抗老面霜有哪些？女性抗衰老用什么面霜？

对于女性来说，青春真的很短暂，过了25岁之后，肌肤就会有衰老的趋势了，需要用到一些具有抗皱作用的产品，抗衰老的面霜有很多，女性可以根据自己的肤质和需求选择，那么抗老面霜有哪些？女性抗衰老用什么面霜？下面为大家介绍。

1、抗老面霜推荐

雅诗兰黛：弹性紧实活颜柔肤霜

网友热评：

真的超好用!超赞，强烈推荐!为肌肤重新注入活力，有效提升紧致度。能从质上和量上同时促进肌肤自身天然胶原蛋白的合成。顺滑肌肤：构建更强韧的肌肤，增强肌肤储水能力。强效补水：在瞬间为干涸的肌肤注入大量水份，令肌肤感觉滋润舒适。均衡肤色，淡化因老化或阳光照射而产生的色斑。防止老化迹象的进一步出现，重新焕发夺目的光采。

Eucerin优色林：祛皱展颜平衡晚霜

网友热评：

优色林祛皱展颜平衡晚霜：将百万分子量的透明质酸经超微囊技术“压缩打包”，穿透肌肤屏障，迅速直达皱纹根源，释放强力“支撑”能量，起到外在填平、内在抬升皱纹，带来整容手术般的皱纹填充效果!我的使用感受：质地醇厚丰盈，稍显滋润，比较适合干性肌肤的熟女使用。吸收性及延展性都不错。试用在手部，感觉肌肤滋润，肌肤瞬间滑润。

倩碧：活悦青春晚间修护乳霜

网友热评：

整个晚霜用了有一周时间，感觉它的水油平衡能力还是很明显的，经过一个晚上的修护，白天肌肤的干燥现象有了好转，细纹很大一部分原因就是因为皮肤干燥产生的，敷在脸上也不会很油腻，没有负重感。从定价来说我觉得作为一款有针对性的抗老晚霜还是很有性价比的，能感受到这款晚霜减少了华而不实的噱头重在了品质。

伊丽莎白雅顿：更生抗皱修护霜

网友热评：

这款面霜太神奇了，一个月不到，我的细纹就明显减少了，皮肤也变的更加有弹性和光泽。总的来说这款用起来真的挺滋润的，很容易被皮肤吸收，气味清香，使用之后皮肤还特光滑有弹性，皱纹减少了皮肤也变得嫩了。随着年龄的增长，脸上有些小细纹，需要使用提拉紧致型的面霜了。

2、如何美白防晒

1、天天都要防晒

一年四季，紫外线随时都会进行突击，因此无论是晴天还是阴雨天，不论春夏秋冬、户内户外，天天都要使用能抵御紫外线UVA、UVB的防晒用品。ARTISTRY美容化妆品，为肌肤的护理、修护、修饰提供多种选择。如美白护理系列，清洁皮肤、温和美白，适度抑制色素沉淀，给肌肤全方位的美白呵护。

其中，美白乳液含SPF15防晒成分和氧化锌，可以抵御紫外线UVA、UVB的伤害及胶原蛋白的破坏，为皮肤筑起一道严实的抵御层，防止日晒导致的皱纹、色斑和过早老化。标志着美白科技新突破的美白精华素，采用美白复合成分和苦橙皮提取精华两项专利配方，功效更胜一筹。新推出的美白修护笔，在提供SPF15全面防晒保护之外，可以有效抑制黑色素的形成、淡化黑斑；旋转笔状设计，能使浓缩成分精确地用在局部斑点和瑕疵部位；纤巧的笔身，方便随身携带、随时使用。晶莹粉底液和防油粉底液，均含独特的OXISHIELD-SOLAR复合成分，提供SPF15和抗氧化双重保护。

2、唇部防晒也重要

紫外线也会对唇部皮肤带来伤害，可以根据自己的情况，每天使用具有SPF15系数的润唇膏。

3、避开骄阳肆虐的时段

上午11点到下午3点阳光最猛烈，应尽量避免曝晒在阳光下。即使需要在这段时间上街，切记涂上具卓越防晒功效的防晒用品。

4、让防晒品发挥最佳功效

一般需提前20分钟左右将防晒用品涂在干爽的皮肤上，因湿的皮肤不宜吸收防晒品。防晒品的功效一般只可以维持几个小时，所以每隔2至3个小时要再涂一次。

5、帽、伞是上街必备品

宽边帽能够有效保护前额和面部，是上街的必备品。当然你也可以打伞上街。

6、太阳眼镜不可少

太阳眼镜除了可以扮酷外，首要任务是保护双眼和眼睛周围的幼嫩肌肤。如果眼睛时常要经受刺眼的阳光，不眯出小眼纹才怪！

7、有物体遮挡也要防晒

道高一尺，魔高一丈。别以为有屋檐或树荫遮一遮，就可以掉以轻心。其实，沙地、水洼及大厦外墙等都会反射紫外线，一定要小心！

青春眨眼而过，从眼尾的第一根细纹开始，岁月爬上了脸庞，抗老这件事，必须提上日程，下面我带大家来看一下初级抗老护肤品有哪些？抗老套路get。

为什么抗衰老要趁早

因为皱纹、斑点形成后难以逆转，与其等皱纹长出来后，想尽一切办法，费尽大量金钱去抚平它、淡化它，还不如延迟它的出现，更省钱省心，且效果更好呢~22-27岁是初抗老的最佳阶段，如果能在这几年中做好准备，日后的保养会事半功倍哦。各种细纹、皱纹和松弛、有斑点的皮肤都会暴露年龄的秘密。

初级抗老护肤品有哪些

1、欧莱雅小黑瓶￥249

如果感觉护肤品的吸收效率不行的话，可以叠加肌底液。欧莱雅的这款小黑瓶，搭配精华、面霜都能起到事半功倍的效果。它含有的酵素成分，能够唤醒肌肤吸收通道，深入肌底，强韧修护，让护肤品的营养成分更好地吸收。

2、玉兰油大红瓶￥228

说到抗老的护肤品，就不得不提玉兰油啦~许多人可能觉得这个牌子应该是妈妈辈的人需要用的，其实不然。比如这款大红瓶，它针对初老肌的养护效果都是非常不错的，对于面部的小细纹、暗沉问题能起到显着的改善。

3、马应龙眼霜￥138

衰老会有很多的表现，起初总是不易察觉的。但细想，当眼角长出第一道小细纹的时候，你是不是就不淡定了？早早地涂上眼霜，不要让眼角泄密。看到过有人说眼角抹马应龙的痔疮膏能抚平皱纹，但其实马应龙本身就有效果不错的抗皱眼霜啊喂！

4、菲洛嘉眼霜￥299

眼部衰老不仅会出现干纹细纹，还会有色素沉着的情况。这种情况可以选择菲洛嘉的这款的眼霜，它含有的透明质酸成分能够起到补水的作用，让眼周水润；另外还含有橙皮苷萃取，能够淡化黑色素，缓解暗沉，让眼部看着更有光彩。

初抗老怎么做

1、生活习惯要养好：不要经常做夸张的表情，不要用手托腮帮，也不要胡乱按摩——不正确、过于用力的按摩不仅于肌肤无益，反而会导致肌肤松弛、皱纹产生。此外，良好作息、低糖低盐的饮食也很重要。

2、做好防晒。紫外线会让皮肤干燥，加速皱纹的产生。

3、积极做好保湿、抗氧化工作。“抗氧化”是一个复杂的概念。肌肤每天都在缓慢地发生氧化作用（就像切开的苹果）。想要肌肤“保鲜”，使用抗氧化产品必不可少。

抗初老小窍门

1、面膜双面使用效果加倍

平时，我们敷面膜都是使用一面，其实面膜可以双面使用，这个双面是指当一面即将敷完时，在另一面涂满乳液或精华，之后将面膜翻转过来贴于肌肤。注意的是如果一开始敷的是美白或抗老面膜，另一面就涂上保湿产品。总之，护肤顺序是美白→抗老→保湿。

2、用正确的手法涂抹护肤品

涂抹护肤品时，以手指轻轻叩击肌肤，不仅能够促进产品的吸收，还能使肌肤充满生机活力，适当的压力可以保持好的血液循环，使产品更有效地被肌肤吸收。

3、保湿面霜能改善初老肌肤

无论涂抹了什么，最后一步都可涂上质地丰润的保湿霜，有点像晚安面膜的用法，但是不像睡眠面膜那么黏腻，它既能锁住之前护肤的水分和营养，又能防止夜间肌肤水分流失，对于改善初老症时的皮肤干燥效果特别好。

4、卸妆和护肤一并做也可以

很多人都知道晚间不卸妆很可能一夜之间就毁掉了一个星期的脸部保养功课，人也老得特别快。不过人总有懒惰的时刻，这时候可以卸妆和护肤一并做。用质地丰润的乳液或者面霜在脸上打圈按摩，之后用棉片擦去，之后再用蘸满了化妆水的棉片擦拭一遍脸。注意这只在淡妆的前提下才适用。

5、用高机能的化妆水代替洗脸

有的MM认为早晨不用洗脸，其实这真可以。因为早晨的脸不脏，不过上面会有一些晚间保养品的氧化残留，这时候用质地比较黏稠的高机能的化妆水擦拭全脸，既完成了清洁工作，之后又可以直接上精华液了，而且对于敏感肌肤，省去一遍清洁，反而有助于角质层的修复。

