手掌脱皮症又叫“剥脱性角质松懈症”、“板状汗出不良”( dyshidrosis)、汗疱(疹)症(pompholyx)。好发于手掌、手指的掌面及足底。因手掌表皮少了表皮的角质层天然屏障,手掌脱皮导致的出血、疼痛不仅影响美观、也使患者的社交工作和生活受到一定影响。同时还增加了一些病菌、病毒(乙肝、性病等)趁虚而入的接触性感染机会。除了手掌以外,足趾部也可以发生相同的脱皮。
发病原因 手掌脱皮的原因还不清楚,因为常常合并手掌多汗,所以有人认为与出汗不良有关系。也有的人认为是与人体其他部位的真菌感染有关,如手足癣等。患者每年春末与夏秋季节,气温高、湿度大,手掌心就会发生此种脱皮现象。这是因为表皮的角质层与下面的表皮分离的结果。刚开始手掌出现一些小的白点,以后小白点渐渐扩大,形成大小不一的像干涸的水疱,表面出现一层发白的角质层,可以自然破裂,脱落下来像一层半透明的薄纸一样。如果不断脱落,留下的就是像地图那样的大片粉红色的新生长的表皮。如果没有等到自然脱落而去撕脱,就会出现出血、疼痛。除了手掌以外,足趾部也可以发生相同的脱皮。
正常人的皮肤可分成表皮、真皮和皮下组织三部分。在最外层的是表皮,表皮又分为五层,最浅表的一层叫做角质层。角质层是可以自然脱落的,如梳头时或皮肤抓痒时常常有白色的鳞屑脱落,这种鳞屑就是脱落的角质。手掌脱下来的皮与上述鳞屑一样也是脱落下来的角质,因此在医学上叫做“剥脱性角质松解症”。这种脱皮是不影响身体健康的生理现象,患者不必有过度精神紧张心理。
手掌脱皮症与中医“鹅掌风”相类似,认为其发病主要是由血虚血燥、皮肤失养、燥热生风所致,治宜养血润燥、疏风止痒。
治疗方法 治疗方法手掌脱皮有季节性,可有自愈倾向,一般不需要特殊治疗。对比较严重或反复发作者,西医药多采用镇静剂、抗组织胺类药物以及抗胆碱类药物治疗。
1、 水疱阶段应以收敛、止痒为主,可用中药肤康洁涂液外搽,也可用10%明矾溶液浸泡。
2、脱皮阶段以外用药保护新生长的表皮,可以肤康洁软膏外涂。
3、皮肤干燥角质增厚有小裂口的患者,可采用保湿防裂的“肤康美软膏”外搽。另外要注意不要去撕脱尚未完全剥离的角质层,以免引起疼痛或流血。
4、较严重或反复发作者,可服用六味地黄丸或六味地黄汤加减:熟地20克、山药15克、山茱萸10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓15克。防风15克、蒺藜30克,将上方加水后煎煮服用。一般情况下3-5剂即可见效。
5、维生素C注射液搽涂患处,每日2次,3天一个疗程。对皮损的恢复有较好的效果。
6、患者还应保持乐观情绪,避免精神紧张及情绪激动,尽量少接触碱性洗涤剂。可防止该症的发生。
2、生姜切碎放白酒内泡24小时后涂在患处,每天1—2次,疗效十分显著。
3、维生素C注射液搽涂患处,每日2次,3天一个疗程。一般一至2个疗程即可痊愈。
4、可服用六味地黄丸或六味地黄汤加减:熟地20克、山药15克、山茱萸10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓15克。防风15克、蒺藜30克,将上方加水后煎煮服用。一般情况下3剂即可见效,个别患者需服用5剂。
5、患者还应保持乐观情绪,避免精神紧张及情绪激动,尽量少接触碱性洗涤剂。可防止该症的发生。
平时多喝水,多吃水果,以补充手部皮肤说所需要的大量的水分和维生素。
脱皮都有季节性,多在春末及夏季炎热潮湿季节发生,常连续多年复发。除有轻微搔痒感外,不会影响身体健康。导致这种脱皮的真正原因,目前还不十分清楚。一般可以自愈,不需特殊治疗,但如果脱皮比较严重,还是应请医生治疗。
