张嘉倪
张嘉倪百度ID: real嘉倪
昵称：倪倪、嘉倪、小倪子、张总、张一条 张大仙 小张博士 张宝儿
生肖：兔
星座：巨蟹
身高：165cm
体重：40kg
血型：O
特长：民族舞
婚姻状况：未婚
兴趣爱好：游泳、走路、shopping、打球、跳舞、画画、设计、涂鸦
圈中好友：秦岚、保剑锋、方中信、袁伟豪、高梓淇、张杰、谢娜、曾之乔、琼瑶、明道、徐洁儿、黄勐 、曹颖 马可、 张芯瑜、吴建飞、毛俊杰、原梓霏、冷中易 蓝正龙 杜淳 董璇 谢楠
喜欢的饮料：西柠汁
喜欢的歌手：王菲、艾薇儿
喜欢的女演员：张曼玉
喜欢的男演员：马龙白兰度
喜欢的**：《魂断蓝桥》
最希望去的地方：罗马、法国(已经去过巴黎和普罗旺斯)
张嘉倪公司地址：北京市朝阳区建外soho11号楼802室
张嘉倪公司名称：上海创翊文化传播有限公司
张嘉倪张嘉倪经纪人：张思聪
兴趣爱好 旅游/
度假想要去的地方:九寨沟，香格里拉，云南，巴厘岛，布吉岛，塞班岛，马尔代夫
理想中的度假胜地:塞班岛，文莱，澳洲
电子游戏/网游：
最喜欢的游戏类型:益智游戏，赛车游戏，冒险游戏，运动游戏
美食/快餐/饮品：
喜欢的菜系:川菜系
情感生活/书籍
喜欢的文章类型:小说，散文，剧本，童话
常读的杂志:时尚，瑞丽时尚先锋
体育/户外/健身
喜欢的运动项目:游泳，羽毛球，户外运动
擅长的运动项目:游泳，羽毛球，户外运动
被形容为“如婴儿般吹弹即破的肌肤”，还有一双“摄人心魄的凤眼”，19岁少女张嘉倪优雅袅娜，从“寻找紫菱”选秀节目一开始，这个乐观，可爱小女孩的纯真笑容渐渐走进许多人的梦里。 与其他选手相比，张嘉倪的表演总有那么一点点与众不同。琼瑶寻找的“新紫菱”是许多演员期待已久的，而成都女孩张嘉倪却成为唯一的人选。很多人说她幸运，可在接受记者采访时，她的家人对此看法却不能苟同，据她的母亲说，嘉倪能吃苦，够漂亮，有表演天分，总有一天会出人头地。 在许多人看来，认为嘉倪都一帆风顺，但是嘉倪的演艺道路并不是大家所想的。据嘉倪说：“其实现在我身边的好多朋友也问我，说嘉倪你怎么老是笑眯眯的，仿佛没有烦心事似的。其实并不像大家想象中的那么顺利，我也有痛苦、矛盾和挣扎。在**学院刚毕业的那段时间，我见过很多组，最后都石沉大海、了无音信，我也曾经愁眉不展。我印象特别深刻的是，有一天，我又见了一个组，导演的态度依然是不冷不热，和之前一样。见完导演后，我就特别沮丧的往家走， 当我经过一个地下通道的时候，我就听见了有人在唱‘不经历风雨怎能见彩虹，没有人能随随便便成功’，因为地下通道很静，所以声音特别大，我当时感觉全身一震，就不自觉的寻着歌声看过去，看到一个盲人，在那里卖唱，他脸上幸福灿烂的笑容，仿佛生活充满了希望，这个笑容我一直都无法忘记。当时我就想，和他比起来，我的困难简直不算什么，我又重新振奋起来。因为我被他的笑容感染了，所以我也希望我的笑容可以感染身边的人，我相信微笑是可以传递的，就像不好的情绪同样可以影响身边的人一样。” 不过张嘉倪对别人说她幸运的看法却很释然：“要是没有这场选秀，也许我的照片只会挂在影楼里。” “张嘉倪的优点是清新脱俗，年轻，有现代感，还有舞蹈基础，1米64的身高和身材比例都是我们心目中的理想人选，她只拍过广告片，如同一张白纸，可塑性很大。”从琼瑶对张嘉倪的评价中足以看出她对新一代“琼女郎”的期望。 从小就一直喜爱琼瑶小说。
张嘉倪2006年参加《寻找紫菱》，并获得冠军。后出演了《又见一帘幽梦》等多部影视剧。2007年凭《又见一帘幽梦》获新浪电视剧第三季度最佳女演员奖，北京电视台影视盛典“影视新秀”奖。
中文名： 张嘉倪
外文名： Jenny
别名： 张佳妮
国籍： 中国
出生地： 四川成都
出生日期： 1987年6月22日
职业： 演员
毕业院校： 北京**学院2003表演系高职
代表作品： 《又见一帘幽梦》《微笑在我心》《丝丝心动》《母亲心》
新浪博客：
目录
社会评价演艺经历
个人作品电视剧
**
歌曲
广告代言
杂志封面
参与比赛
所获奖项
近期活动
一嘉一张嘉倪慈善基金
嘉园日记
基本信息
杜淳张嘉倪逛街享甜蜜时刻
贴吧相册 社会评价 演艺经历
个人作品 电视剧
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歌曲
广告代言
杂志封面
参与比赛
所获奖项
近期活动
一嘉一张嘉倪慈善基金
嘉园日记
基本信息
杜淳张嘉倪逛街享甜蜜时刻贴吧相册 展开 编辑本段社会评价
张嘉倪(10张) 张嘉倪
演艺经历
被形容为“如婴儿般吹弹即破的肌肤”，还有一双“摄人心魄的凤眼”。19岁少女张嘉倪优雅袅娜，从“寻找紫菱”选秀节目一开始，这个乐观，可爱小女孩的纯真笑容渐渐走进许多人的梦里。 与其他选手相比，张嘉倪的表演总有那么一点点与众不同。琼瑶寻找的“新紫菱”是许多演员期待已久的，而成都女孩张嘉倪却成为唯一的人选。很多人说她幸运，可在接受记者采访时，她的家人对此看法却不能苟同。据她的母亲说，嘉倪能吃苦，够漂亮，有表演天分，总有一天会出人头地。 在许多人看来，认为嘉倪都一帆风顺。但是嘉倪的演艺道路并不是大家所想的，据嘉倪说：“其实现在我身边的好多朋友也问我，说嘉倪你怎么老是笑眯眯的。仿佛没有烦心事似的，其实并不像大家想象中的那么顺利，我也有痛苦、矛盾和挣扎。在**学院刚毕业的那段时间，我见过很多组，最后都石沉大海、了无音信，我也曾经愁眉不展。我印象特别深刻的是，有一天，我又见了一个组，导演的态度依然是不冷不热，和之前一样。见完导演后，我就特别沮丧的往家走， 当我经过一个地下通道的时候，我就听见了有人在唱‘不经历风雨怎能见彩虹，没有人能随随便便成功’，因为地下通道很静，所以声音特别大，我当时感觉全身一震，就不自觉的寻着歌声看过去，看到一个盲人，在那里卖唱，他脸上幸福灿烂的笑容，仿佛生活充满了希望，这个笑容我一直都无法忘记。当时我就想，和他比起来，我的困难简直不算什么，我又重新振奋起来。因为我被他的笑容感染了，所以我也希望我的笑容可以感染身边的人，我相信微笑是可以传递的，就像不好的情绪同样可以影响身边的人一样。” 不过张嘉倪对别人说她幸运的看法却很释然：“要是没有这场选秀，也许我的照片只会挂在影楼里。” “张嘉倪的优点是清新脱俗，年轻，有现代感，还有舞蹈基础，1米64的身高和身材比例都是我们心目中的理想人选，她只拍过广告片，如同一张白纸，可塑性很大。”从琼瑶对张嘉倪的评价中足以看出她对新一代“琼女郎”的期望。 从小就一直喜爱琼瑶小说。
