男生用哪些洗面奶比较好

男生用哪些洗面奶比较好

　男生用哪些洗面奶比较好？对于男生来说，洗面奶的选择无非就两个要求 ，一个是清洁力，一个是控油能力，但是市面上的洗面奶是有很多种类和牌子的，下面分享男生用哪些洗面奶比较好？

男生用哪些洗面奶比较好1

　 1、 初源漾焕彩洁面乳

　一年四季都会用到的一款洗面奶，以前不懂得如何选择洗面奶，只想着清洁力，每次买洗面奶的时候总是选择高清洁力的，最后把肌肤也洗成了敏感肌，不过好在后来换了这款，拥有不错的清洁力的同时还能够保证温和。

　主打的皂基和氨基酸相结合的一款洁面，深层清洁的同时，还能够保证温和，完全不会伤害肌肤的角质层，而且里面添加的有烟酰胺，烟酰胺不仅有美白焕亮的效果，而且对于肌肤的油脂分泌也起到很不错的调节效果，能够改善肌肤水油不平衡的情况。

　膏体细腻顺滑，容易起泡，泡沫丰富且细腻，上脸温和不刺激，柔和亲肤，对于出油严重以及黑头多的地方，可以多加按摩，可以起到很好的改善效果，容易清洗，洗后肌肤通透且自然，完全不会有洗不干净或者紧绷的感觉，感觉很舒适，清爽干净，对于后续护肤品的吸收也有很大的帮助。

　 2、 POLA/宝丽洗面奶

　这款洗面奶里面添加的有精华成分，能够做到清洁肌肤的同时还可以滋养肌肤，所以，贵自然有贵的道理了。

　膏体真的很细腻，跟乳液一样，很容易起泡，泡沫丰富且细腻，很轻盈，上脸真的一点都不会觉得刺激，很舒适，感觉肌肤不仅是在做清洁，还是在吸收里面的精华成分，清洁和养护为一体，洗完肌肤软软的，嫩嫩的，摸起来手感都舒服了。

　 3、 城野医生洗面奶

　城野医生的这款洗面奶，主打的就是清洁力，清洁力确实是很强，个人感觉比较适合大油皮，就那种肌肤出油很多的人比较适合。

　膏体还算是比较细腻，起泡速度还是很快的，泡沫还算细腻，上脸稍微会有一点刺激，对于敏感肌来说还是要避开的，容易清洗，洗后会有紧绷的情况出现，清洁力足足的，如果你是大油皮的话可以试着用一下哦！

　 4、 理肤泉控油洗面奶

　这款洗面奶能够清洁的同时，还有一定的控油的效果，对于夏季来说，使用起来真的是很舒服了。

　质地细腻顺滑，里面添加的有水杨酸这个成分，有一定的剥落角质的效果，洗后稍微会有一点点的紧绷，敏感肌还是不建议使用哦！不过清洁力还是不错的，油痘肌的话可以尝试一下。

　 5、 资生堂男士洗面奶

　一款还能当作剃须膏的洗面奶，可以说是男士洁面里面的白月光，一瓶多用，兼顾得比较到位。

　膏体还算是比较细腻的，泡沫真的是很细腻绵密，要不然也不能当作剃须膏了，上脸还算是比较温和的，清洁力做得也是很不错的，容易清洗，洗后不会觉得特别的紧绷，很清爽，对于夏季使用起来完全足够了。

男生用哪些洗面奶比较好2

　 男士洗面奶哪个牌子最好

　 1、 POLA/宝丽洗面奶

　它真的是属于贵族级别的洗面奶，洗完就能爱上的那种，味道也是很高级的，让洗脸也变得高级起来，不过价格确实是有点小贵。

　它的膏体类似于乳液，像奶油一样，很细腻，容易起泡，泡沫真的是很绵密细腻，是真的能够深入毛孔的那种，能够有效的清洁毛孔内多余的油脂和脏东西，容易清洗，洗后肌肤水润弹嫩，清爽通透，摸起来嫩嫩的。

