敏感肌肤怎么修复？为什么祛痘印产品没效果？

敏感肌肤的人其实是很多的，不同的人敏感的程度不一样，有的人可能只要一晒太阳就会过敏，还有的人是用了护肤品或者是化妆品就会过敏，敏感肌肤的人平时肌肤经常会出现一些问题，那敏感肌肤怎么修复？为什么祛痘印产品没效果？

1、了解自己皮肤类型

现有问题想要解决皮肤问题，首先要把思路理清楚，思路清楚后心情自然不会慌乱，在了解皮肤现状的情况下，建立正确的护肤诉求，然后再选择针对性的产品。如果皮肤问题较复杂的可以多向专业人士请教，因为很多人在判断自己皮肤问题时就会出现偏差，导致用了不适合自己的产品反而加重皮肤问题。所以在用任何护肤品或者治疗方法之前，最最最!重要的!应该是先准确的判断自己的皮肤类型和现有问题。

目前世界上最权威的皮肤分类法应该是16型皮肤分类法，分别是油性(oil)vs干性(dry)，敏感性(sensitive)vs耐受性(risistant),色素性(pigmented)vs非色素性(non—pigmented),皱纹性(wrinkled)vs紧致性(tight)，排列组合后就是16种类型了。这种分类方法男女和各种人种都适用。

只有清楚的了解自己的皮肤类型和现有皮肤问题时才能更有效地改善皮肤状态。

油性，敏感性，色素性，紧致性。后文我会简称OSPT

干性，敏感性，色素性，皱纹性。后文我会简称DSPW

这两种类型是我在咨询中遇到最多的，也是治疗起来比较复杂的两种类型。本来想两种类型一起写的，但是由于信息量太大，我就把两个类型分开，今天重点讲OSPT型，我本人曾今也是这个类型的皮肤，所以相信我，你经历过的我也经历过，虽然这种皮肤类型非常折磨人，但是只要你理清思路，坚持科学的护肤，给皮肤时间和耐心，你也可以有健康如初的好皮肤。

OSPT型皮肤问题有哪些油性，敏感性，色素性，紧致性OSPT型，这种皮肤类型的特点是：

1、容易长痘，而且容易发有脓点的痘痘

2、皮肤容易泛红有的可能已经出现红血丝

3、容易留痘印，并且痘印很难消退，长期在长痘，留痘印，长痘的模式中周期循环

4、使用防晒霜后面部容易泛油光，很难选择到适合自己的防晒或底妆产品

5、长痘和泛红面积会越来越大。

6、黑眼圈问题明显

这确实是一个容易让人沮丧的皮肤类型，皮肤好像进入了一个恶性循环，脸上不是这里冒出痘痘就是那里出现暗斑，新痘印老痘印已经连成片，经常会不知所措，换过很多护肤品都没有用，有的也尝试过医美，但是效果都不理想。这类皮肤的人患抑郁症或者社交恐惧症的非常多，所以如果你是这个类型的皮肤在调理护肤的同时，也要积极调整自己的心理状态。

经历过烂脸的人，都可以练就一颗强大的内心，宝宝们，加油!

这种皮肤类型的治疗关键就是一次解决一个问题，顺序依次是炎症—敏感—毛孔堵塞—色素问题(痘印或色斑)，就像一堆乱毛线，只要你能理出一个头，后面的问题就能按部就班逐个击破。

炎症问题改善如果发炎问题处于中度到重度的我的建议是要结合口服抗生素联合治疗，目前这类痤疮问题多西环素的治疗效果最好，比如华山医院和空总都喜欢给这种类型的人开美满盐酸米诺环素(多西环素的一种，处方药，需在医生指导下使用)

另外异维A酸(泰尔丝)也是医生常给这个类型皮肤开的药，对油脂分泌的改善和抑制痤疮杆菌的生长都有很不错的治疗效果，但是备孕期间或者已经怀孕的人一定不能吃这个，会导致胎儿畸形。另外这个药物对肝脏负担较大，吃的时候一定要记得检查肝功能。

如果毛孔堵塞较严重的人在吃异维A酸的时候可能会出现爆发期，也就是痘痘加重的状况，很多人接受不了这个爆发期就停药了，但其实爆发期是可控制的，多与你的医生沟通。泰尔丝这个药很容易被一些一知半解的网友妖魔化，但其实只要在医生的指导下服用，副作用是可以控制在安全范围内的。

