李英爱：一天喝足11杯水 李英爱的皮肤很细腻，但极容易过敏，所以她在不拍戏的日子里一般不化妆，早上洗脸不用香皂或洗面奶，只用凉水洗脸。另外，为了保持皮肤的保湿度，她一天喝足11杯水，几乎不沾不利于肌肤的咖啡、烟、巧克力等，并爱在脸上敷新鲜土豆片面膜。 宋慧乔：钟爱美白护理 肤色白皙的宋慧乔一向都很注重美白养护，看到新的美白产品也会积极尝试，如此偶尔睡得不好，或熬夜拍戏也不用担心肌肤会显得黄黄的没有生气。另外，宋慧乔急救肌肤的方法就是敷织布式的美容焕采面膜。 金喜善：善用护肤精华 金喜善习惯化较浓的妆，所以深入清洁皮肤是她必不可少的护肤前奏。另外，她喜欢使用多种护肤精华，给皮肤补充营养。缺少水分时使用保湿精华，脸色不够红润时使用抗衰老精华，皮肤晦暗时使用美白精华，皮肤有较多角质时则使用去角质精华。 孙艺珍：毛孔护理有妙招 孙艺珍非常注意毛孔的护理。具体做法是：先用热毛巾敷脸，然后做面膜，这样可以有效去掉皮脂，防止皮肤排泄物堆积导致毛孔越来越大。最后，用化妆棉沾上化妆水，涂满全脸，轻轻拍打，达到收缩毛孔的目的。
女明星的皮肤都让人羡慕，因为每一位无龄女星们都有自己的独家护肤秘籍！那么她们是怎么护肤的呢？下面我给大家介绍明星护肤秘籍，快来看看吧!
明星护肤秘籍
容祖儿 保湿最重要
容祖儿在忙的时候只有两三个小时的睡眠时间，她认为熬夜最大的问题是皮肤失水，所以提出了 “ 外在保湿再加上内在保湿 ” 的护理理念。
“我认为内在保湿更重要，所以，在坚持用保湿产品的同时，我要求自己每天都要喝足够的水，另外要多喝汤。像妈妈特别为我煲的木瓜鸡脚花生汤、花胶汤和海参汤都很适合。当然，如果条件许可，吃燕窝也很有帮助。至于水果就更是必不可少的。 ”
宋慧乔 护肤要坚持
宋慧乔一向注意保养，即使不熬夜，类似巧克力、可乐、红茶等刺激性的食品是坚决不吃的。
用牛奶洗脸，经常使用牛奶面膜，都是她使自己的皮肤保持丝绒般幼滑的每日必做功课。
拍戏熬夜，为了缓解皮肤疲劳，使皮肤保持弹性，用黄瓜面膜当应急措施是宋慧乔的招牌手段。
姚晨 按摩出来的芙蓉面
不管是多晚睡的，我早上起床后会先喝一杯枸杞茶，补气养身的老话真不能不信。
用两手的指尖从前至后、从上至下，轻轻地敲个三四十次，能让头部血液畅通，有利于紧张的头脑松弛下来。
我现在用高丝纯肌粹的按摩美容液，通过按摩促进淋巴液循环起排毒作
自制中药祛痘面膜一、丹参栀面膜
材料：丹参10克、黄芩15克、栀子 15克、银花15克、蜂蜜适量
去中药店购买丹参、黄芩、栀子、银花，在用清水浸泡2个小时后，连同浸泡的水入沙锅煮沸，在小火煮半个小时，虑去药渣，去虑液。 将摇曳在加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。
先用温水洁面，除去面部油脂、尘垢，在敷涂丹芩栀面膜，30分钟清水洗去。每天早晚各1次。
功效：本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。方中黄芩、栀子、银花有清热解毒，抗菌消炎的作用，可抑灭多种引起青春痘的病菌，丹参活血化瘀。黄芩等清热解毒，除囊肿消瘢痕。
