怎么给婴儿蒸鸡蛋羹

怎么给婴儿蒸鸡蛋羹,第1张

先第一步取新鲜鸡蛋一个(为小宝宝吃的鸡蛋,要去正规超市购买无公害的绿色鸡蛋比较放心),把鸡蛋打碎入碗,用筷子打散打匀,打得越匀越好,之后加入极少量的盐,用一到二个大米颗大小适量的食盐即可。第二步加入凉白开水,水量与鸡蛋液的比例应该是2:1为好,然后用筷子拌匀。注意加入的白开水温度不能太高,也不能太低。开水倒进去鸡蛋液里就成蛋花了,太冷的水会使蒸出的蛋羹出现蜂窝状的气泡。第三步此时可以在鸡蛋液里加入少量的猪油或者植物油,以增加鸡蛋羹的营养。如果小宝宝愿意吃菜,你可以把胡萝卜、小白菜一类的蔬菜用刀切的稀碎拌匀在鸡蛋液里。第四步先把蒸锅里的水烧开,然后放上蒸隔,把装有鸡蛋液的碗放在蒸格上,在碗上面反扣一个盘子或者盖上保鲜膜。加热时锅盖留一个小缝,这样蒸出来的蛋羹口感不会老。第五步温火蒸上10到15分钟,鸡蛋羹基本上就蒸熟了。此时可以根据小宝宝的喜好,加入一点葱花、滴入一点香油,就可以让孩子享用了。以上就是鸡蛋羹的做法。

做鸡蛋羹呢要注意以下几点哦。第一点忌加生水和热开水,因为会丢失营养。第二点忌猛搅蛋液。第三点忌蒸前加入调味品,这会导致鸡蛋变性。第四点蒸制时间忌过长。

这就是鸡蛋羹的做法和一些注意事项,你看到了这些还在等什么赶紧给自己家里的小宝贝来一份,松软细嫩而且富有营养,可以健脑益智的鸡蛋羹吧。

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