护肤品的选择：如果你的医生告诉你痘痘肌就用清水洗脸其他的什么都不要用，我可以负责任的告诉你这种思路是错的。选择有针对性的护肤品在这个类型皮肤的治疗中非常重要。国内医院对于痤疮的治疗大多只是帮你控制炎症，缺乏对皮肤整体状况的维护意识，这也是为什么国内痤疮患者的复发率非常高的原因。

据调查，60%的人在医院治疗痤疮后都会出现复发的问题，并且表示他们不再相信医院和医生。一个好的皮肤科医生知识体系不应该只局限于药物，还应该多储备护肤品化工知识和国际上先进的医美治疗和营养学知识。因为通常皮肤问题不会单一的出现，那治疗方案也应该更加全面。不应该只是开点药就完事儿，患者的护肤习惯，饮食结构和心理状态都是一个好医生应该关注的。

2、护肤品的选择

其实简单说就两点：规避掉不适合自己的成分+选择适合自己的成分。说起来很简单，但实际操作却非常复杂，下面我给大家罗列了几种应该规避的和建议使用的成分以及产品。

应该规避的成分：可可脂，油酸癸酯，椰子油，荷荷巴油，异丙基，硅灵(因为数量太多所以我只列举了几个比较常见的)

有助于改善炎症的成分：甘草酸二钾，烟酰胺，泛醇，斑叶种花树皮提取物

我测评过的含以上抗炎成分的护肤品：奥乐芬SOOTHINGMOIST(泛醇，烟酰胺)，奥乐芬B5精华(泛醇，烟酰胺)：这两个我放一起说了，成分表很好看，简单有针对性，但是使用效果却比较让我失望，对泛红的改善效果并不明显，而且保湿液非常一般，只能给60分，属于用着不出错但也没有太大帮助的产品

修丽可B5精华(泛酸钙)：泛醇和泛酸钙很容易让人产生混淆，泛酸钙就是VB5，而泛醇则是VB5的衍生物，泛醇对痘痘肌的帮助更大

城野医生富氧保湿_喱面霜(甘草酸二甲)：闪瞎我双眼的成分表，一系列抗炎舒缓的植物萃取成分，比如积雪草，甘草酸二甲，姚金娘萃取，每个单拿出来都是很好的抗炎舒缓成分，但是组合到一起后就表现平平了，我用的时候还爆了几颗痘，估计是长期使用成分简单的护肤品结果皮肤一用这么华丽的反而不受用了。不适合中度到重度的敏感肌肤。

BL修复精华(泛醇):这个我之前介绍过，就不多说了，医用级别的护肤品，非常适合中度及重度敏感的痘痘肌，我常年必备的精华之一，因为我的工作原因有会测评各种护肤品，而我又是个敏感肌，要是用到不合适的皮肤出现泛红发痒问题，一般连续用一周这个皮肤状况就会稳定下来，所以越是问题皮肤越能感觉到它的好

润百颜修复舒缓精华乳(斑叶种花树皮提取物)：和大白同个系列的，但是这个里面添加了斑叶种花树皮提取物这个成分，这个成分有个特点，就是对压力问题引起的皮炎有很好的效果，这也是我第一次用含这种成分的护肤品，抗炎和修复效果超出我的预期，一般我春季或者工作状态非常高压的时候会容易出现过敏或者发炎症很大的痘痘，但是我在使用这个精华乳期间整个春季都没有出现过敏问题。很适合处于高压工作和学习状态的OSPT类型皮肤人群。

另外我比较喜欢这个系列的原因就是因为里面含分子量小于10000道尔顿的玻尿酸，但是要取得这个量级的玻尿酸要突破的技术难关非常非常大，所以市面上的玻尿酸基本都是大分子和中分子的玻尿酸，只能停留在皮肤表面起到普通的保湿作用。而分子量小于1万道尔顿的玻尿酸才能自主被皮肤吸收，到达真皮层，通过刺激纤维母细胞产生胶原蛋白从而起到延缓衰老，改善毛孔的作用。只有达到这种分子量的玻尿酸才能称得上“涂抹式水光针”，能作用于真皮层而又不产生创口，真的是敏感肌的福音。所以这个技术的创始人郭学平博士也被称作中国玻尿酸之父，也是多项专利的获得者。

