1987年4月27日起，中国人民银行陆续发行第四套人民币，其中包括50元和100元的大面值货币。1999年第五套人民币发行流通，100元人民币的设计改变了、工艺改进了，但依然是最大面额的人民币，直至今天。
20年前，100元人民币意味着什么？一位北京的网友在博客上晒出的1991年工资条或许能够从侧面回答这个问题——“姓名：段某某；基本工资：90元；副食补贴：275元；效益工资：20元；医药费：25元；文娱费：05元；洗理费：10元；交通补助：6元；福利费：10元；扣除互助金：20元。这样下来，一个月的收入是：1465元。”而这已经算是比较高的了，当时月工资不超过100元的大有人在。
20年后的今天，人们的工资涨了几十倍，物质生活水平也得到了飞跃式的提升，但不少人“吐槽”工资增长的速度远远比不上CPI的增长速度，钱不够花。记者走访了东莞的一些食肆和卖场，以测试一下百元大钞的“单兵作战能力”如何。 就餐篇
20天小店早餐一顿日本料理
所谓“早晨起来七件事，柴米油盐酱醋茶”，无论你是一个崇尚“民以食为天”的“吃货”，还是对饮食要求不高、只求吃饱的人，都无可避免在饮食上消费。
在东莞，对于早餐而言，100元还是游刃有余的。在万江工作的霍**公司楼下有家本地人开的早餐店，她一般会买一份加肉的肠粉打包带走，加上打包的费用需要55元。据了解，东莞一些小店的肠粉售价一般是4元至6元，其他品类诸如濑粉、河粉的价格也在这个区间之内。如果按5元算，100元足以吃20天的早餐。
除小店外，一些快餐连锁店也有早餐供应，价格自然要贵不少。如肯德基，一碗粥的价格在75元至10元之间，汉堡的价格则在75元至135元之间，像粥配油条、汉堡配豆浆或咖啡的套餐价格则在125元至185元之间。而据麦当劳东城花园店的员工介绍，该店供应的超值早餐由7至10元不等，均为汉堡配饮料，也有品类搭配更多的早餐套餐，价格则超过20元。至于中餐连锁店真功夫的早餐套餐价格从75元至13元不等。可见，即使是快餐连锁店的早餐，100元也同样“HOLD得住”，吃个十天问题不大。当然，如果你要去酒楼饮早茶的话，一张100元的大钞只够你吃几笼点心。
正餐方面，假如你吃的是快餐的话，100元足够你在肯德基、麦当劳、真功夫或添添聚源味这些快餐连锁店内饱餐至少三顿——这些快餐店的套餐价格在19元至35元之间。至于一些小规模快餐店，如烧腊店，一份烧腊饭的价钱在9元至15元左右，100元足够吃一周。而在一些中式餐馆，如南城区鸿福路的一家客家菜馆，100元就只能点半只客家咸鸡和一份板栗猪手脚。如果想吃日本料理，100元也能勉强应付。据了解，在南城第一国际的几家日式料理店，回转寿司每碟的均价为14元左右，最便宜的有6元或8元一碟，单点的刺身价格一般在30元至60元之间。
当然，大排档也是不错的选择。在厚街一家生产无绳电话及电子学习产品的大型企业任职设计师的莫先生平时喜欢和朋友在公司附近的“光头佬大排档”吃夜宵，他给记者算了一笔账：四个人在大排档吃宵夜，点一份20元左右的砂锅粥，每人一只6元的烤鸡翅，然后再来两碟带肉的小炒，100元就基本花光了，要再买酒水就得超出百元的“预算”了。
总体而言，在东莞，100元能够让你吃得不错。而随着团购的兴起，100元还能够让你吃得更好。如南城的菲力咖啡牛排馆的双人套餐原价417元，团购价99元；东城的斯味儿咖啡西餐双人餐原价3289元，团购价89元；南城东莞山庄双人餐原价308元，团购价78元……此外，不少酒店的自助餐的团购价也在百元以内。
团购饮食套餐需要注意的事项也不少。首先，要注意团购券的有效期和使用时间，一般而言团购餐需要提前一天预订，但事实上可以在团购前和店家沟通，如果店家同意也可以当天团当天就餐；其次，在团购的时候要注意看曾经购买过的用户评价，了解店家提供团购餐的质量是否符合网站上的描述。
■小贴士 装扮篇
5件杂牌T恤 一条品牌特价牛仔裤
司马迁在《史记·管晏列传》中写道“仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱”，穿着打扮的重要性不亚于饮食。与百元大钞刚出现时的上世纪80年代末相比，现在各种档次的服装店、美容用品专柜可谓遍布东莞镇街的每一个商业区。
记者走访发现，大型百货商场进驻的中高端名牌服装专卖店，无论是男装店还是女装店，标价599元、1299元甚至上2000元的服装比比皆是，在这些服装专卖店，100元只能“打打酱油”。而在百货商场内进驻的一些大众流行服装品牌，如美特斯邦威、佐丹奴、班尼路、以纯、真维斯等，虽然价格比中高端的名牌服饰要便宜不少，但100元的发挥余地并不大——除非是特价商品。
在市桥路的佐丹奴，100元能够买到的除了内衣裤外，就是59元的短袖POLO衫和79元的T恤；同在一条街的真维斯则以“一件40元、两件70元”和“一件60元、两件99元”的价格促销短袖T恤和POLO衫。而与之一街之隔的新芬路上的品牌特价卖场内，百元以下的品牌衣服琳琅满目：99元一件的班尼路格子长袖衬衣、69元一件的IPZONE短袖POLO衫、79元一条的ebase牛仔裤，还有一些1-2折的男女服装，折后售价不少在100元之内。
而在市桥路附近的市桥河商业街可谓是100元的“天堂”——小街虽然逼仄，但小店林立，放眼望过去都是各种“外贸尾单”：19元一件的T恤、19元一条的休闲裤、29元一条的牛仔裤、39元的连衣裙，还有卖85元一双的皮鞋，45元一双的运动鞋，以及10-15元一双清货的女鞋……100元在商业步行街能够买的衣物实在不少，但消费者在“淘宝”的时候要打醒十二分精神才能从良莠不齐的货品中选出好东西。
