敏感肌用什么防晒霜比较好？

建议选择纯植物的。敏感类型的肌肤在选择防晒霜的时候，需要多注意其成分，不然很容易因为成分问题导致皮肤出现过敏和红肿的现象，所以要注意选择成分温和性比较好的，一般来说纯植物的不容易给皮肤造成影响。

防晒霜的种类是非常多的，而且它的防晒指数也都是不一样的。在夏季的时候天气是非常炎热的，在选择防晒霜的时候肯定要选择防晒指数稍微小一点的，这样能够防止紫外线把皮肤晒伤的现象。秋冬季节的时候，相对紫外线的指数比较低一些，选择倍数比较小的，就不会有太大的问题。

涂抹防晒霜的方法也是非常重要的，平时涂抹防晒霜的时候，一般在出门的前半个小时就开始进行涂抹，涂抹的时间过于晚就会影响到防晒的效果，在涂抹的时候要涂抹的均匀，不是只有脸部的皮肤才会需要防晒霜，身体裸露的部分都需要涂抹防晒霜。

使用防晒霜选择纯植物类型的，不会有任何的刺激感，这样才能够防止皮肤受到影响，在使用防晒霜的时候要均匀的涂抹。担心皮肤受到刺激感，可以先在手背上使用一点点进行涂抹，看一下是否有红肿或者是刺痒的现象，如果没有任何的问题，可以在使用防晒霜直接涂抹在脸上。

敏感肌的肌肤自我保护功能薄弱，耐受性差，面对紫外线和红外线等带来的巨大杀伤力根本难以承受的住，更容易引起皮肤红斑。

因此敏感肌更加需要全面俱到的保护，建议可以选择敏感肌可用防晒产品。注意防晒霜是需要补涂的，才能起到更好的防晒效果，需要常外出活动的人，应每2-3小时就补充一次防晒霜，在室内时间长的，则尽量每4小时补充一次。

如果平时只有上班路上接触阳光，待在室内时间长，则选择防晒指数为15PA+的防晒霜；而外出运动、旅游、逛街时，选择防晒指数为30PA++的防晒霜，以此类推。

如果敏感肌 不是很严重的，选择防晒隔离，建议选择无香料的，因为香料是导致过敏的原因之一，既然敏感肌了，就更受不了这样的刺激。我是敏感肌，脸上痘痘会有红印，朋友就给我分享了芙丽芳丝和兰芝隔离霜，说是非常适合敏感肌，我就尝试着用了一段时间。皮肤状态确实改善了。

1芙丽芳丝

它不含酒精、矿物油和色素，以多种氨基酸和活性物质为原料，温和的滋润肌肤，隔离外界环境的污染，让皮肤呈现出清透细腻的感觉。是一款非常适合敏感肌用的隔离霜。

2兰芝隔离霜

它算是韩国圈里很火的产品了，紫色隔离可以调节肤色，修饰暗沉、发黄、憔悴的皮肤，恢复肌肤润泽和活力，使肌肤焕发光彩。绿色隔离可以修复泛红肌肤，使用后肤色嫩白、晶莹剔透，适合偏暗、有雀斑、红血丝或者痘痘的肌肤。

我这个人有点喜新厌旧，所以基本上所有东西除非真的好用。不然得话还是会不断去尝试新的品种，所以我还在回购这两款隔离霜，就说明它们是真的蛮好用的哈哈哈哈哈哈。不仅提亮了我的肤色，而且脸上痘痘也没了。

目前市场上有各种各样的防晒霜，防晒霜的防晒原理有两大类，分别是物理防晒和化学防晒，物理防晒霜通常含有二氧化碳和氧化锌，而化学防晒霜还有更多的化学物质，能够起到吸收紫外线的效果，那么如果一个人的肌肤非常敏感的话，应该如何选择防晒霜来使用呢？

