我觉得这个时候不用买太贵重的礼品。主要看你的心意。如果要是你老婆以前有看中什么的，这时候你买给她也是不错的（比如她喜欢的口红这类的）但是我觉得既然你女儿快一周岁了，我觉得这个时候送个漂亮的相册也是非常不错 这样可以记录你以后一家人成长的快乐时光。然后再去一家以前她想吃的餐厅吃饭这样就会很有意义。我觉得礼物不在贵重而在心意
前几天母亲节，因为一些特殊的原因，我没有给我的妈妈准备母亲节礼物，但是母亲节当天，我给我的妈妈发了母亲节的祝福短信，并且给我的妈妈打视频表达我对妈妈的爱。作为一名大学生，每次母亲节给妈妈准备礼物的资金都是有限，但其实不管我们送什么，我们妈妈都会非常开心感动，那么就让我给大家分享一下母亲节我想送给妈妈的一些礼物吧!
订束花送给妈妈
对于送花给妈妈，很多人都持反对的态度，认为送花不实用，还浪费钱。但我们仔细想一想，我们的妈妈有多久没有收到过花了，我们喜欢给自己的对象送花，给老师送花，但唯独没给我们的母亲送过花，我们妈妈也是爱美的女人，也喜欢美丽的鲜花，虽然嘴上爱说鲜花浪费钱不实用，但收到后会像个孩子般开心，而且现在的花也不是特别贵，在校的大学生可以在网上订花送给妈妈，如果有机会一定要亲手送给她们，即使花会枯萎，但是妈妈美好的记忆不会消失。
母亲节送给妈妈一束花
带妈妈拍套写真
翻翻手机，再翻翻家里的相册，会发现自己妈妈的照片少的可怜，连妈妈手机里都很少有自己的照片，所以我想送给妈妈一套写真，能够记录妈妈中年时的美貌，其实对于很多妈妈来说，都没有拍过写真，妈妈喜欢在孩子特殊年龄段给孩子拍套写真，却从来没想过自己也是从小孩子长大的，除了结婚时的婚纱照，有了孩子后就忘记自己曾经也是个孩子，所以母亲节的时候，我想带我的妈妈去摄像馆拍一套艺术写真，记录下妈妈的美丽和笑容。
带妈妈去拍写真
买支口红送给妈妈
我的妈妈，没有画过妆，平常只是简单的进行护肤，所以我想送给我妈妈一支口红，这大概也是她的第一支口红。虽然妈妈平时不化妆也不注重打扮，但是我知道她也是爱美，只是化妆品太贵，生活太累，没有心思放在自己的穿衣打扮上，因此我特别想送给妈妈一支口红，让她能感受到年轻时青春少女的时光，日常可以浅浅的涂涂口红，增添气色，即使她会说自己老了没必要学年轻人化妆打扮，但是我知道她的心里一定是美滋滋的。
送给妈妈一支口红
写封信寄给妈妈
不管是大学生还是成年人，我们都会羞于表达自己对妈妈的爱，既然爱在心中口难开，我们就换种方式来表达。之所以我会选择写信寄给妈妈，是因为高中的时候，因为疫情在学校寄宿，我的父母在班主任的引导下给我写了封信送到了学校，所以我也想用这种方式来回馈给我的妈妈，而且手写信字里行间里最能体现出自己的真情，而且也避免了爱意的难以开口，所以在母亲节那天，我想要写封信送给我的妈妈，把我沉甸甸的爱寄给家中的母亲，我相信她能够真真切切地感受到我对她的爱。
写信表达自己对妈妈的爱
其实在母亲节那天，不管给我们的妈妈送什么，她们都会特别的感动，所以不管母亲节那天你有多忙多累，和妈妈的距离有多远，我们都要给妈妈打个电话说：“妈妈，母亲节快乐！”
白羊座〔3月21日—4月20日〕
热情又积极的白羊座，对自己的期望很高，对平凡的事务较无法忍受，喜欢新奇又具有价值感的礼物，来满足他的好奇心。
礼物清单：
一条很别致的腰带、一只很特殊的钢笔、一条印花很雅致的领巾、送她的礼物、一只造型特殊的珍珠别针、一瓶刚上市的名牌香水、一个造型及价值感十足的手提皮包、一条图案别致的丝巾、一件质感及设计具品味的外套或毛衣。
金牛座〔4月21日—5月21日〕
脚踏实地的金牛座，无法忍受浪费挥霍的事情发生，注重实际性，喜欢收到的礼物是可以马上就用得上的东西，一点也不会浪费掉，愈实用愈开心。
礼物清单：
一瓶综合维他命、一条图案大方的领带、一个小牛皮的皮包、送她的礼物、一套保养品（她平时用的品牌）、一双休闲鞋或布鞋、一件大方的毛衣、一顶舒服可爱的帽子。
双子座〔5月22日—6月21日〕
