你知道怎样用护肤品又省钱还能用到好的护肤品吗？

省钱又好的护肤方式,那真是太多了，就看您能不能坚持下来。

1良好的生活习惯。

不熬夜 。

现在过了青春期的人还在长痘痘，或者是皮肤出现了暗黄的状态。都是因为熬夜所造成的熬夜，一方面会让我们的雄激素分泌过多会导致体内的油脂大量分泌堵塞毛孔之后引起结节性囊肿的痘痘。

再有熬夜过后，我们体内能够代谢氧化脂质或者糖基化反应所产生的脂褐素的能力降低，一般情况下肝脏和胆囊工作的时间都是在夜间23点到凌晨3点之间，此时也是我们这些纸褐素过多的氧自由基所代谢出体外的时间，你不给他们代谢的时间，所以更多的沉积在皮肤之上，皮肤会表现出暗黄的状态。

另外我们的胶原蛋白也是在这个时间开始合成的，为什么年轻轻的面部出现了胶原流失的状态，就是因为你过多的透支身体而造成的。

保持良好的饮食习惯。

少食入高糖，高盐，高热量的食物，多吃含蔬菜水果，维生素的食物，这也是一个老生常谈的话题。

不光是为我们体重管理而着想，还有就是我们身体里的糖基化反应以及羧基化反应而着想。

因为高热量的食物会让身体里多出来的物质，而产生非糖基化反应，伴随而来的是羧基化反应，那么我们身体中就会产生多余的脂褐素，它会形成不溶于任何物质的状态，沉积在皮下，就会表现出黄脸婆的表现。

2正确的清洗

现在研究发现 略带残装的危害要远远的小于过度清洁的危害 。但现在很多美妆博主都告知，如果不好好的去角质，你的护肤品根本没法吸收。所以小主们的脸越折腾皮肤越薄，越来越敏感，出现烂脸的症状。

要求在不画彩妆的情况下能不用卸妆液或卸妆油的情况尽量不用，但是有化彩妆时可以使用一些温和的卸妆油，再配合偏酸性低燥剂的洗面奶清洗。切忌切忌使用洗脸仪磨砂膏以及具有去角质功能的面膜，洗面奶等物品。

3 正确的护肤。

化妆水。使用化妆水的时候，里面不可以含有酒精，可以含有一些能够真正帮助皮肤补水的成分，比方说类人胶原蛋白或者神经酰胺等。

精华。在白天的时候要有一个抗氧化精华，比方说含有维c，维E,虾青素等，这些成分可以帮助抵抗阳光中的氧自由基。晚间就要好好的补充水分以及一些能够抗老成分的物质，如透明质酸，寡肽，波色音等。

乳液或者面霜。如果毛孔粗大的人群尽量使用乳液，如果皮肤平时就属于干燥的人群，可以使用面霜。透明质酸，神经酰胺，泛醇角鲨烷等，这些成分都是很好的补水补水成分，并且促进皮肤屏障构建的成分，可以适当的使用。

国货里的薇诺娜，颜贝金都是好而不贵的牌子。中高档的修丽可也不错。

遗传很重要！！！

我妈皮肤很好，今年六十了，脸上也没斑，就是有皱纹，但是也比一般老太太显得年轻，我皮肤就遗传了我妈的好皮肤，28岁之前基本上不怎么护肤，就是百雀羚，相宜本草那些。

后来怀孕了，皮肤好的不得了，都不用气垫粉底，皮肤很透很亮白。

再然后生了宝宝，老公送我一套雅诗兰黛，我才开始注意护肤的。毕竟三十多了，年纪在这的，不注意不行啊！

先是雅诗兰黛红石榴套装，后来买了套ahc黄金套装，然后就是后水研，夏天老公送的，还有个法国的霜，也是老公送的，再然后就是天气丹用了一套，后来据说日本的护肤比韩国的好，就开始用日本的，先是怡丽丝尔的水乳和睡眠面膜，用完了正好赶上双十一，买了一些，说说我现在用的吧。

洁面

我不化妆所以没用卸妆油，用奥尔滨的洗面奶，泡沫很丰富，洗的很干净。

水乳

水是菲洛嘉的粉水，挺滋润的，乳是奥尔滨的乳液，保湿抗衰老的。后来买了sk2的旅行套装，感觉一般，神仙水没有想象中那么神奇，挺干的，据说是调节面部水油平衡的，刚开始用，再说吧。

