女性过了25岁应该如何保养自己？

25岁是女人的一个分水岭，这个阶段皮肤营养缺失，胶原蛋白逐渐流逝，身体也逐渐呈现下滑的情况。18岁的时候，天天熬夜看书，第二天皮肤照样很好；但是到了25岁，甚至是30岁之后，一熬夜各种憔悴暗黄的问题，这也是在警示我们女人，要重视皮肤和身体的保养了

25岁之后应该怎样保养呢？

25岁之后，皮肤和身体逐渐走入初老地状态，尤其是产后女性地身体也容易走下坡地路线，内在地保养一定要在这个阶段开始重视起来

保养不是将你变成别人，但是正确地保养方式，可以让维持皮肤在相对年轻的状态。

3、防晒： 防晒不是防变黑，而更对地是防止光老化，在英国的纪录片提到，人的衰老75%来自紫外线，这个指数相当高了。我们姑且不去评判这个数字是否科学有效，但是它确实警示我们防晒对于防衰老的重要性。

每个女人都希望自己永远停留在二十岁左右，但是无情的岁月会侵蚀我们的肌肤，让我们逐渐衰老着。做为女人要会保养自己的肌肤，特别是25岁以后的的女人。女人过了25岁皮肤会逐渐衰老，我们能做的就是延缓这种衰老。

保养一； 补充维生素E、维生素C，这两种维生素是最好的抗氧化剂，能减少血管壁上堆积的有害物质，能减缓皮肤衰老。这两种维生素都可以从水果蔬菜中摄取，也可直接口服这类的胶囊。

保养二； 女人过了25岁开始会有肥胖、便秘等苦恼，预防肥胖的最好方法就是多运动，多吃一些富含纤维素的食物，如；玉米、花菜、燕麦、菠菜等等。纤维素具有通便、排毒、降血脂、防止肥胖的功效。

保养三； 女人过了25岁以后要开始使用专用的护肤品抵抗衰老现象。

白天——要注重皮肤表面水脂质膜的修复和加强，选择成分足、质量好、添加保湿成分、防护性强的日霜是非常重要的。抹润肤产品时，要让其慢慢渗入皮肤，用中指轻轻花圈按摩，注意不要使劲揉搓皮肤。

晚上——要选择眼部保养品，尽量以滋润补水为主，面部使用含有滋润、营养成分的晚霜。

保养四； 保持充足的睡眠对女人非常重要，晚上睡觉前可以做个营养面膜，或者涂抹上精华液，最好是使用有抗皱、祛斑成分的精华液，这样可以让肌肤在睡眠中好好吸收。熬夜是女人最大的克星，一定要记住在每晚的22点前入睡。

