如何变得更文静？

如何变得更文静？

我觉得穿不一样的衣服就有不一样的感觉``自己穿淑女疑点因该就会稍微的变的文静``换个发型也不错

这个社会不缺淑女。缺素质。就算你很外向。很调皮。可是你又一颗善良的心。我相信其他什么的都不是问题

何况你这种性格可是又些男孩子的梦想哦 哈哈

如何快速变得文静

呵呵这不是一朝一夕之事，需要去大量的努力和实践活动以及坚持不懈

文静和好静虽然只有一字之差，但是内容明显不同。

多看点书可以提高自身素养，让人看上去更有内涵吧。

好动，性格开朗的人不用刻意的去改变自己，改变了也就不再是你了

如何变得更潮？

多阅读些时尚杂志，看看身边潮男潮女的打扮，多逛逛街。

如何变得更帅

一、干净，干净，一定要干净：

衣服不用时髦，干净就好

发型不用太酷，整洁就好

冬天洗澡，一周一次，夏天洗澡，天天最好，运动过后，澡堂要跑

个人认为，对于在校的大学男生而言，干净清爽的香皂味道是最棒的

二、运动，运动，请运动起来吧；

不一定要很酷的篮球、跆拳道，也不用昂贵的网球、高尔夫，挑一款合适自己的运动，好好锻炼自己的身体

不是为了去练吓死人的肌肉，只是保持身体健康，气色清爽，动作协调，女孩请你帮忙开饮料开罐头的时候，可以微笑着轻松开启就好……

三、微笑，微笑，微笑从现在开始

四周很多的男生不知道为何总是把脸板的很平，如果面相平和者那还好，顶多让大家觉得你有些冷淡，要是五官有些特殊的人，周围的人（呃，主要是mm们）常会误解你是傲慢、凶狠、孤僻、多疑等等众多不良性格，甚或是其综合体

所以，有意识地提醒自己，常常微笑，相信笑容会为外貌普通的人增添好几百分的魅力

四 、少言，少言，少说话多做事

少言不是“不言”，而是不要多话的意思

我身边凡是爱说话的男生，大多被mm们归为两类，一是姐妹淘，大家一起聊天八卦，也是一片合乐景象；二则是讨厌的族群。总之这两类要成为mm心目中的帅gg估计比较困难……

所以，建议男生说话要小心，平时做个微笑的倾听者，但是该发言该拿主意的时候，千万不要退缩不前，勇敢坦率就是此时要发挥的男儿本色。而且切记知之为知之，不知为不知。千万不要不分场合随便发表言论，被四周mm听到，可是会受到默默地鄙视哦！