编辑本段个人作品
电视剧
2006年 张嘉倪
《又见一帘幽梦》饰汪紫菱（女一号） 2008年 《微笑在我心》饰向天微（女一号） 2009年 《天师钟馗之血色鸳鸯》饰林小蝶&聂小倩（女一号） 《丝丝心动》饰张晓柔（女一号） 2010年 《母亲心》饰翁诗真（女一号） 《离爱》饰火布丁（女一号） 《新还珠格格》饰杜若兰（友情客串） 《新还珠格格》杜若兰
**
2009年 《我们毕业的夏天》饰小夏（女一号）
歌曲
2007年 发行《又见一帘幽梦》电视原声带 《相遇的魔咒》《这种感觉就是爱》《又见一帘幽梦》 2009年 《微笑在我心》电视原声带 《微笑阳光》《相逢不必邂逅》《为你哭》、弦子的《第三者的第三者》（剧中由张嘉倪配音演唱） 张嘉倪
广告代言
2006年12月 拍摄京都念慈庵润喉糖广告 2006年 石头记广告 2007年 与秦岚代言淑女坊品牌服装至今 2008年4月 滇虹康王山茶花去屑洗发露系列形象代言人 20 张嘉倪
08年 代言伊弗雪化妆品 2008年10月 代言赛艺休闲鞋 2009年3月 代言琅琅脆膨化食品 2009年7月 代言香优美奶茶 2010年 代言沁蕊护肤品
杂志封面
《风尚志》周刊三周年纪念版封面 《漫女生》第二期封面 《尚嘉》封面女主角（与明道） 《花溪》封面女生 张嘉倪
《健康女孩》第8刊封面 《中学生博览》19期封面 《尊品》封面女主角（与蓝正龙） 《新风行》2010新年号封面
编辑本段参与比赛
2006年 参加"寻找紫菱'活动 2007年 湖南卫视&TVB《舞动奇迹》（第一季），与袁伟豪组成“原来有你”组合，并且获得第五名的好成绩！
编辑本段所获奖项
2006年 参加《寻找紫菱》获得冠军 张嘉倪
2007年 凭《又见一帘幽梦》获新浪电视剧第三季度“最佳女演员奖” 2007年 凭《又见一帘幽梦》获BQ红人榜“年度飞跃红人奖” 2008年 凭《又见一帘幽梦》获北京电视台影视盛典“影视新秀奖” 2010年 凭《微笑在我心》获第五届风尚中国榜 “年度影视新人奖” 2010年 凭《微笑在我心》获2009娱乐星锐榜“最佳人气奖” 2010年 凭《微笑阳光》获“CCTV 风云音乐”环球红歌颁奖盛典“媒体推荐年度网络人气金曲大奖” 2010年 获《时尚星达人》一周年时尚盛典“年度最佳演员奖”
编辑本段近期活动
20100101参加金芒果粉丝节张嘉倪艺术照(19张) 20100108号下午三点北京台录节目《健康男女》 20100402《母亲心》已杀青 20100417《洛阳环球红歌盛典》 20100418到北京拍摄《离爱》 录制《快乐大本营》为《丝丝心动》宣传造势 《丝丝》艺术总监何琇琼女士携主演蓝正龙、张嘉倪、张丹峰、钟欣凌、陆虎等主创参加在北京香格里 拉饭店举行开播新闻发布会
编辑本段一嘉一张嘉倪慈善基金
为了支持和推动慈善，张嘉倪官方网站在即日2010年设立“一嘉一张嘉倪慈善基金”。这是所有嘉人的爱心体现。 张嘉倪
自2010年2月6日开始，全国所有嘉人的捐款均统一进入“一嘉一张嘉倪慈善基金”专款专用随时接受所有嘉人的监督和检查。 爱心筑慈善，真爱暖嘉园。这是我们“一嘉一张嘉倪慈善基金”的口号，也是我们大嘉的共同心声与心愿。 “天若无情，人有情，一方受灾，八方支援！”慈善无价，富有你我温暖的爱心！有人说：人微力薄，我们能做的是什么？请大家用实际的行动让世界知道。在慈善这个爱的国度，只要你伸出热情的双手，不会因为力量微薄就被拒之门外，需要帮助的你我他心手相牵！只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间！ 一嘉一张嘉倪慈善基金初步计划： 初步计划：“一嘉一张嘉倪慈善基金”将固定于每年的6月去四川各地做慈善活动（因嘉倪是四川人）我们会亲身投入到慈善事业当中。比如：象希望小学的孩子们捐赠书本、捐赠以嘉倪名义命名的爱心林同时在特殊时期，比如：当时湖南的冰灾、汶川地震等时期都将以嘉倪的名义捐出善款奉献爱心。 善款数目纯属自愿，根据大嘉自己的情况进行捐款，按年计算每年进行捐款统计，所有捐赠善款的嘉人我们都将给予记录，公布出爱心名单。 我们会为一嘉一基金开展慈善拍卖活动。
编辑本段嘉园日记
2006 06年6月17日 嘉倪获得“寻找紫菱”的冠军 张嘉倪
2007 07年6月22日 嘉倪生日 07年6月30日 嘉倪第一部电视剧“又见一帘幽梦”在湖南卫视首播 07年8月10日 嘉倪合肥录制《周日我最大》 07年8月11日 嘉倪的贴吧、论坛、群全部更名为“迷倪嘉园” 07年8月14日 嘉倪拍摄《精品购物指南》的美容片 07年8月15日 嘉倪参加一然传媒电台+网络访问 07年8月16日 嘉倪做客KU6红人坊 07年8月20日 嘉倪参加《时尚绽放》录制 07年8月20日 嘉倪CCTV中国文艺榜以第一名进入季排行榜 07年8月25日 嘉倪到湖南参加舞动奇迹 07年8月29日 嘉倪亮相舞动奇迹新闻发布会现场 07年8月30日 嘉倪亮相舞动奇迹，粉红色的礼服 07年8月31日 嘉倪舞动奇迹再现《一帘幽梦》，嘉倪场外观众得分是全场最高分 07年9月02日 嘉倪《周日我最大》在安徽卫视播出 07年9月06日 嘉倪的舞动奇迹《歌剧魅影》 07年9月07日 嘉倪和袁伟豪组合“袁来有倪”组合诞生 07年9月13日 嘉倪的《不了情》 07年9月19日 嘉倪和袁伟豪作客新浪 07年9月21日 嘉倪的《窈窕淑女》很遗憾今天嘉倪离开了舞动奇迹的舞台 07年9月22日 嘉倪在上海飞洲国际宣传舞动奇迹 07年9月30日 嘉倪录制光线《不考不知道》节目 07年10月13日 嘉倪参加 湖南卫视《勇往直前》欢乐谷外景拍摄 07年10月14日 嘉倪参加《风度》杂志封面拍摄 07年10月17日 嘉倪参加首都经贸大学公益演唱演唱《相遇的魔咒》 张嘉倪