敏感肌用什么防晒霜好？

1城野医生无添加防晒霜乳

轻薄不干燥，就连敏感的肌肤痘皮油皮也可轻松驾驭！使用酸类敏感干燥的干性皮肤亦可使用，超级温和~连激光手术后的角质层缺损敏感肌肤亦可放心使用！如果宝宝无法接受物理防晒的发白，又不能接受化学防晒的刺激，那么这款就是选择！为婴儿和敏感肌实现了无香料、无色素、无矿物油、不添加酒精、不添加防腐剂、不添加石油性介面活性剂的配方！

2贝德玛防晒

能够促进细胞修护，有效形成肌肤生物的保护膜。确保防晒效果的持久性，对抗皮肤衰老的同时保护皮肤细胞及其DNA不受到紫外线的侵害。能够促进细胞修护，有效形成肌肤生物保护膜，确保防晒效果的持久性，对抗皮肤衰老的同时保护皮肤细胞及其DNA不受到紫外线的侵害，SPF50高防晒系数，滋润、保湿、保养肌肤、银杏萃取物，能安抚舒缓敏弱肌肤。

3资生堂安耐晒婴儿儿童防晒乳

非常温和的一款的防晒霜，宝宝娇嫩的肌肤适用，给的宝宝出门时最好防护。如果是脸部较薄的宝宝们，建议用这款专业的防晒霜哦。无香料，无着色，对肌肤无负担。有效抵抗紫外线刺激肌肤。防水、抗汗效果强，持久保持肌肤健康。

4MINON防晒乳液

无香料、无着色、不含酒精、不含防腐剂、不含矿物油，通过了过敏性测试。保护肌肤抵御紫外线的侵害，补充水分防止皮肤干燥。并且能作为妆前乳修饰肤色。不含有紫外线吸收剂，SPF47，PA+++，质地轻薄无负担，防止肌肤在紫外线的照射下干燥出油。修饰肤色，呈现自然明亮肤色。不含有合成色素。

5Curel珂润保湿防晒乳液

应对由紫外线引起的肌肤问题（干燥、泛红发烫等）。易于脸部和全身肌肤推开的乳液状，迅速融于肌肤、水润的使用感。婴幼儿的柔嫩肌肤也可以安心使用。添加润浸保湿神经酰胺功能成分、蓝桉叶提取物、罗汉柏枝提取物。含植物提取的防止肌肤损伤成分，有效防止肌肤干燥。无香料·无色素·无酒精，不含紫外线吸收剂，是纯物理防晒。

6Sofina苏菲娜透美颜白蕾丝防护乳

这款Sofina苏菲娜透美颜日间防护乳，又称“苏菲娜白蕾丝”，是Sofina主打保湿的人气防晒！只需一瓶即可保护肌肤

对于皮肤比较敏感的女性朋友来说，无论是用护肤品还是化妆品都需要谨慎，毕竟稍不注意，可能某种化学物质就会导致皮肤过敏，所以现在越来越多的人喜欢用无添加的护肤品，那么防晒霜有无添加的吗？敏感皮肤在选择防晒霜的时候，应该如何选呢？

1、敏感皮肤咋选防晒霜

北京读者林女士问：我今年26岁，属于敏感肌肤，很多护肤品都不能用。请问我该怎样选择防晒霜？

北京中医药大学东直门医院皮肤科主任医师黄青解答：敏感皮肤尤其要注重防晒。紫外线根据波长范围分为长波紫外线（UVA）和中波紫外线（UVB）两类，UVA直接作用于皮肤及皮下组织，和老化关系密切；UVB作用于皮肤浅层，可导致晒伤。

敏感皮肤建议选择物理性防晒成分的产品，粉状防晒产品基本上都属于此类，一般不会造成过敏。物理性紫外线屏蔽剂的成分主要有二氧化钛和氧化锌，两者几乎不会被皮肤吸收，安全度高，缺点是涂抹在皮肤上会发白，使用过多会堵塞皮肤毛孔。目前出现的微粒化氧化锌和扁平氧化锌技术可解决以上缺陷。物理性成分的防晒产品早上出门前使用即可，中午应补充涂抹一次。▲

