如何让皮肤紧致有弹性？

岁月是一把杀猪刀，我们的皮肤会慢慢的出现皱纹的，脸上长皱纹的时候，也就是意味着衰老了。脸部肌肤开始衰老的时候，你的肌肤会出现松弛，失去弹性等症状，那么你应该及时的做抗衰老护理了，那么，如何让皮肤紧致有弹性？皮肤松弛敷什么面膜？来看看。

1、紧致肌肤的秘诀

一、_牙操：可以消除颈部的松弛与双下巴。

1尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停十秒钟。

2就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后，不用力停十秒。以上一组动作重复八次。

二、舌操：使下巴与颈部的线条更完美

1一面用指尖压往下巴，一面舌头尖端用力，尽量地伸出舌头。

2就这样将舌头往左下移动，此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了。

3开始往右方旋转。旋转一圈为一组动作，保持这样重复八次。

三、胶原蛋白：皮肤松弛，出现皱纹，也是老化的表现，人之所以会老公，体力衰退，也是因为胶原蛋白的流失。补充胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养，并具备了保湿、补水、美白，排毒养颜等多种作用，促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽；

四、冷热水交替洗脸：这个很简单，平时在洗脸时，先用热水洗脸，洗完脸后再用冷水冲几下，热帐冷缩，这对紧致脸上皮肤也会有一定的作用。

五、肌肤紧致霜：面部紧皱，也是需要使用抗氧化，抗衰老护肤品来辅助，选择一些含弹力蛋白的紧致霜，再从表面改善、提升下垂部位，让肌肤更紧致、皱纹淡化。在使用的过程中，搭配按压效果加倍好。

2、皮肤紧致的面膜

蜜桃紧致面膜

原料：熟透的水蜜桃1个，鸡蛋个。

做法：将水蜜桃去皮去核，鸡蛋取蛋清，然后将水蜜桃、蛋清一起搅拌均匀，洁面后敷脸25分钟左右冷书冲洗干净。

功效：能够帮助补充肌肤营养名并且起到很好的紧致肌肤的效果。

梨子紧致面膜

原料：梨子1个，酸奶50毫升。

做法：将梨子搅拌成泥状之后加入酸奶调匀，然后洁面后均匀涂抹在脸上15分钟后温水洗净即可。

功效：能帮助收缩毛孔，促进肌肤生长代谢，还能够软化滋润肌肤，去掉皮肤中多余的水分，令肌肤紧致光滑。

荷叶紧致面膜

原料：新鲜荷叶半张，面粉30克。

做法：将新鲜荷叶放入榨汁机中榨汁，然后将面粉加入荷叶汁中搅拌均匀，用温水洁面后涂抹脸部约20分钟后温水洗净。

功效：荷叶汁中的单宁酸、类黄酮素能够帮助紧致肌肤，并且促进淋巴循环、排出毒素，消除脸部浮肿。

3、面部松弛的调理

适当去角质：究竟面部皮肤松弛用什么呢，过度去除皮肤的角质会是皮肤变薄而失去有效的天然保护屏障，遭受不良环境的侵害，同时皮肤会变干变敏感，容易产生皮肤松弛。去角质最好1个月轻微适度的做一次。

保持皮肤清洁：面部油污、灰尘太重，着妆时间太长或者卸妆不彻底，会造成皮肤毛孔堵塞，难以自然呼吸，引发炎症或者皮肤营养失衡，长此以往，就会造成皮肤张力缺失，没有弹性，形成皮肤松弛。日常应注意每天彻底清洁皮肤，并使用材质天然，柔和无刺激性保湿营养水，在保持清洁的同时为皮肤补水补充营养，增强皮肤活力，预防皮肤松弛。

实用紧致面霜：拯救松弛的肌肤，使用紧致面霜才是王道。尤其是补水滋润面霜，在深层为肌肤补水的同时，能不断提高肌肤的莹润度，让肌肤不断紧致。尤其是选择这几年口碑超好的m2时光面霜，真的是超级给力啊。滋润度和紧肤效果在同类产品当中绝对是最好的，能有效调节肌肤的莹润度，让肌肤一整天都维持娇嫩水润的状态。坚持没到2周，就能明显发现脸部肌肤变紧了，是一款不可多得的紧致面霜噢。

保持饮食均衡：究竟面部皮肤松弛用什么比较有效呢？暴饮暴食会造成脾胃负担过重，同时造成营养过剩，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛；而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。因此有效的保持正常饮食营养也是预防皮肤松弛很重要的环节。

4、预防长痘痘的方法

一、清洁皮肤

对于青春痘的预防，最基本的就是对皮肤的清洁了，生预防青春痘也是如此。对于青春痘的预防，应彻底清洁皮肤，清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以逐日2-3次为宜。

二、不要用手摸

生在预防青春痘时还要留意不要用手摸，不要用手去触摸青春痘。更不要用手挤压青春痘，以免患处被其他病菌感染。

三、忌烟忌酒

吸烟饮酒有害人体健康这是大家都清楚的，但是吸烟饮酒的人数却没由于吸烟和饮酒的危害而减少，吸烟饮酒对人的危害不仅仅是危害患者的呼吸系统，也会使青春痘患者的病情加重，所以建议青春痘患者忌烟忌酒。

四、均衡饮食

目前没有明确的研究显示，哪些食物对青春痘有直接的影响。建议最好摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。

五、多做运动

生命在于运动，多运动对人的身体是有好处的，生要预防青春痘还应留意要多做一些运动，经研究表明，这样可以加快血液循环，及时排除人们体内的废物，使皮肤保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