处于脱皮和水疱阶段的治疗应以收敛、止痒为主,可用5%福尔马林液外擦,或将鞣酸溶解于水中浸泡患手,也可用10%明矾溶液浸手;干燥脱皮的患者可采用5%水杨酸霜或10%尿素霜外擦。另外,自己也可通过日常生活的注意,尽量避免脱皮,或减少脱皮的时间。
1.要尽量避免精神紧张和情绪激动。朱大夫说,手掌脱皮确实有些烦心,特别是女士很注重手部的护理,但烦躁并不能解决问题,反而会加重病情。所以当脱皮有些瘙痒时,可适当应用镇静剂或抗组织胺类药物来稳定情绪。
2.尽量减少接触碱性物质。朱大夫说,碱性物质会造成脱皮或使脱皮加重,所以,对季节性脱皮患者,应尽量减少接触碱性物质。如接触洗衣粉最好戴上手套,尽可能选择碱性小的香皂或洗手液。
3.朱大夫特别强调,要让脱皮自然脱落,不要去夯姑挥型耆��氲慕侵什悖�悦庖�鹛弁础⒊鲅�蚋腥尽H缙し艚侵试龊癫⑶矣行×芽冢�捎0%尿素软膏。
4.另外,可擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏,起到润滑和保护新生长的表皮的作用,也可适当服用些维生素C等药物。
中医认为这主要是湿热内蕴、血虚血燥、皮肤失养、燥热生风所致,治疗当健脾除湿、养血滋燥、疏风止痒。所以,用苍术10克,黄柏10克,知母10克,薏米30克,当归15克,生地30克,白芍15克,首乌12克,地肤子10克,秦艽10克,防风10克,甘草6克。此方内服两次后,还可加枯矾3克,水煎煮取液浸泡患手,每次20分钟左右,有润肤止痒作用。
缺水、欠保养只是一个方面啊。正真的原因是皮肤患了细菌感染和体内缺乏维生素c。我以前也是这样的,每年总有那么几次……呵呵,特别是秋冬季节。后来买了达克宁涂抹和服用维生素c片之后就好了,还别说,挺管用,手不脱皮了,还变的细嫩了……嘿嘿
治手脱皮二方
1)将鲜大蒜捣成糊状或块状,每日早晚擦手掌,有疗效
2)生地30克,玄参30克,放入茶壶或茶杯内,用开水泡开饮用,日服3--5次,每次半杯至一杯,半月左右可愈
到药店买凡士林,睡前涂在手上,按摩一下,戴上白棉手套睡觉,效果很好。
当手指头出现脱皮的时候,多数人喜欢用手去撕或者扯,一不小心把皮肤弄破了就很容易出现感染。”专家提醒,一旦发现手指开始掉皮,一定要及时处理,避免接触刺激性的物质,洗手时不要用强碱性清洁剂等脱脂剂,专门针对手脱皮及多汗者日常洗手、护理的“手气好”手脱皮专用洗手液已面市。
平时要多用温水泡手,外擦一些油性的护肤品,如果手指已经出现了感染,则要适当使用含有抗生素的药膏。手指脱皮,可能是上皮角化综合征可有大剂量维生素B口服,外用尿素霜软膏一周后痊愈还有兔肉+芹菜,会引起脱皮。
手会脱皮,是因为进入冬季,气温逐渐下降,皮脂腺的分泌也就随之减少,再加上冬季常有冷空气侵袭,手的热量和油脂很快就会挥发掉,因此才会一到了冬天,不少人就会觉得手很干,脱皮,甚至出现裂口、流血。治疗主要以润肤为主,避免一些刺激性的外部因素。手脱皮也是因为日常生活的保养不当造成的,所以,一定要在平时就注意好对它们的养护。不论是男性还是女性要养成洗完手后马上抹护肤品的好习惯。而且手洗干净后不能自然风干,最好用干净、柔软的毛巾擦手。在皮肤未干时,涂抹维生素E或凡士林类的软膏,及时锁住皮肤内水分。不要觉得护肤品是女性的专利,手裂也不可能是女性的专利,所以,护肤这一点男性也同样要做好。卫生是要讲究,但最好不要太过频繁洗手。过度洗涤会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去,造成皮肤干燥、脱皮开裂。 至于饮食方面,主要是平时不吃辛辣食物,多吃水果蔬菜,补充优质蛋白质。多喝水。 1、增加各种维生素的摄入。维生素对于防止皮肤衰老,保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏,可导致皮肤弹性下降,变得粗糙;若缺乏维生素B2时,会出现口唇皮肤干燥、开裂等。 