冰溪皮肤屏障修护乳什么时候用

一周两次就够了。面膜属于高营养的护肤品，比一般的面霜类产品营养要高好几倍，属于深层护理的。如果每天都用，皮肤吸收有限，这样会大大增加皮肤的负担，时间长了，皮肤会变得脆弱，抵抗力大大减弱 容易长斑，也更加容易衰老。

黄褐斑有什么方法治疗吗打激光是不是很贵

激光只是一种扫描的方式，不做手术，所以这种方法费用不是很高。激光治疗黄褐斑因地域及治疗方式不同，所需费用也有所不同，不同地区、不同医院及不同仪器设备费用价格会有较大差距，患者可以根据自身需求及实际情况进行适当选择。黄褐斑治疗费用与患者病情严重程度及黄褐斑面积有很大关系。若患者黄褐斑面积较大，病情较严重，所需治疗时间相对延长，治疗次数相应增加，治疗费用也随之增加

黄褐斑的激光治疗通常是2000块钱左右，不过每个医院的收费标准是不一样的，具体收费多少，您可以到线下周围三甲医院去问一下皮肤科。面积越大收费越贵，一般三个月左右做一次，连续做3~5次。

1 、多喝水

　　因干燥的天气，肌肤也变得特别干燥缺水，出现小细纹脱皮，粗糙紧绷的肌肤问题，常常化完妆就会有卡粉的状况，十分困扰。而出现这些状态的原因根本就是肌肤缺水身体缺水，没有充裕的水量，所以我们在秋季应该多喝水，来补充干燥季节身体流失的水分，增进皮肤的含水量饥和湿润度。身体中的水分足够了，肌肤自然就变得水润了!

　　2 、正常的作息时间

　　熬夜对身体的危害想必大家都知道，前段时间失联九天的那个熬夜女孩给我们的警示真的历历在目，并且熬夜对皮肤的伤害也特别大，身体没有一个好的休整和能量补充，身体新成代谢能力消耗过度造成代谢能力减弱，体质下降，很容易引起皮肤的干燥等情况。

　　所以，合理的正确的安排好自己的作息时间，对身体皮肤是很有必要的。建议在11-3点的时间段进入深度睡眠，这段时间正是皮肤新成代谢的阶段。调整好休息时间，也让肌肤得到一个好的休息。

　　3 、多吃水果蔬菜

　　饮食是我们生活里必不可少的，不同地区的差异，每个人对饮食的需求并不相同，有人喜爱清淡有人无辣不欢，但是食入太多辛辣油腻的食物对身体并不好，定期的摄入新鲜的水果蔬菜很有必要，给肠胃清一清，排排毒，而水果蔬菜中的微量元素对我们皮肤保养起到不可或缺的作用哦!

　　4、 注意皮肤清洁

　　秋季多变的天气让皮肤变得尤为敏感，肌肤抵抗力下降，外界细菌就更容易侵入我们皮肤了，所以在秋季我们更应该做好皮肤的清洁，偶尔做一次去角质面膜，选择清洁力好保湿的洗面奶，对皮肤进行认真清洁，洗脸可以用温水，这样更能深度清洁皮肤。

　　5 、注重防晒

　　夏天的防晒是真的不能少的，高温暴晒不仅会变黑还会滋生出色斑，而在秋季，虽说没有夏季炎热，但是还是要做好防晒，户外紫外线的伤害是不容小觑的，如果不做好防晒就会出现皮肤提前衰老的情况。因此外出游玩要记得涂抹防晒产品哦!

　　6 、室内使用加湿器

　　常坐办公室的菇娘们，建议桌上备一个加湿器哦，正是因为秋天干燥，而空气中的水分流失的特别快，密封的办公室更没有水分进入，干燥的空气很快就带走了我们皮肤本身的水分，这时候如果没有补充到水分，就会导致皮肤干燥脱皮的现象，所以，桌上放一个加湿器，随时给肌肤供水。

　　7 、化妆品“换季”

　　化妆品也该“换季”。秋季因多风，空气中浮尘很多，很容易使皮肤过敏，起小红疹、脱皮、瘙痒，这些也都与护肤品没有换季有关。秋季滋润用品应调整为保湿品及具有修复受损细胞功能的低油度面霜。不宜再用液体粉底，应改用干湿两用粉底，保持妆面干爽不腻，以免粘住太多灰尘杂质。晚间保养则用水质的保养品让皮肤充分休息。

　　8 、面膜呵护

　　秋季选择一些补水的面膜，每周2-3次的面膜时间，从内到外的补充水量，让肌肤在干燥的秋季依然可以水嫩慢慢!