面霜是我们平时经常会使用到的护肤品之一，提拉紧肤抗皱面霜是很多人都喜欢的面霜之一，肌肤衰老是每个人都想延缓的，护肤品的使用和选择很关键。

抗皱面霜怎么用

步骤1：先用挖勺取用一些面霜，避免用手指直接挖去面霜，我们的手指上带有细菌，直接挖取，容易造成面霜变质，然后用点涂法，将面霜点在脸颊、额头、下巴和鼻尖处(注：如果是冬天使用，最好先将面霜放置手心捂热后在使用，便于面霜更好吸收)。

步骤2：然后将面霜从额头中间向外抹开，轻轻按摩打圈按压，帮助面霜吸收。

步骤3：额头按摩完，按摩下巴处，一样的方法，按摩打圈按压向两颊推开，轻轻刮脸部轮廓，还可以瘦脸哦。

步骤4：而脸颊处的面霜按摩打圈按压向耳朵方向推开，然后慢慢移动到耳朵下方，再滑向锁骨处，这样有助于排毒。

步骤5：面霜使用的时候一定要避开眼部，面霜的成分和眼霜的成分是不一样的，面霜使用在眼部，会刺激我们娇弱的眼部肌肤。

提拉紧肤抗皱面霜推荐

1、资生堂盼丽风姿夜间面霜

水润不厚重的质地，轻轻一推即开，还含有淡淡的花香，十分好闻。其中的的海洋性胶原蛋白与弹性蛋白充分配合，可提升肌肤的坚实度及弹性，让肌肤更加润滑细致。保湿效果极好，特别适合干性或混合性肌肤。

2、伊丽莎白雅顿水感持久保湿霜

要说保湿时间最持久，最具知名度，最让女性痴迷的就是这款伊丽莎白雅顿水感24小时持久保湿霜，其特含强有力的复合植物精华和先进的水分促生成份，它们可以逆转干燥现象，维持肌肤水平衡的状态。实验证明只需14-21天就能使肌肤细纹干纹明显减少，使皮肤大为改善，是熟龄肌最好的选择。

3、科颜氏多重紧致修颜面霜

作为一款即将引领抗老潮流最新科技的产品，首次科技突破将三种菁华成分——素方花提取物、玻色因和玻尿酸融合于一瓶面霜中。 该产品的独特成分能直入皮肤衰老过程的根源，针对4 种关键皮肤行为，修复多种衰老的关键迹象，解决肌肤轮廓、紧致度、纹理、弹性和皱纹等问题，带来真正年轻容颜。

4、Elixir怡丽丝尔 优悦活颜盈润弹力霜

这款面霜很保湿，适合 在春秋冬干燥季节使用，对于混合 性皮肤的我，睡前只用一点点就能 涂抹全脸，便可安心去睡觉，第二 天起床后，皮肤滑嫩滋润很有弹性， 并且不会泛油光。面霜没有味道，很 亲肤，适合熟龄肌肤使用，最满意 的就是它在夜间快速渗透修复缺水 肌肤，增强肌肤对于胶原蛋白水分 流失的抵御，有效恢复肌肤弹性活力， 强大的保湿成分使角质润泽。

5、SK-Ⅱ肌源赋活修护精华霜

经典即是真理再熟悉不过的大红瓶抗老当然不在话下，纵横结合，多方位提升肌肤紧致。使用1天后，这瓶高水润度的精华霜便能全面细致毛孔;使用数天后，更能改善肌肤衰老征兆，让你从现在都未来可以拥有年轻肌肤。乳霜状的质地，触感柔软，上脸好涂开，很滋润，但是一点都不油，而且吸收特别快。吸收后，肌肤光滑又细腻，缓解一切干燥感。坚持使用，眼见的改善，值得入手!

最适合熟龄肌的7款面霜

1、碧蒙萱有机苦橙花面霜

苦橙花有增强细胞活动力的特性,能帮助细胞再生,增加皮肤弹性,抗衰老。适合干性和敏感肌肤使用。虽然总体上价格比较昂贵，但可以使皮肤吸收到9成以上的营养水分，让皮肤快速恢复美白红润状态，有助于改善皮肤老化、暗沉现象。

2 SU:M37° 净透无暇活颜面霜

这款面霜的质 地比我想象中的轻盈，乳液 之上，乳霜未满，白天因为 有上妆需求，正好需要这种 滋润补水又不粘腻的面霜， 而晚上可以厚厚的涂一层当 睡眠面膜，一瓶面霜满足多 种需求。它的延展性也极强， 在脸部打圈之后，用指腹轻 轻按摩，瞬间被吸收，并带 给肌肤滋润光泽，隐隐带着 中草药芳香的味道，没有娇 柔做作的芳香却给人一种踏 实感。瓶盖有磁铁，用来吸 附金属质感挖勺，方便卫生。

3Elixir怡丽丝尔 优悦活颜盈润弹力霜

这款面霜很保湿，适合 在春秋冬干燥季节使用，对于混合 性皮肤的我，睡前只用一点点就能 涂抹全脸，便可安心去睡觉，第二 天起床后，皮肤滑嫩滋润很有弹性， 并且不会泛油光。面霜没有味道，很 亲肤，适合熟龄肌肤使用，最满意 的就是它在夜间快速渗透修复缺水 肌肤，增强肌肤对于胶原蛋白水分 流失的抵御，有效恢复肌肤弹性活力， 强大的保湿成分使角质润泽。

4Lancôme 菁纯臻颜玫瑰愈颜霜

这款面霜打开后能闻到 淡淡的玫瑰花香，瞬间就被治愈了! 乳霜的质地不像想象般的厚重，时 分柔滑，轻轻就能推开。三十岁后在 选择面霜时最看重的是产品的修复 抗皱能力，这瓶面霜使用感太让人 惊喜了。面霜主要成分是精选的大马 士革玫瑰精油，可以更快地改善修 复皮肤的老化问题。涂上后提别水 润，完全不油腻，真的让人无法抗拒。