精华

晚上用雅顿金胶，很油，但是感觉很滋润，查了好多，据说抗皱效果很好，已经用了120粒了，又买了一盒。白天用欧莱雅小黑瓶。

眼霜

一个是后的眼霜，欧莱雅眼霜我是满脸涂，还有个当时推荐的，也在用，没多大感觉，反正我也没有细纹，没有变化就是最好的结果。

面霜

面霜我用的后，一开始买了菲洛嘉的，结果搓泥！很郁闷！花了五百多买的面霜竟然搓泥。只能先用天气丹的面霜了。

防晒

我是今年才开始防晒的，还是办公室一大姐说的，必须用防晒霜，我一直用嘉娜宝的，没用过别的，感觉挺好用的，不油腻，成膜快。

气垫

我一直用敬爱黑盒的，本来皮肤就好，也不用粉底什么的。不卡粉就行，改改气色。话说那个袋鼠妈妈的bb霜是我怀孕时候买的，都要扔的了，后来偶尔用了一下，感觉还挺好用的。

晚霜

晚霜一般就用那个搓泥的菲洛嘉面霜，兰芝睡眠面膜，还有个资生堂五个一面霜。

面膜

清洁面膜是今年比较火的纽西之谜，效果一般

还有那个眼贴，并不好用！买了就用了几次

菲洛嘉的美白面膜，jm深水炸弹面膜，小老虎的面膜，还有个香普丽黄金软膜，之前还用日本的一些效果，怎么说呢，我感觉都差不多，花钱不多，但是我的皮肤还是挺不错的。

很多时候我们被种草到了大牌好用的化妆品和护肤品，可是一看价格就直接被劝退啦。但其实很多时候，是可以用最少的钱用到最大牌的护肤品的哦！

下面跟大家分享几个买护肤品时省钱的好方法，可以作为参考：

1购买小样

大家都知道小样的价格是非常划算的，有时候买几个小样，容量相当于一个正装，但是却省下好几百块。而且小样容量小，可以先买来试用一下，不用担心直接买正装会买到不合适自己的浪费钱。平时出差 旅游 携带着小样也比正装方便很多哦

2官网购买

虽说说我们在官网购买时护肤品时，价格没有代购优惠，但是现在代购的水是真的很深啊，除非有一个非常靠谱的代购才敢一直购买，不然每次在代购那里买护肤品还得跟代购斗智斗勇，个人觉得还是在官网或者专柜购买比较靠谱。但是专柜购买包装十分简单，而且柜姐都很小气，不会给太多小样。

而在官网买就不是这样啦，保证正品的同时包装非常的精美，而且会有很多小样可以选择。有时迪奥和香奈儿等很多大牌官网都会送很多香水和口红小样的哦！

3购买分装

购买分装也是一个很好的省钱方法，分装一般局限于面膜或者彩妆方面，比如遮瑕膏、大罐的涂抹式面膜、粉质彩妆产品，分装下来价格都非常的划算。而且这类产品用量较小，即使购买分装也能使用很久哦。

4免费领取小样

用护肤品，用最少的钱还能用到最好的护肤品，这里我可以专业回答下，我用玫琳凯产品10年了，当年就是没钱，皮肤又不好，暗黄痘痘斑点长满，一次偶然机会，认识了玫琳凯专业老师，通过她专业指导，分析，听明白玫琳凯可以自己批发产品使用，还有免费专业老师指导调理皮肤。

贵的护肤品不一定是好的，适合自己的才最重要!

下面我从洁面，保湿，防晒几个方面，还有一些小部位（鼻头）的清洁与保护，来推荐一下我自己用过的一些真的平价又好用的产品，这些产品是敏感肌也能用的温和的产品。

一、洁面

1 素姬氨基酸洁面乳

价格：88rmb/100g

这一款洗面奶是一个最近比较火的护肤品牌，洗面奶核心成分氨基酸表面活性剂，能温和洗净皮肤。晚上用卸妆油卸完妆后，可以直接用洗面奶，揉搓出丰富泡沫之后，再在脸上清洁。早上起床脸其实没那么脏，就不要用洗面奶了，用温水清洁就可以了，这样可以更好保护肌肤屏障。并且这款洗面奶，还含有谷胱甘肽美白成分，一段时间过后脸好像白了一个度。

2 珂润洁面浸润保湿泡沫洗面奶

价格：79rmb/150g

珂润是日本药妆品牌，是专为敏感肌护理，成分及配方上会更多估计敏感肌肤，不含酒精、色素那些乱七八糟的东西。有时候熬夜脸油了，也可以用于晨间洁面，洗完脸之后皮肤没有紧绷的感觉，洗完后水水润润的~