07年10月18日 嘉倪到长沙参加湖南卫视红歌会与保保一起演唱 07年11月08日 迷倪嘉园投票组成立 07年11月08日 嘉倪回四川录制星随我动 07年11月09日 嘉倪参加在“鸟巢”国家体育场举行大型公益演出“红色劲旅英雄赞”演唱《一帘幽梦》 07年11月10日 嘉倪安徽合肥录制《超级大赢家》 07年11月13日 嘉倪录制的星随我动播出 07年11月15日 嘉倪参加“音乐风云榜新人盛典” 07年11月21日 嘉倪参加新人盛典重现“一帘幽梦” 07年11月28日 嘉倪获得新浪电视剧排行榜最佳女演员 07年11月30日 嘉倪海南万泉河大峡谷参加《勇往直前》 07年12月01日 嘉倪获得年度新人飞跃红人 07年12月05日 嘉倪做客腾讯娱乐明星面对面 07年12月06日 嘉倪探班《四世同堂》剧组为黄磊庆生 07年12月08日 嘉倪录制《我的今晚》 07年12月10日 嘉倪参加中国扶贫基金会与央视**频道联合举办的“群星璀璨耀中华—2007光影星播客温暖基金扶贫慈善夜 07年12月12日 嘉倪录制的美丽俏佳人在旅游卫视播出 07年12月13日 嘉倪《成长在线》 07年12月17号 腾讯星光大典颁奖嘉宾 07年12月19号 嘉倪代言淑女坊新闻发布会 07年12月22日 嘉倪上海行 07年12月26日 嘉倪拍摄LADY杂志的美容片 07年12月29日 嘉倪做客山东卫视《阳光快车道》 2008 08年1月06日 北京电视台2007年影视盛典在刚刚落成不久的国家大剧院隆重举行，07年迅速窜红的新人嘉倪凭借《又见一帘幽梦》勇夺2007“影视新秀”大奖 08年1月13日 嘉倪录制徐睿主持的《中国音乐流行榜》 生活中的张嘉倪(15张) O8年1月14号 嘉倪巨星闪耀星光之夜白色礼服宛若公主 08年1月18号 嘉倪参加齐鲁台的《天下无双》 08年1月26日 嘉倪沈阳 08年1月28日 嘉倪参加CELINE手袋年末派对 08年1月29日 嘉倪在人民大会堂录制中国文联春晚 08年2月01日 湖南卫视重播《又见一帘幽梦》 08年2月03日 嘉倪录制的光影星播客在CCTV6播出 08年2月04日 嘉倪为湖南灾区捐款2万元 08年2月05日 迷倪嘉园为湖南灾区捐款5050元 08年2月15日 嘉倪再次齐鲁行录制《天下无双》 08年2月20日 嘉倪到长沙 08年2月21日 嘉倪参加元宵晚会唱回娘家。 08年2月22日 嘉倪上海行《星梦奇缘三十年》 08年3月01日 嘉倪山东行 拍照哦 比较保密 08年3月02日 嘉倪济南行快乐奔跑“献爱心”献唱一帘幽梦 08年3月02日 嘉倪吧第一届P图比赛 张嘉倪
08年3月07日 嘉倪播放《天下无双》 08年4月10日 嘉倪成都洗发水的宣传活动 08年4月12日 嘉倪昆明洗发水的宣传活动 08年4月15日 嘉倪石家庄洗发水的宣传活动 08年4月22日 嘉倪郑州洗发水的宣传活动 08年4月26日 嘉倪长沙洗发水的宣传活动 08年4月28日 嘉倪沈阳洗发水的宣传活动 08年4月30日 嘉倪青岛洗发水的宣传活动 08年5月06日 嘉倪武汉洗发水的宣传活动 08年5月09日 嘉倪北京录制《超级大赢家》 08年5月09日 迷倪嘉园庆祝嘉倪代言行程的圆满成功而举办的贴吧游戏 08年5月12日 嘉倪再北京拍摄《漫女生》的大片 08年5月20日 嘉倪将于飞往山东青岛拍摄杂志封面 08年5月25日 嘉倪中关村e世界数码广场参加中国红歌会 张嘉倪写真(20张) 08年5月31日 嘉倪参加武汉慈善晚会 08年6月02日 嘉倪南宁参加“音乐传递希望，梦想做主明天” 08年6月17日 嘉倪参加山东某卫视主办的“让爱延续”——支援四川大型慈善赈灾义演 08年6月17日 迷倪嘉园庆祝寻找紫菱2周年活动 08年6月18日 嘉倪中国红十字会录制公益歌曲MV“从心开始” 08年6月20日 嘉倪录制公益歌曲《爱的心愿》 08年 6月20日 嘉倪参加《功夫熊猫》首映，和熊猫阿宝撞衫 08年6月22日 嘉倪生日！ 08年6月22日 （新闻日期）张嘉倪担任前两册图书封面模特 08年6月23日 嘉倪在北京录制大型公益歌曲《我们是一家人》 08年6月25日 嘉倪做客腾讯访问 08年6月28日 嘉倪参加1626城中至潮杂志爱心义卖活动拍卖向日葵项链 08年7月12 日 嘉倪录制“2008公益中国明星、企业家颁奖晚会”主题曲《我们永远在一起》 08年7月27日 嘉倪《超级大赢家》 08年8月11日 迷倪嘉园一周岁了！ 08年10月08日《微笑在我心》主页落户金鹰网 08年12月03日 微笑杀青 08年12月08日 嘉人探班视频及及文章 08年12月10日 迷倪嘉园一周年记 08年12月23日 2009年嘉倪卡通台历订购 08年12月29日 嘉倪出席国剧30年盛典 演唱《追梦人》张嘉倪写真(13张) 2009 09年1月1日 第三届CCTV电视剧群英汇晚会嘉倪新疆舞 元旦活动：大声说出你的爱！ 09年1月9日 嘉倪旅游卫视 必须时尚节目 09年1月19日 湖南春晚 嘉倪与刘畊宏合作舞动奇迹。 09年02月14日 昕薇发布会-张嘉倪嘉茂情人节活动 09年2月14日 杭州 嘉倪录制美丽A计划全民演唱会 09年2月19日 迷倪家园论坛升级。 09年2月21日 张嘉倪作客《拉芳全民演唱汇》 09年2月26日 嘉倪风尚志活动——“哈哈，今天上岸了”嘉倪中午12：32在贴吧冒泡 09年3月4日 嘉倪在论坛 09年3月8日 风尚志活动——“三八妇女节”的到来，本月7日和8日由中国权威时尚周刊《风尚志》杂志社联手北京银行、兰蔻共同主办的“我选我的凝彩——09春夏最受时尚女性欢迎的妆容评选”活动走进了赛特、乐天银泰等高端商场，共同为北京银行的VIP女性客户和《风尚志》的热心读者等时尚中人开启了美丽世界的理想大门。 现场，主办方专门为活动精心策划的别出心裁的刷卡启动仪式，在背景音乐的伴奏声中，由国际名模郭桦、歌手阿朵和演员张嘉倪分别在赛特、乐天银泰与到场嘉宾一同开启了魅力凝彩的体验之旅。 09年3月9日 嘉倪进剧组 09年3月16 日 期望和谐：real嘉倪（嘉倪贴吧留言） 09年3月18日 嘉倪在论坛。 09年3月20日 嘉倪在论坛发了天师钟馗的古装造型 09年3月28日 为应对气候变暖我们大嘉来参与 real嘉倪（嘉倪贴吧留言） 09年4月04日 嘉人横店天师钟馗 探班 09年4月05日 天师钟馗——血色鸳鸯杀青 嘉人回来后 发了好多和视频 09年4月24日 嘉倪现身泉州 赛艺品牌代言发布会 即日起迷倪嘉园张嘉倪中文网更名为张嘉倪官方网站 09年4月29日 嘉倪杭州，麦霸英雄汇第二季启动 明星、麦霸“舞动青春 当评委 09年5月03日 在杭州的庆春广场嘉倪与你一起共度美好的全民演唱汇! 