男生皮肤也需要科学护理，使用合适自己的护肤品。

可以选择无防腐剂无色素无香精的医用护肤品品牌薇诺娜，冰溪。

https://mpweixinqqcom/s/rRTdn4OtEjIczQ5GLgnd2A

快！快！快！看皮肤科医生怎样护肤

我的护肤心得

走上医学的道路20余载，科室每天的门诊量从几十增长到几百，感觉什么病都多了，尤其是面部皮炎。

面部皮炎的增多有诸多因素，我认为主要有三点

第一经济条件好注重美容，使用护肤品的女生增多

第二护肤品市场鱼龙混杂，用错护肤品

第三吸收了不正确的护肤知识，滥用护肤品

作为一名皮肤科医生，自己的皮肤护理尤为重要，我经常调侃自己：如果我脸上长斑，哪个病人会找我治斑，如果我长痘，哪个病人会找我治痘？所以从某个角度讲，皮肤科医生也真不容易

我的经验就是以下三点

第一品牌选择

我不喜欢大牌，因为我不了解大牌的生产流程和成分，大牌有大牌的好，但我认为不是“物有所值”，当然 ，“人各有志”只要不是问题肌肤选择正规产品都可以。

经常有病人问我：“你用的是什么护肤品？”今天我终于可以统一回答：“我之前用的是薇诺娜，现在用的是冰溪和艺霏”

第二，使用步骤

使用步骤很重要：

白天：洁面 水 面霜 眼霜 防晒霜

这五个步骤是必备的

睡前：卸妆洁面 水 面霜 眼霜

第三，锦上添花

“岁月不饶人”抗衰是一个永恒的话题。“医生，我长了皱纹怎么办？”我会很直率的回答：“皱纹重在预防，补水加精华，已经形成的皱纹只能去做线雕了。”所以预防措施就是每周两到三次敷面膜，早晚使用抗衰精华。

有人说，保养了是老样子，不保养是样子老。

护肤重点：千万别乱用，错用，滥用

我自己的护肤程序

抗衰：艺霏虾青素

补水保湿面膜：冰溪

两周一次射频补水

男士护肤品牌很多啊，但跟女士护肤品相比，一般男士都比较喜欢简便操作，所以主推洁面，爽肤水和乳液套装，少数搭配精华和面霜。

推荐一：高夫

高夫是老品牌了，为中国男士肌肤定制的品牌，护肤品系列很多，针对不同的肌肤问题对号入座即可。个人也是比较喜欢这个品牌的，一般一个洁面搭配一个水份露及保湿露。因为产品升级，水份露和保湿露二合一，使操作更加便捷。

推荐二：欧莱雅

欧莱雅男士护肤做的也是不错的，每个系列男士醒肤露是明星产品！针对男士肌肤状况，控油补水效果明显。8种功效，一瓶搞定！

50ML，80元。

推荐三：科颜氏

科颜氏的产品，大品牌，口碑好。无限回购的就是科颜氏的金盏花系列，补水保湿收缩毛孔效果明显。秋冬季节搭配男士专用面霜，补水不油腻。250ML，330元。

根据自己的肤质，选对护肤品，做好清洁补水，才是护肤的关键！

男生护肤 做好日常护肤，争做清爽男神

之前有很多小伙伴问男生的护肤流程，今天就来分享一下我的护肤步骤。对护肤不太了解的男生可以get起来啦

我最近在用的是高夫的恒润保湿三件套，对于我们20+男生真的是保湿修护的宝藏，而且性价比也很高

Step1 洁面

所以我会推荐高夫这款恒润保湿控油洁面乳，是因为它是为数不多，既温和清洁又能控油保湿的洁面乳。

它又叫高夫4D洁面小蓝管。

里面包含了4D玻尿酸保湿网 神经酰胺家族 绿茶净油因子。三者功效协同清洁控油保湿三不误，绵密泡沫能温柔地清洁每一个毛孔。清除藏在里面的污垢油脂垃圾，真正做到温和有效清洁。高夫小蓝管能做到真正意义上的控油，没有假象的控油才是真控油。洗完后不干涩不紧绷，控制好油脂分泌，肌肤呈现 健康 透亮状态

Step2 保湿

洁面之后就是保湿，秋季男生的皮肤易干燥泛红。在清洁后做好保湿，才能时刻水润，改善肌肤状态

高夫恒润保湿精华水含有4D玻尿酸保湿网，能层层渗透肌肤每一层，有效补水，锁住水分。质地水润不黏腻，上脸能很快吸收。神经酰胺家族 二裂酵母的加持下，修护肌肤屏障，提升肌肤吸收力。它采用了水通道蛋白技术，帮助肌肤快速吸收营养，补充水分。让肌肤由内到外，水嫩弹润一整天