二、白芷白藓面膜
材料：白芷 50克、硫磺粉10克
做法：将白芷、白藓皮洗净烘干，研成极细粉，将上面说的细粉料和硫磺粉混合均匀，用凉开水调成糊 睡前涂于脸部患处，翌晨洗去。
功效：本面膜有活血祛风，解毒杀虫，清除油脂，治疗青春痘或酒糟鼻合并痤疮的功效。 白芷为伞形科多年生草本植物的根，性味辛温，含挥发油、白芷素、香柠檬内酯等成分，有活血祛风，排脓消肿的功效，对各种细菌如丙酸痤疮杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用。
三、蒲公英面膜
材料：蒲公英100克、绿豆50克、蜂蜜10克
做法：将采集的蒲公英全草100克(干品30克)，先煎水，取净汁500毫升 在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成 吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上。
功效：蒲公英又名黄花地丁，有清热解毒，广谱抗菌的作用。 有人单用蒲公英熬水喝，治疗皮肤脓疱疮、毛囊炎24例，痊愈23例。
配绿豆增强清热解毒的疗效;配蜂蜜调味，即增强蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有营养呵护功效。
四、重楼丹面膜
材料： 重楼15克、丹参30克、蜂蜜10克
做法： 将重楼、丹参洗净，切片 将切片、蜂蜜同入沙锅，加水500毫升，大火煮沸后小火在煮20分钟，滤出药液。 将剩余药渣加水在煮，取药液，合并两次虑液约300毫升，调入蜂蜜即成 每日分三次饮完，同时用此液涂脸，15分钟后用清水洗去。连续饮用并涂脸半个月。
功效： 本方对脓疱性、囊肿性痤疮有很好疗效。
兰芝是来自韩国非常有名的护肤品牌，相信很多妹子都听说过兰芝这个品牌，兰芝旗下的护肤品经济实惠，护肤效果也非常，因为是宋慧乔代言的，所有很多追星妹子都在用，最近对兰芝的睡眠面膜长草了，那么兰芝睡眠面膜好不好用？兰芝睡眠面膜补水效果好吗？
1、兰芝睡眠面膜好用
兰芝睡眠面膜自从推出之后一直受到很多爱美MM们的青睐，那么今天小编就为大家整理出小编认为最好用的几款护肤产品，跟大家分享一下。爱美的你们可以根据自己的肤质挑选适合自己的产品哦。
推荐产品：兰芝滋养锁水睡眠面膜RMB195/80ml
推荐理由：这款睡眠面膜是最受欢迎的一款产品了，它集合了保湿、滋养、修复三大功效。爱茉莉太阳坪集团专利技术，实现肌肤深层补水，还能清除污垢，摆脱暗哑、恢复光泽。
推荐指数：★★★★☆
推荐产品：兰芝雪凝水酷透润修护霜RMB245/50ml
推荐理由：秋冬季节必备的一款面霜，保湿力度极其强大，能在面部形成一整天的柔和水分膜，持久补水、强力锁水。使用后皮肤变得水嫩嫩的，效果很明显。
推荐指数：★★★★☆
推荐产品：兰芝雪凝盈润保湿唇膏RMB190/4g
推荐理由：使用的时候明显感觉到嘴唇变得很柔润、丰盈。而且可以去除唇部角质，8小时强大保湿效果。上色很快，色号多，外观精美，伴随着清香，快速解决唇部干裂的困扰。
推荐指数：★★★★
