脸部掉皮怎么办？

脸部干燥起皮的方法：

以下是我个人的方法哦

1缺水的话补水很重要，早上起来喝一杯温开水，每天多喝水，喝上个八杯或者十杯，要是室内很干燥的话可以在桌子上放个小型的加湿器。

2每天护理工作也很重要。每天洗完脸之后，三分钟之内上完水乳，必要的时候，敷一片补水的面膜。面膜建议在拍完水后面敷，敷完再拍乳，一周两三次就行。如果你的脸上皮肤特别干的话，建议连续三天每天敷上一片补水面膜。效果会比较明显。还有，在不敷面膜的那几天里，我会在拍完化妆水之后再涂几滴补水精华在脸上。

3每天可以适当的运动，跑跑步或者跳跳绳出出汗，有助于身体的代谢，身体变好了，皮肤自然就好了。

4睡前可以泡上一杯蜂蜜水，喝上一杯蜂蜜水对皮肤也很好。每天的卸妆也很重要，妆一定要卸干净，不然残留的妆底会使皮肤受伤，不仅仅是起皮那么简单了。洗面奶不要用皂基的，皂基洗完脸会特别干，可以用一些氨基酸洗面奶。照样洗的干净还不是特别干。

5日常的饮食也很重要。多吃瓜果蔬菜，少吃油炸类烧烤类，这类食物含有大量有害物质。对皮肤不好。会造成皮肤干燥起皮。瓜果蔬菜里大部分含有大量的水分，建议多吃。

一、冬天男士皮肤干燥怎么调理

　　1、增加各种维生素的摄入。

　　维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙;若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。 富含维生素A的食物：如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。

　　2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。

　　胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。

　　3、增加微量元素的摄入。

　　需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等。食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质，可改善皮肤的营养状况、减缓皮肤衰老和起皱。

　　4、注意碱性食物摄入。

　　在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后，会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮肤变得粗糙、油腻，为了中和体内多余的酸性物质，应多吃些生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。

二、20招缓解皮肤干燥起皮

　　1、多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。

　　2、洗手也最好用温热水，每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜，一边抹一边按摩。

　　3、别因为干燥就频繁洗手，预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净，尽量少沾水。

　　4、要多饮温热的白开水，少喝各种饮料，尤其是冰镇的饮料更要尽量避免。

　　5、在洗澡的时候一定要用温热水，洗完之后避免对着空调或者干手器直吹，这么做的目的是让皮肤保持适当的温度，不会因为“过凉过热”而产生脱皮。

　　6、如果很喜欢洗澡，也不必每次都用沐浴露，简单冲洗一下就可以了，洗澡后最好在皮肤特别干燥处涂抹一些油脂含量较高的护肤品。

　　7、涂抹药膏适合于刚刚脱皮的阶段，可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏。

　　8、平日清洗衣物或碗筷时最好不要直接接触洗衣粉、洗涤灵等洗涤剂，戴手套是个不错的办法。

　　9、碱性的香皂、洗手液等也要少用，如果脱皮严重，要适当减少沐浴次数。

　　10、把生姜切碎放白酒内泡24小时后，每天1-2次涂抹到患处。

　　11、用白醋泡蒜瓣儿治手脚裂口。如果家里没白醋的话，那就把盐倒在温水里每天泡手脚1-2次。

　　12、用削苹果剩下的果皮来搓擦患处。

　　13、将新鲜的桔子皮挤出汁，涂擦在裂口处，用晾干的桔子皮泡水洗手洗脚也可。

　　14、洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，其实用显微镜观察皮肤的保水膜往往会被洗坏。

　　15、注意补水，化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等等这些一堆水水的东西都有用。

　　16、在发现脸上掉皮起皮的情况下，记得，要多吃一些含水量较高的水果或者是蔬菜，尤其是绿色深绿色的蔬菜，其效果非常好。

　　17、洗完澡后，记得不要立刻就擦干，而是需要等待一至三分钟后，再擦干身上的水，这是因为过早擦干身上的水，分导致整体皮肤干燥的，尤其是脸部。

　　18、当你所处的环境的湿度，如果没有那么滋润的话，记得给环境加点儿水分。

　　19、拒绝用含酒精类的化妆品，有些女性用的化妆品里含有的酒精过多，会起到吸走脸部皮肤水分的作用，而且挥发也大。

　　20、推荐两种食物，多吃可以缓解皮肤干燥。

　　①西红柿：西红柿是最常见的美容食物，它可以令皮肤更紧致湿润。

　　②猪皮：猪皮中含有大量的胶原蛋白，防止肌肤起皱和干瘪，让细胞吸收水分和营养。

脸上还是起皮，这种情况一般是由于上火、皮肤失润干燥缺乏维生素引起的。

补水抗起皮小妙招1 增加各种维生素的摄入

维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。富含维生素A的食物：如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物：如酵母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等。