活泼开朗的双子座，求知欲旺盛，点子又多，若只是送他一样礼物，他一点也不会觉得鲜，反而觉得十分乏味，因此，最好用点心思，送他‘一组’圣诞礼物，多样性又实用性混合，他可就会开心的笑不拢嘴，把玩个几天也不厌倦，另外可别忘了送他一张精致又附上你亲密祝福的耶诞卡，他可是精神与物质都爱的‘贪心鬼’喔！
礼物清单：
一组文具、一盒益智游戏组、皮夹、笔、腰带等礼盒组、皮鞋、皮带、休闲背包、送她的礼物、一组小香水礼盒、一盒多种口味造型的巧克力、一个化妆品礼盒。
巨蟹座〔6月22日—7月23日〕
温柔体贴又善解人意的巨蟹座，是个爱家又恋家的甜蜜的人，他罗曼蒂克的浪漫，让你爱的窝心，而喜欢家居生活和优闲生活方式的他，送给他一份家饰用品，那股温馨贴心的礼物，将会令他时时刻刻的思念着你呢！
礼物清单：
两个心形的甜蜜靠垫、一盏造型柔和的台灯、一套棉质的休闲服装、一瓶口味佳的香槟酒、一条柔软舒适的地毯、一件全白色棉质的浴袍、两个可爱的毛绒玩具组、一套色彩典雅的指甲油。
狮子座〔7月24日—8月23日〕
骄傲又爽朗的狮子座，总是众人注目的焦点人物，又爱出锋头的他，常让人觉得有点遥不可及，其实他很脆弱，需要情人的疼爱、支持和依靠，这爱好热闹的他，最喜欢华丽开心的圣诞礼物，来满足他的虚荣心。
礼物清单：
四、五个彩色缤纷的可爱气球、一件名牌衬衫、一个热情的Kiss、一个亮丽包装的时髦皮夹克或皮背心、金光闪闪的打火机或手炼、、一大串缤纷可爱的气球、九十九朵玫瑰花、顽皮毛绒玩具、一组可变换各种颜色表带的名牌手表、一个包装精致的皮包背包、流行的长靴、背心裙、毛衣以亮丽色彩为主。
处女座〔8月24日—9月23日〕
完美主义的处女座，重视精神生活，对感情则倾向于柏拉图式的恋情，对自己喜欢的人充满着慈爱、包容和专情，不会对物质生活有超出能力的向往，期待一个能与自己心nbsp;沟通和活泼可爱的情人交往，对圣诞礼物则喜欢一张罗漫蒂克又用心用情的卡片和一束花朵，一些精神上的满足，最重要。
礼物清单：
一张粉粉柔柔的祝福卡片，上面写满了你对他的思念和爱恋、一束亲手做的缎带花，或自己做的小玩偶，贴心又温柔、一双温暖的手套，暖烘烘的传达你的爱意、送她的礼物、一张精致的圣诞卡片，上面有着你对她的无限思念加一顶温暖的毛线帽、一个精巧别致的音乐手饰珠宝盒，那音乐响起时，她就会特别思念你、一束郁金香或紫色的玫瑰花，表达交心的爱意加一串金质的项链。
天秤座〔9月24日—10月23日〕
聪明又理智的天秤座，他的条理分明，实事求是的精神，令你又爱又受不了，凡事以自己的卓越智慧和直觉对认何人和事物下判断，太过理智的他，对他的朋友可是苛克挑剔极了，尤其注意外形和气质，若没达到他的理想，那当他的朋友会很累，只有默默付出的份，当然送他的圣诞理物要特别重视质感和特殊。
礼物清单：
一组高级进口的咖啡杯组，色彩特别，造型别致、一个造型新鲜的煮咖啡壶，利落的线条和质感特别重要、一件纯羊毛的外套，质轻、柔软，剪裁又佳、一对细致的茶杯组，色彩鲜明，图案精美别致、一件丝质的柔美衬衫，舒适又具有女人味、一个鹿皮的小背包，手感温暖又优雅、一件秀气的柔软毛衣。
天蝎座〔10月24日—11月22日〕
冷热无常的天蝎座，他的热情与温柔体贴真令人快被融化，但是一翻脸，他的自私冷酷无情，也会把人逼的气炸了，而他最强烈的爱恨情仇和忌妒心，是最令人受不了的，他是个很自我中心的人，可以为了自己而伤害他的朋友而毫无惭愧与痛苦，一般人是很难与他天长地久的，除非是他一见钟情的，那被‘虐待’的人，就是天蝎座自己了，送他圣诞礼物时，以重质不重量为原则。
礼物清单：
一双具有男性性感魅力的皮鞋、一件正式却是名牌的衬衫、一张巨型的骨董车海报、一只古董表、吊带 、一条金质的手链，图案造型精致小巧、一件丝质的柔软衬衫、一瓶造型味道十分甜美的香水。
射手座〔11月23日—12月22日〕
自由奔放的射手座，一谈起恋爱，常常被爱和热情冲昏了头，但是却不喜欢受到拘束，责认感较差，有点像爱玩的孩子般，需要一个安定、成熟情人来呵护自己，因此，送他一份能‘交心’的小礼物，他会很开心的。
礼物清单：