09年5月11日 嘉倪到广州拍淑女坊的广告 09年5月03日 庆春广场上演飚歌秀 09年5月10日 论坛活动 母亲节“倪在心里”活动 09年5月11日 嘉倪到广州拍十八淑女坊广告。嘉人接机，送机 09年5月12日 论坛活动512”汶川地震一周年 迷倪嘉园汇聚温暖传递爱 09年5月13日 庆生活动公布： 第一波：嘉币购买嘉倪签名照 第二波：征文活动 第三波：寻找身边的“622”——09嘉倪庆生活动起跑 第四波：竞拍嘉倪的星座勋章 第五波：“那确实”抢楼活动 征文活动饰演的张晓柔(20张) 记录属于我们的622：我的爱对倪说 寻找身边的“ 622” —— 09嘉倪庆生活动起跑活动 09年5月28日 端午节活动 09年5月23日 嘉倪《昕薇》通往幸福之门 Gate新中关启动慈善捐赠计划 09年6月10日—14日 微笑宣传： 时间：2009年6月10日（周三）——6月15日（周一） 人员：明道、张嘉倪、马可、何明翰、洁儿 事由：《微笑在我心》首播宣传 时间：2009年6月28日（周五）——7月1日 事由：《微笑在我心》第二波宣传 具体行程（日期、时间、地点、人员、事由）： 10日 12：00 北京 明道 说出你的故事 11日 11：00-12：00 北京新浪网 明道、张嘉倪、何明翰、洁儿 网络视频直播聊天 14：00-15：00 北京搜狐网 明道、张嘉倪、何明翰、洁儿 网络视频直播聊天 17：00-18：00 北京QQ网站 明道、张嘉倪、何明翰、洁儿 网络视频直播聊天 12日 10：00-12：00 北京 明道、张嘉倪、何明翰、洁儿 微笑面对生活环保主题活动（待定） 19：30 明道、张嘉倪、马可、何明翰、洁儿 快女直播（环节待定） 13日下午 录制湖南卫视《背后的故事》 14日 湖南经视录制《白日梦工厂》） 09年6月14日 嘉人给嘉倪办生日会 09年6月18日 尚嘉》/会服订购活动 09年6月27日 微笑在我心首播 09年6月29日 爱上倪的“微笑”庆首播活动 09年7月06日 嘉倪在长沙录制《快乐大本营》 09年7月15日 爱上倪的“微笑”庆首播本周活动 09年7月30日 张嘉倪官方网站认证会员正式上线（从即日起，张嘉倪官方网站的认证会员正事上线，因为大多数嘉人都是学生，所以现阶段官网的认证会员仍实行不收费制，暂时以订购会服为认证准则。） 09年7月31日 嘉倪会出席“第三届全球华人非常短片创意盛典”颁奖典礼，颁奖并表演 09年8月2日 嘉倪论坛留言 09年8月7日 张嘉倪官方网站入会方式及章程公布 09年8月9日 嘉倪新戏<我们毕业的夏天>新闻发布会 09年8月10日 迷倪嘉园官方总群管理员，实习版主招募 09年8月10日 周年庆与嘉倪在贴吧聊天互动 09年8月11日 “迷倪嘉园两岁了” 活动1——有奖答题 活动2 ——看图说话 smile in our hearts征文活动 会服订购活动 09年8月18日 我们毕业夏天日照开机 09年8月22日 我们毕业夏天日照探班 09年8月26日 第三届PS大赛之迎接站庆比赛 09年8月28日 嘉倪广州活动 09年9月6日 关于大吧主和小吧主的申请和招聘 09年9月8日 嘉倪的戏份拍完，**杀青 09年10月2日 嘉倪代言香优美奶茶广告 09年10月4日 官网美工作坊开张 09年10月4日 《丝丝心动》开机 09年10月4日 嘉倪官网留言（原点&起点） 09年10月15—18日 嘉人福建厦门探班 09年11月15日 嘉倪微博开通 09年12月13日《丝丝心动》杀青 12月 央视，星锐，湖南台星光大典投票月 10月到12月20日 嘉园台历卡片书签订购 2010 10年1月1日 参加长沙粉丝节 10年1月6日 《丝丝心动》发布会，做客金鹰访谈 10年1月8日 北京录制《健康男女》 10年1月10日 芒果训练营开营，嘉倪参加开营并演唱《相遇的魔咒》 10年1月16日 参加广州的风尚周报举办的风尚中国榜的颁奖典礼，获得“年度风尚影视新人”奖 10年1月19日 嘉倪微博地址公布 10年1月20日 2009娱乐星锐榜颁奖典礼嘉倪获得“影视新锐人气”奖 10年1月27日《母亲心》上海开拍，4月1日杀青 10年2月6日 为了支持和推动慈善,张嘉倪官方网站在即日2010年设立“一嘉一张嘉倪慈善基金”。这是所有嘉人的爱心体现 （自2010年2月6日开始，全国所有嘉人的捐款均统一进入“一嘉一张嘉倪慈善基金”专款专用。随时接受所有嘉人的监督和检查。爱心筑慈善，真爱暖嘉园 这是我们“一嘉一张嘉倪慈善基金”的口号，也是我们大嘉的共同心声与心愿。 “天若无情，人有情，一方受灾，八方支援！”慈善无价，富有你我温暖的爱心！有人说：人微力薄，我们能做的是什么？请大家用实际的行动让世界知道。在慈善这个爱的国度，只要你伸出热情的双手，不会因为力量微薄就被拒之门外，需要帮助的你我他心手相牵！只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间！一嘉一张嘉倪慈善基金初步计划：初步计划：“一嘉一张嘉倪慈善基金”将固定于每年的6月去四川各地做慈善活动（因嘉倪是四川人）我们会亲身投入到慈善事业当中，比如：象希望小学的孩子们捐赠书本、捐赠以嘉倪名义命名的爱心林同时在特殊时期，比如：当时湖南的冰灾、汶川地震等时期都将以嘉倪的名义捐出善款奉献爱心。饰演的向天微(20张) 善款数目纯属自愿，根据大嘉自己的情况进行捐款，按年计算每年进行捐款统计，所有捐赠善款的嘉人我们都将给予记录，公布出爱心名单。） 10年2月10日《天师钟馗》播出 10年3月5日 广州接机送机，此日嘉倪出席十八淑女坊品牌“2010年秋季新品发布会暨订货会”的主题晚会 10年3月13日《母亲心》探班 10年3月15日《尊品》杂志订购 10年4月6日 北京拍摄宣传照 10年4月9日 迷倪嘉园官方微博开通 10年4月14日《离爱》开拍，5月20日《离爱》新闻发布会 10年4月17日 2010年《环球红歌盛典》嘉倪出席，并获得“2010年度环球人气金曲大奖” 10年4月22日 贴吧招募小吧、美工人员、视频人员、外交人员、文字人员 10年4月28日 嘉倪出席赛艺2010秋冬新品订货会暨2009优秀代理商颁奖典礼 10年5月1日 2010051嘉园抢楼活动 谁抢到622，嘉倪亲笔签名嘉园一周年纪念版明信片（特别抢楼，苏可） 10年5月2日 20100502抢楼活动 10年7月26日 嘉倪主演电视剧《丝丝心动》在湖南卫视金鹰独播剧场播出 10年8月07日 在《快乐大本营》宣传主演电视剧《丝丝心动》