6、善于利用身边的小工具来抗老

各种抗衰老的小工具其实可以轻松地从身边就要找得到，如用完的铝制喷雾瓶，它可是按摩小腿、按摩腰部的最佳工具，轻盈圆润触感舒服。还可以放在冰箱里，涂完身体产品后拿出来用，喷雾头还可以进行穴位按压，简直就是一等一的按摩佳品。

可以参考一下袁姗姗。

32岁的袁姗姗不管是身材还是脸蛋都保养的很好，我家那闺女节目中袁姗姗的生活日常，除了运动健身还去练拳击，在微博上发布过自己的健身照，身材让人非常的羡慕。

袁姗姗在美妆平台上还经常分享自己的护肤经验，下面让我们扒下有哪些熟悉的产品！

SK-II 神仙水

神仙水蕴含90% 天然萃取物Pitera，每日使用可以保证肌肤的水润、平衡和再生。均匀肤色、减淡 细纹及皱纹、肌肤变得更细滑、更紧致，焕发动人光泽。轻轻一抹，瞬间吸收。

皇后的秘密高保湿眼膜

含33种美容保湿成分，密集为眼周肌肤注入水分，改善眼部干燥、细纹和暗沉现象，弱酸性低刺激配方，高保湿眼膜采用日本国产长纤维棉质贴纸，长效保湿，让眼睛每天都享受美容液带来的舒适眼部SPA。

AXXZIA晓姿眼膜

富含沁润眼周浓密水润因子，天然眼膜材质配合高浓度眼部精华液，滋润易干燥的眼周肌肤，有效平细纹、收眼袋、润眼周、抗黑眼圈，解决眼周肌肤各种困扰，是一款眼部特护的眼膜。

蛇毒眼膜红色

美白滋润修复肌肤，强力对抗眼纹、眼袋、黑眼圈、暗沉、干燥等眼部问题，同时也作用于消除法令纹。

在我家那闺女节目里，还曝光了袁珊珊的化妆台，上面摆满了化妆品。

POLA V贵妇面霜

POLA家的贵妇面霜，独特的造型，顶部叶片可旋转，叶片不仅是装饰，还是个挖勺。清润啫哩质地，清新香气贵妇般的感受。植物提取的保湿成分帮助改善肌肤问题，增强角质的保护力，保护肌肤免受岁月的侵扰，改善暗淡枯黄的肌肤状态。提高了美容成分渗透力，改善面部松弛、法令纹，延缓肌肤老化，使脸部变得饱满有立体感。

蓝紫根颈膜

产品主要成份为一种称为"紫根"的植物，紫根的美容功效具有美白、保湿、抗皱、促进细胞再生、防止色斑及暗沉。颈部是最容易暴露年纪的部位，每周3次使用，有效减缓颈部的皱纹，提拉紧致。长期不护理脖子的细纹会导致明显的干燥细纹即"树根颈"，这款蓝紫根深层去除膜含有紫根提取精华针对脖子的细纹，特别是颜色比较深的。

植村秀洁颜油

琥珀色液体，精选八款植物精油萃取，集抗老新生、促微循环、亮泽舒缓等八大护肤功效。洁颜的同时亦可以“按摩”方式，再次活络肌肤，舒压心灵。有效卸除氧化皮脂、持久性彩妆，以及难以卸除的防水睫毛膏或防水彩妆。

城野医生VC爽肤水

无香料、无着色、无矿物油。 超级温和高效的高机能化妆水。收缩毛孔，美白亮肤、有效解决松弛、色斑、痘疤及皱纹！温和去除皮肤角质，帮助身体肌肤代谢排出毒素，打开毛细孔，美肤的同时更有效使营养成分吸收。

怡丽丝尔睡眠面膜

夜间修护技术，富含弹性修护微囊，胶原蛋白美容成分的啫喱包裹肌肤，修护日间积累的肌肤损害，提高促进肌肤自生胶原蛋白的能力，迷迭香叶提取物、甘油促进肌肤自生生物体内结合水，保持肌肤水润。

30-35岁用什么样的保养品？

保养重点：

1⃣️ 预算以内 精华优先

因为修复抗老的最佳单品是精华 不要省

2⃣️ 停用爽肤水 启用精华水

因为肌肤屏障功能开始受损 不要二次清洁 要修复屏障

3⃣️ 停用乳液 用丰润面霜

因为皮脂膜开始损伤 面霜可以帮助锁住水份和养分

25岁以后人体的胶原蛋白逐渐流失了，随着年纪增长，细纹会逐渐展露， 首选抗老抗皱的产品。

洗面奶推荐氨基酸洗面奶，温和不刺激。

32岁人的细胞不算特别活跃，痘痘或者油脂分泌旺盛的情况会减少，很多人从油性过渡到了中性，所以不能过度清洁。

产品推荐： 旁氏，至本，UNNY， 芙丽芳丝，Elta MD保湿泡沫温和洁面， 香奈儿山茶花洁面，IPSA茵芙莎，赫丽尔斯氨基酸洗面奶

注意事项： 注意发际线清洁，不能过度摩擦，先打泡再上脸，温水即可。

水乳和面霜除了顶级贵妇品牌，基本上属于无功无过，抗老除皱更多的在精华。

精华顾名思义，精华液是用于脸部的护肤品中的一种，含有较珍贵的功效成分，如植物提取物、神经酰胺、角鲨烷等，它的作用有防衰老、抗皱、保湿、美白、祛斑等等。精华素通常使用在护肤水之后，乳液或面霜之前。

产品推荐： 娇韵诗双萃精华，雅诗兰黛小棕瓶，伊丽莎白雅顿橘灿精华

皮肤细胞代谢减缓，黑色素更易沉着，紫外线也是皱纹和晒斑的元凶

产品推荐：

产品推荐： 安耐晒，碧柔防晒霜，冰袖，防晒帽，蕉下防晒伞

个人认为：护肤品的使用是不分年龄的。

首先需要了解：护肤的目的是防患于未然，预防皮肤的各种问题，当皮肤出现问题以后的治疗其实大部分护肤品是没办法解决的。因此：

任何年龄护肤的重点都是做好：清洁-保湿-防晒！

重点是要注意过度清洁，大部分皮肤问题都源自于过度清洁造成的界面活性剂残留在皮肤角质层板间引发角质无法正常脱落造成的问题。

推荐使用温和的洁面产品，如：氨基酸洁面。

芙丽芳丝氨基酸洁面：

这款产品是氨基酸的老网红了，起泡力强，泡沫绵密。成分中甘油含量第一，整体成分较较简单，没有那么多噱头。日常清洁完全够用！推荐！

Elta MD 泡沫氨基酸洁面

也是热门的氨基酸洁面，特点是有自发泡功能，就是你挤出来他可以自己发泡。清洁功力足够，含有抗炎成分和柔肤剂，清洁后不会觉得紧绷感。但这款是含有香精的，如果对香精敏感请慎选。

可能现在大家更多愿意追求功能性产品如：美白、抗衰老等。但经常看我内容的人应该知道其实大部分护肤品的成分只是作用域皮肤表面，并不能被皮肤吸收。

因此：即使是在好的成分没进不了皮肤其实也没有太大作用。做好保湿其实就是为皮肤建立起良好的防护线，皮肤就不会有太多问题。

说起保湿，其实日常中我们用的化妆水、精华、乳液、面霜等起的作用都是保湿。但如果说只用一样，那就推荐保湿。

雅诗兰黛智妍面霜

这款面霜是我最近一年用的最多的产品。质地中等偏厚，对干皮、油皮都非常友好。用起来是那种很滋润但完全不油腻的感觉。

但大家都知道雅诗兰黛加擅用硅，这款产品也不例外，另外产品中有添加香精。介意的请慎选！

整体来说，个人很推荐，一年用3瓶可以说真爱了。

契尔氏高保湿面霜

这款面霜我自己没用过，但作为一款网红产品，身边很多人都在用，反馈一直都不错。保湿能力强，价格便宜性价比高。算是契尔氏的王牌产品。值得购入！

我们一直在强调防晒的重要性，但大多数人只关心有没有晒黑，有没有晒伤殊不知紫外线中长波UVA对皮肤的伤害是最严重也是肉眼无法看见的。

所以，不论是在什么时候都要注意防晒。

日常防晒建议以硬防晒为主，防晒霜使用为辅。

防晒霜对于紫外线的的抵抗存在很大程度的不足问题。因为：没有一款防晒能抵御100%的紫外线，同时大部分人使用防晒都存在用量不足。

ISDIN沁融防晒

这款防晒真的是我最近几年用过最多的防晒，本身是一款物化结合防晒，质地轻薄适合多层叠加。虽然防晒指数很高但一点也不油腻。重要的是性价比高。

TOPIX REPLENIX 物理防晒

相对于化学防晒来说我用的更多是物理防晒。都知道化学防晒清爽，但夏季用防晒霜替代面霜其实也是不错的选择。而且大部分化学防晒为了达到好的肤感会使用酒精。我本身对酒精很敏感，所以不爱用化学防晒。