　 2、 CHUYUANYANG焕彩洗面奶

　这款洗面奶回购了很多次了，每次还剩下一支就已经开始回购了，总感觉多囤一点心里才踏实，一家都能用的一款，性价比真的很高了。

　它是皂基和氨基酸相结合的一款洗面奶，不仅能够有效的做到深层清洁，而且温和不刺激，完全不会伤害到肌肤的角质层，它里面添加的还有烟酰胺这个成分，不仅能够有效地做到调节肌肤油脂分泌的情况，而且对于还有一定的提亮肌肤的效果。

　膏体还是很细腻的，泡沫丰富且细腻，轻盈绵软，上脸温和不刺激，对于肌肤出油多以及黑头粉刺反复的部位可以多加按摩，能够起到很不错的改善效果，容易清洗，洗后肌肤清爽水润，完全没有紧绷感和假滑感，肌肤通透且自然，很舒服。

　 3、 资生堂男士洗面奶

　一款既能当作洗面奶又能当作剃须膏的洗面奶，一支两用，很是划算了，清洁力做得还不错，肤感还是比较温和的。

　膏体还是比较细腻的，泡沫细腻，上脸温和不刺激，肤感比较温润，容易清洗，能够带走脸上多余的油脂和污垢，起到一个深层清洁的效果，洗后肌肤保湿效果还不错，不会特别的紧绷，也不会有假滑感。

　 男生青春期油性皮肤用什么洗面奶

　 第一、欧莱雅深层洁净洗面奶

　对于这种油性肌肤的男孩子来说，夏天确实是很需要一个皮肤深层清洁效果比较好的控油洗面奶产品的，欧莱雅就是一个不错的品牌选择。

　这个品牌是非常有实力的，所推出的一系列男士护肤品产品也都得到了广大消费者的认可，对于青春期的男生来说，其实使用这个品牌的产品也合适，不会对皮肤造成刺激。

　 第二、大宝防晒霜

　想要在夏天美白肌肤，防晒工作绝对是非常重要的。尤其是对于这个年龄的男生来说，皮肤被晒黑的几率其实是很大的。

　大宝防晒霜的防晒效果非常的不错的，可以满足这个年龄阶段的男生的防晒需求。最重要的是，大宝防晒霜对于面部肌肤的刺激性非常小，青春期的男生使用显然更加合适。

　 第三、三草两木平衡面膜

　这种平衡面膜可以有效的帮助男生维持面部的水油平衡，对于油性肌肤的男孩子来说，一周使用两到三次这种面膜就可以了，效果是很不错的。

　另外，这个品牌的平衡面膜也有一定的美白效果，对于有美白愿望的男生来说简直再合适不过了。

在这个看脸的时代，不仅女性很注重自己的外在形象，总是不化妆不出门，很多男士对自己的肌肤的重视度也不亚于女性，他们的桌上也摆放了各式各样的护肤品，那么清爽型男爽肤到底用哪些护肤品好？倩碧男士洁面紧肤水效果怎么样？