富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用,因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如:芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。 2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而使肌肤丰润,皱纹减少,因此,平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。
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手上指头脱皮怎么回事
手上指头脱皮怎么回事,手指脱皮在生活中是非常常见的一种现象,尤其是在秋冬季节,很多人都会出现这样的情况,有的人选择置之不理,但其实这是不对的,以下手上指头脱皮怎么回事。
手上指头脱皮怎么回事1一般情况下,指头脱皮大概有如下几种原因:
1、可能是手癣,主要是由于发生手部的皮肤,除其背面以外部位的皮肤癣菌感染。在手指部位出现脱皮以及皲裂的表现。
2、可能是手足皲裂,由于手足部皮肤,甚至因为手部皮肤角质层较厚,没有皮脂腺,并且冬季汗液分泌少,容易因为外伤、干燥,摩擦、酸碱等溶剂的刺激,而造成角质层增厚和脱皮的现象。
手指尖脱皮是什么原因
手指尖脱皮可能是以下原因造成的:
1、干燥性皮炎,患者的双手脱白皮,且手指还可能有裂口。发作期间应减少洗手次数,避免使用碱性的香皂、洗手液。可到医院或药店购买肤康洁等杀菌性洗液外擦。
2、剥脱性角质松解症,患者的双手表面脱白皮, 一般没有瘙痒、炎症。 虽有碍外观,但一般不需要治疗,只要避免接触肥皂、洗手液等刺激性化学用品,2-3周后可自愈
3、手癣,一般是先一只手出现脱皮现象,随后发展蔓延直至双手。手掌瘙痒明显,可以在医生指导下使用抗真菌药物进行治疗。
4、汗疱疹 ,双手同时长红色水疱,可伴有瘙痒感。 一般需要在医生指导下外涂、口服药物。
手掌和指头脱皮这是怎么回事
这种情况有可能是缺少微量元素的原因,或者是血热导致的这种症状,建议您在日常生活中饮食方面需要忌口,不要吃生冷刺激性食物,可以通过维生素e膏来帮助你缓解治疗,另外,有时间也可以选择中医和汤药调理一下。
手上指头脱皮怎么回事2手脱皮的原因还不清楚,因为常常合并手掌多汗,所以有人认为与出汗不良有关系。也有的人认为是与人体其他部位的真菌感染有关,如手足癣等。患者每年春末与夏秋季节,气温高、湿度大,手掌心就会发生此种脱皮现象。这是因为表皮的角质层与下面的表皮分离的结果。刚开始手掌出现一些小的白点,以后小白点渐渐扩大,形成大小不一的像干涸的水疱,表面出现一层发白的角质层,可以自然破裂,脱落下来像一层半透明的薄纸一样。如果不断脱落,留下的就是像地图那样的大片粉红色的`新生长的表皮。如果没有等到自然脱落而去撕脱,就会出现出血、疼痛。除了手掌以外,足趾部也可以发生相同的脱皮。
手指脱皮是缺什么
手指上的倒刺是肌肤太干燥,角质层有裂缝所,太久还不愈合是缺乏维他命C或维他命B的表现。缺乏维他命A、E锌及硒会引致肌肤干燥。
手指脱皮吃什么比较好
红罗卜、哈蜜瓜、蛋、芝士中含丰富的维他命A;维他命E可自干果(特别是杏仁)、水果、绿色蔬菜等中获取;海产、牛奶、蔬果则含有硒及锌,平时应该多吃。
宝宝手指脱皮怎么办
1、水疱阶段应以收敛、止痒为主,可用修复霜外搽,也可用10%明矾溶液浸泡。
2、脱皮阶段以外用药保护新生长的表皮,可以修复霜外涂。
3、皮肤干燥角质增厚有小裂口的患者,可采用保湿防裂的修复液外搽。另外要注意不要去撕脱尚未完全剥离的角质层,以免引起疼痛或流血。
