才20岁，额头上就有很多细纹，怎么办

改掉坏习惯。减少手与脸的接触。戒除撑脸、扶脸和摸额头等小动作。你看人的方式必须要改，或许因为不太自信，胸不挺，头不昂，看人只从眉眼抬高的角度仰视，说话喜欢动眉毛，都会不知不觉刻下了抬头纹。所以必须戒掉这些不良姿势和不自信的心态。 目前，你可以在市场上选购一瓶营养防皱乳液或者是精华素，用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂防皱品（注意，忌用超强防皱的产品）于指腹，用中指、食指、无名指轻轻来回按摩， 20分钟左右即可，如此每天早晚各一次，坚持1个月，就能减轻甚至消除皱纹。 另外，平时注意多吃胶冻类的食品如肉皮，鱼肝油等，能使皮肤富有弹性。[1] 夏季瓜果较多，可以在吃过之后利用其汁水、果皮擦湿皮肤。 此外，用一只蛋清，放一点陈醋、半小匙蜂蜜调匀后作额头的营养面膜。此外就是写张字条放在你的笔盒或书中，时刻提醒自己要自信做人，昂首挺胸，正视生活中每一处细节。快乐是根本的良药。

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皱纹是每个女孩子都抗拒的一个问题，长皱纹会非常显老，给大家带来皮肤危机感，是皮肤老化的表现，平时要多使用一些补水保湿、抗衰老的护肤品。

脸上长细纹了怎么办

使用紧致提拉的护肤品，同时加强水分的补充，多做补水保湿面膜，一周差不多2-3次，根据自己的肌肤情况适当增加，坚持如此就会减少面部细纹。随着年龄不断的增加，肌肤胶原蛋白会不断的流失，胶原蛋白流失会导致肌肤没有活力，整个人看上去也会没有精神，肌肤也会过于干瘪。所以要保证肌肤正常的营养供给，同时多补充一些胶原蛋白，多吃一些含有胶原蛋白的食物，像猪蹄、鸡爪、鸭掌、鸭翅膀等，给肌肤注入活力。在选择护肤品的时候也要根据自己的肌肤选择，选择适合自己肌肤的护肤产品才有一定的效果。一般女性在25岁左右就要提前使用抗衰型的护肤品和眼霜了，因为眼部是最容易显老的部位，所以眼霜要早早的用起来。在20岁左右可以会用基础补水保湿的眼霜，25岁左右可以使用抗衰型的眼霜，避免眼部过度衰老。要想有一个好肌肤，除了选择适合的护肤品外，还要保证良好的清洁方法和生活习惯，选择适合自己的卸妆产品和洁面产品，保证不刺激肌肤的同时还能清洁干净肌肤毛孔。同时要注意有一个好的睡眠，充足的睡眠可以使肌肤更加水润。

脸上有细纹有小妙招

一、补水保湿加按摩

眼部肌肤的厚度大约只有脸部肌肤的1/3，水分很容有挥发导致眼部皮肤干燥，不做好日常护理很容易就会出现小细纹的，特别是干性皮肤的妹纸就更容易长假性眼角纹了。所以在日常里要有一支眼霜，洁面后涂些眼霜并给予一定的按摩帮助眼部快速吸收，让眼部肌肤水润一整天。当然按摩手法还是很重要的，以轻柔到位为主，这样才能事半功倍。

二、简单的按摩手法

坚持做脸部的按摩，这是减少细纹的关键。脸部的皮肤按摩，大家可以选择用两手除了大拇指的四个指头的指腹在自己的脸部做相反方向的打圈，而眼角处的按摩，则是从鼻梁处开始用中间往太阳穴处拉，最好是配上美姿尔专业去皱的精华液，保证肌肤能够好的吸收。

三、洗脸不要太用力

洗脸是我们美容护肤最平凡的一步了，很多妹子洗脸的时候，使劲的揉搓脸，恨不得搓下来一层东西来才算数。其实这样不仅不能够做到清洁的作用，还会增加脸部的松弛速度和比较薄嫩的肌肤产生纹路。所以正确的洗脸，是有顺序和温柔的清洗。

四、酸牛奶去皱

酸奶中所富含的维生素 A、 B、 E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于防止皮肤角化和干燥，使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，避免皱纹的产生。

五、米饭团粘走皱纹

用米饭团去皱。当米饭做好后，挑些较软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤 毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部，这样可使皮肤呼吸畅通，减少皱纹。