1、男士护肤品排行榜

推荐产品：

倩碧男士洁面紧肤水45号RMB210/200ml

小编推荐理由：用完皮肤紧紧的，控油平衡效果也不错，挂完胡子也可以使用，可以防止皮肤感染，用这个水一擦虽然有酒精的味道，但是毛孔很清透，脸上很好摸。

推荐指数：★★★★★

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妮维雅男士控油劲爽保湿水RMB60/100ml

小编推荐理由：专为男士设计，控油同时快速补水，让肌肤时刻干净清爽，用完以后肌肤挺水润的，保湿感也不错，更适合夏季使用，质地比较黏稠，但是涂在脸上很容易推开。

推荐指数：★★★★★

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薇姿男士调护爽肤水RMB175/200ml

小编推荐理由：水水是呈现半透明的乳白色，香味闻起来也比较清淡，有效减缓剃须后的灼热感和不适感，滋润度不错，味道清爽，使用舒服温和，不敏感，无刺激。

推荐指数：★★★★★

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科颜氏男士全效爽肤水RMB190/250ml

小编推荐理由：可以很好的控油，带走脸上多余的油份并且紧致毛孔，成分有薄荷，涂的时候凉凉的，可以瞬间唤醒肌肤。

推荐指数：★★★★★

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谜尚男士焕颜修护精华水RMB288/120ml

小编推荐理由：专门为男士开发兼备护肤水与精华乳液双重功能的多合一精华水，尤其能够稳定肌肤肤质、预防肌肤受损、改善受损肌肤。

推荐指数：★★★★★

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兰芝男士舒润爽肤水RMB205/150ml

小编推荐理由：清新味道，保湿效果超赞，皮肤顿时弹性十足，这款水水不含酒精，极度柔和，能平衡皮肤的酸碱值，软化粗糙的角质层，舒爽滋润、不油腻、透明的、质地很细腻、流动性很好。

推荐指数：★★★★★

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碧欧泉男士亮肤爽肤水RMB380/200ml

小编推荐理由：用于肌肤的二次清洁，清凉的质地，即刻收紧毛孔，让肌肤感觉更加清爽，平衡调理肌肤的酸碱度，软化角质，增强皮肤的抵抗能力与吸收营养能力，也可以缓解剃须之后的紧绷不适感，舒缓肌肤。

推荐指数：★★★★★

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资生堂男士均衡护肤水RMB260/150ml

小编推荐理由：质感清爽的保湿健肤水,做须后水很不错噢，能即时纾缓剃须或洁面后的不适，并预防油脂过量积聚，保持面部清爽健康，毛孔紧致，赋予肌肤充沛的纾缓滋润,预防粗糙现象及剃须后的灼热感,效果舒适。

推荐指数：★★★★★

2、男性皮肤干燥的原因

一、脂肪过多

都市男人工作忙碌，常常都是以加工及即食食品代替正餐，饮食中会缺乏人体所需的维生素和矿物质的摄取，尤其是不吃早餐，或者晚餐吃太多、太晚，以及偏爱煎炸熏烤食物，这些都会造成男人肌肤衰老的问题。

食用脂肪会令你肥胖并且破坏你的动脉。但脂肪对人类的另一个危害却鲜为人知：它会加速你的衰老。如果你不想老得更快，最好少吃某些在你的体内会转化为游离基的脂肪，这些脂肪令细胞功能混乱，易于癌变，肆意地进行破坏性活动甚至自取灭亡。食用错误类型的脂肪会引起一系列的连锁反应，在这些反应中游离基破坏细胞，毁坏并耗尽细胞的生命。进入人体内的脂肪量，是一个人衰老的速度和患病机会大小的关键。应该牢牢记住这一点：你所食用的脂肪类型决定了男人是在加速肌肤衰老还是延缓衰老。

二、不爱喝水

水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。

三、熬夜

熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。

四、便秘

便秘会让皮肤变得暗淡无光，若一星期有超过三天至五天不能排便，宿便就会累积在肠壁中。宿便累积于大肠就会形成毒素，过后会让人体大量吸收。这些毒素若被人体吸收后，就会降低人体的抵抗力及免疫力。便秘的时候最容易皮肤干燥，脸颊长出黄褐斑，容易生出青春痘。严重者有口臭、体臭等。

　　男士防晒第一招遮阳

　　毒辣的阳光是肌肤健康的“天敌”。夏季的10：00-15：00最好不要让肌肤直接裸露在阳光下。

　　外出时，遮阳伞、长袖衣服、太阳镜等等必不可少，游泳时也最好备有泳帽和护发素以免发质受损。

　　男士防晒第二招防晒

　　防晒霜是人体肌肤对抗晒伤的最后一道防线。

　　但很多男士总认为搽了防晒品就不够男人味。其实，防晒主要是阻隔紫外线，另外还对皮肤有滋润保湿的功能。男士选择防晒品要根据自己的皮肤来定，看自己对紫外线的反应程度和所处的场合。