除了穿衣，护肤可能更重要。东莞市内的大型百货如海雅百货、君尚百货(原东纵天虹)都进驻了如兰蔻、雅诗兰黛、娇兰等国际知名护肤品牌，其生产的高端产品，仅是一支125ml的洗面奶就要售400元左右、15ml的眼霜价格则达五六百元、200ml的精华水售价也将近500元，100元实在远远无法“HOLD住”。
不过，由于生产护肤品的厂家众多，面对大众消费市场的产品相对更多，所以百元以内能够买到的护肤品的品类其实不少。如玉兰油、巴黎欧莱雅、资生堂等多家国际品牌也推出了低价的系列产品，如玉兰油125g装水感透白洁肤乳售价为85元、欧莱雅100ml装男士清爽控油磨砂洁面凝胶售价81元、资生堂50g装泊美柔润活肤霜售价78元……此外，不少国产护肤品牌的产品都在百元以下，而且在市内各大超市都可以买到。
当然，由于每个人的肤质有所不同，不同档次、品类的护肤品，效果就需要消费者自己去体验和评价了。
■小贴士
在南城第一国际附近的一家银行工作的陈**是一位护肤达人，她称自己一般很少在专柜购买护肤品，而一些在超市出售的品牌又达不到她的要求，所以她多数情况下会在网上购买护肤品。
陈**提醒记者，在网上购买护肤品要找一些信得过的网站或店家，最好能够提供相应的发票。在网购不曾用过的护肤品前可以去商场试用，一来可以确定是否适合自己的肤质，二来可以确定该品牌生产了该款产品，便于收到货物后进行比较鉴别。 娱乐休闲篇
6局保龄球 一场正价3D**
在城市中工作和生活，除了吃和穿，怎样度过业余时间、放松一下绷紧的神经是都市人的必修课。毕竟，生存和生活，是两个完全不同的概念。
在高埗镇一家银行的网点上班的吴**是一位都市女白领，她在业余时间除了逛街吃饭外，最大的爱好就是去市区的**院里看几场新上映的**。吴**称，假如看的是正价场的话，100元最多只能够她一个人看一场**。因此，她通常是使用信用卡买票，以享受不同程度的折扣优惠。
记者走访了东莞橙天嘉禾影城第一国际店、鸿福路中影时代**城以及博纳国际影城星河城店等**院，最新上映的《飓风营救2》、《环形使者》、《铜雀台》、《二次曝光》及《危险关系》等影片的价格均为70元，而3D版的《太极1：从零开始》的票价则刚好是100元。除了一直走低价路线的大地数字影院(票价普遍上比其他**院便宜一半)，100元在东莞的确只够一个人看一场正价**而已。不过，假如你在周一到周五的白天有时间的话，晚上6点前观影一般都有半价优惠，那么100元至少可以够你看两场**了。
KTV也是不少都市人喜爱的休闲娱乐方式，东莞市内镇街的大大小小不同规模的KTV有数百家之多，那么100元唱K能够唱多久呢？据第一国际的一家KTV的员工介绍，周日到周四白天的价格比较优惠，60元可以包小房连唱6个小时直到晚上7点，而晚上7点后的房费就需要120元一小时；而另一家在元美广场的KTV则是按小时计算，周一到周五白天小房40元一小时，晚上78元一小时，周末晚上则是98元一小时。记者询问了另外几家在市区的KTV，价格普遍是周一到周五白天比较优惠，而工作日的晚上及周六日的价钱则要贵不少。不过，这些KTV的员工称，办理该店的会员卡可以享受5到7折的优惠。可见，只要不是在晚上或者周末，100元还是可以让你唱个够的。
如果你想稍微活动一下而又不想出太多汗的话，100元也可以让你进行一些休闲类的运动。像汇一城的真冰溜冰场，周一至周五的价格是50元两小时，周末是60元两小时，此外要收50元的押金。而东莞市内的桌球城，价钱一般是每小时30元至40元，100元也够玩两三个小时了。保龄球也是一项不错的休闲运动，记者咨询了南城步行街路口的一家保龄球馆，在周一至周五晚上6：30前的非高峰时段是11元一局，晚上6：30后及周六日为高峰时段，收费13元一局，鞋租是5元一双。因此，100元也够两个人在高峰时段玩6局保龄球了。
■小贴士
现在不少**院、KTV都实行会员制，和一般的消费者相比，成为其会员能够得到更多的优惠。但办理会员卡，往往要求消费者预存一定金额，来进行“会员价”消费或者在每次消费的时候返还。因此，假如你对某个娱乐消费场所并不熟，却被商家所打出的“会员价”所吸引，迫不及待地想办一张会员卡时，那要小心堕入循环消费的陷阱。
在办理需要预存款的会员卡前，假如不能以优惠价体验该场所的服务质量，那至少应该先从不同渠道了解一下该商家的口碑，如问一下朋友，或在一些点评网站上看看商家的口碑，然后再决定是否办理。
1987年4月27日起，中国人民银行陆续发行第四套人民币，其中包括50元和100元的大面值货币。1999年第五套人民币发行流通，100元人民币的设计改变了、工艺改进了，但依然是最大面额的人民币，直至今天。
20年前，100元人民币意味着什么？一位北京的网友在博客上晒出的1991年工资条或许能够从侧面回答这个问题——“姓名：段某某；基本工资：90元；副食补贴：275元；效益工资：20元；医药费：25元；文娱费：05元；洗理费：10元；交通补助：6元；福利费：10元；扣除互助金：20元。这样下来，一个月的收入是：1465元。”而这已经算是比较高的了，当时月工资不超过100元的大有人在。
20年后的今天，人们的工资涨了几十倍，物质生活水平也得到了飞跃式的提升，但不少人“吐槽”工资增长的速度远远比不上CPI的增长速度，钱不够花。记者走访了东莞的一些食肆和卖场，以测试一下百元大钞的“单兵作战能力”如何。 就餐篇