服饰篇

唛，这个是比较困难的部分，我也在钻研当中，这里姑且只说基本吧，欢迎那些很会打扮的帅gg拍砖

一、牛仔裤

仔裤是年轻人必备，现在的学生大多人人几条，这个也是我首推给男生的基本服饰和常用服饰

但是，仔裤搭配并不是很容易，这里先说忌讳：

1、不可以和正装皮鞋搭配

正装皮鞋，就是那种三四十岁大叔们常穿着，配西裤的那种鞋子，现在不少男生都有，嗯，个人最怕这种穿法，因为很容易显脚大腿短身长

要配皮鞋，可以，休闲款的，或者运动型的都不错，可以在许多商场买到。普通的话二三百一双。要买便宜的，五道口动物园一百元不到可以搞定

2、不要和普通西服搭配

当然了，休闲西装和仔裤搭配得好，那是很帅

不过，一般男生手里的西装，恐怕都难达到这个流行效果，既然难度这么大，不如放弃比较好

如果要配牛仔衣，也是要谨慎啊要谨慎，因为仔衣配仔裤要不然是本来就成套，要不然搭配的眼准，同时身材也要不错才好

二、西服

不懂，只知道一般的西服，成套要几千块，好的得上万，估计大家在些正式场合需要，特别是临毕业找工作的同学估计都得用

西服懂得不多，建议大家买的时候，要多试试，不要嫌烦，这样才能尽快熟悉自己体型情况，因为黄种人特别是很多中国人其实并不适合穿西服，所以更是要格外谨慎

西服的配件很多，可以根据自己的经济情况来定，如果要省事，可以在一家店里，把领带、衬衫都配好，因为一般西服专柜导购的眼光都比普通老百姓好

建议平时上学的时候，不要没事就穿西服，主要针对本科生啊，我反正觉得青春的时候就是要青春啊。

当然了，如果有款式不错的休闲款的西服，当然可以和仔裤或者休闲长裤搭配，那样也很帅！

三、运动服饰

1、不鼓励穿成套运动服，除非运动或特殊需要；

2、宁肯穿不出名的运动休闲，也不要把假的nike，adidas，puma穿一身；

3、千万不要在西裤下穿运动鞋，那个效果比仔裤配皮鞋还可怕！

四、配件

这个属于较高等级，希望大家自己平时能留意，这里主要说说包的问题

建议男生手里配两种包，一种运动款的，双肩斜挎都可以，平时用，和运动休闲的服饰搭配，比较符合学生气质，推荐teenmix；还有正式场合下用的皮包，这个我没有常识，欢迎大家补充。

五、总结

1、基本配置

A\裤

仔裤，筒裤（喇叭裤最近又开始流行，但劝普通gg轻易还是不要挑战这个流行极限比较安全），蓝或者黑，最好有两条，便于清洗更换；

休闲裤，直筒，棉织，黑、灰、褐适合质地比较厚的，较冷季节穿；米色、灰绿等浅色适合春夏时，质地薄一点的裤子；

运动裤，推荐化纤面料，容易清洗，裤型也好，可以遮蔽腿型的缺陷

短裤，运动型最好，仔布面料或者棉织较佳。

所有的裤子，建议首选纯色，如果要加条文，建议不要太鲜艳明显，格子图案慎选（这个很考服饰品味的……）

B/鞋

运动鞋球鞋两双较好，经常清洗，晾晒；最好买一双帆布鞋或者登山鞋之类，可以配仔裤和休闲裤，都很帅；

皮鞋，推荐买休闲款型，可以和正装配，平时也可以穿皮鞋，推荐买休闲款型，可以和正装配，平时也可以穿

凉鞋，怕热的gg，请买双运动凉鞋，搭休闲短裤，T恤或者短袖衬衣，多好啊！千万别穿双拖鞋来上课了……

C/衣

首先，必备衣裳，T恤衫，各种各样的，按长短厚薄分吧，基本短袖长袖都得各有两件，至少，其实还可以长袖T恤外配短袖衬衣，外套短袖T恤，都不错。基本上，T恤配仔裤球鞋，女生公认男生最和易服饰了。无袖类适合肩宽腿长的男生

其次，格子衬衫，长袖的话，可以挑大格子、质地厚比较有触感，颜色重一点较好，棉织首选；短袖纯色以外，还建议细条纹，小格子，斜纹也不错，以白色、浅蓝、米、浅绿、淡粉为最佳

最后，毛衣，套头开衫最好都有，（不过没有也行啦），颜色要看情况，肤色白可以尝试浅色和暖色，肤色深可以选保守的暗色，但可以试暖暗色，比如深红。春天建议可以尝试花纹毛背心配纯色衬衣，或者纯色背心配条纹衬衣

喜欢运动的gg们可以选择大一点的运动外套，实用、舒适，便于搭配。有拉链和套头两种选择，建议根据身长来选择，海拔不够傲人的gg建议短款套头，比较精神~

2、提醒

裤子最好不要太短

上衣最好不要太长

服饰颜色不要太一致或者太花

袜子以白色最佳，一般情况下

3、最后

其实男生的衣服不用太多，基本配置就行，因为不用经常买衣服，可以尝试买件好的，穿上好几年，其实很合算

男生要变帅，不难，关键要稍微花点心思但是可不是乱花心思，就像现在很多男生留长发，背“为人民服务”的包包，认为自己很有个性就是很帅，殊不知“耍个性”并不等于“帅”，反而会被人误会是怪人

