话说贵圈的女明星为了变瘦变白可是相当拼的，前有“美容大王”大S为了白成日光灯，疯狂尝试各种美白的方法。
她曾在自己《美容大王》一书中有提到过，不吃黑色的食物，在饮食上非常考究，同时注重从头到脚的防晒，可谓是在美白上花了不少功夫。
她不仅是在书里写，生活中也落实到了实处，之前在敦煌拍戏时，顶着42度的高温，还坚持穿着风衣，包裹得严严实实，非常注意防晒。
确实能理解大S为什么追求白了，毕竟皮肤白皙真是可以秒杀女明星的利器了，看看下面的合照，站在她旁边的林嘉欣直接被衬成了村姑。
不过除了大S之外，贵圈不少女明星也都在为了白这件事情前赴后继，比如宋妍霏，也是从黑皮变成大白皮的一个例子。之前她还在社交平台晒出了自己的童年时的照片，这个肤色确实有点黄黑黄黑的。
再看看现在的宋妍霏，浑身上下皮肤通体雪白，女大十八变我信了，变白变瘦变漂亮，有种励志蜕变的感觉。
她本人在社交平台还特别强调了防晒的重要性，所以说黑皮变大白皮不是不可能，，只要自己愿意努力哦~
而且博主还发现，她的白还真不是后期P出来的，可以看看她跟不少女明星的合影，皮肤白皙透亮，也是很抢眼了。
再看看她的机场街拍生图，这个肤色也是让人慕了，不是那种全身擦粉的白，而是从皮肤里面自带的通透的白。
看来，根深蒂固在我们脑海的“一白遮百丑”，真是不无道理。不说别的，至少够白皙、无瑕、通透的肌肤，在镜头前会让你看起来精气神儿满满，看看她提供的3招美白方法，绝对能让你get同款白皙肤色。
很多女生觉得“美白”是个任重而道远的工作，这话没错，想在极短时间内提亮色号，或许只有通过医美手段才可以实现。但说真的，只要你有耐心、有毅力，黝黑肤色绝对有变白的那一天。
宋妍霏就在社交平台分享过自己的美白心得，可以看看下面这3招。
很多小仙女只会在艳阳高照的夏日才将“防晒”提上日程，但紫外线、红外线、可见光可是每天都在的，即便你象征性地戴上有效遮挡阳光的墨镜和宽檐帽，身形矫健的它们，还是会趁虚而入抵达你肌肤的最深层，结果呢？可想而知肌肤变暗沉、松弛，甚至现出老态。
因此防晒霜绝对是一年四季必备的，杨幂就是没有防晒不能活，并且她还强调，虽然现在很多粉底、BB霜会自带防晒属性，但不能因为这一点就偷懒不涂防晒霜，幂幂说防晒还是要单独抹，并且厚厚的抹 。
白成一道光的宋轶也曾在采访里坦言自己一个夏天要用掉30瓶防晒喷雾，这是在拿防晒喷雾当饭吃吗？难怪让越来越多的妹子深信防晒喷雾能够有效抵挡紫外线。
宋妍霏也说过，自己在户外的时候，一定会涂抹防晒产品
但其实除了涂抹防晒产品之外，还要再使用物理防晒，范冰冰在这条路上就格外严防死守，真人秀里，宁愿闷得难受，也会带着遮阳帽、墨镜、口罩，几乎把能遮盖的部位都挡住了。
安以轩在海边举行婚礼时，坚持穿着专用防晒面料的长袖防晒衣，戴帽子和墨镜，从头武装到了脚。
宋妍霏也将物理防晒贯彻到底了，就算天气稍热，她也会选择质地轻薄的长衫，头戴可以遮阳的渔夫帽，不仅能防晒还可以凹造型。
除了防晒，深层清洁和保湿也是有必要的，皮肤本身具有保湿能力，主要是由皮肤屏障完成的（即角质层+皮脂膜）。当外界环境变化或屏障功能损伤，皮肤就无法自主实现保湿，导致失水速度加快，角质层水分含量降低，皮肤出现干燥、脱屑、敏感、角化异常、色素异常等问题，做好保湿可有效维护皮肤屏障功能。
提起范冰冰，除了敢称“爷”的霸气气场、标志性的猫眼儿红唇，你还能联想到啥？没错，让黄皮妹羡慕嫉妒恨的超白皙肌肤。
之前她在《康熙来了》，就曾自爆皮肤之所以白皙透亮，与常年坚持敷面膜不无关系。但这里提醒大家，美白面膜不要天天敷，因为除了清爽基础的保湿面膜可以每天使用之外，抗老、美白等功效性的面膜产品原则上都不建议每天使用，特别是美白面膜。
美白面膜的使用频率在一周两次左右最好，如果是暴晒后，则不建议使用美白面膜，此时肌肤刚刚经受完日晒灼伤，十分脆弱。而在之后的一周内可以进行保湿与美白面膜的交叉密集护理，这时是肌肤黑色素开始激增的时期，美白面膜可以有效遏制黑色素的生成。
除了美白面膜，大家还可以尝试有美白功效的精华、面霜和身体乳，让你能从头白到脚。