如何才能快速的消除细纹

1、快速消除额头部位的小细纹

美眉们如果经常性地抬头、皱眉，就会在额头部位形成小细纹，额头部位的小细纹该怎么消除呢建议美眉们在洗脸之后，用热毛巾敷在额头部位3-5分钟的时间，然后用手指的指腹从额头中心开始向两侧轻拉，重复十次左右，配合护肤精油轻拉按摩，滋润效果还更佳，可有效减少额头部位的小细纹。同时，搭配使用具有抗皱、补水保湿效果的面霜就再好不过了。

2、快速消除眼周肌肤的小细纹

眼部肌肤非常薄弱娇嫩，也是最容易滋生小细纹的部位，想要消除眼周肌肤的小细纹，需要着实下一番功夫了。美眉们可以养成眼部按摩的好习惯，经常按摩眼部皮肤可以促进眼部肌肤的血液循环，帮助眼周肌肤排出毒素，注意，是按摩，而不是拉扯，适当地轻柔按摩可以令细纹消退，而拉扯则会令细纹加剧，所以，按摩眼周肌肤的力度一定要把控好。此外，眼周肌肤细纹较多较重的话，一定要搭配使用眼霜和眼膜，最好选择具有除皱保湿功效的眼霜，富含胶原蛋白和维生素C成分的眼霜和眼膜是最佳的，长期使用，可以预防并赶走眼周的小细纹。

3、快速消除嘴角周围的小细纹

嘴巴周围，也是非常容易滋生细纹的部位，我们经常托腮、撇嘴、撅嘴等等都会让唇部周围滋生小细纹，唇部周围的细纹想要完全去除掉，也不是那么容易，需要美眉们悉心耐心地护理和应对。你可以在每天涂抹面霜的时候，着重按摩嘴角周围的皮肤，促进这一部位的血液循环，帮助排出毒素，在改善晦暗肤色的同时，也能够有效减少细纹。若嘴角周围的细纹与法令纹连接，美眉们可以做向右下拉伸按摩的动作，来收紧肌肤，从而减少皱纹，当然也需要面霜的配合。敷面膜的时候也可以在此处着重按摩，对于去除细纹更加有帮助。

4、快速消除颈部肌肤的小细纹

颈部肌肤一旦有细纹出现，如果不加以护理，就会演变成横纹，一条一条的横纹就更难以去除了。因此，你需要在长出细纹的时候，就将皱纹及时赶走，避免皱纹加剧。颈部肌肤干燥粗糙的情况下，皱纹自然就出现了，建议美眉们可以每日加强颈部肌肤的补水和保湿工作，并适当按摩，这样可以有效促进血液循环，从而消除纹路。

脸上长细纹用哪个护肤品有用

1、安娜柏林橙花蜜原液精华

安娜柏林是一个来自德国的天然护肤品牌，这款精华是它最具人气的产品。它里面添加了大量的橙花萃取液，能够深入皮下组织，改善肌肤的松弛和细纹问题，让细胞能够变得更加具有活力，从而使脸部肌肤恢复弹性且细腻的健康状态。

2、Fancl胶原蛋白弹力水液

在补水去细纹护肤品排行榜中，Fancl的这套水乳是以无添加为理念的护肤产品，孕妇都可以使用。它里面不添加任何的防腐剂和酒精、色素等有害物质，都是以胶原蛋白的能力来改善肌肤的衰老状况，让肌肤的新陈代谢恢复平衡，从而变得更加年轻。

3、希思黎全能乳液

希思黎是一个来自法国的高端护肤品牌，这款乳液也是它的明星产品。它是由纯植物萃取而成的，利用迷迭香、积雪草和人参等职务成分与矿物质相结合，能够让肌肤呈现出健康有光泽的状态，并促进比胶原蛋白的再生，让皮肤恢复紧致细腻的状态。

4、怡丽丝尔弹润睡眠面膜

在补水去细纹护肤品排行榜中，这款面膜是被范冰冰所推荐过的产品。它里面是以玻尿酸为主的修护微囊作为主要成分，再结合到迷迭香和甘油的成分，能够在夜晚为肌肤补充大量的营养，缓解白天外界所带给皮肤的伤害，促进肌肤的修复能力，让细纹问题得到缓解。