2、敏感肌护肤注意事项

一、莫去角质

角质薄和角质损伤是造成肌肤敏感的主要原因，因而敏感肌肤保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不要过度，不要选用皂型洗剂，因为其所含的界面活性剂是分解角质的高手，最好使用弱酸性的氨基酸乳状洁面品，可以有效调节肌肤酸碱度以适合我们的肌肤。至于磨砂膏、去死皮膏等产品敏感肌肤应该敬而远之。

二、加强肌肤防护

敏感性肌肤的表皮层很薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化。所以应该注意防晒品的使用，防晒品的成分不良也是造成敏感的因素之一，因此防晒品的选择很重要，防晒品不要直接涂在皮肤上，在擦上基础保养品之后，再涂上一层防晒品会比较好。

三、充分保湿

敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，不管是在夏天的冷气房中还是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而在日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的保湿水、保湿乳外，还应定期做一下保湿面膜。另外在季节更替之时，也需要留心更换掉不适合的保养品。

四、滋养减半

现在市面上很多保养品，强调的是高效性，要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生很好的效果。而对于敏感性肌肤而言，高浓度、高效果就意味着高风险、高敏感。所以敏感性肌肤不适合太高效的产品，建议使用不给皮肤增加负担的敏感肌专用护肤品，这才是使敏感肌肤恢复健康的良方。

五、减少外来刺激

皮肤一旦出现干燥、脱皮脱屑、发红等状况时，说明皮肤健康状况已经亮起了红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，停止一些刺激性的保养品、清洁品的使用。特别严重时每天只用温水清洁皮肤，持续1周时间，然后再使用低敏系列的产品，在减低伤害后，皮肤运用自己的自愈能力，也可以自行恢复健康。

敏感肌需要在护肤上下功夫，尤其是防晒方面。防晒没做好，护肤也没用。那么敏感肌如何选择防晒霜呢？敏感肌需要用防晒修复面膜吗？

敏感肌如何选择防晒霜

防晒也可以分为化学防晒和物理防晒。化学防晒更容易刺激敏感皮肤，引起各种过敏反应，尤其是防晒度高的。防晒霜中含有的防晒成分浓度也很高。因此，敏感肌肤应避免使用spf在30以上的防晒霜。一般来说，防晒指数15-30的防晒霜就够了。

敏感肌需要用防晒修复面膜吗？

需要使用修复面膜，但不需要每天使用。像平时一样敷几次面膜就行了。防晒工作再严格，死穴也保护不了。所以晒后要做好修复工作。将舒缓面膜冷藏，晚上洁面后取出敷在脸上15分钟，修复肌肤。

防晒霜可能的致敏成分有哪些？

含有致敏成分的防晒霜对敏感皮肤是一种很大的刺激，使其更加严重。在选择防晒霜时，避免使用含有以下三种成分的防晒霜，这样会使皮肤更加过敏。

1辛氧酯:一种UVB保护剂，保护带约290-315，规定浓度不超过10%。

2羟苯甲酮(二苯甲酮-3):一般添加浓度不超过6%。防护带宽，可以防一部分UVB，一部分UVA。

3PABA:容易引起过敏反应，有相应的替代成分，但是替代成分也容易使皮肤敏感。

敏感肌应该选择什么样的修复产品？

维修产品非常重要。一旦选错产品，会对敏感肌肤造成二次伤害。所以不要使用激素类药物或产品，以免造成不可逆的伤害和依赖。尽量选择无添加剂的弱酸性产品。毕竟弱酸性产品最接近皮肤的健康PH值，温和无刺激，不会对皮肤造成过大负担。

首先，紫外线会加重敏感肌的症状，因此防晒是必须的。那么，敏感肌应该如何正确的防晒呢？

对于敏感肌，应该首先选择硬防晒的方法。硬防晒是指除了涂抹防晒霜以外的防晒手段， 如采用宽沿帽、防晒衣、口罩、墨镜、伞或其他大面积物理方式遮蔽阳光，来达到避免日照伤害的防晒方式。