这款防晒也是多年来一直在使用的产品，美国的实验室品牌，可能不太知名，但确实好用，算是小众品牌产品。

32岁，皮肤开始衰老胶原蛋白流失，单单的保湿补水已经达不到我们皮肤所需了，这时候就要注意抗氧化和抗老了，下面我就分享几款适合初抗老使用的护肤品！

怡丽丝尔水乳

这款水乳是日本一个很好用很有人气的水乳，主打抗氧化，初期抗老，滋润保湿。它有滋润型和清爽型，可以根据你自己的肤质选择。

黛珂植物韵律水乳

主要针对因干燥而毛孔粗大，或者水油不平衡，适合初抗老的肌肤，主要以滋润肌肤，改善毛孔，让肌肤恢复柔软嫩滑，提高皮肤弹力和光泽度。

雅诗兰黛小棕瓶

大名鼎鼎的小棕瓶，主打，修复，抗初老，保湿，细水长流型的一款精华，用一瓶可能看不见很好的效果，但是你坚持使用会发现，皮肤非常稳定，状态也有所提升。

雅顿金囊

包装很鱼肝油一样一粒一粒的小胶囊，除了抗氧化外，还有很好的修复能力，刚上脸有点油油的，需要你慢慢的按摩吸收，吸收完之后脸部会很有光泽感，熬夜的时候用一粒脸不会太暗沉。

欧莱雅小蜜罐

质地有点像黄油奶酪，质地很顺滑，上脸之后吸收迅速，主打就是抗氧化和抗衰老，保湿效果也不错，使用一段时间以后皮肤有提亮的效果。

30多岁应该用一些抗老、提亮的产品。

欧莱雅精华

欧莱雅的这款精华应该是平价抗老里面性价比非常非常高的，尤其是在刚过的双十一还有买一送一的活动，非常值得囤货。它具有抗氧化、美白提亮、抗衰老的功效，对于30后皮肤暗沉有一定效果，尤其是熬夜后，会帮助你稳定肌肤。

雅顿金胶

雅顿的护肤品在我心目中一直是同级别产品里价格最良心，效果也非常不错的品牌。雅顿金胶的主要成分是神经酰胺和维A酯，主打温和抗老和修复为稳，就算是敏感肌也是可以放心用的。金胶刚上脸是比较油的，可以配合按摩手法加以吸收，等全部吸收之后，就能立马感觉到皮肤变的很柔软。

悦薇水乳

资生堂悦薇水乳在抗老级护肤品里价位应该算比较低的，但是效果却不输其他。主打保湿、美白、抗老和修复，是一个全能型选手。其实不光30多岁，只要你觉得你需要抗老了，都可以把它用起来。而且它分滋润型和清爽型，一年四季都适合。

娇韵诗双萃精华

双萃双萃，娇韵诗双萃其实是采用油+水的配方，结合两种修护精华，双管齐下，达到淡化细纹，抗老保湿，修复提亮的作用。使用它时，切勿直接上脸，需先乳化成乳白状，再轻轻按压在脸上哦~

32岁的赵丽颖镇楼！

30岁左右或者30岁到40岁年纪之间的女性，应该是最美的时候，因为还珍惜并有着小女生的青涩，同时也兼有着成熟女性的魅力。30岁左右的女性在选购护肤品的时候，应该是要保证基础的补水美白，更主要的就是抗皱抗衰老。

下面就来介绍几款性价比比较高，口碑比较好，适合30岁左右女性使用的护肤品，希望对你的选购有一些帮助。（由于不知道你是什么肤质，我都会在文章内表明）

顺便说一句：由于洗面奶起到了清洁的作用，直接建议大家使用温和的氨基酸洗面奶，而面膜可以根据大家皮肤肤质挑选，一般面膜只有保湿的作用，所以在这里就不提了，主要给大家介绍一些水乳精华液和眼霜。

第一类：水乳精华类

怡丽丝尔优悦活颜水乳，主打的功效是抗出了恢复皮肤的紧致细滑弹润皮肤氛围滋润款和清爽款，可以根据不同的肤质进行挑选，比较适合想要抗初老，深入修复皮肤的小伙伴。

值得一提的是，这款水乳当中含有胶原蛋白，有助于帮助皮肤恢复弹性，如果你的皮肤有一点松弛下垂，没有什么弹性，可以考虑购买这套水乳，能够帮助皮肤恢复弹性和饱满的丰盈状态。

30岁左右的女性，由于上有老下有小，精神压力比较大，婴儿熬夜比较多，毛孔比较粗大，且皮肤比较暗黄，没有气色。

黛珂白檀水乳主打是去除皮肤黄气和美白深度修复皮肤，直达皮肤的基底部分，深入补水和锁水，同时由内而外的淡化色斑，帮助皮肤恢复白皙的状态，个人感觉比较适合熬夜比较多，皮肤蜡黄没有光泽的小伙伴使用。

天气丹是后旗下的旗舰产品也是口碑很好的系列，这一套天气丹的产品有水乳，面霜，眼霜以及其他小样。

天气它主打抗衰老，恢复皮肤弹性，同时滋润皮肤，帮助皮肤，修复屏障，且深度补水。是一款功能比较强大的修复套装。比较适合40岁左右的女性抗衰老的同时，增加皮肤活力。

资生堂红腰子也叫做资生堂红妍肌活精华露，这款精华露的主打功效就是帮助皮肤，更好的吸收后续的护肤品，加速护肤品的吸收，强韧皮肤肌底。

30岁左右的女性由于压力比较大，或者使用了很多护肤品之后，造成惯性依赖，皮肤处在一个比较饱满的状态当中，很多小伙伴会出现皮肤吸收力不足的情况，可以使用这一款导入型精华液，加速护肤品吸收

很多人都说雅诗兰黛小棕瓶是一款适合于所有肤质的精华露。雅诗兰黛小棕瓶的主要成分是二裂酵母。

雅诗兰黛小棕瓶的主打功效是，深层修复皮肤，修复皮肤屏障，同时细腻皮肤，比较适合皮肤吸收能力不好，不稳定，经常出现粉刺闭口的皮肤使用，帮助恢复皮肤的细腻弹滑，是一款功能比较强大的精华液。

赫莲娜，绿宝瓶精华是赫莲娜的旗舰产品当家花旦，这款绿宝瓶精华相信，很多小伙伴都听美妆博主或者护肤达人提起过。

赫莲娜绿宝瓶精华主打功效是，维稳皮肤，修复皮肤，主打修复功效，因此比较适合皮肤状况，不稳定，基地遭到破坏且有红血丝的皮肤使用是一款功能比较强大的精华液。

skii小灯泡是一款口碑非常好的美白精华液，它的主打功效就是，淡斑，祛除黄气，提亮皮肤肤色。30岁左右的女性，如果防晒做的不足，脸部容易有斑点，暗黄暗沉，这个时候可以使用skii小灯泡，它的主打成分是烟酰氨，但是成分比较温和，适合绝大多数的皮肤肤质。

科颜氏的产品口碑都不错，除了他家高保湿面霜和牛油果乳液比较值得回购之外，这款夜间修复精华液比较值得回购。

30岁左右的女性正是上有老下有小的时候，平日照顾家人或者忙于工作，时常会加班熬夜，这一款科颜氏的夜间修复精华，添加了生育酚与角鲨烷不仅具有高保湿的功效，还能帮助夜间修复，抚平毛孔细腻皮肤，建议经常熬夜的小伙伴购入。

第二类：眼霜，眼部精华类

我比较建议大家眼霜要备两款，一款是夜间修复功效型眼霜，可以帮助你淡化黑眼圈，抚平细纹以及去除水肿（下面我介绍的就是功效型眼霜）；另外一种眼霜就是基础的保湿型眼霜，用在妆前使用，作为眼部周围皮肤的打底。

菲洛嘉雕塑眼霜是一款口碑比较好的眼霜，主打功效是淡化皮肤周围的细纹，抗衰老以及去除水肿。比较适合眼睛周围皮肤比较水肿，且有一些细纹和干纹的小伙伴使用。

安娜柏林小白管眼霜是平价当中的战斗机，相信大家也应该听说过。这款眼霜的主打功效就是，保湿以及淡化细纹和干纹。比较适合眼部周围没有什么瑕疵，有一点点细纹和干纹，但是需要抗衰老的小伙伴使用。

很多女性在30岁左右的年纪生了宝宝之后，因为熬夜的原因，黑眼圈比较严重，而且细纹和干纹也慢慢显现，这个时候淡化黑眼圈以及抚平干纹细纹就成了要解决的主要问题。

资生堂悦薇眼霜号称是眼霜当中的小熨斗，主打功效就是抚平细纹，如果你也不周围细纹比较严重的话，可以尝试这一款眼霜，口碑比较好。

这款大眼精华的主要成分是咖啡因和a醇，主打功效是去除眼部浮肿以及淡化黑眼圈，比较适合黑眼圈，比较严重，且经常水肿的小伙伴使用，配合着按摩手法，还有助于淡化细纹和干纹，也是一款口碑比较好的眼霜。

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以上就是我对这个问题的解答，其实30岁左右的女性正是最美也是正需要护理的时候，除了以上所说的护肤品之外，饮食和休息方面也需要格外注意。

多留一些时间给自己，多爱自己，有一个好的心态也是最美的美容方法！

以上就是我对这个问题的解答，码字不容易能不能给我一个小小的赞呢？谢谢支持了。

我也是32岁，把我自己的分享给你吧

一，洗面奶我基本没固定，雅诗兰黛，cpb，elta，芙丽丝芳，资生堂，chaisikarin，等等，感觉只要洗的脸部不紧绷都可以。

二，爽肤水我用海蓝之谜精粹水，很好用，刚开始买的时候觉得不便宜，后来用了一段时间后，觉得很实惠，它每次不用多，只要4-6滴就可以涂全脸，吸收也快，一瓶可以用个小半年，算起来比其他爽肤水都实惠。

