哺乳期能用护肤品吗

哺乳期是可以使用护肤品的。

哺乳期是可以使用护肤品的，但是一定要精挑细选。宝妈购买护肤品一定要到正规的商场，避免市场上有混乱。

由于产后，体质以及肤质会发生变化，肌肤变得十分脆弱和敏感，因此在选择护肤品时，建议哺乳期的妈妈选择纯天然植物提取无刺激温和的护肤品。

由于市面上的护肤品种类较多，在选择时，除了要认真咨询护肤品的具体构成材质时，还需根据自己的经济进行购买。

哺乳期应该如何护肤呢？

1、表层护理

哺乳期可以适当涂抹一些成分比较安全的护肤品，也可以自己在家用天然的食材制作一些面膜进行涂抹如蜂蜜水果面膜，或者牛奶面膜等，还可以在脸上贴一些黄瓜片来进行保湿。

2、保证充足的睡眠

睡眠不足会影响人体的皮肤状况，哺乳期间也要保证睡眠时间尽量不低于7个小时，这样才能更好的改善皮肤状况。

3、保持心情舒适

哺乳期要注意休息，不要过度劳累，饮食增加营养，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅。

爱美的妈妈经过了孕期的煎熬以后，终于把宝宝生产出来了，她们对自身的形象又重新重视起来，开始买各种功能性的护肤品和化妆品，要开始好好的保养自己的皮肤和身体了那，但是有的却被家人劝阻，认为在哺乳期用护肤品对宝宝不利，到底哺乳期能不能用护肤品呢用什么样的？

作为过来人，对于孕妈们关心的问题我来解答！

一、哺乳期能不能用护肤品？

答案是肯定的，不然结果就是这样！

宝妈哺乳期不敢使用护肤品，无非就是害怕护肤品中的不利成分渗透到身体里，给宝宝喂奶时，通过母乳影响到宝宝的健康。

但其实没必要这么担心，要知道我们的皮肤有好多层。

由内到外可分为表皮层、真皮层、皮下组织，表皮层又可分为：角质层-透明层-颗粒层-棘细胞层-基底层。

而我们使用的护肤品只作用于表皮层。

护肤品是不会进入血液进而进入母乳中，对宝宝造成影响的，所以宝妈在哺乳期可以安心用护肤品。

如果宝妈们实在担心，那含有这些成分的护肤品尽量不要用。

二、哺乳期用什么护肤品？

哺乳期护肤以补水保湿为主，至于美白祛痘之类的，里面容易含有不利成分，等到哺乳期过了再用也不晚。

因为要带娃你会发现根本就没有时间做过多的护肤，所以哺乳期护肤要精简，做好清洁+补水保湿+防晒就可以了，做好这几步皮肤一般不会差到哪里去。

»»»关于清洁

哺乳期因为照顾宝宝会经常熬夜，宝妈们的皮肤就会变得很差，出现出油多、长痘、干燥起皮等问题，还有空气中的灰尘和污染物，所以清洁是很重要的，而我们清洁脸部皮肤一般离不开洗面奶。

洗面奶会把我们皮肤上的油脂和污垢清理掉，让脸部保持清爽，但也不能过度的清洁，即便是油皮的宝妈也不可以，会导致角质层变薄，让皮肤变得敏感，而氨基酸类的洗面奶就是不错的选择，清洁的同时又很温和，非常适合宝妈作为日常清洁。

说到孕期我使用的洗面奶，嫩芙这款就还不错 ，德国专业的孕妇品牌，是由德国•哈恩生物科学实验室研发，查了它的成分更让我放心了，美修查询成分上全绿色，全成分符合美国EWG安全认证，孕妇可以放心用。