对于敏感肌肤，激光医美术后的脆弱皮肤，硬防晒是必不可少的。通过撑遮阳伞、戴帽子、太阳镜、口罩等物理遮蔽方式，相比防晒霜来说，对敏感脆弱皮肤的刺激更小。

当然，如果您需要在室外待很久的时间，或者去海边，雪地 旅游 ，还是有必要擦防晒霜的！

理论上，敏感肌适合纯物理防晒霜，如果您去医院就诊，医生一般也会这样推荐。但实际上，纯物理防晒霜肤感极差，厚厚一层敷在脸上很不舒服，很多患者涂过物理防晒霜后反复清洗皮肤，反而导致皮肤屏障破坏，使敏感肌加重。因此，不必拘泥于物理还是化学防晒，只要是温和的低刺激的就适合敏感肌！

下面推荐几款适合敏感肌的防晒产品:

1瑞士Ultrasun U佳艳阳清爽抗敏感防晒霜女SPF50

该产品温和不刺激。SPF50的防晒指数，给肌肤整天的保护，98%UVA及UVB的阻隔率；具有防水及非油性配方。采用LIPOSOME的技术，即使SPF50的防晒指数，产品使用后也不会感到油腻

产品不含油份、不含乳化剂、不含任何香料、不含防腐剂、真空泵式包装技术，能使不含防腐剂的产品更加长久的保存。

2城野医生婴儿物理防晒霜

添加天然舒缓成份，温柔守护肌肤，SPF30 PA++ 不含化学配方， 可以彻底阻隔日常生活中的紫外线另外,使用触感舒爽,负担减到最轻,同时降低了黏腻感与泛白程度 ,是能均匀涂抹的好乳液

无香料,无色素,无矿物油,无防腐剂,无酒精坚持使用最安心,最安全,对肌肤温和的无添加处方,彻底坚持将肌肤的刺激降到最低。

3薇诺娜清透防晒乳SPF30 PA+++

产品成分：

甘草：对抗外界对肌肤的刺激，缓解紫外线引起的红斑等:

马齿苋:良好的抗炎、防过敏作用，缓解肌肤受到的刺激，增强肌肤耐受性，降低敏感度。

产品特性 抵御UVA/UVB NONASORB MS紫外线隔离系统，SPF30 PA+++，能阻挡UVA和UVB对肌肤的损伤，防止肌肤晒伤。 清透舒缓 温和清透配方，清爽不油腻，蕴含天然马齿苋与甘草提取复合舒缓精华，双重保护，缓解肌肤受到的刺激，舒缓肌肤。

希望我的解答能帮到敏感肌的朋友！

首先，要清晰地认识到，防晒是非常重要的，对于敏感肌来说更是重要。

敏感肌皮肤屏障已经受损，如果日光刺激，就会加重，但是受损肌肤又不太受得了太刺激的防晒剂。

所以，这时候你应该意识到了，硬防晒对于敏感肌来说尤为重要。

什么是硬防晒？

帽子，雨伞，墨镜，外套，大树

这些都是硬防晒。

做好硬防晒有多重要？

一组数据告诉你。

站在一棵大树下，紫外线强度可以至少减少50%

一件普通的长袖可以为你遮挡至少60%的紫外线。

一把普通的伞，可以阻隔75%以上的紫外线。

一顶帽檐够大的帽子，被遮住的部位，紫外线强度能减少90%

如果以上条件同时具备，紫外线阻隔率可以高达95%甚至100%。

这个高数据对于任何一款防晒霜来说都是不可能。（请注意我的用词，任何一款都不可能）

另外，推荐硬防晒还有一个很重要的原因。

除了紫外线能伤害我们的皮肤以外，还有一些可见光和红外线辐射，同样也能伤害到我们的皮肤，而任何一款防晒霜都是无法抵御这些的，而合适的伞和帽子能抵御）

所以，做好硬防晒是敏感肌或者任何肌肤最首要的！

当硬防晒已经不足够的时候，例如去沙滩 玩，就要使用防晒剂了。

你肯定认为我要推荐温和的防晒霜了。

不是的，对于不同的人来说，皮肤适合的防晒霜是不同的。也就是说，没有绝对温和的防晒霜。

当你使用了防晒霜出现了以下症状，请停止使用。

1涂上防晒霜的瞬间皮肤有刺痛感，过一会刺痛感消失。有两种可能性：①这瓶防晒霜没有很好的防渗入设计 ②皮肤较敏感，刺痛感来自防晒霜里面的化学剂，所以，这时候你应该换一种物理防晒霜。

