有没有好一点的精华或者肌底液推荐一下，20+

针对20+年龄段的精华和肌底液推荐，以下是一些值得尝试的产品：

资生堂红腰子肌底精华：这款精华主打维稳，在保湿锁水的基础上可以改善皮肤泛红，对受损肌肤有一定的修复作用。质地介于水乳之间，清爽不粘腻。这款精华更适合干皮的小仙女使用，特别是要叠加精华的，尤其适合干敏皮的姐妹在换季时候使用。混合肤质的夏天用也不会觉得厚重，但不适合混皮和油皮的女生在夏天叠加其他精华使用。

娇韵诗双萃精华：这是一款非常温和的精华，适合所有肤质，油皮用起来也不会觉得有负担。这款精华还有个厉害的点是它的使用感非常好，味道香香的，涂抹到脸上吸收很快，皮肤不会有负重感。

欧缇丽SOS精华：它主打功效就是补水，味道闻起来是很安心的清淡香味，很好闻，质地虽然是呈乳液状，但用起来非常轻薄，一点都不油腻，敏感肌搭配素见修护乳效果炒鸡好。

奥尔滨eclafutur细胞修护精华：这是奥尔滨的明星产品，主打修复细胞，对缺乏营养造成的敏感肌肤有极好的修复功能，使皮肤看起来白里透亮。纯植物提取，渗透力极强，质地清爽，纳米分子渗透到肌肤深层，逐渐缓释出滋养成分，帮助受损细胞加快修复。

请注意，每个人的皮肤情况不同，这些推荐仅供参考，使用前请先做皮肤测试或咨询专业人士的建议。

资生堂精华液哪款好用

　资生堂精华液哪款好用，资生堂是特别知名的国际护肤大品牌，很多女人都会选择这个牌子的精华液，不仅好用还特别实惠，效果是特别好的，那么资生堂精华液哪款好用呢？一起来了解一下。

资生堂液哪款好用1

　1、资生堂红妍肌活精华：这款红妍精华是资生堂的明星产品，有很好的修复效果，能够迅速增强肌肤的抵抗力，保证皮肤的稳定性。里面蕴含的专利技术还可以调节肌肤的平衡性，让面部的过敏、暗沉和松弛慢慢消失，肌肤呈现出细腻弹润的光彩状态。

　参考价格：860RMB

　2、资生堂新透白美肌祛斑精华：资生堂这款精华液有非常好的美白淡斑效果，它利用樱花精华和4MSK技术来击退肌底的黑色素，让皮肤得到净化，这样整体的光泽感和水润度也会增强，肌肤能够呈现出饱满白皙的感觉。

　参考价格：880RMB

　3、资生堂悦薇珀翡臻白精华：问到资生堂精华液哪款好用，悦薇系列一定是少不了的，这款珀翡精华蕴含了独特的焕活配方，能够有效的击退顽固色斑，保证皮肤的白皙度;VP8成分则能够排出肌底的黑色素，让肌肤呈现出白皙匀净的感觉，整体的光泽感也会增强。

　参考价格：1320RMB

　4、资生堂时光琉璃御藏臻萃精华：资生堂的这款精华蕴含了丰富的延命草精粹，能够有效的修复细纹问题，改善岁月带来的'老化问题，使肌肤变得更加饱满有弹性;细腻清爽的质地涂在脸上很滋润，在秋冬季节实用非常的合适，会让皮肤显得特别饱满水润。

　参考价格：2280RMB

　5、资生堂THE GINZA银座玫瑰精华按摩油：这款精华对于肌肤的修复效果非常好，它利用天然植物制作，让营养更好的被角质吸收，以此来起到滋养的效果，让皮肤的水润感和光泽感都能增强，肌肤的稳定性也会越来越好。

　参考价格：1600RMB

　6、资生堂怡丽丝尔优悦活颜焕能精华：怡丽丝尔的这款精华蕴含了视黄醇配方，能够为肌肤注入活力，改善面部的松弛和细纹，让皮肤变得更加紧致饱满;维生素E衍生物和滋养物质则能够给予肌底大量的水分，保持皮肤的弹力，让肤质更加稳定健康。

　参考价格：650RMB

　

　7、资生堂怡丽丝尔优悦活颜金致精华：怡丽丝尔这款精华是以独特的压缩乳化技术制作，能够让养分更好的渗透到肌底，去促进肌肤的吸收能力，从而促进胶原蛋白的再生，让肌肤更加有弹性，整体的光泽感和水润度也会得到增强。