俗话说：没有丑女人，只有懒女人。女人只要稍加保养和打扮，各个都是美人。

25岁之后的女人将面临保养危机，如何能更好的让自己更加饱满充沛？

用钱啊！

知道女孩子的脸有多贵吗？

呵呵，摸一下几十块 ，吓死你！

25岁的确是一个分水岭。为什么呢？

生物进化上有个规律， 最高级的器官组织，最晚成熟 。

大脑额叶作为全身最高指挥官，在25岁便可完全成熟，因此 25岁被认为是人体全面成熟的节点 。

就像一颗果子，成熟之后就开始慢慢水分流失、果肉腐烂、全面萎缩。

人体一旦成熟，也就意味着衰老开始了。

不信抬头看，苍天绕过谁

所以，25岁以后应该如何保养，请你着重加上抗老选项。

简单提供几个保养思路。

减糖戒糖

美人们是败给了岁月吗？

不， 糖化是导致衰老的终极boss。

而 糖化这个过程会破坏胶原蛋白，刺激自由基形成，使细胞端粒变短，加速细胞老化、凋亡。

减糖做起来其实很简单，戒糖很难。

从少喝一杯奶茶，少吃一块饼干做起。

然而做起来其实不容易，如果你觉得不喝奶茶而已小菜一碟嘛，那是你没有get到嚼珍珠的快感啊！不然你看周董，为啥奶茶不离手。

鉴于本人也是奶茶重度上瘾用户，这方面还是比较有发言权的。

我个人采用的是绝地反弹大法！既然实在隔三差五都会想到喝！于是我在今年过年前就决定每天一杯奶茶！

简单的说，就是让自己喝到腻！

这波操作成功的！！！

导致我一个月重了5斤！！！

但是，确实在某一个节点，突然腻了，不想喝了，至今已经一个多月没喝了

培养日常健身的习惯

25岁以后身体新陈代谢逐年下降，

哪怕你还是保持和以前一样的食量；

也没有压力过大内分泌紊乱；

也没有过劳肥；

过个五年，还是会往以下这个方向发展

然而你看看今年47岁的佟掌柜，现如今和胡歌牵手也丝毫不怵，cp感十足。

闫妮在接受采访时说自己的减肥方法很简单，

就是每天保证做20分钟运动。

运动不仅提高新陈代谢，让你面色红润看起来更年轻，也能让体态仪态更舒展挺拔。

这张照片里面你第一眼注意到谁？

即便是天仙刘亦菲也敌不过著名天鹅颈刘诗诗的无敌仪态。 谁姿态更挺拔，谁就更显气质更显年轻。

重视防晒

又要祭出这张经典的卡车司机图

这个司机因为左脸长期暴露在日晒中，25年后左右脸的老化程度也明显不同。

敲黑板！！！ 优先做好硬防晒！

所谓硬防晒，就是 不要让皮肤直接暴露在阳光下。 具体操作包括但不仅限于 在室内不要坐窗边、外出戴帽子、穿防晒服、戴墨镜、夏季室外露天撑好防晒伞。

硬防晒做好的前提下再谈软防晒，也就是涂防晒霜霜。 因为防晒霜很难做到按时补涂， 尤其在带妆的情况下，你要卸了妆再补涂防晒再上妆，臣妾做不到啊！

以上， 如果你能按照这几点好好保养，几年后吊打同龄人不是梦想。

ps护肤什么的当然也很重要，但是养成良好的保养习惯是第一位的，否则美白几个月，暴晒一天就回到解放前。

首先，生活规律很重要，早睡早起，生物钟正常，美容觉睡好了，比什么都强。

其次，有规律坚持运动，养成习惯，保持年轻心疼。

然后，美容护肤自然少不了，人家韩国美女多，除了整容，也经常去做护肤项目的呢，什么小气泡、芦荟灌肤、雪花焕肤、木乃伊面膜、好气色护肤等等，肌肤好，年轻状态keep住。

