海边旅游必备物品有哪些

泳装太阳镜沙滩鞋草帽防晒霜防水包儿童玩具沙滩毯/垫其它装备导语海边旅游必备物品有哪些？去海边玩需要准备什么？许多人都喜欢在炎热的天气中去海边游玩，穿上性感的泳装就能尽情的嬉水打闹了。不管您是到就近的海边，还是不远万里飞去了海岛，除了携带泳衣之外，携带更多的海滩度假装备能完美地享受悠闲时光。下面，51Dongshi小编为您圈出常见的海边度假必备品，这份详细的海边度假清单请收好！泳装泳装PARTONE去海边玩，怎么能不入一趟海边浴场呢？想要在众人中脱颖而出，成为焦点，一件扬长避短的质感泳衣是不错的选择。一件好的泳装，不仅使您的游泳姿态更为优雅，而且能让您秒杀只把这里当秀场的路人拍客。

选购诀窍：首先要根据自己的躯干和胸部大小来衡量泳装的大小，应比自己衣服的尺寸小半码或一码；泳装的面料一般宜厚不宜薄，弹性要好，不容易变形；胸小的女性建议选择剪裁巧妙的泳衣，如胸部有皱褶、交叉结带等，不要买低V领泳装；较胖的女性最好选择较厚、较坚挺衣料制作的泳装，以利于收紧腹部。8种常见女性体形泳衣>>英发(YINGFA)女士泳衣时尚动感休闲度假游泳衣连体运动平角泳装YF801-2蓝色L￥1341评论:4000+店英发游泳自营旗舰店>>洲克(ZOKE)连体裙式温泉游泳衣女保守花色度假风遮肚修身显瘦沙滩度假小胸聚拢大码泳装深兰底花（连体三角118501592）M￥298评论:2000+店洲克泳装旗舰店>>迪卡侬连体泳衣抗氯女遮肚性感大码胖MM游泳泳装女士温泉NABZ￥4992个商家月销:2万+店迪卡侬旗舰店>>迪卡侬品牌旗舰店>>￥499>>太阳镜太阳镜PARTTWO海边度假时常要面对热烈的阳光，在美拍时很难保持表情，眯眼斜眉的就不好看了，而太阳镜是海边度假的救场神器，不但防沙防眩光，而且能保护眼睛和眼睛周围，免受太阳光的照射，还能将自己装扮得比较酷炫。

选购诀窍：根据自己脸型选择合适得太阳镜搭配，如圆脸选择框架较粗、较方的太阳镜等等；仔细观察镜片，如果镜面反射的日光灯影子是波浪状或者有水纹样的，证明镜片不平整，佩戴之后可能会对视力有损伤；正规的防紫外线太阳镜片必须标注防紫外线等级(UV)：UVA、UVB、UV400三种，这三种都具有防紫外线功能。太阳镜哪个牌子好>>RayBan雷朋太阳镜法拉利系列偏光康目色驾驶墨镜0RB8313M可定制￥26802个商家评论:2000+店雷朋品牌旗舰店>>雷朋旗舰店>>￥2680BOLON暴龙眼镜2020新款太阳镜王俊凯同款全平镜面墨镜眼镜BL3027￥6483个商家评论:13万+店暴龙眼镜自营旗舰店>>暴龙眼镜旗舰店>>￥648BOLON暴龙旗舰店>>￥608陌森Molsion眼镜2021年肖战明星同款太阳镜礼物学生时尚潮流大框墨镜MS3018C10镜框黑色￥539店陌森眼镜自营旗舰店>>>>沙滩鞋沙滩鞋PARTTHREE沙滩鞋是很比较重要又容易被忽略的海边装备，穿上沙滩鞋入水可以预防被海生动物甲壳或石子之类的硬物扎伤脚，又能很简单方便地冲洗掉粘着的沙子。如此柔软、舒适的沙滩鞋怎么能不让您愉快的入水玩耍呢。