　　并且，由于肌肤偏油的特质，男士们在防晒产品的选择上，宜选用不油性，具有补充水分功能的防晒产品。外出之前20~30分钟，要涂上防晒霜。

　　如果长时间在户外，要每80分钟再涂一次，而在大运动量排汗之后，也必须重新涂抹防晒品。另外，还应保持良好的卫生习惯，及时清除淤积在毛孔中的汗渍和污物，这才是最根本、最有效的夏日护肤之道。

　　男士防晒第三招修复

　　准备一些必要的晒伤修护品和药品。如果外出或户外活动时不慎被晒伤，要及时进行修复护理，涂抹一些晒后修护霜。必要时，应就医治疗。

我们经常会看到一些男明星特别有少年感，可是普通男生却经常会给人一种油腻的感觉。这是因为男生们不重视清洁自己的肌肤，没有使用一些保湿清洁的护肤品，所以才会给人油腻的感觉。接下来小编就来为大家介绍几款比较适合男生夏天使用的护肤品。

一、城野医生毛孔收缩水

有一些男生的皮肤会出现毛孔粗大的问题，这也会让整个人看起来比较油腻，这时候城野医生毛孔收缩水就特别适合这样的男生，它里面不含酒精，质地特别温和，上脸也是非常清爽，比较适合油性皮肤的男孩子使用。

二、理肤泉清痘净肤爽肤水         

如果你是属于痘痘肌，那么可以尝试一下这款理肤泉清痘净肤爽肤水，它对痘痘肌特别友好。这款爽肤水里面含有水杨酸，它的收缩毛孔效果和控油效果简直非常神奇，坚持使用就能够看到肌肤的改变。

三、科颜氏爽肤水                

如果你的肌肤没有什么大问题，那么也可以选择科颜氏爽肤水，给肌肤提供充足的水分。很多肌肤问题都是因为皮肤缺乏水分导致的，因此补水十分重要。这款爽肤水不仅能够补充水分，还能提亮我们的肤色，让脸不再黯淡无光，能让你拥有男明星一样的少年感。

男孩子们只需要给肌肤做好基础的保湿补水工作即可，以上这几款护肤品的补水效果非常不错，值得尝试一下。

各位读者，你们还知道有哪些护肤品比较适合男士使用呢？欢迎在评论区里留言讨论一下。

在选择男士夏天护肤品时，可以考虑以下几款产品：

资生堂优效修护霜：味道淡，延展性非常好，吸收快，保湿效果好，持续时间久，适合当日霜使用，能舒缓倦容、醒肤，滋润感适中。

宣致蜗牛原液洗面奶：来自河南黄河故道的天然蜗牛原液氨基酸洁面乳，深层修护紧致肌肤，有效的改善肌肤状态，控油祛痘收缩毛孔效果非常好，比外国的大牌还好用的国货。

科颜氏清爽净致保湿乳液：快速吸收的轻薄啫哩质地，运用气凝净肤技术，持续吸附面部多余油脂，让皮肤一整天都是清爽无油光的状态。含有新西兰罗汉松萃取精华，有助于收敛毛孔。坚持使用一段时间，肌肤更加有光泽，毛孔更加细致。

雅漾保湿精华露：含有吸油微粒，吸除过剩皮脂，保持皮肤清新亮丽。同时，其所含特效保湿成分，为皮肤提供深层保湿补水护理。富含雅漾活泉水，舒缓，抗刺激。专为亚洲肤质设计的无油配方，质地清润不油腻。摈弃一切香料，色素，成分柔和无刺激。