编辑本段基本信息
张嘉倪
百度ID：real嘉倪（已认证：张嘉倪i） 昵称：倪倪、嘉倪、小倪子、张总、张一条、张大仙、小张博士、张宝儿 生日：1987年6月22日 生肖：兔 星座：巨蟹 身高：164cm 体重：45kg 血型：O 特长：民族舞 婚姻状况：未婚 兴趣爱好：游泳、走路、shopping、打球、跳舞、画画、设计、涂鸦 圈中好友：秦岚、保剑锋、方中信、袁伟豪、高梓淇、张杰、谢娜、曾之乔、廖景萱、琼瑶、明道、徐洁儿、黄勐 、曹颖 马可、 张芯瑜、吴建飞、毛俊杰、原梓霏、冷中易、蓝正龙、杜淳、董璇、谢楠、张丹峰、陆虎 喜欢的饮料：西柠汁 张嘉倪
喜欢的歌手：王菲、艾薇儿 喜欢的女演员：张曼玉 喜欢的男演员：马龙白兰度 喜欢的**：《魂断蓝桥》 最希望去的地方：罗马、法国（已经去过巴黎和普罗旺斯） 张嘉倪公司地址：北京市朝阳区建外soho11号楼802室 张嘉倪公司名称：上海创翊文化传播有限公司 张嘉倪经纪人：张思聪 旅游/度假想要去的地方：九寨沟、香格里拉、云南、巴厘岛、普吉岛、塞班岛、马尔代夫 理想中的度假胜地：塞班岛、文莱、澳洲 最喜欢的游戏类型：益智游戏、赛车游戏、冒险游戏、运动游戏 北京综艺节目录制合影
喜欢的菜系：川菜系 喜欢的书籍类型：小说、散文、剧本、童话 常读的杂志：时尚、瑞丽时尚先锋 喜欢的运动项目：游泳、羽毛球、户外运动
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我个人觉得是神仙水，其实之前我没有想过买神仙水，觉得它就是噱头大而已，不一定有那么好用。直到后来我朋友去日本旅游，我让她给我带了一瓶，我是湿敷加拍打的使用方法，对闭口真的很有效，而且一点都不刺激，很清爽。
皮肤暗黄 可以分为两种
一是肤色匀称 但是比较暗黄主要是肌肤表面氧化导致的
推荐雅诗兰黛红石榴系列 主打红石榴抗氧化去黄气 用了以后肌肤的黄气慢慢淡化 皮肤会从内而外越来越红润好看
自己用下来还有两个喜欢的地方 一是气味很好闻 红石榴的淡淡果香 另外是很保湿滋润
二是皮肤暗黄 还有色斑
这就需要美白淡斑的产品了
推荐SKII小灯泡和雅诗兰黛白金美白面霜
小灯泡主打烟酰胺 浓度算是比较高的 所以表皮会加快代谢剥脱 美白效果不错
搭配雅诗兰黛白金面霜 里面的晚香玉精华让细胞长得飞快 新的细胞多了 肌肤就嫩白有光泽啦
1卡尼尔美白精华 88元
主打成份为烟酰胺+VC衍生物（乙基VC）+377+HEPES+BHA，是一款成分比较全方位的美白精华，有一定刺激性，主打美白，祛痘印。刚开始怕过敏是用来涂脖子，涂胳膊什么的，后来就上脸了，自己没多大感觉，但是周围的人有说有变白，同时发现我这个比较敏感的肌肤还是能建立耐受的。
质地偏向于水乳状，很清透，上手不厚重，很好推开，并且建议想要平价美白精华的皮肤不是很敏感的朋友选择这款产品，就算不上脸抹抹脖子抹抹胳膊腿也是很有必要的，当然，很敏感的肌肤不是那么建议你用了，怕你建立不了耐受。
2城野医生377vc精华 318元这个可以称为平价版SK2小灯泡，但是还不如卡尼尔便宜哈哈，个人还是挺推荐卡尼尔的，不过这款也推荐，看你喜好。也是很多美妆教主强推的，口碑也是很赞！它能有效针对各类斑点，痘印，并预防斑点形成，淡化黑眼圈，调整肤色不均匀，用完一只皮肤白一个个度不是问题哦。
3黛珂焕白水乳一套 850元一直很喜欢黛珂的牌子，之前一直在用很推荐植物韵律，这款焕白的话更适合美白补水 淡斑 淡痘印的需求！想要美白的，推荐用这套，坚持用一两套，让你白的自然，白的透亮，记得抹脖子要不然色差会明显。巨管用的一套水乳，皮肤暗沉，一到两套用下来会觉得真的不是改善一点点肤色， 先乳后水的顺序。
4The Ordinary烟酰胺 99元10%烟酰胺 +1%控油精华 主要美白！控油！收细毛孔！打开小红书 搜一下the ordinary 果断长草！烟氨酸这个成分，sk2小灯泡的成分就是烟氨酸，但只有5%，都没有这个高！所以小成本白成一道光，指日可待！美白精华中的战斗机
5aga睡眠面膜 318元
这个真的老生常谈，推了好多遍了，非常好用的一款睡眠面膜，而且用量很省，性价比真的很高了。
沉香精油拥有天然的护肤效能，对受损的肌肤有修护作用，是以，敷过夜的话，能够令产品的效果用得更尽，而沉香精油更有着天然的消炎作用，令皮肤在排毒过程中减少刺激性，促进新陈代谢有助肌肤回复嫩滑，能够帮助抚平幼纹、抗皱等，而因为它能深入真皮层，能够为深层肌肤修复。
6whoo后雪美白套盒 890元一套的价格还没有一瓶小灯泡贵！想淡斑 想美白 可以试下后的美白套盒、能淡斑防止斑、还可以晒后修复whoo美白套盒，真的可以淡斑 淡斑 淡斑 美白 想除暗黄，各种杂斑的妹子的福音来了，这款后雪套盒，美白 淡斑，让更加亮白，提亮肤色肤色。
宫廷强效美白成分“甘菊萃取物”和“七香八白散”同时融入杨贵妃美容秘方雪甘散，有效调理肌肤瑕疵，改善因压力凝滞形成的肌肤暗沉。
7科颜氏淡斑精华 499元
有什么问题随时问，我一直在
要问女生一辈子都不能放弃的工作是什么？没错，是优雅和美丽无疑。古往今来，爱美的心，人皆有之，并且千古不变，为了变得更美，人们也是想尽了办法，也研制出了许许多多的产品，要说到肌肤暗黄，美白淡斑能用什么护肤品时，要从多方面考虑入手，毕竟美白淡斑也是一个长久的工作。
所有的美白淡斑程序也都是和生活密切相关的，所以万不可仅仅依靠护肤品就可以，需要在护肤品的同时做好其他一切配合工作。
首先，就要保持良好的睡眠状态，很多人经常加班熬夜，玩手机、看电脑，殊不知，这些动作都伴随着一些电子产品的辐射，而导致肌肤肤质变差，肤色暗黄，尤其是熬夜。一些身体功能的排毒都在深夜睡眠的时候进行，如果熬夜，或者睡前饮酒，太多 娱乐 活动，大脑兴奋都会影响身体机能排毒的不畅，别以为这些毒素和杂质会过段时间拍出体内，它们会以其他的方式显现在肌肤上，闷痘，肌肤暗黄，以及长斑等等都与之相关。
其次，做好隔离防晒，有很多人单纯的认为，在家里就不用涂防晒，但即便是做饭，一些电器油烟机等，或是空气中的杂质都会附着在肌肤表面，在做好清洁的同时，也要做好隔离防晒，讲杂质再第一时间的源头做好隔绝。