20天小店早餐一顿日本料理
所谓“早晨起来七件事，柴米油盐酱醋茶”，无论你是一个崇尚“民以食为天”的“吃货”，还是对饮食要求不高、只求吃饱的人，都无可避免在饮食上消费。
在东莞，对于早餐而言，100元还是游刃有余的。在万江工作的霍**公司楼下有家本地人开的早餐店，她一般会买一份加肉的肠粉打包带走，加上打包的费用需要55元。据了解，东莞一些小店的肠粉售价一般是4元至6元，其他品类诸如濑粉、河粉的价格也在这个区间之内。如果按5元算，100元足以吃20天的早餐。
除小店外，一些快餐连锁店也有早餐供应，价格自然要贵不少。如肯德基，一碗粥的价格在75元至10元之间，汉堡的价格则在75元至135元之间，像粥配油条、汉堡配豆浆或咖啡的套餐价格则在125元至185元之间。而据麦当劳东城花园店的员工介绍，该店供应的超值早餐由7至10元不等，均为汉堡配饮料，也有品类搭配更多的早餐套餐，价格则超过20元。至于中餐连锁店真功夫的早餐套餐价格从75元至13元不等。可见，即使是快餐连锁店的早餐，100元也同样“HOLD得住”，吃个十天问题不大。当然，如果你要去酒楼饮早茶的话，一张100元的大钞只够你吃几笼点心。
正餐方面，假如你吃的是快餐的话，100元足够你在肯德基、麦当劳、真功夫或添添聚源味这些快餐连锁店内饱餐至少三顿——这些快餐店的套餐价格在19元至35元之间。至于一些小规模快餐店，如烧腊店，一份烧腊饭的价钱在9元至15元左右，100元足够吃一周。而在一些中式餐馆，如南城区鸿福路的一家客家菜馆，100元就只能点半只客家咸鸡和一份板栗猪手脚。如果想吃日本料理，100元也能勉强应付。据了解，在南城第一国际的几家日式料理店，回转寿司每碟的均价为14元左右，最便宜的有6元或8元一碟，单点的刺身价格一般在30元至60元之间。
当然，大排档也是不错的选择。在厚街一家生产无绳电话及电子学习产品的大型企业任职设计师的莫先生平时喜欢和朋友在公司附近的“光头佬大排档”吃夜宵，他给记者算了一笔账：四个人在大排档吃宵夜，点一份20元左右的砂锅粥，每人一只6元的烤鸡翅，然后再来两碟带肉的小炒，100元就基本花光了，要再买酒水就得超出百元的“预算”了。
总体而言，在东莞，100元能够让你吃得不错。而随着团购的兴起，100元还能够让你吃得更好。如南城的菲力咖啡牛排馆的双人套餐原价417元，团购价99元；东城的斯味儿咖啡西餐双人餐原价3289元，团购价89元；南城东莞山庄双人餐原价308元，团购价78元……此外，不少酒店的自助餐的团购价也在百元以内。
团购饮食套餐需要注意的事项也不少。首先，要注意团购券的有效期和使用时间，一般而言团购餐需要提前一天预订，但事实上可以在团购前和店家沟通，如果店家同意也可以当天团当天就餐；其次，在团购的时候要注意看曾经购买过的用户评价，了解店家提供团购餐的质量是否符合网站上的描述。
■小贴士 装扮篇
5件杂牌T恤 一条品牌特价牛仔裤
司马迁在《史记·管晏列传》中写道“仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱”，穿着打扮的重要性不亚于饮食。与百元大钞刚出现时的上世纪80年代末相比，现在各种档次的服装店、美容用品专柜可谓遍布东莞镇街的每一个商业区。
记者走访发现，大型百货商场进驻的中高端名牌服装专卖店，无论是男装店还是女装店，标价599元、1299元甚至上2000元的服装比比皆是，在这些服装专卖店，100元只能“打打酱油”。而在百货商场内进驻的一些大众流行服装品牌，如美特斯邦威、佐丹奴、班尼路、以纯、真维斯等，虽然价格比中高端的名牌服饰要便宜不少，但100元的发挥余地并不大——除非是特价商品。
在市桥路的佐丹奴，100元能够买到的除了内衣裤外，就是59元的短袖POLO衫和79元的T恤；同在一条街的真维斯则以“一件40元、两件70元”和“一件60元、两件99元”的价格促销短袖T恤和POLO衫。而与之一街之隔的新芬路上的品牌特价卖场内，百元以下的品牌衣服琳琅满目：99元一件的班尼路格子长袖衬衣、69元一件的IPZONE短袖POLO衫、79元一条的ebase牛仔裤，还有一些1-2折的男女服装，折后售价不少在100元之内。
而在市桥路附近的市桥河商业街可谓是100元的“天堂”——小街虽然逼仄，但小店林立，放眼望过去都是各种“外贸尾单”：19元一件的T恤、19元一条的休闲裤、29元一条的牛仔裤、39元的连衣裙，还有卖85元一双的皮鞋，45元一双的运动鞋，以及10-15元一双清货的女鞋……100元在商业步行街能够买的衣物实在不少，但消费者在“淘宝”的时候要打醒十二分精神才能从良莠不齐的货品中选出好东西。
除了穿衣，护肤可能更重要。东莞市内的大型百货如海雅百货、君尚百货(原东纵天虹)都进驻了如兰蔻、雅诗兰黛、娇兰等国际知名护肤品牌，其生产的高端产品，仅是一支125ml的洗面奶就要售400元左右、15ml的眼霜价格则达五六百元、200ml的精华水售价也将近500元，100元实在远远无法“HOLD住”。
不过，由于生产护肤品的厂家众多，面对大众消费市场的产品相对更多，所以百元以内能够买到的护肤品的品类其实不少。如玉兰油、巴黎欧莱雅、资生堂等多家国际品牌也推出了低价的系列产品，如玉兰油125g装水感透白洁肤乳售价为85元、欧莱雅100ml装男士清爽控油磨砂洁面凝胶售价81元、资生堂50g装泊美柔润活肤霜售价78元……此外，不少国产护肤品牌的产品都在百元以下，而且在市内各大超市都可以买到。