3 法国玛丽萝面部磨砂膏

价格：74rmb/75g

玛丽萝是法国有机品牌，含有马鞭草提取物成分，控油，牛油果成分，温和去角质，用完后感觉皮肤变细腻，肤色会提亮。但是这个东西不能经常用，否则皮肤去着去着就变薄啦，最好是一周用个1到2次就行了，洗完脸后用适量的磨砂膏在脸部及脖子以画圈方式按摩肌肤2分钟，最后用温水洗干净。

4 freeplus芙丽芳丝洗面奶

价格：150rmb/100g

芙丽芳丝的洗面奶不用说了，主打温和，含有六种和汉植物精华，丰富的氨基酸泡沫能在有效清除肌理间的污垢的同时，又能赋予肌肤水分和活力锁住水分，洗完之后皮肤细腻弹润。

二、保湿

1 Jouclair/素姬谷胱甘肽焕白套装（柔肤水120ml+乳液100ml+精华露30ml）

价格：358rmb

（精华用完了还没补）。柔肤水的主要成分是玻尿酸和谷胱甘肽，玻尿酸补水效果极好，而谷胱甘肽，也被广泛应用于美白丸、美白针里，是人体本来存在的物质，温和不刺激而且容易被皮肤吸收。有着出色的抗氧化、提亮肤色的效果。搭配精华露和乳液一起使用，能有效改善暗沉，第二天早上起来感觉皮肤滑滑的，画底妆也非常的服帖。素姬是药企旗下护肤品牌，成分什么的都是实打实的，是是国货中专注于产品有效性的良心品牌。

2 科颜氏保湿套装（高保湿爽肤水250ml（210）+保湿水凝精华50ml（500）+高保湿面霜125ml（580））

价格：1290rmb

我刚从重庆到上海的时候，脸直接干到起皮，不是上海太干，是重庆太太太湿了。然后那时候男朋友给我买了一套科颜氏的保湿套装，我记得用完第二天脸就不干了，所以对科颜氏的印象一直不错。只是如果脸干的话，最开始用科颜氏会有辣辣的感觉，一顿时间之后才会消退。但是还是不妨碍他在各种换季敏感季拯救了我，除了价格稍微贵点，没啥别的缺点！

三、防晒

1、 EltaMD进口防晒乳霜

价格：178rmb/85g

这款防晒我真的吹爆，非常奶思！乳液质地，不干不油，适合敏感肌肤使用，用了以后也不会过敏长痘，而且有一点增白的额效果。清爽不油腻，快速成膜，擦完之后皮肤感觉更水润了，不搓泥不假白。并且85ml真的能用很久很久，有时候旗舰店做活动海埂便宜，总之买它买它买它！

2、 Biore/碧柔水活防晒

价格：60rmb/60g

碧柔真的是，真正的便宜大碗。除此之外，我喜欢这款防晒的另一个原因是，它真的很保湿，我一般是上完防晒直接上粉底，没有妆前乳啥的，涂完这个防晒以后上粉底会觉得很服帖，因为它含有玻尿酸和多种柑橘类保湿提取物，就真的感觉皮肤水水的。这款防晒性价比真的高，适合学生妹妹用。

四、去黑头！

1DMC城野医生+欣兰冻膜套装

价格：188rmb

欣兰冻膜的成分是天然竹炭粉，可以深层清洁肌肤污垢，解决角质堆积问题。城野医生化妆水可以细致毛孔，冷藏之后使用效果更佳哦。使用方法就是，洗完脸之后，将冻膜厚敷于鼻头及鼻周，等待半小时左右，然后用刮棒轻轻刮除再用水清洗干净，然后将湿敷的化妆棉用冷藏过的城野医生化妆水浸湿，敷在脸上15-20分钟，湿敷后继续进行日常的批复护理。

我妈妈奶奶一辈子只用毛巾热水和百雀羚还有大宝冬天在大宝里加点茶树油！皮肤好得不得了……还特别省钱[捂脸][捂脸][捂脸]总看不惯我天天往脸上抹这涂那的[捂脸][捂脸][捂脸]所以说这省钱得看你想要咋省！照我奶奶这样能把毛巾和水以后的程序都给你省了！

不算不知道，一算吓一跳！

每个月只需要150元！

啥概念？

一件裙子！一只口红！一顿火锅！

就能把皮肤养好！

该回答主旨—— 花最少的钱，达到最有效的结果！

护肤吧，是个内养+外用的事儿。

下面，我将从内到外、一笔一笔帮你算的清清楚楚， 到底怎么性价比最高的护肤！

内养

——合计：21元/月

1不熬夜，早睡早起。（费用：0元）

熬夜这事儿我是真的不想多说了！熬夜会造成什么？黑眼圈、眼袋、痘痘，严重的胃病，肝病！不熬夜既护肤又 养生 ！

坚持早睡早起，你会发现自己的头脑更清醒，还吃嘛嘛香！

2多喝水。（费用：20元/月）

其实花不了这么多钱。如果你在上学，很多学校的水都是免费的，要钱的水也不会多贵；如果你在上班，那办公室的水随你喝了！就是在家里买大桶矿泉水，一个月一个人20元足够了。

