长时间用素颜霜可以变白吗 过期素颜霜用了会烂脸吗

素颜霜是很常见的护肤品之一，很多爱美人士都喜欢使用素颜霜，素颜霜不能每天用，每天都用素颜霜皮肤得不到休息，是有一定的危害的。

长时间用素颜霜可以变白吗

素颜霜的作用是美白遮盖，提亮肤色，隔离霜则是隔离外部污染、紫外线和彩妆，素颜霜并没有像隔离霜那样的隔离功能。如果需要的是即时提亮肤色，即时美白的效果当然会有。但要真正美白，还是需要美白活性成分的，有些素颜霜会强调其添加了多种维生素，其中包括了烟酰胺。长期使用，理论上对某些人是有美白效果的。

过期素颜霜用了会烂脸吗

过期素颜霜用了会引起肌肤敏感，素颜霜的主要成分是二氧化钛和乳液，以及还含有一些其他的化学添加成分，过期之后的素颜霜其中是可能会出现化学成分的改变，对于开封过的素颜霜则会有细菌等微生物的滋生。 而面部肌肤相对身体其他部位的肌肤来说会比较敏感，而过期之后的素颜霜用于面部肌肤之后是有可能会引起一系列的肌肤问题的，例如长痘、瘙痒等过敏症状的。 但是若是使用不多的情况下，或者肌肤耐受性比较好的话，则过了过期的素颜霜也不会怎么样，所以还是需要根据实际情况来看。

素颜霜是护肤品还是化妆品

素颜霜是护肤品。素颜霜内含有多种护肤成分，如水、甘油、维生素原B5等，除了这些护肤成分外，还含有一种白色颜料成分叫二氧化钛，二氧化钛是一种能够迅速美白的着色剂，因此素颜霜又叫调亮霜，是能够使皮肤快速变白，又能够养皮肤的面霜，属于护肤品一类。素颜霜内含有多种护肤成分，如水、甘油、维生素原B5、维他命E等，因此对皮肤有一定护肤作用，能使皮肤越来越白嫩光滑。素颜霜内含有二氧化钛成分，二氧化钛是一种白色颜料，因此在涂抹素颜霜后，皮肤会变得白皙有光泽，同时二氧化钛还有着较好的防晒作用，常常被加入到防晒产品中使用，因此素颜霜还具有防晒作用。

素颜霜用手还是粉扑

先按压在两颊颧骨处，再按在下巴和额头。轻轻地由两颊开始，将面霜慢慢地轻按压进肌肤。这样做的好处一方面不会由于面霜质地密稠，用力推抹拉扯肌肤，另一方面也不会由于过度的摩擦造成面霜中活性成分的流失。素颜霜中虽然带有护肤成分，但仍旧建议用完的当天卸妆，不要带着过夜。素颜霜中含有二氧化钛成分，二氧化钛是一种白色染料，长期留在皮肤表面上，对皮肤没有明显害处，但却不利于皮肤的正常呼吸，同时容易堵塞皮肤毛孔，因此用完素颜霜也不要忘记卸妆哦。

从每日活在随时会长痘的乌云下，到最近两次连姨妈期都不长痘（以前必长），还是有话可说的。同理，因为方法具有一般性，其它同类皮肤问题我以为是可以做参考的。

总结下来我大概踏踏实实做了三件事：精简护肤，狂喝水，适量运动

寒假在家疲于出门社交的我日常蹲家，于是我护肤这块非常随便，每天只用了珂润面霜，非常神奇那段时间脸上居然消停了不少， 每天照镜子纠结痘痘如何的时间少了。内心萌发一丝念想，既然用得多不如用的少省心，这道理咱是不是得精简护肤？

后来翻阅了大量正经的知识科普，明白了皮肤屏障受损这回事，皮肤屏障是帮助抵御外界有害物、刺激物和日光进入的结构，同时也具有保湿和调节作用。如果你的脸，看上去角质薄，发红、发干或者严重红血丝，容易长痘和发红发痒，那么很可能就是皮肤屏障受损了。如果不是有着天生好皮的凡人，在屏障已经受损的情况下，过度清洁，不自知的敷面膜，累加多重护肤品，刷酸，肆无忌惮的暴露在紫外线下面，都是进一步自杀。怎么办呢？减少护肤品，着重用帮助屏障修复的产品加以辅助，同时严格防晒。皮肤底子都没弄好，就先把美白什么的放一放。