敏感问题改善重建皮肤屏障功能这个阶段的关键在于缓解炎症，避免刺激物(生活，护肤品化妆品)，增强屏障功能，很多痘痘肌复发就是因为没有做好这一步，皮肤屏障的作用防止外界刺激物进入表皮层和真皮层，引发皮肤炎症问题。出现痘痘，过敏和湿疹等炎症问题。

抗生素只能帮助你改善现有的炎症问题，一旦停用，而你的皮肤屏障还是处在不健康的状态，那稍微遇到点刺激物，皮肤状况就一夜回到解放前了。

基本上是没有什么专门改善皮肤屏障的药物的，所以不要抱太大希望让你的皮肤科医生帮你修复屏障，皮肤科医生都指望你的屏障功能自己修复。有些有觉悟的皮肤科医生可能会给你开点创富康或者薇诺娜，但实际有更多性价比更好的屏障修复护肤品。

这也是为什么我一再强调所有的皮肤问题都要尽早解决的原因，不要相信其他人(甚至于你父母)告诉你的长大后结婚后有了男朋友(女朋友)后痘痘就自然会好的这种说法，往往事实是你长大后痘痘并没有好，另外还附加了大毛孔，痘坑还有色斑红血丝。

我们的皮肤是有自我修复能力的，皮肤屏障健康有一个临界点，如果你的受损程度在这个临界点以上，那也许你不需要使用任何的屏障修复产品仅靠皮肤的自愈能力就可以恢复。

如果超过了这个临界点(受损程度取决于你的发炎程度和发炎时间)，那你必须尽快使用适合自己的屏障修复护肤品，否则你的屏障受损问题会越来越严重且面积越来越大。

皮肤堵塞改善当你已经顺利的度过上两个阶段时，你应该有的皮肤状况是：基本稳定，痘痘少发甚至不发，泛红问题基本改善。这个时候再选择一些酸类护肤品或者清洁产品加强毛孔的堵塞代谢就可以了，这个阶段就是针对解决你的黑头和白头问题。而且毛孔也会进一步改善。

皮肤色素改善当你进入到这个阶段的时候就可以放心的改善你的痘印或者斑点问题了。如果你的经济状况允许你可以直接用医美方法解决(之前医美改善痘印篇已经详细讲过了)，但如果你找不到和适合医生或者经济状况不允许，希望用更保守的方法改善痘印和色素的问题，那可以通过护肤品改善。

护肤品主要是从两个方面改善色素沉着问题

1抑制黑色素生成：主要通过抑制络氨酸酶，间苯二酚，曲酸，熊果苷，甘草萃取物，VC及其衍生物

2防止色素转移(从色素细胞转移到角质细胞)：烟酰胺，大豆成分

关于以上成分我只想强调两点：

1烟酰胺，我个人非常喜欢的成分，除了抗炎还有美白作用，但是在烟酰胺的提取过程中很难完全分离一个叫烟酸的成分，所以市面上你几乎是买不到到的含纯烟酰胺的护肤品，多多少少都会含有烟酸这个杂质只是浓度高低的问题，而烟酸属于刺激成分，会导致发红和敏感问题。这也是为什么很多人用含烟酰胺的产品皮肤容易出现过敏发红的问题，并不是卖家口中所说的的你在建立烟酰胺的耐受，而是该产品烟酰胺不纯，你对烟酸过敏了。olay的亮白精华，和C15的烟酰胺纯度都不高，所以比较容易出现敏感和泛红问题

2大豆提取物，如果你有黄褐斑的问题一定要避免使用含这个成分的护肤品，大豆成分中有雌激素样结构，会加重黄褐斑问题。所以豆浆不要随便喝，含大豆成分的护肤品不要随便用。(城野医生的377主打成分就是间苯二酚，含大豆成分和烟酰胺，这款产品我的测评结果是淡化黑色素效果不错，但不太适合中度到重度敏感肌。)