一对情人对表、一对精致的对笔，刻上你俩的名字、一对具质感的袖扣，或领带夹、送她的礼物、一个刻着她名字的心形项链或戒指、两件情人装，一人一件，一块在圣诞节穿、一束鲜花外再一盒巧克力和一双温暖的手套。
魔羯座〔12月23日—1月22日〕
懂事又腼腆的摩羯座，安静、守本份，做事谨慎踏实又有计划，但是在内心深处却藏着极端的心，一为积极、热情的个性，对自己喜欢的人或工作，那股不服输的劲，令人刮目相看，另一为冷淡不耐及脱轨的不屑态度，而不会勉强自己去接受一份不认同的感情，因此送他礼物时，以象征意义代表浮夸华丽的示爱为原则。
礼物清单：
一件纯羊毛舒适的毛衣，他常穿他，则对你重视，反之就算了；一条图案正式的领带，以中性系为主；一本照像本，写下一些情话和你们合拍的照片；一瓶味道清柔柔的茉莉花香香水；一本印有可表达你的爱意的日记本；一条心形的项链，或手表、戒指；一副复古的太阳眼镜。
水瓶座〔1月21日—2月19日〕
聪明可爱的水瓶座星座，拥有又纯又真的赤子之心，他的鬼点子又多又有趣，和他在一起开心极了，再加上他的活泼开朗可令人觉得他魅力无穷，但是拥有博爱精神的他常会放电，吸引不少异性，不过却不会滥情或滥交，在自己心中对情人有着无限的憧憬和期待，送他一份礼物，以轻松的心情表达即可。
礼物清单：
一件印有可爱图案或运动人物或数字的帽子、T恤；一只运动型多功能的手表，再一双休闲运动鞋；一个具多功能的万用手册；一条温暖的围巾；一条精致的手链或脚链；送她一个可爱的毛绒绒玩偶；送她一份造型奇特的香水组合；雅致的条纹衬衫。
双鱼座〔2月20日—3月20日〕
温柔优雅的双鱼星座，他那体贴和善解人意的细腻心思，令人觉得十分窝心，他的包容力很强，又会照顾人，常常会吸引异性的注意，但是也常常会爱上和自己个性不同的人而受到伤害，因此，最好以友情开始，互相瞭解后，再谱出爱恋，才不会受到个性不和的情感折磨。
礼物清单：
一幅印像派或油画等品味优雅的艺术品；一顶柔软高尚的羊毛帽；一双温柔的手套再加一条暖烘烘的围巾；一组精致的银制烛台、餐具；一个造型独特的相框；一件柔软的羊毛外套和小背包；活泼毛线帽、可爱的围巾
1。 围巾 - 我永远爱你。 2。 信 - 我想念你。 3。 花儿 - 我希望把我的名字放在你的心上。 4。 书 - 我相信你很聪明。 5。 口香糖 - 我希望跟你交往得很久。 6。 香烟 - 我讨厌你。 7。 本子 - 我希望看你的天真的爱情。 8。 戒指 - 你永远属于我的。 9。 伞 - 我在任何情况下都要保护你。 10。 发夹 - 希望你的成功。 11。 镜子 - 你别忘记我。 12。 项链 - 我要你在我身边。 13。 巧克力 - 我爱你。 14。 打火机 - 你是我的初恋,你和他的感情一触即燃。 15。 圆珠笔 - 我给你我的心的一半儿。 16。 钥匙装饰品 - 我希望你的幸运。 17。 粘贴补(album) - 把我们的爱情珍藏在我的心。 18。 钢笔 - 把我们的爱情珍藏在我的心。 19。 触觉娃娃 - 希望你真实一点。 20。 吉物 - 我想跟你做个朋友。 21。 手套 - 希望你真实。 22。 手帕 - 我等待分手以后再相遇。 23。 睡衣 - 我给你我的全部。 24。 日记本 - 我希望把我们两个人的回忆珍藏在心 25 钱包-代表你愿永伴他身旁 26 皮带-代表栓住他一辈子 27 剃须刀-代表他在你心中是优秀的成熟男性 28 相册-永远珍藏你和我的回忆 29 千纸鹤:希望我和你的爱情有个美好的结局 30 送手表，代表你和他像拥有分分秒秒的感情 31 送领带，表示你把他套牢了让他永远在你身边不离开 送女朋友： 1戒指，代表爱你到心里，情愿为你的爱而受戒 2项链，代表将你紧紧锁住，希望你的心里面只有他一个人，没有其它的异性 3手镯，代表除了想圈住你以外，还暗示了他只疼爱你一个人 4手链，代表想绑住你一辈子 5脚链，代表栓住今生，系住来世，希望来生还能在一起 红玫瑰代表热情真爱； 黄玫瑰代表珍重祝福和嫉妒失恋； 紫玫瑰代表浪漫真情和珍贵独特； 白玫瑰代表纯洁天真； 黑玫瑰则代表温柔真心； 橘红色玫瑰友情和青春美丽； 蓝玫瑰则代表敦厚善良。 