推荐产品：兰芝专业深层眼唇部卸妆液RMB165/150ml
推荐理由：性质非常温和的一款产品，不仅可以把脸上的污垢清除的很干净，还可以有效控油、收敛毛孔。性价比很高哦。
推荐指数：★★★★
推荐产品：兰芝水漾粉底液SPF15PA+RMB290/35ml
推荐理由：一款补水型的粉底液，有效为肌肤锁水，将肌肤与有害物质隔绝。能够保持一整天水嫩妆感。另外，由于它的质地轻盈，涂抹之后可以很快就吸收并且十分贴服，伴有遮瑕、防晒效果。
推荐指数：★★★★☆
推荐产品：兰芝持久纤长睫毛膏RMB190/8g
推荐理由：能令每一根睫毛都纤长浓密，达到根根分明、自然卷翘，展现3cm的电眼魅力。水润感很强，而且具有防水效果，卸妆也不难，非常值得一试。
推荐指数：★★★★
推荐产品：兰芝抗氧化维生素C美容液RMB195/100ml
推荐理由：樱桃果的味道闻起来非常舒服，质地是粘稠性的液体，但是涂在脸上感觉很舒适，有效保湿，吸收效果也很好。使用一段时间后可以看到皮肤明显提亮了。
推荐指数：★★★★☆
推荐产品：兰芝水凝轻盈精华水RMB185/160ml
推荐理由：富含珍稀罕见的天然植物精华，能够充分激活肌肤活力。质地清爽容易吸收，明显感觉肌肤变得很润滑。用化妆棉沾着使用比较不浪费，可以有效改善肤质。
推荐指数：★★★★
2、睡眠面膜怎么用
1睡眠面膜不是所有肤质都适用
睡眠面膜并非所有肤质都适用。睡眠面膜本身的油脂和活性成分含量比纸质面膜和固体面膜要小许多，它的主要作用是为肌肤补充水分，并且使用时间多在夜间，因此在使用睡眠面膜的同时最好也要配合其他护肤品，才能更有效的帮助肌肤吸收水分。因此，对于干性肌肤人群来说，使用睡眠面膜有可能出现滋养不足的情况，起不到满意的护肤效果。不只是干性肌肤的人，油性皮肤人群同样要慎用，因为睡眠面膜容易遮盖肌肤，导致肌肤呼吸不畅，经常使用容易导致毛孔阻塞。
2睡眠面膜不是涂的越多越好
很多人总是认为护肤品用的越多效果越明显，这反倒是犯了护肤大忌。要知道，夜晚是皮肤呼吸再生的黄金时期，如果睡眠面膜涂的过多过厚反而有阻塞毛孔的危险。睡眠面膜建议一次用一颗草莓大小的量，在脸上涂上薄薄的一层即可。
3睡眠面膜的正确使用步骤
在使用睡眠面膜前皮肤清洁护理步骤一定不能忽视，睡眠面膜大部分都是可以过夜的，因此如果没有彻底清洁皮肤就直接涂面膜，容易使残留在脸上的灰尘和彩妆堵塞毛孔，伤害皮肤。因此，在涂面膜之前，卸妆，洁面，使用化妆水和乳液，这几个过程依旧要有序进行此外，在涂睡眠面膜前最好用精华素打底，这是因为睡眠面膜本身油脂成分较少，长期使用对皮肤改善不大，先用一些乳液和精华素打底，才能起到更好的护肤效果。
1、婵真
2007年获得英国kifus化妆品有限公司技术配方支持，主要代表性产品有：婵真银杏泡沫洗面奶、婵真红酒调理霜、婵真美菁CRD平衡调理霜、婵真新调理霜、婵真银杏天然爽肤水、婵真银杏天然乳液、婵真银杏深层清洁卸妆水、婵真银杏天然精华液、婵真银杏天然营养霜等。
2、悦诗风吟
Innisfree（悦诗风吟）是韩国化妆品品牌，也是由韩国第一化妆品集团AmorePacific爱茉莉太平洋集团潜心研制的自然主义化妆品，是高科技和自然的完美结合。
