韩国女生的精致感出了名，为什么她们的皮肤都很好？

难怪这些年韩国的美容业、整容业如此火爆，他们对皮肤管理已经细致到令人发指的地步。我们先来盘点一下韩国那些氧气明星们的肌肤吧。

Jennie金智妮，这位古灵精怪的美少女同样皮肤底子也非常好，带着些婴儿肥的她机灵可爱。肉嘟嘟的小脸蛋胶原蛋白十足，肌肤同样细腻通透。

这张最新的圣诞造型，简直可爱透了。软萌软萌的，透着一股机灵劲。

其实不只是90后小花们的皮肤状态很好，韩国无论哪个年龄段的女艺人们都像吃了防腐剂一般，皮肤状态、整个精神面貌都很好。比如38岁的宋智孝。

宋智孝的皮肤紧实，细腻有光泽，整个皮肤面貌也完全不输90后小花。因为有着年龄的加持，在气质方面反而会更稳重些，显得更加大气。

同样38岁的宋慧乔，皮肤也是一样的好。肌肤细腻有光泽，看不到明显的衰老迹象，气质也是一如既往地清纯，人世间的俗气没有沾惹半点。

今年49岁的李英爱也是不折不扣的冻龄美人了。从她出演《大长今》到现在，几乎没有什么变化。肌肤通透饱满，虽然眼角出现些皱纹，但仍不抵皮肤光亮带来的闪耀。

和一帮小年轻在一起，状态丝毫不输，还是那么光彩照人。

她和女儿们在一起，满眼都是爱意。皮肤更是白晳光洁，透着温润和亮洁。一点都不像快50岁的状态，典型的岁月见了都发愁的仙女本仙了。

朴敏英也是如此，皮肤状态好的不要不要的。大多数韩国女明星的肌肤状态都很好，几乎很少看到她们卡粉、有干纹，还有痘痘的情况。

纵观她们的肌肤无一例外都有如下特征：

1皮肤水润有光泽，细腻光滑；

2肤色均匀通透；

3皮肤紧实有弹性，不松驰。

这3点是判断一个人皮肤状态好坏的关键指标，下面洛薇详细来聊聊如何判断自己皮肤状态以及解决办法。

如何判断皮肤是否水润有光泽，细腻光滑？

方法：用双手手掌包住两边脸颊轻轻按压，再把手掌拿开。如果能感觉到皮肤和手掌之间有一种吸力，那就说明皮肤的水润程度合格。相反，如果手掌和脸颊快速分开，那就说明皮肤很干，或内油外干。

皮肤如果拥有足够的水分，角质层处于健康状态，那么反射出来自然是透亮有光泽，细腻光滑程度也会提升。如果皮肤太干，摸起来就会感觉很粗糙。

皮肤如果太干就需要补充水分了，记住是水哦，不是油哦。此时保湿补水以及角质清除就特别重要。

可以用补水面膜给皮肤补水，一周用两到三次就可以，用纯补水的面膜。或用玻尿酸原液，还可以和护肤品一起使用。补完水记得不要忘了锁水哦，用锁水面霜给它多层筑固。

如何判断皮肤肤色是否均匀通透？

方法：把手掌贴在两边脸颊，向上推两到三次。如果皮肤变粉或轻微有红润，说明皮肤肤色还不错，血液循环还可以。如果没有这些现象，有可能身体的血液循环不通畅，自然会导致气色不好。

如何判断皮肤是否紧实有弹性，不松驰？

方法1：先判断皮肤是否有张力

用手掌贴在太阳穴以用腮帮处，双手中指贴着太阳穴，大拇指压住耳垂后方，轻轻按压后整个手掌向脑后拉伸。如果外眼角和脸颊出现横纹，那还算正常。如果出现斜向皱纹，则说明皮肤张力不行了。