怎么去掉额头纹啊 好像发错位置了，怎么到电脑这里来了・・下面教你几着：

1、尽量避免暴露在太阳光下

上午10点到下午2点之间是紫外线辐射最强的时间段。这期间应尽量避免外出，如果实在避免不了时，一定要涂上防晒产品再出门。另外在天气干燥的秋冬季节，一定要注意皮肤保湿。

2、保证充足的睡眠

人处于疲劳状态时，就无法像平常那么顺利地向毛细血管输送血液，从而导致皮肤的老化速度加快。所以，保持充足睡眠对防皱是非常有效的。

3、远离烟

抽烟有害于皮肤健康。不仅如此，光是在抽烟者旁边待着，也能使皮肤变得干燥。烟大量含有直接导致皮肤老化的有害物质，所以要锭保持美丽健康的皮肤，最好远离烟。

4、改掉不良的表情、习惯

平时无意识地养成了各种不良表情和习惯，也会导致各种脸部皮肤问题的出现。比如，弱视力的人容易在眉间产生竖纹，习惯用手托着下巴的话，就容易使下巴的皮肤耷拉松弛下来。习惯趴着睡或枕着高枕头睡的人更容易产生眼部细纹、使颈部皮肤松弛下来。

记得哦！！

请问我的额头有很深的额头纹怎么办，我才25岁 烦心事多了或者你就是个多愁善感的人吧，要是女孩子可以去美容店做个小手术，不是整容手术基本都不怎么贵

我23岁，可是额头上却有几条皱纹，这可怎么办啊？（我是女生） 您好，一般脸上皱纹出现的原因有皮肤缺少水分，表面脂肪减少，皮肤弹性下降，也是皮肤衰老的表现。所以要去除皱纹，除了用紧致肌肤的护丹品外，还要从饮食和日常生活方面下手。

意见建议:

1多喝酸牛奶，多吃含核算的食物，如鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。还有要多补充软骨素硫酸食物，这些主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡骨头里面，也就是补充胶原蛋白。

2多多注意休息，要早睡早起，保证睡眠质量。

怎么去额头纹 1、改掉不良习惯

平时的一些不良的习惯会引起额头纹，例如表情过于丰富，说话时爱挑动眉毛，爱抬额头。

2、

能缓解额头纹，方法很简单，先用毛巾将发际以上头发箍紧，使额头皮肤紧绷，涂上抗衰老精华素或橄榄油，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回 额头20分钟，每天一次，这样坚持1个月，就能祛除额头纹。

3、站着洗头

平时洗头很多人都习惯弯着腰洗，这样会使额头向上靠紧，这样就容易长出额头纹。建议站着洗头。

4、洁面彻底

洁面彻底对于祛除额头纹也是有好处的。但是洗脸也要讲究方法，额头部位要用手指竖向揉搓，眼周则由内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，嘴的周围都是横向揉搓。

5、保湿面膜

皮肤缺少水分，会使皮肤老化产生皱纹，要想祛除额头纹，给肌肤补水很关键。做面膜是最好的补水方式。此外，用白醋和蜂蜜制成面膜敷于额头上，每晚一次，也可以祛除额头纹。

6、多补充胶原蛋白

胶原蛋白能使肌肤有弹性，所以平时可以多补充一些。含胶原蛋白的食物有很多，例如肉皮鱼肝油等等。

7、用抗老化产品

可以使用一些抗老化产品，来祛除额头纹。

额头上有纹路怎么回事 每天做 ,那里的肌肉是环形的,只要每天坚持双手一起在额头上不停的画圈,3-5分就可以减少抬头纹

额头上有些小皱纹了，该怎么办？ 朋友你好我看了你说的症状；跟心情、饮食、内分泌及肺胃热重导致有关；注意面部清洁；一般两到三天见效；注；男人同样用面膜控油、增白及改善局部循环 可用中药白芷15克、珍珠粉20克、黄柏10克磨粉加牛奶适量、调均匀做面膜，开始每周2次，以后每周或两周做一次； 温馨提示；避免辛辣，调节情绪，放松心情，增强锻炼； 我建议有效在给分 朋友自重，请勿复制