如何变得更美？

韩束BB爽，就是这个哈哈哈哈哈哈

如何让好动的女儿变得文静

在她安静的时候满足她得要求，在她安静的时候给她吃她喜欢吃的东西。给她以心理暗示。

如何变得更知性？

知性 一直以来都是女人们追求的一种至高境界，因为她是把女性的文化底蕴和自身的性感女人味完美融合，让你成为一个既美丽性感又优雅大方的多元化美丽女性

如何变得更幸福？

幸福是种感受，你开心，觉得温暖有成就感很多美好正面的感受都会让你觉得幸福了

如果不是天生丽质，化妆会更漂亮，但是呢，美不仅仅是视觉映像，内在而发的气场会美的更令人舒适

性格方面嘛我觉得女人要善良，包容，细腻，贴心，开朗，勇敢

工作除了交际就是你的能力问题了，能力这种东西我觉得就是把知识活用起来多多实践锻炼自己

觉得不错就采纳给分额

如何让python变得更快

Python和其他指令码语言通常会被摒弃，因为它们相对于一些类似于C语言的编译型的语言来说效率很低。

Python和其他指令码语言通常会被摒弃，因为它们相对于一些类似于C语言的编译型的语言来说效率很低。

文/图：孙悟空

为了迎接9月份的巴厘岛之旅，我一口气买了六套新泳衣。当我换上泳衣的时候，旁边一位**姐啧啧赞叹：身材不错。

我莞尔一笑：鬼知道，我都经历了什么？

我内心估量了一下，从113到86，我瘦了整整27斤。难以想象，27斤的脂肪，放在菜市场里，那是多大的一块肉。

我看到身边依然有很多人在走着弯路或者还在用死磕不科学合理的运动方式去减肥，我唏嘘不已。

这里，我坦诚地总结了自己的减肥之路，给到有需要的人参考。如果可以帮到你，便是好。不喜勿喷，请保持绅士风度，谢谢。

漫长的减肥史

我的减肥历史，也是很漫长了。

我是那种一直很肉肉肉的女生。

别人最多会说：你不胖啊，但是绝对不会有人夸赞你身材好。

我个子不好，官方数据156cm，哈哈哈。春期后体重稳定在三位数100左右，最胖的时候是在参加广州亚运会和亚残会的时候，因为每天都有很好的盒饭供应以及各种零食水果，导致我一路胖到爹妈不认。我记得当时我特别喜欢穿那种宽松的棉麻吊带裙子，暑假回家，我妈见我第一句话说：你怀孕啦？？？

所以，亚运会结束的时候，那是我唯一一次向一个喜欢的学长写了英文邮件表白，然后就石沉大海了。

于是，我决定我要减肥。

因为我看到我和他的合照，我的脸都是肿的，他却很瘦削，我想，如果我是他，我也会拒绝这样一个臃肿的女生。

于是我进了学校的舞蹈室，每天跳舞，从拉丁，肚皮，爵士，钢管，瑜伽，都有涉猎。舞蹈室没有课程的时候我就在宿舍爬楼梯，自己跳。

于是，我瘦到了95左右的体重。

当时都是晚上不吃饭，为了逼迫自己戒掉晚饭，我出门不带校园卡，不带现金，不带手机。于是硬是靠着节食+运动瘦下来，舞友们都是有目共睹的。

工作后呢，离开了舞蹈室，恢复饮食后又反弹了。于是我又报了健身房。坚持了一个月，体重还是在100左右徘徊，很难降下来。

后来，我决定要对自己狠一点，又节食+运动。

我每天上下班骑自行车，那正是三伏天的时候，每天都汗流浃背，然后晚上回家不吃饭，跟着keep继续练习一个小时+肚皮舞半小时，周末去公园跳健身操。大姨妈期间也不松懈，2个月，硬是咬着牙坚持了下来，达到了历史最低体重：94斤，有了很明显的马甲线。