　参考价格：580RMB

资生堂液哪款好用2

1、资生堂樱花精华

　 是很清爽的乳液状，非常容易推开被肌肤吸收，没有丝毫粘腻感哦~混油皮的我非常喜欢这样的质地，而且涂抹时淡淡的香味儿也特别好闻。融合了核心美白成分4MSK和独有的“染井吉野樱”珍萃，不仅可以实力瓦解现有的黑色素，更能从根源预防黑色素的生成。

　2、黛珂保湿精华

　这款保湿精华的质地很稀薄，非常好推开，稍加按摩之后吸收的速度更快！补水保湿的效果立竿见影，前一晚用完第二天一早就会感觉的肌肤变得软软的、润润的，不会泛油光！

　3、资生堂Elixir新版抗皱精华

　这款抗皱精华是少数主打“纯粹视黄醇”并且能做好的产品，视黄醇能够改善皱纹，恢复细胞的活力，抹开很快就吸收，可以调节肌肤表皮以及角质层的新陈代谢，促进细胞活动，使肌肤产生玻尿酸，肌肤“嘭嘭嘭”变得饱满皱纹自然就没有啦！

　4、资生堂红妍肌活精华露

　其实说她是精华其实不太准确，定义为“提高肌肤免疫力的肌底液”更加合适。它其中含有既亲水又亲油的成分，能够将护肤品中的水分和油分同时瓦解，继而被肌肤更好的吸收。是用在洗脸后化妆水之后的，就像“开胃菜”一样，能打开肌肤的胃口，增加肌肤的吸收度，让后续使用的护肤品吸收效果更好。

　5、资生堂悦薇珀翡塑颜臻白精华液

　这种质地即使是油皮也是毫无压力啊！流动性非常好，吸收也是嗖嗖的，传说中最佳的美白精华，老版的我用过一瓶，对于整体的美白提升还是有很大益处的。但是对于淡斑效果甚微！另外这款精华液添加了抗老的成分，对于肌肤的整体的紧致也有不错的效果，用起来皮肤细腻度也更好！保湿度既然不用说了，一般的美白精华都会拔干，这款绝对不会用。

日本的护肤品一直备受大家的关注与喜爱，经常看到有人使用日本的护肤产品，日本有很多好用的护肤品牌，肌底液是很多人护肤不可缺少的一样护肤品。

日本哪款肌底液最好用

1ALBION 奥尔滨

这款肌底液 非常好用，感觉毛孔都小了，每次贴面膜之前我都是用来打底，然后在用这款乳液和小黄油按摩面部，在贴面膜效果非常好。对熬夜红痘痘和姨妈痘没什么作用，但是术业有专攻，澳尔滨对补水抗闭口还是超有效的!!!

2CPB 肌肤之钥

吸收特别好，配合水磨精华，用完脸滑滑的，特别好上妆，一点也不卡粉!对于大干皮妹子来说很好用，延展性很好，瞬间就被皮肤吸收啦! 非常好用的一款精华，而且每个季节都可以用，用完第二天起来皮肤滑滑的很透，好上妆!

3SEKKISEI 雪肌精

乳液质地，不油不腻!好吸收!超适合7、8月使用!感觉吸收很好，也很保湿脸很润!有防晒，白皙，保湿，基地的作用。可以隔离紫外线抵御空气污染。适合懒人使用!

经典高口碑肌底液测评

1、LANCOME 兰蔻 小黑瓶精华肌底液

小黑瓶，精华液界的C位之一，这款官方名称为精华肌底液，自2009年上市以来，受到好评无数，已成为兰蔻家的明星产品。配方也一直在升级，内含两种兰蔻专利复合物：独特益生菌组合—龙根菌和酿酒酵母，能够重新激发特定基因的活性，让肌肤焕发年轻神采。作为一款肌底液，它能够加快皮肤的新陈代谢，使得后续产品更好地吸收。白色半透明乳液状，质地轻薄，延展力好。

2、SOFINA 苏菲娜 IP美活浓密碳酸泡 土台美容液

这款土台美容液是sofina17年推出的一款精华液，近期在国内天猫旗舰店上新了。我之前在日亚购入了一瓶，之后因为价格不错，又在天猫也买了一瓶，这款精华液好评还是很多的，我自己的使用感受也不错。土台在日语中的意思是基础，这是一款肌底精华，标榜从肌肤基础开始改善，增强皮肤修复能力。用在洁面后第一步，水乳之前，质地是泡沫碳酸分子，大小是毛孔的百分之一，所以能更好的把成分渗透进皮肤。使用方法是不需要摇晃，竖着瓶子在手上挤出泡沫，点涂在脸上即可，吸收较快，保湿不油腻，皮肤会变软变滑，光泽度也有提高，敏感肌可用。