抬头纹和额头上的皱纹该怎么办啊，能消除吗？？ 10分 平常要有意识地注意不要老是把我的抬起来，然后用手去抹平它。

怎么去除额头纹？本人27了 额头纹也称抬头纹，属于表情纹的一种，是在抬额头时经常习惯性的因为表情动作而出现此纹，首先尽量减少抬额头时出现的表情动作，推荐两个除皱方法，一个是手法除皱，具体操作如下：再清洁面部后再额头处涂抹一些橄榄油或者其他护肤油，主要让额头保持滋润状态，然后以中指、无名的指钉腹轻轻由下往上 额头20分钟，每天一次，坚持一段时间，就能减轻抬头纹。再推荐一款超简单超实用的DIY面膜，就是用蛋清涂抹额头或者整个面部，待差不多快干的时候，用清水洗去，此面膜具有紧致收敛皮肤、消炎抗皱的功效，且可以常用，效果不错，不过要注意的是使用此面膜期期间不能有任何表情出现，否者会产生皱纹。

额头皱纹很深怎么办？ Q：医生你好，有没有什么好方法去额头皱纹呢？额头皱纹很深，同事总说23岁的我看起来像43岁，我也到药房买过除皱产品，用了一年多，也没有看到什么效果，皱纹的深度相比以前更明显了。 A：额头皱纹的形成有很多因素，很大一部分人的额头皱纹是因为日常生活中的不当抬眉等不良习惯造成。在改善这种皱纹的方法上，需根据临床皱纹的具体表现来实现它。比如，对于浅表性额头皱纹的处理，可采取非介入性的激光理疗法、电波拉皮等非手术除皱的方式。 另外，除皱也需考虑治疗者的具体要求，比如，有的人由于日常工作较忙，即使额头皱纹通过理疗法可以看到效果，但还是不能按期来院接受疗程治疗，那么这类人群就可以考虑做注射疗法消除皱纹。注射疗法除皱效果最快，注射后很快就能看到消皱的效果。但是，此方法唯一不足的是效果不能持久，需进行连续注射才可以。 手术法消除额头皱纹效果持久，是非常理想的一种除皱技术。在能接受或有必要的情况下，可考虑通过手术的方式对额头很深的皱纹做治疗。 温馨提示：每个人的症状表现以及体质都有所不同，因此，任何方式的治疗都需结合自身的具体 情况而定，他人的问题只能是一种参考，而不会是同一问题相同的治疗方法。如果您此时也有类 似的问题，建议找在线的专家直接交流，使具体问题能得到正确的解决。深圳春天医院皮肤科特色项目去除皱纹、治疗黄褐斑、祛色素痣、去纹身、治疗痘痘、脱毛、减肥、除胎记、除黑眼圈、解决毛孔粗大、皮肤纹秀、植发等。

怎样才能去处额头上的细纹？ 你看看这个适不适合你啊：

皱纹是美容的大敌，可是并不是所有皱纹都是不可修复的；要认识到有的是假性皱纹，有的是真性皱纹：

假性皱纹

属于短暂出现的皱纹，多因皮肤失去水分或皮下脂肪减少而产生，是一些小细纹，只要立即补救，即会消失。

真性皱纹

若假性皱纹得不到护理，日子久了，皮肤的营养得不到补充，皮肤纤维就会渐渐失去弹性并断裂，而形成真性皱纹，也就是永久性皱纹，用护肤品很难去除。

影响皱纹的六大不良习惯

脸部皱纹影响健美。皱纹的产生，有些是由於个人生活习惯及不表情引起的。请注意改正以下不好的习惯：

（1）眯眼睛：在耀眼的阳光下，有的人习惯眯起眼精看东西；有的人患近视眼不愿戴眼镜，而把眼精眯起来看东西，久而久之，眼围便布满了小皱纹。

（2）皮笑肉不笑：有些人笑力只动嘴角，嘴角，嘴象上也就有了很多的皱纹。

（3）单侧咀嚼食物：单侧嚼食，会使另一侧的牙齿失去正常的咬合关系，颔骨、颔咀嚼肌、表情允等缺少生理性功能 ，久而久之会使颔骨骨质畸形，肌肉萎缩，脸部左右不对称。

（4）浓妆过夜：浓妆过夜是美容之大忌。化妆品留在脸上过夜，阻塞毛孔，渗入及肤后，会造成皮肤损害。擦粉过度，会使皮肤变粗糙或生出斑点。

（5）蒙头睡觉：会使脸部皮肤乾燥，唇部皮肤容易乾裂脱皮。

（6）吸烟：吸烟成者，其眼外久皱纹会过早地呈现出来。因为香中的尼古丁等有物质对皮肤满细血管有破坏作用，能影响皮肤的盛液环，造成营养障碍。加上香烟中的一氧化碳与血红蛋白结合，降低了盛红蛋白的带满功能，造成皮肤缺氧。