采用的是氨基酸表活，性质很温和，温和的同时清洁力也是足够的，细腻的泡沫抹在脸上非常的舒服，也不会有假滑的现象，洗完之后皮肤清清爽爽的，但又不会泛干。

核心成分是叶酸（怀孕的妈妈对于叶酸一定不陌生，孕妈口服叶酸可以降低宝宝的致畸概率，而外用叶酸具有保湿的作用）。

无香这点也让我很满意，我孕前期孕吐反应大的时候洗脸就是靠它撑过去的。

馥蕾诗的这款洗面奶孕妇可用，大豆洁面是少有的温和洁面中带卸妆功能的产品。

它里面添加了大豆蛋白质、氨基酸和舒缓性植物成分，不仅能净化毛孔，更能舒缓肌肤，非常温和滋润。打开瓶盖，扑面而来的是特别的青瓜味道，清新怡人的小黄瓜味再加上还有大马士革玫瑰的味道，不刺鼻，很好闻，对气味敏感的孕妈也是可以使用的。

挤出来是透明的啫喱状，手动起泡真的蛮少泡沫的，用起泡网的话泡沫会丰富一些，上脸后是很温和的不刺激皮肤，就是清洗时有点洗不干净的感觉，要多冲洗会，洗后皮肤还是很润的，没有紧绷感。

»»»关于补水保湿

想要达到补水保湿的效果，护肤品中要含有这些有效成分：

透明质酸：存在于角膜皮中，有良好的补水能力，还能有效锁水，阻止皮肤表面水分流失，给皮肤补水保湿，是目前比较好的水溶性保湿剂。

氨基酸：对皮肤水分具有调节作用，能帮助肌肤有效补水保湿，调节体内水分酸碱，平衡油脂，维持角质功能正常化。

胶原蛋白：储存水分，胶原蛋白充足，肌肤水分就不易流失。

海藻糖：不仅能为肌肤注入丰富而纯净的水分，还能起到净化皮肤油脂的效果。

珂润是日本花王旗下专门为敏感肌设计的品牌，无香料、无酒精、无着色，弱酸性，孕妈也可以没有负担的使用。

里面添加了神经酰胺保湿功能成分和蓝桉叶提取物，不仅可以给肌肤补充水分，还可以改善皮肤泛红、发痒的问题。

它保湿水的质地比较清透，涂抹在脸上可以很快的吸收，没有黏腻的感觉，揉搓时也不会出现搓泥的现象。乳液的质地比较的轻薄，流动性也比较好，很好推开，轻轻拍打吸收后，皮肤摸着就很滋润，皮肤不会干燥的拉手了，珂润的这款水乳比较适合干敏皮使用，据我那油皮的妹妹说，它用着会有油腻的感觉，所以不建议油皮的孕妈们使用。

孕期因为皮肤比较的干燥，皮肤会比怀孕前更加的敏感，也容易缺水。黛安玛的这款面膜首先成分上比较的安全，无防腐剂、无香精，没有风险成分，孕期可以安心使用。

里面的精华是透明的，打开后很水润，而且面膜纸很轻薄，膜布很软，敷在脸上很服帖，特别的舒服，等个十几二十分钟左右，待里面的精华吸收后，揭下来再轻轻拍打至完全吸收，皮肤摸起来就滑滑的，一点也没有粘腻的感觉，而且我发现皮肤变得水水嫩嫩的，像“喝”饱了水一样，补水效果很好。

»»»关于防晒

防晒的地位是很重要的，孕期防晒可不能忽视。

目前市面上那么多的防晒产品，主要分为化学防晒和物理防晒。

但因为化学防晒是通过吸收有害的紫外线来实现防晒，会刺激伤害到皮肤，常见的化学防晒成分有二苯酮、水杨酸乙基己酯等，长期使用可能通过皮肤影响到乳汁的质量，不利于宝宝的健康。

所以孕期防晒要用物理防晒，就是遮阳伞+遮阳帽，如果要使用防晒霜，用成分是物理防晒的防晒霜比较好，因为物理防晒使用时只会停留在皮肤表面，容易清洗、不刺激皮肤，主要成分是二氧化钛和氧化锌。

哺乳期要给宝宝喂奶，经常会休息不好，面色本来就不好了，日常再不注意防晒，脸色只会更差，想要皮肤透亮，防晒霜当然是少不了的。FANCL的这款防晒霜是采用融合纳米技术的物理性防晒，而且里面不添加防腐剂、香料、酒精，敏感肌和宝妈都可以放心用。