要看经济条件，皮肤要越早保养越好 ，女人一过了25岁，我们的身体和容貌都在慢慢地走下坡路，就会开始慢慢衰老，所以，保养很重要，刻不容缓。

保养=内调+外护+食补

一、内

1、维生素E亦称维他命E

2、每日一杯蜂蜜水

3、常补钙，钙最好选用活性钙

4、补气血的茶

5、每天八杯水，勤喝水，女人是水做的，缺少水分的女人是干瘪的，也是衰老最快的，所以，女人每天得及时喝水。

6、阿胶

7、维生素c

8、维生素b，多吃富含B族维生素的食物

二、外

1、做好保暖工作

2、拒绝熬夜

3、抗紫外线，防晒

4、隔离，防电脑辐射

5、防干燥，蒸汽补水

6、热水泡脚气色变好（生姜、艾草、橙皮等）

7、保持良好的心情

三、补

1、 银耳红枣

2、五红补血

3、 黄豆雪梨猪脚

4、养颜的木瓜银耳

5、当归红枣排骨

6、滋补乌骨鸡

7、多吃水果蔬菜，豆浆，酸奶，红酒，黑枣，红枣，核桃仁，猕猴桃，

玫瑰花 ，柠檬片，莲子心，薏米，洛神茶，

四、护肤

1、早睡早起

2、头发的保养

3、眼睛的保养

4、定期去角质

5、注重睡前保养

五、运动

1、做有氧运动

2、快走和游泳

3、饭后散散步

可以选择舞蹈、瑜伽、体操等室内活动。

按虚岁算刚好二十五，在保养方面不把年龄放在眼里是不现实的，但眼里又不是只有年龄，从简单的基础保养到现在我坚持了三年以上，从切身的体会来看对保养的要求只会随着年龄不断提高，我所追求保养的结果是比自身应有的年龄情况要好，即在自己的基础上要求更进一步的年轻态，不去对比先天条件就比自己好的人也不去和后天从不保养的人对比，比上不足比下有余只会徒增心理安慰，切实付出才会有真实的回报。

面部保养

大家肯定觉得我要从脸上用的护肤品开始说起，洁面水乳精华面霜走马观花，但我偏偏要说大家容易忽略的地方，颈部。

·重视你的颈部状态

所谓锁骨以上都是脸，脖子如果有颈纹是分分钟暴露你年龄的事，纵使脸蛋吹弹可破妆容无懈可击都是徒劳。

正在看手机的各位请把视线暂时离开我的答案，找到一面镜子，或者打开手机前置平视前方，观察一下脖子上出现的颈纹，有没有一秒警醒。

我相信很多人即使没有二十五岁也已经出现了这个大家平时没有注意的问题，我也是今年才发现，并且是两条明显的沟壑，当时害怕会不可逆转，所以赶紧抱着试一试的心态开始用颈霜。

最开始空瓶了一罐娇韵诗的颈霜，肉眼可见的对于颈纹有淡化作用让我看到了曙光，九月空瓶之后接档了资生堂悦薇的颈霜，悦薇用到一半已经比娇韵诗那一罐用完的效果要显著了。

我是每天睡前涂，平时会注意脖子的清洁工作，让后续护肤品能更好吸收，娇韵诗和悦薇这两款都是很好吸收的质地，不会搓泥，因为我颈霜用量都很大所以好的吸收度和亲肤感非常重要，这是我上周给朋友安利颈霜时拍的颈部状态，是平视的效果，如果抬头，纹路基本看不见。

今年我更看重护肤品的紧肤与抗皱效果，因为面部要维持年轻态主要要体现一种视觉上的向上感，如果肌肤走向被地心引力牵着走，老态显而易见，尤其是当代女性熬夜和玩手机都加速了面部下垂和肌肤松弛。

这类犹如强心针一样的功效型保养品我会着重投资在面部精华上，其一方便我坚持使用，其二有效成分最多效果最好。

拿我最近爱用的一款面部精华来说，MedSPA/美帕涂抹型肉毒素精华液，就是得益于它的紧致效果显著。

肉毒我们通常在注射型针剂中提到，主要用于瘦脸和除皱，这款精华听上去就自带黑 科技 效果，其 科技 毒的实现在于通过分子肽增强其渗透力从而刺激胶原再生的三肽，抗皱能力优越的六肽，修复红血丝的四肽，抑制肌肉活跃的七肽。

简而言之，这种复配分子肽的效果是强于任何一种单一肽的，从而功效更强更全。

也就是因为分子肽让一款面部精华实现了和注射类肉毒类似的效果，要知道我去年注射过三次肉毒，也就是大家常说的瘦脸针，本来认为涂抹式产品的效果远远不及注射，本来不抱太大的幻想。

但是刚开始用的第一周相比半个月前胖了五斤的我早上顶着水肿的脸见熟人居然说我脸比之前瘦了，当时觉得只是错觉或者偶然，接下来的两周我早晚都坚持使用，确实发现面部的紧致感更强，从而视觉上有了瘦脸的效果，美帕 科技 毒的概念着实让人信服。