5CPB 肌肤之钥金致乳霜

试用心得：这款明星经典产品经过 第七代升级，更经得起岁月的考验了。 成分中新添加了铂金金蚕丝、日本 珍珠提取物等，可以让肌肤从内到 外都有所改善。面霜质地非常舒适， 柔软细腻，容易被肌肤吸收。使用 后肌肤润泽水嫩，干纹减少了，肌肤 从内焕发莹亮的光彩。这一瓶即有 预防老化、抗皱、美白、紧实、滋润、 修护、细胞强化等全方位功效，虽 然价格昂贵，但效果还是看的见得。

6法国菲洛嘉时光抗皱面霜

非常适合初期抗老的妹子们使用，质地比较厚，但是很好推开，吸收也比较快。所以保湿效果真的不错，晚上使用，白天会觉得脸真的会嫩滑软软的，哑光感，感觉很好，夜间皮肤喝饱了水，第二天上妆也会比较服帖。

7资生堂百优精纯抗皱面霜

很滋润的膏体，肉眼能看的出来，上脸很好推开，膏体吸收后，会有点油光。这款更适合干皮、混干皮来抗皱。据说敏感肌也是可以用的，真的是大干皮冬天的大爱，能保湿一天很水润，不油腻，不起皮上妆也很服帖，小细纹能抚平。

好用到不得不用的面霜

1、法国菲洛嘉时光抗皱面霜

非常适合初期抗老的妹子们使用，质地比较厚，但是很好推开，吸收也比较快，所以保湿效果真的不错。晚上使用，白天会觉得脸真的会嫩滑，软软的，哑光感，感觉很好。夜间皮肤喝饱了水，第二天上妆也会比较服帖。

2、资生堂百优精纯抗皱面霜

很滋润的膏体，肉眼能看的出来，上脸很好推开，膏体吸收后，会有点油光。这款更适合干皮、混干皮来抗皱，据说敏感肌也是可以用的。真的是大干皮冬天的大爱，能保湿一天，很水润，不油腻，不起皮，上妆也很服帖，小细纹能抚平。

3、sk2大红瓶面霜

说到SK2必须要提到它，号称“全能霜”，适合任何肌肤，主打是抗皱效果，质地是介于乳和霜之间，看起来也是有点厚重，但是上脸却吸收的很快，一点都不油腻。第二天起来皮肤脸颊滑滑的，适合任何肌肤，油痘肌也可以使用，稳定肌肤不错。

4、瑞铂希抗皱面霜

这款算是比较小众的贵妇牌子了，它家很多产品都会根据不同的肤质分类，这款面霜质地算是奶油感吧，很好推开，吸收也比较快，不油腻。用完第二天皮肤还透亮，有光泽度，整个人气色非常的好，第二天上妆效果也很不错，整个妆都很服帖。

5、valmont氧气面霜

去黄、排毒、注氧、修复、祛痘效果都很好，这款不是面霜质地的，是用面霜里浮起来的泡泡，有点像慕斯质地涂脸上。吸收还是很快的，吸收完就变哑光了，混油皮也不会油腻，用后皮肤确实非常的水润，干皮妹子用应该很爽，补水效果不错。

6、海蓝之谜经典面霜

这款更加适合干皮的，痘痘肌、敏感肌是可以放心的入的，在季节转换的时候有红血丝、爆痘、肌肤不稳定。入这款是相当不错的啦，算是干敏皮的亲妈啦。

7、雅诗兰黛青春抗皱面霜

这款面霜挺滋润的，延展性很好，很好推开，能做到深层的保湿，不会拔干，对预防皱纹的产生应该能起到一定的作用。能够淡化比较浅的假性细纹，适合25岁左右还没有长细纹的妹子们使用，以预防为主，混干皮用起来是不错的。

8、资生堂悦薇面霜

一想到抗皱，首先就会想到资生堂的悦薇系列，在抗皱方面，真算是扛把子了。上脸之后很好推开，吸收还挺快，一点都没有浮油，没有油腻感，皮肤整个是软软的，摸起来很舒服，是哑光的感觉。第二天起来，感觉皮肤很透亮，肤色很均匀，不是白了一个度，而是提亮了一个度。

脸部皮肤松弛怎么紧致

　脸部皮肤松弛怎么紧致，随着年纪的增大，女人的脸部皮肤就会显得越来越松弛的情况，其实对于女人来说，这是属于令人苦恼的问题，下面分享脸部皮肤松弛怎么紧致，一起来看看吧。

脸部皮肤松弛怎么紧致1

　 1冷热水交替洗脸

　在清洁脸部的时候，不要只是一味的用冷水或热水洗脸，正确的是先用热水（水温不要过高）洗脸，等脸上的洗面奶都洗干净，再用冷水冲脸，收缩毛孔。

　 2注意洗脸方法

　很多人会嫌麻烦，特别是冬天，天气又冷，所以洗脸的时候只是随便抹一下，这样根本达不到清洁的目的，正确的方式是用指尖在需要清洁的部位轻轻打转。

　 3涂抹护肤品

　洗完脸后一定要在三分钟内擦上护肤品，为肌肤锁水，再配上按摩，让肌肤充分吸收营养。

　 通常当面部皮肤发生松弛时，可以通过以下几点变得紧致：

　1如果患者的皮肤松弛状况比较轻微，不是很严重，可以使用光电疗法进行治疗。治疗原理是通过一定的光能或者热能对皮肤产生一定的刺激，从而改善皮肤松弛的状况。

　2如果患者比较年长一些，并且松弛状况稍微严重一些，可以通过注射玻尿酸或者填充自体脂肪，从而改善松弛的状态。

　3如果面部的松弛再严重一些，可以考虑通过面部线雕疗法，改善皮肤松弛的现状，也可以通过拉皮手术进行治疗。

脸部皮肤松弛怎么紧致2

　 一、教你正确对待脸部松弛肌

　 妙招一：补充胶原蛋白

　肌肤老化表现在皮肤松弛，产生皱纹。胶原蛋白流失是人肌肤老化，体力衰退的主要原因。胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养，而且它起到保湿、补水、美白，排毒养颜等多重功效，有助于肌肉细胞连接并让肌肤富有弹性与光泽。