方法2：再判断皮肤是否有弹性

方法：用食指和大拇指夹起颧骨下方，捏起厚厚的一块肉，并伴有轻微的疼痛感，则表示皮肤有弹性。如果只能捏起一层皮而感觉不到疼，那就是皮肤弹性不足了。

皮肤紧实有弹性，看起来才饱满，充满着胶原蛋白，说明皮肤还年轻。如果皮肤松驰，就需要抗氧化、用促进胶原蛋白再生的护肤品了。

通过以上三点的自测，基本上就能知道自己皮肤的状态了。那些很早就懂皮肤管理的美女们，她们从年轻时就对自己皮肤很了解，会有针对性地去保养。

比如韩国，这个对美特别讲究的国家，整个国家环境都在强调皮肤和身材管理的重要性。很多女孩从小就开始做各种医美以及皮肤护理。

她们的好皮肤除了基因占很大一部分原因，同时影响皮肤状态的还有后天环境以及后天保养的重视程度，以及饮食习惯等等都密切相关。

对于韩国的那些女明星艺人，更是把皮肤管理做到了极致。

以前提到过的这位才11岁的Ella Gross，就很懂得保养，从水乳精华面膜防晒一步不拉，对护肤流程熟的不能再熟。

她如数家珍般地拿出这些护肤宝贝，有模有样地讲授着护肤心得。小小年纪，就这么重视保养，可见她们对皮肤管理的重视程度。

除了日常护理保养之外，她们定期到美容院利用高科技仪器做皮肤护理已经成为家常便饭了。借助一些高科技的助力来让自己维持年轻的容貌，保持永远的18岁已经成为普遍现象。

可是对于我们普通人来说，动不动就昂贵的医美美容护理开销显然是不现实的。再加上我们只是想维持皮肤的水润、弹性，光泽度，那些真的打针之类的还是免了吧，小心脏还是吃不消。

去美容院定期做护理吧，办流程卡的话，一年下来至少也要好几千块。再加上遇到服务不好的美容师的话，还要听她们不停唠叨推销，实在烦不胜烦。最重要的是，如果她们手法不到位，护理不专业，对肌肤的伤害可是毁灭性的。

　 本文导读： 宋慧乔是一个很懂得保养皮肤的女艺人，那么让我们一起学下她有哪些美肤的高招吧？

　哪个女人不希望自己拥有嫩、透、白的完美肌肤？让我们来从宋慧乔的美肤心得中一窥究竟，也学习一下“第一美肌女星”的保养之道。

　1、蜂蜜去皱

　将蜂蜜加2―3倍水稀释后，涂敷面部，并进行按摩，可使皮肤光洁细嫩，减少皱纹。每周两次为宜。

　蜂蜜一匙、奶粉一份、鸡蛋清一个，混合均匀制成面膜，用棉签在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。每周两次为宜，对皮肤干燥有明显效果。

　2、远离所有对皮肤不利的食品

　宋慧乔的皮肤属于混合性皮肤，偶尔会长痘痘。宋慧乔的秘诀是远离所有对皮肤不利的食品。比如巧克力、可乐、红茶等刺激性的食品，宋慧乔是坚决不吃的。宋慧乔特别补充可以养颜美容的饮料例如喝人参茶和柠檬汁。人参的养分可以加速血液循环，有红润脸色的功效，而柠檬具有美白作用。此外，拍戏睡眠不足时，宋慧乔一定会多吃些水果，以补充水分和维生素，希望能从里到外强化美白。

　3、牛奶让皮肤丝绒般幼滑

　她的另一个秘诀是每天用牛奶洗脸，并经常使用牛奶面膜，使自己的皮肤像丝绒般幼滑。在片场忙着拍戏时，为了缓解皮肤的`疲劳，使皮肤保持弹性，宋慧乔也会采用黄瓜面膜采取应急措施。

　4、洗脸一定会用温水

　从小就因为皮肤水嫩备受夸奖的宋慧乔说：“因为我妈妈的皮肤就很白嫩，所以我想我的好皮肤有部分原因是遗传；不过，进入演艺圈当演员之后，就要靠自己努力保养了。”

　宋慧乔表示，当演员作息很不正常，不管是熬夜拍戏，长时间化妆，还是背台词造成精神紧张，都会影响肤质。拍外景有阳光照射，在棚内拍戏也要面对强光，再怎么天生丽质，多少也会被破坏。因此，爱美的女生一定要注意生活细节，并且找到适合自己的保养品。

　在注意生活细节问题上，宋慧乔举例：“像我洗脸一定会用温水，因为太冷或太热的水都会刺激皮肤，破坏皮肤的水油平衡，反而让胜越洗越糟！”

　5、鸡蛋美白

　将新鲜鸡蛋一枚与蜂蜜一小汤匙搅和均匀，临睡前将其涂刷在面部，待一段时间风干后用清水洗净，每周两次为宜。蛋清可以刺激皮肤细胞，促进血液循环，有效修复面部肌肤损伤。蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三脂和卵黄素，是很多美白产品中必含的元素。

　6、千万不可以敷面膜睡觉

　在善用保养品方面，宋慧乔指出很多女生容易忽略的地方：“我知道很多女生睡前会敷面膜，这是不错的习惯，不过，千万不可以敷面膜睡觉，不然原本喝饱了水的皮肤，反而会被已经干了的面膜吸去，让皮肤逐渐变干。”