三，精华我用娇韵诗双萃精华。个人很喜欢，特别熬夜的晚上，用起来特别好，隔天完全看不出熬夜的迹象，它主要的功效就是抗老，我是混合性皮肤，用小滴就可以了，用一段时间感觉皮肤越来越好。

四，面霜我用chaisikarin高效抗衰老龙眼面霜，主要功效就是保湿，抗衰老，美白，这款面霜是我的大爱，是一款用了不会再换的面霜。

就是我啦

32岁的姐姐们好，在32岁这个阶段，姐姐们可能会被干纹、细纹困扰！

因为这个阶段我们的皮肤细胞代谢减缓，脑肺矫治不能顺利排出皮肤正常呼吸受阻，所以这个时候已经步入重要的肌肤呵护时期，稍有懈就会有细纹、皱纹产生！

所以，我们的护肤就以补水修复、消纹为主，延缓我们肌肤的衰老！

对抗干纹的话，我们一定要给肌肤补充足水分。肌肤干燥是导致干纹产生的根本原因，而且肌肤干燥的话，化妆的时候就会出现浮粉卡粉的情况！

这是一款长效补水的面膜，温和不刺激，敏感肌也可以使用！

面膜的成分有：

1海藻提取物：具有刺激胶原蛋白生成、促进皮肤的新陈代谢、抗皱和抗衰的功能！

2医学保湿成分aquaxyl：医学美容效果的强效补水成分，快速增加角质层含水量！

3植物杀菌素低分子透明质酸：具有超强的渗透力，能够渗透到皮肤角质层，对角质层直接产生营养修复作用。保湿性仅次于神经酰胺！是普通分子HA保湿性的6~7倍。

适用于：各种肌肤、尤其是大干皮！

这款面膜在补水的同时，也能对抗各种肌肤问题！

面膜的成分有：

1银耳提取物：具有极强的渗透性和缩水保湿性能，具有保湿、抗皱、抗氧化及紧肤的作用，坚持使用可以增加皮肤细胞免疫力。

2水解猴面包树提取物：具有保湿、柔软、紧致肌肤的效果，能增强皮肤屏障，改善肤色和皮肤舒适度，保护表皮层防止水分散失。

3荔枝果皮提取物：能有效抗自由基、抗uv辐射、抗氧化、抗mmp等功效，能长效保湿改善肤色、维持肌肤、 健康 状态、预防光老化。

4葡萄汁提取物：具有抗氧化功能，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑、减少皱纹，保持皮肤的柔润光滑，增加皮肤抵抗力、免疫力等功效。

适用于：暗沉、缺水、肤色不匀的倦怠肌！

另外，还可以随身携带喷雾，及时为肌肤补充水分。喷雾可以选择矿泉水，既实惠又好用！ 喷雾喷完以后记得用纸巾轻轻吸干，减少肌肤水分的流失。（我一般用的是百岁山的矿泉水）

皮肤95%的皱纹、色斑和松弛是由紫外线辐射造成的，因此防晒成为这个阶段肌肤日间保养的重点。

推荐的产品：娇韵诗的防晒霜

推荐的原因很简单，这款是敏感肌可以使用的物理防晒霜，特别安全！我自己已经空瓶无数只了！

我用的是粉色的，SPF50，PA++++，不刺激不长痘成膜快，轻薄肤感超级好，粉色的比较显气色，我日常素颜的时候就只涂这个！

适用肤质：干皮、油皮都可！

这个阶段我们就要使用一些抗衰老的精华，让我们的肌肤保持年轻态！

推荐的产品：伊丽莎白雅顿橘灿精华和伊丽莎白雅顿金胶

我真的特别喜欢伊丽莎白雅顿家的产品，这两款精华也是无数次的回购！也都是晚间使用的精华。因为晚上才是皮肤最好的修复阶段，所以，功效型的精华我都放在晚上使用

伊丽莎白雅顿橘灿精华：

抗氧化界最强成分艾地苯，质地很清爽，不过很多姐妹对艾地苯不耐受，用之前一定要去专柜试！

这款也是熬夜神器，就算你熬夜到凌晨1~2点，用了它早晨起床皮肤依旧有光泽，而且还会白嫩很多！

我搭配whoo后的拱辰享雪精华一起使用，皮肤又嫩有软又白！

伊丽莎白雅顿金胶：

这款金胶有点油腻，适合晚上配合手法按摩。

里面添加了维A衍生物、神经酰胺、海茴香提取物、山茶油。

虽然维A有刺激，但搭配神经酰胺就会减少它的刺激性！金胶的工艺真的很不错！

维A祛皱、抗光老化的功效真的吊打其他成分，是一款特别不错的抗老精华！

水乳的话，我个人感觉并不是特别的重要！日常做好即可，用补水、美白的都可以！

重点就是面膜、防晒和精华！精华是特别重要的产品，所以一定要选择好的品牌！

女人一但过了25岁之后，皮肤就会开始衰老，肌肤松弛，这个时候开始的护肤品就不能只考虑补水保湿了，需要补水保湿的同时做到抗皱抗衰老。

面霜是白天用还是晚上用，要看面霜的类型，一般来说，白天可以使用日间专用的日霜，日霜可以帮助肌肤对抗外界侵袭，保持肌肤水润度，而到了晚上，则可以使用含有多种修护成分的晚霜。

面霜早上用还是晚上用

面霜在白天和晚上都能用，它没有使用的时间限制，但如果里面含光敏成分则要格外注意要在晚上用，如果没有这些成分则无限制。面霜与爽肤水、精华液等等护肤品一样，早上起床化妆前使用它们，能够保护肌肤一天不干燥，化妆就会服帖清透而且不浮粉，晚上卸妆后再用能够夜里修护肌肤，提供养分来预防斑点、长痘、生皱纹等等，所以两个时候用会让效果略微不同。

从季度来说：秋冬季节气温低，新陈代谢速度减慢，皮脂就呈半固状滞留在毛孔内，面霜质地一般比较丰厚，滋润效果显著，通常适合干性、中性肌肤和秋冬季节、晚间使用，而且最好是选择油脂含量高一点的面霜。

从每天使用时间来说：一般来说，日间可以使用日间专用的，含有多种抵抗因子，帮助肌肤对抗外界侵袭的日霜，而晚间则可以使用，含有多种修护成分，帮助调理肌肤的晚霜。

从护肤步骤来说：在正常的情况下，面霜的使用时是在基本护肤的最后一步，基本护肤步骤为：洁面—爽肤水—面膜—爽肤水—乳液—面霜，当然，也可结合自身的情况省略一些前面的步骤。

面霜使用注意事项

1、使用步骤

面霜的使用步骤应该在乳液之后，也可以在眼霜之后，还可以在精华液之后，总之它的步骤为护肤的最后使用，因为其质地是膏体状态的，所以不宜过早使用，正确顺序通常为洁面、爽肤水、肌底液、乳液、面霜。

2、使用频率

面霜一般每天使用频率是两次，也就是上面提到的早晚各一次，不能一天涂的次数过多，比如起床涂一次，中午又涂一次，晚上还涂一次，这样就会导致过剩，而且负担还容易过重，对肌肤的伤害就很大。

3、用量要求

一般面霜每次用量是一次手指蘸黄豆大小，涂在脸部后如果不够再继续蘸取，原则上涂的厚度是盖住肤色但不要太厚就有了，不能一次蘸很多然后厚厚的敷在脸部，偶尔厚敷一次可以，但长期这样不行。

4、后续要求

面霜用完不用洗脸，但需要不断的按摩促进其吸收，不能涂完它就不管了，因为不按摩吸收起来是很慢的，还有一些面霜因为质地厚重，需要先乳化后再涂，这样按摩后就更好被吸收。

面霜的种类及功效

1、保湿面霜

保湿面霜最要注意的是含水度和保水度，含水度高可以均匀并且容易渗透到皮肤表皮，容易被吸收，保水度是可以让滋润皮肤的成分容易被留存下来，不容易被蒸发，维持皮肤的一定含水量。当然合成香料一定要注意不能太多，多了容易引发敏感。

2、抗老面霜

这些类别的面霜一定要质地比较丰润，要好推易吸收，涂上有光泽感，因为需要用此类产品的，一般都是固定一个年龄范畴，而且要有含抗氧化抗衰老成分，比如绿茶，比如多肽等成分，有效活性成分能帮助面霜达到很好的效果。抗老面霜中要含有弹力纤维和胶元蛋白，这样才能起到修护和抗老的作用。有些MM可能认为自己的皮肤油不用那么早考虑抗老，但是如果有暗疮的皮肤反而更要注意这点，那些痘痘留下的印迹正是让皮肤组织断裂的入口，要提早使用带弹力纤维的面霜来修护皮肤。干性皮肤要选择含胶元蛋白的晚霜。

3、美白类面霜

都说一年四季要美白，但小谜建议大家，美白类的最好还是放在晚上，因为美白类的产品，补水的功效会略逊一筹，白天用可能不够。还是根据不同的皮肤类型来选择。至于敏感性皮肤，最好还是选择温和一些的产品。