减少皱纹有妙法

无论如何，面部出现皱纹总是一件令人烦心的事情。那么，脸上已经出现了皱纹，又该怎么办呢？看一看下面的内容，你也许会得到一些启发。

米饭团去皱――煮熟的米饭，挑比较软的，趁热揉成团，放在脸部揉搓，直到将饭团揉搓成污黑状，然后用清水洗净脸部，可以使皮肤呼吸畅通，减少皱纹。

母猪蹄去皱――用老母猪蹄数只，洗净后煮成膏，晚上睡觉时搽脸，次日早晨洗去连续搽半个月后，有明显的去皱效果。

啤酒去皱――啤酒含有大量维生素、糖和蛋白质。适量饮用啤酒，可以增强体质，减少脸部皱纹。

咀嚼去皱――每咀嚼口香糖15~20分钟，连续咀嚼几周后，可以使脸部皱纹减少，面庞红润。因为，咀嚼能运动脸部肌肉，改善脸部血液循环，增强脸部肌肉细胞的代谢功能。

只要坚持一段时间，你一定可以找到青春的影子。

如何保养脸部肌肤？

1、口香糖除皱纹

咀嚼口香糖能收缩肌肉，调整脸部肌肤，逐渐减少皱纹沟形成的深度，甚至可以消除一些细小的皱纹。至于快要形成皱纹的部分，更因肌肉收缩、增强弹性，从而防止皱纹的产生。例如双下巴，可减少下垂的赘肉。

2、眼皮肿胀的迅速消除

早晨睡醒，发觉眼皮肿肿的，很不好看，用化妆品也掩盖不住。这时用纱布裹冰块敷在眼皮上或用冰牛奶冷敷，可消除肿胀。另外用收敛水冷敷也一样会奏效。

3、年轻20岁的妙方

如果希望脸上几乎没有皱纹，或者可以使肌肤看上去比实际年龄年轻15到20岁，就必须按照下列的预防措施进行操作。

（1）每天晚上在洗脸以前，先用毛巾热敷全脸3分钟。水蒸气可以打开毛孔，把所有油脂和灰尘带到肌肤表面上；

（2）使用洁面乳，不要用肥皂；

（3）在上床前使用晚霜、营养霜或精华液、润肤水；

（4）在夜间，卧房里最好放1台空气润湿机；

（5）眼部卸妆的时候，由外眼角向鼻子方向擦拭，但脸部卸妆时，必须由下向上擦；

（6）每天至少喝6杯水，身体需要足够水分，水分足够可以使肌肤保持滋润；

（7）睡觉的姿势应该为脸朝上仰>>

额头上有很多细纹是怎么回事

额头上有很多细纹是怎么回事，人都希望自己变得更加好看，但很多人最担心的就是自己的脸上长出皱纹这个问题。皱纹的确不可能忽视的问题，尤其是额头上的细纹真的让无数的女性朋友们崩溃，那么来看看额头上有很多细纹是怎么回事吧。

额头上有很多细纹是怎么回事1

　额头长皱纹也就是抬头纹，可以归纳为以下几种原因：

　 一、内因，它包括以下三种因素：

　1、年龄因素，随着年龄的增加，皮肤松弛衰老。

　2、遗传因素，也就是先天面部结构引起的。

　3、个体因素，就是有人的习惯性动作，比如经常喜欢做抬头动作。

　 二、外因，外因可以归纳为以下几种：

　1、长期在户外活动或者生活，反复日光曝晒。

　2、不注意面部补水、营养，长期皮肤干燥引起。

　3、长期睡眠不足，过度疲劳。

　4、生活不规律，经常熬夜，长期饮酒等。

　5、精神压抑，心情忧虑的人。

　因此以上的内因和外因是引起抬头纹的原因。

　 玻尿酸去额头上细纹手术的优势：

　1该项手术见效是比较快的，一般在30分钟左右就可以完成此项手术，而且在手术后一周左右即可以看到明显的改善效果;

　2此项手术是比较安全的，因为玻尿酸人体之中本身就有的，所以在后期可被人体自然的吸收降解;