选购诀窍：51Dongshi小编建议挑选时要留意鞋底的材料和纹路，热塑性橡胶是不错的选择，比较耐磨，而且厚硬度适中，同时还有一定的防滑性能；沙滩鞋主要就是轻便舒适，所以要选择轻便一点的；还要看鞋的带子，要适合海边游玩的需要，不能泡几次就没了；沙滩鞋应紧凑合脚，有一定的弯曲曲线以免容易踢到东西。如何选购合适自己的沙滩鞋>>奥康官方男鞋夏季新款两穿凉鞋简约防水透气沙滩鞋男士拖鞋超纤黑色40￥119评论:18万+店奥康品牌旗舰店>>红蜻蜓男鞋2022年夏季新款防滑真皮凉鞋男百搭休闲爸爸两用沙滩鞋￥229月销:2000+店红蜻蜓男鞋旗舰店>>意尔康男鞋软底透气户外休闲拖鞋两用沙滩鞋男士凉鞋1342ZS97409W棕色42￥1699评论:31万+店意尔康男鞋自营旗舰店>>>>草帽草帽PARTFOUR在海边游玩，不可能时刻撑着太阳伞，这样不但不方便，而且不能完全放开来玩耍。而一顶草帽戴在头上，自带浪漫风情，不仅防晒还能修饰脸型。可以想象，阳光普照的沙滩上，一个头戴草帽的少女漫步是多么美好、优雅的画面。

选购诀窍：沙滩草帽自然是越大越好，这样遮挡的位置更大，防晒防护性更好；不管选择什么样的草帽，一定要具有轻、薄、稀、爽等特点，以使热量加快散发；草帽要与服装搭配，更能显出整体造型的美，可选择与衣服同色系的草帽；肤质较白可以搭配任何色彩的草帽，脸较黑的适合稍微浅淡一点的色彩，切忌纯白。防紫外线遮阳帽怎么选>>斯普琳女士春夏韩版遮阳编织草帽可折叠百搭中沿防晒凉帽太阳帽￥39店斯普琳旗舰店>>布塔夏季女士休闲出游防晒草帽手工编织百搭太阳帽沙滩帽￥89店布塔Ptah旗舰店>>斯普琳女士夏季韩版遮阳防晒帽户外出游可折叠大沿编织太阳帽渔夫帽￥59店斯普琳旗舰店>>>>防晒霜防晒霜PARTFIVE去海边玩耍，阳光灼烈，涂上防晒霜是比较重要的一环，不单单是为了白皙，还为了防止晒伤，不止脸上涂抹防晒霜，全身都涂抹比较好，重点是肩膀、胸和背部位。一款好用的防晒霜让您大可在海边尽情的畅玩。

选购诀窍：在购买前做一次皮肤测试，选到适合自己肤质的防晒霜，如油性肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品，干性肌肤宜选择霜状的防晒用品等；注意防晒霜的SPF值，值越高，保护时间越长；51Dongshi小编建议可在购买前，在手腕皮肤试用一下，看是否有过敏反应，半小时后无敏感症状才可采购使用。防晒霜选购四大标准>>安热沙儿童防晒乳SPF34温和低刺激25ml￥1782个商家评论:117万+店安热沙自营旗舰店>>Anessa安热沙旗舰店>>￥178资生堂蓝胖子水动力防晒霜50ml防晒防护SPF50+￥3802个商家月销:10000+店SHISEIDO资生堂旗舰店>>丝芙兰品牌旗舰店>>￥380兰蔻小白管防晒霜SPF50轻透水漾50ml￥695评论:20万+店兰蔻自营官方旗舰店>>>>防水包防水包PARTSIX不远万里来到海边玩耍，不尽情玩一下水，简直辜负了一片大好美景与愉悦心情，值得注意的是，陪您嬉水的包，最好具备防水功能，电脑、手机、钱包、衣物等都装在包里面，所以不能够让它们遭受“湿身的灾难”。