神清气爽！

可是，后面我经常出差呀，运动停歇了，然后饮食也不规律了。体重一点点回到98的样子。在之后我出国了。

到了澳洲，是我噩梦的开始。

体重巅峰期

大家都知道澳洲牛奶很便宜，1升1刀，澳洲的薯片也是举世闻名的，每周我都吃掉好几包不同口味的。我在澳洲没有买车，交通也不方便，于是我每周都会拎着行李箱去超市采购一周的食物，一个20寸的行李箱食物，往往我一周内就可以吃光。其中除了薯片和牛奶外，还有各种面包，坚果，高糖度水果，蛋糕，饼干，香蕉片等等。然后我自己在那边懒得做饭，就买了很多pie，速食pizza，方便面，此外还有工作茶歇的muffin。

在澳洲，我的运动也停了下来，于是几个月的时间，我发现我的内衣扣不上扣子了，裤子也紧绷绷的，脸大了一圈。

我很清晰记得，当时同事说：

你胖了。你看你的脸现在好大。

我矢口否认：不，是我戴的帽子显得我脸大。

她说：不是的，就是你胖了。

我很受伤。

不到一年时间，我提前回国了。

回国后，大家都说你胖了。从90几到110几，20斤的区别还是很大的。这段时间我几乎没有拍过照片，所以我找不到那个时候的照片。翻遍了相机和相册，只找到了回国前夕和一个韩国姑娘和德国姑娘在悉尼大学留下的合照。姜**的大衣包裹着我110多斤的躯壳，脸已经膨胀到气球一般圆润，不忍直视！！！

所以刚回国那段时间我很烦恼，过年的时候我没有参加聚会，也没有去见亲朋好友。

我脑海里只有一个念头：减肥。

我在威尔士健身房购买了卡。

可以说是非常拼命了。

我几乎每节团操课程都参加

包括高强度无氧的踏板课，杠铃操课，还有搏击课尊巴课，瑜伽课，肚皮舞课

下了课还去练器械，踩单车，跑步机

天天不断

就这样前前后后死磕了四个月

从113-105，进入平台期

但是变化也是有目共睹的。

那个时候

整个人的状态都不好

包括生活和工作。

我不想要和任何人打电话

我内心是烦躁而不自信的

很沮丧，我充满了负能力

但是我内心觉得生活不应该就这个样子

在北京那座城市，

我找不到方向

这不是我想要的

不该是我应该有的样子

我需要改变

刻不容缓！

减肥之路分水岭

一直以来，我都坚信运动+饮食是最科学合理也是最好的减肥方式，我从来没有关注过任何减肥产品。

因为我一直有写稿，在文学圈混迹，认识了一些文友。17年的时候有关注到他们在使用和推广森米这个品牌，但是没有放在心上。

直到18年3月份。

亚亚临近毕业季，想着快点瘦下来好拍美美的毕业照。在这之前，她节食，然后每天跑步，可是并没有瘦下来，唯一的变化就是从柔软的胖子变成了结实的胖子，整个人看上去健壮很多，然后小腿肚子由于没有很好的拉伸而更加壮实。

那个时候，刚好semi搞促销活动，她怂恿我尝试一下，我们一人一半周期。但我还是谨慎，我找了几个旅游行业的代购打听，然后找了使用过的文友打听，同时亚亚是学习食品检测专业的，托了实验室老师的关系也进行了检测，当然，结果是安全靠谱 的。