　日常护理时，多使用黄苓舒纹紧致膏，添加抗氧化天然成分，保护肌肤中的胶原蛋白不受伤害，同时为肌肤注入源源不断的氨基酸及活性胶原蛋白，为肌肤构建起一层天然的保护膜，延缓衰老。

　 妙招二：冷热水交替洗脸

　这个方法很简单，就是在平时洗脸的时候，先使用热水洗脸，洗完后换用冷水冲洗几下，热胀冷缩，这对紧致脸上皮肤也会有一定的作用。

　 妙招三：使用紧致面膜

　面部紧致还需要配合抗氧化，抗衰老护肤品，使用一些添加了弹力蛋白的紧致面膜，再从表面将下垂部位改善、提升，令肌肤更加紧致、淡化皱纹。

　黄苓舒纹紧致面膜蕴含多种中草药菁萃成分，杏仁、党参、桃花可改善肌肤微循环，黄苓则帮助肌肤排出导致松弛、黯哑的有害毒素和氧化自由基，紧致面部轮廓。

　 妙招四：面部紧致操

　要想让皮肤紧致，如同护肤，并不是一两天就可以看到效果。如果想要拥有紧致的皮肤，平时可以做做脸部紧致操：一、下巴操

　1、合上嘴巴，向右侧尽可能地移动下巴到底。

　2、如上述方法往左侧移动。每组左右各一次，共做八组。

　 二、呅牙操

　 能够去除颈部的松弛及双下巴。

　1、将嘴巴往横向慢慢张开到最大后停留十秒钟。

　2、就这样合上嘴巴用力咬紧臼齿后，接着不用力停十秒。上述一组动作做八次。

　 三、舌操

　 让下巴与颈部的线条更加完美。

　1、一边用指尖压向下巴，一边用舌头尖端用力，尽力伸出舌头。

　2、就这样将舌头往左下移动，这个时候如果嘴巴的肌肉变硬即可。

　3、接着往右方旋转。一组动作旋转一圈，重复这样的动作八次。

　 二、面部松弛的原因是什么

　 眼部的松弛：主要是眼皮松弛与眼袋的生成。

　眼部松弛，跟有没有好好保养皮肤，实在没什么关系。从面部的筋膜分布来说，整个眼廓区有眼轮匝肌支撑，下眼廓区还有颧骨隔膜支持。年轻时强度够，可支撑下眼窝脂肪不鼓出眼袋。

　年长时，眼轮匝肌松弛，眼角下垂;下眼窝脂肪长期承受眼球重力压挤，加上筋膜松弛，下眼窝脂肪就倾向向外鼓出，而形成眼袋。

　 面部松弛：主要是脸颊与嘴角的下垂。

　脸皮松弛，可以明显看得出的表象，也可以是触摸肌肤的自我感觉。

　巨观的脸皮松弛，发生在四十五岁之后，年龄越大越加明显。这当然不是保养品能解决改善的松弛。而自我感觉的肌肤弹性越来越差的脸皮松弛，多半发生在三十至四十岁左右。这时候还单纯是脸皮问题，也就是还未涉及筋膜与肌肉层面的皮肤老化的问题。

　脸皮，指的是表皮与真皮，当然与肌肉筋膜不同。脸皮松弛发生的年龄，也与个人的先天后天条件有关。有的人生活习惯差，熬夜抽烟酗酒样样来，虽不到老年，脸皮却松垮下垂者也比比皆是。

　有的人骨质疏松化，颜面骨变短，导致脸皮松弛。有的人脸部脂肪少，或减肥后脂肪消失，造成脸皮松弛。

　 三、三大绝技拯救脸部松弛下垂

　 TIPS1 使用紧致面霜改善面部松弛

　使用紧致面霜能改善面部松弛现象，在使用紧致功能面霜时，要将日霜和晚霜区分开来使用。因为日霜和晚霜是有不同的功能的。日霜在修复肌肤细纹，紧致肌肤的同时，还具有抵御紫外线的功能，防止皮肤因过度的阳光暴晒提早老化。

　晚霜没有SPF系数，但是含更多营养成份，在夜间深层修复。有少数晚霜还添加了轻微去角质，增强血液循环功效，令营养成份更易吸收。

　 TIPS2 白天出门做好防晒工作

　紫外线会损害皮肤，导致肌肤松弛下垂，所以无论春夏秋冬，一定要做好防晒工作。在每次出门之前提前抹上防晒霜或者隔离霜等防晒产品，出门也要撑伞(选择防紫外线的遮阳伞)，必要时戴帽子、墨镜。

　 TIPS3 用冷热水交替洗脸紧致肌肤

　在洗脸的时候，可以先用适当温度的热水洗脸，将毛孔打开，然后后用冷水冲几下，将毛孔收缩，接着用手掌轻轻的拍打脸部。常使用这个方法洗脸能使脸部变得更加紧致，防止肌肤松弛下垂。

　 四、怎样改善皮肤松弛呢

　 脸部刮痧

　脸部刮痧在我们中国已经流传很久了，在唐代的时候，人们就知道用刮痧治病。

　刮痧可改善血管的循环，能促进血液的循环，还可加速肌肤的新陈代谢，促进衰老细胞脱落，让肌肤年轻!