蔷薇——求爱 满天星——爱怜 百合——百年好和 向日葵——爱慕 合欢——欢乐 金盏花——迷恋 红豆——相思 石斛兰——任性美人 红菊——我爱 紫丁香——羞怯 白丁香——念我 郁金香——爱的寓言 杨柳枝——依恋 紫萝兰——永恒之美 波斯菊——永远快活 玛格丽特——情人爱 巧克力的含义： 榛子巧克力——忠贞 果仁巧克力——可人 酒心巧克力——与你共醉 奶香巧克力——我的蜜糖 1手表 ----天天见，时时见，分分秒秒见，分分秒秒陪着你， 表是另外形式是钟，扩大的想就是钟情于你了哦， 手表还可以结实为和时间相处啊， 时间也是你们需要的东西吧，时间看清楚你们是否相爱啊 2风铃 ---如果你是男孩子，女孩子送你风铃的话 那就意味着……分手。 其实风铃还有思念、想念的意义。 不过最好不要随便送人风铃。 总归意义不太好， 自己买给自己倒是可以 挂在通风的房间里有种忧郁的幸福感伤…… 3打火机 ---打火机代表火, 火代表激情 代表暗恋 4围巾--- 1缠住他/她 2给他/她温暖,表示你的关心 3是一种温心,细腻,大方的示爱手段 5杯子 -------一辈子 6手套 ----逃不出她\他的手掌心 7梳子 ----是一种心意! 1梳子代表相思,代表着对方很想念很挂念你! 2梳子每天都梳理头发也代表着它与你的密切性,代表着白头携老! 3梳子还代表爱情,古代一般有做定情的意思! 4梳子也代表健康,快乐! 把烦恼一扫而过,把心结打开,而且梳头会给人精神,带给人自信! 8送礼物给异性的含义: 1送男士香水表示你在她心目中是有品位的，她渴望和你进一步接触。 2送钱夹，钥匙连随身小物应该是情侣之间爱意表达，希望时时伴你左右，让你每时每刻想起她。 3送剃须刀代表你在她心中是优秀的成熟男性。 4送贴身衣物（内裤，袜子）都比较暧昧，这是一种亲密调情，类似动物圈领地，表明你是她的人。 5送你喜爱的特殊礼品（篮球，动漫模型，书），代表她对你有好感，同样希望博得你的好感。 6送你毛衣，牛仔裤，运动鞋，说明她是真的爱你，已进开始代替你妈妈料理你的生活了！ 恋爱、相爱： 打火机：初恋 糖：我喜欢你 口香糖：想与你分享缠绵的爱 巧克力：想与你分享甜蜜的爱 玩偶：抱抱我 戒指：你是我的 花：想跟你在一起 镜子：想得到你的心 领带夹：想要给你爱 枕头：想和你一起过夜 睡衣：付出我的一切 吻：爱上了你 钱包：比起钱，你对我来说更重要 纸鹤：我们彼此之间的爱会实现的 腰带：不要离开我 手表：不要在约会的时候迟到哦 帽子：永远爱你 头巾：永远爱你 鸽子：521 我爱你 毛巾：永远的记住我 日记本：请成为我生命的一部份 脚链：你跑不掉喽 祝福： 钢笔：祝你成功 钥匙链：祝你幸运 纸星星：365天祝福 不好的含义：含义： 摩托车：你能快点死就好了 烟：真的很讨厌你、狠透你了 领带：真想勒死你 橡皮：你可真讨厌，我要用橡皮把你蹭掉~~！ 分手、离别： 剪刀：我们分手吧 袜子：想与你保持一段距离 围脖：我们离别吧 相册：请保存好我们之间的回忆 钢笔水：不要抹去我们之间的回忆 图画：想永远的珍藏我们的回忆 其他： 书：给你一点时间，好好想想 玩具：希望你能对我更真实一点 木梳：请整洁一点 化妆品：你很美丽 圆珠笔：你好啊 蜡：实现不了的爱 水晶纪念意义： 不同颜色的水晶所代表的意义： 无色水晶：代表纯洁、无私、能提升人的灵气，驱除杂念 紫色水晶：代表浪漫、姻缘、颜色高贵 **水晶：代表财富、鸿运 茶色水晶：代表稳健、安泰 绿色水晶：代表正义、发展 绿幽灵水晶：代表财路正、事业兴 白幽灵水晶：代表清净，供灵修 红幽灵水晶：代表事业发达，财运兴旺 金发晶：至美、至尊 红发晶：热烈、活泼 黄发晶：红火、兴旺 黑发晶：偏财、解厄 绿发晶：幸福、好运 银发晶：材旺、辟邪 金字塔水晶：聚集能量、趋吉避凶 水胆水晶：神奇、灵异以上这些希望对你有帮助。
文/图：孙悟空