这样一想我长期迷信珂润面霜不是没有道理的，因为它能满足基础的保湿，同时有帮助屏障修复的成分，使用感也很好。还有其它帮助屏障修复的产品，比如玉泽、至本、first aid beauty、cerave、优色林等等。可以自己做好功课再下手，切忌病急乱投医，我目前只用过珂润，很满意，不打算勤换了。

我的精简护肤套餐就是伊索精华+珂润面霜，已经用了几个月了，有时候懒甚至只上一个，春夏干皮偏中性的我没有问题。以防万一，长痘的药常备的还是班赛和阿达帕林

又某日在Youtube看视频，瞥到一个30 days water challenge，大致内容是该博主记录了30天内每天喝64盎司水（大约1900ml）的前后对比，可以从下图明显看到区别，内容是非常实诚的，间隔几天做update的记录，我只截了最后的对比。

作为一个生活习惯还算良好的人（12点前睡 水果吃的多 零食吃的少 每天牛奶酸奶豆浆），长痘常常让我有一种“我到底做错了什么”的绝望，于是别无他法的我终于在开始从生活习惯上下手。我从前是很少喝白水的，尤其白天在外面的话我基本上是把牛奶和酸奶当水喝，自以为很健康，但是实际上是远远不够的。鉴于我这个人不花点钱是没法好好做事的，我特地重新买了个480ml的保温杯，每天带在身边至少喝足两大杯。寒假回来学校还猛爆了一次痘，配合每天猛喝水，痘痘虽是冲不走的，但确实能明显感到修复得快一些（也可能因为运动了）。持怀疑态度者可以先试行一月，不会吃亏。

另外每天早上喝豆浆也是有功无过的，可以帮助女性调节激素，这一点对长痘的人来说尤其重要。自己打豆浆不大方便，可以去附近靠谱的早餐店买，纯不纯正喝得出来。

我运动的初衷是减脂，让肉紧实一点，穿衣服会更好看，但这是个长期工程，我最先感觉到的还是皮肤变好了，我大概保持一周七天去三四天健身房的频率，夏天来了也正在打算偶尔穿插游泳。这是我第一次长期的系统的并且自愿的运动，比我想象的容易坚持和有意思，运动本身带给人的愉悦是一方面，再是坐着学习一天以后，除了运动没什么能让人复活了！

说回正题，所谓运动让人皮肤变好并不是说一下子皮肤问题全消失，该有的毛孔、黑头、痘印，一个也不会少，长期积累的皮肤问题也要做好打时间仗的准备。但是运动确实会加速皮肤自身的活力，帮助缓慢的修复痘印，稳定皮肤等等，包括对心情对激素的调节，都是潜移默化的。我们要做的就是，一边享受它一边忘记它，然后坚持。

可以！我之前起了一脸玫瑰痤疮，烂脸到不敢照镜子。什么水乳都不敢涂，脸上又起爆皮，简直了。后来去医院开了药还买了玉泽的皮肤屏障修护保湿霜。我就是白天清水洗脸，晚上用温和的洗面奶+玉泽的皮肤屏障修护保湿霜和药，一段时间坚持下来，脸慢慢就稳定下来了，也不再爆皮了。记得烂脸时期千万不要用很刺激的功能性护肤品！简化护肤，我就是晚上只用清水洗脸，简单的水和玉泽的面霜，你可以参考下。

很多女生脸上的皮肤变得很差，首先和内分泌有直接的关系，同时还和平时的护肤不当有关。烂脸是很影响人的自信的，所以，烂脸的妹子要赶紧拯救自己的脸，有一些护肤品能很好改善烂脸，那么，烂脸用什么护肤品？什么护肤品能拯救烂脸？

1、拯救烂脸的护肤品

1、碧欧泉活泉润透洁面乳19500/150ml

推荐理由：碧欧泉作为国际大牌效果肯定是不错的，这个活泉润透的系列适合中性及混合性皮肤，明星产品是活泉透润水分露，水水润润的，易于吸收，对油皮来说一点都不腻，对控油和收敛毛孔都比较有效果哦~油皮和混油皮的MM可以大胆尝试~

2、无印良品卸妆_喱3200/30g

推荐理由：有些MM觉得无印良品的护肤品有点鸡肋，但其实对敏感肌来说，仿佛没有效果就是最好的效果，有这样性价比与安全性兼备的护肤品可是十分不错啦~干皮适合五音的卸妆油，油皮就可以试试这款卸妆_喱吧，简洁的包装也十分讨喜~