喝水的好处，那可就太多了：

早上起床一杯温水，促进新陈代谢，帮助排除宿便，轻松解决色斑沉淀，皮肤暗黄；

饭前一杯水，减少食物的摄入，帮助保持身材；

没事喝点水，预防皮肤缺水造成的干燥起皮和干纹，加速血液循环，让皮肤更有弹性和光泽。

注意一天喝水量不要超过3L，否则会加重身体负担。

3运动。（费用：0元）

只要你想，运动何必去健身房呢？在家也可以自己做啊，不需要任何器械。

微博上、B站上的在家就能完成的运动视频比比皆是，完全可以根据你的需求去找。

给大家推荐几个我跟着做的不错的~

4维生素B6（费用：100片/3元/3个月）

维生素B6可以调控皮肤的油性，改善皮肤粗糙，粉刺，，对于治疗皮肤病，对提高免疫力有好处。

楼主说自己脸上老出油，我建议去药店买一下维生素B6片，一天一片，吃完一瓶之后就停了，不要长期服用。

外用

——合计 145元/月（进阶版237元/月）

1蕉下防晒伞（费用：100-200元/2-3年）

紫外线照射会让皮肤变黑，还是加速衰老的元凶！想要护肤，先要做好防晒！

我建议是买一把防晒性能佳、质量好的蕉下小黑伞，毕竟可以用好几年，平均下来一个月5块钱都不到，觉得沉的可以考虑蕉下的胶囊伞。

如果你骑车更多或者不方便打伞的话，建议购买它家的防晒衣，价格也在100+。

2Tinanik防晒霜（费用：120元/50ml/2个月）

我们不可能时时都举着防晒伞，而且不仅太阳光中有紫外线，手机电脑都有辐射，所以我们的脸需要涂抹防晒霜。

涂在脸上的防晒也有很多要注意的部分，比如它的防晒力度，它的持久度，它的闷痘与否。

在我用过的面部防晒中，这款是性价比最高的！

Spf50+/pa++++的防晒力度完全够用，添加了烟酰胺这样的经典美白成分，在防晒之余还能够美白皮肤。此外，积雪草、虎杖根等植物提取物，能够很好的修复舒缓皮肤。