为了迎接9月份的巴厘岛之旅，我一口气买了六套新泳衣。当我换上泳衣的时候，旁边一位**姐啧啧赞叹：身材不错。
我莞尔一笑：鬼知道，我都经历了什么？
我内心估量了一下，从113到86，我瘦了整整27斤。难以想象，27斤的脂肪，放在菜市场里，那是多大的一块肉。
我看到身边依然有很多人在走着弯路或者还在用死磕不科学合理的运动方式去减肥，我唏嘘不已。
这里，我坦诚地总结了自己的减肥之路，给到有需要的人参考。如果可以帮到你，便是好。不喜勿喷，请保持绅士风度，谢谢。
漫长的减肥史
我的减肥历史，也是很漫长了。
我是那种一直很肉肉肉的女生。
别人最多会说：你不胖啊，但是绝对不会有人夸赞你身材好。
我个子不好，官方数据156cm，哈哈哈。春期后体重稳定在三位数100左右，最胖的时候是在参加广州亚运会和亚残会的时候，因为每天都有很好的盒饭供应以及各种零食水果，导致我一路胖到爹妈不认。我记得当时我特别喜欢穿那种宽松的棉麻吊带裙子，暑假回家，我妈见我第一句话说：你怀孕啦？？？
所以，亚运会结束的时候，那是我唯一一次向一个喜欢的学长写了英文邮件表白，然后就石沉大海了。
于是，我决定我要减肥。
因为我看到我和他的合照，我的脸都是肿的，他却很瘦削，我想，如果我是他，我也会拒绝这样一个臃肿的女生。
于是我进了学校的舞蹈室，每天跳舞，从拉丁，肚皮，爵士，钢管，瑜伽，都有涉猎。舞蹈室没有课程的时候我就在宿舍爬楼梯，自己跳。
于是，我瘦到了95左右的体重。
当时都是晚上不吃饭，为了逼迫自己戒掉晚饭，我出门不带校园卡，不带现金，不带手机。于是硬是靠着节食+运动瘦下来，舞友们都是有目共睹的。
工作后呢，离开了舞蹈室，恢复饮食后又反弹了。于是我又报了健身房。坚持了一个月，体重还是在100左右徘徊，很难降下来。
后来，我决定要对自己狠一点，又节食+运动。
我每天上下班骑自行车，那正是三伏天的时候，每天都汗流浃背，然后晚上回家不吃饭，跟着keep继续练习一个小时+肚皮舞半小时，周末去公园跳健身操。大姨妈期间也不松懈，2个月，硬是咬着牙坚持了下来，达到了历史最低体重：94斤，有了很明显的马甲线。
神清气爽！
可是，后面我经常出差呀，运动停歇了，然后饮食也不规律了。体重一点点回到98的样子。在之后我出国了。
到了澳洲，是我噩梦的开始。
体重巅峰期
大家都知道澳洲牛奶很便宜，1升1刀，澳洲的薯片也是举世闻名的，每周我都吃掉好几包不同口味的。我在澳洲没有买车，交通也不方便，于是我每周都会拎着行李箱去超市采购一周的食物，一个20寸的行李箱食物，往往我一周内就可以吃光。其中除了薯片和牛奶外，还有各种面包，坚果，高糖度水果，蛋糕，饼干，香蕉片等等。然后我自己在那边懒得做饭，就买了很多pie，速食pizza，方便面，此外还有工作茶歇的muffin。
在澳洲，我的运动也停了下来，于是几个月的时间，我发现我的内衣扣不上扣子了，裤子也紧绷绷的，脸大了一圈。
我很清晰记得，当时同事说：
你胖了。你看你的脸现在好大。
我矢口否认：不，是我戴的帽子显得我脸大。
她说：不是的，就是你胖了。
我很受伤。
不到一年时间，我提前回国了。
回国后，大家都说你胖了。从90几到110几，20斤的区别还是很大的。这段时间我几乎没有拍过照片，所以我找不到那个时候的照片。翻遍了相机和相册，只找到了回国前夕和一个韩国姑娘和德国姑娘在悉尼大学留下的合照。姜**的大衣包裹着我110多斤的躯壳，脸已经膨胀到气球一般圆润，不忍直视！！！
所以刚回国那段时间我很烦恼，过年的时候我没有参加聚会，也没有去见亲朋好友。
我脑海里只有一个念头：减肥。
我在威尔士健身房购买了卡。
可以说是非常拼命了。
我几乎每节团操课程都参加
包括高强度无氧的踏板课，杠铃操课，还有搏击课尊巴课，瑜伽课，肚皮舞课
下了课还去练器械，踩单车，跑步机
天天不断
就这样前前后后死磕了四个月
从113-105，进入平台期
但是变化也是有目共睹的。
那个时候
整个人的状态都不好
包括生活和工作。
我不想要和任何人打电话
我内心是烦躁而不自信的