对于干皮肤质而言，一年四季必备的护肤品当属面霜了。最近即将迎来换季期，也是干皮肤质经受季节考验的阶段，干燥脱皮易敏问题通通随之而来。

这个时候对于干皮护肤而言，滋润维持皮肤稳定就成为了首要护肤目标，当然对于皮肤状态稳定的干皮而言，功效护肤也不能落下。

今天考拉将为干皮女生推荐5款面霜产品，它们在滋润度方面表现不错，而且同样适合干敏皮的女生尝试。

想要温和有效抗老修护力，这款面霜很能符合要求。核心功效成分是娇兰同系列的灵魂成分-黑蜂蜂王浆，另外加以胜肽辅助紧致皮肤状态。

黑蜂活性成分在修护，还原肌肤 健康 弹润力方面有非常不错的效果，很适合在换季期皮肤不稳定时用来维稳护肤使用。

这款面霜质地很像是温润黄油般的触感，柔软润泽感强，不过能快速被皮肤吸收，丝毫不会有油腻感产生。涂抹这款面霜后，能明显感觉气色提升，皮肤倦态快速缓解，整个脸部都是软嫩软嫩的。

说这款面霜是品牌的“沧海遗珠”一点也不过分，虽然它没有黑玫瑰系列名气大，但是对于干性敏皮而言，这款是更适合的选择。特别是换季时期，它能够帮助敏感肌更舒服的度过。面霜中的核心成分是藏红花提取物，在选材和用料提取方面，它是非常严格的。

而藏红花对于干燥皮肤状态有非常强的舒缓滋润力，加上多种植物精粹协同护肤，增强皮肤自身防御力的同时更好锁住皮肤水分。

这款面霜如丝绒般质地，厚重感中等触感丝滑，早晚使用都没有问题。即便是大干皮肤质，换季期用爽肤水+面霜的组合都是没问题的。

玫瑰护肤系列也是朵梵的当家产品，而这款面霜中一同搭配了锁水+减少水分流失的双重植萃成分，来更有效的为皮肤深层提供保湿滋养力。加上其中玻尿酸共同作用，使用这款面霜有种为皮肤深层注入水分般的充盈感。

对于偏干性肤质而言，它相比注重封闭性护肤的滋润面霜触感刚舒适一些，而且非常适合日间涂抹。面霜近似乳酪般的触感，顺滑细腻。

不管是日常护肤或是熬夜急救，用它第二天的皮肤状态都很惊喜，困扰干皮的干燥起皮问题都不复存在。特别提示一点，面霜用非常突出的玫瑰花香气，介意香味的女生谨慎尝试。

想要尝试A醇成分但担心刺激度的干皮肤质，可以考虑这一瓶。其中配置的植物A醇配方，以天然抗老作用来加速皮肤内胶原蛋白再生，阻击皮肤纹路问题。而且植物A醇在亲肤力方面更为优秀，高达98%的皮肤耐受度无光敏限制，特别适合脆弱皮肤使用。

难得的是这款面霜的滋润度也非常不错，质地足够丰润，上脸涂抹基础保湿效果很不错。面霜坚持用一段时间，会明显发觉皮肤表面细纹有所减淡，平滑度大幅提升。

经常出现皮肤问题，换季时期皮肤状态不稳定，容易有爆痘，泛红问题的人，往往不敢尝试质地特别厚的面霜，但是这款却是例外。

面霜中的核心成分主要以高能修护的白芒花籽油，滋润效果强的甜杏仁油和洋甘菊蜡为主，护肤作用简单又非常精准的对抗皮肤脆弱问题和干敏状态。

对于面部皮肤角质层薄，易见红血丝的问题对症下药，缓解并修护皮肤不适肤感。经典面霜质地看似非常厚重，不过涂抹在皮肤上却是透明哑光感，够油润但肤感非常舒适。

干敏肌修护、长期维稳真的可以试试这一款。不过这款面霜在使用方法上略微有些麻烦，需要先取量于手心加热至透明，再按压到脸上。

岁月是把杀猪刀，每一个人都在慢慢变老。面对时光飞逝，我们只能努力做好抗衰老。

首先我们来了解一下护肤品哪些成分可以抗衰老：

透明质酸纳（玻尿酸）

它是透明的人体天然保湿成分，可以持久保湿，促进其他活性成分的吸收，为真皮胶原蛋白和弹性纤维的合成提供良好的环境，减轻老化皱纹痕迹。

烟酸

也就是维生素b3，在身体内转化成盐酸酰胺。能消除肌肤炎症、延缓肌肤衰老的功效。

维生素c

水溶性物质，能够重建真皮表皮结合部，促进胶原纤维生成。此外还具有很强的清除自由基能力，同时也是增强身体免疫力不可缺少的成分。

维生素E

属于人体主要的脂溶性抗氧化物，可以清除体内自由基以阻断氧化反应的生成，并减轻和修复细胞膜损伤，达到抵抗衰老的作用。

胜肽

胜肽能促进胶原蛋白，弹力纤维和透明质酸增生，提高肌肤的含水量，增加皮肤厚度以及减少细纹。

熊果酸

存在于天然植物中的一种三萜类化合物，具有镇静、抗炎、抗菌等多种生物学效应。除此之外，熊果酸还具有明显的抗氧化功能

植物多酚类

从植物中提取的植物多酚类是很好的抗氧化剂，它能够清除体内自由基，抑制氧化反应的进行，而且大多具有抗敏性，因而广泛应用于保养品当中。

视黄醇

经过皮肤医学界反复论证，它能够在短时间内持续加速表皮深层细胞分裂，促进细胞更新，使用4天既能显著平滑肤质，是护肤界中当之无愧的元老级抗衰老成分。

今天我们来推荐10款评价好、特别好用的抗衰老护肤品：

HR赫莲娜活颜修护舒缓晚霜

50ml 3480

拥有卓绝修护力， 完美重建肌肤防御屏障功能。别称黑绷带，如“绷带”般治愈系绵密质地，修护并完美重建肌肤防御屏障功能，带给肌肤前所未有的奇妙舒适感受。

伊丽莎白·雅顿时空胶囊

规格： 30粒3

市场价格： 5800

特有的成分能彻底渗入皮肤，同时帮助消除眼部周围的细纹及浮肿。迅速紧致眼周肌肤线条，让你的双眛时刻散发青春光彩。不含防腐剂成份，改善肌肤干燥现象，使眼部肌肤细纹不再明显，减少皱纹、黑眼圈及眼部浮肿。

海蓝之谜神奇面霜

它的主要成分是海藻酵素发酵而成，类似于雪花膏的味道。神奇活性精粹的原料只能每年两次从加州无污染海域手工采集，并且经过特定的生物性发酵，才能完成制作，所以弥足珍贵。神奇的活性精粹给肌肤带来焕然一新，保湿修护肌肤，柔嫩平滑，长期使用有抗衰老功效。

倩碧焕妍活力精华露

蕴含三重专利 科技 ，将三种不同的精华融于一身，激活天然胶原蛋白，密集修护细纹和皱纹，显著修护紫外线损伤，注入肌肤活力能量，强韧肤质。仅需数周，肌肤将发生明显改变，持续使用，皱纹和细纹渐渐隐褪，肤质触感平滑紧致。

雅诗兰黛奇迹抚痕抗皱精华露

革命性独家专利成分智慧胶原增生胜肽，蕴含独特的多重胶原蛋白胜肽组合、蛋白质和氨基酸等，能促进肌肤增生天然胶原蛋白与弹力纤维的能力。

SK-II大红瓶精华面霜

采用创新 科技 激活干细胞，从而促进皮肤结构蛋白的生成，加速肌肤更新过程、改善肌肤结构从而使肌肤更加光滑并富有弹性，提升逆龄角度。使用一次可见毛孔即减少467%，使用两周后肌肤逆龄角度即可提升15 ，短短14天内逆转肌龄

希思黎抗皱活肤亮肌精华液

一款能让肌肤放光的亮肌精华，含有仙人掌花精华，能够有效去掉肌肤表面的老化角质，提升了肌肤的透光能力;维他命A酯，同样也是作用于肌肤表皮，促进了表皮层的新陈代谢与肌肤组织重建，让你的容颜重获年轻肌肤的细腻光泽与平滑无瑕。

Whoo后秘贴焕然修护精华液

含有取自植物胎盘的超紫河精萃，里面的多种寡肽能从根源上帮助肌肤调节失衡问题，集合抗老、淡斑、祛黄、提亮、补水、滋养、修护于一身。质地水润轻盈，不厚重也不粘腻，充分补水保湿的同时又毫无油腻感，肤感超级赞。

娇韵诗双萃赋活精华黄金双瓶

从修护细胞原生5大功能入手，有效激活受损和老化的肌底细胞。从第一滴开始，焕活5维修护能量，提供细胞级抗老保养。水+油黄金配比充分焕活细胞修护能力，有效激活肌肤的各项功能，令肌肤双倍年轻，获得完美的护肤效果。

资生堂时光琉璃精华

独家的哌啶丙酸和日本传奇草本植物——延命草，其独特的修复能力，带来肌肤细胞再生力量，可以让皮肤充满活力，同时抑制老化因子。尊贵奢华的紧肤精华，赋予密集式高效修复，所含的延命草成分，能够增加皮肤活性，改善肌肤易松弛的问题，在外在环境刺激的时候，减少皮肤发炎状况，稳定皮肤。