上脸效果很水润，也不油腻。乳液质地容易推开，轻薄不厚重，成膜速度快，抹在脸上跟什么都没抹一样，一点也不泛白，还有一些控油的功效，非常适合油皮了！

这款防晒不用特意用卸妆水卸妆，洗面奶就能洗掉。

为什么不推荐新碧或者碧柔呢？它们用来涂身上日常通勤或者上下学完全没问题，但是最好不要涂脸上，尤其是痘肌，非常容易长痘！

3旁氏米粹洗面奶（费用：25元/150g/3个月）

平价洗面奶中的战斗机，做活动或者礼盒装更便宜！

复配氨基酸洗面奶，不含皂基成分，比纯氨基酸洗面奶清洁力强，比皂基洗面奶更柔和，敏感肌或者角质层薄的都可以用。挤拇指一半大小都能揉搓起大大的泡沫，很够用！

我建议是晚上使用洗面奶，早上用清水清洗就好。

4无印良品水乳（费用：100元/200ml+200ml/2个月）

你可以期望的水乳的最大功效就是补水保湿，无印良品的水乳足够了！

油皮一定要选择清爽型的，避免上脸效果粘腻。水乳都是无色无味的，不含酒精，敏感肌可以使用。

我上学的时候就用的它们，现在还在用它的水，放在小喷壶里面，当保湿喷雾用。

5生香语卸妆水（费用：50元/400ml/2个月）

因为它，我已经把贝德玛抛弃了！

为啥？贝德玛卸眼妆的时候太“痛苦”了，我常常是眼泪与眼睫毛齐飞。

这款卸妆水不仅卸的干净，而且更接近眼泪的ph值，完全不刺激！里面的蚕丝胶原蛋白还能舒缓调理皮肤，可以说是卸妆养肤二合一了！

就是开瓶以后要尽快使用，最好不超过3个月，要不里面蚕丝胶原蛋白的效用就会大打折扣。

进阶版——

祛痘—维A酸乳膏（费用：18元/15g/1-2个月）

维A酸虽然不含激素，但有一定的刺激性，刚开始使用的时候不要每天涂。等上脸不刺激的时候再天天涂抹。

涂抹时需要避光，晚上睡觉前点涂在痘痘上面，要坚持哦，大概一个月会有明显的变化。除了去痘痘，维A酸还可以去黑头，改善毛周角化。

补水/抗皱—芭乐雅补水（蓝色）/紧致（紫色）精华（费用：20元/7粒/1周）

德国的国民精华了，便宜又好用。

一板7个，正好能用一周！胶囊的包装，便捷卫生，蓝色是补水的精华，紫色是紧致的精华（还有一款**紧致的，适合干皮用）。因为便宜，还可以用来当颈部护理的精华，会有一点点假滑，但效果不错！非常适合学生党！

我推荐的这些护肤神器，活动的时候买会更便宜！

也就是说，抓准时机，你可能会用不到150元/月的价格养护皮肤！

我平时在家拿压缩面膜泡纯牛奶，放点蜂蜜，维生素E做面膜，省钱，护肤又滋润。

希芸的就挺好 还有欧束啥的

1、无印良品温和洁面乳

平价好用，这款洁面乳最大的感受就是超级温和，泡沫在脸上的感觉无敌舒服！绵绵的，像给自己按摩一样。而且清洁力度绝对不是盖的，洗完后感觉毛孔都是干净的，洗完后脸也不紧绷！

夏天一开空调，肌肤特别容易干燥，精华、乳液虽然好用，但是保湿锁水效果也比不过面霜，但是现在各种面霜的种类太多，选择起来就很困难，尤其是油皮、痘肌等肤质特别的人更要有针对性地选择，今天就从各个方面根据不同肤质列举了四种面霜，快来看看吧。