3、ALBION 奥碧虹 奇肌修复露

这款奥碧虹的奇肌修复露曾用名细胞修复肌底精华液，相较于健康水、渗透乳等明星产品，可能没有那么多人熟知，但这不并不代表它没有实力，曾经也获得过的COSME美容液部门第一名。我正在使用第二瓶，用了它就没有再回购过红腰子了。这款肌底液质地轻盈，延展性好，吸收的也快，采用NANOCESTAL BL纳米高科技传导技术，具有强大的修复渗透功效。从肌肤根源入手，纯植物提取，渗透力极强，为后续护肤品的吸收打开营养通道，促进细胞再生，对营养缺乏造成的敏感有非常好的修复效果，内芯可替换。

4、HR 赫莲娜 绿宝瓶悦活新生精华露

赫莲娜家的悦活新生修护精华露，是HR当家的明星产品，即大家很熟悉的“绿宝瓶”，曾获得多项国际美容奖，广受好评，其主打修复、抗老、滋润的功效，添加2倍的专利萃取“海洋堇”活性植物原生细胞，官方称，该精华有刺激细胞新生、促进肌肤表层修复及强大抗氧化的功效，并配合神经酰胺、玻尿酸及一些植物萃取精华，协同达成修复、抗老、润泽肌肤的功效。质地细腻、润泽但不油腻，吸收快速，既可以当做精华使用，也可以当做肌底液使用。

5、COSME DECORTE 黛珂 小紫瓶 美容保湿液

黛珂家的小紫瓶是一款主打保湿的肌底精华，也是一款口碑精华，采用多重层微脂囊体技术，保湿美容液成分渗透至角质层，缓缓溶解释放，实现更深彻的持续润泽，能显著改善肌肤干燥缺水的状况，高渗透、高保湿，后续搭配乳液精华也能促进吸收效果。精华质地水润，好吸收。曾在2006-2009年四年入选过COSME大赏。无合成界面活性剂、无油分、无酒精，敏感肌肤也适用。

6、VICHY 薇姿 活泉水玻尿酸89号精华露

这款薇姿活泉水玻尿酸89号精华露，是2017年薇姿主打新品，药妆届第一款肌底液，集保湿和精华于一体，也深受我站网友喜爱。富含15种珍稀矿物质，能够给肌肤补充矿物质和水分，同时将薇姿火山温泉水浓缩至小分子精华，浓度提升至89%，更好渗透吸收，配合大分子透明质酸，可在皮肤表层形式保护膜，防止水分流失。凝露质地，易推开，易吸收，不粘腻。干性肌肤可以直接作为肌底液使用，具有较好的保湿效果，后续搭配精华使用;油性肌肤可以单独当做精华液使用;作为药妆肌底液，这款同时适用于感性肌肤，维稳效果很好。

7、资生堂红腰子

说到肌底液哪个牌子好用，怎么能少了口碑和颜值同时在线的资生堂红腰子。和薇姿89一样，资生堂红腰子作为高颜值肌底液的一员，有多少人是因为它们的颜值才决定入手怕是不计其数。资生堂红腰子的灵魂成分是ULTMUNE肌因赋活成分，据说它可以在肌肤内部形成一个类似于保护网一样的，来提高肌肤的抵御力。只不过相比薇姿89的纯净配方，资生堂红腰子似乎在安全指数上面要略输一筹。但是，它依然靠着强大的修复功能成为了今天肌底液哪个牌子好用的第二名。

肌底液到底有什么特点

1、质地一般都做的比较轻、薄、透。(广告里一般都会说“蛋清质地”)

2、快速浸润、软化角质层，帮助后续保养品更深入渗透。

3、发挥自身强大活性功效(如保湿、美白、抗衰等)

肌底液是不是每个人都需要

因人而异。

首先，看每个人在护肤品上愿意花多少钱(尤其一般只要品名里带个肌底液的，一般都不便宜)。其次，看自己的皮肤状况是不是真的需要。强烈推荐追求品质生活，对皮肤精细化管理的精致女孩们可以坚持使用。但倘若现在的经济水平无法承担，也不用恐慌，管住嘴，迈开腿，多睡觉~~

