艾草足贴的功效与作用禁忌

艾草足贴最主要的功效就是祛除体内湿气。如果人们身体疲劳感非常严重或者是身体长期处于亚健康状态，那么坚持贴艾草足贴也是比较合适的。感冒的人群也是可以使用艾草足贴来缓解不适的，但是如果人们本身皮肤极度敏感或者是皮肤发炎了，那么这种情况下尽量的不要艾草足贴。部分朋友们使用艾草足贴之后皮肤瘙痒感会比较严重，这个时候大家也要及时停止使用。对于年龄较小的孩子来讲一般不建议使用艾草足贴。大家在贴艾草足贴的时候最长使用时间不能超过8个小时。艾草足贴的功效与作用禁忌是什么呢？艾草足贴能够起到暖宫驱寒的作用，而且它还能够祛除体内的湿气。如果人们过于肥胖，那么坚持贴一段时间的艾草足贴也是比较合适的。艾草足贴不适合肤质敏感的朋友们使用。大家在贴艾草足贴的时候贴的时间也不宜过长。

1、不会。

2、艾草肚脐减肥贴大多采用决明子、白术、茯苓、神曲、山楂、枳实、泽泻、黄芪、当归等中药材制成。

3、决明子、当归有润肠通便的功效，可以治疗大便秘结。白术、茯苓、枳实、泽泻、黄芪有利尿的作用。神曲、山楂有一定的通便、利尿、消食的作用。但这些中药材放在一起，是否一定具有减肥的效果，无法保证。

4、这几味中药都主要用于健脾除湿、消食导滞、益气活血。于脾虚痰湿壅盛，气血瘀阻的人而言，比较对症。对于现在多数年轻人的久坐熬夜，缺乏运动，高热量饮食所造成的亚健康状态有一定的好处。但就减肥而言，针对性就差了许多，毕竟个体差异很大，没有整体的辨证施治，效果也就不得而知。

艾草是属于植物，艾草全身都是宝。每个部位都是可以用来做药材使用的。在古代的时候，大夫常常用艾草来给人们用来治疗平时的一些小疾病。可以说是国民药草了。就是在现代也是广泛运用在我们的生活中。

还记得我们在清明节吃的艾叶粑吗？这个就是用艾草一起制作的。艾草的功效非常多，具有清热解毒的功效。平时在生活中如果有上火的征兆的时候，可以用艾草来治疗效果也是非常好的呢！

平时我们在生活中也是比较湿气重的人，可以试试用艾草。因为艾草有祛湿的效果呢！在这里我教大家一个祛湿的方法。现在都是非常流行泡脚的，我们在平时的生活中常常喜欢用姜片泡脚或者盐。

但是对于湿气重的可以尝试用艾草来泡脚，如果想要效果好的话最好拿晒干了之后的艾草最好。

艾草也有消炎，驱寒等作用。所以我们在平时的时候是可以用艾草入菜当中食补的呢！这个也是很多人都不知道的吧！艾草对于很多人来说是属于药材，可是懂艾草的人就会把艾草运用到我们的生活中。

艾草平时是可以吃的，因为它是无毒的属性。所以我们可以用来做艾叶粑，艾叶饼等。其中在广东那边因为艾叶属寒，对于炎热的广东是绝佳的消暑食材。在广东也有些家庭用艾草拿来熬汤的。效果也是非常好。

综上所述艾草具有消炎驱寒、祛湿、清热解毒等功效，在平时的生活中可以用来泡脚和制作食材完美运用到生活中。

1、艾叶足贴可以帮助促进脚掌血液循环，长期使用可以达到排毒的目的，因为体内毒素而导致的皮肤不佳等，使用艾叶足贴后会使皮肤变得更加细腻光滑。艾叶气味芳香，具纯阳之性，将艾叶足贴贴于脚底涌泉穴也可以祛湿除寒。艾叶足贴贴于足底部还可以刺激足底的穴位和反射区，可以改善疲乏、睡眠不安等不适。

2、使用艾叶足贴时要注意，不能在皮肤过敏、伤口、湿疹等部位使用，如使用后皮肤感到不适应立即停止使用，属于过敏体质、孕妇、生理期女性禁用。艾叶足贴不能代替治疗，患者如有不适应在医生指导下进行规范治疗。

艾脐贴、艾草肚脐贴的使用方法、怎么使用效果好、注意事项

用艾来作用于人体穴位已成为养生的大趋势，尤其是针对肚脐而推出的艾脐贴，更是品种多样，功效丰富。在中医理论里，脐部皮肤比较薄，神经及血管多，因此有较强的吸收和传导能力，用艾脐贴稍加养护，就能调养全身，类似于做了一次全身保健工作。既然艾脐贴、艾草肚脐贴的养生功能如此强大，那该如何使用呢？怎么使用效果好？是否有要注意的事项？

一、如何使用艾脐贴

纵观当下市场，艾脐贴的配方各家各有不同，但万变不离其宗，几乎每个品牌的配方都有南怀瑾肚脐贴的影子，即南怀瑾先生在他的作品中提到的桂圆、花椒和艾绒，从配方来看，艾脐贴有散寒祛湿、温养脾胃等保健效果。现有市面上的艾脐贴使用简单，只需要将药丸置于肚脐眼上，并贴上医用纺布固定药丸即可，一般建议连续使用三天，贴三天后休息一天，如此循环。

