皮肤科的医生在平时都是怎么保养皮肤的？

很多人都会觉得皮肤科医生的皮肤特别好，他们的皮肤状态让人羡慕。的确，这类医学人士更懂得如何护理自己的皮肤，让皮肤一直处在一种比较好的状态。那么，你知道皮肤科的医生到底具体是怎么护肤的么？如若大伙对此感兴趣的话，一起来了解一下吧。

一、懂得正确地清洁肌肤

皮肤科医生知道不同的皮肤该怎么进行清洁，比如说干性皮肤或者敏感肌肤，一般比较少用洗面奶清洗，而对于油性肌肤，他们则会重点清理T区，也就是额头和鼻子周围的区域。在清洗脸部的肌肤时，他们不会太用力搓洗。而对于清洁的频率他们也掌握得很好，对于一些具有去角质功效，能做到深层清洁的护肤品，他们也会适当使用。

二、非常注重皮肤的保湿

有的人认为护肤注重皮肤的补水就好了，只要皮肤不会太干的话，整个人的肌肤都能够水润光泽，这样的想法其实是不够稳妥的。在皮肤科医生看来，如若想要护理好肌肤的话，其实保湿比补水还要重要。这个时候需要使用一些乳液和面霜来进行脸部肌肤的保湿，这样可以让水分更好地停留在肌肤上，以免水分流失过快，让肌肤角质层的含水量下降，从而出现皮肤干、皮肤老化的现象。

三、要做到严格防晒。

除了要清洁皮肤、加强保湿之外，我们还要严格防晒。因为除了夜晚，其他时候都有紫外线存在，这个时候我们不管是刮风下雨，还是雨雪纷飞的天气，都要注意防晒。有的人觉得自己晒不黑，就不需要防晒了，这种想法是错误的。其实每一个人若是呵护好自己的皮肤，就应该努力做好防晒的措施，而避开紫外线、用防晒工具来挡住自己的肌肤，这样的做法是非常好的，值得推荐。

怀孕不护肤，“天理都 难容”！

作为皮肤科家属，分享下我的孕期护肤品，赶紧点进来学点护肤干货！

跟着家属也在皮肤科混了这些年，加上朋友家属又是妇产科主任，结合起来可是学来了不少护肤的干货~

人家强调孕妇护肤基本上没有花里胡哨的东西，实实在在的改善、稳定皮肤，也不用盲目去买大牌子护肤品。

我也就是学了点皮毛，班门弄斧这次来分享给大家。

角质层问题 你的皮肤 健康

总有孕妈说孕期皮肤容易变得敏感，甚至于什么护肤品都不敢用。

具体来说

其中， 脂质是皮肤屏障的重要组成，怀孕期间皮肤屏障能力弱，要想增强皮肤屏障，可以通过补充脂质来实现。

Ps：外用天然保湿因子（NMF）同样能够有效增强皮肤屏障。

在怀孕护肤上，这类护肤品，可以修护皮肤屏障，保持肌肤的湿度与弹性。

修复皮肤屏障=正确护肤

怀孕护肤到底有哪些需要注意的？

· 选对清洁，避免清洁过度

· 风吹、日晒等物理刺激

· 护理得当

尤其于孕妇和哺乳期皮肤状态不稳定的妈妈来说，怀孕护肤品 主要根据自己的皮肤诉求来购买。

综合孕期可以选择以保湿为主的水乳、面霜等。

德国嫩芙叶酸护肤套装——干皮、敏感肌

套装中的核心成分 叶酸，进口荷兰可食用级，利用德国先进微生物发酵技术萃取 ，经过严苛的国际安全认证，100%无害，外用叶酸于护肤品中不仅起到活化表皮细胞的作用， 还能温和养护皮肤，维持莹润和皮脂亲和力。

含量超高的透明质酸钠和甘油，前排保湿成分完全满足所需水分。 保湿持久度超高 ，怀孕有段时间我还挺怕冷的，空调几乎是成宿的开， 晚上抹完水乳后第二天起床感觉脸上还像是留有一层保护般的”天然皮脂“存在 。

进口日本氨基酸活性成分 ，在成分花费上一点不含糊。小分子更容易被皮肤吸收，作为保湿和皮肤调理剂，我能明显感觉到紧绷的脸蛋变得舒缓许多，就像是雨后漫步青草坪一般清爽舒服， 偶尔因怀孕被折磨失眠后的蜡黄脸色都提亮了不少 。

质地轻盈流动，涂抹上脸像是要化开一样，一点不粘腻，很快就能完全吸收，在局部轻轻按摩两下， 能明显对比使用前后的滑嫩感 。因为 完全无香精添加 ，涂抹过程中完全不用担心有香氛气味引起孕吐妊娠反应。