当然，由于每个人的肤质有所不同，不同档次、品类的护肤品，效果就需要消费者自己去体验和评价了。
■小贴士
在南城第一国际附近的一家银行工作的陈**是一位护肤达人，她称自己一般很少在专柜购买护肤品，而一些在超市出售的品牌又达不到她的要求，所以她多数情况下会在网上购买护肤品。
陈**提醒记者，在网上购买护肤品要找一些信得过的网站或店家，最好能够提供相应的发票。在网购不曾用过的护肤品前可以去商场试用，一来可以确定是否适合自己的肤质，二来可以确定该品牌生产了该款产品，便于收到货物后进行比较鉴别。 娱乐休闲篇
6局保龄球 一场正价3D**
在城市中工作和生活，除了吃和穿，怎样度过业余时间、放松一下绷紧的神经是都市人的必修课。毕竟，生存和生活，是两个完全不同的概念。
在高埗镇一家银行的网点上班的吴**是一位都市女白领，她在业余时间除了逛街吃饭外，最大的爱好就是去市区的**院里看几场新上映的**。吴**称，假如看的是正价场的话，100元最多只能够她一个人看一场**。因此，她通常是使用信用卡买票，以享受不同程度的折扣优惠。
记者走访了东莞橙天嘉禾影城第一国际店、鸿福路中影时代**城以及博纳国际影城星河城店等**院，最新上映的《飓风营救2》、《环形使者》、《铜雀台》、《二次曝光》及《危险关系》等影片的价格均为70元，而3D版的《太极1：从零开始》的票价则刚好是100元。除了一直走低价路线的大地数字影院(票价普遍上比其他**院便宜一半)，100元在东莞的确只够一个人看一场正价**而已。不过，假如你在周一到周五的白天有时间的话，晚上6点前观影一般都有半价优惠，那么100元至少可以够你看两场**了。
KTV也是不少都市人喜爱的休闲娱乐方式，东莞市内镇街的大大小小不同规模的KTV有数百家之多，那么100元唱K能够唱多久呢？据第一国际的一家KTV的员工介绍，周日到周四白天的价格比较优惠，60元可以包小房连唱6个小时直到晚上7点，而晚上7点后的房费就需要120元一小时；而另一家在元美广场的KTV则是按小时计算，周一到周五白天小房40元一小时，晚上78元一小时，周末晚上则是98元一小时。记者询问了另外几家在市区的KTV，价格普遍是周一到周五白天比较优惠，而工作日的晚上及周六日的价钱则要贵不少。不过，这些KTV的员工称，办理该店的会员卡可以享受5到7折的优惠。可见，只要不是在晚上或者周末，100元还是可以让你唱个够的。
如果你想稍微活动一下而又不想出太多汗的话，100元也可以让你进行一些休闲类的运动。像汇一城的真冰溜冰场，周一至周五的价格是50元两小时，周末是60元两小时，此外要收50元的押金。而东莞市内的桌球城，价钱一般是每小时30元至40元，100元也够玩两三个小时了。保龄球也是一项不错的休闲运动，记者咨询了南城步行街路口的一家保龄球馆，在周一至周五晚上6：30前的非高峰时段是11元一局，晚上6：30后及周六日为高峰时段，收费13元一局，鞋租是5元一双。因此，100元也够两个人在高峰时段玩6局保龄球了。
■小贴士
现在不少**院、KTV都实行会员制，和一般的消费者相比，成为其会员能够得到更多的优惠。但办理会员卡，往往要求消费者预存一定金额，来进行“会员价”消费或者在每次消费的时候返还。因此，假如你对某个娱乐消费场所并不熟，却被商家所打出的“会员价”所吸引，迫不及待地想办一张会员卡时，那要小心堕入循环消费的陷阱。
在办理需要预存款的会员卡前，假如不能以优惠价体验该场所的服务质量，那至少应该先从不同渠道了解一下该商家的口碑，如问一下朋友，或在一些点评网站上看看商家的口碑，然后再决定是否办理。
1987年4月27日起，中国人民银行陆续发行第四套人民币，其中包括50元和100元的大面值货币。1999年第五套人民币发行流通，100元人民币的设计改变了、工艺改进了，但依然是最大面额的人民币，直至今天。
20年前，100元人民币意味着什么？一位北京的网友在博客上晒出的1991年工资条或许能够从侧面回答这个问题——“姓名：段某某；基本工资：90元；副食补贴：275元；效益工资：20元；医药费：25元；文娱费：05元；洗理费：10元；交通补助：6元；福利费：10元；扣除互助金：20元。这样下来，一个月的收入是：1465元。”而这已经算是比较高的了，当时月工资不超过100元的大有人在。
20年后的今天，人们的工资涨了几十倍，物质生活水平也得到了飞跃式的提升，但不少人“吐槽”工资增长的速度远远比不上CPI的增长速度，钱不够花。记者走访了东莞的一些食肆和卖场，以测试一下百元大钞的“单兵作战能力”如何。 就餐篇
20天小店早餐一顿日本料理
所谓“早晨起来七件事，柴米油盐酱醋茶”，无论你是一个崇尚“民以食为天”的“吃货”，还是对饮食要求不高、只求吃饱的人，都无可避免在饮食上消费。
在东莞，对于早餐而言，100元还是游刃有余的。在万江工作的霍**公司楼下有家本地人开的早餐店，她一般会买一份加肉的肠粉打包带走，加上打包的费用需要55元。据了解，东莞一些小店的肠粉售价一般是4元至6元，其他品类诸如濑粉、河粉的价格也在这个区间之内。如果按5元算，100元足以吃20天的早餐。
