20岁敏感肌的我，是如何护肤的？我又是如何“紧急救肤”的！

先说下我自己的肤质，我的肤质是属于 轻敏肌 ，而且是 混合偏油肤质 。

一到夏天，我的脸就很爱出油，尤其是T区部位，所以我的 脸颊和鼻翼两侧毛孔比较大 ， 黑头也比较多 。

再加上我 经常长痘 ，尤其是下巴，几乎是没停过，经常就是冒出几颗痘痘，有时还是 红肿型 的那种。

然后我会从这几个方面开始说，相当于是小目录：

那么首先，我先来分享一些我用下来觉得还不错，性价比也比较高的护肤品。

一，护肤用品及护肤使用感

洗面奶（会从价格，主要成分和使用感受来说）

我有用完并且觉得还不错的洗面奶：

unny洗面奶 ，价格在59/120ml，其主要成分有 8种氨基酸 ，和一些植物成分，添加了 椰油酰胺丙基甜菜碱 ，洗完脸清爽的同时也 不会感觉到紧绷感 。

日本资生堂的洗颜专科 ，这款洗面奶现在价格在39左右/120g。这一款 泡沫很丰富 ，洗完脸也不会紧绷，很温和不刺激。它里面的成分有 蚕丝蛋白保湿精华，双重透明质酸 。

这两种成分使得挤出来的泡沫紧实而且富有弹性，洗脸的时候泡沫依旧绵密附着在我们皮肤表面，逐渐吸附藏在毛孔和皮沟里的脏东西，最后随着清水一起带走。

旁氏米粹洁面泡泡 ，价格40/150ml，它是 零皂基 的。成分含有 大米精粹和日本进口氨基酸 ，而且它还可以卸妆，日常化了淡妆的，回来可以直接用它， 卸妆洁面二合一 ，非常方便。

肌研极润洁面乳 ，价格50/100g，它的成分除了有 双倍的透明质酸 ，还有 11种氨基酸成分 ，洗完脸过后皮肤会觉得很嫩，很光滑但不是那种假滑哦。

第五款洗面奶，我最近超爱用的一款， 多芬洁面泡泡 ，这一款是我在双十一的时候买的，意外的非常好用。价格在43/160ml，真的超耐用的，实力夸赞。

要用的时候直接挤两三泵就可以了， 绵密的泡沫就在手里了，洗完脸会觉得很舒服很干净清爽。

高性价比水乳

AHC水乳 ，几乎它家的水乳我都用过。 AHC神仙水套装，B5，G6的水乳 我都用过，最近又买了新款包装的AHC水乳，放出我的购买图和产品图，可见我是有多么爱这款水乳了。

因为这款水乳，在平价产品当中，是我用下来感觉最舒服的一款，从中的价格看，就知道 性价比是真的很高 了。

无印良品水乳 ，我向代购买过一次，整体的使用感受还是很舒服的，我买的是 清爽型 的。

水的话就感觉和纯净水差不太多，个人觉得哈，乳液蛮好吸收的，也不油腻，但是不知道是不是我皮肤吸收太快了，感觉不是很润，所以后来用完就没再回购了。

不过看你们的皮肤是什么类型的哈，无印良品有分为三种， 油皮的话选蓝色清爽型，中性混合皮选红色滋润型，干皮就选**高保湿型 。

敏感肌的宝宝们可以放心用，他们家成分都是 无酒精无香精 的，很温和安全。

珂润水乳 ，珂润的水，个人感觉比较鸡肋， 乳液 的话用着感觉 有点小小的厚重 。对于肤质比较 健康 的妹纸还是可以入手的。

面霜，精华

理肤泉B5面霜 ，119/40ml。我一般晚上使用，用完水乳后 薄涂在面颊和鼻翼处 ，感觉长期用下来，两旁脸颊的红血丝淡了一些，而且我觉得好像还有点美白的效果，感觉皮肤白了一丢丢，哈哈。

FIRST AID BEAUTY急救面霜 ，109/567g。一般是我脸上长痘痘了，我就厚厚的点涂在我的痘痘上，第二天就明显会瘪了很多，也不会那么红了。

启初面霜37/40g ，是我最近看很多博主有推过，所以买来试一试的，反正也不贵，但却意外的很惊喜。

在这个价位上的，保湿补水效果很强，抹在脸上也 不会感觉到很黏腻，但就是照镜子脸上仿佛有一层油光。不过补水效果很好，这点我可以忽略不计较的。

精华，我用的不是很多，平价精华的话，推荐这两个吧。

一个是 肌本法则ovf的巴斯德毕赤酵母精华液 ，99/15ml，和 soofee树霏白桦树精华 ，129/80ml，使用体验都蛮好的，都比较好吸收，不过功效上没看出有什么效果，毕竟一分钱一分货嘛，精华的话建议还是买比较好的。