最后，配合使用一些美白淡斑的产品，但一定要谨慎，根据自己肌肤的肤质问题，再来决定要用什么样的护肤品，可以是面霜，可以是面膜，也可以其他精华类产品。这里就推荐2款平价面霜与面膜产品：
平价系美白面膜：法兰琳卡美白淡斑面膜
这款面膜适合油性肌肤的姑娘，也可以做补水面膜，对于肌肤的暗沉以及小小的斑点等问题都有一定的缓解作用，
但如果是敏感肌的姑娘，在美白淡斑方面，千万不要单纯一味的依赖面膜，许多面膜对于肌肤的皮脂膜等都有一些作用，长期使用不仅不会起到美白淡斑的效果，还可能会导致肌肤变差。
平价系美白面霜：瓷肌五谷焕彩面膜泥 200g
这是一款提亮肤色的面霜，同时对于修护肌肤小问题等也有不错的效果。
需要注意的是，这款面霜敷在脸上10-20分钟后，需要用清水冲洗，同样，敏感肌也需要先进行测试，再决定使用。
实际上，除了这些平价的产品，也有很多诸如倩碧的黄油等好用的产品，质地介于面霜与面膜之间，对于缓解肌肤问题也相当有用，需要清楚的是，美白淡斑是一个长期的工作，要坚持不懈，还需要多重工作同时进行，祝愿各位在美白祛斑的路上越走越远！
皮肤暗黄，先要明白是什么原因导致的暗黄。
1皮肤的色度分型，也就是Fitzpatrick分型。
分为VI型。欧美人皮肤基底层黑色素含量少，皮肤属于I，II 型;亚洲人皮肤其底层黑色素含量中等，皮肤偏黄，为III，IV型肤色；非洲棕黑色皮肤为V，VI型，他们皮肤基底层黑色素含量很高。所以我们国家的人，III型属于偏白的人，IV型属于偏黑的人，如果您正好属于IV型的肤色，那就是偏黄黑的。
2可能存在的疾病：
1）橘黄症，食用过多的胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。
2）肝硬化、肝炎、肝功能衰竭时造成的黄胆，当然那个情况除了皮肤黄之外，还会有巩膜黄染。
3）贫血，这样的患者面色会发黄，因为血色素及血红蛋白含量较少，所以会出现。
3单皮肤的原因：
1）长期熬夜、睡眠不足，引起面色暗沉、粗糙、色斑。
2）紫外线照射引起皮肤光老化，引起毛孔粗大，皮肤纹理增粗、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。
3）存在某些皮肤上的炎症类疾病，所皮肤正常更替时间延长，导至油脂大量分泌，老旧角质及污垢堆积，引起皮肤发黄。
4针对上述情况，可做如下处理
1）积极治疗原发病，增加有氧运动，改善睡眠习惯，让机体肝胆有充分的代谢和休息时间。另外可用芡实、红花、银耳、红枣等调节气血的食疗方案进行调补。
2）可以静脉给予抗氧化针：每天一次，10天是一个疗程，可以对刚刚暴晒过的人群进行快速的补救。
3）外用护肤品：
抗氧化剂的使用：这样的成份如：维生素C，维生素E，烟酰氧，氨甲环酸等，如修丽可的CE精华，修丽可的B3精华乳，优斐斯传明酸精华，薇诺娜的C/E精华等。
皮肤屏障修复剂：如神经酰胺、透明质酸等，如颜贝金神经酰胺喷雾、颜贝金神经酰胺乳、薇诺娜的舒敏特护霜、薇诺娜的透明质酸霜，修丽可的B5精华。
有祛斑亮白功效的护肤品：皮肤脱色剂的使用虽然做用较弱，但对于色斑的代谢可以加快。如薇诺娜的熊果苷精华及精华乳。
4）适当的治疗：强脉冲光可以加厚皮肤厚度，提亮肤色，让肤色均匀，且对于小雀斑及细小的毛细血管扩张有好的做用；果酸治疗：最好采用甘醇酸和柠檬酸的双酸治疗，可以让肤色提亮、淡化色斑，消炎控油，深度清洁做用。中胚层治疗，在表皮和真皮导入有效的营养成分，帮助淡化亮白。
黄黑皮星人小薇觉得，想要美白淡斑，在选择护肤品方面，一定要选对成分啊！
作为一个坚持不懈护肤终于把发黑的肤色调整为不那么黑的女生，据我的经验来看，想要美白淡斑，可以选择以下几种成分的护肤品：
1、烟酰胺，这种成分是一种很出名的美白成分，它又被称为维生素B3，它能够抑制黑色素沉着并且减少已经生成的黑色素，阻断黑色素像皮肤表层细胞的转移；还能加速新陈代谢，加快黑色素细胞的脱落，能够起到预防老化，修复皮肤和减少面部暗沉的作用。代表护肤品：SK2小灯泡、Olay的小白瓶、SK2大红瓶以及the ordinary10%烟酰胺精华等。恋情令人羡慕的张嘉倪可是用SK2擦脸擦身体呢！
2、维生素C，又称抗坏血酸，是抗氧化剂，它能抑制黑色素的产生，还能还原维生素。代表护肤品：乐敦cc美容液、科颜氏淡斑小白瓶等。
3、曲酸，是一种抗氧化剂和祛斑剂，可以抑制黑色素的形成，有效治疗斑点。代表护肤品：黛珂的美白化妆水，修丽可美白淡斑精华。
4、4msk，这也是一种去白祛斑的成分。4MSK对于紫外线导致的色素沉着具有很好的防御效果。4MSK能改善色斑及雀斑。代表护肤品：资生堂悦薇珀萃亮肤水乳，资生堂新透白祛斑净白精华液。
美白的第一步是防黑，是美白的巩固步骤，黑色素随时都会重新生成，光美白还不够，还要在去黑色素的同时，时刻防止新的黑色素产生，这样才能巩固上一阶段的美白成果！由于紫外线的长期曝晒，皮肤角质层受损，皮肤表面变粗糙，呈现不一的肤色，除了防晒产品外，遮阳伞，太阳镜等也起到不错的防晒效果！适当的紫外线照射对 健康 是必要的，因此，在防黑的步骤里，想美白还要学会晒后对皮肤的及时修复和保养！自由基造成皮肤老化，角质层被氧化，呈现出发黄没有光泽的脸色！造成角质氧化的原因，如辐射，睡眠不足等，都会让自由基生长氧化角质层！冬季因为天气寒冷，新陈代谢功能都会有所减弱，很容易在脸上堆积老废角质，造成暗黄，粗糙，毛孔粗大！美白就像是治病，治标不如治本，只有把内在肤质调理好，根治影响美白的罪魁祸首，肌肤才能展现真正由内而外的自然！
美白不等于漂白，在肌肤管理过程中，通透度是至关重要的衡量标准，如果肤色并不黑，但过于干燥，肤质粗糙的话，肌肤就会失去所谓的通透感，而恰当的亮肤护理能够带走老化角质层，焕活肌肤，并且强化肌肤抵抗外界刺激的能力，强韧肌肤！敏感肌本身的角质屏障功能不健全，想要放心美白，就得先让肌肤变强，重点选择性质温和的美白产品，强化皮肤天然屏障才是王道！当身体受到外界刺激，生活没有规律时，内分泌就可能会出现问题，皮肤就可能会分泌黑色素，变得暗淡没有光泽，还可能生成色斑！这些问题，光靠外在的去黑色素和防晒是不能真正解决的，还需要内调步骤！内调的办法说难不难，大部分的内分泌紊乱问题，可以归结为几个类型，找到自己所属的类型，然后通过饮食，改变生活习惯等，就可以初步实现调节内分泌的目标！其实，人体有很强的自我调节的能力，只要改正一些常见的不良生活习惯，加强身体的锻炼，很多内分泌问题自己就能调节好了！