但我还是犹豫了一下，从月初到月尾，观望了一段时间后下单了。

我很庆幸那个选择。

105斤开始，我没有再去健身房，运动逐渐停下来了。

其实这个过程中，我经历了离开北京，搬家，换工作，出差，各种折腾

并没有很配合饮食的情况下

还是瘦到了96斤。

于是，5月1日的时候

在仙本那拍下了这张照片。

那个时候肚子上还是有点肉肉的

但是，我有勇气穿泳衣出来了

而且是小鸟依人的

我记得当时有人直接一把把我给拎起来

哈哈哈

端午节回家，五一回家，所有长时间没有见过我的人都说：

你瘦了好多！

我当时就想：这他妈真是世界上最好听的声音！最美的赞赏！

最关键是我五一在外面天天宵夜，海鲜，回来居然没胖，不反弹，整个人的新陈代谢提高后，神清气爽，精神状态好很多

我果断地投资了，做了代理。一直想要投资点什么事情，项目。加入了小北团队，成为了semi的官方代理。

森米因为3月份过于火爆，一度断货。因为货物是从台湾进口过来的，需要繁杂的过关手续和检验检疫等，所以等了很长一段时间后，我才拿到货物。

7月中后旬的时候

森米又搞9月份的出境旅游活动

我想要穿好看的比基尼，

所以，我可以更好看一点

我觉得我可以更进一步瘦。也为了更好地证实产品效果，我决定到8字头。

于是我开始了第二周期！

第二次我用了一个多月时间，中间因为朋友来找我，我停了一下，断续4个礼拜酵素+代餐，然后结合了运动，从96-86

这对于以往死磕健身房的人来说

绝对是无法想象的。

这也是我们的明星健身教练嵩哥说的

高效健身！

要把时间和气力花在刀刃上！！

减脂，增肌，需要有氧无氧相结合，饮食和运动相结合，三分运动，七分饮食。

那么产品从饮食和减脂这个角度节省了大量的汗水，你如果有运动的习惯，可以把力气花在增肌上，可以更好地雕塑线条。

关于减肥的一些体悟

运动+饮食，通常是人们认知范围内最好的减肥方式，最健康的减肥方式。当然啦，也是行之有效的。缺点呢，就是周期较长，通常锻炼需要坚持3到6个月才会看到好的成效。

因为：

1、人体胃细胞7天便更新一次。

2、皮肤细胞28天左右更新一次。

3、肝脏细胞180天更换一次。

4、红血球细胞120天更新一次。

5、在一年左右的时间身体98%的细胞都会被重新更新一次。

6、骨细胞更新需要七年。

所以，运动减肥真的需要持久的毅力和恒心，以及持续性的付出。就像很多运动员退役后减少了甚至停止了运动后会发福，所以，要保持住。

如果要结合产品，那么个人觉得要考虑几点：

1 产品的安全性

2 减肥原理是否科学

3 产品是否会反弹

4 价格

用这样的标准一筛选之后呢，减肥市场上的产品几乎都被淘汰掉，唯有semi，这款从台湾进口的，委托世界顶级保健品生产商台湾大江生医制造及日本大同药品工业株式会社研发的内调产品经得起市场的浪潮和消费者的考验。Semi的产品安全性毋庸置疑，原产地证明，海关报关单，税单，质量检查报告等一应俱全，并敢做出承诺：如果你在任何检测机构检测出产品对人体有害物质，semi可以赔偿100万人民币。

关于减肥原理，简而言之，分两方面，一方面通过酵素调理人的肠胃，提高人的新陈代谢，形成易瘦体质（酵素也是酶的别称，是人体内一切生物反应的催化剂，虽然人年龄增长而活性降低所以人年龄越大新陈代谢也会降低），这也是我们减肥不反弹的根本原因所在；另一方面是通过代餐降低热量摄入，消耗体内脂肪。代餐的优势在于既满足了人体所需的营养，有饱腹感，热量很低，同时拥有专利技术HA益生菌，在人体肠道内自产玻尿酸，达到减肥后皮肤依然紧致的效果。

反弹，是不可能。我现在恢复饮食依然保持在86左右。偶尔暴饮暴食会涨两斤左右，但是后期恢复正常饮食后又会恢复到86左右。所以说，新陈代谢高才是长不胖的王道！！

关于价格，比起动则几万块的某莱，几千块的按摩针灸还会反弹的价格来说，semi的价格比较适中了。当然，和某些没有安全保证的几百块钱的什么酵素梅子，果冻，饼干相比，那就完全没有可比性了。一分价钱一分货，吃到嘴里的东西自己衡量。不赘述。

瘦下来的一些体悟

减肥之后的好处

大概就是整个人的自信立马翻番

说句自夸的话

穿上好看的吊带

我觉得走在大街上我的回头率倍增

他们投射到我身上的目光

让我很开心

瘦下来，有什么样的改变？

首先，当然是一个更好的生活状态。除了自信之外，最主要的变化是饮食结构更加均衡和营养。42天形成了良好的膳食习惯，我学会了很多营养学和运动学知识，成了半个营养学专家。在生活中，我知道如何更好地搭配餐食，也懂得如何更好地结合运动和饮食来塑形，也可以更好地经营自己的作息习惯和膳食，这些都是人生无价的财富，是我选择做了这个项目后切切实实学习到的知识和收货。