　脸部刮痧在美容院比较的流行，可去美容院让专业人士给你做脸部刮痧，定期做一次，长期下来你的面部就比较的红润了。

　这是一个美容养颜的好法子。

　 坚持运动

　运动可以保持年轻，这是大家都知道的，经常运动的人比不运动的人更显年轻。

　可以多做有氧运动，每天早上来个慢跑20分钟，出汗了之后，体内的毒素就会被排出来，肌肤的新陈代谢也会更快。

　不仅可以改善肌肤的松弛，还可以加强体质。

　 补充胶原蛋白

　肌肤老化表现在皮肤松弛，产生皱纹。

　胶原蛋白流失是人肌肤老化，体力衰退的主要原因。

　摄取胶原蛋白能帮我们补充流失的营养成分，它起到保湿、美白，排毒养颜等的功效，有助于肌肉细胞连接，还可以让肌肤有弹性与光泽。

　可以通过食物补充胶原蛋白，可以多吃鱼、鸡汤、猪蹄等含胶原蛋白丰富的食物。

　另外你还可以直接买胶原蛋白粉。

　 冷热水交替洗脸

　这个方法比较的容易，就是在平时洗脸的时，先用热水洗脸，洗完以后可以换用冷水冲洗几下，利用热胀冷缩的原理改善皮肤松弛。

脸部皮肤松弛怎么紧致3

　 面部松弛就提到一个词叫做面部年轻化，怎么样使皮肤面部年轻化，分为几个大类进行改善：

　1、比如常见的是日常保养，日常保养是非常重要的基础，有些人日常保养的好，比如防晒做得非常的到位，平时各种保湿、防晒、护肤品使用的非常到位，时不时给自己的皮肤做小美容，做面膜，皮肤衰老松弛就会相对比较慢一些；

　2、饮食均衡，包括睡眠充足，人的活动状态好一些，皮肤松弛衰老就会减慢一些，跟个体的差异也非常大，有些人天生衰老速率就会非常的慢；

　3、现在所谓的皮肤年轻化，更多的是使用光电治疗、注射治疗。比如常见的光电治疗，可以选择是比较常见的一种治疗方式，可以选择射频治疗；还有比如深蓝射频，有些会用其他的比如黄金射频效果都还是不错的；

　还有些人会选择超声刀，所谓的超声刀现在因为没有FDA的批准，所以现在民营医院使用的会比较多；还有注射治疗，比如做的注射、填充玻尿酸或自体脂肪、胶原蛋白，都可以预防或延缓皮肤的衰老，达到紧致的效果；

　4、现在还有些人会选择埋线，所谓的线雕是所说的埋线治疗，直接拉紧皮肤，在蛋白线吸收的过程中也会出现皮肤的紧致。

　现在通常来说治疗或使面部年轻化会选择联合治疗方式，比如说光电治疗和注射治疗相联合，或光电治疗联合埋线或三个相联合，都是一个非常重要的治疗方式。

紧致皮肤的5个诀窍

　紧致皮肤的5个诀窍，一般在我们到了一定的年龄的时候，脸部肌肉会变得松弛，主要原因就是胶原蛋白的流失，日常的护肤也是我们不能忽视的，以下了解紧致皮肤的5个诀窍。

紧致皮肤的5个诀窍1

　第一、改善脸部肌肤。在洗脸的时候可以先用热毛巾蒸脸，然后用淘米水来洗脸，之后再用温水将脸部肌肤洗净，不过需要注意的是，用淘米水洗脸时不要过于频繁，建议两天用一次就可以了。这种方法可以帮助改善皮肤松弛的现象。

　第二、适当去角质。很多女性朋友都喜欢在美容院做面部去角质，但是在过度去角质的情况下，会导致皮肤变薄，从而失去天然保护屏障，这样就容易导致皮肤变得敏感，而且容易出现皮肤松弛的现象，所以建议大家在平时最好一个月去一次角质。

　第三、皮肤按摩。如果皮肤出现了松弛下垂的现象，除了需要涂抹紧致产品以外，还需要选择一些滋润的按摩产品，并且要适当的对皮肤进行按摩，这样可以促进血液的循环，从而来帮助紧致肌肤。

　第四、补充胶原蛋白。在饮食上可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，包括猪蹄，猪皮，鱼皮，鸡皮等，这些食物中都含有丰富的胶原蛋白，可以改善皮肤松弛的现象。

　第五、注意防晒。大家都知道，如果皮肤过度暴晒在紫外线中，就会出现过度氧化，从而失去皮肤弹性，所以大家在平时一定要做好防晒工作，在外出时一定要擦好防晒霜，平时可以多吃一些富含维生素c的食物。

　做上手术，大家对于紧致松弛皮肤的方法有了一定的了解。一般而言，年龄一旦过了25岁，皮肤就会开始衰老，所以在25岁以后就要学会保养，并且要适当的使用一些抗衰老的产品，这样可以有效避免皮肤出现松弛下垂的现象。