除小店外，一些快餐连锁店也有早餐供应，价格自然要贵不少。如肯德基，一碗粥的价格在75元至10元之间，汉堡的价格则在75元至135元之间，像粥配油条、汉堡配豆浆或咖啡的套餐价格则在125元至185元之间。而据麦当劳东城花园店的员工介绍，该店供应的超值早餐由7至10元不等，均为汉堡配饮料，也有品类搭配更多的早餐套餐，价格则超过20元。至于中餐连锁店真功夫的早餐套餐价格从75元至13元不等。可见，即使是快餐连锁店的早餐，100元也同样“HOLD得住”，吃个十天问题不大。当然，如果你要去酒楼饮早茶的话，一张100元的大钞只够你吃几笼点心。
正餐方面，假如你吃的是快餐的话，100元足够你在肯德基、麦当劳、真功夫或添添聚源味这些快餐连锁店内饱餐至少三顿——这些快餐店的套餐价格在19元至35元之间。至于一些小规模快餐店，如烧腊店，一份烧腊饭的价钱在9元至15元左右，100元足够吃一周。而在一些中式餐馆，如南城区鸿福路的一家客家菜馆，100元就只能点半只客家咸鸡和一份板栗猪手脚。如果想吃日本料理，100元也能勉强应付。据了解，在南城第一国际的几家日式料理店，回转寿司每碟的均价为14元左右，最便宜的有6元或8元一碟，单点的刺身价格一般在30元至60元之间。
当然，大排档也是不错的选择。在厚街一家生产无绳电话及电子学习产品的大型企业任职设计师的莫先生平时喜欢和朋友在公司附近的“光头佬大排档”吃夜宵，他给记者算了一笔账：四个人在大排档吃宵夜，点一份20元左右的砂锅粥，每人一只6元的烤鸡翅，然后再来两碟带肉的小炒，100元就基本花光了，要再买酒水就得超出百元的“预算”了。
总体而言，在东莞，100元能够让你吃得不错。而随着团购的兴起，100元还能够让你吃得更好。如南城的菲力咖啡牛排馆的双人套餐原价417元，团购价99元；东城的斯味儿咖啡西餐双人餐原价3289元，团购价89元；南城东莞山庄双人餐原价308元，团购价78元……此外，不少酒店的自助餐的团购价也在百元以内。
团购饮食套餐需要注意的事项也不少。首先，要注意团购券的有效期和使用时间，一般而言团购餐需要提前一天预订，但事实上可以在团购前和店家沟通，如果店家同意也可以当天团当天就餐；其次，在团购的时候要注意看曾经购买过的用户评价，了解店家提供团购餐的质量是否符合网站上的描述。
■小贴士 装扮篇
5件杂牌T恤 一条品牌特价牛仔裤
司马迁在《史记·管晏列传》中写道“仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱”，穿着打扮的重要性不亚于饮食。与百元大钞刚出现时的上世纪80年代末相比，现在各种档次的服装店、美容用品专柜可谓遍布东莞镇街的每一个商业区。
记者走访发现，大型百货商场进驻的中高端名牌服装专卖店，无论是男装店还是女装店，标价599元、1299元甚至上2000元的服装比比皆是，在这些服装专卖店，100元只能“打打酱油”。而在百货商场内进驻的一些大众流行服装品牌，如美特斯邦威、佐丹奴、班尼路、以纯、真维斯等，虽然价格比中高端的名牌服饰要便宜不少，但100元的发挥余地并不大——除非是特价商品。
在市桥路的佐丹奴，100元能够买到的除了内衣裤外，就是59元的短袖POLO衫和79元的T恤；同在一条街的真维斯则以“一件40元、两件70元”和“一件60元、两件99元”的价格促销短袖T恤和POLO衫。而与之一街之隔的新芬路上的品牌特价卖场内，百元以下的品牌衣服琳琅满目：99元一件的班尼路格子长袖衬衣、69元一件的IPZONE短袖POLO衫、79元一条的ebase牛仔裤，还有一些1-2折的男女服装，折后售价不少在100元之内。
而在市桥路附近的市桥河商业街可谓是100元的“天堂”——小街虽然逼仄，但小店林立，放眼望过去都是各种“外贸尾单”：19元一件的T恤、19元一条的休闲裤、29元一条的牛仔裤、39元的连衣裙，还有卖85元一双的皮鞋，45元一双的运动鞋，以及10-15元一双清货的女鞋……100元在商业步行街能够买的衣物实在不少，但消费者在“淘宝”的时候要打醒十二分精神才能从良莠不齐的货品中选出好东西。
除了穿衣，护肤可能更重要。东莞市内的大型百货如海雅百货、君尚百货(原东纵天虹)都进驻了如兰蔻、雅诗兰黛、娇兰等国际知名护肤品牌，其生产的高端产品，仅是一支125ml的洗面奶就要售400元左右、15ml的眼霜价格则达五六百元、200ml的精华水售价也将近500元，100元实在远远无法“HOLD住”。
不过，由于生产护肤品的厂家众多，面对大众消费市场的产品相对更多，所以百元以内能够买到的护肤品的品类其实不少。如玉兰油、巴黎欧莱雅、资生堂等多家国际品牌也推出了低价的系列产品，如玉兰油125g装水感透白洁肤乳售价为85元、欧莱雅100ml装男士清爽控油磨砂洁面凝胶售价81元、资生堂50g装泊美柔润活肤霜售价78元……此外，不少国产护肤品牌的产品都在百元以下，而且在市内各大超市都可以买到。
当然，由于每个人的肤质有所不同，不同档次、品类的护肤品，效果就需要消费者自己去体验和评价了。
■小贴士
在南城第一国际附近的一家银行工作的陈**是一位护肤达人，她称自己一般很少在专柜购买护肤品，而一些在超市出售的品牌又达不到她的要求，所以她多数情况下会在网上购买护肤品。
陈**提醒记者，在网上购买护肤品要找一些信得过的网站或店家，最好能够提供相应的发票。在网购不曾用过的护肤品前可以去商场试用，一来可以确定是否适合自己的肤质，二来可以确定该品牌生产了该款产品，便于收到货物后进行比较鉴别。 娱乐休闲篇
6局保龄球 一场正价3D**
在城市中工作和生活，除了吃和穿，怎样度过业余时间、放松一下绷紧的神经是都市人的必修课。毕竟，生存和生活，是两个完全不同的概念。