这一品牌的化妆品的特性：自然、健康、朴素。从推出第一支产品迄今，悦诗风吟一直坚持这些理念，并运用先进科技，不断对品牌进行提升，追求自然与肌肤的完美融合。
3、MISSHA谜尚
韩国三大化妆品集团之一ABLE C&C株式会社旗下品牌，它谜尚倡导用合理的价格提供生活必需品的高档化妆品，拥有护肤、彩妆、特殊功能化妆品及工具等共500余种多样化的产品。谜尚化妆品主要包括谜尚妆前乳、谜尚BB霜、谜尚睫毛膏、谜尚眼影、谜尚面膜、谜尚遮瑕膏等。
4、DEOPROCE
韩国三星samsung集团旗下品牌，著名兰芝面膜的代工厂商,品牌logo为一朵玫瑰，代言人是宋慧乔，产品质量和使用效果都出色，而且价格平易近人,产品以纯天然不含任何化学添加而闻名，迪戈内斯的绿茶系列是其明星产品。
5、VOV
韩国本土最受欢迎的彩妆品牌，由韩国著名化妆品生产公司CAMMON(夏梦)生产。位列韩国三大知名化妆品品牌，已成为韩国本土乃至亚洲最受欢迎的美容护肤及彩妆品牌之一，韩国VOV株式会社旗下拥有VOV、CASTLEDEW和MCC三个子品牌。
无处不彰显韩国“vov”的独特与卓越，在韩国美容化妆品时尚界具有举足轻重的地位，是韩国时尚及爱美人士必选的品牌；在中国大陆“vov”也是塑造时尚品味的极佳产品，在女孩的化妆包里能随时掏出“vov”彩妆、护肤品，足以为她们赢 得面子和别人的艳羡。
6、雪花秀(Sulwhasoo)是韩国高端草本护肤品牌，是韩国著名化妆品集团爱茉莉（太平洋）株式会社旗下三大高端品牌（爱茉莉太平洋、雪花秀、赫妍）之一。
50年间，雪花秀将传统古法和现代技术结合，精心选取具有护肤功效的东方草本，采用独特炮制法，提炼人参和滋盈凝萃复合体™的核心成分，研发出诸如人参系列等抗老化护肤产品。
-婵真
-悦诗风吟
-谜尚
-DEOPROCE
-VOV
-雪花秀
女孩子，都想变白，千方百计地想变白。
毕竟，皮肤白，对一个人的颜值、气质，影响太大了。
看看大S刚出道和现在照片，就知道白皙的皮肤，真的很为颜值加分。
俗话说一白遮三丑，是有道理的。所以，直男们现在理解了吧，为什么女孩子都想变白。
有女明星说，喝牛奶可以变白，牛奶洗脸可以变白，牛奶敷脸可以变白。
这牛奶真的能变白吗？靠谱吗？明星是不是忽悠我们？
下面，我就揭示关于牛奶美白的真相，你们看完自己就有答案了。
“小作精”虞书欣，之前在一个视频中，分享自己的美白方法。第一个方法就是喝牛奶美白，而且还得是鲜牛奶。
为什么虞书欣觉得喝牛奶可以变白呢？
因为她身边的一个姐姐，告诉她，自己喝了三年的牛奶，皮肤就变得这么白了。
实际上，喝牛奶并不能美白。
传说牛奶含有的乳清，可以淡化黑色素，从而使皮肤变白。
可是，乳清蛋白不能淡化黑色素，没有淡化黑色素这个作用啊。牛奶也不含美白成分，你喝再多牛奶都不会变白。
如果你喝太多牛奶，反而容易长痘，特别是痘痘肌。
不过牛奶提供氨基酸，可以起到长身体、补钙的作用，每天喝200ml就够了。
出道25年，36岁的韩国女星宋慧乔，曾经在一个采访中透露，自己喜欢用牛奶洗脸。因为牛奶里面所含有的物质能让肌肤变白。