选购诀窍：防水包的面料除了防水，还得具备耐磨、防撕裂等性能，不然一蹭就破，也会影响防水性能和游玩的心情，一般采用PU涂层尼龙面料是不错的选择；还要注意其车缝线是否牢靠、拉炼及开口处是否有加强处理，防水包底部是否有加强双层处理，背带和防水包主体接触点够不够坚固等。防水包选购及使用指南>>迪卡侬游泳包干湿分离女健身沙滩运动背包防水收纳袋男儿童NABD￥1199月销:3000+店迪卡侬旗舰店>>arena阿瑞娜游泳包干湿分离男女通用防水包游泳收纳包游泳装备￥149月销:37+店Arena旗舰店>>骆驼游泳专用包女2020年新款干湿分离防水包男运动健身游泳包装备￥89月销:400+店骆驼官方旗舰店>>>>儿童玩具儿童玩具PARTSEVEN带着家中的“小大王”、“小公主”去海边度假，或许是您此番亲子游的主要目的之一。让他们自己徒手在沙滩上堆沙，不妨为ta准备一些沙滩玩具，帮其招来一群玩耍的小伙伴，给ta绚烂、充满色彩的夏天回忆是最好的礼物。

选购诀窍：沙滩玩具当然符合沙滩的场景了，塑料玩具铲、“挖掘机”、玩具水枪等都是不错的沙滩玩具；安全是玩具最重要标准，所以51Dongshi小编建议在购买前要多检查隐患，儿童玩具要圆润无刺，无化学有害物质，有“CCC”标志；玩具要符合小孩现阶段年龄特征，如果可以的话，根据它的成长情况选择适合的玩具。Hape儿童户外沙滩玩具玩雪挖沙玩水9件套￥85评论:65万+店Hape自营旗舰店>>贝恩施儿童沙滩玩具车决明子工具洗澡玩沙戏水挖沙铲子玩具软胶沙滩套装5件套￥199评论:15万+店贝恩施官方旗舰店>>Hape沙滩玩具儿童挖沙铲子小桶组合工具套装玩雪模型1-3-6岁男女小孩戏水玩沙玩具儿童节礼物E8404沙滩9件套￥88评论:7000+店德国Hape品牌旗舰店>>>>沙滩毯/垫沙滩毯/垫PARTEIGHT如果海滩的美景吸引了您，让您打算在沙滩上静享一整天，值得带上一款具有度假风情的沙滩毯/垫。铺开沙滩毯/垫，拍照就是美背美景，可以在旁边撑起大大的遮阳伞，躺在沙滩毯/垫上享受度假美好时光，一本好书消遣美好时光。