补水抗起皮小妙招2 经常注意饮水

皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。

补水抗起皮小妙招3 热毛巾保湿

每次敷面膜前，如果想要保湿效果更好，那就先用一条热毛巾覆盖在面膜上，这样不仅有利于水分和营养的渗入，还能帮助舒缓干燥肌肤。但是美白效果的面膜就不适合用热毛巾敷啦，因为美白成分很容易被高温溶解掉。

补水抗起皮小妙招4 基础油保湿

如果经常使用含有霍霍巴油、葡萄籽油、橄榄油等成分的保湿产品，就不用担心脸上会起皮啦。在洗完澡后，趁着肌肤还未干时，将基础油当护肤乳液般涂抹，滋润保湿的效果绝对不输给保湿乳液。

补水抗起皮小妙招5 化妆水保湿

如果脸上起皮了，就用化妆棉或者压缩纸浸透化妆水，然后在脸上敷10到15分钟，补水的同时还能软化角质层。敷完后的化妆棉也不要浪费哦，用来擦拭手部和手肘位置也能帮助保湿。

补水抗起皮小妙招6 常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物

胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。

补水抗起皮小妙招7 增加微量元素的摄入

需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等。食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。

首先要说明的是正常情况下，脸上脱皮并不是一件性质多么严重的事情，甚至连病都谈不上，它主要是由于身体内部缺少水分而引起，当皮肤失去水分，会出现以下现象：表皮细胞像干燥过度的纸一样，边缘都卷起来，爱脱皮，所以要多补水，然后稍微采取一点措施就行了，它就像是你肚子饿了，然后吃点东西就没事了一样，所以，对于这个问题，不用担心它会有什么影响。（如果真是由于过敏，病变或者接触了什么以前没有接触过的东西引起此类症状的话建议去医院咨询一下。）

问题深究：

科学研究指出，人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800～2000ml，所以我们每天至少要补充2000ml的水，而每天的三餐中由食物摄取的为1000～1200ml水分，所以我们每天还得额外的获取1000ml以上的水分（约6至8杯水），但也不要超过3000ml，否则也会水中毒！许多朋友因为工作，学习等原因，每天并没有喝那么多的水，所以造成了身体内部的缺水，使得皮肤干燥而脱皮。

问题的解决：

1初步外表解决：在脱皮的部位擦一点保湿的霜或者膏，保湿水之类的东西，先让它看起来没那么明显，摸起来没有那种疼痛感，这类物品市场上面多的是，随便就能买到。

2身体内部解决：之前只是治标不治本，因为是缺水引起所以还得补水，要坚持在脱皮期间每天喝八杯水甚至以上（别太多，防止水中毒），保证每天除了消耗的水分子以外还能有剩余的水分，另外注意这段期间少运动，否则只会加剧水分子的减少。

3周围环境解决：水分其实除了喝进去与吃食物中含有的的之外，还有环境中空气湿度的影响，建议在待在室内的时间，在室内放一盆水，或者在人活动的区域放一杯热气腾腾的热水，注意保持室内通风。

4解决后的保持：不要刚刚避免这种情况的发生以后，马上回到以前的生活方式，这样只会重蹈覆辙，加快皮肤老化，所以要时刻注意保养皮肤，别隔三差五地就出现脱皮现象，注意饮水习惯与量的问题。

怎样让皮肤脱一层皮

　怎样让皮肤脱一层皮，好的皮肤大家都是希望拥有的，美一直是大家心里的理想，美丽的事情、美丽的人都能令人难以忘怀。一个美貌的人必定会有一个好的皮肤，下面看看怎样让皮肤脱一层皮。

怎样让皮肤脱一层皮1

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　让皮肤掉一层皮最常见的原因有太阳晒伤、药物影响、脂溢性皮炎、牛皮癣等。