在高埗镇一家银行的网点上班的吴**是一位都市女白领，她在业余时间除了逛街吃饭外，最大的爱好就是去市区的**院里看几场新上映的**。吴**称，假如看的是正价场的话，100元最多只能够她一个人看一场**。因此，她通常是使用信用卡买票，以享受不同程度的折扣优惠。
记者走访了东莞橙天嘉禾影城第一国际店、鸿福路中影时代**城以及博纳国际影城星河城店等**院，最新上映的《飓风营救2》、《环形使者》、《铜雀台》、《二次曝光》及《危险关系》等影片的价格均为70元，而3D版的《太极1：从零开始》的票价则刚好是100元。除了一直走低价路线的大地数字影院(票价普遍上比其他**院便宜一半)，100元在东莞的确只够一个人看一场正价**而已。不过，假如你在周一到周五的白天有时间的话，晚上6点前观影一般都有半价优惠，那么100元至少可以够你看两场**了。
KTV也是不少都市人喜爱的休闲娱乐方式，东莞市内镇街的大大小小不同规模的KTV有数百家之多，那么100元唱K能够唱多久呢？据第一国际的一家KTV的员工介绍，周日到周四白天的价格比较优惠，60元可以包小房连唱6个小时直到晚上7点，而晚上7点后的房费就需要120元一小时；而另一家在元美广场的KTV则是按小时计算，周一到周五白天小房40元一小时，晚上78元一小时，周末晚上则是98元一小时。记者询问了另外几家在市区的KTV，价格普遍是周一到周五白天比较优惠，而工作日的晚上及周六日的价钱则要贵不少。不过，这些KTV的员工称，办理该店的会员卡可以享受5到7折的优惠。可见，只要不是在晚上或者周末，100元还是可以让你唱个够的。
如果你想稍微活动一下而又不想出太多汗的话，100元也可以让你进行一些休闲类的运动。像汇一城的真冰溜冰场，周一至周五的价格是50元两小时，周末是60元两小时，此外要收50元的押金。而东莞市内的桌球城，价钱一般是每小时30元至40元，100元也够玩两三个小时了。保龄球也是一项不错的休闲运动，记者咨询了南城步行街路口的一家保龄球馆，在周一至周五晚上6：30前的非高峰时段是11元一局，晚上6：30后及周六日为高峰时段，收费13元一局，鞋租是5元一双。因此，100元也够两个人在高峰时段玩6局保龄球了。
■小贴士
现在不少**院、KTV都实行会员制，和一般的消费者相比，成为其会员能够得到更多的优惠。但办理会员卡，往往要求消费者预存一定金额，来进行“会员价”消费或者在每次消费的时候返还。因此，假如你对某个娱乐消费场所并不熟，却被商家所打出的“会员价”所吸引，迫不及待地想办一张会员卡时，那要小心堕入循环消费的陷阱。
在办理需要预存款的会员卡前，假如不能以优惠价体验该场所的服务质量，那至少应该先从不同渠道了解一下该商家的口碑，如问一下朋友，或在一些点评网站上看看商家的口碑，然后再决定是否办理。
1987年4月27日起，中国人民银行陆续发行第四套人民币，其中包括50元和100元的大面值货币。1999年第五套人民币发行流通，100元人民币的设计改变了、工艺改进了，但依然是最大面额的人民币，直至今天。
20年前，100元人民币意味着什么？一位北京的网友在博客上晒出的1991年工资条或许能够从侧面回答这个问题——“姓名：段某某；基本工资：90元；副食补贴：275元；效益工资：20元；医药费：25元；文娱费：05元；洗理费：10元；交通补助：6元；福利费：10元；扣除互助金：20元。这样下来，一个月的收入是：1465元。”而这已经算是比较高的了，当时月工资不超过100元的大有人在。
20年后的今天，人们的工资涨了几十倍，物质生活水平也得到了飞跃式的提升，但不少人“吐槽”工资增长的速度远远比不上CPI的增长速度，钱不够花。记者走访了东莞的一些食肆和卖场，以测试一下百元大钞的“单兵作战能力”如何。 就餐篇
20天小店早餐一顿日本料理
所谓“早晨起来七件事，柴米油盐酱醋茶”，无论你是一个崇尚“民以食为天”的“吃货”，还是对饮食要求不高、只求吃饱的人，都无可避免在饮食上消费。
在东莞，对于早餐而言，100元还是游刃有余的。在万江工作的霍**公司楼下有家本地人开的早餐店，她一般会买一份加肉的肠粉打包带走，加上打包的费用需要55元。据了解，东莞一些小店的肠粉售价一般是4元至6元，其他品类诸如濑粉、河粉的价格也在这个区间之内。如果按5元算，100元足以吃20天的早餐。
除小店外，一些快餐连锁店也有早餐供应，价格自然要贵不少。如肯德基，一碗粥的价格在75元至10元之间，汉堡的价格则在75元至135元之间，像粥配油条、汉堡配豆浆或咖啡的套餐价格则在125元至185元之间。而据麦当劳东城花园店的员工介绍，该店供应的超值早餐由7至10元不等，均为汉堡配饮料，也有品类搭配更多的早餐套餐，价格则超过20元。至于中餐连锁店真功夫的早餐套餐价格从75元至13元不等。可见，即使是快餐连锁店的早餐，100元也同样“HOLD得住”，吃个十天问题不大。当然，如果你要去酒楼饮早茶的话，一张100元的大钞只够你吃几笼点心。
正餐方面，假如你吃的是快餐的话，100元足够你在肯德基、麦当劳、真功夫或添添聚源味这些快餐连锁店内饱餐至少三顿——这些快餐店的套餐价格在19元至35元之间。至于一些小规模快餐店，如烧腊店，一份烧腊饭的价钱在9元至15元左右，100元足够吃一周。而在一些中式餐馆，如南城区鸿福路的一家客家菜馆，100元就只能点半只客家咸鸡和一份板栗猪手脚。如果想吃日本料理，100元也能勉强应付。据了解，在南城第一国际的几家日式料理店，回转寿司每碟的均价为14元左右，最便宜的有6元或8元一碟，单点的刺身价格一般在30元至60元之间。