使用前需要摇一摇，质地是白色的水状，流动性很好，摸起来会有点油，但涂抹到脸上成膜后就一定也不油了，非常的清爽。颜值也是很可的，白色的瓶身，容量不大，携带的时候比较的方便。防晒指数是50，我觉得对于我来说是完全够了的。

清洁+补水保湿+防晒的护肤品都给各位宝妈们准备好了，大家可以参考，希望各位宝妈们都能拥有好皮肤~

哺乳期是可以用护肤品的。

不光哺乳期，甚至连孕期该用的护肤品也是可以用的，有孕妇专用的护肤品，但是可以适当的用一些补水的护肤品，最好不要使用淡斑或者是美白的护肤品，因为这些里面可能会含有化学物质，而且还有的会含有一些酒精或者是香精，有可能会通过乳汁影响到宝宝。

哺乳期用的护肤品从来源和制作的渠道上都比较正规的，没有添加激素或者化学添加剂的护肤品都是可以用的。怀孕再加上哺乳期这么长时间，什么护肤品都不能用是不可能的，最好选择正规厂家的护肤品，并且有孕妇专用的字样或者产品相对来说口碑比较好的，都是可以用的，日常的护肤品是没有禁忌的，但是最好不要化妆，因为很多化妆品可能就是含金量比较高。

哺乳期用护肤品的注意事项

1、表层护理

哺乳期可以适当涂抹一些成分比较安全的护肤品，也可以自己在家用天然的食材制作一些面膜进行涂抹如蜂蜜水果面膜，或者牛奶面膜等，还可以在脸上贴一些黄瓜片来进行保湿。

2、深层护理

多喝一些鱼汤或者猪蹄汤等营养汤类，既可以促进乳汁分泌，给宝宝提供营养，还能够补充胶原蛋白和人体的其他营养。

3、保证充足的睡眠

睡眠不足会影响人体的皮肤状况，哺乳期间也要保证睡眠时间尽量不低于7个小时，这样才能更好的改善皮肤状况。

4、保持心情舒适

很多哺乳期女性会出现力不从心的感觉从而变得抑郁，这样会影响皮肤状态，哺乳期应该合理调整好心态，保持乐观的心情，这样也有利于孩子的身心健康。

有来医生-哺乳期间能用护肤品吗

再有人跟我说哺乳期不用护肤的，见一个打一个

我们这些当妈的可太不容易了，孕期不让用护肤品，哺乳期也不让，怎么，生了孩子就不是女人了是吧！

有一说一，哺乳期妈妈和怀孕妈妈一样， 不正确护肤就会引起色斑、细纹、红点、炎症痘痘等，还会变成黄脸婆甚至烂脸！

一、哺乳期能用护肤品吗？

很多新手妈妈担心，哺乳期使用护肤品会不会使一些化学物质通过乳汁进入到宝宝体内，要不要用专门的哺乳期护肤产品。

其实呢，首先，母亲身体本身就是宝宝的天然屏障，一般正常饮食，哪怕是摄入药物也不是全部会对母乳产生影响的。

根据药物与母乳喂养研究结果可知，虽然所有药物都可能不同程度地转运到人乳中，但转运量极低，平均不到母亲摄入量的1%，外部物质想要进入乳汁需要满足以下条件：

在母亲血浆中浓度很高；

分子量低于500；

低蛋白结合率；

易进入大脑。

由上可知，内服药物的吸收量都如此得低，更别说是外用的护肤品了。何况妈妈在使用护肤品后皮肤吸收的量非常非常少，进入到血液参与循环的就更少了，所以基本可以忽略对母乳或宝宝的影响。