Step3 乳液

洁面+补水后的步骤就是乳液。乳液是可以保住肌肤的营养成分，让皮肤持续滑弹水润。现在天气比较热，用乳液的话会更轻薄和透气

高夫4D小蓝盾在囊括了4D玻尿酸保湿网+神经酰胺家族以外，最重要是有玉泽同款1:1:1的脂质仿生技术。它能契合人体天然脂质，促进皮肤屏障修护，既能修护肌肤损伤，又给肌肤加上一道防护网，增强皮肤抵御力

Step4 防晒

所有的基础防护做好后，最重要的就是给肌肤做好防晒。

科学的防晒能够有效减缓70%的肌肤衰老问题喔

好啦，今天的护肤分享就到这里，小伙伴们赶快来get护肤小技巧吧

紧实的皮肤状态除了依赖于规律的作息、 健康 的生活习惯，搭配全效、高能的产品，为皮肤提供周全的呵护。

选择抗皱产品时应该先检视自己肌肤的老化程度，表情纹部位,如法令纹、抬头纹等，适度抗皱精华的使用能帮助预防并淡化;针对两颊松弛下垂,除了搭配使用紧致精华液，也可以选择光子类抗衰老疗 程。

男人的皮肤老化来自于长期对日常保养的忽略,最主要的问题是忽略涂抹防晒产品。紫外线不断侵蚀皮肤,造成老化现象一发不可收拾;建议男士们选择有效的防晒产品,就能够减缓老化发生。

抗老并不是一罐产品就保证见效,没有哪种成分就绝对有效;搭配上好的保养与生活习惯才能让抗皱效果事半功倍。

早有研究表明，内在、外在压力会导致皮肤问题出现，东方护肤理念认为，预防胜过补救，尤其身处快节奏的大都市，缓解压力也是我们需要解决的问题。

护肤角度的舒压方式可以借助仪式感的护肤手法，很多护肤品都会搭配专有的按摩手法，除了护肤效果更好，专注于按摩动作的同时也会让你忘记外在压力，改善疲惫的状态。

仪式感的护肤方式也可以借助护肤工具。一些护肤品会搭配专用的按摩工具，借助按摩板的不同角度按压穴位，达到舒缓安神的效果。

良好的皮肤状态也取决于情绪，味道的愈疗作用会潜移默化地作用在皮肤上。 Aesop推出的塞西拉芳香室内喷雾，选用了橙花、天竺葵和广藿香等浓郁的成分，与黄葵和没药结合，形成了温暖的香调。同时，美国作曲家Jesse ParisSmith专门为它创作了乐曲。芳香搭配音乐，让人焕然一新。

不仅仅是女生需要护肤，男生也是需要的，但很多男性，对护肤不是很了解，也不知道用什么护肤产品好，那么男士选择护肤品的技巧有哪些呢。

男士选择护肤品的技巧有哪些？

一、男士如何选择护肤品

1、男用护肤品先考虑到男性的生理特点，如皮肤多油性，毛孔粗大，所以雪花膏要求滋润但不油腻，兼有一定的清洁、消炎杀菌、促进毛囊口正常角化之功能。

2、男用化妆品的香型以木香、清香、烟香为主，因为用这种香型的目的是给人一种庄重的感觉，体现出男子汉的魅力。

3、养发水、止痒水等这一类具有杀菌、消毒、止痒，兼有养发、护发作用的产品，也是男士护肤护发的必备品。

二、男士护肤品选择技巧

1、不要听信产品宣传

商业广告和销售(策略)很容易就能够误导我们，品牌和口碑并不代表这款产品真的是好的。当然，如果他们告诉你这是一款有着梦幻般的名字且拥有着不老泉一般的神奇效果的产品，别信他!至少别马上就信。

2、做调查

虽然买护肤品不必像买房子一样慎重考虑，但是你的皮肤值得你平等对待。你可以把那些你有意购买的产品牌子列个清单，然后自己做个调查，比如你会不会对那些材料过敏或者他们本身就有毒，再比如有没有副作用啊什么的。你也可以去问问那些已经使用过这些产品的人，问问他们对于这些产品的看法，以及这些产品是否真的能够像广告所说的一样达到预期的效果。

3、了解自己

如果你对什么过敏或者你是过敏性皮肤，那么你的选择应该相当慎重。每个人的皮肤都有自己的情况，对别人适合的产品，不一定也适合你。

4、做测试

支持你的护肤品不会对你的皮肤产生任何伤害是相当重要的，在购买前请一定要先取少量的产品涂抹在你的皮肤上，比如说手腕内侧。这样，你就能够区分什么产品质量好，什么产品不好。

5、咨询你的皮肤科医生

事先和你的皮肤科医生交流咨询也是相当重要的一个环节。

你可能要花费很多的时间来选购一款适合你的护肤品，不要觉得繁琐，想想你所要面对的风险是什么，你就会明白，浪费这点儿的时间来选护肤品是值得的。

我经常使用的这款欧莱雅还不错

深层洁净

长效控油

温和水润

都说要控油，殊不知是外油内干，皮肤有自己的功能的，正确的补水，选择优质的补水产品，皮肤 健康 了油脂自然不会分泌太多了。使用控油产品属于扬汤止沸、兵来将挡、水来土掩。但要做到真正的解决问题，就要让自己的皮肤变得越来越 健康 。