小贴士：

根据肤质选择面霜

肤质也就是先确定你的肌肤是油皮还是混油，是干皮还是混干，是否是敏感肌，是否容易长闭口和痘痘。

油性肌肤选择无油配方的面霜，也就是不含矿物油。

混合型肌肤选择高保湿，但是质地不厚重的面霜，比如啫喱质地，或者一推既化的奶油质地。

干性肌肤选择含大量保湿因子并且霜体粘稠的面霜，这样可以让面霜在脸上停留时间延长，让保湿因子充分发挥锁水作用。

根据需求选择

确定了肤质，接下来就根据自己需求选择面霜的功效。

普通肌肤：面部肌肤没有什么大问题，就请小仙女不要作，选择高保湿面霜就足够了。

暗沉粗糙肌肤：选择添加烟酰胺、白藜芦醇、维C等美白成分的面霜。

敏感肌：敏感肌在冬季这种干燥季节最痛苦，很容易就会泛红，肿痛，脱皮，因此面霜选择除了有镇静修复功效外，尽量不要选功效复杂的面霜，并且注意不要频繁更换面霜。

痘痘肌：可以挑选成分中含有祛痘成分的面霜，比如水杨酸、维A酸、维生素B等。

1CUREL珂润润浸保湿滋养乳霜

珂润这款面霜非常适合干皮肌肤使用

霜体轻盈一推既化

高效保湿不油腻

肌肤水分大幅提升并能持久水润

与肌肤融合度也很好

滋润同时并无黏腻厚重感。

2ORIGINS悦木之源复活草水润修护凝乳

啫喱质地的悦木之源特别适合怕油腻的油皮

成分中的复活草是一种沙漠中极抗旱的植物

据说即使干枯后一滴水也能让其复活

从中提取出的精华保湿力自然非常强效

除了锁水保湿之余

还有助与肌肤屏障层修复

对于敏感的肌肤也适用

3理肤泉特安舒护乳

痘肌因为经常要用含酸产品

肌肤特别容易干燥敏感

理肤泉这款乳霜就很适合作为祛痘后修复使用

质地清润很好吸收

配方精简，不添加酒精香精

涂开后乳液仿佛化成水十分清爽。

瞬时补水效果明显

不过保湿一整天还是有点困难

4雅漾高效抗敏舒缓保湿乳

雅漾一直都是以敏感肌护理着名

这款抗敏舒缓乳中特别添加

强保湿因子角鲨烷

还有丝氨酸因子

修护皮质屏障

让肌肤得到充分舒缓。

关于面霜的冷知识：

1面霜无油配方是指无矿物油，并非不含油脂。

2日霜=轻盈+修颜+防晒，晚霜=厚重+滋养+修护。

3面霜用量不是越多越好，如果当做涂抹面膜使用，也一定要在使用后擦掉多余的霜体。

我们大家很多人都是使用过a醇的，都知道该产品对我们皮肤的作用是非常大的，但很多人认为a醇就是维生素a，那么a醇是维生素a吗？a醇要建立耐受吗？

a醇是维生素a吗

a醇不是维a酸，a醇被广泛的运用到了护肤品中，而a酸自身的刺激性很强，现在已经禁止添加在化妆品中，只能作为是处方药使用。其实a醇和a酸相比较，a醇就像是小学生一样。并不是因为这样使用a醇之后的效果就不好，其实是因为a酸的效果更好而已。不过因为a酸具有较强的刺激性，所以在初次使用时需要少量多次的使用。不能过量使用。维a酸是需要在医生的指导下使用的，自己严禁使用，不然就会导致皮肤异常。维a也就是维生素a，它是所有含有视黄醇生物活性化合物的总称，其中包括了视黄醇、视黄醛、视黄酸、胡萝卜素。

a醇要建立耐受吗

A醇的使用建议从05%的浓度开始使用。1~2周，每周使用一次；3~4周，每周使用两次；5~6周，每周使用三次；7~8周，隔天使用；9~10周，每天使用。11周开始，可以换1%的浓度，按照05%的频率，两周两周网上加，24周之后，基本上就可以建立耐受度，混油皮油皮基本可以承受每天使用，而干皮则基本可以承受隔天使用。视黄醇最吸引人的一项功能无疑是“抗皱”。随着岁月的流逝，肌肤真皮层中的胶原蛋白和弹性纤维逐渐断裂，当生成的速度不如流失的速度时肌肤表面就会出现凹陷与崩塌，皱纹就是这样形成的。还能刺激黏多糖的合成，强化肌肤保湿能力，让角质层更强健。而且在角质代谢的过程中，还有一些些类似果酸的美白效果。

A醇要放冰箱吗

a醇不需要放冰箱，A醇的保存方法是常温存放，不用放入冰箱冷藏，而且A醇具有刺激性，对敏感性皮肤不太友善。A醇又叫维生素A或视黄醇，有维生素A1和维生素A2两种，属于强效的脂溶性维生素，在光和热的影响下，会出现分解现象。白天不要用，请用在晚上，用在爽肤水或者喷雾后面。常规用量，你只要保证覆盖全脸就可以，但请避开眼周与唇周，如果觉得自己不能马上耐受，一周频率两次为最多，观察皮肤状况，渐渐增加，可以的话每周一次。使用初期，不建议与其他功效性强的护肤品一起用，例如水杨酸。

a醇要避开眼周吗

a醇晚霜要避开眼周使用。面霜避开眼周是因为太过油腻厚重，不适合眼部皮肤，使用后会造成眼周皮肤负担过重，甚至是堵塞毛孔，引起脂肪粒等问题。面霜是护肤最后一步，也是所有护肤品中最厚重油腻的大分子护肤品，面霜营养成分较高，却并不适合眼周皮肤，因为面霜是针对面部皮肤制作而成的。而眼周皮肤只有正常皮肤厚度的三分之一，耐受力和保护能力都弱于正常皮肤，面霜厚重油腻会给脆弱的眼周皮肤增加负担，不仅起不到良好的呵护作用，还会引起眼周皮肤的反感。

“刘医生，为什么我手臂上长了这么多鸡皮疙瘩？而且最近好像越来越多，长到大腿上都有了！”

“刘医生，我手臂上的鸡皮疙瘩好丑啊，而且有时能挤出一些白色的油腻物，该怎么办？能彻底根治吗？”

“刘医生，我手上、腿上这些凸起来的疙瘩跟我妈妈一样，这是会遗传还是传染啊？”

都别着急，我们一起来了解一下这个烦人的“难看的”疾病！

其实，这是一种常见的皮肤病，俗称毛周角化病，又称毛发苔癣， 是一种和常染色体显性遗传、维生素A缺乏、代谢障碍有关的皮肤病。

生活中，我们经常会碰到一些人的手臂、大腿伸侧出现针尖至米粒大小的丘疹，顶端有淡褐色角质栓，剥去角栓后遗留漏斗状小凹陷，不久会形成新的角质栓，炎症程度不一，外观似“鸡皮”。

通常无自觉症状，有时会有轻度瘙痒，冬重夏轻，一般不会完全缓解，这就是典型的毛周角化病的临床表现，临床诊断不难，根据好发年龄、部位及典型的含有角栓的毛囊性丘疹可以确诊。