然后，就是“瘦下来”的附加福利。一旦你品尝到了瘦下来的滋味，你绝对会爱上。一点不夸张，你会觉得世界都温柔很多了呢。

马太效应 里的， “人之道，损不足以奉有余”。 好的愈好，坏的愈坏，多的愈多，少的愈少。

人一旦瘦下来，会进入一个正能量的循环。整个人的自信和气场都会倍增。

之前，我胖，我不开心，每天挤地铁更不开心，这种郁结在心头的情绪带入工作中，所以我的工作状况并不理想，生活也颇为坎坷。但是现在，我很喜欢现在的状态。有所爱，有所期待。

最有意思的一个例子。

上个月，几家供应商，一起抢一单生意。一家企业的商务考察行程。我作为供应商公司代表参加了竞标会，我并没有抱太大信心。因为我觉得这种事情很多都是内定的，最多就是走个过场。

最后负责人联系我要签合同的时候，我还是有些惊讶的。那天一起出来喝咖啡，我忍不住问她：XXX他们家实力很强厚，我以为你们会交给他们做。

她笑着说，我们经理说交给你呀，那天招标的时候，你的准备比较用心，然后整个人也很有气场，有信心的样子。错不了。

这就是正能量的循环。

瘦下来之后，就想着更美。

这个夏天，我买了前二十几年的夏装总和，可以连续两个月不穿重复的衣服，性感的，复古的，英伦风，日本学生服，森女系，小清新的，汉服，我都尝试个遍。

我从一个大大咧咧不护肤的人，把韩束的护肤品都扔掉了，换了雅诗兰黛。

然后每天早晨起来一大杯水，煮营养早餐，练一会儿瑜伽

午休30分钟

下午茶补充水果vc

晚上睡觉前用热水泡脚，用refa按摩手臂和脸

喝柠檬百香果蜂蜜茶

可以走路就不坐车

每周看书写字

游泳

和朋友约会

不过是减了个肥，却感觉换了一种活法，充实而幸福。

减肥之外

人们常常说由俭入奢易，由奢入俭难。

当我品尝了一种生活状态的美好之后，我很难再接受不好的状态。就像我瘦到8字头后，我接受不了自己肥头大耳的样子。

接受度更高了。

我不会立刻拒绝我认知范围内的事情，我尽量避免旧知附会新识，我争取用开放的心态去拥抱新事物。

无论是女孩子还是成熟的女人，都可以修炼成迷人的小妖精。走哪儿都是最耀眼的光芒。

无论是男孩子还是大叔，都拥有俊朗挺拔的身姿，而不是油腻和肥硕。

未来可期

You should  always believe that everything can be better and

everything will be better Just do it as early as possible!

刚好前两天我看了一个视频，就是我一直关注的美妆博主乐乐团长，他做了一个测试。请了四名模特来，他们的身上每一小块放都涂了防晒霜，并且通过这个防晒霜在太阳底下暴晒四个小时看看，哪一个防晒霜的效果更好。

所以说通过这一次的对比，我真的是发现了，很多的防晒真的是非常有用。我就把我的发现分享给大家吧。

安耐晒 是所有中最棒的一个防晒霜不愧是最火的防晒霜，这个效果也是最好的。

安耐晒的蓝瓶和白瓶，金瓶

黛珂

高丝蓝瓶

兰蔻菁纯

韩束

薇诺娜

理肤泉

防晒霜，其实物理防晒也就是外面的防晒也是比较有用的。比如说口罩，防晒衣，防晒伞啊，这些都是必备的。

修丽可物理，修丽可物化

安耐晒喷雾

兰蔻小白管

科颜氏

这些防晒霜都特别有用哦！

这款防晒喷雾我在用噢，喷一喷拍一拍就涂抹好了，而且它的防晒指数是SPF50 PA+++，具有防水防汗防花妆的作用，日常我教学生游泳用的都是它，体验感真的是很棒的，安利给你了。