　7、防晒产品搽上后20、30分钟功效发挥到最大

　另外，宋慧乔还告诉怕晒黑的女生，搽防晒产品也是有技巧的：“因为防晒产品通常在搽上后二三十分钟才能将功效发挥到最大。所以出门前半小时就要先搽上。若临出门时才搽，前半小时就起不了作用，防晒效果也就大打折扣。”

　在夏日里按摩疲劳的肌肤

　宋慧乔还传授了一招让脸看起来更小的方法。那就是用清爽的冷块加冰凉玉石在夏日里按摩疲劳的肌肤。这样会让感觉皮肤紧绷，散发新鲜的魅力。

不管你是什么类型的肌肤，给肌肤补水是护肤最基础的步骤，也是各种类型肌肤护理过程中必不可少的一步。不管是什么时候，给肌肤补水都是非常重要的，肌肤水分充足，才会显得饱满，人看起来也漂亮些。说起补水就不得不说补水面膜了，那么补水面膜哪个牌子好？补水面膜排行榜10强是哪些？

1、补水面膜排行榜

首先是雅漾舒活保湿面膜，排在补水面膜排行榜10强的榜首。该产品含有特殊的滋养保湿因子，质地清透温和，能迅速渗入肌肤深层补水，是皮肤保持水润状态，而且是免洗的哦，适合各种肤质使用，而且雅漾的产品，敏感性也可以放心大胆的使用哦。

补水面膜排行榜10强中的欧珀莱水活睡眠面膜，_喱状的质地，清爽清透，在快速补充水分的同时还能牢牢的锁住水分，抗氧化功能较好，很滋润，能给肌肤带来持久的水润感。

美即海洋冰泉补水面膜，天然泉水中蕴含多种对皮肤有益的微量元素，舒缓调理肌肤，改善整体肤质，让你的肌肤感受海底世界的浪漫与奇妙。

补水面膜排行榜10强的韩束嫩石榴净透补水面膜，含嫩石榴精华软化角质，深层祛除污垢，彻底净化肌肤，FRESH保湿精粹和深层海水可补充并锁定肌肤水份。

韩束玻尿酸补水面膜，含玻尿酸天然保湿因子，超强补水锁水功效，天然配方更温和。

悦诗风吟莓果真萃，韩国爱茉莉太平洋旗下的悦诗风吟，其产品所有的成分都选自济州岛的原料而成。这款莓果真萃面膜，不但有保湿补水的效果，对于温和护理角质等显著功效，还能让肌肤恢复弹性，抗衰老也能完美做到。兰芝睡眠面膜，同样也是韩国爱茉莉太平洋旗下的兰芝品牌，刚好还是大美人宋慧乔所代言的一款补水面膜。其中这款兰芝睡眠面膜，适合于任何肌肤，在夜间具有很强的修复锁水效果，在缔造水润光滑肌肤的同时，还能帮助赶走干燥。

SkinFood黄瓜面膜，SkinFood如同它的名字一样，与肌肤接触，不管是面膜，还是身体其他部分的护理都深受很多亚洲人士的喜欢。这款黄瓜精华型补水面膜，适合任何肤质，特别是晒后修复能起到美白的补水镇定效果。

2、面膜类型

贴片式是最常见，也是使用最普遍的一款了。这款面膜通常含有丰富的精华液，具备保湿补水、美白、紧致、抗皱的功能。由于其紧贴于脸部，全面的覆盖了全脸的各个部位，让脸部皮肤的表面温度升高，毛孔打开，迅速提高其含有的护肤成分对皮肤的渗透量以及渗透深度，并提高皮肤的含水量。因此，这类面膜纸比较适用于有保湿补水需求的人群，不适合需要做深层清洁的人哦。

撕拉型的主要功能就是清洁，但是我们的皮肤比较娇嫩，撕拉的时候很容易损伤皮肤，因此不可频繁使用，尤其是敏感型的皮肤要慎用。

泥膏型的大多数也是属于清洁用途的，多含有矿物泥成分，具有吸附性，能吸附皮肤表面和毛孔里面的油脂和脏东西，因此比较适合油性皮肤的人，或者是有深层清洁需求的人使用，但注意不要频繁使用，一般一周1-2次即可。