如图所示，一般的护肤品成分基本也就只能在角质层蹦跶，很难穿透角质层进入肌肤内部。

所以，哺乳期妈妈们可以放心大胆地护肤，孕期怎么护肤哺乳期就可以完全照搬，无需特地更换护肤品，因为哺乳期时皮肤还比较敏感，频繁更换反而可能会引起肌肤问题。

二、如何挑选哺乳期护肤品？

避开危险成分

虽然上文说哺乳期可以护肤，但是因为哺乳期激素水平不够稳定，一些危险成分还是要避开。毕竟就算这些成分无法进入到母乳中影响宝宝，但毕竟是用在脸上的东西，一旦进入皮肤内就会对脸蛋产生影响。

哺乳期护肤品禁用慎用成分实质上与孕期护肤品一样，比如维A酸及其衍生物、水杨酸、二苯酮-植物精油、铅汞等重金属、酒精香精等。这个已经提过好多次了，直接放上表格供大家参考：

看成分功效

很多标榜自己是“孕妇专用”、“氨基酸”、“纯天然植物”等哺乳期护肤产品，要注意了！并不是添加的成分越多越好，也 并不是所有加了保湿补水成分的护肤品就都有好的效果，一定要到达一定量、且主打成分排名靠前才能真正起到作用。

以氨基酸洗面奶为例 ，很多商家都给自己的洗面奶贴上氨基酸的标签，但实际上很多是假的氨基酸洗面奶， 真正的氨基酸洗面奶指的是加了氨基酸表活剂的产品。

比如下面这款，产品名直接取为氨基酸洗面奶，但却完全不含有任何氨基酸表活剂

又如下面这款，说添加了多少多少种氨基酸成分，但其实是普通的氨基酸保湿剂而非氨基酸表活剂，并不具有温和清洁的功效

还有的就更过分了，说自己是加了植物氨基酸成分，结果就是挂羊头卖狗肉，就是欺负我们消费者知识少，故作高深，有掩耳盗铃之嫌

看产品酸碱性

对于哺乳期妈妈而言，皮肤比较敏感，使用碱性或酸性过强的护肤品都会破坏皮肤屏障而引起一系列肌肤问题。

所以在看成分配方时也要注意一下，产品中 是否含有ph调节剂 ，比如氢氧化钾、柠檬酸这类

看品牌

我个人是非常看重品牌的，毕竟大品牌有扎实的背景技术支持比较可靠。但需要说明的是，并不是牌子越大就越安全，还要结合看它的成分是否安全、功效是否满足孕妈或哺乳期妈妈的需要

嫩芙 护肤套装

从备孕到怀孕再到哺乳期一直在用的一整套护肤品，主要创始人就是诺贝尔获奖者，有专门的研发实验室，美修上成分全部都是绿色标识。

全产品都有添加了 荷兰进口可食用级别叶酸 ，能帮忙促进水分的保养和营养成分的吸收，减轻皮肤老化速度，达到养肤的目的。水乳肤感不粘腻还能恰到好处的润泽每一处，我用了三天左右明显发现鼻翼嘴角干燥的死皮都被压下去了，甚至脸上泛着盈盈的光泽水润感！

一瓶大概能用两三个月，别人说的怀孕皮肤过敏泛红的情况我都没体验几次，得益于叶酸有很好的养肤效果，再加上积雪草、马齿苋这类专注舒缓修复的成分，整个孕期皮肤状态都很稳定，敏感肌强烈安利！

璧丽面膜

怀孕后一直到哺乳期，我的肌肤状况不是很稳定，干燥敏感，所以除了水乳面霜外我也适当地用了下面膜（大概平均一周1-2次这样）。

我算是璧丽家的老顾客了，洗发水买过、水乳也用过，然后还买了他家的面膜。

成分上添加的除了保湿界王者的 透明质酸钠 外，还加入了 银耳子提取物 ，补水效果一下子上了好几个等级。

值得一提的是，孕期我脸比较敏感一般面膜很难适应，但璧丽的面膜 温和不刺激 ，敷个十来分钟基本就能让皮肤变得肉眼可见的水嫩起来。

另外，敷的时候不闷、透气性较好也好贴合，包装纸里剩下的精华液较多，为避免浪费我一般会涂抹在脖子上。

芙丽芳丝洗面奶

名气比较大，但作为哺乳期的妈妈，洗面奶嘛温和清洁、保湿不拔干就好。

成分中加了一种氨基酸表活剂，椰油酰甘氨酸钠。但值得注意的是，同时添加了许多植物提取物，其中有一种光果甘草叶提取物是美白祛斑功效的，活性力度较大，安全风险等级已在美丽修行上标到了四级。