一、抗氧化

自由基是皮肤衰老的一个重要原因，而自由基是在氧化反应中产生的，所以抗氧化就可以抗自由基。我们可以通过饮食+护肤品，两者相结合。

1抗氧化饮食

关于饮食，大家可以看看BBC几年前的一个纪录片《驻颜奥秘》，主要讲皮肤衰老的，里面提到的饮食，还是值得参考的。

多吃水果、蔬菜、油脂丰富的深海鱼。

①水果方面，例如番茄，番茄中含有丰富的番茄红素，番茄红素对于清除自由基很有帮助，听说对前列腺也有好处，所以番茄炒蛋不失为一道居家旅行必备家常菜。

②蔬菜方面，例如西兰花，西兰花中含有芥子油苷，也有助于增强细胞的自我保护能力，至于搭配什么来做菜，自己发挥吧，不行就番茄炒西兰花。

③深海鱼方面，例如三文鱼，含有比较丰富的不饱和脂肪酸：omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，减少皮肤的炎症发生。菜式就是番茄西兰花炖鱼。

2抗氧化精华

其实我们身体内部是有一个控制自由基的系统的，这个系统由一些具有抗氧化作用的物质构成，例如超氧化物歧化酶（SOD）、维生素E、维生素C、谷胱甘肽、硫辛酸等。这些成分在很多产品中可以见到，例如大宝SOD蜜为什么叫这个名字呢，就是因为里面含有SOD。

那么抗氧化的产品主要有：维生素C、维生素E、多酚、辅酶。

①维生素C

维生素C具有很强的抗氧化作用，一方面可以减少自由基的产生，另一方面也可以促进胶原蛋白的产生，在上期的淡斑就重点讲到，产品有：

修丽可维生素CE复合修护精华液 ：含有15%维C+1%维E+05%阿魏酸，维C浓度足够高，再搭配维E、阿魏酸，抗氧化作用就更加强大，侧重抗衰老，白天晚上都可以用。因为浓度高，PH值比较低，所以有的人刺激，敏感肌慎重选择。

科颜氏维生素C紧致亮肤精华乳液： 含有105%维C+2%维C糖苷，所以维C的浓度也不低。这款产品的特点是不添加水，因为维C在水中容易氧化，所以科颜氏采用丙二醇这种保湿成分作为溶剂，所以维C的活性大部分保存，但高浓度的丙二醇对有些人会出现发热甚至刺痛感，而且肤感比较黏腻，敏感肌慎重，但是这款产品的宣传很狡猾，将计就计，将这款产品成为发热精华。另外这款产品还加入很多硅油，让肤感不那么粘腻，但会搓泥。长期用对抗衰有作用。

②多酚类

多酚类也具有抗氧化作用，在抗衰老产品中也经常出现，例如白藜芦醇、阿魏酸、绿茶提取物等。但相比前三者，这类成分作用没那么强，更多属于辅助成分，在很多产品中都是加一丁点儿，不过外号“原料桶”的The Ordinary就比较大方，例如 The Ordinary3%白藜芦醇+3%阿魏酸精华 。

③辅酶

辅酶Q10，估计很多人听过这个成分，因为很多保健品中都有，这个成分也有助于清除自由基。

另外还有一个类似于辅酶Q10的成分，叫艾地苯，它比辅酶Q10更小，更好吸收。例如100%pure复合维生素焕颜修护晚霜里面就含有，这个晚霜还一有个特点就是基本囊括了上面提到的各种成分：艾地苯、维生素E、维生素C、硫辛酸、烟酰胺、A醇。

3、抗糖化

导致皮肤衰老，糖化也是一个凶手，糖化主要是因为长期摄入糖分过多，所以抗糖化，首先得管住嘴。

低糖饮食（奶茶、饮料、雪糕等少吃）

但不是不吃糖哦，基本的糖分，身体还是需要的。

对于甜食吃货，如果管不住嘴，就只能迈开腿了，多做有氧运动。同时记住多吃点水果蔬菜，因为糖化过程也有自由基参与，所以搭配水果蔬菜会好一点。

因为有自由基的参与，所以上面提到的抗氧化产品对抗糖化也有作用，事实上，市面上很多抗糖化产品其实就是抗氧化。目前似乎并没有单独抗糖化的产品。

4、促进皮肤更新

上面提到的抗氧化、抗糖化的产品，虽然也有刺激胶原蛋白产生的作用，但它们主要作用还是抗击自由基。下面我们再介绍几个侧重于刺激胶原蛋白产生的成分：维A醇、胜肽、果酸。

①维A醇

A醇在抗衰老中的地位是首屈一指，非常强大的，既可以减少胶原蛋白的破坏，也可以进入真皮层刺激纤维组织母细胞产生胶原蛋白。但怀孕或准备怀孕的女生禁用。

入门级别，可以选：

露得清A醇保湿晚霜（约006%）、洛克ROC深度抗皱精华（约012%）、Alpha Hydrox维A精华（约015%）、理肤泉A醇精华（01%+02%视黄醇亚油酸酯） 。

老司机级别，可以选：

彼得罗夫维A晚间精华（约15%，据说实际没那么高）、杜克高浓度A醇晚霜（约1%）、宝拉珍选凝时视黄醇精华（约1%） 。

②胜肽

胜肽（多肽），估计很多人不太知道，但氨基酸和蛋白质大家都听过吧。它们的关系，打个比方，如果把氨基酸比作一根线，蛋白质比作一件衣服，那胜肽就是一块布。

一般蛋白质的分子量比较大，要进入皮肤是比较难的，所以那些想通过皮肤补充胶原蛋白的人，不要自作多情了。而胜肽的分子量虽然也不小，但经过改造以后，渗透性还是可以的，例如你在成分表中看到的棕榈酰 肽或乙酰基 肽。

不同的胜肽通过不同的机制，从而起到抗衰老作用。

棕榈酰 肽：这一类胜肽的作用主要是向纤维组织母细胞传递信号，从而刺激胶原蛋白产生。例如：

Olay大红瓶（棕榈酰五肽-4）、Olay菁醇青春熬夜霜（棕榈酰二肽-7）

Singuladerm SOS安瓶精华（乙酰基六肽-8） ，浓度比较高，20%。

乙酰基 肽 ：这一类胜肽的作用主要是通过阻断神经递质的释放，从而舒缓肌肉，减轻皱纹，因为肌肉不紧张绷紧，皱纹就不明显了，有点类似肉毒素，例如：

雅诗兰黛专研紧塑精华（棕榈酰六肽-12、乙酰基六肽-8）、雅诗兰黛肌初赋活原生液（乙酰基六肽-8）

棕榈酰 肽+乙酰基 肽： 两者搭配，一方面阻断神经递质的传导，舒缓肌肉，减轻皱纹。另一方面向纤维母细胞传递信号，刺激胶原蛋白产生，多重结合。例如the ordinary buffet的精华。

多重胜肽修复精华（乙酰基六肽-8、五肽-1、棕榈酰三肽-1、棕榈酰四肽-7、棕榈酰三肽-38）

蓝铜胜肽抗老修复精华（三肽-1铜、六胜肽，五肽-3、棕榈酰三肽-1、棕榈酰四肽-7、棕榈酰三肽-38）

The Ordinary的成分从来都不会让你失望，多重胜肽结合，蓝铜胜肽抗老修复精华中，三肽-1铜可以转运铜离子，铜离子是身体内很多酶的原料。

③果酸

很多人只知道果酸可以更新角质，但其实果酸也可以促进胶原蛋白产生。因为果酸分子比较小，可以渗透到皮肤深层，促使胶原蛋白和透明质酸形成，所以也有抗衰老作用。

但果酸毕竟有去角质作用，所以角质薄的敏感肌就不要尝试了。就算不是敏感肌，也不建议太频繁使用，频率最好2-3天用1次。产品例如：

DrWU杏仁酸温和换肤精华液（有三种浓度：6%、8%、18%，其中8%的是由5%杏仁酸+2%水杨酸+1%复合酸构成） ，如果是刚开始用，可以先用浓度低的，没问题再过渡到浓度高的，高浓度的还有 芯丝翠活性乳液（15%果酸） 。

三、抗衰老方案

首先，防晒是必备的，而在抗衰老产品中，维A醇作用比较强，所以方案可以在防晒+维A醇的基础上，增加维C或多酚类，如果准备怀孕的，则用胜肽替代A醇，如果角质比较厚的，可以2-3天用一下果酸。

抗衰老的护肤品系列推荐:

1、OLAY新生塑颜金纯面霜

　OLAY新生塑颜金纯面霜富含99%高纯度的B3(烟酰胺)修护因子，能够帮助改善肤质和淡化细纹，其含有高达60%浓度提升的经典金纯氨基酸肽复合物，可有效促进胶原蛋白生成。这款面霜质地丰润，涂在脸上很快就被吸收了，使用后，脸部肌肤滋润不油腻，一年四季都能使用哦。

2、海蓝之谜精华面霜

　这个可以说是贵妇级产品了，大名鼎鼎的海蓝之谜精华面霜无人不知无人不晓，江湖人称“面霜之王”。含有珍贵成分--神奇活性精萃Miracle Broth，具有很强的修复能力，乳状质地、滋润保湿肌肤，长期使用的话，可以令肌肤恢复迷人光彩、令肌肤紧实、柔嫩、有光泽。既可以当面霜使用，还能当眼霜和颈霜使用，简直一举多得。

3、雅诗兰黛眼霜

　又是一款网红修复产品，绝对是每个初老妹子首选的化妆品，这瓶眼霜可密集修护眼霜精华，含有“360度柔滑按摩笔”，轻松划走眼部细纹，长期使用后，明显感觉眼部肌肤变滋润不少，黑眼圈淡化，细纹变淡了好多。