      日本不论是护肤品牌还是化妆品牌，都有超级多种类，在中国大火的几个品牌，在日本国内也是元老级的存在的。日本的化妆品在亚洲市场上可以说是占据了大头，日本化妆品牌子有哪些呢下面小编带来日本化妆品10强推荐。

日本排名前十的化妆品推荐

      化妆品品牌:资生堂、佳丽宝、CPB、DHC、黛珂、芳柯、植村秀、IPSA、SK-II、雪肌精

      1资生堂

      价格月销10万+

      品牌介绍:资生堂是1872年在东京成立的，超级超级有名的吧，1981年就进入中国市场了。1897年科学性地开发出了以西洋药学处方为基础，名为红色蜜露(EUDERMINE)的化妆水，之后就不断的研发出了许多革新商品和美容方法。

      经典产品:资生堂红色蜜露、安耐晒金瓶防晒霜、资生堂洗颜专科柔澈泡沫洗面奶、Haku 臻白无瑕精华液等。

      2Kanebo 佳丽宝

      价格月销10万+

      品牌介绍:1936开始进军化妆品行业，是日本的一家老字号，在美白保养方面在业界内占有重要地位，这个品牌被誉为“技术的佳丽宝”。旗下品牌有很多，如:Impress(印象之美)、Lunasol(日月晶采)、Freeplus(芙丽芳丝)等等。

      经典产品:Suisai酵母洗颜洁面粉、Epilat除毛摩丝慕斯、肌美精3D高保湿胶原蛋白弹力紧致面膜、KATE三色眉粉等。

      3CPB

      价格月销10万+

      品牌介绍:CPB中文名是肌肤之钥，全称是“Clé de Peau Beauté ”，其实是资生堂旗下的一个化妆品品牌，面市于1997年，作为一个高端产品，护肤品主打保湿及抗衰老，CPB的彩妆类产品含有粉底、眼影、唇膏、腮红等产品。

      经典产品:魅幻舞宴系列、奢雅极系列、赋活系列、精华肌底液、晶致眼霜等。

      4DHC 蝶翠诗

      价格月销10万+

      品牌介绍:DHC成立于1972年，是日本超级庞大的一个集团，旗下经营范围涉及之广泛，你远远想不到，是日本通信销售第一的化妆品品牌。旗下化妆水、乳液、凝露、乳霜、美容油、面膜、原液、美容液都有着不错的表现。

      经典产品:DHC卸妆油、DHC收敛化妆水、DHC洁面柔颜敷面膜、DHC深层卸妆油等。

      5黛珂

      价格月销10万+

      品牌介绍:黛珂是Kose高丝旗下的一个顶级护肤品及彩妆品品牌公司，成立于1946年，是一款价格不便宜的贵妇级品牌，最知名的就是多重层微脂囊体技术，还有"乳液先行"保养理念，最有名产品的莫过于黛珂小紫瓶了。

      经典产品:AQ珍萃精颜系列、AQMW系列、黛珂小紫瓶保湿美容液等。

      6FANCL 芳柯

      品牌介绍:芳柯成立于1980年，是日本目前最大最有规模的“无添加”护肤及健康食品品牌，FANCL的 核心理念是“无添加”，就是不添加102中对皮肤有损害的添加剂，在日本获得了很多的信赖和很高的声望。

      经典产品:FANCL卸妆油、FANCL柔滑洁面粉、FANCL防晒霜UV、FANCL盈润细致精华液等。

      7植村秀

      价格月销10万+

      品牌介绍:这个品牌是由日本第一位男性化妆师，世界著名化妆艺术大师——植村秀先生1968年创立的。可以说植村秀是全球首创“风尚主题妆容”先驱者，一直被业内公认为彩妆艺术届的大师级人物。虽说目前已经欧莱雅收购了，但是还是忍不住把这个曾经如此辉煌的日妆品牌介绍给你们。

      经典产品:绚彩雨林Morphorium”-蓝翼彩蝶彩盘、绚彩雨林”绚彩流星眼影粉、花漾漫舞”彩妆盘-紫罗兰蜜语等。

      8IPSA 茵芙莎

      价格月销10万+

      品牌介绍:这个茵芙莎是资生堂旗下的，不过是一个独立的没装品牌。IPSA底妆最有名，利用光学原理从而达到自然的效果，被美容迷们称为“粉底专家”，核心理念大概就是彩妆和护肤透明度了吧。