护肤是个技术活，带上智商买买买，希望这篇文章对你有帮助

3、敏感肌护肤品推荐

肌肤对冷热的刺激有反应？脸上有红血丝？皮肤比较薄？皮肤经常会有紧绷感？容易过敏这些都是敏感肌肤的表现!敏感肌肤是一种问题性皮肤，更需要我们的用心呵护。美网小编向大家推荐八款连敏感肌肤也同样适用的护肤品，让你绽放冬日透亮美肌。

推荐产品：雅漾精选润肤霜RMB359/400ml

推荐理由：面部身体适用的高容超丰盈不敏感润肤乳。专为极端干燥肌肤而设，包括出现在婴儿，儿童与成年人身上的皮肤干燥症，湿疹，刺激性接触性皮炎。富含雅漾温泉水可焕活软化肌肤，最小化肌肤发炎问题，含有生理植物油脂可强韧肌肤防护壁垒，富含甘氨酸可防止微量元素造成的肌肤干燥问题。肌肤更顺滑，更舒缓，倍感舒适。

推荐产品：香奈儿抗敏感柔肤舒缓乳液RMB480/100ml

推荐理由：能够立即且持续地镇静舒缓肌肤，能重建肌肤屏障，降低敏感现象，保护肌肤免受外在环境中害菌的侵害。内含活性成分，能中和肌肤敏感反应所产生的酵素，具抗发炎作用。甜杏仁的天然萃取可在肌肤表面形成隐形保护膜，阻隔外来刺激、降低敏感现象。

推荐产品：兰蔻水份缘舒悦保湿霜RMB365/50ml

推荐理由：丝般细滑的「水包油」质地，就像一张隐形保湿面膜，立即纾解肌肤压力与旱象;长效柔润效果出色，令肌肤远离干荒敏感问题。适合干性及敏感性肤质，连敏感脆弱肤质也适用的「第四代新水颜舒缓保湿系列」，完整品项，让肌肤在毫无压力的状态下，立即解除紧绷、缺水旱象，一天比一天更水嫩有光泽。

推荐产品：自然美NB-1修护敏感再生素RMB1550/20ml

推荐理由：抗皱紧致,安抚舒敏。以前端基因技术工程与生物科技技术研发，蕴含保加利亚玫瑰及东方极品积雪草等十种植物活性萃取，通过自然美干细胞SCT技术启动肌肤天然防御能量，安抚因敏感造成的泛红、不适，让脆弱肌肤重回健康，呵护敏感肌肤。

推荐产品：肌研敏感肌化妆水RMB120/170ml

推荐理由：所含有酒精成分的能帮助肌肤再次清洁、收缩毛孔和抑制油分，但是成分温和所以不用担心对脸部有刺激性的问题，这款水对油性肤质的妹子还含有软化角质的功能，可帮助我们油腻皮肤加速清除老化的细胞，使我们肌肤更清爽哦。

推荐产品：DOUXME敏感肌肤面霜RMB240/30ml

推荐理由：这面霜有效舒缓敏感的情况，减淡因微丝血管扩张引起的红印，并加强肌肤弹性，琉璃苣籽油有一种令肌肤变得年轻的效果，很不错的!

雅诗兰黛特润修护精华眼霜，绝对是眼霜界的顶级明星了，旗舰店双11价格510RMB/15ml，考拉海购自营398RMB/15ml

老规矩先贴药监局官网的产品备案信息截图▼

配方成分表太长了，总共有42项，我另外整理了一下，方便大家阅读，从成分表中快速找到关键成分。白色字体是常规的溶剂、封闭剂、乳化剂、增稠剂等剂类成分，我们重点看蓝色字体（保湿成分）和红色字体（功效成分）▼

先看蓝色字体的保湿成分，

蔗糖，是一种存在于甜菜、甘蔗等水果中含量极高的小分子保湿剂。雅诗兰黛肌透修护眼部精华露、海蓝之谜修护精粹液也含有这种成分。

乳酸钠，是天然的保湿因子，我们皮肤角质层中四分之一的成分都是乳酸钠，可以防止皮肤水分蒸发，延缓皱纹的产生。城野医生控油收缩毛孔化妆水、娇兰帝皇蜂姿复原蜜也含有这种成分。

丁二醇，可以增加产品的顺滑度，也可能产生轻微的刺激感，但并没有会导致皮肤过敏的证据，相对安全，吸湿性良好。芙丽芳丝净润洗面霜、珂润润浸保湿滋养乳霜也含有这种成分。

