1、大骨头提前放在清水里浸泡，泡去血水，冲洗干净。
2、海带提前泡发，清洗干净，新鲜香菇也提前泡去泥沙，清洗干净。
3、萝卜洗干净，切成菱形片，不要太薄，海带也切成菱形片。
4、骨头放在砂锅里，加入适量葱结和姜片，加清水正好没过骨头。
5、大火烧到汤快要开时，用铲子撇去浮头的血沫。
6、大火滚开后，再改小火炖到骨头上的肉软烂，有的肉都将要脱落最好。
7、加入海带炖煮，煮到海带发软，最后加入萝卜片大火烧开，小火炖到萝卜烂，调入适量的盐、鸡精，撒上葱花就可以上桌开吃。
好喝又营养的大骨头汤做法如下：
材料准备：大棒骨、葱、姜、盐等。
1、洗净的大棒骨用清水浸泡30分钟以上，中途换水两次。
2、汤锅烧开水，放入棒骨，焯水去血沫，捞出。汤锅洗净，烧开水备用。
3、炒锅倒入一点油，烧热，将棒骨放入，翻炒两分钟，放入汤锅。
4、放入葱、姜，大火烧到汤色变浓变白后，转小火慢炖3小时。
5、熄火前加盐调味，即可。
Olay和韩束的档次相似，都属于中等偏上档次的护肤品牌。然而，根据查询排行榜123网显示，Olay中文名字叫玉兰油，是全球最大日化公司宝洁旗下最大的护肤品牌，在中国的护肤品市场排名较为靠前。而韩束品牌的护肤品则排名相对靠后。
因此，从市场知名度和品牌实力上看，Olay的档次可能略高于韩束。然而，具体的档次高低可能因产品线、市场定位、销售数据等因素而有所差异，需要根据具体数据和消费者反馈进行综合评估。
做法如下：
主料：猪骨适量、酸菜1袋、金针菇1把、地瓜粉1把。
辅料：姜片适量、酱油适量、花椒适量、八角1个、桂皮1块、白芷适量、盐适量、鸡精适量。
步骤：
1、猪骨用开水焯好切小块。
2、酸菜用水洗净。
3、金针菇撕开洗净。
4、地瓜粉洗净备用。
5、准备姜片、酱油、花椒、八角、桂皮、白芷等配料。
6、猪骨冷水下锅，加姜片、花椒八角等配料。
7、加酱油，大火煮开，转中火。
8、放酸菜。
9、酸菜打散。
10、放金针菇和粉条。
11、放盐和鸡精。
12、炖熟出锅。
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