当然，大排档也是不错的选择。在厚街一家生产无绳电话及电子学习产品的大型企业任职设计师的莫先生平时喜欢和朋友在公司附近的“光头佬大排档”吃夜宵，他给记者算了一笔账：四个人在大排档吃宵夜，点一份20元左右的砂锅粥，每人一只6元的烤鸡翅，然后再来两碟带肉的小炒，100元就基本花光了，要再买酒水就得超出百元的“预算”了。
总体而言，在东莞，100元能够让你吃得不错。而随着团购的兴起，100元还能够让你吃得更好。如南城的菲力咖啡牛排馆的双人套餐原价417元，团购价99元；东城的斯味儿咖啡西餐双人餐原价3289元，团购价89元；南城东莞山庄双人餐原价308元，团购价78元……此外，不少酒店的自助餐的团购价也在百元以内。
团购饮食套餐需要注意的事项也不少。首先，要注意团购券的有效期和使用时间，一般而言团购餐需要提前一天预订，但事实上可以在团购前和店家沟通，如果店家同意也可以当天团当天就餐；其次，在团购的时候要注意看曾经购买过的用户评价，了解店家提供团购餐的质量是否符合网站上的描述。
■小贴士 装扮篇
5件杂牌T恤 一条品牌特价牛仔裤
司马迁在《史记·管晏列传》中写道“仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱”，穿着打扮的重要性不亚于饮食。与百元大钞刚出现时的上世纪80年代末相比，现在各种档次的服装店、美容用品专柜可谓遍布东莞镇街的每一个商业区。
记者走访发现，大型百货商场进驻的中高端名牌服装专卖店，无论是男装店还是女装店，标价599元、1299元甚至上2000元的服装比比皆是，在这些服装专卖店，100元只能“打打酱油”。而在百货商场内进驻的一些大众流行服装品牌，如美特斯邦威、佐丹奴、班尼路、以纯、真维斯等，虽然价格比中高端的名牌服饰要便宜不少，但100元的发挥余地并不大——除非是特价商品。
在市桥路的佐丹奴，100元能够买到的除了内衣裤外，就是59元的短袖POLO衫和79元的T恤；同在一条街的真维斯则以“一件40元、两件70元”和“一件60元、两件99元”的价格促销短袖T恤和POLO衫。而与之一街之隔的新芬路上的品牌特价卖场内，百元以下的品牌衣服琳琅满目：99元一件的班尼路格子长袖衬衣、69元一件的IPZONE短袖POLO衫、79元一条的ebase牛仔裤，还有一些1-2折的男女服装，折后售价不少在100元之内。
而在市桥路附近的市桥河商业街可谓是100元的“天堂”——小街虽然逼仄，但小店林立，放眼望过去都是各种“外贸尾单”：19元一件的T恤、19元一条的休闲裤、29元一条的牛仔裤、39元的连衣裙，还有卖85元一双的皮鞋，45元一双的运动鞋，以及10-15元一双清货的女鞋……100元在商业步行街能够买的衣物实在不少，但消费者在“淘宝”的时候要打醒十二分精神才能从良莠不齐的货品中选出好东西。
除了穿衣，护肤可能更重要。东莞市内的大型百货如海雅百货、君尚百货(原东纵天虹)都进驻了如兰蔻、雅诗兰黛、娇兰等国际知名护肤品牌，其生产的高端产品，仅是一支125ml的洗面奶就要售400元左右、15ml的眼霜价格则达五六百元、200ml的精华水售价也将近500元，100元实在远远无法“HOLD住”。
不过，由于生产护肤品的厂家众多，面对大众消费市场的产品相对更多，所以百元以内能够买到的护肤品的品类其实不少。如玉兰油、巴黎欧莱雅、资生堂等多家国际品牌也推出了低价的系列产品，如玉兰油125g装水感透白洁肤乳售价为85元、欧莱雅100ml装男士清爽控油磨砂洁面凝胶售价81元、资生堂50g装泊美柔润活肤霜售价78元……此外，不少国产护肤品牌的产品都在百元以下，而且在市内各大超市都可以买到。
当然，由于每个人的肤质有所不同，不同档次、品类的护肤品，效果就需要消费者自己去体验和评价了。
■小贴士
在南城第一国际附近的一家银行工作的陈**是一位护肤达人，她称自己一般很少在专柜购买护肤品，而一些在超市出售的品牌又达不到她的要求，所以她多数情况下会在网上购买护肤品。
陈**提醒记者，在网上购买护肤品要找一些信得过的网站或店家，最好能够提供相应的发票。在网购不曾用过的护肤品前可以去商场试用，一来可以确定是否适合自己的肤质，二来可以确定该品牌生产了该款产品，便于收到货物后进行比较鉴别。 娱乐休闲篇
6局保龄球 一场正价3D**
在城市中工作和生活，除了吃和穿，怎样度过业余时间、放松一下绷紧的神经是都市人的必修课。毕竟，生存和生活，是两个完全不同的概念。
在高埗镇一家银行的网点上班的吴**是一位都市女白领，她在业余时间除了逛街吃饭外，最大的爱好就是去市区的**院里看几场新上映的**。吴**称，假如看的是正价场的话，100元最多只能够她一个人看一场**。因此，她通常是使用信用卡买票，以享受不同程度的折扣优惠。
记者走访了东莞橙天嘉禾影城第一国际店、鸿福路中影时代**城以及博纳国际影城星河城店等**院，最新上映的《飓风营救2》、《环形使者》、《铜雀台》、《二次曝光》及《危险关系》等影片的价格均为70元，而3D版的《太极1：从零开始》的票价则刚好是100元。除了一直走低价路线的大地数字影院(票价普遍上比其他**院便宜一半)，100元在东莞的确只够一个人看一场正价**而已。不过，假如你在周一到周五的白天有时间的话，晚上6点前观影一般都有半价优惠，那么100元至少可以够你看两场**了。