二，护肤注意事项

首先要清楚知道自己是属于什么肤质的 ，然后再“对症下药”。不同的皮肤选择护肤产品也是不一样的。要选择适合自己的护肤品，而不是一味追求贵的，并不是越贵就越好。

其次，要注意护肤手法 ，在使用我们的水乳及面霜等产品时，要顺着我们的肌肤纹理涂抹，而不是在脸上一顿揉搓，或随便擦一下就好了，要进行适当的面部按摩，这样可以使产品更好的被我们的肌肤所吸收。

第三，卸妆尽量选择卸妆油 ，干手干脸使用，彻底乳化后清水洗掉就可以了。如果是用的卸妆水，在用卸妆棉的时候， 一定要注意不要来回揉搓 ，避免拉伤我们的肌肤，容易形成细纹。

在用卸妆棉的时候，一定要注意不要来回揉搓，避免拉伤我们的肌肤，容易形成细纹，在卸眼妆时可以敷在眼睑上等几秒再卸，卸脸部彩妆时， 尽量顺着一个方向卸 ，卸完再用洗面奶洗干净即可。

最后 ，需要注意一点的是， 不要长时间抹太多护肤产品在脸上 ，面部肌肤也是需要“ 减压 ”的，定期护理即可。

三，我的“紧急救肤”措施

我开头就有说我的下巴特别爱长痘，而且一长就是好几颗，还是很大颗红肿型的那种，所以像我这种痘痘，一般我遮瑕完还是可以看得出来。

那我是怎么能在短时间内将我的痘痘“隐藏”起来的呢？

一般我下巴长出红肿型的痘痘，我会有以下三步措施：

第一步 ：这个时候因为痘痘是红的，所以我会先用 阿达帕林凝胶 敷在痘痘上面，效果是真的好。

（对粉刺也有很好的效果，可以控制角质层过度增生，控制脸部油脂的过度分泌，胸部，背部痤疮也可以使用，前期 注意建立耐受 。一般我都是睡前涂在痘痘上，然后直接倒头睡，第二天就会好很多了。）

第二步 ：然后在第二天，我会做好保湿工作，会在护肤之前先贴一张补水面膜。这个时候其实红肿已经消下去很多了，然后经过一晚上“成长”，本来我的红肿痘就在上面冒出了 白色的大痘 。

第三步 ：然后在用清水洗完脸过后，基础补水完，最重要的一个步骤来了！我会把那些冒出大白痘用一次性挑痘针，在大白痘上扎一个小孔，然后用另外一头压出来。

压的时候记得压一下这颗痘痘外延一点点皮肤的地方，有时候还能刮出一些白色的来，这样才算彻底刮干净。 用一次性洗脸巾或那种薄片的卸妆棉敷在处理过的痘痘上面，然后涂一些 芦荟胶 在上面。

芦荟胶 会很好的消炎镇静我们的皮肤，尤其是冰过的芦荟胶效果更好！过几分钟就可以用清水洗掉了，再使用我们的精华涂在脸上，痘痘上。

后面再去上妆 会很服帖 ，而且痘痘的地方不会再出现遮瑕遮不住的情况。其实如果有带遮瑕效果的粉底或气垫，这个时候可以不用再上一层遮瑕了，给痘痘的地方减压是最好的。

这个效果真的很好，你们可以试下，别看好像字数有点多，但是不会花很长时间的，最重要的是，这样上妆服帖，好看啊！

护肤一定要认真对待，千万不要不卸妆就睡或者用手去挤痘痘，这都是不可取的！

以上就是来自本人真实的护肤经历和经验，希望对你们有所帮助和参考。

本人系美容顾问，挑选面霜、首先要看日期是否过期和新鲜，其次看成分，是否适合自己和能达到想要的效果，再看颜色，闻香味，看一下包装。包装虽然不是最重要的，但是包装很差的产品，一般不会是很好的产品，还可能是不合格的产品，最好选择口碑好的品牌，至少有保障。下面推荐平价补水保湿面霜，分别是：