一般和基因相关的疾病基本上不能彻底治愈，但是也不是无药可医， 这个病对 健康 没有太大影响，仅仅是影响美观，当然对于求美的人群来说，影响美观就是大事了！

下面给你们安排改善“鸡皮”的干货！！！

首先，要做好保湿。

刘医生苦口婆心说的保湿是雷打不动的真理，保湿的乳液、精华和面霜用起来， 建议选用含有乳酸、果酸、尿素成分的保湿剂，面部和身体都要雨露均沾。

其次，要避免搔抓、过度清洁。

暴力地揉搓搔抓不仅不能改善毛周角化还会破坏皮肤的皮脂膜，导致皮肤干燥和瘙痒， 同时洗浴水温不能过高，时间不能过长。 不然更容易带走皮肤表面的水分和油脂，加重皮肤干燥，建议水温控制在37 -40 ，再者选对洗护产品也很关键，建议使用温和的洗护产品。

最后，外用药膏推荐。

在做好以上这些方面的基础上，可局部使用维A酸软膏、阿达帕林凝胶、3%-5%水杨酸软膏、10%尿素霜溶解角质，调节上皮角化，病情严重者需口服维A酸类药物，通常需连续使用2-3个月以上可改善症状，也可使用化学焕肤促进角质剥脱，加快角质形成细胞代谢。

鸡皮肤非常顽固，根据气温环境和皮肤状况的变化，消失一段时间后又会重新出现。所以大家滋养皮肤要一直坚持，不要看没有了就停止护肤，那么鸡皮肤还有可能会重新出现的。

孕妇慎用的护肤品成分有哪些

　孕妇慎用的护肤品成分有哪些，在生活当中，相信每一位爱美的小仙女都用过护肤品，一旦到了女性怀孕的时候，就要停止使用护肤品了，因为护肤品对宝宝的伤害是很大的，下面分享孕妇慎用的护肤品成分有哪些。

孕妇慎用的护肤品成分有哪些1

　孕妇不能用的护肤品成分包括含有重金属、酒精、激素、化学防腐剂、香料等，对胎儿和孕妇有伤害的。在怀孕期间，孕妇可以使用一些天然的安全的日常护肤品。

　在怀孕期间孕妇所使用的化妆品一定要注意，不要使用含有凡士林丙二醇、石蜡、矿物油等物质。在怀孕期间如果不注意保养肌肤的话皮肤衰老得比较快，建议平时一定要用一些天然的化妆品。

　孕妇不能用含有异维A酸、香精、激素、水杨酸、环五聚二甲基硅氧烷、过氧化苯甲酰、视黄醇、邻苯二甲酸酯、黄樟素、松樟酮、胡薄荷酮，以及含有铅、汞等重金属和酒精等成分的护肤品。这些成分会通过皮肤吸收到孕妇身体里，对胎儿造成一定的影响。

　孕妇使用含有异维A酸或水杨酸成分的护肤品，可使胎儿发生畸形的风险增大。另外含有激素、精油、香精、酒精等成分的护肤品也会影响胎儿的正常生长发育。一般具有美白效果的护肤品中大多含有铅，而铅属于重金属，具有毒性，会对孕妇各个系统造成不同程度的伤害，有可能导致胎儿畸形，甚至流产。

　具有祛斑、美白等功效类产品大多含有汞，汞能够通过胎盘进入到胎儿体内，积聚在胎儿脑部，从而造成胎儿大脑发育异常、智力发育迟缓、脑瘫、畸形等表现。

　由于孕妇体内激素水平产生变化，可能会出现长痘和长斑的情况，在选择孕妇的护肤品时，可选孕妇专用护肤品，或者纯植物成分的护肤品。孕妇在孕期要比平时更注意防晒，由于孕期激素水平变化，容易使孕妇孕期色斑加重，建议使用适合孕妇的防晒霜、衣服、帽子、墨镜、口罩等进行防晒。

　 孕妇禁用护肤品成分有：

　重金属（铝、铅、汞、砷），激素、羟甲氧苯酮、合成香精、维生素K、水杨酸、维A酸（维A酯、A醇）、AHA、过氧化苯、二甲硅油、矿物油（用于唇药膏，身体乳液和脸部面霜。）丙二醇、胺及其衍生物、乙氧基醇类、异丙醇、视黄醇、羟基苯酸钾等，此类化学成分可能会造成孕妇自身过敏、致癌、还可能影响胚胎发育、致畸形等。