紧致皮肤的5个诀窍2

　 哪些成分能够紧致皮肤呢？来看看紧致皮肤的护肤成分介绍！

　 维生素A

　维生素A还有着视黄醇和甲酸的别称，在各种抗皱紧致护肤品经常出现，属于非常流行的抗皱成分。

　主要作用有控制自由基、促进皮肤胶原纤维再生和淡化斑点。

　 弹力蛋白

　弹力蛋白组成弹性蛋白纤维，而弹性蛋白纤维也决定着皮肤的弹力，所以含有弹力蛋白成分的护肤品对紧致皮肤有明显作 用。

　含有寡肽分子结构的弹性蛋白对皮肤深层有着直接的作用，能直接补充和修护皮肤。

　 积雪草

　积雪草提取物具有优秀的合成纤维支撑能力，它能重新构建胶原纤维束结构，让皮肤轮廓保持紧致的状态。

　除此外它还能减少金属蛋白酶的生成、抑制自由基的活性。

　 乙酰六肽

　乙酰六肽能够通过阻断神经和肌肉间的传导，使得过度活跃的肌肉放松，从而达到淡化眼部动态纹、表情纹的作用。

　 胶原蛋白

　胶原蛋白的存在能让皮肤保持弹性和紧致，一旦流失皮肤就容易变得松弛和干燥。且它还能为皮肤表皮不断提供水分，所以胶原蛋白是很多抗老护肤品的必要成分。

　以上便是紧致抗皱成分的介绍，一款护肤品成分表若是在靠前位置看到它们的存在，那就代表着这款护肤品具有抗皱紧致的作用。

紧致皮肤的5个诀窍3

　 如何紧致脸部肌肤

　 按摩手法一改善要点：肌肤松垮

　嘴角、下颚以及脸颊因为没有皮脂腺，真皮层比较薄，所以这几个区域是肌肤松垮常发地带。面对肌肤松垮可以借助有紧致肌肤功效的精华液以及面霜来进行早晚提拉按摩，让肌肤充分吸收养分从而恢复紧致。

　 按摩手法一具体方法：

　将按摩霜放在手心温热之后以打圈的方式均匀涂抹于脸部肌肤，四指并拢，用提拉方式轻柔按摩，从嘴角至耳根部位、从鼻翼两旁至太阳穴部位，重复五次可有效提拉唇部肌肉。用两手手背交替从下颚往锁骨方向做提拉按摩，双手食指和中指呈剪刀状，从下巴中间开始，沿两颊轮廓线往耳下轻轻提拉，重复五次即可有效解决眼角下颚和脸颊肌肉的松垮问题。

　 按摩手法二改善要点：脸部皱纹

　皱纹最能出卖一个人的年龄，由于生活作息不正常保养不及时脸部皱纹恒生，十分让人烦恼。每天只要按照正确的手法坚持按摩1分钟就能有效抑制皱纹，提高肌肤的'弹性，令肌肤饱满迷人。

　 按摩手法二具体方法：

　将大拇指按压在耳朵和脸部的交界处，中指和食指放在鼻梁两侧，轻轻按压，然后边吸气边用食指和中指向太阳穴的位置移动按住太阳穴3秒之后呼气放松。用食指与中指呈剪刀状，从鼻翼处开始至嘴角部位，撑开法令纹的同时轻轻按压，每个动作重复5次就可以有效去除脸部皱纹了。

　 按摩手法三改善要点：双下巴

　双下巴给人的第一感觉就是长胖发福了，女性长双下巴是非常难看的，为了让MM们去除双下巴恢复V脸型我来教你最有效的按摩手法。

　 按摩手法三具体方法：

　先将脸部多余的皮脂与污垢洗干净之后沿着肌肉和淋巴的流向揉捏、按压脖颈和下巴，沿着骨骼进行提升，令下巴部位的线条流畅，沿着下巴的曲线做提拉按摩，最后再敷上有紧致保湿功效的绿竹成分的面膜，久而久之就可以将难看的双下巴去除掉恢复紧致V脸。

　 按摩手法四改善要点：眼周细纹

　喜欢笑的人常常会长眼周细纹，为了防止细纹产生大家总不能憋着不笑吧。因此，为了除皱，我们不仅要做好眼部肌肉的早晚保养动作多擦眼霜，还要进行按摩紧致肌肤的动作。这样才能在尽情微笑的同时获得美颜。

　 按摩手法四具体方法：

　指腹完全平行贴合肌肤，因为接触面积较大，力道才均匀适中，否则力道会落在指尖，力道太重且不平均，有可能破坏微血管产生淤血。对眼周进行适当力道的按摩之后就可以有效改善眼周细纹问题啦。

　　Tips 1：白天出门做好防晒工作

　　紫外线对肌肤的伤害特别大，容易引起肌肤松弛下垂，别以为春季没看到阳光就不用防晒哦，紫外线可是无处不在的。每次出门之前提前抹上防晒霜或者隔离霜等防晒产品，出门也要撑伞(选择防紫外线的遮阳伞)，必要时戴帽子、墨镜。

　　Tips 2：用冷热水交替洗脸紧致肌肤

　　在清洁面部的时候，可以先用适当温度的热水洗脸，将毛孔打开后，再用冷水冲洗几次，用双手轻轻拍打脸颊。常使用这个方法洗脸能使脸部变得更加紧致，防止肌肤松弛下垂。

　　Tips 3：使用紧致面霜改善面部松弛

　　发现脸上出现了松弛细纹的情况，可是适当的选用具有紧致功能的护肤品。在使用紧致功能面霜时，要将日霜和晚霜区分开来使用。因为日霜和晚霜是有不同的功能的。日霜在修复肌肤细纹，紧致肌肤的同时，还具有抵御紫外线的功能，防止皮肤因过度的阳光暴晒提早老化。晚霜没有SPF指数，但是含更多营养成份，在夜间深层修复。有少数晚霜还添加了轻微去角质，增强血液循环功效，令营养成份更易吸收。