我就好奇了，牛奶洗脸，怎么美白？
虽然牛奶看起来白白的，但是不是用白的东西洗脸就能把脸洗白啊。
而且，你也太小看我们的皮肤屏障功能了。角质层保护皮肤，牛奶的营养物质无法被经皮吸收，也不能调节黑色素的代谢。
你觉得洗脸后皮肤白了，可能是皮肤干净湿润，造成变白的假象。其实，你用洗面奶洗脸，洗脸后，你也会觉得白了。只不过，不久会变回原样。
用牛奶洗脸，反而有可能导致皮肤过敏等情况。
阿娇（钟欣潼）曾在台上，分享美白护肤心得：“夏天一定要注意防晒，特别是经常进行户外工作的朋友，防晒美白产品是必备，而我很推荐大家用冰牛奶先敷脸，随后再涂上美白产品。”
在《美丽俏佳人》节目中，女演员吴烨也分享自己的冰牛奶敷脸美容法。
首先把一盆牛奶放在冰箱冷藏，等到牛奶冰凉时再拿出来，然后把棉片或者压缩面膜放在牛奶里浸泡，再敷到自己脸上。
吴烨这个冰牛奶敷脸法，当时身旁的化妆师，发表自己的看法：“牛奶作为美容来说是可以的，但是我们不太建议经常使用这个方法，太冰的东西放在脸上，对皮肤也是有刺激的”。
那些蠢蠢欲动，想要冰牛奶敷脸的小可爱，停住你们危险的想法。
首先，冰牛奶敷脸，不美白。
牛奶的主要成分是水、蛋白质、脂肪、乳糖等，不含美白成分。
除了水可以少量被皮肤吸收，剩下的蛋白质、脂肪属于大分子物质，根本进不去。虽然乳糖是小分子物质，能进去一点，但是对皮肤美白也不起作用啊。
其次，用冰牛奶敷脸，最多是冷湿敷、滋润、降温效果。不过你用凉白开冷敷也行啊。
最重要的是，用冰牛奶敷脸，容易滋生细菌，帮助细菌繁殖，致病菌和杂质，引起皮肤过敏、发炎。
别到时美白不成，反而烂脸。
1、出门防晒别偷懒
紫外线不仅可以把人晒黑，还能晒伤以及衰老。我们出门，可以涂防晒霜，或者用伞、太阳镜、帽子等装备避太阳。
2、皮肤保湿天天做
皮肤炎症，促使黑色素增加，人变黑。皮肤屏障受损的话，容易引起炎症。而做好保湿可以保护皮肤屏障。所以，想美白先保湿。
3、使用安全的美白产品
选择含有美白成分又安全的产品，美白成分包括 传明酸、氢醌、曲酸、维 C、维 A 酸、水杨酸、烟酰胺、其他各种提取物（熊果、甘草、银杏、芦荟、桑葚）等。
这些成分，基本从减少黑色素合成物质、抑制黑色素合成、促进黑色素代谢，这些途径来美白肌肤。不过像氢醌、曲酸、水杨酸这些产品，需要注意使用浓度和频率。
4、化学换肤
主要是果酸、水杨酸的治疗，加速黑色素代谢排出，进而美白。一般4-6次为一次疗程。治疗后可能皮肤干燥，需要加强保湿和防晒。
5、激光和光子治疗
激光和光子可以破坏、击碎黑色素，促进黑色素的代谢排出。需要多次治疗，治疗时间至少间隔一个月。
你有没有试过喝牛奶美白？或者用牛奶洗脸敷脸？除此之外，你还用过什么美白方式？
说到宋慧乔，我相信大家都很熟悉，她是一位来自韩国的美丽明星，已经出演了很多经典的**和电视剧，赢得了中韩观众的喜爱。宋慧乔和宋仲基在拍摄军事爱情片《太阳的后裔》时结婚，但他们去年离婚了，这有点遗憾。