2使用一段时间后，皮肤开始变得暗淡无光、粗糙等状况。这个只有一种可能性：这款防晒霜酒含量和化学防晒剂的浓度都较高，长期一下皮肤会越来越脆弱。换一种防晒霜。

3使用一段时间后，皮肤出现小红疹或出现脱皮情况，这是因为你的防晒霜化学剂进入皮肤，而你的皮肤不适应，或使用了厚重不透气的防晒霜。这时你应该换一种轻薄的物理防晒霜。

如果你觉得这些不够明确，那么你可以根据物理防晒霜和化学防晒霜的特点来权衡。

物理防晒霜对皮肤无压力但防晒效果不理。

化学防晒霜防晒效果好但对皮肤有刺激。

你的皮肤一直在给你反馈，这些反馈是最直接最及时的。 也只有皮肤能给你反馈，品牌商并不能。

好好防晒对于敏感肌来说是非常重要的，务必认真对待防晒。

防晒真的是我们女生一定要注意的一个大问题，不管春夏秋冬都一定要进行防晒，不然等到皮肤真正衰老了之后，常年防晒的人和只有夏天防晒的人会有非常大的皮肤差距。现在我们可能没有感觉，但等到我们的皮肤胶原蛋白开始流失之后，问题所有都显现出来，那时就已经太晚啦！

下面这幅图左边是经常在太阳下工作同时没有做好足够的防晒的，而右边这位就是有经常做防晒工作的，这下大家能一下子就看出防不防晒的差距了吧！也该知道紫外线有多可怕啦！

最基础的防晒方法就是涂抹防晒霜了，那么敏感肌的女生就要选择一些无添加，非常安全的防晒霜来进行防晒 尽量不要选择含有酒精或者是有刺激成分的防晒霜来进行防晒，不然可能会加重我们的皮肤敏感哦

第二点就是防晒喷雾啦！我们在出门前涂过一次防晒霜后，如果长期的在户外运动，一定要多次补涂防晒才可以！但其实在户外使用防晒霜不涂是非常不方便的，这时就需要防晒喷雾来派上用场啦！但喷防晒喷雾也是有很多讲究的哦，首先一定要喷狗粮在脸上来回反复三次左右才是正常的补涂用量，另外在补涂时也不要忘记脖子手臂和脚背哦！每次出门玩忘记喷脚背都被晒出凉鞋印，真的是非常尴尬了……

最后就是我们需要随身携带的外部装备啦！比如防晒伞、大帽檐的帽子和太阳镜真的一个都不能少！最近在看大s的综艺，感觉她真的把自己保养的非常好！他出门不管阴天晴天都是会带墨镜的这样不仅可以防晒还可以减少紫外线对我们眼睛的伤害 再防晒帽和防晒伞的选择上也一定要看带有抗紫外线标识的产品哦！

防晒在我们的护肤当中真的是非常重要的一步，所以一定要重视起来哦，让我们一个夏天都不要变黑！

一遇到敏感肌护肤的问题我总是第一时间赶紧给大家整理出来。作为天生角质层薄又身处大西北的我，脸上泛红是不可避免的

说说防晒的那些事，我的亲身经历

第一：2015年去迪拜五天回来脸上直接晒出斑脖子掉皮，真的太可怕了，回来一周狂敷面膜，用的马油九朵云搭配使用，晒斑算是下去了，谢天谢地，之后真的太害怕了一直注意防晒，一年四季必不可少