很沮丧，我充满了负能力
但是我内心觉得生活不应该就这个样子
在北京那座城市，
我找不到方向
这不是我想要的
不该是我应该有的样子
我需要改变
刻不容缓！
减肥之路分水岭
一直以来，我都坚信运动+饮食是最科学合理也是最好的减肥方式，我从来没有关注过任何减肥产品。
因为我一直有写稿，在文学圈混迹，认识了一些文友。17年的时候有关注到他们在使用和推广森米这个品牌，但是没有放在心上。
直到18年3月份。
亚亚临近毕业季，想着快点瘦下来好拍美美的毕业照。在这之前，她节食，然后每天跑步，可是并没有瘦下来，唯一的变化就是从柔软的胖子变成了结实的胖子，整个人看上去健壮很多，然后小腿肚子由于没有很好的拉伸而更加壮实。
那个时候，刚好semi搞促销活动，她怂恿我尝试一下，我们一人一半周期。但我还是谨慎，我找了几个旅游行业的代购打听，然后找了使用过的文友打听，同时亚亚是学习食品检测专业的，托了实验室老师的关系也进行了检测，当然，结果是安全靠谱 的。
但我还是犹豫了一下，从月初到月尾，观望了一段时间后下单了。
我很庆幸那个选择。
105斤开始，我没有再去健身房，运动逐渐停下来了。
其实这个过程中，我经历了离开北京，搬家，换工作，出差，各种折腾
并没有很配合饮食的情况下
还是瘦到了96斤。
于是，5月1日的时候
在仙本那拍下了这张照片。
那个时候肚子上还是有点肉肉的
但是，我有勇气穿泳衣出来了
而且是小鸟依人的
我记得当时有人直接一把把我给拎起来
哈哈哈
端午节回家，五一回家，所有长时间没有见过我的人都说：
你瘦了好多！
我当时就想：这他妈真是世界上最好听的声音！最美的赞赏！
最关键是我五一在外面天天宵夜，海鲜，回来居然没胖，不反弹，整个人的新陈代谢提高后，神清气爽，精神状态好很多
我果断地投资了，做了代理。一直想要投资点什么事情，项目。加入了小北团队，成为了semi的官方代理。
森米因为3月份过于火爆，一度断货。因为货物是从台湾进口过来的，需要繁杂的过关手续和检验检疫等，所以等了很长一段时间后，我才拿到货物。
7月中后旬的时候
森米又搞9月份的出境旅游活动
我想要穿好看的比基尼，
所以，我可以更好看一点
我觉得我可以更进一步瘦。也为了更好地证实产品效果，我决定到8字头。
于是我开始了第二周期！
第二次我用了一个多月时间，中间因为朋友来找我，我停了一下，断续4个礼拜酵素+代餐，然后结合了运动，从96-86
这对于以往死磕健身房的人来说
绝对是无法想象的。
这也是我们的明星健身教练嵩哥说的
高效健身！
要把时间和气力花在刀刃上！！
减脂，增肌，需要有氧无氧相结合，饮食和运动相结合，三分运动，七分饮食。
那么产品从饮食和减脂这个角度节省了大量的汗水，你如果有运动的习惯，可以把力气花在增肌上，可以更好地雕塑线条。
关于减肥的一些体悟
运动+饮食，通常是人们认知范围内最好的减肥方式，最健康的减肥方式。当然啦，也是行之有效的。缺点呢，就是周期较长，通常锻炼需要坚持3到6个月才会看到好的成效。
因为：
1、人体胃细胞7天便更新一次。
2、皮肤细胞28天左右更新一次。
3、肝脏细胞180天更换一次。
4、红血球细胞120天更新一次。
5、在一年左右的时间身体98%的细胞都会被重新更新一次。
6、骨细胞更新需要七年。
所以，运动减肥真的需要持久的毅力和恒心，以及持续性的付出。就像很多运动员退役后减少了甚至停止了运动后会发福，所以，要保持住。
如果要结合产品，那么个人觉得要考虑几点：
1 产品的安全性
2 减肥原理是否科学
3 产品是否会反弹
4 价格
用这样的标准一筛选之后呢，减肥市场上的产品几乎都被淘汰掉，唯有semi，这款从台湾进口的，委托世界顶级保健品生产商台湾大江生医制造及日本大同药品工业株式会社研发的内调产品经得起市场的浪潮和消费者的考验。Semi的产品安全性毋庸置疑，原产地证明，海关报关单，税单，质量检查报告等一应俱全，并敢做出承诺：如果你在任何检测机构检测出产品对人体有害物质，semi可以赔偿100万人民币。