4、欧缇丽白藜芦醇精致提升精华

　这是一款综合性的精华，主打的效果是保湿和抗氧化。会有一点点香味，但是那种很高级的香味，质地是乳液状，延展效果很不错，上脸清爽不油腻，但个人觉得这款精华还是比较适合油皮的，长期坚持会感觉皮肤紧致很多。

女人都怕老，特别是30岁以后，就开始有点肌肤发黄了，但是这个时候还是明显，女人明显变老是40岁以后，所以要想不老，就得预防，和疾病一样，最好的处理方式就是预防，所以现在都建议25岁的女人一定要有一款紧致抗衰的精华液，不仅肌肤可以变的很好，重要的是可以抗衰老，要不然等你到30多，看别人的肌肤还那么好，你老了，真心难受的想哭都哭不出来，所以女人不喝酒不吸烟，抗衰老精华的钱一定不要省。

1 兰蔻精华肌底液

推荐指数：

缔造难以置信的年轻肌肤，柔软细腻摸得到，弹润透亮看得见！含有高效Genifique 科技 和生物 科技 成份，有效促进基因活力和年轻蛋白合成，使肌肤更加滋润。显著淡化干纹和皱纹，使用后肌肤更加柔滑丰盈，透亮肤色均匀。

2 宣致蜗牛精华原液

推荐指数：

这款来自中国河南黄河故道的天然蜗牛原液精华，黄河故道天然的温度和湿度是全球天然蜗牛原液主产地，为韩国伊思和法国等大牌供应了十几年蜗牛原料，天然蜗牛原液修护受损肌肤、紧致肌肤，被称为护肤黄金液。现在听说很多明星都在用这款精华液，现在北京拍戏的明星圈很流行，价格不贵，但是效果真心好，非常好用的天然国货护肤品。

3 资生堂红腰子

推荐指数：

刚开始用是有到惊艳我的程度，那一段时间皮肤状态特别的好，熬夜也没多大事情。到后来效果虽然没那么显著了，但为稳的效果还是看得到的。我觉得红腰子应该是可以一直备着的精华。

4 倩碧焕妍活力精华露

推荐指数：

倩碧光子嫩肤精华轻薄柔滑的质地吸收很快，可快速渗入肌肤表层发挥功效。其富含尖端光子六胜肽，能出色抗击自由基氧化，帮助肌肤延缓衰老并密集修护。

5 娇韵诗双萃精华

推荐指数：

网红精华，大家都很熟悉的吧？曾经是我的挚爱啊，超级喜欢。不过它属于抗初老级别的，年龄再大一些就不能满足你的需求了。这款是一定要按摩的，效果才会出来。

6 Olay小脸精华　

推荐指数：

OLAY的这款新出的小脸精华首先在配色上就十分圈粉，本圆我没忍住入了一整套，拍起照来满屏都是喜气洋洋的红色，大小也十分便携，反正放包里随便带到哪里都OK，泵头设计方便控制用量。

7 娇兰帝皇蜂姿赋妍精华露

推荐指数：

娇兰这个帝皇蜂系列超级出名,小贵,适合25左右轻熟肌肤使用，有点牛逼的黑蜂，帝皇蜂姿赋妍紧致修复精华露。

8 雅诗兰黛小棕瓶精华

推荐指数：

在不知道用什么精华的时候买小棕瓶绝对是不会错的，对肤质没有那么挑剔，主要功能是抗氧化，修复和维稳比较出色，刚用的时候虽然不会有特别惊人的变化，但是可以明显感觉到自己的肤质有提升。

女人这一辈子不容易，就是有点爱美，所以女人可以什么都不会，只要美美哒，男人就跑不了，所以抗衰老精华越早用越好。

现在抗皱效果最好的成分是芋螺肽 ，这种成分比起以前我用过的8胜肽，抗皱效果都要好。我用过耐驰奥的时光水就有这个成分，比起其他去皱效果的成分，我感觉以我的切身经验来讲，芋螺肽确实可以称得上是去皱明星成分了哦。芋螺肽，(精氨酸/赖氨酸多肽)专利成分，充盈莹亮皮肤，提升皮肤质感，抚平肌肤皱纹记忆，加强肌肤自愈力。补充胶原蛋白，饱满苹果肌，淡褪法令纹~随着年纪的增长，皱纹只增不降，法令纹，额头皱纹，尤其是眼部肌肤老化的迅速，眼角纹，眼角细纹等多种多样皮肤衰老难题。衰老是人体存在的一种状况，要想彻底解决自然界的地球引力基本上是不太可能的，在减缓的基本上维稳，在维稳的基本上淡化色斑，这必定是一个长期性的全过程。芋螺肽具有更大的优势~

我们无法控制衰老的发生，但你可以采取一些措施来防止细纹和皱纹过早出现。

锻炼和保持均衡饮食 01

富含矿物质和维生素A，B，C和E的饮食可以帮助减缓衰老过程。吃含有抗氧化剂的超级食物也很重要。抗氧化剂有助于对抗导致过早衰老的自由基。

防晒 02

由于过度日晒是造成细纹和皱纹的罪魁祸首之一，因此在阳光下保持良好的保护非常重要。

这意味着在户外和在车内驾驶时始终佩戴防晒霜。

皮肤护理专业人士建议使用SPF为30的防晒霜。

在温暖的月份，戴上帽子和浅色衣服也有助于保护您。

请记住，太阳的光线在上午10:00到下午4:00之间是最强大的，因此建议限制在这些时间接触到太阳照射。

戒烟 03

由于它们含有的所有刺激性化学物质，香烟是众所周知的老化原因。 戒烟有助于显着改善皮肤的外观。 健康 的皮肤护理常规保持适当的皮肤护理程序，例如每天用温和的清洁剂洗脸，并使用至少SPF为15的保湿霜，有助于保持皮肤 健康 和容光焕发。

切换睡眠位置 04

每天晚上睡在同一个位置或者方向，可能会导致出现睡眠线。

减轻压力 05

压力会在引起细纹和皱纹方面发挥不好作用。所以 学习如何应对压力，抽出时间让自己放松，可以帮助身体和精神保持身体 健康 。

要说女人最怕什么？那就是衰老，没有一个女人不害怕，其实她老公也害怕，所以有的女人脸上松垮以后就会看起来很难看，这个时候是不是后悔没有早点用抗衰紧致护肤品，那就不要犹豫了，超过30岁一定要用抗衰护肤品，千万不要省这点钱，今天就给大家介绍几款口碑非常好用的抗衰紧致护肤品，不会让你失望。

1 雅诗兰黛 鲜养焕亮凝霜

独家甄选天然养肤珍品粉牡丹，凝萃舒活气血，红润肌肤和祛黄提亮的天赋能量，焕亮疲惫肌肤倦容，沁现红润气色，全新鲜养焕亮凝霜，清透粉色乳霜细腻质地，触肤即融，顷刻点亮肌肤，满满莹润活能更紧随指尖，在脸庞延展晕开，重建肌肤天然屏障，抵御自由基与环境侵袭，紧锁水分与菁华养分。

2 宣致蜗牛原液修复霜

这款是真正的天然蜗牛原液面霜，河南黄河故道是全球重要的天然蜗牛原液主产地，这里温度和湿度都非常适合蜗牛的生长，原料供应法国美国、韩国伊思等很多大牌。蜗牛原液被称为护肤品黄金液，这款蜗牛霜修复紧致肌肤、抗衰美白去黄等效果都非常好，长期用这款面霜，肌肤细腻滋润有光泽，真的超级好用的国货，比欧美大牌还好用。

3 资生堂新透白修护凝霜

主要成份 多重焕白 科技 Multi Bright Technology4MSK欧蓍草精华 樱花防御技术SAKURAResist technology萃取自染井吉野樱花精华。加强夜间修复的夜光修复因子的性能，针对修复紫外线造成的肌肤创伤与不均匀肤色，一次过改善肌肤的各种问题。

4 彼得罗夫面霜

这款面霜含有四种胜肽的成分，其中包括六胜肽（Argireline）、小分子胜肽（SYN-COLL），五胜肽（Pentapeptide-3）和弹性纤维肽（Oligopeptide）。主据说有瘦脸的效果。但是从胜肽的搭配上来看，主要诉求应该还是抗老和紧致。

5 修丽可果酸焕活复颜精华液

维生素A对皮肤来说是一种很有益的细胞沟通因子和抗氧化剂。简而言之，它能促进肌肤产生更 健康 的细胞，增加皮肤的支撑力。在护肤品中维生素A一般以视黄醇、棕榈酸维生素A和视黄醛的形式存在。在需要医生处方的护肤药中，维生素A以视黄酸的形式存在。

6 兰芝致美紧颜修护精华液

兰芝致美紧颜修护精华液作为一款初抗老精华， 它能够保护青春三角让皮肤变得细腻紧致，再现年轻光采。要知道一个好皮肤的基础，就是拥有一个稳定的肌肤屏障和保持肌肤水油平衡。

7 欧舒丹蜡菊活颜精华霜

蜡菊面霜是欧舒丹主打的产品，蜡菊系列产品是肌肤抗衰老、修复、淡化细纹的瑰宝。这款面霜质地丰润，滋润效果非常好，特别推荐晚上使用，有助于肌肤收紧，提升肌肤的质感和弹性。