我们知道，皮肤是保护身体不受外界侵扰的器官，真皮层是血液流经的皮肤组织，而表皮层是为了保护它而存在的，化妆品并非药品，不可能作用到真皮层！化妆品不是食品供给皮肤营养的是血液而非化妆品！皮肤斑点，皱纹，痘痘，松弛，暗黄等问题的产生与否，和我们内在机体功能的 健康 状况密切相关！想要解决面子问题，得从内里做起，这才是最卓有成效的解决问题的途径！比如气色好不好，主要取决于五脏六腑和气血是否充足通畅，而不是粉底的色号是不是适合自己！不管任何时候，让衰老来得更晚一点，让自己看起来赏心悦目是对自己应尽的责任！不管是美丽的容颜还是 健康 的身体，都要靠养，而且养又分为外养和内养！
当一颗苹果刚从树上摘下来的时候，外观相当漂亮，饱满，吃一口苹果汁，很多口感很不错，但是随着水分慢慢流逝掉，这个时候外观会变得干巴巴的，出现褶皱，干枯暗哑，口感也会变得索然无味了，因此，没有护理好就会从鲜嫩光滑变成干枯皱巴巴的，要什么样子的皮肤状态取决于自己怎么对待它，确实补水是很多问题的根本，缺水会导致敏感，红血丝，出油，毛孔粗大，粉刺黑头，长斑暗黄，皮肤粗糙，衰老，细纹等等等等，但是有时候导致这些问题出现的原因远远不止缺水这一个原因，但是总的来说，基本所有的护理都要建立在皮肤有水分的情况下去进行！
皮肤只要处于缺水状态，就容易有起皮的现象，如果长期含水量不足，那么整个肌肤的通透感都降低！一般情况是皮肤的新陈代谢不是很好，导致老废的角质，不仅让皮肤表面看起来粗糙，而且时间长了会与空气发生氧化，变黄！如果没有良好的防晒习惯，那么皮肤会受到紫外线伤害的导致黑色素增多，我们本身又是黄皮肤的人，这样一结合就成了暗**！睡眠不足，不是皮肤问题，而是气血问题，会让身体的新陈代谢不畅，让皮肤暗沉！中医，**是入脾经的，脾虚时就要出现萎黄的肤色！
望色，是通过观察面部皮肤的颜色和光泽的变化，用来诊察病情的方法，了解脏腑的虚实，气血的盛衰，病情的寒热！色为颜色，属血属阴，主要反映血液的盛衰和运行情况！泽为皮肤的光泽，属气属阳，是脏腑精气外荣的表现，主要反映脏腑精气的盛衰和病情轻重！脾属土，面色偏黄，萎黄无光泽为脾气虚！脾气虚寒，可见肠胃功能减弱或营养吸收障碍的人！脾主肌肉，肌肤中的精气会聚形成眼睑，眼睑红肿为脾胃有火！眼睑皮肤淡白轻度水肿，伴有心悸气短，主脾胃虚寒，心肾气虚，眼晴闭不上是脾虚的表现！日常调理，坚持锻炼，保持愉快的心情，均衡饮食！
『供参考』
皮肤暗黄，可以通过两个护肤途径来改善，首先是去角质，通过刷酸等手段把堆积的角质去除，从而提亮肤色，前提是一定是角质厚原因引起的暗黄，另外一种是通过含维C及衍生物、曲酸、烟酰胺、传明酸等抑制或消除黑色素的成分来提亮肤色，改善暗黄！
清洁不到位，保养都白费！况且清洁做不好皮肤也是容易暗沉的。清洁作为护肤的第一步至关重要。
这类产品首先想到的就是洗面奶，洗面奶首选氨基酸洁面，深层清洁不刺激。如果化了妆要认真卸妆，卸妆产品首选乳液质地的，清洁度和温和度都还可以。卸妆油建议不要频繁使用，容易给皮肤造成负担，严重的有可能出现肤色暗淡和长斑的情况。卸妆水的清洁度是最低的，一般适合卸淡妆。
还可以使用清洁类面膜，如天然死海泥，补充矿物质的同时也有美白的作用；备长炭黑膜，还有一些泥膏类的面膜，这些都可以美白皮肤。它们的原理都是清洁油脂污垢，然后使皮肤变得白一些。但是清洁面膜不宜频繁使用，建议每周不要超过两次。
2 芳疗护肤品
这类护肤品指的是纯露、精油还有植物油。纯露的主要功效是补水，除此之外不同纯露有不同的其他作用。想要美白淡斑可以使用玫瑰纯露、橙花纯露、柠檬纯露、野姜花纯露等。其中玫瑰和姜花更适合干皮，橙花和柠檬比较适合油皮。
精油最好用多种植物精油和植物油调配的复方精油。这种精油更有针对性，只是需要找专业的芳疗师来给你调。
植物油的话建议干皮用甜杏仁油，油皮用葡萄籽油。护肤用的植物油和日常烹饪用的油不一样，护肤用的油是低温压榨的，不破坏植物本身的营养，用在皮肤上当然效果更好。
纯露+油 相当于 爽肤水+面霜，想用纯天然的就这样用，可以完全取代爽肤水和面霜。
3 面膜
天然的海藻面膜可以给皮肤补水美白；壳聚糖面膜可以吸附皮肤中的毒素和重金属，从而美白皮肤。
4 防晒
只用美白淡斑的产品而不去防晒等于做无用功！紫外线对皮肤的伤害是很大的，会直接导致皮肤暗沉和斑点，因此防晒不容忽视。只要在白天就有紫外线，所以防晒霜要每天都用。此外还要避免长时间的呆在阳光下，尤其夏季，更要注重防御紫外线。
除了用护肤品来调理皮肤，还要做到不熬夜，作息规律。不良的生活习惯也容易造成肤色发黄和色斑。
美白祛斑霜，关键是真有效
三个月前去美容院做脸，遇到的。那时候脸上斑虽然不多，但是长多的趋势居高不下
病急乱投医，到美容院看见人就问脸上的斑怎么去，然后是一个按摩的技师告诉我说她用的一个护肤品比较有效，就是这个娇舒清菁漾幻彩霜，建议我试试。然后我就一下子买了两瓶
说实话，当时对这个牌子一无所知，就看包装高档，颜值高就买了，对于成分什么的根本没看
现在才知道这个是有防伪标识的，并且里面没有铅汞，激素、荧光剂，酒精。还好这个霜比较温和，用的时候没有任何刺激和不适应的。
用了才发现膏体质地特别的润，很细腻，特别好吸收，按照包装上面说的，每次按摩3-5分钟。然后每天晚上我就按啊按的
按了20几天明显感觉斑点淡了许多，但是还是很容易被看出来有斑
然后后按摩了一个多月，现在对比起来，已经完全不一样了，脸上斑明显淡了
现在每天还在用，希望不要复发就好了。
统一回复，我两瓶都在桃宝买的，网上也有，只要买对了，效果确实有的。
以前我也是一个小丑女，没有光彩照人的肌肤，没有好衣服。说实话，别人鼓励你，自己都拿不出底气来。后来上班后，我就开始认真的护肤，精心的打扮自己，现在脸上的色斑都没了，肌肤比原来整整提高了两个亮度。女人啊，还是靠护肤和打扮，这一点真的毋容置疑。今天就给大家介绍10款超好用的美白淡斑护肤品，因为我以前就是肤色暗淡了，脸上有色斑才不爱打扮，但是后来我开始用护肤品，色斑淡化了，肌肤亮了，整个人都开始走向了正轨。
1 SK-II全新精研祛斑精华液
推荐指数：