1、 雅吕神经酰胺面霜

2、 艾珂薇水分面霜

3、珂润面霜

4、独岛白桦树面霜

5、FAB急救面霜

1、 雅吕神经酰胺面霜

价格/容量：89/50ml   

雅吕神经酰胺面霜我去年一直用到现在，真的是一款宝藏面霜啊！包装就很招人喜欢，就是一个小蓝胖子啊！看起来就很清新。首先是它的乳霜质地，清清爽爽又不黏腻，很好抹开！

稍微按摩一下就吸收，不会有油腻厚重的感觉，使用感也是绝了！大夏天都可以放心使用，完全不怕黏腻找上你！

其次就是成分温和，都是天然植物萃取，添加的积雪草和黄岑根，可以舒缓镇定皮肤！之前不知道因为被太阳晒伤还是其他什么原因，脸好干好痒！脸颊那里还红红的！我就用这个厚敷了一晚当睡眠面膜用，没想到第二天起来原本泛红的肌肤居然真的不红了！这种效果是不是很可以！维稳修护绝绝子！

最后就是上脸冰冰凉凉的肤感让我很心动！用完后皮肤滑滑嫩嫩的，脸上不会有残留的感觉！巨清爽！就算擦多了皮肤也不会有负担！真的！夏天就是要这种感觉的面霜！真心安利给夏天大油皮或者敏感肌的朋友们！这性价比加上这修护效果真的是很值得！

2、 艾珂薇水分面霜

价格/容量：148/50ml 

啫喱质地，延展性很好，水润易推开，是那种抹上它能感觉水珠爆开的舒服，味道是柠檬味的清香，我个人还挺喜欢这个味道的，清清爽爽，就算是油皮也能驾驭的面霜，无敌补水。

皮肤稳定的状态下它效果可能不明显，顶多就是感觉很好吸收，保湿补水不黏糊，但是，皮肤敏感的时候就能发现它太妙了，很舒服很舒服，凉凉的，皮肤很容易就接纳它了，不会有额外的压力。

敏感肌一定要用，我混油皮也没有压力，如果是超级大干皮的话，我感觉补水效果可能反而没有那么强烈，一百来块的东西能做到这个地步真的很厉害了。

它主打就是保湿补水，舒缓缺水干燥肌肤，修复角质层，不油腻不刺激，敏感肌必入。

3、珂润面霜

价格/容量：183/40ml  

使用感受: 质地虽然是霜状，但是不厚重，很好推开，抹开的同时甚至有点清爽，上脸的肤感不错，第一次用时是点涂在脸上抹开的，不油腻，大约1分钟左右就吸收了，摸上去没有粘腻感，后来看到介绍有说要先在手上乳化 先乳化后再上脸肤感更清爽，吸收的更快。

成分: 油脂部分的成分主要有硅油，合成油脂加上角鲨烷是很经典的配方，还有蓝桉叶提取物就是尤加利精油可以起到抗菌跟镇定肌肤的作用，乳化体系是peg聚二甲基硅氧烷，很温和敏感肌也可以使用。防腐剂羟苯甲酯，孕妇及儿童不宜使用。

总的来说，珂润是一款敏感肌可以使用，且质地水润的面霜，保湿度好的同时很清爽不油腻，适合年轻肌肤仅需要保湿的朋友们。

4、独岛白桦树面霜

价格/容量：158/80ml

这款独岛桦树汁面霜舒缓保湿，清爽不油腻，特别好吸收，皮肤完全没有负担。爱了爱了，敏感肌无压力，质地特别特别轻薄，淡蓝色的内容物，里面有爆水小珠珠，是淡蓝色膏体没，涂在脸上揉开会非常清爽，补水又锁水，保湿效果也更强，油皮用也不怕，干皮用会爱上的使用感受，有什么味道。成分特别安全。

主打白桦树汁成分，还有透明质酸给皮肤深层保湿，因为我从来没有用过树枝成分的产品，所以很好奇，也太好用了吧，特别清凉水分十足。

使用方法：在护肤的最后一步，根据自己的个人情况选择适量，然后在脸上充分地进行按摩吸收拍打。补水真的不错，妆前也非常适合，不会说你，而且能够提高妆容的持久度和保湿度。

ROUNDLAB独岛韩国白桦树面霜80ml 补水保湿滋润 柔恩莱

5、FAB急救面霜

价格/容量：139/567ml

这款面霜的主要成分是胶体燕麦，神经酰胺，乳木果油，桉树油和尿囊素。胶体燕麦可以有效平衡皮肤的PH值，缓解皮肤发痒问题，是很好的维稳成分。桉树油可以有效改善肌肤阻塞，平衡油脂，改善暗黄。总的来说是修复效果，其它补水保湿消炎等问题也是需要可以兼顾到的。

