Chia Seed 是什么

Chia seed-与满腹糖同效的减肥种子最近发现一种据说能减肥的种子Chia seed最近很多mm对日本的满腹糖感兴趣，也包括我啦~~~但是一包才8颗，又很贵。吃一颗效果又不大，而且吃完要喝水才有用其实那个糖糖里的主要成份就是chia seed。那个满腹糖起作用，也就是因为有chia seed，因为日本不产这个东西，要从美洲进口，所以很贵。Chia seed主要产地是墨西哥。这两年因为一本《magic of chia》大火。作者不仅提出chia seed富含多种对身体有益的成分，更提出，chia seed 因为遇水会变成凝胶状，膨胀多倍，进入胃里，可以形成膜状，减慢淀粉化合物的吸收，这样比如你吃下去一片面包，面包内的淀粉化合物会慢慢转化成血糖，持续维持能量。血糖不足的时候，人也会觉得饿，chia seed这样持续地缓慢的淀粉化合物吸收，会让人进食以后，长时间保持能量，不会晕，也不会觉得饿。吃法也很简单，和水混合以后搅拌, 半个小时后就会变成凝胶状。然后直接喝下去，或者加到别的食品中吃都可以。CHIA SEED对瘦身有效最重要的特点就是:只要吃一点点,可以有很长时间的饱腹感。一般专家建议是10克的CHIA SEED 放饮料里，可以代替一顿饭。那么10克的减肥种子的热量是多少呢？呵呵，只有48大卡的热量 一个正常的成年人一天躺在那里一动不动也可以消耗大概2500大卡的热量，可是我们每个人都会有走动，所以你哪怕早中晚吃三顿下来才150 大卡而已在加上其他的东西最多也不过是800大卡左右…为了尝鲜我也买了点，今天下午快递把东西送到了，我就迫不及待的打开试吃啦~~~~因为做试验用嘛，我没用太多，很小的勺子多半勺吧

innisfree the green tea seed cream，即悦诗风吟绿茶籽保湿面霜。

面霜的用法：

涂抹爽肤水等润肤保湿品，待面部完全吸收营养后。再使用面霜。

取适量面霜在手心预热，充分唤醒。然后由面部两侧向耳后，有鼻翼向太阳穴，有额头中间向两边慢慢按压，用余量在T去部位慢慢涂抹。最后，双手轻轻按压脸部，等待肌肤唤醒。

扩展资料

根据功效的不同，保湿面霜可以分为滋润型、和清爽型两类。其中，滋润型保湿面霜适合干性皮肤的消费者，来帮助达到保湿的目的。

清爽型保湿面霜则突出控油功效。其中奇异子控油补水面霜除了适合油性皮肤使用外，它主要是由由纯天然的西班牙鼠尾草籽与草棉籽相结合。

——保湿面霜

主产地墨西哥。

这两年因为一本《magicofchia》大火。作者不仅提出chiaseed富含多种对身体有益的成分，更提出，chiaseed因为遇水会变成凝胶状，膨胀多倍进入胃里，可以形成膜状，减慢淀粉化合物的吸收。

这样比如你吃下去一片面包，面包内的淀粉化合物会慢慢转化成血糖，持续维持能量。血糖不足的时候，人也会觉得饿，chiaseed这样持续地缓慢的淀粉化合物吸收，会让人进食以后，长时间保持能量，不会晕，也不会觉得饿。吃法也很简单，和水混合以后搅拌，半个小时后就会变成凝胶状。然后直接喝下去，或者加到别的食品中吃都可以。