根据我们多年来的研究与临床时间积累经验的总结：作为一般女性出现的护肤美容问题，比如皮肤暗黄、干燥缺水、斑点、掉皮、毛孔粗大、座疮、黑头等一系列症状表现。其形成的原因主要有五方面：
一是生理性疾病所造成，主要来自于内分泌失调、妇科病诱发所致；
二是外部环境所致，比如风吹日晒、空气寒冷干燥等；
三是饮食不当、睡眠不足，比如食用辛辣食物过多、偏食、吸烟喝酒、熬夜、生活没有规律与节制等；
四是工作生活压力大、身心疲惫所造成的情绪不稳定、心情和精神状况较长时间处于不佳的状态。
五是岁月年轮的刻痕：由于岁数增长的自然规律使然，比如皮肤松弛、皱纹增多、内分泌物量匮乏、色素沉淀越来越严重、皮肤逐渐失去弹性等。
因此，女性在护肤美容时要根据自己的实际情况，选择适合自己状况的护肤美容产品，采用正确的护肤美容方法，才能够达到自己所希望的效果。一般女性做好护肤美容需要掌握三大要素，尤其是皮肤“状况”比较严重与中年以上的妇女更要引起注意。
护肤美容应掌握的三大要素：内外结合，标本兼治，皮肤护理经常化。并对所要使用的护肤产品有一个比较全面的了解，并掌握正确的使用方法。
例如： 对于暗香玫瑰饱和精华露的了解，调节内分泌、增白保湿、祛斑祛皱、收敛毛孔、滋润肌肤等，近年来，被越来越多的人所认知和接受；该产品是在玫瑰花中萃取获得的纯天然产品，无毒无副作用、无任何添加剂，其工艺配方非常适合“黄皮肤”的人使用，油性皮肤、干性皮肤与混合性皮肤的人都可以；根据调查，对其敏感和不适的人约为十万分之一。诸如此类，是对所使用产品的一个基本了解，做到心中有数。
正确的使用护肤美容产品，才能达到预期的效果，这是朋友们最为关心的问题。还是以“暗香玫瑰饱和精华露”为例，一般情况下使用暗香玫瑰饱和精华露，口服外用、综合调理，会较快取得比较完美的效果，当然，也完全可以根据自己的“状况”采用单一口服、或是单一外用的用量和方法。
口服：每天晚饭半小时后、睡觉前饮用20—50毫升左右，可根据自己口味加入适量纯净水、冰糖或蜂蜜。主要功能是通过调节内分泌、防治妇科疾病的作用，达到护理皮肤、美容养颜的功效。属于治“根”。
外用：1、沐浴，温水（一般50—60度）加入适量暗香玫瑰饱和精华露，搅匀即可，单人浴盆用量一般掌握在100毫升左右；2、做成面膜：用暗香玫瑰饱和精华露制作成面膜敷面，睡前敷面约20分钟左右，直到面膜较为干燥为止，约10日内每天敷一次，月内每3天敷一次，以后每周敷一次，泡浴亦然。坚持使用有明显的增白保湿、收敛毛孔、杀菌消炎、祛斑祛皱的功效和作用，而且能够使您的肌肤保持细嫩光滑、富有弹性。
皮肤护理是一门科学，需要以科学的态度，采用科学的方法，才能够达到比较理想的效果。我想有知识、懂科学的朋友都会持有这样的观点。
处于青春期，这些反应都很正常哦，15岁的话，建议用可伶可俐（有的人会对可伶可俐过敏，如果那样的话要停用，因为其产品酒精含量较高，专为年轻人群所用）。如果再稍微高级一点的话，个人认为佰草集
是最佳的选择，因为它的产品为纯植物提取，对皮肤刺激性小，而且确实很好用。当然，如果经济条件允许的话，日本fancl和资生堂旗下的水之印是最棒的了，这两个牌子都以“无添加”为特点，水之印要比fancl便宜~将其面膜和水配着用，效果很明显，痘痘会少许多，但是记住，无论社么产品，也不会让痘痘全部消失，而且你这个年龄选择化妆品，一定要选择纯植物或无添加的，不然会对你的肌肤造成很大的伤害~至于美白产品，我说句实在的，没有什么好的，因为美白只是一个心理安慰，大多数都是清楚面部污垢，看起来会荣光焕发，会比较白……你年纪还小，暂时不要用成人的美白用品了吧，如果一定要用的话，可伶可俐的美白系列的洗面奶和日霜也挺不错的，其实就是日霜涂上后，像成人用的隔离霜一样，会使脸变得很白……好了，就说这么多了哦~呵呵
结局：
井上雄彦创作的灌篮高手简称SD，它共有31卷（大陆通常以四合一的盗版形式共5本出售），其中1-22卷被制作成动画，也就是我们在电视台看到的101集动画，还剩下的23-31卷也就是所谓的全国大赛部分没有制作成动画，所以我们要看的话，只能去看漫画。
漫画在线：（从23卷开始就是全国大赛篇）
http://wwwmanmankancom/html/14/
http://comicsky-firecom/HTML/SlamDunk/
http://comickukudmcom/comiclist/34/indexhtm
网友自制的全国大赛结局版视频：
http://tiebabaiducom/%E7%81%8C%E7%AF%AE%E9%AB%98%E6%89%8B/shipin/play/8a3f2fedc832e975e8158301/
http://tiebabaiducom/%B9%E0%C0%BA%B8%DF%CA%D6/shipin/play/c3afd373592bfb3447bd5b1a/