宋慧乔于1996年首次登台，因为她参加了一场模特比赛。此后，她主演了《蓝色生死恋》、《浪漫之家》、《爱情酒店》等多部经典影视剧，赢得了中韩众多粉丝的喜爱。她还曾主演过他们生活的世界，风吹过冬天，太阳的后裔。看起来如此美丽的宋慧乔，演技也很好，她赢得了KBS演技大赏演技大赏，SBS演技大赏的最佳演技奖，KBS演技大赏的最佳表现奖、最佳认为艺术大赏受欢迎的女演员、电视演艺大赏和其他许多奖项，实力也非常厉害，可谓真正的女神。
宋慧乔红的这么多年来，年龄不小。1981年出生，今年40岁。40岁的女人还是韵味十足。宋慧乔的长相基础特别棒。水平如此美丽的外表，整个人是清纯的，但现在她是更成熟的气质，变得更有吸引力。接下来谈谈她的护肤妙招。注意补水。大部分干性皮肤都会出现粗糙的皮肤，而油性皮肤出现粗糙的皮肤状况相对较少。松弛粗糙的皮肤是皮肤脱水的一大原因，当细胞缺乏水分时，皮肤就会显得松弛粗糙，尤其是老年人。所以平时的护肤一定要注重补水和保湿，可以多用补水面膜，也要注意多喝水。此外，还要去角质。去角质可以帮助解决皮肤问题，但是去角质太多会使皮肤更加干燥粗糙，反而使皮肤失去了角质层的保护，容易失去水分。它甚至会让细菌进入保护食物的皮肤，导致感染。
此外还要多吃水果。很多维生素含量高的瓜果蔬菜都有帮助肌肤保养的作用，而且新鲜的瓜果中含有充足的水分，可以增加体内的自然水分。水果蔬菜中的维生素C的抗氧化功能很强，可以延缓肌肤老化，使肌肤更加红润细腻有光泽，消除皮肤松弛粗糙的烦恼。最后，别忘了早点睡觉。好皮肤都是睡出来的，好的生活作息会有助于健康的皮肤养成。
宋慧乔，40岁了，还是那么漂亮。你喜欢她吗？
每个明星皮肤看起来都那么好，她们是怎么保养的呢，不妨和我一起来了解下明星保养皮肤的秘诀，或许你可以学到一两招欢迎大家的阅读!
明星保养皮肤的秘诀：宋慧乔
美丽清新的保养之道——宋慧乔
曾有人这样描述宋慧乔的美丽：“上帝制造她皮肤的时候一定加入了这些东西：清晨含着露水的玫瑰花瓣、用北海道超钙牛奶制成的牛奶豆腐，雪莹蚕的茧制成的上好丝缎。”面若桃花，肤似凝脂，回眸一笑百媚生，笑语盈盈暗香去。这是文豪金庸的武侠小说中描绘绝世美女的常用语句。几千年来，这也一直是中国女人眼中的完美肌肤。而宋慧乔，就是这样清新完美。
宋慧乔的皮肤好到什么程度呢 广告 中的女明星皮肤看似吹弹可破，但实际上不知道经过了多少层的粉饰。但是宋慧乔的皮肤可以在几乎是裸妆的情况下保持广告中的皮肤效果。我们经常对电视广告中女明星吹弹可破的皮肤垂涎欲滴，事实上，有很多明星如果不化妆的话可以用“惨不忍睹”来形容，近看更是千疮百孔。广告里看到的那个效果，是不知道摄影师死了多少脑细胞才修出来的。唯有宋慧乔，略施粉黛就能够达到广告中的皮肤效果。
对完美肌肤的标准，宋慧乔的观点跟大多数女性一样，要求白暂，还要不是惨白，而是健康的白里透红的白。肌肤如凝脂般雪白娇嫩，双颊若桃花般艳丽迷人。下面就看一下她是怎样做到白里透红的。
美白面膜让肌肤白胜雪
艺人拍戏或拍广告有时需要晒太阳，最要命的是一晒就是好几天，对一个美女来说，牺牲是很大的。不过，宋慧乔每回都可以白回来，自有她的一番心得。为了让自己迅速恢复原本白皙的模样，她每天都敷美白面膜，并且勤搽美白精华液，目的就是为了加速新陈代谢，以除去晒后的暗黄肤色，让皮肤恢复原本的红润色泽。我们日常生活保养，不需要这么密集护理，可以一周敷三次面膜，保持皮肤红润白皙。