4、较严重或反复发作者,可服用六味地黄丸或六味地黄汤加减:熟地20克、山药15克、山茱萸10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓15克。防风15克、蒺藜30克,将上方加水后煎煮服用。一般情况下3-5剂即可见效。
5、维生素C注射液搽涂患处,每日2次,3天一个疗程。对皮损的恢复有较好的效果。
6、患者还应保持乐观情绪,避免精神紧张及情绪激动,尽量少接触碱性洗涤剂。可防止该症的发生。
7、生姜切碎放白酒内泡24小时后涂在患处,每天1—2次,疗效十分显著。
如何预防手指脱皮
手掌的美容、保养最容易被忽略。要知道,手掌不但汗腺多,而且是最容易弄脏、有异臭的地方。这时,可以用烫条的汤汁来擦拭,即可以使手掌光滑、清爽。
除了用肥皂洗净外,每周至少要做两三次的酵素湿敷,或用柠檬的轮切片来擦揉手背。如此则不但可以消除粗糙,同时,肤色也会变得很光泽,尤其利用沐浴时来做即效果更好。
经常做手部的体操,来保持健美的手指。最简便的方法是,用手指来做翻花鼓游戏。尤其将手指反曲于外侧最为有效。凡是所做的动作跟平常不同,即最有利于美容、保养手部。用体操来消除浮肿的手指把手浸在良稍热的水内,然后俄按摩来促讲咖液的循环。另外,做手指的开闭动作,或弯曲手指也很有效。饮食方面要少取盐分,而多吃生蔬菜、水果、果汁等来改善血行。手指的体操不但随时随地可以做,而且对整型手指最为有效。
手上指头脱皮怎么回事3手指脱皮怎么办?
1、保湿是非常重要的,在脱皮的时候,尽量减少洗手的次数,在每次洗完手之后,一定要把手擦干,然后抹一些好的护手霜,在脱皮的时候最好不要使用洗手液等有刺激性的产品,有一种症状就是干燥性皮炎,经常出现在女性身上,其实就与使用洗手液等产品有关,除了脱皮之外,可能还会出现裂口的症状,千万不要用手去撕起来的皮。
2、羊肉汤具有着很多的功效,不仅可以保养人们的皮肤,而且还能够去皱纹,将羊肉汤中的羊肉正确的冷冻后,在融化,等他沉淀之后,在平时用来擦手部与脸部,都有着非常好的效果,可以很好的预防脱皮。
3、脱皮与缺少维生素也有着非常大的关系,维生素在人们的身体中起着极其重要的作用可对人们皮肤表层有着保护的作用。如果缺少的话,就会出现皮肤干燥起皮的现象,建议在平时吃一些牛奶及动物肝脏。
手指脱皮是很常见的,尤其是在干燥的秋季与寒冷的冬季,很多人都会出现,这是由于天气的原因造成的,再加上人们平时不注意保养而造成的,所以在平时大家要注意手部的保湿,护理好自己的双手,避免干燥脱皮。
最近芭姐收到很多粉丝私信说面对秋冬季肌肤干燥起皮变敏感的问题,不知要如何应对?
其实只要用对精华肌肤在秋冬季依然可以保持水当当~
那不同肤质到底应该选择什么样的精华度过秋冬干燥这道难关?芭姐找来了身边的小伙伴来跟大家分享心得~
偏干性肤质
对于秋冬的干冷空气挑战,战斗力较弱的就是偏干性肤质了,作为混干肤质偶尔肌肤会有敏感性小问题的miffy,日常必备的两款精华搭配就是资生堂的红腰子和赫莲娜的绿宝瓶~
除了保湿皮肤光滑也很重要
资生堂 红妍肌活精华露
半透明乳液质地
资生堂的红妍肌活精华露除了滋润的和维稳的功效之外,作为肌底液类型的产品能更好的促进后续产品的吸收增强肌肤的保湿锁水力~
HR 赫莲娜 绿宝瓶城市防御精华
乳白乳液质地
绿宝瓶虽然不是一款主打保湿的产品,但他的修护能力确实有口皆碑,它添加的肌肤“益生菌”防御复合因子能加速细胞与组织再生,针对秋冬季节肌肤敏感的小问题都能帮你快速修复~
这款绿宝瓶精华也是吴昕的空瓶分享,作为艺人每天飞来飞去甚至工作到很晚,用了它能让皮肤依然保持在一个非常好的状态,维稳一级棒
而如果你是非常干的沙漠皮或许需要一些更强力的保养型精华来挽救肌肤干涸的状态~干性肤质的yuki最爱的就是Whoo的天率丹和率精华液!