果冻型是最近几年开始流行的新型面膜，其最大的亮点就是补水能力强，使用方便，可以敷着睡觉，让肌肤吸收一整晚的精华。

乳霜型的效果和一般晚霜差不多，功能广泛，有美白、舒缓、补水等功效，适用人群也比较广，即使敏感型的肌肤也可以安心使用。

‍‍全智贤出道以来，和很多当红明星不同，她没有浓妆艳抹，而是选择淡妆出现在各个镜头面前，其实在全智贤的脸部有着很多的额小雀斑，但是她却从来不用浓妆来掩盖，全智贤的肤质呈中性偏干，脸部的汗水以及油脂分泌不多，所以在镜头面前的全智贤肤质显得细腻而透明，但是天气干燥时，全智贤的脸上角质就会增多，显得皮肤特别暗黄。以上介绍了全智贤的肤质问题，因此全智贤最注意的就是肌肤的补水工作，以里应外合的方式改善皮肤缺水的现象，首先是全智贤每天会喝大量的水，尤其是在天气转凉和干燥的季节，从身体内大量补充身体水分，保持身体水分充足。平均每天要摄取2,000 cc的水，以及摄取富含维他命的橘子、葡萄等水果，既能帮助肌肤美白，也可防止肌肤出现日晒后产生的许多问题。‍‍

眼霜的作用：可以滋润眼部，减少黑眼圈、眼袋的问题，同时也具备修复细纹、皱纹等功效。

眼霜的使用方法：

取适量眼霜在无名指，轻轻匀开后用无名指在眼睛周围的皮肤上涂抹，注意每个点的位置眼霜的分量要尽量平均，眼角等重点位置更不可遗漏。用无名指依次涂抹上下眼睑，沿着由内向外的方向轻柔涂抹，平滑眼部皮肤。上下眼睑各三到四次，直到眼霜完全被皮肤吸收，这才是使用眼霜的正确方法。

我认为是有用的。他可以护理好眼睛周围的皮肤。不长斑。长期使用效果美满。看上去天天美美哒。

用眼霜肯定有用，眼霜有紧致皮肤的作用，经常用，细纹减少，显年轻

用眼霜肯定是有用的。

这个问题和用护肤品有没有用是一样的。我就是坚持用眼霜，奔四的人，像三十不到的人。我老公比我大半岁，我看着像他干女儿。

我在大学的时候，偶然在网上看到一条消息，说是宋慧乔18岁开始用眼霜，所以皮肤特别细致，眼部根本没有皱纹。

金枝欲孽中，正得宠的如妃说，再美的女人在阳光下，也会暴露缺点，而玉莹在阳光下依然那么美。

而宋慧乔在浪漫满屋中据说是完全素颜出镜的，剧中都是阳光明媚的大太阳，乔妹依旧美的那么自然。

我羡慕之余，就开始了规划。是的，规划。

再有效的眼霜也要用对时间。

好比我不到40的年纪用莱泊尼就会搓泥，因为营养过剩，皮肤吸收不了。而我现在用护眼啫喱，又不够滋润，不符合我初抗老的需求。

我当时做的规划就是先用护眼啫喱，然后乳液妆清爽的眼霜，然后在质地浓厚的眼霜，然后再叠加眼部精华素。

眼霜和眼部精华素都是对眼部肌肤进行护理，眼霜属于基础款，精华是加强版，叠加得到1+1>2的效果。一般建议眼霜和眼部精华素都用一个系列，最起码是一个牌子的，这样更有利于产品中养肤成分发挥效用。

使用眼霜，还要注意手法。 我是在雅诗兰黛专柜跟柜姐学的按摩手法。

用无名指轻轻蘸取适量的眼霜，从内眼角外侧开始，沿上眼皮轻轻向外眼角涂开，然后继续沿下眼睑，向内眼角方向涂。如此打圈按摩。需要注意的是：

1 不要过度按摩。 因为手部皮肤对营养成分的吸收是脸部皮肤的好几倍，手指按摩眼部肌肤，手指皮肤吸收的营养肯定比眼部肌肤多。所以很多年前，有个传销式的品牌化妆品，就提倡，不要涂护肤品，而是要点涂。就是这个原因。

2 按摩方向不要反了。 如果反了，正好是逆着毛孔的方向，也是逆着皮肤纹路的方向。细纹都是“抚平”的，没有故意皱平的。

保养眼部肌肤是皮肤管理中很重要的部分，因为眼部肌肤最为娇嫩，平时我们看手机电脑，对眼睛有伤害不说，对眼部肌肤也是很大的伤害。所以我们平时就要更加重视眼部肌肤的养护，因为眼部肌肤是脸上最能泄露年龄的部分。

眼霜再有效，按摩再到位，也要坚持，三天打鱼两天晒网的，是达不到好的效果的，还浪费了买眼霜的钱。

如果现在20多岁的你坚持一直用眼霜的话，到40多你就发现有没有用？我70后，在267岁的时候用眼霜，一直坚持用了这10几年，现在40多岁的我眼睛周围没有一丝皱纹，相比较那些8090后特别有自信，不需要多贵的眼霜，只要每天坚持早晚两次，时间会见证你所用的眼霜有没有用！