牛奶让皮肤丝绒般幼滑
宋慧乔坚持天然护肤。她的一个护肤良方是每天用牛奶洗脸，使自己的皮肤像丝绒般幼滑。牛奶不单可以给肌肤充分的营养，它所含的酵素成分，还能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效，在美白保湿的同时让你的肌肤嫩滑紧致。在片场忙着拍戏时，为了缓解皮肤的疲劳，使皮肤保持弹性更易上妆，宋慧乔也会采用黄瓜面膜等应急 措施 。
远离对皮肤不利的食品
宋慧乔的皮肤属于混合性皮肤，工作繁忙焦急上火时偶尔会长痘痘。对抗痘痘宋慧乔的秘诀是远离所有对皮肤不利的食品。巧克力、可乐、红茶这类食品会刺激肠道，容易使脸上长痘痘长斑。护肤从饮食开始，她偏爱一些可以养颜美容的饮料，例如喝人参茶和柠檬汁。一杯热热的人参茶可以加速血液循环，红润脸色，提高人体免疫力，是补充元气的好饮品。柠檬当称白嫩肌肤的水果之王，其含有丰富的维生素C和柠檬酸，对肌肤美白和抗氧化都有良好的效果。柠檬茶的做法十分简便，将新鲜柠檬洗净切片，冲入开水即可，连续喝一周，肌肤就会由内而外变得透亮。此外，拍戏睡眠不足时，宋慧乔一定会多吃些水果，以补充水分和维生素，从里到外强化美白
注重护肤小细节
宋慧乔从小就因为皮肤水嫩而备受夸奖。宋慧乔的母亲皮肤就很白嫩，所以她将自己的好皮肤归功于先天遗传，后天保养。当演员作息很不正常，熬夜拍戏会导致肤色晦暗，长时间化妆皮肤无法正常呼吸，背台词造成精神紧张影响肤质，拍外景时经常有强烈阳光照射，在棚内拍戏也要面对强光，出席新闻发布会又要面对记者的长枪短炮，去外地拍戏坐飞机机舱环境十分干燥。再怎么天生丽质，如果没有后天的保养，皮肤经受这么多伤害就会变得脆弱。因此，她很注意从生活细节上来提高护肤。比如洗脸一定用温水，因为太冷或太热的水都会刺激皮肤，破坏皮肤的水油平衡。而温水能使皮肤毛孔打开，一天积淀在脸上的灰尘、彩妆就很容易被清理干净。
夜间保养皮肤的技巧
1、护肤时不应忽视卸妆环节 不少人认为，没化妆就无需卸妆，实际上不是这样的。我们的肌肤每天都有受到环境的刺激，如汽车尾气等，一般洁面产品很难做到彻底清洁。因此，无论是否化过妆，都应卸妆+洁面的双重清洁。
2、护肤的最佳时间是在沐浴后 沐浴后进行保养，肌肤的吸收能力是最强，最佳入佳时间在9点半到10点钟，因此，每天沐浴护肤最佳时间应在10点左右。
3、修护与保湿为重点，绝不能日夜滥用 白天护肤需要抗氧化、抗污染的产品。而夜晚则需要使用晚霜，因为晚霜更合适在夜间睡眠时间对肌肤时行修复。
4、不能用晚霜代替眼霜 眼睛周围是要肌肤角质层最薄、皮肤腺分布最少的部位，不能承受过多的营养物质。决不能用面霜代替眼霜，给眼睛增加不必要的负担。
明星如何保养皮肤相关 文章 ：
1 明星保养皮肤的方法
2 明星平时怎么保养皮肤
3 明星是如何保养皮肤的
4 明星如何保养脸部皮肤
5 明星保养皮肤秘籍
6 皮肤最好的女明星如何保养
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