以及我颈部最后还有一些比较顽固的颈纹现在也用这款精华来改善。

·注意保养品的有效用量

除了选择功效型的保养品，使用方法也很重要，尤其是功效强的保养品更需要足够的用量，效果发挥的会更充分。

皮肤新陈代谢的一个周期是二十八天，比如面部精华或者面霜容量通常在30-50ML之间，根据使用频率大概要在一到两个月内用完，效果会更加明显反而省量不容易看到效果。

比如我用美帕的这款精华用量是三到五泵，多了的部分可以带到脖子处，喜欢这一款最初的原因就是无色无味上脸好吸收，完全无负担感，可以反复叠加。

之前使用面霜也是一直觉得赫莲娜绿宝瓶的面霜很黏腻，用量很少，感觉无功无过甚至有点感觉对不起价格。

最近在晚间使用索性加大了面霜的用量，早上起来肌肤柔嫩很多，坚持一段时间后每次用手摸自己的脸都觉得是一种享受，我把改变用量的体验发在微博上很多人也感同身受，所以不得不说保养品用量在很大程度上也决定了保养效果。

除了护肤还想说说彩妆。

·选择养肤型的粉底

彩妆似乎针对保养的意义不大，主要说两个容易被忽视的地方，一个就是随着年龄的增长皮肤对于彩妆品会越来越挑剔，主要就是底妆，长时间覆盖面部，尤其是频繁上妆的人群，养肤类型的底妆确实有更多的保湿和抗氧化成分，不仅仅长时间带妆也能维持肌肤细腻，同时抗氧化的功效可以让底妆不容易暗沉。

从我自己使用的感受来说香缇卡的妆前隔离可以直接作为养肤粉底使用，细腻感超越普通的粉底并且稍带光感的妆效自然，抗氧化不容易暗沉。

同样的粉底液产品还有波比布朗的虫草粉底液，冬虫夏草的提取物成分，贯彻了养肤粉底的概念。

·认真卸妆的态度

其次就是卸妆，很多人担心化妆给皮肤造成负担，实际上，只要是正规的彩妆品牌彩妆用品并且卸妆及时且到位对皮肤是不至于造成损伤的，反而用天价的化妆品但是不做好卸妆和清洁工作皮肤问题也容易找上门来。

身体保养

身体的保养也是一样，不仅仅是面部的肌肤要跟随的我们到老，身体也是一样，并且范围更大面临的问题更多，应该及时重视起来。

·注重牙齿的护理

比如牙齿是随着年龄增长不断面临问题的区域之一，即使是年轻人也应该在日常中重视起来。

常备的生活小物比如电动牙刷/牙线/漱口水/舌苔刷，都是有效改善和保持口腔环境和促进牙齿 健康 的有效方法，毕竟等牙齿出了问题再修护成本是很大的。

·滋润身体皮肤

还有最大面积的身体皮肤，随着年龄增长水分的逐渐确实从而失去柔嫩和光滑感，很多人也察觉用于身体的保养品效果并不大，我的建议是先去角质，外加深度身体滋润以及加大保养品的用量，去角质可以借助身体磨砂类型的产品，保湿滋润可以选择身体乳加护肤油的搭配。

·养成运动的习惯

运动健身并不是减肥塑形人的专属，运动给人带来最有益的还有加强新陈代谢，之前健身两个月体重不变的情况下，体脂率和新陈代谢都有改善，从视觉上看反而纤瘦了，皮肤状态也好很多，年龄越大越不难察觉新陈代谢缓慢以后仅仅靠节食是维持不了身材的，运动才是长久之计。