不要觉得保养型精华是年纪大才用的
Whoo 天率丹和率精华液
透明微粘稠质地
Whoo的这款精华添加了特别的铁皮石斛成分能增强肌肤的生命力,保湿补水的同时还能滋养肌肤,通过多种珍贵草药萃取精华改善肤况,对于轻熟肌是个不错的选择~
娇韵诗 双萃精华
琥珀色透明水油质地
今年全新回归的双萃精华添加了新研发的姜黄精粹,加上之前就是添加了足足21种植物精粹,除了在保湿上面的功效在紧致抗氧化上也有一定的效果,比起单一的保湿精华更加滋润
之前娜比在爱用物分享里也提到过这款产品,包装仿照了皮脂腺的水油比例,采用了水油分离式,使用后不会觉得粘腻非常好吸收~
而且瓶口设计了可旋转的泵头可以调节精华一次的取量,这点超级人性化了~
娇兰 帝皇蜂姿修护复原蜜
透明带颗粒油状质地
娇兰这款精华也是芭姐正在使用的产品,虽然是油状质地但是却很容易被皮肤吸收,一点都没有油腻感,黑蜂技术增强了肌肤修护力,用过后会觉得皮肤变的很光滑滋润,即使对于干皮两滴的保湿力也绰绰有余了!
@moeY
而且这种精华油类的产品可以与其他护肤品混合使用增强其滋润度(包括粉底,再也不怕卡粉咯)
CPB 玫瑰精华油
透明油状质地
这款精华油含有独特的修护精粹配方和光彩明亮复合物EX等成分,不仅有保湿效果还能修护肌肤损伤,其实单看外观上就很让女孩子喜欢啦~
它也是被嘉玲姐还有很多艺人pick过的一款精华油,同样属于比较好吸收的油状质地产品,做精华使用的话滴出3滴在手心然后均匀涂抹全脸
也可以用在头发、双手、指甲以及身体的肌肤表面,超级全能啦!如果用来按摩可以滴6滴使用,怡宝就是偶尔会用它来按摩身体~
之前芭姐跟白百何出差,也在她的护肤台上发现了这款精油的身影~ 看它如此被大家宠爱芭姐也需要赶紧pick一瓶了!
Elizabeth Arden 金致胶囊精华液
油状质地
既然说到精华油类的产品,就不得不提雅顿的这款方便携带的精华颗粒啦!
成分富含的神经酰胺复合物能有效锁住水分,添加的山茶籽油同时还能滋养肌肤,可能使用感来看没有上面的几款清爽,但修护锁水的能力确实非常好,很适合沙漠皮在秋冬干燥的季节使用啦 ~
那如果你的肤况比较好,没有其他的肌肤问题,单纯的保湿型精华其实也足够了~
BOBBI BROWN NO86号透明质酸保湿精华
透明啫喱质地
BOBBI BROWN的专业修护精华瓶系列,都是针对不同的肌肤问题设计的单一功效型产品,这瓶86号透明质酸精华顾名思义添加了公认最佳的保湿成分——透明质酸可以牢牢补充吸附水能量,保湿肌肤水润!就是干皮救星没错了
娇韵诗 恒润奇迹保湿精华液
蓝色透明水油混合质地
娇韵诗的这款精华同样采用了水油分离的包装,挤出来是混合在一起的质地,不会很油腻~
成分中添加的不死鸟精萃有助于促进透明质酸生成,能让肌肤产生强大的蓄水能力而保持水润~
偏油性肤质
偏油性肤质的宝宝可能在刚入秋的前几天还感觉不到干冷空气对皮肤的破坏力,但也千万不能因此忽视对肌肤的保养!