这款SK-II精研祛斑精华液的质地水和乳液之间，透明清爽。它的流动性和延展性都非常好，很容易涂抹开。稍稍涂抹后肌肤就很快吸收了，而且使用后的肌肤没有一点黏腻感，非常的清爽。同时美白和淡斑效果也都很不错，虽然慢，但是要坚持。
2 宣致蜗牛精华原液
推荐指数：
河南黄河故道天然的温度和湿度非常适合蜗牛生长，是全球天然蜗牛原液主产区。韩国伊思、泰国RAY、法国、美国等大牌都是进口的中国的蜗牛原液，天然蜗牛原液修护受损肌肤、提亮肤色紧致肌肤、淡斑去痘印，被称为护肤黄金液，提亮肤色淡斑不反弹，确实好用，绝对的国货精品，欧洲的几个女明星都在推特上晒过这个原液。
3 玉兰油ProX亮洁皙颜祛斑精华液
推荐指数：
改善并均匀肤色，更新老化角质，同时水润肌肤 全套使用，可从根源改善造成肤色问题的五大信号，帮助肌肤回复 健康 的更新和屏障功能，抑制黑色素生成，并加速已有色素的代谢。
4 倩碧晶采嫩白精华露
推荐指数：
配合维他命C和其它有效成分，迅速而温和地提亮肤色，强韧肤质，为肌肤实现更持久的白净、无瑕。
5 科颜氏集焕白淡斑精华液
推荐指数：
这款也是依靠VC淡斑，独特小分子活力维生素C，深层修护亮白，有效淡化斑点，预防斑点生成，均匀肤色，肌肤更显无瑕润白。
6 雅漾亮肤淡斑精华乳
推荐指数：
专利成分抗氧化因子维生素E前体及亮肤因子维生素A醛协同作用，帮助减少多余色素沉着，强效抗氧化，保护肌肤。 质地清爽细腻，渗透性强，含吸脂的矿物粉末，肌肤不泛油光。
7 兰芝臻白净透细肤水
推荐指数：
提亮肤色很不错的爽肤水，轻盈质地的乳白色细肤水,丝毫不粘腻,能够迅速吸收软化肌肤,提亮肤色并令肌肤保持水油平衡,在肌肤表面形成滋润的保护膜。
8 乐敦CC淡斑精华
推荐指数：
价格便宜效果还行的一款淡斑精华，适合经济不独立的学生党。
9 露得清细白焕采淡斑面膜
推荐指数：
它的精华液质地属于比较浓稠的类型，所以上脸的滋润度不错，能够在美白提亮肤色的同时去改善肌肤的干燥缺水问题。
10 城野医生377美白淡斑精华
推荐指数：
这款377就是有的说好，有的说爆痘，我自己用了一瓶，感觉还可以，但是不明显。
正所谓美白淡斑祛斑的产品每天广告多的挤到眼睛里，但是真正有用的是不会那样砸钱做广告的，而且也没有那么神贵，买广告的产品，广告费你自己全掏还没有效果，我几个姐妹们买的都是三千多一套，一点用没有，真是被坑的傻傻的，今天我们介绍的上面10款美白淡斑产品，不仅价格不贵，关键是效果真的好，真的有效，不像广告上的那些坑坑坑。
个人简介姓名：张嘉倪
英文名：Jenny（汉语音译：珍妮）
原名：张佳妮
昵称：倪倪、嘉倪、小倪子、张总、一条 张大仙
籍贯：四川成都市
生日：1987年6月22日
生肖：兔
星座：双子巨蟹
身高：164cm
体重：48kg
血型：O
特长：民族舞
学历：北京市音乐舞蹈学校97级
北京**学院2003表演系高职
兴趣爱好：游泳、走路、shopping、打球、跳舞、画画、设计、涂鸦
圈中好友：秦岚、保剑锋、方中信、袁伟豪、高梓淇、张杰、谢娜、张峻宁、曾之乔、琼瑶、杨若兮、廖景萱、明道、徐洁儿、黄 勐 、曹颖
喜欢的饮料：西柠汁
喜欢的歌手：王菲、艾薇儿
喜欢的女演员：张曼玉
喜欢的男演员：马龙白兰度
喜欢的**：《魂断蓝桥》
最希望去的地方：罗马、法国(已经去过巴黎和普罗旺斯)
张嘉倪公司地址：北京市朝阳区建外soho11号楼802室
张嘉倪公司名称：北京金圣乐天广告公司
兴趣爱好
旅游/度假想要去的地方:九寨沟，香格里拉，云南，巴厘岛，布吉岛，塞班岛，马尔代夫
理想中的度假胜地:塞班岛，文莱，澳洲
电子游戏/网游
最喜欢的游戏类型:益智游戏，赛车游戏，冒险游戏，运动游戏
美食/快餐/饮品
喜欢的菜系:川菜系
情感生活/书籍
喜欢的文章类型:小说，散文，剧本，童话
常读的杂志:时尚，瑞丽时尚先锋
体育/户外/健身
喜欢的运动项目:游泳，羽毛球，户外运动
擅长的运动项目:游泳，羽毛球，户外运动
嘉倪百度ID: real嘉倪
[编辑本段]电视剧
2007年《又见一帘幽梦》饰演紫菱，与方中信、秦岚、保剑锋、曹颖合作
2008年《微笑在我心》饰向天微 与明道、张芯瑜、徐洁儿等人合作
2009年《天师钟馗之美丽传说》饰林小蝶 & 聂小倩
2009年《就想赖着你》（拍摄中）与言承旭、ELLA、何赛飞等人合作
[编辑本段]演唱
2007年 发行《又见一帘幽梦》电视原声带
2008年 《微笑在我心主题曲—微笑阳光》
[编辑本段]广告
06年石头记广告
07年12月“十八淑女坊”品牌形象代言人
08年4月滇虹康王山茶花去屑洗发露系列形象代言人
08年10月代言赛艺休闲鞋
09年3月代言琅琅脆膨化食品
[编辑本段]经历
演艺经历：广告、杂志封面
被形容为“如婴儿般吹弹即破的肌肤”，还有一双“摄人心魄的凤眼”，19岁少女张嘉倪优雅袅娜，从“寻找紫菱”选秀节目一开始，这个小女孩纯真的笑容渐渐走进许多人的梦里。
与其他选手相比，张嘉倪的表演总有那么一点点与众不同。琼瑶寻找的“新紫菱”是许多演员期待已久的，而成都女孩张嘉倪却成为唯一的人选。很多人说她幸运，可在接受记者采访时，她的家人对此看法却不能苟同，据她的母亲说，嘉倪能吃苦，够漂亮，有表演天分，总有一天会出人头地。
不过张嘉倪对别人说她幸运的看法却很释然：“要是没有这场选秀，也许我的照片只会挂在影楼里。”
“张嘉倪的优点是清新脱俗，年轻，有现代感，还有舞蹈基础，1米64的身高和身材比例都是我们心目中的理想人选，她只拍过广告片，如同一张白纸，可塑性很大。”从琼瑶对张嘉倪的评价中足以看出她对新一代“琼女郎”的期望。
一直喜爱琼瑶小说
[编辑本段]曾经参加大型比赛
2006年 寻找紫菱
2007年 湖南卫视&TVB舞动奇迹（第一季），与袁伟豪组成“原来有你”组合 ，并且获得第五名的好成绩！
[编辑本段]嘉倪‧获奖情况
2006年参加《寻找紫菱》获得冠军
2007年凭《又见一帘幽梦》获新浪电视剧第三季度最佳女演员奖
2007年凭《又见一帘幽梦》获北京电视台2007年影视盛典“影视新秀”大奖
是。根据查询宝格丽公司官网得知，宝格丽股东女儿是张嘉倪，宝格丽世界著名的意大利珠宝品牌宝格丽（Bvlgari），诞生120多年以来，以其大胆的设计，独特的风格而着称，得到世界各国社会名流的热烈追捧。
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