第二：2018年3月去了一趟雪山，你们可能觉得爬雪山怕啥，事实证明雪地里比太阳更可怕，一路同行的男士和领队都没有注意这个，早上上山和下午下山又是两个颜色，毫不夸张！！！我是做了防晒的，但是，防不胜防，耳朵忘了，结果回来第二天耳朵一直发烧，又红又热我还以为谁在骂我！哈哈，第三天耳朵开始掉皮，掉皮啊！！！

仔细看耳朵边缘这已经是第五天好多了。

其实防晒不是怕晒黑，是抵挡紫外线，不会出现晒斑，肌肤衰老，肌肤长时间不做防晒会比同龄做了防晒的老化更快。

敏感肌防晒一定要选择温和产品，防晒的成分很多都会加了酒精，如果选择不当的话不适合自己也不行。

现在也有很多防晒类产品，乳液，面霜，防晒喷雾等等。

而且好多防晒不好涂抹会有搓泥的现象，建议大家涂完防晒不要立马擦底妆，可以先化眉毛或者涂个口红，让防晒在脸上形成保护膜，这样涂粉底或者气垫就不会搓泥了！但是也建议大家选择质地轻薄滋润的防晒！

好多人会有隔离，乳液代替，有些粉底自带防晒值，有些人就觉得已经有防晒值了所以没必要涂了，其实错了，这些产品的防晒值一般都在25PF+或者15PF+，冬天还勉强可以，夏天就远远不够了，冬天下雪的时候也是不够的，雪地里和紫外线对照让人黑的更快！

我比较喜欢用喷雾，轻薄，方便，不会搓泥，而且具有美白的效果

再说说晒后修复，夏天外面太阳实在太毒了，回到家脸上又红又热，我们需要做好晒后修复，否则脸上会发痒发红有可能掉皮出现问题。

如果晚上回来那就认真卸妆洗脸，擦过防晒一定要卸妆的，不然防晒品的成分残留在肌肤会对肌肤有伤害。

之后用保湿面膜，纯补水的，好多人会用芦荟胶，我是不太爱用，黏黏糊糊还容易搓泥，弄得满脸都是，现在用的山竹膏，也是啫喱状和芦荟胶类似，但是成分更 健康 而且质地清爽不粘腻不搓泥，我会厚厚的敷一层！