理肤泉特护清爽防晒露：荣获美容大奖国际大奖，提供皮肤医学级的uv防护，有效预防晒伤晒黑，shaka shaka配方带来超清爽质地，肌肤自由呼吸。涂抹容易，用后感觉清新舒适，防水配方，效果持久。不生粉刺配方，不含酒精，敏感肌肤也可以放心使用。

兰芝活力睡眠面膜：睡眠时，为干渴肌肤有效提供水份的睡眠补水护理产品。透明质酸能锁住和聚集水份，令肌肤持久保持润泽。润泽肌肤，并提高锁水力。轻盈哩状的水份面膜，在睡眠时为疲惫于压力的男仕肌肤供给水份和活力。

巴黎欧莱雅男士劲能醒肤露。

此外，还有兰蔻防晒、新碧水润防晒、943水感防晒等产品，您可以根据您的需求和肤质进行选择。

1、科颜氏

科颜氏男士护肤品有四个系列，分别是活力保湿系列、清爽净致系列、淡纹紧实系列和绅士理容系列。基本价位在200-500元之间。

2、倩碧

倩碧男士护肤品主要有洗面奶、洁面皂、爽肤水、乳液和保湿霜，基本价位都在100-400元，而且倩碧品牌的倩碧黄油乳液也很适合男生用来保湿，分为有油款和无油款，干性肌肤选择有油款，油性肌肤和混油肌肤选择无油款。

3、资生堂

资生堂的男士护肤产品主要有洗面奶、爽肤水、乳液、精华、眼霜和面霜。价格在200-500元不等。

4、碧欧泉

碧欧泉的男士系列分为男士水动力系列、男士清爽控油系列和男士抗皱系列。基本价位在800-1500元/套。

5、SK-II

SK-II的男士护肤品包括洗面奶、男士焕活精华露（神仙水）、眼霜、精华、乳液和面霜。价格在1000元以上。

-科颜氏

-倩碧

-资生堂

-碧欧泉

-SK-II

男生脸部保养正确步骤

　男生脸部保养正确步骤，在我们的日常生活中其实不管男女老少，大家都会护肤方面的内容会比较的关注，想要一个好的皮肤状态日常的护理是不能忽视的，以下男生脸部保养正确步骤。

男生脸部保养正确步骤1

　 1、清洁，一天至少洗脸2次，可以的话最好3次。（洗面奶很重要）

　男人看起来干净其实不容易做到，男生天生皮脂腺就特别发达，皮肤爱出油，毛孔又粗大，一不注意就显得脏脏的。特别是偏油性的肤质，所以，清洁对很重要。忙碌一天后，粉尘、灰霾等污染皮肤，同时也会堵塞毛孔，有时间的话，一天洗三次脸。

　 2、一年四季都要保湿（保湿水乳不能少）

　春夏天气不会干燥，皮肤也没有紧绷的感觉，所以很多男生觉得不需要用保湿护肤品。但是，保湿这件事一年四季都需要夏天不保湿，秋天爆皮来。

　 3、防晒防晒（防晒一年四季都需要，夏天最重要）

　一年四季都需要防晒。光老化占外源性老化的80%以上，所以要想比同龄人年轻，特别要注意防晒！在上午11点至下午3点之间阳光强烈的时候，出门最好涂抹防晒霜。

　依据我自己购买男士护肤品经验，来推荐一份好用清单，这几款都是用了以后回购过的套装，希望可以帮到你～

　 一、资生堂男士均衡护肤系列

　 1、干燥——资生堂男士均衡护肤水

　带有淡淡的男士微香，内含保湿成分，能够保湿缓解干燥，减缓粗糙起皮，让肌肤紧致光滑。配方蕴含防创伤复合体，改善肌肤发红和干燥的问题。除了作为每天洁面后的化妆水外还能当须后水使用，在剃须后赋予肌肤充沛的舒缓滋润，改善粗糙现象及剃须后的灼热感，效果舒适。