　3由于此项手术不需要开刀，所以在愈合之后不会为爱美人士留下比较明显的疤痕;

　4此项手术采用注射的方式来进行，所以通常情况下可以不需要麻醉，是痛感比较小的一项手术;

　5该项手术具有一定的可逆性，如果在术后对效果不满意的话，是可以将玻尿酸进行溶解的;

　6此项手术的选择性比较强，由于玻尿酸产品比较丰富，所以可以满足不同层次的消费人群。

额头上有很多细纹是怎么回事2

　1、遗传因素：千万不要忽视家族遗传基因的强大，因为遗传基因基本决定了我们的长相、身高等，而皱纹也是一种受到遗传因素影响形成的问题，比如有些人有遗传性的皮肤肤质差，体质也比较差，身体衰老速度会比较快，额头等部位出现得皱纹就会比较多、比较深。

　2、额头部位的皮脂比较少：额头周围的皮脂薄的人更容易早早的出现皱纹，可能与局部含水量比较少，更容易干燥、老化有关系。

　3、营养不良：这同样是一个导致额头皱纹过早出现和比较多的原因之一，当人体缺乏营养、过于消瘦时，皮下脂肪随之减少，就会出现皮肤干燥、凹陷、粗糙、松弛等症状，因此额头部位更容易出现皱纹。

　4、不良生活习惯：如果平时喜欢皱眉头，时间长了也会导致额头的皱纹增多，其次，平时经常用手摸额头或者是洗脸的方法不正确，常会导致额头部位受到损伤，因此出现多而深的皱纹。

　5、皮肤缺水：如果平时不喜欢喝水，皮肤长期处于一种缺水的状态，同样会导致皮肤失去张力和弹性，从而出现不同程度的皱纹。

　额头上皱纹多而深的原因就为大家介绍到这里了，相信大家看完后已经对这方面的知识有了更多的认识，最后要提醒大家的是，想要避免额头上皱纹出现或增多，在平时一定要做好护理措施，必要时也可以在医生指导下通过正规的美容手法来祛除皱纹。

额头上有很多细纹是怎么回事3

　 额头皱纹形成的原因：

　1、皮肤大量缺水：当人的身体和皮肤大量缺水的时候，皮肤内部的弹力网就会萎缩，从而失去弹力，会在额头部位出现皱纹，因此，皮肤和身体大量缺水，就会导致抬头纹的出现。

　2、人体自然老化：抬头纹如何形成，据有关资料显示：随着生成胶原蛋白的速度减缓，加上能够让皮肤迅速弹回去的弹性蛋白弹性减小，甚至发生断裂，皮肤在25岁左右开始自然衰老，女性在这一点上尤为明显。

　3、不良生活习惯：经常用手摸额前部或者长期不良生活习惯下，皮肤就会容易拉长，久而久之，抬头纹就增多了，另外，有些人长期洗脸方式不正确的话，也会导致抬头纹的出现。

　4、营养不良：营养不良是造成抬头纹的原因之一，当人们缺乏营养，身体过于消瘦时，皮下脂肪就会大大减少，从而导致皮肤凹陷、干燥、脱屑、皮肤松弛，这样前额就会容易出现抬头纹了。

　 额头皱纹形成怎么消除

　1、注意日常习惯：预防抬头纹首先就要改掉日常的坏习惯，时刻保持昂首挺胸的姿势，看人时要正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时也不要挑动眉毛，尽量避免出现表情纹，这样不但能防抬头纹，还能使整个人保持良好的精神状态。

　2、外敷紧致肌肤：可以在敷面膜的时候，重点敷一敷前额部位，像蜂蜜、橄榄油都具有非常好的保湿紧致肌肤的效果，它们可以帮助减少抬头纹的生成。

　可以直接将蜂蜜或者是橄榄油涂抹在前额部位，并用保鲜膜盖上，以令蜂蜜或者是橄榄油的营养物质能够渗透到额头部位的肌肤深处，美眉们可以经常这样外敷，会有一定的击退抬头纹的效果。

　3、补充胶原蛋白：胶原蛋白能让肌肤保持弹性，平时要多用含有胶原蛋白的护肤品，也要多吃含有胶原蛋白的食物，如猪蹄、肉皮、鱼肝油等，能使皮肤富有弹性，延缓衰老，淡化抬头纹。