面膜尽量放冰箱，这样冰凉的贴上去会镇静肌肤，收缩毛孔，让你的肌肤更加紧致！

唉，夏天马上到了，敏感肌该怎么防晒？

尽量避开紫外线

敏感肌肤最好避开早上10点至中午2点这个时间段出门，这段时间紫外线辐射最强大，出门要带防紫外线伞，戴遮阳帽，太阳镜，穿防晒衣等

注意饮食配合

含有维生素C 维生素E的食物有抗氧化的作用，多吃这些食物可以抑制黑色素生成，防止皮肤被氧化，达到美白的目的，如新鲜的时令蔬菜水果汁

正确选择防晒霜

敏感肌选择防晒霜要注意：

下面推荐几款专门为婴幼儿和成人敏感肌肤使用的防晒霜

敏感肌值得入手的宝藏防晒 安全温和！清爽控油！平价大牌

防晒是敏感肌心中永远的痛 既要保证防晒力度，又要让脆弱的皮肤舒缓下来，敏感肌防晒到底要怎么选

记住这三个诀窍，想要选错都难

1 质地要清爽

厚重的质地更容易成为细菌温床，更容易过敏，外出要选用清爽型防晒

2 尽量选择物理防晒

物理防晒是通过形成反射膜，将紫外线反射出去，而化学防晒则是通过吸收紫外线的方式达到防晒效果，一般来说化学防晒的成分比较容易致敏

3 无酒精，成分简单

酒精是许多敏感肌的过敏原，成分越复杂，就越容易引起皮肤的反抗 个人肤质敏原不同，在正式使用前，可以先小范围试涂一下

Tips

除了防晒以外，敏感时期的护肤品也应尽量温和，含如维他命A、烟酰胺或是酸类等的高机能产品，也可能加重刺激，最好在修复之后再开始使用哦

Eltamd清爽无油防晒隔离乳

Invisible zinc高倍物理防晒

柔恩莱365独岛安心防晒

优佳抗光老化防晒隔离乳

Supergoop 透明无感防晒霜

Nov 娜芙防晒隔离乳

Addiction滋养水透防晒霜

秀肤生红色激光隔离防晒

芳珂倍护物理防晒霜

DrG蒂迩肌修护防晒霜

珂润保湿物理防晒乳

Allie补水保湿防晒乳液

安耐晒粉金瓶新款

资生堂浅蓝胖子防晒

敏感肤质不适合防晒指数高的防晒品

敏感肤质的人，可能会选高指数防晒品来保护皮肤，其实，这样做的防晒效果适得其反。防晒指数的高低，选用时因人而异，敏感肤质不适合SPF值(防晒指数)高的防晒品。SPF值越高的产品，副作用越大。因为要提高SPF值，需增加防晒剂的种类和含量，间接增加了刺激性、光敏性等不安全因素，提高了使用时产生过敏和刺激的几率。

健康 专家提醒，敏感肤质的人，即使没出现明显的刺激和过敏反应，长期涂抹高刺激性和有过敏原的化妆品，也会使皮肤受损，出现粗糙、起疙瘩、发痒等症状。 健康 专家还建议敏感肤质的人群在冬天、夏天的早晚和阴雨天，选用低SPF值的产品;在中等强度的阳光照射下，使用SPF值为8~15的防晒产品;户外工作、在夏日强烈阳光的照射下，可选用SPF值大于15的防晒产品;在游泳和夏季出汗时，宜选用抗水抗汗防晒产品;在太阳光下逗留太久时，每隔一段时间就要重新涂抹。

专家绝招：“遮挡严实”防晒最佳

皮肤科专家告诫网友：防晒霜的用量不足，确实达不到应有的防晒效果，但是也并不是一点没有作用那么夸张。

一般来讲，按2毫克/平方厘米(大约盖满食指第一节)防晒霜的量，才能达到应有的防晒效果。最关键的还是要涂抹均匀，尤其注意鼻梁、颧骨等脸部凸出部位要仔细涂抹。

敏感肌的话选择温和不刺激的护肤品，防晒选择温和一点的，可以选择物理防晒，就是防晒倍数相对小一点，平时出门带个遮阳伞，穿防晒衣也可以，敏感肌更要做好防晒工作，平时注意不要过度清洁皮肤

给大家推荐两款产品

要选择纯物理防晒的防晒霜，注意不要选择含有PABA（对氨基苯甲酸）成分的。

/ Recommendations /

雅漾 自然倍护防晒霜

SPF50+ UVA防护

非常适合敏感肌的一款纯物理防晒，无香料，不刺激皮肤，孕妇和6个月以上的婴儿都可用，而且有非常好的保湿力。防水防汗，略微遮瑕修饰肤色。缺点是刚涂上会比较白，尤其对于从未接触过物理防晒的人来说，涂后过一段时间，颜色就会变的比较自然了，需要手拍至吸收，不然会浮色。

科颜氏 医学轻柔抗氧防晒乳

SPF50 PA + + +

敏感肌非常推荐的一款，不含PABA成分，半透明乳液质地，非常轻柔清爽，不堵塞毛孔， 不闷痘 、不泛白、不厚重，很容易涂抹，延展性不错，最赞的有轻微的润白提亮效果，关键是太清爽了~

很多单纯的防晒霜，不是太油，就是太干，有的又含脂粉量太重，很容易就把毛孔堵塞了狂冒痘痘，有的则一抹在脸上就感觉特不舒服，痒痒的，甚至会引起皮肤过敏。

所以，选择一款清爽不油腻又无刺激的防晒产品是最好不过的。物理防晒霜是敏感性肌肤MM不得不考虑的防晒产品，物理防晒霜避免了普通化学防晒霜的刺激性配方，更适合敏感性皮肤使用。