用下来，淡淡的奶香味，清洁度不是很高，泡沫也不够绵密，洗完有一丢丢干涩，但整体是比较温和的，即便不小心进入鼻子不会感到刺痛。

珂润面霜

珂润这款面霜配方结构上比较精简，添加了 神经酰胺类 促进表皮水分吸收，用下来确实补水效果很棒。

加入了 蓝桉叶提取物 促进角质形成细胞神经酰胺合成，起到 皮肤屏障修复 的作用，对于哺乳期皮肤敏感的适用。

同时用纯物质尿囊素来起到 舒缓抗炎 的作用，该成分性能稳定即便添加量少于1%也能起到明显的修复作用。

用下来，质地有点厚，但是保湿锁水的效果很好，因为成分相对简单对敏感肌的保护作用较强，特别适合干性皮肤，上脸感觉比较温和，虽然滋润但是不会很油腻，也不会出现假滑的现象。

总之，哺乳期是可以使用护肤品的，且无需更换成专用护肤品，一般孕期用什么哺乳期就用什么，只要成分安全、正规品牌正规渠道购入、用着舒服适合自己即可。

孕妇、哺乳期女性是否可以用护肤品，应该用什么样的护肤品一直都是大家非常关心的话题，有的准妈妈担心护肤品影响腹中宝宝，整个孕期几乎什么护肤品都不使用，其实准妈妈也能适当用一些护肤品，但是在选择护肤品时首先考虑的一个因素就是健康安全，其中红色小象和袋鼠妈妈护肤品在国内都有一定名气，那么红色的小象和袋鼠妈妈哪个 孕妇护肤品 好吗？

首先红色的小象是韩束公司旗下的一个母婴用品品牌，红色小象的孕妇护肤品专门为亚洲肤质的孕妈妈研发的，护肤品的成分取材天然的植物，不添加香精、酒精、色素等成分，孕妈妈是可以放心用的，其中含有的天然植物成分可以很好的修复女性肌肤，获得不少孕妇好评。

而袋鼠妈妈孕妇护肤品一直很受大众关注，袋鼠妈妈护肤品主要采用了澳洲天然植物作为主要原料制作而成，从一定程度上保证了产品的安全性，据不少孕妇使用后感受，认为袋鼠妈妈的孕妇护肤品很不错，成分也是相对安全的，还有很好的保湿效果。

总的来说，红色的小象和袋鼠妈妈孕妇护肤品哪个好要看怀孕女性使用后感受而定，而且每个孕妇肤质是不一样的，使用后产生的效果也会有所差异，但是这两个品牌的孕妇护肤品都是不错的选择。

哺乳期间母亲是可以用护肤品。

尽量用温和补水保湿，或者用母婴共用的宝宝霜都行。但哺乳期的妇女最好不要用化妆品，因为有些化妆品可以通过皮肤吸收，对于有无乳汁分泌的话没有依据，为了保险起见，最好不用。平时给孩子营养也要全面的，也要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，皮肤也会好的。

要选择适

合于自己肤质的护肤、化妆品，因为每个人的皮肤肤质不同，有的人是油性，有的是干性，也有的是混合性，选择恰当的化妆护肤品才会起到很好的护肤保健作用。不用功效性祛斑和美容护肤化妆品，因为祛斑美容的化妆、护肤品，会对宝妈的神经、消化、泌尿系统有损害，护肤品中重金属成分较高，所以哺乳期不能使用。

选择有机护肤、化妆品，因为有机护肤、化妆品是从天然原料中提取，不含有添加剂、色素、化学成分等对于皮肤不利，且危害胎儿的成分，同时还能提供丰富的保健护肤功效。