效果不大，别抱希望。
要向去除，我觉得还是要有个好的生活作息，要保证你的睡眠质量(自律是很重要滴咩)。
然后平时多喝水(祛痘印的话这一点也很重要，亲测有效)。
没事儿去运动一下(亲测有用)，能促进新陈代谢。
再如，卸妆一定要卸干净(不经常化妆，让皮肤有个休息时间很重要的)。
去角质的护肤品两周用一次，去角质也很重要滴，不过不要过勤了，会伤皮肤的!(我不建议用撕拉式的护肤品，真的很痛啊!!而且会伤害皮肤，让皮肤变敏感，毛孔还会变大，真的很麻烦啊!!因为我小时候不知道，结果现在都草莓鼻啦！！)
面膜(补水类)要保持一周2-3、4次的频率，做好面部保湿。
少吃、不吃甜品(包括饮料、面包和饼干，真的会长痘的啊!!!)，还有油炸、重口味的东西就要少吃了咩!多吃蔬菜水果，要补充维C！
勤洗床单、被单、枕套，枕套，枕套!!!枕套要拿阳光晒一晒喔!
关于痘印的话，不要手欠去挤痘痘，要自然等痘痘成熟，比如说痘痘有脓的话，成熟后会变干，然后自己就会脱落，这样就不会留痘印的啦~
不要洗脸过勤，一天两次就好了，洗勤的话脸会变干，这样脸部就会更多的分泌油脂啦，大油脸是不是不太好咩~
痘印和长痘，还有重要的是要注意防晒，如果总晒太阳，皮肤不仅会变的脆弱，然后痘印的颜色还会变深，这样就麻烦啦！
脸上的痘痘太严重的话，一定要去看医生的，医生会告诉你是什么类型的痘(好像很多种，我不懂)，这样对症下药祛痘痘就快了!
过夜茶修复法
每晚睡觉前，在清洗洁净完脸后，用过夜的茶叶水涂在脸上，适当按摩后洗掉。不只能让痘印、痘坑变浅，还能让肌肤变白。
珍珠粉修复法
洗脸后用面膜纸浸泡在兑有牛奶、蜂蜜、橄榄油和适当珍珠粉的营养液中，待面膜泡开后敷20分钟取下，清洗脸部，再涂抹上兑有珍珠粉的爽肤水，拍干，再涂乳液保湿即可。
红酒蜂蜜修复法
将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜(蜂蜜具有保湿和滋养的功能)调至粘稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干以后用两遍温水冲洗洁净。
粗盐蛋清修复法
用一茶匙盐(最佳是粗盐)跟一个蛋白拌和，待均匀后再加入少量蜂蜜，再拌和均匀。然后涂在面部，要避开双眼及嘴角等部位，等面膜干后用温水洗掉，再用温水清洗一次。
酸奶修复法
酸奶和面粉调匀，如果是干性肌肤能够加进半个蛋黄。均匀的涂在脸上，10分钟后洗净即可，酸奶中的乳酸还可使表皮上的死细胞脱落并推进新细胞生长，不只能够修正痘坑，还能到达祛斑美白的作用。
维生素C修复法
坚持每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果和蔬菜。
土豆片去除痘印
将土豆切成薄片，贴在有痘印的位子，15分钟洗净即可。坚持一段时间可以看到明显的效果。
痘坑又称痘印，建议使用以下方法：
一、鸡蛋清去痘印法
使用方法：
1取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉混合。
2然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀的涂在脸上。
3尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15-20分钟后洗掉。
一个星期做2次就好。
二、酸奶去痘印法
使用方法：
1就用喝剩的酸奶几滴，再混合少量的珍珠粉搅匀。
2然后涂在有痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。
可以天天使用这个方法。
三、苹果消痘印
使用方法：
1先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软。
2再将之从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上，保持20分钟。
3之后取下，将脸用清水清洗干净即可。
一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果。
痘坑一旦形成后，想要去除，只能通过医美手段了。而且根据严重程度，采取的医美方法也有很多情况。有些严重的，要治疗很多次。
医学上痘坑一般分为：凿冰/冰锥痘坑/滚筒痘坑/厢车状（也有其他大同小异的称呼），当然还有另外一种增生痘疤
痘坑治疗一般通过激光治疗是不错的选择，但是激光的治疗不是万能的，治疗效果也是有限的，激光对冰凿状痘坑和部分车厢状痘坑可能没有好的效果，通常还需要手术切割，填充，最常见的联合皮下分离。
总体目前最常用的激光：C02点阵激光，射频点阵等，具体医美方案，以面诊确定。
少挤痘痘，少挤痘痘，少挤痘痘，会给你以省很多钱，重要的事情要说3遍
痘坑的形成是由于继发痤疮炎症之后遗留的色素沉着，一般分为红色和棕黑色。对于红色的痘坑，可以涂抹抗炎的药物如红霉素软膏或者采用光子治疗、强脉冲光治疗，黑色的痘坑可以用增白剂外涂或者自然消退，但是时间较长，中医方面建议使用火针疗法。火针疗法是将毫针在酒精灯上烧红后迅速刺入痘坑中，可以刺激痘坑局部皮肤的血液循环，火针本身就具有很好的消炎作用，然后再涂抹红霉素软膏，这种疗法对于痘坑以及痘印具有很好的治疗作用。同时要注意饮食，多补充含有维生素C的食物，不要接受阳光直晒。