　1、太阳晒伤：被太阳晒伤的之后，变红发炎的皮肤会慢慢剥落，造成皮肤脱皮，严重会引起皮肤疼痛。

　2、药物影响：血压药物、外用药物、青霉素、和癫痫药物的治疗副作用会导致皮肤鳞屑病和皮肤剥落。

　3、脂溢性皮炎：通常受脂溢性皮炎影响最严重的部位为头皮，但也可能会发展致脸部皮肤，导致脱屑、脱皮、发红、瘙痒。

　4、牛皮癣：牛皮癣是一种慢性皮肤病，会导致皮肤变为白色鳞状斑块，变红和脱皮。

　我们普遍的几类皮肤问题，也就是长痘、皮肤过敏、脸部干躁脱皮。这在其中比较好痊愈的皮肤问题便是脸上起皮了，尽管很多人脸上爆皮是伴随着时节改变而转变的，可是许多情况下这就表明我们的皮肤需要细心保养了，再发展趋势下来便会导致大量的皮肤欠佳病症的造成。

　那麼，脸上爆皮怎样治皮肤出现开裂起皮后，我们应当怎样开展维护保养呢

　 1、补水保湿

　皮肤出现许多的问题，追究其压根的原因全是皮肤少水造成的，自然也包含皮肤起皮了。要想补水保湿就需要同时进行，先从肌肤补水刚开始，最先就需要做些保湿面膜，或是用些氧分子小的保湿护肤品，那样能够让皮肤喝足水份，以后，也要从饮食疗法层面开展补充，多饮水和吃苹果是个非常好的方法。那样才可以更强的处理皮肤起皮问题。

　 2、保湿补水

　我们让皮肤消化吸收许多的水份后，不可以就无动于衷，也要搞好事后提前准备。假如光补充水份而不维持得话，那麼皮肤会反复出现起皮的状况，还是没有减轻这一问题。要想保湿补水就需要应用油溶性的护肤产品，这类护肤产品假如错误操作会出现肌肤过敏的状况，因此挑选的情况下要多留意。

　 3、脸部去角质

　大家都了解脸部去角质是协助皮肤修复光洁细致的方式 ，实际上皮肤总喜爱脱皮也是有可能角质层之后造成的，更关键的是除掉角质层后，才可以更强的给皮肤补充营养物质，那样皮肤起皮的病症才可以慢慢减轻。

　以上便是几类处理皮肤起皮的好多个方式 ，假如给你那样的困惑，那麼何不试着一下吧!

怎样让皮肤脱一层皮2

　 一、如何去死皮最好

　对于第一次去死皮的朋友，会觉得无从入手，其实在家就能够自己DIY工具，进行去死皮，步骤如下：

　1、如果你的头发较长，那么可以用一个发箍将全部头发拢在后面，让整个面部裸露出来。

　2、将一只干净的毛巾用热水浸湿，然后放在面部，1到2分钟后拿开。这一步是为了打开毛孔。

　3、毛孔张开后，用洗面奶洗脸。去角质之前，要首先清洁面部。

　4、现在来开始做去角质摩擦溶液。将3汤匙的白糖倒入一只小碗里，加入一汤匙的水。

　5、用手指将糖和水搅拌一下，混合均匀。

　6、使用你的手指将溶液抹在脸上，然后以打圈圈的方式摩擦整个脸部。不停摩擦直到你感觉整个面部的死7、皮都已经被摩擦掉。

　8、用温水将白糖彻底清洗掉，然后用冷水冲脸，收缩毛孔。

　 二、去死皮的方法介绍

　有人觉得要自己DIY材料去死皮过于麻烦了，其实市面上有很多专门针对去死皮去角质的产品，简单方便见效快，可以参考以下的去死皮方法：

　 1、 去死皮霜——方便快捷

　死皮产品一定要在沐浴时进行，先浸泡10分钟，让死皮慢慢软化，对于手肘、膝盖、后背、双肩等经常运动、出汗的部位，死皮堆积较厚，要多搓揉几遍。

　优点：专业的产品，会感觉非常痛快，有成效。

　缺点：去死皮后皮肤会有点涩，缺少滋润。

　提示：泡澡的'水温不可过高，否则容易散失掉皮肤表面的油脂，使皮肤变得干燥。沐浴后要即使涂上润肤霜。

　 2、 浴-盐——磨砂又润体

　浴-盐去角质只是它的附带功能，最具魅力的其实是它的馨香、润肤功效和在精神层面的调整。

　优点：去死皮的同时还能令身体感到舒缓放松。

　缺点：浴-盐颗粒如果过大容易损伤皮肤。

　提示：将浴-盐放在小布袋中，在水里湿润一下，然后在干净湿润的皮肤上轻轻搓揉，最后将小布袋挂在莲蓬头下将全身冲洗一遍。

　 3、菠萝去角质——带有夏威夷的浪漫

　起源于夏威夷的去角质方法，至今还在夏威夷岛盛行。菠萝中含有一种酶，称为菠萝蛋白酶，将它涂到身上再轻轻摩擦，可将老化角质皮屑轻易脱落，同时能够清洁皮肤表面的污垢和油脂。