　对于大部分为大油皮的男性，这款的保湿效果足够了。它蕴含抗氧化剂，保护肌肤免受环境性的压力及干燥损害，有助于肌肤抵御因油脂过剩而造成的不良影响，也不会堵塞毛孔。

　 2、保湿——资生堂男士均衡乳液

　含有甘油、丁二醇、木糖醇等保湿成分，以及甘草酸二钾，能让干燥受损的皮肤恢复柔软减少脱皮，治疗皮炎。还能抑制黑色素合成，桦树皮萃取天然抗菌消炎。能有效改善极度干燥，粗糙，肌肤油腻和毛孔明显，质地比护肤水丰润，保湿锁水效果更好，适合皮肤较干燥的，可以和护肤水叠加充分保湿。

　 3、滋润——资生堂男士活力水润凝露

　一瓶凝胶取代乳液、乳霜、须后水，质地轻薄不厚重，涂在涂在脸上非常清爽，一天都能保持不干燥，味道也是直男能接受的淡香型。含有防御伤害复合物(Damage Defense Complex)，能强化肌肤天然的防御力，并在肌肤表面形成防护膜，改善水分流失并修复粗糙的肌肤纹理，强化肌肤屏障机能。

　 二、遇见香芬男士护肤套装

　这款男士护肤套装比较适合毛孔粗大的油性和混合性肤质。洗面奶是氨基酸和官基复配的，控油清洁的能力hin强，洗完滑溜溜的不拔干，里面还有磨砂颗粒，最喜欢这个磨砂颗粒，脸上洗完会有种透亮感。水乳和爽肤凝露都很好吸收，抹化水， 不粘腻不泛油光添加了积雪草，海藻糖成分，肌肤深层锁亦保温非常ok。

　 1、洁面乳

　这款洗面奶是氨基酸+皂基复配的清洁成分，不仅控油清洁能力强，同时洗完不会拔干，还能有保湿作用，含有可溶性的磨砂颗粒，还能清洁毛孔油脂，去角质，简直就是油皮亲爹。

　 2、爽肤水+乳液

　他们家水乳真的是为油皮定制的，含积雪草、海藻糖等高保湿成分，水是凝露状一抹化成水，吸收贼快!关键是很轻薄清爽不粘腻!乳液也是轻松推开，没有女士那种油腻感，保湿超好。

　 三、Sulwhasoo雪花秀男士致选水乳套装

　针对男士肌肤问题精心搭配的基础护肤套装，先用含有自然磨砂粒子的洁面乳深澈洁净肌肤污垢油脂，去除废旧角质，之后用水、乳进行叠加润养，有助于强韧肌肤，改善粗糙、干纹、暗沉等肌肤问题，为男士奉上臻品养肤方案，缔造清爽洁净、充满活力的男士肌肤。

　 1、清爽洁面乳

　蕴含自然磨砂粒子，温和去除肌肤废旧角质，同时伴随丰盈泡沫深澈洁净肌肤污垢油脂，焕现男士清爽活力肌肤。

　 2、精华露

　蕴含精养凝萃复合体和人参萃取精华，涂抹瞬间可以感受到丰盈水触感，助力促进肌肤焕活，淡化干纹、细纹，改善暗沉肤色，重拾型男活力自信。

　 3、焕能乳

　蕴含精养凝萃复合体和沙棘果精萃，有助于强韧肌肤，抵御外界物质对肌肤的损伤，同时倾注水润能量，改善粗糙肤质，还原健康莹润肌。

　 防晒

　最后来说说防晒，其实一年四季都要防晒～但是就算再过的粗糙，夏天的防晒可不能少。

　 ANESSA 安耐晒防晒乳液

　说起日本的防晒，那第一个想起的就是大名鼎鼎的安耐晒了吧，50倍的SPF值和++++的PA值，即便是在热带冲浪也妥妥的，不过这么强的防晒倍数，从质地上对于男士来说可能会比较油腻，甚至还有些熏眼睛，不过偏油的质地不会轻易的被水分冲洗，所以还是和超强的防晒功能成正比的。