FAB面霜是医学护肤级别的，质地和冰激凌有点像，不管你在什么季节，只要你的皮肤很干燥就可以使用，可以作为一款急救面膜使用。如果你的皮肤因为过敏或者季节变化出现了敏感，也可以使用这款面霜，里面桉树油、乳木果油、胶体燕麦等等成分可以消炎和修复肌肤，让你的皮肤问题快速改善和缓解，长期使用皮肤会变得更加嫩滑。

这款面霜用之前一定要乳化！第一步,先将双手轻轻摩擦,将手搓出温度;第二步,取少量FAB急救面霜在一只手的手掌中,然后用另一只手的食指和中指指腹轻轻揉搓FAB急护面霜(也可以取适量面霜在手心后,双手合十,将面霜捂热。);最后一步,在面霜乳化开后,就可以直接涂抹在脸上了。

小贴士

挑选面霜时还要选闻味道，好的产品成分纯净，不需要浓重的香料来压抑产品异味。厂家在进行面霜装罐的时候，如果是填装技术良好、质地细致的成品，表层会呈现均匀光洁的形，一般不会有气孔出现。面霜搁置过久，除了有酸味异味外，也会有油水分离的现象，或者是变成上下两层，有些带颜色的还会产生颜色深浅不均的情况。

急救美人修复面霜被称为平价海蓝之谜，这款面霜在使用前一定要先进行乳化，等膏体接近透明了再上脸使用不然可能出现搓泥的现象，这款面霜还能被当做急救面膜使用。

急救美人面霜使用方法

1、乳化当面霜使用--挤一些出来到手心 在急救面霜上滴上几滴菌菇水 (其它化妆水也可以啦 只是我皮肤状态不好的时候都用菌菇水的)然后再滴几滴精华油或者精华液(我用的CPB的玫瑰精华油和Aesop的香芹籽抗氧化精华)用手掌的温度混合揉搓 大概三十秒 膏体大部分接近透明了 然后按摩涂在脸上～当作面霜用的话 不需要太多哦～(最推荐这种用法)

2、还可以厚涂当作急救面膜 不用清洗 第二天早上起来正常洗脸就好了 不过刚开始用最好先不要这样用 循序渐进 慢慢适应～面膜这种用法不一定适合所有人～但是真的在烂脸的时候效果很明显～

3、作为妆前乳用 底妆会很顺滑服帖!但一定要像第一步一样先在手心混合水和精华揉开再上脸!这一步叫做乳化～不然后续会搓泥!

乳化步骤

如同la mer一样，这款面霜也最好先乳化再涂，可以避免混油长闭口、搓泥。下面，我来讲一下乳化的步骤吧：

Step1、彻底清洁面部后，涂抹水、精华、眼霜、乳，确保每一个产品彻底吸收后再涂抹下一款产品;

Step2、取两粒珍珠大小面霜于于指尖或掌心轻柔，借由体温充分乳化至半透明状;或者用手上残留的爽肤水或者精华就能乳化，等变成半透明后，就可以往脸上抹了

Step3、将面霜轻柔而均匀地按压于脸部、颈部、甚至眼周，轻柔按摩至其吸收即可。

急救美人面霜主要成分

成分：燕麦胶 乳木果油 桉树油 神经酰胺

前三种成分都是纯天然植物萃取，第四种神经酰胺又称神经鞘脂类 更是本身就存在于人类皮肤的一种脂类，对于肌肤的屏障修复是不可或缺的存在。

急救美人面霜什么时候用

再说一下 建议大家脸部肌肤不稳定的时候用它，比如说肌肤有些小过敏 小泛红，那晚上可以擦厚一层它 或是需要的时候擦它，因为它可以急救 可以把肌肤修护到正常状态。当皮肤恢复之后 可以再用回自己的面霜，把它当作一个特殊状态下在用的紧急舒缓面霜

比亚芬b5修复霜

比亚芬这个品牌大家听起来可能比较陌生，但其实它是强生旗下的，专门针对敏感肌的一个子品牌。

已经很多年了，价格非常便宜，所以口碑还不错。

文章1

这款b5修复霜，其实算是理肤泉b5修复霜的平价替代款。

唯一的区别就是，质地上略有不同。

这款修复霜的质地接近于乳液，会有一点流动性，不像理肤泉那么厚重。

因此，比较适合混合皮。

文章2

当然啦，但凡是修复类的乳液面霜，就算是再轻薄也轻薄不到哪去，多多少少还是会有些油的。

主要原因是，为了增强皮肤的修复速度，必须给皮肤一个封闭又保湿的环境，所以会添加比较多的油脂类成分。

因此，油皮女生用起来，或多或少都会感觉到一些油腻的。