卵磷脂，有保湿和抗氧化作用，有良好的亲水性和亲油性，可以增加皮肤的光泽。雅诗兰黛特润修护肌透精华露、科颜氏亚马逊白泥净致面膜也含有这种成分。

水解藻胶，从海洋藻类中提取获得，可以保留皮肤水分、滋润皮肤，帮助修复受损的皮脂膜，海蓝之谜精华乳霜、雅诗兰黛特润修护肌透精华露也含有这种成分。

有效的保湿成分就这5项，雅诗兰黛小棕瓶眼霜主打的还是它的功效成分，大家从成分表可以一眼看出来红色字体的占有率是很高的。

二裂酵母发酵产物溶胞物，有很强的抗免疫抑制活性、促进DNA修复，有效保护皮肤不受紫外线引起的损伤，可以加强皮肤角质层的代谢，捕获自由基，抑制脂质的过氧化，具有美白、抗衰老、滋养皮肤的作用。兰蔻新精华肌底液、欧莱雅青春密码酵素精华肌底液也含有这种成分。

生育酚乙酸酯，是维生素E的衍生物，有很好的抗氧化效果，可以保护皮肤不受紫外线伤害，促进伤口愈合、保持肌肤水分、预防发炎、改善黑斑等。兰蔻清滢柔肤水、倩碧润肤乳（清爽型）也含有这种成分。

钩沙菜(HYPNEA MUSCIFORMIS)提取物，富含胶质和维生素，用于护肤品的成胶，锁住护肤品中的有效成分。倩碧卓越润肤凝露、雅诗兰黛专研紧塑精华素也含有这种成分。

拟石花菜(GELLIDIELA ACEROSA)提取物，具有保湿、抗氧化性、抗衰老的作用，雅诗兰黛微精华面膜、修丽可海洋精华保湿霜也含有这种成分。

藻提取物，海藻中含有多种人体所需的微量元素，比如铁、锌、硒、钙等，可以柔嫩肌肤，防止皮肤粗糙，延缓细胞衰老。HABA润泽柔肤水、海蓝之谜精华面霜也含有这种成分。

西瓜(CITRULLUS VULGARIS)果提取物，有良好的抗氧化性和保湿性，还可以美白。雅诗兰黛青春抗皱滋润眼霜、倩碧匀净卓研水精粹也含有这种成分。

兵豆(LENS ESCULENTA)果提取物，对纤维芽细胞等的活性有很好的促进作用，还可以抗氧化，主要用于抗衰老产品中。雅诗兰黛青春抗皱滋润眼霜、雅诗兰黛多效智妍精华露也含有这种成分。

苹果(PYRUS MALUS)果提取物，对多种自由基有消除作用，具有抗炎性和保湿性。SUM37呼吸惊喜水漾爽肤水、城野医生富氧保湿啫喱面霜也含有这种成分。

PCA 钠，是皮肤的天然成分，有很好的保湿作用，还可以强化角质，增强肌肤自身的保湿能力。无印良品化妆水、蜜浓氨基酸保湿面膜也含有这种成分。

海藻糖，可以帮助皮肤对营养成分的吸收，增加细胞的水化功能，有良好的保湿性。春雨蜂蜜面膜、倩碧润肤乳（清爽型）也含有这种成分。

野大豆(GLYCINE SOJA)籽提取物，可以促进纤维芽细胞的生长，具有活肤、抗衰老的作用，还可以保持肌肤水分。后天气丹君花献滋养液、海蓝之谜修护精萃液含有这种成分。

水仙(NARCISSUS TAZETTA)鳞茎提取物，具有很好的收敛皮肤的效果，同时可以滋润、调理皮肤皮脂的分泌。雅诗兰黛弹性紧实眼霜、海蓝之谜提升紧致精华面膜也含有这种成分。

咖啡因，有紧肤除皱的效果，倩碧润肤乳（清爽型）、赫莲娜绿宝瓶精华露也含有这种成分。

卤虫(ARTEMIA)提取物，能够激发和保护皮肤抵抗环境压力、增强保持和修复的能力，有效延缓肌肤衰老。雅诗兰黛弹性紧实眼霜、雅诗兰黛白金级奢宠润养眼霜也含有这种成分。