这个问题从眼霜产品上市以来就争议不断。

一部分人认为眼霜无用，面霜完全可以替代眼霜；另一部分人认为眼霜有用，使用后眼周的细纹都没了。

通常来看，眼周的问题一般就是眼袋、细纹和黑眼圈这三个问题。

我们来分开看看这三个问题。

1

眼袋

眼袋分为原发性和继发性两类。

原发性眼袋是不分年龄不分性别的，通常是家族的遗传基因导致的，这种情况出现的眼袋，真的不能怪自己。

继发性眼袋是自己“作”出来的，熬夜、不注意防晒、学着网上的教程乱按摩，加上年龄增大，都会使眼袋更加严重。

眼霜对眼袋可以说是起不到什么作用的。

眼霜的主要成分作用在表皮，而眼袋的成因是由于眶内脂肪堆积过多和睑支持结构变薄弱。

治疗眼袋问题，一般可以选择激光、射频等医美手段。情况严重也可选择外科手术来切除多余脂肪，收紧眼部皮肤。

2

细纹

眼部的血管细而少，血液循环不通畅，难以输送营养。

眼周肌肤又很薄，没有皮脂腺、汗腺，保湿能力差，皮肤很容易就会变得干燥。

人一天要眨眼一万次以上，频繁的用眼会牵动眼部的肌肉，造成了眼皮的松弛和脆弱。

年龄的增长也会加剧皮肤中的胶原蛋白流失，使皮肤的弹性降低。

所以人脸上的细纹一般最先出现在眼周。

针对上面这些情况，眼霜能起到最大的作用就只有保湿！

但目前市面上很多眼霜除了保湿作用外，还添加了很多营养成分，过剩的营养会造成眼周肌肤的负担，导致一个新的问题——“脂肪粒”。

治疗已出现的细纹，正确的办法是补充失去的胶原蛋白，如选择每思然PLLA治疗等医美手段，通过补充胶原蛋白来达到祛皱的目的。

3

黑眼圈

黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。

黑眼圈是大多数人都很苦恼的一个问题。如果有黑眼圈，首先要找到产生黑眼圈的原因，再针对性护理。

以活血化瘀的成分为主的眼霜，对血液循环不畅造成的黑眼圈有一点效果；

以美白成分为主的眼霜，对色素沉积造成的黑眼圈有一点效果；

还有一部分以二氧化肽等物理遮盖成分为主，只能遮盖，而不能真的祛除。

总体来说，无论是哪种成分的眼霜，治疗黑眼圈只能算辅助。

只靠眼霜很难达到理想的效果，更重要的是调理生活习惯、保证充足睡眠。

结语

上面一直在说眼霜起不到什么效果，那么可以说眼霜真的没用吗？

其实眼霜还是有用的，但它最主要的作用是在问题出现之前，阻止或者延缓这些问题的发生。

所以眼霜最大的作用不在治疗，而在预防。

出现了问题想要治疗，还是去选择一些靠谱的医美手段吧~

这个答案是肯定的，用眼霜当然有作用。

眼周肌肤是人脸部皮肤中最薄弱最容易衰老的地方。很多女生脸蛋保养得法，却被眼袋黑眼圈脂肪粒等问题轻易暴露年龄。

用眼霜的主要意义是补水锁水，眼周肌肤出问题主要原因还是缺水，其实皮肤就像大地一样，大家都看过大旱时候土地皲裂的，性质是一样的。

建议选择眼霜的时候还是要选择补水效果强的！！

对我来说，眼霜还是挺有用的。我的眼部问题也不是特别多，就是眼部肌肤比较干，保湿工作没做好，就容易长干纹。我都是早晚护肤都会使用眼霜，黑眼圈和小细纹都比以前淡了很多啦~所以奉劝各位姐妹们，千万不能偷懒，早点用眼霜，眼睛才会一直bling bling哦！

必须有用，我二十一岁开始擦眼霜，刚开始也买不起好的，几十块钱的，后来结婚后买了好一点的。35了眼睛比同龄人皱纹少，细纹一点点。长皱纹一条也没有。

有没有用你可以自己验证啊！如果你是个勇敢的女孩子！一直不用眼霜的十年后的你和一个天天抹眼霜的其他**姐，一对比 输的绝对是你！眼霜现在看不出效果，因为它最大的效果是延缓衰老！而你现在还没有到老的时候！可是等你真的老了出现了眼角纹再来用眼霜，你想要去除眼角纹，不好意思你可能要去拉皮，因为再好的眼霜也只是延缓但不能去除已有的眼纹！