女人在25岁左右就要开始注重抗初老了，在护肤品的选择上除了保湿、防晒之外，可以加入抗皱、抗老成分的护肤品。下面介绍几款适合25+女性使用的护肤品，赶紧码住哦！

1娇韵诗精华粉水，“兰蔻粉水”的平替，可以提升肌肤的吸收力，适合肌肤吸收不好，肤色黯淡的人群使用。

2佰花方眼霜，眼睛是脸部最先老的部位，所以眼霜是一定要用的，他家的这个眼霜含有视黄醇，能有效改善眼周细纹，适合初老人群用。

3欧莱雅小黑瓶，兰蔻小黑瓶的“平替”，能有效改善暗黄粗糙，在抗初老的肌底液中算性价比高的，效果也可！

我们知道女性在25岁以前是最滋润、最美丽的时期。准确来说最有青春活力，最漂亮的时期应该是在18~25岁，这是女人的黄金时期。

因为在这个年龄段女性的卵巢可以正常分泌雌、孕激素，而雌、孕激素的分泌决定着人体的衰老程度，分泌量充足，女人就年轻有活力。 这个时期散发出迷人的气质，具有强大的吸引魅力。

女人在25岁以前不用太多的去装扮，去保养自己，因为女人 在25岁前是活得最为漂亮的时候，身体的代谢功能最为强盛。

女人过了25岁后， 身体、皮肤就开始在走下坡路，皱纹、色斑会慢慢的出现在脸上，而迈入三十岁的女性更是应该注重保养自己，散发出年轻的魅力，永远表现出十八岁的美丽。

如何保养自己呢

1，饮食

饮食多样化。不挑食，多吃蔬菜、水果。天然绿叶蔬菜中富含维生素E、番茄红素、类黄酮等多种抗氧化物，对保持皮肤的青春极为重要，而且具有预防癌症和预防心血管疾病的保健作用。

2，补充钙

女性比男性更容易受到骨质疏松的威胁，这是因为女性过了一定的年龄卵巢功能逐渐下降。 牛奶、酸奶和奶酪、豆腐、芝麻酱，还有绿叶蔬菜，都是膳食钙的好来源。奶类不仅含钙量丰富，而且吸收率高，特别是酸奶对预防衰老最为有益。每天建议喝半斤酸奶。

3，谨慎使用化妆品

化妆虽然能够让自己的颜值变高，但是会带来很多的负面影响。如果不是正规牌子的化妆品，价格低廉的化妆品参有化学物质的危害， 导致出现长痘、长闭口、长斑、毛孔粗大、水油失衡甚至是面色暗沉的现象。

4，蛋白质摄入平衡

摄入适量的蛋白质，保证身体组织的修复，也不要给身体带来负担和废物。

5，运动

我们知道生命在于运动，坚持长期的锻炼对于女性保养自己来说最为重要。适量的运动会提高心肺功能，促进血液循环，可增强胃肠的蠕动，有利于消化系统调节机能的改善，使心情愉悦，提高个人食欲。身体运动会增强骨密质，使骨密质增厚，使骨小梁排列更加有序，增强骨的抗压抗弯能力，延缓身体衰老。适当运动增强女性的月经承受能力，月经期的不适感将会逐渐减轻。 运动还能使女人保持完美的身材，散发女人的性感魅力。

女人的美丽是要靠保养的

做为一位纯路人来说，唐嫣是游走在美与不美之间的一位偶像，她是后续发力的那种姑娘，不是一蹴而就的大红人但是却是低调不争的明白人；她同样也是游走在所有火热的偶像明星之间的人，似乎与每一位红火的人都有一点好朋友的关系，比如说杨幂比如说刘亦菲等等。

首先我知道唐嫣这个人是通过《仙剑奇侠传三》中的女娲后人紫萱姑娘，现如今她所有的角色中自己也尤为喜爱这一位，紫萱的演绎让她获得了大家的认可并且也让她在娱乐圈中奠定了一定的基础，可是后期她接演的剧集似乎有些让人失望，比如说《爱情睡醒了》、《夏家三千金》以及《克拉恋人》等等，都是一些比较傻白甜的角色，就算是与李易峰他们一起参演的《盗墓笔记》也有点让人失望，那段时间她的演技受到了许多人的争议，许多人都在说除开当时的紫萱唐嫣演出了感觉，其他的角色都似乎有点死板僵硬，但是后期的许多电视剧慢慢开始打破了很多人的观点，最具有特色的就是《锦绣未央》了。