关于减肥原理，简而言之，分两方面，一方面通过酵素调理人的肠胃，提高人的新陈代谢，形成易瘦体质（酵素也是酶的别称，是人体内一切生物反应的催化剂，虽然人年龄增长而活性降低所以人年龄越大新陈代谢也会降低），这也是我们减肥不反弹的根本原因所在；另一方面是通过代餐降低热量摄入，消耗体内脂肪。代餐的优势在于既满足了人体所需的营养，有饱腹感，热量很低，同时拥有专利技术HA益生菌，在人体肠道内自产玻尿酸，达到减肥后皮肤依然紧致的效果。
反弹，是不可能。我现在恢复饮食依然保持在86左右。偶尔暴饮暴食会涨两斤左右，但是后期恢复正常饮食后又会恢复到86左右。所以说，新陈代谢高才是长不胖的王道！！
关于价格，比起动则几万块的某莱，几千块的按摩针灸还会反弹的价格来说，semi的价格比较适中了。当然，和某些没有安全保证的几百块钱的什么酵素梅子，果冻，饼干相比，那就完全没有可比性了。一分价钱一分货，吃到嘴里的东西自己衡量。不赘述。
瘦下来的一些体悟
减肥之后的好处
大概就是整个人的自信立马翻番
说句自夸的话
穿上好看的吊带
我觉得走在大街上我的回头率倍增
他们投射到我身上的目光
让我很开心
瘦下来，有什么样的改变？
首先，当然是一个更好的生活状态。除了自信之外，最主要的变化是饮食结构更加均衡和营养。42天形成了良好的膳食习惯，我学会了很多营养学和运动学知识，成了半个营养学专家。在生活中，我知道如何更好地搭配餐食，也懂得如何更好地结合运动和饮食来塑形，也可以更好地经营自己的作息习惯和膳食，这些都是人生无价的财富，是我选择做了这个项目后切切实实学习到的知识和收货。
然后，就是“瘦下来”的附加福利。一旦你品尝到了瘦下来的滋味，你绝对会爱上。一点不夸张，你会觉得世界都温柔很多了呢。
马太效应 里的， “人之道，损不足以奉有余”。 好的愈好，坏的愈坏，多的愈多，少的愈少。
人一旦瘦下来，会进入一个正能量的循环。整个人的自信和气场都会倍增。
之前，我胖，我不开心，每天挤地铁更不开心，这种郁结在心头的情绪带入工作中，所以我的工作状况并不理想，生活也颇为坎坷。但是现在，我很喜欢现在的状态。有所爱，有所期待。
最有意思的一个例子。
上个月，几家供应商，一起抢一单生意。一家企业的商务考察行程。我作为供应商公司代表参加了竞标会，我并没有抱太大信心。因为我觉得这种事情很多都是内定的，最多就是走个过场。
最后负责人联系我要签合同的时候，我还是有些惊讶的。那天一起出来喝咖啡，我忍不住问她：XXX他们家实力很强厚，我以为你们会交给他们做。
她笑着说，我们经理说交给你呀，那天招标的时候，你的准备比较用心，然后整个人也很有气场，有信心的样子。错不了。
这就是正能量的循环。
瘦下来之后，就想着更美。
这个夏天，我买了前二十几年的夏装总和，可以连续两个月不穿重复的衣服，性感的，复古的，英伦风，日本学生服，森女系，小清新的，汉服，我都尝试个遍。
我从一个大大咧咧不护肤的人，把韩束的护肤品都扔掉了，换了雅诗兰黛。
然后每天早晨起来一大杯水，煮营养早餐，练一会儿瑜伽
午休30分钟
下午茶补充水果vc
晚上睡觉前用热水泡脚，用refa按摩手臂和脸
喝柠檬百香果蜂蜜茶
可以走路就不坐车
每周看书写字
游泳
和朋友约会
不过是减了个肥，却感觉换了一种活法，充实而幸福。
减肥之外
人们常常说由俭入奢易，由奢入俭难。
当我品尝了一种生活状态的美好之后，我很难再接受不好的状态。就像我瘦到8字头后，我接受不了自己肥头大耳的样子。
接受度更高了。
我不会立刻拒绝我认知范围内的事情，我尽量避免旧知附会新识，我争取用开放的心态去拥抱新事物。
无论是女孩子还是成熟的女人，都可以修炼成迷人的小妖精。走哪儿都是最耀眼的光芒。
无论是男孩子还是大叔，都拥有俊朗挺拔的身姿，而不是油腻和肥硕。
未来可期
You should always believe that everything can be better and
everything will be better Just do it as early as possible!