1、男性皮肤油脂分泌量大

普遍来说，男性油脂分泌量是远远高于女性的，并且有数据显示，80%的男性都是油性皮肤。所以男孩子如果不注意清洁，就很容易毛孔堵塞，长粉刺、长暗疮。

2、男性皮肤的厚度大于女性

大多数男性的角质层更厚，肤质更粗糙一点。

所以清洁产品的清洁力能强，护肤品中油脂成分添加量小，会更多的添加控油成分

总的来说，男士护肤品会针对男性爱出油、角质层厚的特点有侧重的设计。但无论是针对谁的皮肤，也都需要 清洁、补水保湿、抗氧化、防晒、抗衰老 这些基本护理

你好，很高兴我来回答你这个问题。

人的皮肤分油脂型、干燥型、标准型、敏感型四大类。油脂型皮肤分泌物质较多，白天可用爽肤水以调节皮肤，晚间再用营养蜜润泽皮肤，如春蕾粉霜、牡丹粉蜜、润肤蜜等。干燥型皮肤容易起皱，生红斑，宜选用油性较大的脂类护肤品，如万紫千红、雅霜、友谊霜、香脂、营养霜等。标准型皮肤的适应性强，一般选用雪花膏或霜类护肤品

。敏感型皮肤对某些牌号的护肤品有过敏反应，如发痒、起红点等，这就需要避开有过敏反应的护肤品。

　男性护肤用品除了营养蜜、护肤脂、冷霜、雪花膏等蜜、脂、霜三大类外，还有水类，如花露香水、男性香水、古龙香水等等。夏季室外活动时间较长的男性，还应备有防晒霜，防止皮肤被紫外线灼伤。老年人皮肤易失水、起皱纹，如果早晚两次用温水洗脸后，使用营养霜或抗皱美容霜，则效果更好。

　目前市售的男性系列护肤化妆品尚不能全部满足人们的需要，因此男性在选用护肤化妆品时，有时也用妇女系列的，但应注意避开芳香飘逸。一旦认为哪个牌号适合自己，就不要轻易更换，更不必追求时髦。

许多男士朋友对于如何选取护肤品并不是太清楚，有的甚至出现误区，认为男士不能使用女士的护肤品，然而这是错误的，现代的护肤品男女几乎都可以混用，除了特别表明只适合某一种人群的护肤品，基本通用。那么如何才能知道护肤品是否适合自己呢？我们得从源头开始分辨。所谓护肤品，听名字就能知道是护肤用的，既然是护肤，护理皮肤，当然得看产品是否适合自己的皮肤了，所以只要能判断自己的皮肤是什么情况，就可以找到合适自己的护肤品了。不知道自己皮肤状况的朋友，下面跟着我来看看不同皮肤状况适合的护肤品种类吧。

第一种状况：皮肤是油性或者混合性的人选择护肤品的关键在于控油。对于这种状况的朋友，护肤就是要均衡油脂分泌，清洁及收敛毛孔。因此选择护肤品就得是控油性的，如面霜之类的，但一般控油后皮肤都会比较干燥，所以还必须记得补水保湿，清洁脸部的话，日常就选择清爽型的洗面奶，坚持一周至少敷一次面膜。

第二种状况：皮肤是中性的朋友选择护肤品就要看你所在的地域了，根据空气的干燥程度不同选择的护肤品不同。像在西部，西北，北方等干燥地区的朋友，首先要选择适合油性肌肤的洗面奶，特别要注意清洁。同时要注意补水，适合爽肤水或补水面膜，而住在气候湿润地方的朋友，护肤品相对就可以少一些，但是洗面奶同样是必不可少的，同时需要适合混合性或干性皮肤的植物化妆水。

第三种状况：皮肤是干性的朋友选择护肤品的关键就是需要能随时起补水作用的。所以一定要慎重，要选用无刺激的植物系列护肤品。洗面奶则用清洁作用不太强的。面霜之类的当然要用保湿的。补水面膜和清洁面膜应各有一支，补水面膜视皮肤干燥程度而定，一周做一到两次，清洁面膜一周一次，而且最好是做完清洁后直接抹上补水面膜。此外，补水剂也应带在身上，随时为自己的皮肤补水。

男士在选择洁面产品时，要选择能够产生一些细腻泡沫的洁面产品，在洁面过程中可以同时剃须，节省了时间同时完成了洁面和剃须，非常适合平时懒的护肤的男士，能够更好的培养洁面习惯。