      经典产品:IPSA流金岁月美肤水、IPSA茵芙莎自律循环角质清理液、IPSA的自律循环乳液、IPSA三色遮瑕膏等。

      9SK-II

      品牌介绍:成立于1980年，SK-II这个护肤品品牌靠着一个系列产品火遍的全球，在东亚以及东南亚等地区很受欢迎，可以说是日本皮肤专家将尖端科技运用到护肤品开发中的完美结晶，SK-II旗下的产品也不少，但是最有名的就是神仙水。

      经典产品:SK-II护肤精华露(神仙水)、SK-II NO1护肤精华露、SK-II小灯泡、SK-II 亮采化妆水等。

      10雪肌精

      价格月销10万+

      品牌介绍:成立于1985年，是高丝旗下的一个品牌，从诞生的时候开始，一直风靡到现在，不能不说是品质一直支撑着走到现在。采用植物成分的雪肌精温和、安全、有效，雪肌精的护肤美白效果也不是吹的。

      经典产品:雪肌精化妆水、雪肌精乳液等。

日本护肤品哪个牌子好口碑最好的日本护肤品牌：CPB、SK-Ⅱ、黛珂、IPSA茵芙莎、DHC蝶翠诗、FANCL 芳珂、HABA、ALBION奥尔滨、雪肌精、芙丽芳丝。

日本护肤品排行榜

第一名、CPB

CPB肌肤之钥是资生堂的高端品牌，从基础系列到抗皱系列都有，适合18-50岁不同年龄段，护肤品和彩妆都非常值得推荐，缺点就一个，贵！而且小编觉得用起来也比较费，因为比较讲究手法，水和乳液用化妆棉擦比用手的效果好很多，希望改善肤质的可以用，坚持半年一年，皮肤会有本质的改变。

日本护肤品推荐：精华肌底液、金致乳霜、晶致眼霜、光透白精华液。

第二名、SK-Ⅱ

SK2可以说是无人不知无人不晓，最有名的就是pitera成分，富含维他命、氨基酸、矿物质及有机酸等50多种微量元素的生物成分，有效锁住肌肤的年轻活力，让肌肤获得充分的滋润，焕发年轻光彩，是令肌肤保持晶莹剔透的独家秘诀。

经典产品：SK-Ⅱ神仙水、净白修护面膜、晶致活肤乳液、SK-II NO1护肤精华露、SK-II小灯泡。

第三名、黛珂

黛珂属于高丝集团顶级品牌，稳定肌肤状态的效果一直很好。这与黛珂先乳后水的理念有关。黛珂家所有乳液的分子都做的很小，先用乳液软化角质层，再用化妆水就有“用多少吸收多少”的感觉。

经典产品：白檀系列、紫苏水牛油果乳液，黛珂AQ珍萃精颜绮迹面霜、黛珂小紫瓶保湿美容液。

第四名、IPSA茵芙莎

IPSA茵芙莎是日本资生堂旗下的品牌，这个品牌最有名的就是流金水搭配自律乳，对于闭口、痘痘，稳定肌肤真的超级好，用法要对，用量不要省，用完一套皮肤就变很好了，尤其换季敏感期用，皮肤状态很稳定。

经典产品：茵芙莎流金水、自律角质清理液、舒缓自律乳、黑晶精华乳。

对于轻熟肌的女人来说，眼下在日常生活中，一定要注意自己的肌肤抗皱护理了，不然的话，会非常容易出现各种各样的肌肤皱纹的，下面小编主要是为大家介绍下几种抗衰老的护肤品，保湿抗皱的护肤品哪个好？最适合轻熟肌的抗皱产品有哪些？

1、轻熟肌抗衰老产品

资生堂红妍肌活精华露

传说中的傲娇精华。业界首款提高肌肤免疫力的肌底液。从根本出发，解决肌肤问题。独特针对肌肤免疫力开发，提高肌肤免疫力。能够修复细纹,高效保湿,提亮,收毛孔,令暗沉肤色透亮白净,散发自然光泽。并且能够抵抗紫外线与大气污染带给皮肤的负担！

SK-II肌源修护精华露

全新肌源修护精华露蕴含一整瓶的青春源泉——肌源再生复方。肌源再生复方富含Stem-Acanax复合物和独有的Pitera肌源紧致技术，并糅合洋蓟萃取精华以及稀有植物旱金莲的珍稀精萃。能够全面提升细胞的抗氧、再生以及持久功能，从而增加内在细胞紧密度，增强肌肤内在弹性。