　　坚持有氧使皮肤紧致

　　血管越年轻则可以让血液流通更顺畅，这样就可以促进皮肤表面老化的角质层得到很好的代谢，如果人体内血管老化失去弹性就会使血管变硬，血液流通的情况也会随之变慢，从而肌肤的代谢能力就会迅速下降。血管的年龄也是决定肌肤年龄的重大因素。有氧运动是一项可以帮助人体血管恢复年轻的运动。

　　多吃含胶原蛋白类食物使皮肤紧致

　　皮肤真皮层主要是由胶原蛋白纤维、弹性纤维组合而成的，是提供皮肤基本的支撑作用，皮肤在年轻的时候胶原蛋白纤维密度高，所以这也是年轻的妹纸皮肤看起来很好的原因，而随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白会慢慢的流失，在这个时候可以选择多吃含胶原蛋白类的食物使皮肤紧致。

　　多给脸部按摩使皮肤紧致

　　在每天晚上睡觉之前，可以多进行脸部肌肤按摩，按摩可以促进脸部肌肤血液循环，同时也能够起到拉伸紧致脸部肌肤的作用，因此可以有效使皮肤紧致。具体放下如下：

　　1、以眉心为基点，划大圈按摩，扩散至整个额头用食指、中指、和无名指，以眉心为基点，向太阳穴方向划圈按摩。皮肤有向上拉扯的感觉，顺势推拿按摩太阳穴。

　　2、这个环节针对常常被人遗忘的鼻子进行按摩用中指指腹向下顺直轻轻按摩鼻子两侧，有舒展肌肤和防止横纹出现的功效。左右两侧各按摩3次;中指指腹紧贴鼻沟，一点一点上下移动，大约6次。使堆积污垢浮出。为溶化多余的皮脂，要少许用点力。

　　3、在容易下垂的嘴角处,迅速向上提用中指和无名指的指腹从下唇正中心滑向左右嘴角进行按摩。此举有缓解皮肤松弛的作用，大约3次。

　　4、脸颊部分大幅度按摩以下颚为中心用中指和无名指的指腹，向左右耳方向划圈按摩。手指大幅移动按摩全脸，大约3次。

　　5、轻轻刺激太阳穴,促进淋巴循环再次轻推太阳穴，用自己感觉舒服的力道即可。太阳穴掌管着淋巴流动，要轻轻按压促进其循环。

　　6、对容易产生疲劳、浮肿的眼部周围，要谨慎认真的按摩，以促进血液循环以眼角为基点，用中指和无名指指腹覆盖整个眼部，轻柔的划向外侧，大约3次。这时还要再次轻推1下太阳穴。

　　7、稍稍用力按摩血管和淋巴集中的颈部如果按摩霜不够可以再次补充，用整个手掌由下向上提，颈中央要轻轻用力，两侧要稍稍加点力度。按摩时下颚上昂较容易做动作。

检查肌肤紧张度

一个简单的小方法：早晨起床，洗脸过后取一面小镜子，从三个角度观察自己镜中的容貌：

1首先抬头举起镜子观察面部容貌；

2然后低头也在镜中观察面部容貌；

3最后平视镜中容貌。若1的样子明显比3中的皮肤紧致许多，而2中的样子则与3相差不多的话，说明你已经有了明显的肌肤松弛现象。

反之，1、2、3中的皮肤状态相差越小，说明皮肤的紧致度越好。

皮肤紧致相关指数

就像天下的幸福都是相似的，天下的不幸却各有各的不幸；紧致只有一种光滑如鸡蛋的统一外观，而不紧致却涉及诸多皮肤问题。甚至有时候，当你还没意识到某个皮肤问题与紧致肌肤有关，紧致就已经离你而去了。

○毛孔突显

毛孔问题的真相随着年龄和皮肤类型而不断改变，不过，对于25岁以后的女性，毛孔的日益粗大却表明了皮肤开始变得松弛。25岁以后，皮肤血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性，从而导致毛孔之间的张力减小，使得毛孔彰显。

应对措施：

1补充水分。提升保湿度与角质层抵抗力，为肌肤补充水分，让肌肤组织结构饱满有弹性。

2控制肌肤衰老速度。使用含高营养滋润成分、同时兼具收紧面部松弛功效的抗衰老精华，配合按摩促进吸收；另外，滋润、清爽而无刺激的毛孔紧致爽肤水也是必不可少的。

3可以考虑一些美容手术。微晶磨皮术能让肌肤变平滑、毛孔变小。

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○面部轮廓变模糊

即使体重没有增加，原来清秀的瓜子脸却有了双下巴，不再棱角分明。这也是由于皮肤开始变得松弛引起的。由于松弛的原因，皮肤在地心引力的作用下，开始往下垂，原来纤瘦的下巴于是堆起了多余的皮层，而面部的最高点也在往下游移。这正是由于肌肤的真皮层中有两种蛋白质：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，皮肤的支撑力也随之下降，弹力降低，于是出现松弛和皱纹。

应对措施：在日常保养的过程中加入具“紧肤”功效的保养品，提高肌肤的弹力、胶原纤维生产力；或刺激纤维母细胞，源源不断生产大量优质的弹力胶原纤维，帮助肌肤紧实、有弹性。

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○松弛下垂

造成皮肤松弛的原因：

1细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性；

2皮下脂肪流失，令皮肤失去支持而松垂；

3支持皮肤的肌肉松弛，令皮肤也随之松弛。

4其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。

应对措施：

1维他命C：可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。

2补充胶原蛋白：通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜，能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强。

3防晒：90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。

4饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。

1、大约10~15毫升纯鲜牛奶和五克左右珍珠粉一个小巧的玻璃碗一把小勺就就可以啦。（玻璃碗跟小勺90%是为了看起来舒服啦）。

制作方法：很简单，把大约五克（做一次的话只要三克左右就够了）珍珠粉放到碗里，倒入适量牛奶，调匀，制成糊状就可以了。皮肤比较干燥的MM可以添加适量的蜂蜜，有很好的保湿作用的。