3、雅漾祛油清痘乳16800/30ml

推荐理由：雅漾的喷雾应该是火到人手一瓶的程度了吧!这款清痘乳也是名声在外的哦~这款祛油清痘乳是专门为痘痘肌研发的，这款祛油清痘乳温和但又能将肌肤清洁干净，十分适合油皮和痘肌的MM，而且敏感肌也是可用的~

4、Takami角质调理液29500/30ml

推荐理由：效果主打收敛毛孔去闭口，这个调理液是无色无味的清水状，十分清爽吸收也快，不会有粘腻得感觉，使用感好，敏感肌用也没有过敏。用量一定要够哦~每一次用要到滴管上面黑线的位置才足够，坚持使用肌肤变平滑，毛孔也略微缩小了，皮肤状态更加稳定。

5、Pai玫瑰果油16500/30ml

推荐理由：这款玫瑰果油可是出名的烂脸救星，修护效果像开了挂一样，喜欢油类产品的不管烂脸还是普通肌，都可以试试，强健肌肤，增强抵御外界伤害的能力，总归对皮肤有好处~

6、Aesop甘菊无暇面膜46000/60ml

推荐理由：Aesop作为澳洲顶级护肤品，不打广告，靠的就是口碑，口口相传好评不断。这款是含抗菌剂抗发炎成分的面膜，能镇定肌肤，洁净、去除皮肤过多的油脂。面膜中加入了具有精华效果的特殊黏土，能快速深入肌肤，消炎并防止肌肤表面细菌扩散。

7、Fancl蜂皇浆精华焕肤软膜22500/40g

推荐理由：清洁面膜其实有很多品牌都有十分出名的明星产品，但有的敏感肌MM真的用不了啊，这时候MM们可以试一下Fancl这款软膜，温和清洁去角质，用完后皮肤又软又滑又嫩，简直就是敏感肌的福音。

8、FAB急救面膜13000/567g

推荐理由：这款面膜简直是对付闭口一把好手，用了两天闭口下去一大半，烂脸的时候简直救星啊!关键是价钱便宜，随便挤出来都不心疼，性价比超高，不愧号称平价版lamer~

2、平时祛痘要注意什么

1、水温勿过热：洗脸水尽量使用温水或冷水，水温请勿过热，尤其是常洗脸的人，要避免使用太刺激的洗面皂，应该改用温和配和的洗颜用品，以免油脂被冲掉太多。

2、随时随地清洁脸部：出门在外，一旦感觉脸部脏污时，尽快用清水冲洗，或用随身携带的纸巾，随时清洁脸部。再用局部调理的遮痘或消炎乳胶，加强防护与调理。

3、调理水放在冰箱里：夏天将收敛调理水(化状水)存放在冰箱里，使用时有冰凉镇静肌肤、收缩毛孔的效果。

4、使用油性肌肤专用的护肤品：擦过收敛调理水的肌肤，千万别以为这样就好了，因为无防御的肌肤是最脆弱的，记得在搽上油性肌肤或青春痘肌肤专用的无油脂面霜或乳液。

5、无油的面霜：夏天户外活动，务必涂上防晒面霜，因为紫外线的刺激会使青春痘更恶化，不得不谨慎。回家后，除了赶快清洁，并用冰毛巾收敛镇静肌肤。市面上防晒面霜太多含有油腻成份，痘痘型的油腻肌肤使用反而会有反效果，选择时请注意挑选不含油配方。

6、维生素B内服法：每天固定服用维生素b群(各类药房有售)，对生理调理油脂分泌有一定程度的帮助。

7、清水洁肠法：每天早上起床后，喝一大杯冷开水，保持肠胃正常循环，排泄毒素。

8、养成正常作息：戒除烟酒的习惯，并确实养成三餐定时、早睡与睡眠充足的正常作息，这一点对交往甚多的年轻女士实在有够难喔，但是你要青春，还是要痘

9、大量的蔬菜水果：每天都要在餐前吃大量的高纤维水果，如果打成不要去掉果纤，要一起喝掉，少喝罐装果汁。并多生吃或水煮新鲜蔬菜，少吃油炒青菜和俺制蔬菜。

痘痘是在脸上最常见的，很多人为了去痘痘更是耗尽了所有的耐心，其实去除痘痘最有效的方法，就是从根治疗了!