选购诀窍：沙滩毯/垫的款式要符合海滩的场景，不宜选择太黑、太白或纯色的，显得比较单调，可选择内容丰富、图案比较绚丽的沙滩毯/垫，比较符合海滩度假风；用手去触摸沙滩毯，感受毯面，绒头质量越高，毯面的密度就越丰满，这样的沙滩毯由于结构优良具有耐踩踏、耐磨损、舒适耐用的特点。悠度户外涤棉防潮垫野餐垫加宽加厚午睡帐篷沙滩垫草地垫野餐布￥59月销:2+店悠度旅游用品旗舰店>>喜马拉雅沙滩垫户外野餐垫加厚野外防潮垫￥49月销:2+店喜马拉雅户外旗舰店>>悠度户外防潮垫野餐垫防水加宽露营垫多人可拼接￥59月销:1+店悠度旅游用品旗舰店>>>>其它装备其它装备PARTNINE浴巾海边沙滩怎么能少得了浴巾呢？浴巾的图案最好不要用卡通图案，配色最好与沙滩包、泳衣色调一致，摆拍更好看。耳机想在海滩上静静享受清凉的海风、明媚的阳光、海的味道，耳机是一个不错的法宝，听首惬意歌曲，静享个人空间。食物在海滩上比较放松，不知不觉的就会呆上很久，那么就需要食物和饮料的能量补充，还要考虑海边的整体氛围。充电宝在海滩上用手机听歌、随性拍照等，一款方便携带的充电宝是不错的选择，避免发生遇到美景手机没电的尴尬。浴巾耳机休闲食品充电宝图强儿童浴巾夏男女童速干带帽斗篷宝宝浴袍游泳大童￥49月销:2+店图强家纺旗舰店>>羽克家用游泳运动浴巾速干轻便携沙滩巾￥299月销:2000+店羽克旗舰店>>羽克便携式儿童旅行沙滩巾可穿式吸水速干运动毛巾￥299月销:10000+店羽克旗舰店>>>>beatsFlex苹果入耳蓝牙耳机运动挂脖式无线耳机￥3342个商家评论:14万+店Beats品牌旗舰店>>Beats旗舰店>>￥449Sony/索尼WF-1000XM3真无线蓝牙主动降噪耳机入耳式降噪豆￥7992个商家评论:19万+店SONY自营旗舰店>>SONY自营旗舰店>>￥799AudioTechnica/铁三角ATH-CK350IS手机通用线控带麦入耳式耳机￥1992个商家评论:19万+店铁三角自营旗舰店>>铁三角旗舰店>>￥199>>德芙巧克力牛奶+黑巧+拼盘3碗装巧克力零食巧克力混合装￥1185月销:2000+店德芙旗舰店>>百草味1358克团圆礼盒8袋坚果组合送礼优选￥892个商家评论:245万+店百草味自营旗舰店>>百草味旗舰店>>￥99麻辣王子麻辣条30小包红色礼盒网红零食小吃大礼包湖南特产豆干￥299月销:8万+店麻辣王子旗舰店>>>>华为多协议超级快充移动电源/充电宝10000mAh(Max225WSE)双向快充/20WUSB-C兼容PD快充￥159评论:20万+店华为自营旗舰店>>xiaomi小米移动电源210000充电宝超薄便携大容量金属￥892个商家月销:2万+店小米旗舰店>>苏宁商城>>￥75品胜充电宝10000毫安自带线20W快充PD超大容量超薄小巧便携移动电源适用于苹果12专用￥119月销:10000+店品胜数码旗舰店>>>>热门海边必备物品网店推荐泳装沙滩鞋防晒霜Arena阿瑞娜自营旗舰店推荐指数41353进店逛逛速比涛自营旗舰店推荐指数34858进店逛逛英发游泳自营旗舰店推荐指数32857进店逛逛洲克自营品牌旗舰店推荐指数31850进店逛逛迪卡侬自营旗舰店推荐指数31380进店逛逛安莉芳官方旗舰店推荐指数29784进店逛逛爱慕内衣旗舰店推荐指数29699进店逛逛Balneaire自营旗舰店推荐指数27833进店逛逛TOSWIM拓胜自营旗舰店推荐指数26940进店逛逛号手运动旗舰店推荐指数25424进店逛逛加载更多Aokang奥康自营旗舰店推荐指数84302进店逛逛红蜻蜓RedDragonfly自营旗舰店推荐指数80682进店逛逛意尔康男鞋自营旗舰店推荐指数78789进店逛逛骆驼户外自营旗舰店推荐指数75472进店逛逛回力鞋类自营旗舰店推荐指数72191进店逛逛迪卡侬自营旗舰店推荐指数67380进店逛逛BIRKENSTOCK品牌旗舰店推荐指数63834进店逛逛木林森自营旗舰店推荐指数63780进店逛逛蜘蛛王自营专区推荐指数58267进店逛逛康奈鞋靴自营旗舰店推荐指数57266进店逛逛加载更多安热沙自营旗舰店推荐指数84348进店逛逛资生堂海外自营旗舰店推荐指数81868进店逛逛巴黎欧莱雅自营旗舰店推荐指数79152进店逛逛兰蔻自营官方旗舰店推荐指数75872进店逛逛碧柔自营旗舰店推荐指数72857进店逛逛怡思丁(ISDIN)京东自营旗舰店推荐指数69721进店逛逛理肤泉自营旗舰店推荐指数64964进店逛逛雅漾自营旗舰店推荐指数63988进店逛逛Sofina苏菲娜自营旗舰店推荐指数61238进店逛逛Mistine自营旗舰店推荐指数57838进店逛逛加载更多往期精彩回顾往期精彩回顾PARTTEN泳装选购8种常见女性体形教你选择适合自己的泳衣在游泳运动越来越盛行的今天，选择一款好的泳衣似乎已经是件迫不及待的事情了。但是你真的会挑选泳衣吗？不同身材穿相同的泳衣可以穿出完全不同的两种51Dongshi原创泳装游泳14333191胖MM泳衣胖女孩怎么选泳衣好胖mm穿什么泳衣显瘦夏季降暑游泳无疑是最佳的选择，美女们自然不会错过这个秀身材的好机会。然而这一欢乐时光，对于胖MM们来说似乎有点可望而不可及的感觉。其实还是有51Dongshi原创泳装运动装备14912124出门必备物品清单出去旅游需要带什么出行准备与安全须知出门旅游、出差、留学需要带什么？首先应该明确自己行程路线，根据自己的出行计划有效的准备出行物品，要根据旅游季节、旅程长短、个人生活习惯及目的51Dongshi原创旅游装备旅游网1556476