全国大赛讲的是湘北以县大赛第二的名次取得进军全国的资格后，与丰玉以及山王两强队比赛的事。
全国大赛非常经典，有以下几个画面让SD迷津津乐道：
一，湘北在打丰玉时，流川被南烈使卑鄙手段打伤眼睛，结果樱木发飚想为流川出头，这是樱木第一次显出关心流川的表情。
二，湘北打赢丰玉后，又接着打山王这个强强队，流川于是遇到了一个叫泽北的天才强敌，在屡战屡败的情形下，流川第一次微勾起唇角（这就是惊世骇俗的流川式微笑）同时流川宣称，我要去美国！（旁边的樱木嚷着也要去）
三，打山王最后时刻，樱木为了救球，导致脊背受伤，但是，在流川的激励之下，樱木忍痛继续打篮球，并且和流川如有灵犀合作无间，一边老爹号称看到两超越谷泽的天才。樱木发现自己完全喜欢上篮球。
四，湘北险胜山王，尘埃落定时刻，樱木流川那次击掌被热血SD迷引为经典美谈。
湘北由于元气大伤终于在嬴山王工业之后败于爱和学院手上。
最后的剧情是，樱木在湘北海岸的疗养院疗养，当他在海边开心开着晴子**的信时，流川沿着海远远跑到他面前，拉开外套给樱木看里面那件日本青年队的队服，又成功把樱木气得跳脚，然后两人一起面对大海蓝天。这时疗养院阿姨出来叫樱木做康复练习，樱木信心十足说道，我是天才！-----剧终！
井上雄彦的SD就只有这些，其他的续比如花流恋，流花恋，仙流恋，花晴恋，流晴恋，樱木流川被车撞，吸毒死掉等等全部是其他人乱画或者乱说的，只是打着井上的旗号而已，全部不是真的！这些非正宗的漫画和小说我们称它们为“同人”。
值得一提的是，井上在SD漫画完结的八年后，终于又在黑板上画了全国大赛的十日后，简单介绍了一下众人在全国大赛结束后的日子。同时，井上又用樱木和流川为日本资生堂这个品牌的面纸和头发定型剂做了广告。
说明一下《十日后》的内容：基本上讲各队在全国大赛后的一点琐事。湘北的宫城在研究如何当一个凶恶的队长；樱木在疗养院里意气风发，流川生活一如平时，赤木离队后有些心不在焉；海南的牧在海边玩冲浪，由此可以理解其黝黑的肤色来历；长谷川剃了眉毛剪了光头，花形换了副青蜂眼镜（参见宫益的眼镜），藤真！！他留了一点胡子！陵南仙道队长又赖掉训练去钓鱼，队里传出要换队长的传闻，植草和越野都跃跃欲试，鱼住跑回队里来督促球队训练。大致如此。如今这套续已经有日本公司把它反白并挂网制作成书，网上已经开始订购，折合人民币四百多元，香港也有引进。有钱的粉丝可以去砸钱看看。
另外，日本的TV电视台也曾经独立推出过SD的5部剧场版，有“花道与流川的灼热夏季”（流川初中的学弟水泽出场）也有湘北与绿风高中的比赛等等。
《十日后》：
http://tiebabaiducom/%B9%E0%C0%BA%B8%DF%CA%D6/tupian/list/%E5%8D%81%E6%97%A5%E5%90%8E
《十日后》创作视频：
http://tiebabaiducom/%B9%E0%C0%BA%B8%DF%CA%D6/shipin/list/%BE%AE%C9%CF%D0%DB%D1%E5_%CA%AE%C8%D5%BA%F3%B4%B4%D7%F7%CA%D3%C6%B5/
《十日后》相关视频：
http://tiebabaiducom/%B9%E0%C0%BA%B8%DF%CA%D6/shipin/play/d1c8153cf3f6ad0880675675
http://tiebabaiducom/%B9%E0%C0%BA%B8%DF%CA%D6/shipin/play/9807fa3f1d9dc73cc8563460
《灌篮高手十日后》正式出版：
http://sportsqqcom/a/20090425/000115htm
那是严重缺水啊！多补补水啊！经常玩电脑对皮肤会有很大的伤害哦！少用点把！尽量不用就先不用哈！先把皮肤调理好再说~首先在平时就要多喝水质好的温开水，多吃清淡一点的蔬菜和汤，平时也要多炖一些有营养的DD给自己吃，既美白又照顾了身体。多吃水果，像苹果，香蕉，柠檬，西红柿都可以美白补水。
可以试试枸杞红枣赤豆汤，可以消渴补血，补中益气，润心肺。又因做法简单，材料取材方便，是被众多女性朋友所推崇的养颜好茶。众所周知，枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。红枣具有“补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色”的功效，加上滋阴利水的赤小豆，可以有效改善你面色晦暗、皮肤粗糙的战况，补血润心肺的效果更加显著。
建议你试试金雨芙的产品吧！他家的深海纯水系列是比较适合你的哦!像深海纯水的话，你可以试试他家的精华乳，水，霜，都是比较全面的，保湿补水的效果是真的很不错哦！具体的话亲可以去他的网店看看。产品我建议还是配套使用的好，效果也比较显著哦！这样天天坚持，相信你的皮肤一定会有所改善的。
像其他的产品，欧莱雅，金珀莱都很不错哦！建议亲都去了解对比一下哈!