8 Aesop香芹籽抗氧化精华

Aesop是个澳大利亚品牌，走天然植物有机护肤路线，产品包装就像严谨的药瓶一样。这款精华是这个品牌的人气超高的口碑单品。主要成分是芦荟，加之维生素B5和葡萄籽、香芹籽成分，兼具保湿抗氧化的功效。

主要体内排毒 还护肤

萃雅的还挺好用的。

本来主编是让我们做平价的护肤品，我后来和主编沟通了一下，平价的产品很多，但是光便宜不行，咱们主要是要效果好才行，就是不能只比价格，那不是我们和消费者的目的，要效果好才行，所以，我们就效果好，价格相对低一些这些产品，俗称物有所值产品来做一期，我想可以得到读者大人的喜欢，比较难做，因为首先这个产品得口碑好，做了3天，终于出炉。

1 理肤泉B5面霜

关键词 维生素b5 修复

维生素b5安全又可以修复肌肤，虽然有点厚重是不少朋友吐糟的重点，但是效果还是很不错的，质地厚，略油，薄敷可以做晚间面霜，厚敷可以做睡前面膜，我更倾向于做面霜。

2 宣致蜗牛原液面膜

关键词 天然蜗牛原液 全能面膜

天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，市场上大部分都是化学合成的蜗牛原液，这款来自中国黄河故道的天然蜗牛原液，因为黄河故道天然的温度和环境，是全球蜗牛原液主产地，韩国伊思和法国娇润诗、泰国ray等都是进口中国河南的蜗牛原液，蜗牛原液修复受损肌肤，紧致肌肤和提亮肤色，补水保湿效果超好，真心好用的国货全能面膜。

3 珂润面霜

关键词 保湿 补水

这款真的是属于很温和的一款，就像对呵护肌肤一样超级的温柔，珂润家的面霜对于敏感肌也是非常的疼爱，就算是敏感肌的油皮也毫无压力。

4 蜂花护发素

关键词 护发 实用

这个价格不贵，效果很不错，很实用的一款国货护发素。

5 乐敦CC精华液

关键词 维生素c

主打维生素c，有逐步美白的效果。

6 欧丽缇葡萄籽喷雾

关键词 葡萄籽 喷雾

欧缇丽葡萄水活性喷雾，本款喷雾在任何时间都可为肌肤补水，保湿，舒缓。适合所有肌肤类型，甚至是最敏感的肌肤。使用方法：只要需要，任何时间都可使用有机葡萄水，令肌肤洁净清爽。

7 百雀羚水嫩倍现保湿乳液

关键词 国货 温和

优选红景天、益母草、忍冬花等天然五行本草精华，补充水份和养份，触碰到干渴缺水肌肤的同时，注入鲜活的本草能量，平衡调节肌肤的内在水循环，生津润养。

8 无印良品化妆水

关键词 补水 保湿

除了保湿以外也没有其它的功效，非常适合打底。而且由于它比较单纯，对于闭口有一定的平复作用；里面的抗炎成分也适合痘痘肌肤的使用。

9 标婷维生素e乳

关键词 维生素e 保湿

来自北京的一家医院，主打维生素e保湿，保湿效果挺好，价格真心便宜。

10 自然乐园芦荟胶

关键词 芦荟胶 舒缓肌肤

这家的芦荟胶大碗又好用，芦荟胶补水舒缓肌肤挺不错的。

女人在25岁之后，会逐渐走下坡路。身体和皮肤开始衰老，人的新陈代谢开始变慢，胶原蛋白流失，而我们脸上肌肤失去胶原蛋白支撑后呈现松弛、下垂等状态。

无级今天给大家盘点出紧致保湿护肤品排行榜，上榜的品牌依次为：悦蕾、印象之美、雅诗兰黛、雪花秀、茵芙莎

TOP1 >>> 悦蕾 海洋冰川水凝露 120ML

推荐理由：悦蕾水凝露调精油与天然萃取精华配制而成，富含保湿成份，帮助改善肌肤水润度。理皮肤上堆积的老化角质，帮助水份和营养吸收，使肌肤变得细 致、清爽而滋润

TOP2 >>> 印象之美 完美面霜 30ML

推荐理由：充满丰润，给肌肤带来充实感的高机能面霜。 加强肌肤机能，目标直指美丽肌肤。

TOP3 >>> 雅诗兰黛 弹性紧实柔肤面颈晚霜 880RMB/50ML

推荐理由：创新的"弹力胶原三次方"复合物，为肌肤提供紧实力量。长效保湿因子传送有效水分，减轻肌肤的干燥紧绷感。

TOP4 >>> 雪花秀 臻秀修护活颜乳 125ML

推荐理由：作为一款草本全效抗老化乳液，能够唤醒肌肤的秀嫩年轻，令容颜由内至外散发柔美光泽，呈现肤质的极致细腻与柔滑。 萃取源自韩半岛千年赤松的抗老精华，卓越修复肌肤天然保湿屏障，令肌肤散发柔美剔透的卓越光泽。​

TOP5 >>> 茵芙莎 自律循环舒缓保湿液 175ML

推荐理由：适用于敏感，局部泛油易干燥肌肤。赋予肌肤水分油分。配合独特保湿成分[枇杷叶菁华]和[艾蒿菁华]，强健角层，改善肌肤过敏问题，缔造润泽肌肤。

小贴士：我着重推荐位居榜首的『悦蕾海洋冰川水凝露』质地轻柔滑顺的着哩霜可以迅速被皮肤吸收，立即补充水分，在肌肤表面形成润泽保护膜，使肌肤保持柔嫩细致，同时为肌肤提供有力的抗氧化保护，让肌肤日渐回复健康状态

Tatcha抗过敏保湿面霜

Tatcha是由日本制造的美国品牌，护肤品的灵感来自京都一卷江户时代末期记录当时艺妓们护肤奥秘的稿集，在这个基础上把美肌奥秘和西方艺术结合加以改良，创立了这个护肤品牌。

tatcha采用日本三大古方- 绿茶，冲绳红藻，日本米糠，结合西方先进技术，为每个现代女性还原保持婴儿般自然平衡与美丽的护肤理念。

面霜中添加‘’蓼蓝‘’成分，它带有的舒缓的功效。蕴含燕麦胶及槐树萃取，配合多种滋养草本成份，适合任何类型肤质。特别是敏感性肌肤，或出现湿疹等不稳定状态时，能舒缓症不适等敏感症状，用后呈现 健康 活力肤色。

兰蔻塑颜雪花霜

一听名字就很有年代感,实际上,它的质地看起来确实和我们小时候那会,妈妈们经常爱用的雪花膏有点像。只不过真正使用的时候,它的触感比雪花膏要更加柔软轻盈,吸收速度也是极快的,几乎可以说是一触碰到肌肤,就能被肌肤吸收进去。使用后,兰蔻塑颜雪花霜可以起到很好的保湿效果,化妆时也不用再担心卡粉等问题。坚持长期使用并搭配定制塑颜瑜伽,面部干燥、细纹、暗沉等肌肤问题都会得到显著改善。毕竟一罐搞定多种肌肤问题真的不是随便说说而已。如果是夜晚使用兰蔻塑颜雪花霜,第二天起来的时候你会发现,皮肤依然是喝饱水的状态,嫩得可以掐出水来。

瑞铂希抗皱面霜

这款面霜是德国品牌，比较不常见吧，很多小仙女估计都不太清楚这个品牌，算是比较小众的贵妇牌子了。这款面霜一开始吸引我的地方是，它家很多产品都会根据不同的肤质分类，例如混合、敏感肌、干皮等，很是贴心，不愧是贵，面霜也会同样会分类别。这款面霜质地算是奶油感吧，很好推开，吸收也比较快，不油腻是我最喜欢的，虽然一瓶只有50ml，因为延展性比较好，所以还是很经用的。这款面霜对于干性皮肤来说，应该也是救星了，能保湿一整天。因为听说这款的抹平细纹和提拉紧致效果很好，所以我一般会配合refa来用，有时间就会来推一推，也是一种放松和享受嘛！

花钰集玫瑰面霜

这款花钰集玫瑰霜采用“花水蒸汽注入法“制作蕴含“玫瑰精油和玫瑰纯露”，能有效对抗自由基，深层补水提亮肤色，改善肌肤暗沉和细纹，让肌肤产生平滑效果，绽放白玉般剔透水润美感。淡淡的玫瑰香味扑鼻而来，丰润易推抹的玫瑰乳霜香氛质地，营造绵密细致的感官愉悦感受，舒缓心与肌的疲惫，密集滋养美肌，改善倦容、抚褪岁月痕迹，肌肤重获活力、肤色充满光泽。

因为我长期面对电脑工作和熬夜，皮肤毛孔粗大暗沉，在网上看到这款面霜，觉得评价特别不错，特买来试试。打开瓶子，淡淡的一股花蜜香味，质地是果冻状，上 脸很好推开，有点水珠的感觉，瞬间就吸收了，白天我用完它就可以直接上妆了，不会有搓泥的现象;晚上用它，第二天早上起来脸滑滑的，喝饱了水一样，很舒服。有时候我熬夜，睡一觉起来脸嫩到爆，感觉整张脸在发光，黄气赶走一大半干净又通透。坚持使用一段时间后，发现皮肤明显越来越白皙水润透亮和变得更紧致白皙了，连细纹都淡化了不少。