宋轶是娱乐圈白到发光的女星，一个月用30瓶防晒喷雾也是真的。这是最近宋轶在参加戚薇主持的护肤类综艺节目上亲口说过的话，可见宋轶平时是非常注意防晒的。毕竟她的皮肤很好，白皙又光滑，如果在夏天晒黑了就不好了。所以她也是很爱护自己的皮肤，才会使用那么多的防晒的。
除了使用防晒喷雾比较多，其他美白类的护肤品也是很喜欢大量厚涂在身体上的。尤其是在节目中看到宋轶的护肤步骤，她会在手肘和膝盖这些容易忽略的地方更加注重保养，会使用美白类的护肤品睡觉之前厚厚的涂抹上，这样才能安心去睡觉。看的出来宋轶对于自己的皮肤是特别呵护的。
除此之外，戚薇本来就很白，宋轶和她在一起也是不相上下的肤白貌美。在节目中两人说到皮肤白的人特别怕晒黑，所以很注重防晒的。宋轶自己说了夏季最热的时候，有户外的活动之类的，随身携带防晒喷雾，一会就喷一次，一个月会使用掉30瓶的量。所以说她的皮肤才会那边白皙动人的。
综上所述，宋轶一个月用30瓶防晒是真的，也是她本人亲口说的。宋轶参加的节目主要就是分享一些自己的护肤心得和好用物品，在节目上也看到了宋轶的皮肤好是有原因的。很多人忽略的身体部位宋轶都会好好保养，并且一点也不心疼用量。所以才能让自己白的反光，镜头前的宋轶总是看起来那么漂亮。这都和自己的保养方法分不开，注重防晒也是很关键的一个步骤了。
宋轶在一次出席线下活动时，一身白色吊带裙的她，整个人都显得白净清新，即使没有滤镜的加持，都有种在逃公主的既视感，这皮肤也也太白了吧，自曝一夏天可以用掉30瓶防晒，如果工作是海边拍摄，那一天就能用掉3瓶30ml的防晒霜。即使在家开灯也会涂抹防晒霜，坐在靠近窗户的地方，也要每半个小时补涂一次。
宋铁很白有些明星颜值很假，根本扛不住高清镜头，精修图和未修图的差距十分巨大。但也有些明星皮肤白嫩、气质出众，完全扛得住路人抓拍。特别是像宋轶这种皮肤白到发光的女明星，路人镜头下的她皮肤白状态好，比旁人白了好几度，可见宋轶的皮肤到底有多白，而在节目上的她，皮肤仿佛带了滤镜一般的白皙水嫩，让无数黄皮妹子羡慕不已。
防晒在之前的《Beauty**》节目中，宋轶就说过自己如何理解美白——美白最重要的第一步就是防晒，且除了大量涂抹防晒霜，穿防晒衣、打伞这些更重要。
阿胶糕我们的零嘴是薯片、卤鸡爪等食品，而宋轶选择的是阿胶糕，在熬夜拍戏的空隙会吃上两片，补充体力又调养身子。阿胶的首要功效就是滋阴补血，且阿胶糕中的黑芝麻和核桃对头发也大有好处。
高丽参饮品有高丽参饮品，好处不用多说了，还有自制的牛肝菌乳鸽马蹄汤，牛肝菌本身就含有人体必须的8种氨基酸，具有很高的营养价值，与乳鸽炖汤，汤中会炖出软骨素，达到改善皮肤细胞活力，增强皮肤弹性的功效。
柠檬蜂蜜百香果宋轶每晚睡前一杯柠檬蜂蜜百香果，摄入满满的维C，促进胶原蛋白合成，且柠檬酸还具有消除和预防皮肤色素的沉着作用，是保持通透光泽肌的秘诀。
良好的作息时间在不工作的时候，宋轶非常注意早休息和做运动。通宵后的一张暗沉脸就是晚睡对皮肤伤害最直观的反应，长此以往毛孔粗大、新陈代谢下降，还会减少褪黑素的分泌，给肾脏很重的负担，内服兼外养，美白从来就不是一劳永逸的事情。
按摩她日常坚持使用美白类护肤品，用量更是高达一个月一瓶，咱也不是说用得多见效就快，重点是坚持用，首先通过专业的按摩让紧张的肩颈肌肉放松，改善局部的血液循环，起到活血化瘀的功效，像我们常说的“富贵包”，如果你经常按摩是能预防其生成的。
其实宋轶的白重要的就是防晒，还有一些调养，所以说啊那些皮肤比较黄的女孩们要想和宋铁一样白的话就要有她那份贵在坚持的心，只有坚持才会得到你想要的
美白补水是每个爱美的人都应该做的，也是护肤的重点的重点，这2点做好了，让你的肌肤变的精致好看漂亮，非常的有气质。美白和补水本身就是2个概念，所以单用一个产品肯定是不行的，一定要用护肤品套装才可以，美白补水保湿，护肤全面，才能让自己变的真正漂亮起来。下面这些护肤品套装就是现在大家公认好用的美白补水产品。
1 肌肤之钥/CPB护肤套装