这只是我的个人建议哦！希望能够帮到你哦！如果有什么不懂的地方可以hi我哈！
我用过的、感觉比较好的几款补水的东东：
1、欧珀莱AUPRES均衡水凝修护露，90G，140元，这个单用就会水水的，这是我秋天的必备，妆前、补妆时用，加强滋润、而且透明无色，很不错。
2、薇姿VICHY温泉矿物保湿霜，50ml，178元，这个秋冬都能用，物有所值。
3、雅诗兰黛ANR特润修护露，50ML，840元，这个适合一年四季使用，夏天单用不油，冬天要加面霜。
4、希思黎Sisley全能乳液，125ML，1480元，用了大爱的一款，超大容量，专柜的BA说一般可以用10个月，小脸估计一年也没问题。
彩妆的灵魂不在贵，在会挑！去年的剁手行动中，虽然战况惨烈，千手观音也抵不住我这样剁，但好歹买到了不少好用的平价彩妆产品。
作为踏入面膜领域已经很多年的我，可以说现在就是一个老的不能再老的“老司机”了，今天就挑出5个超平价百元以内的彩妆，而且都不超过100块，我决定把它们分享给你，今年继续一起快乐剁起来：into you、HEDONE、Black rouge、Jill leen、 imagic。
下面，随我一起来看看相关信息~
一、into you
效果评星：★ ★ ★ ★ ★
参考价格：55元
推荐理由：
这支09号肉桂乌龙是今年的新色，质地非常符合它的名字—— 唇泥，糯叽叽的柔软泥状，在嘴上的 展现力非常好~虽说是温暖的 浅土棕调，可是在嘴上却是温柔又元气的 灰调粉色，不挑肤色， 肤色偏黄或是偏深的妹子都可以大胆尝试！
我很喜欢早上上班前素颜涂它，不会觉得突兀，反而一扫昨晚熬夜的“惨状”，气色up！画日常妆的时候，我也很爱用它作为唇妆， 自然又百搭~晕开后还能做 奶杏色腮红用哦！冬天除了深色系的口红，偶尔也需要一支 粉粉嫩嫩的颜色，来点缀一下略显寂寥的季节，用了它之后，轻松打造 又乖又甜的气质女孩~
二、HEDONE
效果评星：★ ★ ★
参考价格：89元
推荐理由：
HEDONE家的唇釉一直都 很用心，这支rosy touch的颜色我超爱，翻译成中文叫作 一克喜欢，嚯嚯嚯，我对它的喜欢可不止一克~在嘴上是 又嗲又嫩的红豆冰沙，散发着淡淡的 薄荷清香，嘟嘟的玻璃唇透着镜面的清透感，果冻感十足，让我都忍不住想咬一口嘿嘿。
它很适合在唇部 状态不好的时候涂，什么起皮啦，干纹啦，统统都看不见了，只能看见充满 水光感的亮唇，而且不染唇、不黏腻，使用感受满分，谁用谁嫩的辣种！搭配一件浅色高领毛衣和丸子头，拜托，你就是日杂麻豆本豆吧？还不快给自己安排上？
三、Black rouge
效果评星：★ ★ ★ ★
参考价格：59元
推荐理由：
Black rouge牌子 相当小众，也算是宝藏一枚啦~我是看了其他姐妹用起来很美，才去某宝也入了一支，拿到手一试， 确实不错！我挑的是蔷薇深红棕，跟常见的纯红棕色调不同的是，它带了 一丝玫调在里面，有些像熟透了的 浆果一般，透露着些许的诱惑和危险~
上嘴后是 慕斯蛋糕的质地，呈现出高级的 雾面哑光妆效，虽说是深色系，却没有太强的攻击性，反而浓郁中透露着显而易见的 温柔。厚涂时用它搭配大衣简直绝了， 非常上镜的颜色，周末用着它和朋友去拍照，相当容易 出片哦！不过美中不足的是，它有一点 显唇纹，记得做好打底！
四、Jill leen
效果评星：★ ★ ★ ★ ★
参考价格：25元
推荐理由：