微商想要打造有魅力的朋友圈，提高产品的转化率，需要做好相关的规划工作：
一、定位：朋友圈营销的第一步就是明确朋友圈定位。比如我们做微商，其实就是营销，所以我们必须清楚自己的定位。你卖什么产品，你提供什么服务，你应该都需要很清楚地了解比如我们卖的是补水面膜，那你的客户就是皮肤缺水爱美的女性，你的朋友圈定位就是为爱美的女性提供专业帮助，那你朋友圈内容就要往美容的领域发展，把自己塑造成为一个补水面膜专家。只有你的朋友圈定位越精准，才能吸更多的精准粉。你拥有精准的客户群体，产品销售的转化率才高。
二、风格：风格就是你个人品牌打造的一部分，你是走幽默诙谐路线，还是走专业干练路线，这种风格定位都要确定好。关于朋友圈风格确定有一点意见就是，根据自己的擅长，爱好来确定。
三、兴趣是最好的老师，多做一些自己想做的事情。不要自己本身是个沉闷的人，又选择幽默诙谐的风格，每天在朋友圈干讲些老套冷笑话，连自己都逗不乐。你每天更新朋友圈很辛苦，用户没兴趣，看得也辛苦，何必呢？
四、文字：文字是你朋友圈灵魂的体现，一段没有灵魂的文字是没有价值的。都是些没有价值的东西存在你的朋友圈里，你又怎样能运营好朋友圈，靠朋友圈赚钱呢。你说是吧？所以朋友圈文案的文字内容要有灵魂、有价值的体现，这样才能满足用户的需求。要坚持原创，因为复制粘贴不会带给你任何的魅力增值，只会降低你朋友圈的档次。
五、配图：一条好的朋友圈动态是好的文案+好的配图组成的 ，所以配图也非常重要，图文对应，二者缺一不可。别人看到一张漂亮的图会被吸引，但是看到很多人都用过这个，就不再有任何胃口，所以不仅文字要原创，也要原创。
六、动态：朋友圈每天发的内容要融入互动和反馈的元素。所谓的互动就是经常在朋友圈搞活动，与粉丝进行互动，比如可以搞一个猜谜语活动，猜对的奖品就是商品的折扣。
七、除了这个，我们还可以在朋友圈搞发红包活动，总而言之就是与粉丝互动。所谓的反馈就是针对我们卖的产品，然后在朋友圈发一些有关产品效果的动态。比如你是卖减肥产品的，你就可以找一个使用你的产品成功减肥的案例，发到朋友圈，塑造出一个减肥成功，对自己生活，爱情，事业等各方面产生巨大变化的励志人物故事。朋友圈营销其实就是在营销故事，谁的故事好，谁的营销就牛逼，产品的转化率就比较高。
微商理念
微商五条是“微商代言人”韩束微商CEO陈育新在“解毒面膜”活动会议上，提出“微商五条”，并称其“V5条”。完善了此前提出的“微商三条”红线就曾受到业界热议，而此次的升级版“微商五条”更直奔微商“三无、传销、骚扰”三大质疑，首次以产业人士角度来界定“什么是微商”。
陈育新说：“微商让大家误解的是社会化营销的信息导购方式。微商基于有品质的正规产品，微商建设正规有限的渠道，而传销渠道层级则是越多越好，通过无限累积金字塔渠道层级本身获利，无关产品。微商将是新的商业文明，是即将成为趋势的群属消费，我呼吁同业者一起来呵护健康成长。”
何为“V5条”？其文如下：
需求真实，产品有品质保证。假货劣质、没有质保条件不是微商。
自己或亲人使用。无体验分享不是微商。
信息节制得体。骚扰不是微商。
渠道为正常几个层级。无限发展渠道层级牟利不是微商。
为更好的生活而不是一夜暴富。成功学与大忽悠不是微商。[8]
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