透明质酸钠，也叫玻尿酸钠，天然存在于角膜皮中，可以吸收其本身重量1000倍的水分，保湿的同时还可以改善皮肤的营养代谢，增加皮肤光泽、弹性、抗衰老。HABA润泽柔肤水、春雨蜂蜜面膜也含有这种成分。

乳酸杆菌发酵产物，有抗菌抗炎的作用，倩碧润肤乳、兰蔻肌底修复舒润精华液也含有这种成分。

酵母提取物，可以抑制酪氨酸酶活性，从而抑制黑色素，长效保湿、加速老化角质层细胞代谢、美白皮肤。兰蔻清滢柔肤水、海蓝之谜修护精华露也含有这种成分。

茯苓(PORIA COCOS)菌核提取物，有紧肤、淡化细纹的效果，同时具有抗菌、抗炎、保湿性。后天气丹君花献滋养液、后拱辰享水水沄平衡液也含有这种成分。

白花春黄菊(ANTHEMIS NOBILIS)花提取物，可以治疗皮炎、抑制皮肤的诱导性过敏，增强毛细血管的抵抗力，有抗氧化、抗衰老、抑制黑色素细胞的作用，可用于美白祛斑。雅诗兰黛特润修护肌透精华露、AHC B5保湿爽肤神仙水也含有这种成分。

RNA 钠，可以再生和更新皮肤细胞，改善皮肤功能，对坏损皮肤有修复、愈伤的作用，倩碧匀净卓研淡斑双效精华露、雅诗兰黛特润修护肌透精华露也含有这种成分。

植物鞘氨醇，可以高效保持皮肤柔润，保护皮层，有抗菌抗炎作用。CeraVe面部夜间补水保湿乳液、伊丽莎白雅顿金致胶囊精华液也含有这种成分。

白桦(BETULA ALBA)树皮/叶提取物，有抗敏抗衰老的作用，可以帮助柔滑皮肤、改善肤色。倩碧修护滋养眼霜、海蓝之谜赋活提亮眼部凝露也含有这种成分。

写完这22种功效成分，我已经累了，不知道你们看累了没有，此刻本文字数已超过2200了。

最后做个简单的总结吧，这款雅诗兰黛特润修护精华眼霜，总结就两个字，买它。

但是，敏感肌不能用。因为功效成分对皮肤是有一定刺激性的，特别是这种含有大量功效成分的护肤品，只适合皮肤耐受性高的同学使用。如果你是敏感肌，我建议你去看看我写的雅漾系列产品。

雅诗兰黛特润修护精华眼霜，

产品颜色：浅桃色；

性状：凝霜；

气味：淡淡的白花春黄菊气味；

使用方法

每天早晚使用。取适量均匀涂抹于眼周肌肤。

注意事项：

请勿入眼。如不慎入眼，请立即用清水冲洗。请勿将本品用于受伤、湿疹或肿胀等肌肤出现异常情况的部位。如使用期间肌肤出现不适（如皮肤出现发红、肿、痒、刺激、褪色（白斑）、黯沉等异常情况），请停止使用，必要时请咨询眼科医生。

贮存条件

用后请务必拧紧瓶盖。请置于儿童接触不到的地方。避免温度过高，过低或阳光直射。

不同肤质的人护肤的方法也是不一样的，可能很多人平时会根据自己的肤质来选择护肤品和化妆品，而且一般去购买的时候会有人根据你的肤质来推荐，有很多人都是混油皮，这样的人平时要注意控油，那混油皮用什么护肤品？适合混油皮的护肤品推荐

1、混油皮用什么护肤品

一，卸妆洁面

boscia氨基酸洁面卸妆，cure东洋去角质_喱，stives磨砂膏，倩碧紫胖子卸妆膏，卡尼尔紫色眼唇卸妆，卡尼尔面部卸妆(绿色、**水油分离款)，理肤泉眼唇卸(春妈sebrina真爱)，cpb洗面奶，orbis洁颜粉，elta氨基酸洁面，露得清眼唇卸妆水(rainie真爱)，黛珂AQ洁面，philosophy洁面(suggy真爱)，cerave保湿洁面(神经酰胺，无泡)