效果得分：99
日本的这个护肤品套装，美白补水效果都很好，是和sk2齐名的套装，清洁面部之后使用光彩保湿露，皮肤紧绷感明显消除。水油平衡度很理想，大概很少有产品能达到水油之间差距这么小的了。同时也说明这款保湿露，确实是不怎么油腻且清爽保湿。对于混合型或者油性皮肤来说，在秋冬季节使用，是极其理想的。而皮肤偏干的话，这款的保湿能力应该不够了。
2 宣致蜗牛原液套装
效果得分：99
天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，在欧美备受欢迎。提亮肤色补水保湿，收缩毛孔紧致肌肤效果特别好，河南黄河故道是全球主要的蜗牛原液原产地，被认证的蜗牛养殖基地，原料出口韩国和法国等大牌十几年了，是很多国际大牌的一级原料供应商。这款套装价格不贵效果特别的好，还特别的温和，我和身边的朋友用过以后，肌肤细腻亮白水嫩有光泽，今年还在亚洲时尚上获得新晋护肤大奖，真心比欧美大牌效果还好用，改善肌肤特别的好，想给肌肤升级变好看的朋友，千万别错过，真心好用。
3 资生堂悦薇套装
效果得分：98
它具备了多项的高科技护肤成分，将玻尿酸和4MSK进行充分的融合，能够持续不断的为肌肤补充水分，让脸部的细纹和干燥等等问题得到很好的缓解。
4 黛珂时光活妍套装
效果得分：97
黛珂这套水乳蕴含了多种活性物质，可以很好的肌肤新陈代谢紊乱的情况，让皮肤变得更加白皙匀净，整体的滋润度也会得到提升。
5 修丽可护肤套装
效果得分：97
果酸焕活净透爽肤水，专为成人及老化肌肤设计，富含三重去角质剥脱精华，去除表皮多余油脂，精准剥脱老废角质，同时可深入疏通毛孔，去除细胞间废物，同时提亮肤色，改善肤质。
6 雪肌精套装
效果得分：96
雪水的酒精味较重，但我的肤质可以接受，敏感肌的可能要注意了。水很清爽，冰凉凉的，上脸不会有刺痛感。乳液的话流动性较强，但是很轻薄，也很好吸收，完全不会粘腻，不会有糊在脸上的感觉。使用完后感觉脸蛋滑滑的，坚持使用后真的感觉能变白。
这6款护肤套装，不管是美白补水还是保湿修复效果都是非常好的，也是大家公认的可以有效改善肌肤的护肤品套装，真的比你去美容院花很多钱效果还要好，护肤品套装用的好，肌肤年轻好看不会老，如果你要选护肤品，从这里选，一定不会错，因为都是被大家公认好用的。
参考资料来自百度文库美白补水护肤品
路人镜头下的宋轶好美好白，很多网友表示非常羡慕，想要美白其实并不是一件容易的事情，我相信很多女生都是希望自己的皮肤白净，因为一个皮肤白净的女生拍照比较好看，并且化妆也会更加有气色。那么身为普通女性的我们应该如何轻松美白呢？美白其实并不是一个一蹴而就的过程，我们应该循序渐进，找到一个适合自己的方式。
我们应该遵循一个规律的美白方式进行美白，一定不能够以牺牲身体健康为代价进行美白，这样其实是得不偿失的。其实我个人也是非常注重我平时的皮肤美白的，我认为美白主要分为两个方面，很多女性其实会认为美白就是平时多用一些美白的护肤产品，但是我认为这只是做对了其中的一个方法，美白应该是“双管齐下”的，仅仅只是做对了其中一个方面的话其实是很难实现真正的美白的。
什么是“双管齐下”呢？第一个就是平时注重使用合适的美白护肤产品，第二个也是最重要的一个，外出一定要使用防晒霜进行防御，做到以上两个方面我相信大家一定能够实现轻松美白。其实美白并不是一件复杂的事情，但是贵在坚持，很多人就是因为不能够坚持防晒和护肤所以认为美白是一件很困难的事情。
防晒分为物理防晒和化学防晒，一般来说我们使用防晒霜进行防晒属于化学防晒，大家可以根据自己所处场合以及自身的肤质确定自己适合的防晒霜；使用冰袖、遮阳帽等等的方式属于物理防晒。护肤产品的选择就更加多种多样了，可以选择美白面膜、美白精华、美白清洁产品、氨基酸洗面奶等等的美白护肤系列产品。希望大家在这个春天能够真正实现美白，让自己在夏天的时候能够惊艳所有人。
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