任何防晒霜隔几小时都要补的，防晒霜只是辅助作用，我建议最好还是物理防晒，防晒衣之类的呀，虽然会有点热，但是鱼与熊掌不可兼得啊！

还有啊，如果你不是学生我建议最好不好暑假期间去学车，因为人实在太多了，而且也很晒，如果是学生的话，那就最好防晒衣，长裤子穿起来，最后祝你早日拿到驾照哦！

学车最好是用蓝蜥蜴运动防晒喷雾了，我去年学科目二时，还好老妈给我备了两瓶。189ml的超耐用；而且它的防晒值高，吸收很快，不会有油腻感和假白，肤感很赞的。每天坚持使用，可以保证自己不会晒成”非洲人“肤色呀。

我也要去学车了，上海这边太阳特别大，特别热，我也在考虑买哪种防晒

首先，防晒分为物理防晒和化学防晒，我找了很多别人的测评，看下来之后，还是物理防晒是最靠谱的，但是穿长袖长裤实在是太热了。

然后化学防晒的话我买了三种，两种涂抹式的，分别是安耐晒和雅漾的小金刚。一种是喷雾，用来喷身体的，之前看古力娜扎参加节目喷的然后就买了。针对这三种我觉得，安耐晒有酒精，我自己用着是觉得不太舒服，这一瓶用完就不用了，不能浪费嘛。然后就是雅漾的，用着还挺好的，但是有时候我感觉有点搓泥。喷雾的话就是比较方便，在外边随时随地都可以喷，补涂比较方便，还有就是很便宜。

这就是目前我用的防晒了，希望对你有点帮助，拜拜

这主要是因为线上销售买家只能通过判断商品导致的。卖家抓住的是买家的一种消费心理。每个人去买东西，心里会有一个大概的预期，比如一个买家去买裤子，心里的期望价格会是100-150元。这个时候往往搜索宝贝之后会选择价位100-150元， 而如果一家店，商品确实优质且价格低廉，标价低于这位买家的预期值，那么买家可能也不会关注到这一家店。所以，如果一个店铺实力足够，是会选择重复铺货的，也即是，相同的一种商品，以不同价格发布到网上，比如，原来店长只是希望卖89块钱的，但是如果他开店较多，那么同样的商品，同样的，他会在另外一个店铺卖128元。这样，对于部分想买而又担心质量差的买家，也就是会卡价格的这一部分买家，他也不会流失。另外一种可能是，一家店铺商品卖高价，处理得比较好看，而一些小商家，手上有接近于此卖家的商品，那么他们极有可能会去盗用此商家的，然后低价出售，在淘宝网上常见的是，一些店铺信誉极低的卖家去盗用天猫店的（因为自己处理得不好），这也就是为什么，许多人会有这样的抱怨，在网上买的东西实物跟相差太多了，因为可能购买的店铺都不是自己拍的，只是觉得比较像就直接复制照搬过来了，产品差，所以价格标得较低，同样的，买到就吃亏了。

基本就是如上跟您说的两种可能了，要么就是都是一家店的，重复铺货，价格不同以应对不同消费层次的顾客。要么就是处理得比较好，铺天盖地地被同行盗图。 如果您希望在淘宝上购物，那么建议多参考“店铺的质量”，参考该商品的评价，第一，看历史购买买家的评价，包括好的与不好的，不要一味的只看该商品的销量，而忽略了那些收到的中差评。第二，要看买家评价的售后问题，淘宝网上很多坑爹卖家，只为赚钱，售后一概不理，我购物只要看到有很不好的售后反馈，比如出了问题卖家不处理的，不会买，因为对方不负责，真出问题了，应该会很麻烦。第三，看看店铺信誉，不管新老店铺都存在一些赚快钱的，不维护店铺售后的，但是起码，一个信誉高的店铺这样的现象较少，而新店往往多，一个店铺的好评率是非常值得参考的。