二，水乳+化妆棉

黛珂紫苏水+牛油果乳液，sisley全能乳液，caudalie大葡萄玻璃瓶水，城野医生vc100化妆水(提亮保湿)，origins化妆水(能擦出脏东西)，cpb清爽型夜乳，红色蜜露(冬天用)，城野医生富氧水，polaD系列草本水乳(去黄提亮)，cellreva干细胞化妆水，cerave夜间修护乳液(神经酰胺)，丸三五层化妆棉，theginza化妆棉，thefaceshop化妆棉(rainie真爱)

三，精华

tatcha精华油，城野医生egf修复精华(祛痘印)，伊索香芹籽精华，boscia美容油(按摩嫩肤)

四，眼霜

folorga菲洛嘉眼霜，freezeframe去黑眼圈

五，面霜

倩碧水磁场面霜(rainie最爱)，tammyfender修复面霜(去痘效果!!)，资生堂水之印面霜，fresh莲花面霜，珂润面霜，

六，面膜

gekka睡眠面膜，宠爱之名生物纤维面膜，drwu保湿微导面膜，fresh红茶修护面膜，origins一饮而尽睡眠面膜(绿色款，K推荐)，lush面膜，肌美精面膜，摩洛哥黏土面膜+城野医生，glamglow发光面膜(白色清洁，蓝色保湿),伊索面膜(樱草清洁面膜甘菊祛痘面膜)，indianclay印度河泥清洁面膜(K推荐超强清洁力)，minon面膜，ipsa黏土面膜，valmont法尔曼幸福面膜

七，防晒

怡丽丝尔金管/银管防晒，orbis防晒(金管和白管都比较清爽，金管指数高)，雅漾小金刚防晒，科颜氏防晒(春妈真爱)

八，身体护理

欧舒丹杏仁身体乳，apivita私处护理液，雅顿绿茶蜂蜜身体乳，标婷维E身体乳，郁美净身体乳，嘉娜宝ichikami发膜，高露洁牙贴，乐敦carecera沐浴露

九，其他

seamlessunderwirenubra，rituals蜡烛(性价比，包装太美了吧)，

2、用什么底妆

1妆前

娇兰金箔妆前+娇兰金钻粉底液，nyx天使面纱妆前，makeupforever妆前(灰、紫、蓝)，贝玲妃反恐精英，悦诗风吟毛孔隐形妆前，sofina控油妆前日版，pauljoe搪瓷隔离，rmk绢丝隔离+水凝粉底(粉底霜是圆瓶那款，适合混油皮，这两个搭配起来，保湿度、服帖度、遮瑕度、持久度都ok)，cpb钻石光感隔离(黑色牙膏管的是滋润型，适合干皮或者我冬天用;黑瓶装款是清爽型，夏天用;白管是美白款，滋润度适中)，katvond保湿妆前(冬天用)，toofaced保湿妆前(冬天用)，hourglass妆前

2粉底

cpb粉底霜(光润或者钻光适合混油)，ysl羽毛粉底液，羽毛气垫，armani滴管粉底液亚光款，armani纯净持妆粉底液，Tomford粉条(秋冬用)，欧莱雅infallible24Hr粉底液，美宝莲fitme粉底液亚光款(绿色字，fitme整个系列都很好评)，露得清粉底液(圆柱形管黑盖那款，K和tati都推荐了是有多厉害)，MUFHD高清粉底液，rimmel亚光慕斯粉底液(春妈推荐)，toofacedbornthisway粉底液，dermacol纹身粉底液(超强遮瑕)，tarte亚马逊泥粉底液，资生堂防晒BB霜(带润色，懒人福音!)，wetnwild粉底液(catie强推)，byterry天鹅绒粉底液(sheer-expert款比较清透，cover-expert遮瑕)，suqqu粉霜

3遮瑕

tarte遮瑕棒，catrice五色遮瑕，nyx六色遮瑕，美宝莲橡皮擦，soniakashuk四格遮瑕，marcheur三色遮瑕，itcosmetics，urbandecay，LAgirl，muf遮瑕膏，toofaced-bornthisway遮瑕棒，lauramercier遮瑕膏，歌剧魅影6色遮瑕盘，wetnwild遮瑕棒

4素颜霜

renkomay懒人霜(英国，紫色，均匀肤色)，pixih2o粉底液(sebrina强推，清透裸妆效果)