还有就是她在选择剧的同时也在扩大自己的交友圈和时尚圈，虽然之前被工作团队在时尚圈坑害过但是后续也慢慢找回了自己的定位，也让许多的奢侈品牌陆续开始找她代言，比如说资生堂的中国区全新彩妆代言人以及bally亚太区首位代言人等等，都让她在这几年的时间里如玫瑰般绽放，越来越多的作品越来越高的时尚感，让她在娱乐圈也有了一席之地。

最后就是她毋庸置疑的慈善，比如说帮助贫困地区的孩子就学比如说各种天灾的捐款等等她都尽自己力所可及的能力帮助那些人度过难关，她出道这么久的时间里也从未听说她不尊重演员甚至摆大架子的排场等等，至少这些就可以证明她是一位谦虚的工作者，她把演员当成一份自己的职业在努力着。

我喜欢周杰伦 自己想或喜欢做什么就做就像他的音乐一样,自由自在没一点约束感 本名: 周杰伦 英文名: Jay Chou 本籍: 中国台湾 生日: 1979-01-18 星座：摩羯座 出生地: 中国台湾省淡江市 身高: 173cm 体重: 60kg 血型: O 学历: 淡江中学音乐科 专长: 写歌、作词、打球 专精乐器:钢琴、大提琴、吉他、爵士鼓 音乐类型:R&B 运动:篮球 最大优点：词曲创作力超强、e世代的新音乐人 最大缺点：很害羞，心软 最大心愿：走遍世界每一个角落 官方网站：http：//wwwjaycncom 口头禅:屌不屌 经历:淡江中学合唱团钢琴伴奏、公视--百里香煎鱼(单元剧)、街头音乐表演家(角色)、TVBS-G 超级新人王年度亚军 家庭状况： （家中独子）父亲（物理老师），母亲（中学美术老师） 圈中好友： 罗志祥（小猪），刘耕宏 小时候的梦想：做李小龙 初恋： 国中隔壁班同学 喜欢女孩类型： 长发，瓜子脸，单凤眼（古典美） 最佳创作伙伴： 方文山 最敬爱的人： 外婆，妈妈和爸爸 最喜欢的**： 宫崎峻任何一部卡通** 嗜好： 写歌，看**，打篮球，玩电动 专精乐器： 钢琴，大提琴，吉他，爵士鼓 最爱运动： 篮球，健身，练双截棍 最喜爱的物品： 鸭舌帽，各类乐器，黑人音乐，银器，口香糖 收集嗜好： 球鞋和帽子 最喜爱的音乐： R&B，HIP-HOP （实际上什么种类的歌都喜欢） 最喜爱的衣着： 自然，舒适，HIP-HOP （简单的T-SHIRT上衣加上短裤） 最喜爱的颜色： 蓝色 最喜爱的食物： 炸鸡，鸡排和鸡肉有关的都喜欢 （特别是香港太平馆的瑞士鸡翼），（肯得鸡家乡鸡），另外还喜欢喝甜的饮料。 最喜爱的音乐家： 萧邦，李思特，马友友 最喜爱的演员： 李连杰 最喜爱的篮球明星： MICHEAL JORDAN 最喜爱的歌手： USHER，BABYFACE 最想到的地方： 法国感觉很浪漫，不过有机会想试试上海或北京， 乘坐长途火车到内蒙古或新疆，感受变化多端的风光景色。 