注意：不要太稀哦，不然珍珠粉容易沉淀到碗底啦。

使用方法：更简单啦，调成糊后均匀的涂抹全脸和颈部皮肤，待20分钟后用清水洗净，然后涂柔肤水面霜等即可。

小提醒：涂好面膜以后尽量不要有太多表情或者说话吃东西等动作哦，不然容易有小皱纹的。

效果：MM这个春天自己做过两三次了，原来很暗淡没有光泽的皮肤细嫩了很多。整张脸看起来精神了，毛孔比以前也小了。而且，涂好面膜等它干的过程中鼻端一直飘着牛奶的浓香，真是一享受啊。

2、女性肌肤的生理周期存在着一个美白效果极高的黄金时段。女性从排卵期开始到行经之前约2周内，体内分泌出黄体荷尔蒙，身体开始为怀孕作准备。这时肌肤常常会出现斑疹，黑色素活跃等现象，在这个时期使用美白产品很难收到理想效果。而从行经开始到下一个排卵期之则的卵泡期，肌肤状态较好，在这个时期有目的地护理肌肤，美白效果会更好，尤其含有维他命的护肤品，美白效果十分突出。虽然维他命C状态不稳定，极容易被破坏，但目前已经开发出多种含有维他命诱导体的产品，可 以使维他命C充分渗入皮肤地肌肤功能最好的时期使用高效美白产品，是切实美白的第一步，让“白”来一统征服吧！

（1）做法：生姜＋米酒＋醋煮开，加进洗澡水中，身体洗净后入内浸泡，水不要超过心脏，每泡5分钟要起来休息一下，每回泡30分，1星期泡1次即可

功效：有紧肤、减肥和美白功效

（2）材料：橄榄油1汤匙、粟粉1汤匙、麦片1茶匙

做法：先把玉米粉及橄榄油加少许冷水调匀，拌成泥状，最后再加入橄榄油即成。可每星期使用2次，每次敷10-15分钟。

3、全能美白面膜

材料：木瓜汁1小匙、蛋白1大匙、蜂蜜1小匙，奶粉1大匙、开水适量

做法：加少许开水在奶粉中使其变成浆状，然后慢慢再加入木瓜汁、蛋白及蜂蜜，最后拌匀成膏状即可使用。每次敷在面上约15分钟，然后以温水洗净。此配方十分温和，可随时使用。

二、保湿：

4、菊花梅子茶

材料：菊花6小朵、梅子6粒、冰糖1小匙、蜂蜜1大匙、红茶包一个

做法：把菊花放进沸水中继续用文火煮，再放入梅子，直至烂开出汁才放冰糖，糖溶便熄火。最后把其倒进茶壶，然后放入红茶包及蜂蜜即可饮用

换季时节，肤质由于缺水会变的很差，而如何拥有一身娇嫩、水润的肌肤是MM们最关心的，下面所推荐的3款保湿自制品，会为你带来纯天然的水润美肌！

5、蜂蜜保湿露

材料：蜂蜜1茶匙(5ml)、蒸馏水100ml、抗菌剂(安息香酸钠或硼酸)05g

器材：搅拌用的筷子或金属汤匙、计量匙、电子秤、一个干净的空瓶

做法：直接将材料混合并均匀搅拌，再倒入一个干净的空瓶中。

用法：洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤。

适用肌肤：中干性及缺水性肌肤

功效：保湿、补充肌肤水分及营养。蜂蜜其实是一种很好的水性保湿成分，由于本身具有抗菌效果，所以蜂蜜可以长久放置而不会坏掉。古时的埃及人就懂得运用蜂蜜来制作保养品，据说埃及人的900种化妆品及药品中，有500种主要成分都是蜂蜜。他们会运用蜂蜜调合天然植物油以达到舒缓滋润的效果。

贴士：由于经水稀释，所以这瓶保湿露最好添加抗菌剂，才能放置三个月以上的时间而不会酸败。而且，为了使其保存时间更长，最好使用蒸馏水或者纯净水，减少细菌含量。若不喜欢添加化学成分，建议做完之后置于冰箱冷藏，并尽量在一个月之内用完。

6、香蕉蜂蜜保湿滋润面膜

材料：香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)

器材：计量匙、金属汤匙、碗一个

做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。

用法: 清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。

适用肌肤：干燥缺水肌肤

功效：保湿滋润。香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜我还添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。

贴士：这款面膜可能一次无法用完，多余产品置于冰箱冷藏约可保存一周。如果是比较干燥的头发，在洗头后，可将该面膜敷在微湿的头发上5-10分钟，再用水冲净，作为发膜使用，会让头发更加亮丽有光泽。

7、苹果泥蛋黄亮颜面膜

材料：苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙

器材：刨皮刀或是果菜榨汁机、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗一个

做法：将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出(亦可使用婴儿吃剩的苹果泥)加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。

用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。

适用肌肤：各种肌肤，特别是干性缺水性肌肤

功效：保湿滋润肌肤，让肌肤明亮有光泽。苹果是一种非常好的美容食品，每天早上吃一个苹果能预防便秘，清除肠内累积毒素，让肌肤更紧实有弹性。苹果富含类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素；并含有维生素C、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效。蛋黄含有卵磷脂，具有锁水滋润肌肤的效果，当中的维生素A还能防止皱纹产生，建议成熟性肌肤可以经常使用这款面膜让肌肤恢复年轻细致。

贴士：该面膜经冰箱冷藏可保存约一周。

相信这几款面膜可以帮你找回青春的感觉

祝你越来越漂亮哦~~~~~~~~~~