KTV也是不少都市人喜爱的休闲娱乐方式，东莞市内镇街的大大小小不同规模的KTV有数百家之多，那么100元唱K能够唱多久呢？据第一国际的一家KTV的员工介绍，周日到周四白天的价格比较优惠，60元可以包小房连唱6个小时直到晚上7点，而晚上7点后的房费就需要120元一小时；而另一家在元美广场的KTV则是按小时计算，周一到周五白天小房40元一小时，晚上78元一小时，周末晚上则是98元一小时。记者询问了另外几家在市区的KTV，价格普遍是周一到周五白天比较优惠，而工作日的晚上及周六日的价钱则要贵不少。不过，这些KTV的员工称，办理该店的会员卡可以享受5到7折的优惠。可见，只要不是在晚上或者周末，100元还是可以让你唱个够的。
如果你想稍微活动一下而又不想出太多汗的话，100元也可以让你进行一些休闲类的运动。像汇一城的真冰溜冰场，周一至周五的价格是50元两小时，周末是60元两小时，此外要收50元的押金。而东莞市内的桌球城，价钱一般是每小时30元至40元，100元也够玩两三个小时了。保龄球也是一项不错的休闲运动，记者咨询了南城步行街路口的一家保龄球馆，在周一至周五晚上6：30前的非高峰时段是11元一局，晚上6：30后及周六日为高峰时段，收费13元一局，鞋租是5元一双。因此，100元也够两个人在高峰时段玩6局保龄球了。
■小贴士
现在不少**院、KTV都实行会员制，和一般的消费者相比，成为其会员能够得到更多的优惠。但办理会员卡，往往要求消费者预存一定金额，来进行“会员价”消费或者在每次消费的时候返还。因此，假如你对某个娱乐消费场所并不熟，却被商家所打出的“会员价”所吸引，迫不及待地想办一张会员卡时，那要小心堕入循环消费的陷阱。
在办理需要预存款的会员卡前，假如不能以优惠价体验该场所的服务质量，那至少应该先从不同渠道了解一下该商家的口碑，如问一下朋友，或在一些点评网站上看看商家的口碑，然后再决定是否办理。
美白丸是口服的美白产品，尤其是日本的比较多，有些女生第一次买不会吃。那么美白丸什么时候吃最好美白丸什么时候吃最佳
美白丸什么时候吃最好
建议美白丸的服用时间为饭后30分钟为宜。因为如果饭前吃，会增加胃部的刺激，也就是说所谓的伤胃。为了减少刺激，而选择饭后服用，因为饭后胃内容物增多，可使美白丸局部浓度降低，减轻刺激。但是也不能饭后马上吃美白丸，因为美白丸会和食物混在一起，以糊状形态被运到小肠，而美白丸要通过胃部吸收才能发挥功用，被同食物混在一起运到小肠后就无法发挥其本身的作用了。而饭后半小时再吃药，此时食物的消化已基本结束，胃酸的量也相对较少，美白丸中的成分也能顺利被吸收。
美白丸怎么吃效果最好
美白丸搭配胶原蛋白服用
想要肌肤白白嫩嫩，除了吃美白丸之外还可以搭配胶原蛋白一起。胶原蛋白能增加皮肤的弹性，搭配美白丸服用皮肤会1+1>2的细腻白嫩。
美白丸搭配青汁服用
服用天然根茎植物榨成的青汁或者当下最流行的大麦若叶青汁，绝对是排毒的小能手，搭配美白丸可以排毒美白双管齐下。人体如果排毒不通畅，也会导致皮肤暗沉无光，所以喝了青汁可以加强人体的排毒功能，再配上美白丸的美白功效，想不白嫩都不行。
美白丸搭配酵素服用
酵素能够起到促进新陈代谢的作用，加速新陈代谢后的人体的吸收性会更好，所以酵素和美白丸一起吃能使美白丸的美白功效加倍。
美白丸哪个牌子好
ChocolaBB美白丸
参考价格：259
ChocolaBB这个品牌在日本无人不知无人不晓，生产研发各个产品都会从关爱女性的角度出发，切身为每一个女性带来美的改变。拥有63年的历史，且长盛不衰，它家产品日本女性几乎人手一瓶。其内含维生素C与半胱氨酸，可以抑制黑色素产生，改善黑色素沉着。蕴含维生素B2、维生素B6、维生素E，可以保护皮肤黏膜的健康。VC含量达600mg，能持续抗击黑色素，让肌肤白皙透亮，尤其是色斑和雀斑的减退效果更好。一瓶180粒的含量，每天6粒，饭后服用，这一瓶是一个月的量。
PureWhite晒后修复美白丸
参考价格：325
这款资生堂PureWhite美白丸主打美白淡斑和晒后修复，深受各位明星的喜爱，伊能静在自己的美容书里就有介绍，而且牛尔老师在《女人我最大》里也有推荐。其主要成分是枸杞、天然虾青素、薏仁精华和VC，能够抑制黑色素产生，促进皮肤新陈代谢，加快淡斑，均匀肤色，令肌肤美白、透明，肤色暗沉的姑娘以及长痘痘、有痘印的姑娘都可以服用。1次3粒，1日3次，温水送服即可。
Pola美白丸
参考价格：1299
Pola这个品牌在日本没有做过多少电视广告宣传，把广告费用于产品研究制造，赢得了不少忠实粉丝。关于美白丸的产品有很多，而Pola美白丸，被称作是美白丸里的爱马仕。这款美白丸投入业界内最尖端成分与美白科技，全有效成分来源于安全的植物提取。从身体内部细胞美白，在日本属于贵妇级别了，全身美白，而且几乎没有副作用几乎，有经济能力的选这款最好了。一天2粒，这一份是3个月的量。
Fancl亮白素
参考价格：95
相对于Pola，Fancl的价格就亲民的多，日本女孩都像吃维生素一样吃它。将美白针的有效成分L-Cysteine加入Fancl亮白素，由内减少黑色素：促进皮肤新陈代谢，加快淡斑，且具绝佳的抗氧化功效。能去除自由基，有效减少黑色素形成。持续服用，能有效促进原白肤色的形成。启动亮白修复力，温和嫩肤给你好气色，让你相信平价也能健康白。
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