出演**: 《寻找周杰伦》-周杰伦包装 《头文字D》-藤原拓海(2005) 《满城尽带黄金甲》元杰(2006) 《不能说的秘密》-男主角（导演） 《灌篮》-阿杰 《阿鼻剑 》 专集篇 2000/11/7《周杰伦（JAY）》 1可爱女人2完美主义3星晴4娘子5斗牛6黑色幽默7伊斯坦堡8印地安老斑鸠9龙卷风10反方向的钟 2001/9/1《范特西》 1爱在西元前2爸我回来了3简单爱4忍者5开不了口6上海 一九四三7对不起8威廉古堡9双截棍10安静 2001/12/24《周杰伦FANTASY精装EP》 1蜗牛2你比从前快乐3世界末日 2002/7/19《八度空间》 1半兽人(魔兽争霸3中文主题曲)2半岛铁盒3暗号4龙拳5火车叨位去6分裂7爷爷泡的茶8回到过去9米兰的小铁匠10最后的战役 2002/10/24《The One演唱会Live CD》，后陆续发行VCD和DVD版本 2003/7/31《叶惠美》 1以父之名2懦夫3晴天4三年二班5东风破6你听得到7同一种调调8她的睫毛9爱情悬崖10梯田11双刀 2003/11/11《寻找周杰伦EP》 1断了的弦2轨迹 2004/08/03《七里香》 1我的地盘2七里香3借口4外婆5将军6搁浅7乱舞春秋 8困兽之斗9园游会10止战之殇 2004/12《无与伦比演唱会Live CD》,后陆续发行VCD和DVD版本 2005/11/1《十一月的萧邦》 1夜曲2蓝色风暴3发如雪4黑色毛衣5四面楚歌6枫7浪漫手机8逆鳞9麦芽糖10珊瑚海11飘移12一路向北 2006/1《霍元甲EP》 1霍元甲2献世（Live） 2006/9/5 《依然范特西》 1夜的第七章 2听妈妈的话 3千里之外 4本草纲目 5退后 6红模仿 7心雨 8白色风车 9迷迭香 10菊花台 2006/12/12《黄金甲EP》1黄金甲2菊花台（钢琴版） 非专辑收录的 但为Jay唱的（或唱过）歌曲：对不起BAby 你怎么连话都说不清楚 算命 瓦解 消失 屋顶 爱我别走 大头贴 找自己 祝我生日快乐 一路上有你 蓝色飞扬 倒带 周杰伦自小父母离异，在母亲含辛茹苦的抚养之下长大。 小学时，周杰伦对音乐情有独钟，表现出了惊人的天赋。望子成龙的母亲日积月累，凑钱为他买了一架钢琴。“玩”着琴，他挖掘着潜力，慢慢积聚着自己的音乐“资本”。 高中毕业后，Jay没有考上大学，只能到餐馆当服务生，被老板暴骂过，克扣过薪水。 后来，一个偶然的机会，周杰伦被台湾乐坛老大吴宗宪“相中”，进入吴的公司作音乐制片助理。其间，他不停的写歌，结果都被吴宗宪搁置一旁，有的甚至当面扔进纸篓。 周杰伦没有泄气，吴被其努力感动了，答应歌手唱他的歌。但是，许多著名歌手都不愿意一展歌喉，因为他写的歌太稀奇、太古怪有一天，吴宗宪抛给他一个机会：10天，写50首歌，然后挑选10首，自己唱，出专辑。终于，他的第一张专辑问世，立即轰动歌坛。紧接着的第二张专辑《范特西》又风靡流行音乐界。 冰心有首小诗：成功的花/人们只惊慕她现时的明艳/然而当初她的芽儿/浸透了奋斗的泪泉/洒遍了牺牲的血雨！周杰伦的成名之旅，不正是这首诗最形象最生动的诠释吗？ 2001-2002代言全新Panasonic产品 2002-2006担任百事可乐中港台代言人 2002担任BLZZARD电脑最新PC GAME《WAR CRAFT III》台湾代言人,并亲手创作主题曲<半兽人> 2003担任中国移动动感地带代言人 2003担任德尔惠运动鞋代言人 2005-2006担任高露洁冰爽牙膏代言人 2006担任闪亮滴眼露的代言人 2006-2007担任美特斯邦威的代言人 2006-2007担任摩托罗拉手机的代言人