圣罗兰青春妍活精华液

见证青春光采。能全方位激活肌肤，促进肌肤新陈代谢，再造年轻细嫩的无龄美感肌肤，并使脸部神采明显变年轻、变紧致。肌肤在初次使用后立现剔透亮采，莹润柔滑。使用7天后：倦容褪去，肌肤饱满富有弹性。使用4周后：细纹明显减少，肌肤显见提拉紧致。

巴黎欧莱雅青春密码活颜精华肌底液

源自基因科技，每一滴都蕴含数十年的研发成果。神奇的蛋清质地细腻顺滑超易吸收，只需一滴瞬间沁入肌底，年轻基因即刻活跃灵动。看得到的柔、润、嫩、滑从肌底透出，触摸肌肤的瞬间连自己都怦然心动！

兰蔻精华肌底液

小黑瓶来啦！还原肌肤初生质感：柔软、细腻、弹润、透亮。肤色均匀、透澈，肤质平滑、饱满。全球领先的护肤科技，一触激活年轻原动力，年轻蛋白质层层递增，肌肤与生俱来的年轻标志，一一再现。

倩碧焕妍活力精华露

由牛尔老师推荐，在台湾《女人我最大》和湖南卫视《我是大美人》推荐这款产品，这款产品是一瓶精华集合了三瓶精华的能量，三管齐下，抚平细纹皱纹，激活细胞能量。四周就会初见效果，持续使用十二周，细纹皱纹得到显著改善。将三种专利精华集于一身的高效修护产品，显著抚平面部及眼部皱纹及修复紫外线对皮肤的伤害。

IPSA紧致提升修护精华

蕴含独创顶尖胶原基因分子AminoA5Gene，启动五种顶尖抗老氨基酸,日夜活跃抗老基因，提升胶原蛋白和弹性纤维的再生能力，预防胶原醣化，重焕年轻般紧致提升。调理因增龄影响而机能衰退的肌肤恢复健康，对抗老化、保湿，防止暗沉及黑斑。

宝拉珍选青春精华肌底液

里面含量不低的A醇。液体呈淡**，无味道，油光流动（其实不含任何油脂，这是液态A醇本身的形态）抗老产品使用初期，淡化细纹很明显。连续使用，肌肤呈现一种健康肌肤光泽。长期使用，有一种“冻龄”感。

悦诗风吟九重臻致肌底精华素

济州灵芝复合体的9种有效成分，延缓肌肤老化，帮助修护受损肌肤，综合解决引起皮肤老化的九大问题，打造弹滑肌肤的肌底精华素。

fresh馥蕾诗红茶抗皱紧致精华乳

改善肤色同时令皮肤长期保持水润、紧致和光亮，舒缓肌肤，减淡细纹及皱纹的外观程度。修复粗糙肌肤、提升肌底紧实度与柔滑感。

2、抗衰老的食谱

1、莲藕猪脊骨汤

原料：莲藕400g、茯苓10g、党参、熟地、白芍各8—10g、当归8g、白术12g、川芎5g、猪脊骨600g、酱油、麻油、味精、精盐各适量。

做法：莲藕削皮洗净切块，猪脊骨洗净砍断，党参、茯苓、白术、川芎、白芍、熟地、当归淘洗后用干净纱布包裹，共放人沸水沙煲内煨1小时左右，待猪脊骨熟软，再放适量精盐调味，用麻油、味精、酱油调食，汤单喝。佐餐食用。

功效：补气养血，护肤养颜，延年益寿。适用于气血不足，面黄肌瘦之人。

2、燕窝蜜枣汤

原料：燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量。

做法：将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖调味食用。

功效：养颜和祛皱纹，使肤色光泽滋润。

3、炒双菇

原料：水发香菇、鲜蘑菇各100g，精盐、黄酒、味精、酱油、白糖、麻油、姜末、素油、水淀粉、鲜汤各适量。

做法：将水发香菇、鲜蘑菇去杂后洗净，切成薄片，炒锅置火上加油烧热后，放人姜末煸香，推人香菇、蘑菇片煸炒，烹人黄酒、酱油、白糖继续翻炒人味，然后加鲜汤烧沸，放人味精，用水淀粉勾芡，淋人麻油推匀，装盘上桌供食。日常佐餐食用。

功效：滋补强壮，益气滋阴，嫩肤抗衰。