　 含有以下成分的护肤品孕妇不能用：

　水杨酸、A醇、维A酸、酒精、氢醌、视黄醇、邻苯二甲酸盐等。当然含有激素、重金属超标等不合格产品孕妇就更不能用了。

　1、简单来说，孕妇选用护肤品越基础简单越好，一般美白、祛斑、抗衰类的护肤品都不适合孕妇使用。

　2、孕妇选择护肤品的原则是：天然、安全、基础、有效、专业。总得来说对孕妇和胎宝宝都是无害的才可以使用。

　3、孕妈妈由于受到体内激素水平变化的影响，皮肤可能会变得爱出油、爱长痘、肤色暗沉和长斑等，孕妈妈需要认识到这是正常的生理现象，在分娩后会缓解和改善。

孕妇慎用的护肤品成分有哪些2

　 1、 氢醌：

　它又叫对苯二酚，这种化学物质不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎器官形成时，药物对胎儿有一定的影响,

　 2、 雷廷/雷廷-A：

　主要是用于治疗皮肤的疾病，像油性皮肤、痤疮。它是在拔下堵塞毛孔，刺激胶原蛋白的生长有帮助，但是应用到孕妇身上就不行了。

　 3、 四环素：

　四环素该类药物是典型的致胎儿畸形药物。孕早期使用会导致胎儿四肢发育不良和短肢畸形；孕中期使用会致胎儿牙蕾发育不良，先天性白内障；孕后期使用会引起孕妇肝功能衰竭，故整个孕期都应禁用四环素类抗生素。

　 4、 水杨酸：

　它主要出现在治疗痘痘类的产品中，洁面产品也有，研究说明若只是短暂使用，还是安全的，像洁面，只是一小会的事，但是长久使用就不行。

　 5、 AHA：

　中文名叫果酸，它能剥离皮肤角质，出现在大多美白产品里面，这个成分长时间全脸接触皮肤也是不可以的。

　 6、 视黄醇（维生素A）：

　视黄醇其实也就是维生素A，是高级眼霜的主要成分，有助于眼部肌肉血液循环、抗皱及预防黑眼圈。维生素A通常是以维A酸、维A酯和维A醛的形态出现在化妆品中的，维A酸现在已经被证实会增加胎儿致畸的机率，所以，孕期及哺乳期女性尽量不要应用含视黄的醇护肤品，含维A类的护肤产品也都要尽量避免。

　 7、 邻苯二甲酸盐：

　研究发现，邻苯二甲酸盐致癌物质，诱变剂，储存在脂肪细胞。可能会导致孕妇流产，时间多在妊娠的5-13周。

孕妇慎用的`护肤品成分有哪些3

　孕妇护肤品，就是适合孕期女性使用的日常护肤品，也称为孕产期专用护肤品。孕妇护肤品具有天然性、安全性、专业性、有效性、基础性五个特征，产品不含中重金属、酒精、激素、矿物油、化学防腐剂和化学香料；

　对胎儿和孕妇无伤害，同时可以有效改善孕产期的肌肤问题。孕妇护肤品是根据女性在孕产期肌肤养分结构与肌肤生理特点和使用安全性专业配制的肌肤养护产品，安全可靠，孕妇护肤品的安全性被列为孕期护肤的第一原则。

　 孕妇慎用的护肤品成分

　孕妇妈妈们慎用的护肤品中，主要涉及到一些成分。孕妈妈们，睁大你们的眼睛啦!

　1、氢醌(hydroquinone)

　2、雷廷-A(Retin-A)和四环素(tetracycline)

　3、维甲酸(Retinoid)和水杨酸(Salicylic Acid)

　4、二羟基丙酮(dihydroxyacetone)

　5、视黄醇(Retinols)

　6、邻苯二甲酸盐(Phthalates)

　 孕妇护肤品分类

　 天然的孕妇护肤品

　是用天然植物萃取物提炼的成分研制而成的孕妇护肤品，其生产加工过程要求合乎绿色环保健康无添加原则。

　 有机的孕妇护肤品

　是已经有机认证的天然原料中提取护肤品成分，产品中不添加人工香料、色素及石油化学产品等对皮肤不利以及危害胎儿的成分，同时还要提供给消费者全成分标示及正确信息、所含成分的生物可分解性与否、包装的环保回收等信息。

　 原生态的孕妇护肤品

　采用的是未被农药、化肥污染过的、非转基因、且在原生态土壤和环境下自然生长的高品质天然植物原料。这种原料需经过严格的检验检疫，是不含重金属、酒精、激素、矿物油等任何有害成分。不仅如此，原生态孕妇护肤品对原材料的种植要求、生产过程及制作工艺相比天然和有机的要求更为之高，是无添加、健康安全的孕妇护肤品。