　 花王Biore水感防晒霜

　花王一直都是以温和著称的日本品牌，而这款碧柔防晒霜则是主打水感防晒，如果你是天生的大油皮，那你绝对要试试这款，作为混油皮的我来说，这款防晒霜简直是平价中的战斗机！透明乳状的质地基本上毫无油感，并且具有防水防汗的功能，重点是便宜大碗，涂起来不心疼。

男生脸部保养正确步骤2

　 男士怎么保养脸部皮肤

　 1、远离陋习不良行为

　男人皮肤健康问题与不良生活方式有很大的关系,特备是有长期抽烟、熬夜、饮食不顾虑、膳食结构不合理的男性更容易出现肌肤暗淡等肌肤问题。此外,男性压力过大、过多的户外运动也影响男人脸部皮肤的健康。所以要纠正生活陋习,避免压力,减少户外运动。

　 2、面部皮肤护理保健

　男人面部皮肤保养除避免陋习外,日常生活中的皮肤护理保健也非常的重要。除坚持使用洗面奶外,天冷时用热水洗脸,如果在碰上夏季炎热必须外出时,要记得使用防晒霜或者是搭配其他防晒产品。为避免皮肤干燥油腻,日常生活中要记得多喝水,进而避免水油不平衡造成系列皮肤问题。

　 3、早睡早起

　养成良好的作息时间是护肤的第一步。睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽,也会使皮肤的细胞迅速老化,加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作,夜晚进行补充营养和自身修复,这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以,早睡早起不仅消除全身疲劳,也能使皮肤更健美!

　 4、调节自己的饮食

　另外调节自己的饮食,要避免吃油腻及煎炸的食物,辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性,如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。

　 5、洗脸的手法也有讲究

　洗脸的手法也有讲究,要注意由里向外,由上到下,双手用力适度,用手指边按摩或轻拍边缘洗脸,以流动的温水为佳。双手不要过于用力,否则长时间后会使皮肤松驰下垂。早晚各用2-3分钟仔细地洗洗脸,会使面部皮肤洁净收紧、增加弹性。

　 男士洗脸保养的步骤

　1、首先以40摄氏度的温水浇湿面部。

　2、一般来说洗面奶都是采用软管包装,每次挤出适量洗面奶在掌心,用一点水放在掌心用手指指腹打圈揉开,部分洗面奶可能会产生轻微泡沫。

　3、均匀地将洗面奶揉在脸部、颈部,用指腹轻柔按摩。用指腹在额头、脸颊等处轻柔打圈,鼻头、下巴、额头这些容易生成黑头的地方,要适当地多按摩揉搓一会儿。

　4、一定不要忽略颈部的清洁,清洁时注意要从下往上按摩。这样的按摩方法有助于防止颈部皮肤松弛而显出老化状态。

　5、按摩完毕后尽量使用流水,用手捧水冲洗脸上的泡沫,一边冲洗一边用指腹顺着皮肤纹理清洗会更干净。

　6、用松软的干毛巾轻轻按脸部弄干水珠,注意不要用粗造的毛巾使劲搓揉面部,那样容易划伤、拉伤皮肤表层,造成细菌入侵,破坏脸部PH值。

　7、最后用冷水拍拍面部,促进脸部血液循环,强化血管,长期坚持就能增加皮肤的抵抗能力。

　 男士吃什么对皮肤好

　1、猕猴桃：猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

　2、草莓：1杯草莓所含维生素C是日摄入量的130%。维生素C可促进胶原纤维的生成，使皮肤光滑有弹性，维生素C越多，皱纹越少。反之，则会导致皮肤干燥多皱纹。

　3、苹果：苹果富含果胶，有助于肠道蠕动，加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线(UVB)的伤害，进而防止皮肤癌的发生。专家建议，出门前除了抹防晒霜，最好吃个苹果。