二、怎么使用效果好

为了更好地发挥艾脐贴功效，最好是在夜间睡觉前贴上，因为这个时间对药物的吸收作用最好，而且不影响工作和生活，只要前一晚睡前贴上，第二天早上起床后撕掉就可以了。

三、两个大注意事项

艾脐贴功能强大，但也有它的使用禁忌，这里要提出两大注意事项，首先是艾脐贴偏热性，不适合上火体质的人贴;再者是如果肚脐皮肤周围有伤口，最好等伤口愈合后再行贴治，免得因为撕贴而引起伤口不适。

艾脐贴、艾草肚脐贴白天可以贴吗、为什么要晚上用

随着艾脐贴、艾草肚脐贴在消费人群中的流行，很多人都将该贴戏称为“万能贴”，既能调理脾胃，又能暖宫驱寒，还能通经活络和祛湿减肥。不过很多人在查阅说明时，发现大部分艾脐贴都建议晚上使用，难道白天就不能贴吗？下面就跟随我一起来看看吧。

严格意义上来说，药对人体的作用是没有时间之分的，也就是白天贴艾脐贴和晚上贴区别不会太大，大多是根据不同个体的生活习惯而决定。不过，通常情况下，晚上贴的效果会更好一点，原因就是，晚上人处于安静睡觉的状态，会比白天活动的时候贴得更牢固，当然就更有利于药效充分进入体内。

还有种从医理层面上的说法，那就是人体在睡眠时会进行自我代谢，也就是排毒的好时机，这时候使用艾脐贴或艾草肚脐贴，能更好的发挥产品应有的疗效。

综上而言，我还是建议有条件的情况下，采用晚上贴艾脐贴会更好。同时，在使用艾脐贴期间，建议在饮食上要以清淡为主，避免辛辣和生冷食物，养成早熟早起的良好作息习惯，这样更加有利于药效的发挥，形成一个有效的养生体系和习惯。

艾脐贴、艾草肚脐贴可以每天24小时都贴吗、长期贴会怎么样

提到中医养生，就离不开艾脐贴、艾草肚贴这些话题，中医“脐疗法”也因此而大受推广。南怀瑾老先生在他的著作《我说参同契》里也讲到：“不要小看肚脐，它很会吸收的。”由此可见，艾脐贴这类贴剂可以通过肚脐来输送药效从而达到调理身体的目的。那么，这些贴剂可以每天24小时都贴吗？长期贴会有怎样的影响？

一般来说，艾脐贴、艾草肚脐贴都含有肉桂、花椒、艾草等成分，有的品牌产品还会根据自家秘方加入白术、茯苓、陈皮或者丁香等中药材，整体而言，艾脐贴有很明显的驱寒祛湿健脾胃的功效，非常适合寒性体质的人群。尽管这是养生贴，但每次都有使用时长的，一般12小时即可，对于皮肤状况好的人可以连续使用三天后休息一天，每次贴最长时间不超过24小时，而对于容易皮肤过敏的人来说，可以选择隔天使用，隔一天一次，或者隔两天一次均可。

另外，有专家提出，不建议长期使用艾脐贴，原因有二：

其一，从配方可见，艾脐贴大多性温容易上火，长期不停的使用，有可能物极必反，或许会让身体出现其他类似有内火的病症，所以一般按疗程处理，一个疗程一个月，疗程与疗程之间需要有一个休息缓冲期。

其二，长期使用，艾脐贴上的粘胶容易导致皮肤过敏，尤其是敏感性皮肤会更容易出现皮肤不适，所以应该在适当的时候让皮肤透透气。

艾脐贴、艾草肚脐贴多久为一个疗程

作为一款养生贴，艾脐贴或艾草肚脐贴有着令人惊叹的诸多功效，比如能够帮助身体排除湿气，能够治疗宫寒痛经，能够调理肠胃虚弱，甚至还有美容养颜等效果。随着越来越多的人熟知并使用艾脐贴，其问题也接踵而来，其中较为多人提问的便是，这种艾脐贴要贴多久才是一个疗程，什么时候才能起效，下面我们就一起来看一下。

从专业角度来看，艾脐贴或艾草肚脐贴一般不提倡长期不停顿地使用，最好是三天使用期后休息一天再由此循环，对于身体病情不太严重的人来说，可以隔一天使用或隔两天使用一次，而一个疗程大概是一个月，如此坚持下来，你会发现自己的身体得到明显的改善，肠胃功能的好转是最明显的表现，而且人的气色也会变得越来越好。

目前市场上的艾脐贴品种较多，大家可以根据自己身体的问题，去选择合适的产品，毕竟不同品牌的配方略有差异，有的着重祛湿，有的着重助消化，有的则着重暖宫。对于消费者而言，使用艾脐贴是非常好的一种调理方式，一则艾脐贴的价格比较优惠，二则相比去医院做推拿针灸等理疗方式，艾脐贴更加方便快捷，并也能起到同样的治疗效果。

艾草足贴和一般足贴的使用方法相同，刚开始使用此类足贴，一般是一天一次，30天左右后，代谢调整完毕，可以隔2-3天使用一次，时间再长一些，可以一个礼拜用一次。

方法步骤如下：

第一步，晚上睡觉前，首先清洁足底皮肤，取出两片胶布和两片药粉，撕开药包包装。

第二步，撕开胶布平放待用。

第三步，药包放置胶布中央，药粉一面朝上，印有文字一面粘贴在胶布上。

第四步，贴在足底脚心上方，涌泉穴位置，揭掉剩余纸条，贴紧脚趾处，按实压牢后完成。

第五步，正常睡觉，第二天早起揭掉即可。

注意：贴上足贴后可以随意走动，但避免剧烈运动足部，以免药包破裂。

尽量贴实贴紧，避免油污流出污染床单。