这又是一个让奥莉酱迫不及待想要推荐给大家的宝藏品牌！学生党在哪里？吃土党在哪里？让我看见你们的双手！Jill leen这样的一盘9色眼影只要 25块钱，我拿的色号是 玫瑰MUSE，整盘都粉粉的，哑光、珠光、细闪，应有尽有，一下戳中了我的 少女心~
我迫不及待地试了一下， 质地软糯，非常显色，轻轻一扫就能留下明显的痕迹，但同时它也 有点飞粉哦~不过 显色能力强的一般都会比较飞的嘛，才二十几块钱，拿来练手也不亏。春夏季节我超爱用它，轻松打造一个蜜桃或是草莓妆容，满满的 少女氛围感，夸它一句神仙盘毫不过分~
五、imagic
效果评星：★ ★ ★ ★
参考价格：42元
推荐理由：
如果上面这盘你觉得颜色过于单一，那奥莉酱就要祭出 imagic的16色眼影来满足你的要求啦！不仅 白菜价，还有 超多色系随便用~我最喜欢的是其中三块绝美偏光色，超级贴肤不飞，尤其是第二排最后的 ventura，用指腹点涂在眼皮中间， 粉紫色偏光在阳光下咝咝地冒着仙气，谁用谁是 仙女。
这盘 粉雾少女可以任意搭配出各种妆效，橘子果汁妆、干枯玫瑰妆、巧克力奶茶妆，只有你想不到，没有它画不了，无论你是 日常出门，还是 夜店蹦迪，都可以用它一盘拿下！我朋友上次出去 旅游，我就把这盘推荐给她了，虽然体积有一点点大，但是不管是什么样的 OOTD，总归能从它的配色中寻找出 合适的眼妆~
小贴士：
通常来说，化妆的步骤为洗面奶→水→精华液→乳液→乳霜→防晒→隔离→底妆→定妆→眉毛→眼妆→腮红→高光修容→口红。
这样的化妆顺序能够让面部保持干净，同时也比较清透。化妆前的基础护肤，在清洁肌肤后，应该先使用爽肤水对肌肤进行二次清洁保湿，用肌底液、精华改善肌肤，用乳液面霜进行保湿。经过这些步骤的清洁、基础护肤和化妆之后，可以得到的是湿润紧绷的肌肤，让皮肤更好上妆。然后涂上防晒霜，防晒不仅可以防晒黑，还防紫外线给我们带来的皮肤衰老，所以这一步是必不可少。
楼主打算买的东西还是暂时不要买得比较好。
露得清洗面奶暂时不要买，因为这个清洁力很强，用了恐怕还会起干皮。千纤草和资生堂的水也别买，我四天前对于买千纤草还是昭贵的水纠结了好长时间，结果买的是妮维雅粉水。效果不错，既然有昭贵的了，就别买千纤草得了。隔离用ZA，今天我刚买了ZA的。在屈臣氏买的，原本在网上查这两个品牌的隔离时也偏向泊美，一个因为相对便宜量多些，一个因为我是混合偏油，感觉用了应该不会干。当时泊美和ZA两个专柜挨着，我把两个隔离对比了一下，泊美粉质太强，拍上很干，像是浮在表面的样子。皮肤缺水，就别买这款了。虽然说做好基础护理很重要，如果本身皮肤干，用泊美保证掉妆，我是混合偏油，还觉得干。相宜本草的面膜还是免了吧，鸡肋啊！同学用了一点效果没有，专柜的东西不会假吧，国品牌的海藻真的不错。我一个舍友用过，不过一次用一袋，就相对贵点了。卸妆的，建议用ZA卸妆油，卸妆蜜我同学用，用了皮肤疼，煞的疼。我用的卸妆油卸的很干净至于泊美的卸妆啫喱，不清楚。
如果到了春夏换季时，皮肤比较油，洗面奶可以用露得清的。你的防晒霜用完了，就别买了用带防晒的隔离就搞定了。乳液可以添加一个补水的，比如TFS冰花或者卡尼尔保湿精华凝露。
去死皮素不要用多了，一个星期用一次就行，如果出现红血丝了，就暂停使用。
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