　优点：全身爽滑并有淡淡的菠萝清香。

　缺点：擦过之后皮肤有些干燥。

　提示：用刀削下一块连肉带皮的菠萝，削得厚一点，将带果肉一面轻擦皮肤，稍后，洗净身体并抹上润肤霜。菠萝中含有果酸，容易刺激面部皮肤，因此不能用它擦脸

　 4、 稻米麸皮去死皮——胜过角质霜

　从妈妈的奶奶那里流传下来的方法，至今仍非常时尚和纯天然的去角质方法——稻米麸皮去死皮法很有效。使用方法更是简单自然：将稻米或燕麦麸皮装入一个小麻布袋中，用水湿润，然后像使用一块抹布那样搓遍全身。

　优点：搓后的皮肤细嫩非常，甚至像经过磨光似的，有一种难以形容的温柔光晕。

　缺点：稻米麸皮比较难找。

　提示：最好使用当年的稻米麸皮，比较软甚至有点弹性，皮肤不容易受伤。

怎样让皮肤脱一层皮3

　 脸上起皮怎么办 怎么让脸上的皮快速脱落

　最近我收到一位读者的来信：最近一段时间脸上皮肤特别的干，而且就是起了好多皮，总是感觉特别痒，特别的不舒服，现在皮肤是特别的难看，平时我也有用补水面膜，可是皮肤还是这么干，甚至还会起皮，很苦恼不知道该怎么办才好。

　脸上总起皮,有很多种可能,不过最主要的就是皮肤严重缺水一般皮肤太干燥会起皮，脸上起皮是因为角质层水分不足导致的，也可以说是真皮层的代谢有问题。皮肤得不到滋润，刚开始会出现起皮、瘙痒，再得不到滋养，就会形成细纹、皱纹

　第一 如果起皮 千万不要用手去拉扯死皮 要用温和的保湿霜厚厚的涂抹在起皮的部位 我说是涂抹 其实就是将保湿霜像保湿面膜一样有厚度的敷在起皮的部位 这样过几分钟此现象就会有所缓解 再用棉签轻轻将多余的保湿霜抹掉 但是切记 依然不要用手去拉扯起皮部位

　第二 晚间在卸妆之后 用细微的小颗粒的磨砂膏在起皮部位轻轻打转 让死皮自然的脱落 但是也不要太过用力 之后用化妆水做面膜 敷在之前起皮的部位大约十分钟左右 再摘掉面膜 涂上保湿精华 乳液 面霜 加强保湿功课哦

　第三 白天也要注意 使用的日霜要有滋润成分 强调补水的最好 身体补水也是很重要的 多喝水 吃水果

　另外，可以用温水洗脸，然后在三分钟内，先上保湿型的紧肤水，再加上保湿型的滋润霜。如果皮肤太干，吸收不了的话，可以用紧肤水和滋润霜调在一起使用，稍加按摩让皮肤吸收。晚上可以使用保湿的面膜贴或者是免洗的睡眠面膜。

　这样两三天后，皮肤基本就不会掉皮了，建议要多喝水，在早晚都要给皮肤涂一层补水的化妆水(爽肤水，柔肤水)和乳液。化妆水是用来给肌肤补水的，而乳液是给皮肤锁住水分的。同时可以多吃一些富含维生素的食物。

皮肤干燥，粗糙，起皮一般有两种情况。

一是缺水，补水就好。有些人皮肤干，随便用一些补水面膜，保湿面霜就可以改善。当然平时多喝水也可以有所改善。

二是皮肤屏障功能受损，皮肤保水能力降低，单纯的补水产品是不能缓解的。一般日常护肤中需要选择修复屏障功能（神经酰胺，胆固醇等）的产品，同时含补充皮肤NMF（天然保湿因子）的成分，(比如氨基酸，乳酸，PCA钠等等)，让皮肤角质层的抓水能力增加，以及自身的锁水能力增强。

很多干性肌肤都属于第二种，这种肤质的宝宝本身皮肤屏障比较薄弱，皮肤的锁水能力不足，所以会发现有时候补多少水都保不住水，应该选用修复类护肤品，而不是单纯补水。