平常所说的痘痘一般是指青春痘，也就是痤疮，与遗传、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平、皮脂腺分泌比较旺盛等因素有关系，与熬夜、便秘、辛辣刺激饮食、心理压力大也有关系。如果痘痘有红、肿、热、痛等表现，建议口服消炎药物，比如美满霉素、克拉霉素、罗红霉素等等。如果痘痘没有红、肿、热、痛等表现，说明炎症不是很明显，可以外用过氧苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶、克痤隐酮凝胶、维A酸乳膏等等。另外，可以做果酸换肤、光动力和红蓝光等物理治疗。注意清淡饮食，避免熬夜，避免吃辛辣刺激食物和油腻食物，多吃蔬菜和水果，多喝酸奶，少喝全脂牛奶。
是坑！怎么填呀？只能去专业的，有资质证书的美容院进行磨皮。若目前有炎症不可以做。有痘痘别用手抠，可以抹红霉素软膏。还可以同时吃点使软组织消炎片。换擦脸毛巾，勤换枕巾，消除螨虫。不吃刺激皮肤的食品。
这个痘坑现在还是彻底解决不了的问题，能解决问题的都有副作用，本人的大好青春都是用来战痘了，各种护肤品，美容院，医院改去的地方都去了，该用的都用了，该受的罪也都受了，唯一不变的就是痘坑越来越严重了，每一个月的工资都用在脸上了，如今十几年了，也习惯了，放弃了，平时就多做面膜，多补水，我一直用欧诗漫的护肤品，反而不起痘痘了，痘坑也慢慢在恢复，再过几年估计就更看不见了，因为会被皱纹掩盖住。
痘坑是由于真皮受伤而塌陷留下的凹洞，普遍最有效的方式是去大医院的美容皮肤整形科或者专门的美容整形医院做治疗。一般有效的比如镭射，激光，有的医院也做果酸换肤，都是针对痘坑的治疗方式。
现在市面上没有任何外用药或者护肤/医药品有真正祛痘坑的功效，内服的就更不用说了。如果你痘坑很多成片，已经困扰到你的话我建议去医院治疗；如果痘坑只有一两个或者很少，像我一样，平常也不明显的话，就不要太担心了，女生化妆都可以遮掉，裸妆不近看也都看不出来，男生嘛也不靠脸混 社会 。
必须是用专业的技术和手法将痘坑，坑内表面划开，专业术语是（撕裂皮肤表皮网格纤维组织）然后再用冻干粉之类的修复产品也就是（表皮细胞生长因子）让其重新生长，达到深坑变浅，浅坑变平。
有效祛痘坑的方法：1每天洗脸两次，2洗完脸要保湿，3不要经常摸脸，4忌挤压没成熟的痘痘，5用些产品能调理内分泌失调，可以把多余的脂肪分解，疏通脸上毛细血管毒素垃圾，无毒一身轻，不妨试试这方法。
痘坑不会自己消失，发炎越严重，皮肤破坏得越严重，以后形成的痘坑越大。痘坑可以治疗，最有效的还是通过医美手段，最常用的是使用点阵激光，把疤痕痘坑下面的胶原纤维重新排列，把张力释放以后疤痕也能平复。配合局部的注射生长因子的方法或者是注射浓缩血小板血浆，可以使痘坑得到填充，改善疤痕的颜色，恢复局部的功能。
最需要注意的是，脸部爆痘以后，不要用手去挤，很多痘坑就是因为这样而产生的，所以一定要管住手。如果有了痘坑，就及时治疗，痘坑存在的时间越长，越不好治愈。
脸上长痘痘留下的坑怎么办 教你改正祛痘坏习惯，1、过度洗脸2、流汗后不及时擦汗水3、少喝水4、少熬夜
1、痘坑比较严重的，伤及真皮层细胞，形成小痘坑、痘痕或者严重痘疤的，需要通过医美手术来修复真皮层及表皮层才可以。
2、医美手术后在修复期内，个人要注意饮食，饮食清淡、禁辛辣食物，多吃水果、多喝水，不能抽烟喝酒。可以适当多喝一些豆类饮食，含有异黄酮，对改善皮肤有好处。
3、生活作息方面也要注意，晚间11点之前一定要休息。平日可以适当运动流汗，有利于毛孔排毒。
4、护肤方面以医用护肤品为主，不含过多防腐剂，主要做好清洁、补水、保湿、修复。隔离、防晒是很重要的一项。
1、平时一定要注意脸部的清洁，用些清洁力比较强的洗面奶，洗完脸后一定要擦点面霜保湿，长痘痘有个原因就是 皮肤油，皮肤油是因为皮肤缺水，所以一定要做好保湿和补水。
2、长痘痘了千万不要用手摸，手上细菌很多容易造成感染。如果想要把痘痘里面的脓挤出来，要用专门挑痘痘的针 ，消毒过后才能使用，痘痘挑了后要注意消炎。
3、要保证睡眠，千万不要熬夜。要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃辛辣刺激性的食物。脸上千万不要盲 目地涂些祛痘的产品，对皮肤很伤的，依赖性或是副作用是也很大的。
激光去痘 消除隐患
目前，激光去痘是一种非常理想的方法，激光用于祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制青春痘赖以产生的皮脂过 多，杀死导致青春痘的多种细菌，具 有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。
激光可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨 削作用，无任何痛苦。因此祛痘的效果好，不会留下痘疤，能够恢复肌肤的平整光滑，让肌肤富有弹性。
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