在秋冬偏油皮的小伙伴也可以像船哥一样选择较清爽的精华类产品~
多尝试才能找到真爱
Lancôme小黑瓶精华肌底液
流动性很强的半透明水状质地
小黑瓶富含有多种活性酵母的全能修护精华,可以帮助稳定肤况,作为肌底液精华非常好吸收和清爽,偏油性肤质的小伙伴也不用的担心~
而美妆博主黄小米作为偏干肌同样也是超级爱这款精华,是她用起来加成效果最好的一款肌底液!
CHANEL山茶花润泽微精华
透明水状质地
CHANEL家的山茶花保湿系列真的是非常有名了,独特的活性微囊微囊技术,能释放出珍贵的山茶花活性成分,刚涂到脸上就立马变水感,很容易被肌肤吸收
是一款清爽又保湿的补水精华,而且除了补水之外,镇定效果也不错,加上成分较温和,敏感肌用起来也没压力啦!之前林允在视频里化妆用到的就是这个精华~
除此之外林云其实还跟大家安利过一个保湿黑 科技 ——SOFINA iP土台美容液,它属于一款前导精华,要在护肤水之前使用
不同于一般的产品它是按压的泵头的设计,挤出来是泡沫的质地,绵密微小的碳酸泡沫可以深入肌肤的角质层,为后续保养品的吸收做好保障
SOFINA iP 土台美容液
泡沫质地
这款前导精华质地很清爽,除了促进后续产品吸收外,还有补水和提亮肌肤的效果
作为抗干的油皮,如果你真的是位超级懒人党也可以和Piggey一样选择一款全能型的精华来使用
全效型精华就是懒人必备
Estee Lauder 特润修护肌透精华露
琥珀色半透明微粘稠液体
作为干皮的芭姐之前也使用过小棕瓶,确实是个功能性比较全面的产品,用起来会感觉有一丢丢的粘稠,这款精华对于年龄层和肤质其实没有过多的要求,油皮可以单用做精华使用,如果是干皮的宝宝还可以把它当成肌底液使用,可以帮助后续保养品吸收提升保湿度~
看完了芭姐的分享,这次在秋冬精华的选择上有没有目标明确一点呢?想要肌肤在秋冬季依然保持水当当~就赶紧囤货吧!
大牌护肤品望而却步,便宜化妆品不敢用,作为多年护肤经验的美容师,我将为大家推荐下面这4种平价又好用的护肤品,姐妹们,快安利起来。
1、莱雅靓白芯肌晶采淡斑精华液
参考价格:168元
对于经常熬夜的姐妹是非常适合的,坚持使用能够明显感觉到皮肤的变化,美白功效明显,而且精华液的质地也是比较好吸收的存在,坚持使用能够明显感觉皮肤的一个肤色提亮。
2、CSS析颜士超级色修净颜精华
参考价格:109元
这支精华加入了烟酰胺和乙酰葡萄糖胺的经典组合来干扰黑色素传递,对抗氧化相当有用。适合皮肤比较暗黄,想寻找清爽平价美白产品的油皮姐妹,它在针对整脸的提亮,并改善肤色不均等方面表现出色。
3、肌肤未来377
参考价格:108元
我用这个的时候,是朋友推荐的,当时没报太多希望,只是觉得买了也不会吃太多的亏。用了之后,觉得还是很温和的,是那种淡淡的白,还有一种青草的香味。他们说是国标最高浓度。美白效果好,但价格只有城野医生的1/5,妥妥的国货实力派优等生。
4、Purid新版光感精华
参考价格:82元
这款美白精华含有乙酰半胱氨酸、丙氨酸以及乙酰酪氨酸,这三者联合不仅抑制黑色素生成,而且更全面对抗并防止皮肤暗沉。质感相当的水润,非常适合初秋季节,油皮姐妹们的使用感会相当好,很好吸收,且不会黏腻。可以说是国产美白的热门产品了。
小贴士
在正常的时间段洗漱,不要等到睡前才洗脸,熬夜后护肤一定不要偷懒。一定要卸妆,不能因为身体疲累就略掉。
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