水乳用一句话形容可能就是， 皮肤状态好的时候擦它是“锦上添花”，差的时候是”雪中送炭“ 。

嫩芙面霜——干皮、敏感肌

乳液跟面霜最直观的区别在于，乳液的流动性较强，面霜则基本无流动性。主要是因为面霜比乳液的油分更多、水分更少，这也奠定了面霜优秀的锁水作用。

德国产品专业有效， 高封闭的修护霜，我孕期偶尔“烂脸”时的真爱，急救效果让人满足 。怀孕前我的皮肤状态就不稳定，伴随孕期和哺乳要操劳的事太多，身体代谢紊乱，最直接就是体现在脸上的起皮、红痒。

乳液般的质地，软滑清透 ，很好推开，比我之前买的国内孕妇“top霜”吸收更快。 无香精、色素、矿物油等 ，一股天然精粹淡淡的植物香，清雅淡然，闻着就让人心情好。（怀孕时期容易变得暴躁，闻这有点像是晕车的人拿着橘子皮，心里会舒缓很多）

面霜融合 26种活性肌肤复合物成分 ，采用 海内外专利抗糖技术 ，在释放活性物质的过程中， 抑制AGES的产生、深层滋养肌肤，充盈细胞间质中的胶原基质，从而达到淡纹紧致、防御皮肤衰老 。

比一般面霜要轻薄许多，刚上脸很清凉，轻拍两下后吸收的飞快，丝毫不粘腻。我的”熬夜、失眠“救星，可以改善暗沉问题，睡前用它厚涂，第二天早上起来， 皮肤非常水润光滑，丝毫看不出有熬夜的迹象！

温和多效，我一直延用到了哺乳期。取量基本一枚硬币的大小就能薄涂全脸，用量非常省！换季过敏、秋冬抗燥痘痘肌孕妈一定要盘它！

Ps：关于只有“乳化”后才能使用的面霜才是“高级”，我的看法

其实所谓“乳化”，只是一种“融化”方式，原本固态的面霜变得更接近手掌温度，更好推开，但此并不会增加吸收度，所以就面霜是否需乳化不足以成为选择的指标。

EviDenS超级面膜——任何肤质

比起贴片式，我更喜欢涂抹面霜，孕初期我就入手了法国小众院线面膜伊菲丹。含有三重胶原蛋白精华，可以修复受损细胞，激发自身胶原蛋白修复能力，预防新生及抚平已有细纹。

怀娃4-5个月的时候，不知怎么回事，疯狂长痘，我又控制不住自己的手，喜欢抓挠，导致后面痘痘消了后直接撑大了毛孔。

面霜是绵软的乳霜质地，敷完15分钟左右， 敷完后的毛孔真的就像是隐形了一样，皮肤又是一种光滑细腻 ，没想到我的皮肤能这么软糯！而且香味好高级啊！有种少女香，躺在床上敷面膜，闭上眼睛，听听轻音乐，好像是在做高级的日式spa~

如果说涂了立马斑点，痘痘，皱纹之类立马没有那是骗人的。那么神奇的功效，估计哪个产品也做不到。但这款面膜真的能帮助皮肤状态第几个level，尤其适合孕期或哺乳期操劳的妈妈。

松山油脂身体乳——油皮

非常清爽的柚子味，它是提取柚子皮里的天然精油来散发香气的 ，不含合成香精。很高级的淡香，吸收也很快，但作为身体乳来说，松山油脂的保湿力或许不够，秋冬或是偏干皮的孕妈我不是很推荐。

看着跟放大版的黄油似的，身体乳挤出来的质地清透又流动，涂抹上身真的就是一抹化水，因为按压式的泵头更方便，家里我也是在客厅放了一个作护手霜，气味清淡，保湿又刚好，在我看来也是一物多用了~

我本身不黑，所以这身体乳关于美白上的作用我是没大看出来。但是我婆婆经常喜欢拿我的身体乳用，说原来没有什么体毛的，用了这个之后感觉腿上长了一圈小绒毛，可能也和个人体质有关吧，我婆婆还说用在发际线上呢，省的去植发了，哈哈。

护肤品这个东西比化妆品更难找到合适的，每个人的感受更是不同 ，但是我想说孕期护肤品还是要用好一点的吧，价格是一回事 ，起码得用着安心吧，另外抗初老也赶紧用起来吧，30岁在去买20岁想要的东西就没有意义了。过来人经验，生完孩子后确实比怀孕前”沧桑“了不少。