　4、胡萝卜：含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。

　5、柠檬：柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果，具有防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤白皙柔嫩的作用。做饮料时，若在新鲜的柠檬汁里兑些水，并加白糖、冰糖或蜂蜜，每天坚持饮用，便可使面容变得白嫩。另外，若将 1个鸡蛋清加半个柠檬的汁调匀搽在脸上大约15分钟，有助于减轻肌肤的疲劳感。

男生脸部保养正确步骤3

　 男士洗脸的正确步骤。

　男生保养脸部皮肤需要做好清洁、防晒和补水三个方面，另外每天坚持卸妆可以更好的清洁面部隐藏的灰尘污垢。

　 1、正确的洁面

　男人在护理皮肤之前要知道正确的洗脸方法，大多数男人洗脸的时候可以毫无负担地用毛巾擦脸，其实这样的做法是错误的。大多数男人认为用力的'擦拭可以让脸部的皮肤更干净，事实上，这种用力摩擦脸部皮肤的行为只会给面部的皮肤带来更大的负担及伤害，通常毛巾的表面都比较粗糙而且细菌很多。

　男士可以根据自己的皮肤状态选择合适的洁面产品，有祛痘、控油和补水等多种选择，洁面的产品能够有效的去除面部的污垢和细菌，之后在选择洗脸巾之类的擦脸效果更好。

　 2、防晒工作

　男生的皮肤同样需要防晒霜的保护，因为紫外线对皮肤的伤害特别大，除了变黑之外会让皮肤变得干燥脱皮，所以夏天要选择适合的防晒霜涂抹面部皮肤。另外一方面还需要做好充足的防晒准备，大太阳底下可以佩戴防晒帽、太阳镜或者使用太阳伞，可以最大程度的减少皮肤晒伤的情况。

　 3、补水

　给面部肌肤补充水分特别重要，通常很多肌肤问题都是因缺水导致的，所以生活中使用补水的护肤品很关键。尽量选择对肌肤不刺激的补水产品，搭配使用补水的面膜效果会更好。

　 4、卸妆

　涂抹防晒和隔离产品的男生，睡觉前一定要先给面部卸妆才能入睡，不然残留在皮肤内的护肤品成分会损害皮肤，卸妆后能够让面部的皮肤更清爽。

　 5、使用芝士除螨皂

　夏天的气候会让皮脂腺的油脂分泌旺盛，那些爱化妆的**们的皮肤状况也会越来严重！油脂、化妆品残留物、灰尘等物质都会积蓄在毛孔里，严重堵塞毛孔。

　只有深度清洁毛孔里的垃圾毒素才能将黑头清除掉，我多次回购的这款芝士除螨皂不仅可以深度清洁毛孔里的垃圾，还可以舒缓发炎的毛孔！

　而且它的除螨率高达99、8%，坚持使用之后面部的瑕疵就可以渐渐得到改善，并且不会给肌肤带来负担。

　别看它个头小小的，使用效果还是非常不错的，被众多的美妆达人所种草。我就是在一位网红直播间看到的，当时我也因为皮肤油腻，脸上被痘痘困扰了很久。需要马上改善皮肤，又刚好看见了这款除螨皂，就决定买回来试一下。

　我使用完后感到效果不错，上脸舒适温和，清洁力也是非常不错，坚持使用几次你就会明显地发现皮肤的变化。

　这款芝士皂的外形非常可爱，像一块淡**的奶酪，而且还散发着淡淡的奶香，使用的时候也非常舒适。

　在清洁皮肤的同时也不会造成皮肤水分的流逝，能非常好的调节肌肤的水油分泌，使用过后脸部皮肤不会紧绷就是最好的证明。

　像我们面部的痘痘，粉刺，毛孔粗大等情况都可以得到很好的改善，同时我们背部的痘痘也可以用这款芝士皂进行改善，真的是一皂多用！