　　索尼（sony）电视、手机、电脑、音响设备、照相机、摄象机

　　松下：（national/panasnoic）电视、手机、电脑、音响设备、照相机、摄象机、空

　　调、冰箱

　　日立（HITACHI）：电视、计算机、空调、投影仪

　　东芝（TOSHIBA）：电视、音响设备

　　夏普（SHARP）：电视、计算器、复印机、音响设备

　　致福（JVC）：电视、摄象机、音响设备、电脑

　　三洋（sanyo）：音响设备、电扇、吸尘器、洗衣机、微波炉

　　京瓷（KYOCERA）：手机、照相机（品牌有雅西卡Yashica、康泰时Contax）

　　佳能（CANON）：照相机、扫描仪、计算机外设、复印机、摄象机

　　爱普生（EPSON）：照相机、扫描仪、打印机

　　日电（NEC）手机、计算机设备

　　柯尼卡（KONICA）：胶卷、相机

　　建伍(KENWOOD)手机、音响设备

　　先锋（pioneer）音响设备

　　山水（SANSUI）音响设备

　　雅马哈（YAMAHA）计算机设备、音响设备、电子琴、摩托车

　　重庆建设雅马哈摩托车有限公司 ,中日合资，主要生产“建设”摩托

　　马兰士（marantz）cd，音响设备

　　安桥（ONKYO）音响设备

　　天龙(DENON)音响设备

　　爱华（AIWA）音响设备

　　生产摄影摄相仪器的实在是太多了，日本企业常见的有：

　　尼康（NIKON）

　　美能达（MINOLTA）

　　宾得（PENTAX）

　　奥林巴司（Olympus）

　　富士（Fujifilm）

　　理光（RICOH）

　　适马（SIGMA）

　　威达（Vivitar）

　　马米亚（Mamiya）

　　卡西欧（Casio）

　　腾龙（TAMRON）

　　勃朗尼卡（Bronica）

　　图丽（tokina）

　　汽车、摩托车之流

　　本田（HONDA）

　　日本本田技研工业株式会社生产的，在我国销售的进口汽车、摩托车

　　广州本田汽车有限公司，中日合资，主要产品“雅阁”“奥德赛”汽车

　　广州五羊-本田摩托，中日合资，主要产品为“五羊本田”摩托

　　海南新大洲摩托车股份有限责任公司，中日合资，“新大洲”摩托车

　　天津本田摩托有限公司，中日合资，“天虹”摩托车

　　铃木（SUZUKI）

　　日本铃木株式会社生产的在我国销售的进口汽车、摩托车

　　长安铃木，中日合资，主要产品为“奥拓”“羚羊”轿车

　　济南轻骑铃木，中日合资，主要产品为“轻骑铃木”摩托车

　　北京金城铃木，中日合资，主要产品为“金城铃木”摩托车

　　丰田（toyota）日本丰田汽车公司生产的在我国销售的进口汽车

　　天津丰田汽车有限公司，主要产品“VIOS威驰”汽车

　　川崎（Kawasaki）摩托车

　　马自达（MAZDA）进口的马自达轿车

　　一汽海南马自达 “普利马”

　　一汽长春汽车厂“m6”

　　还有日产轿车，郑州日产，三菱轿车三菱手机，

　　化妆品的，

　　花王（CAO）

　　上海花王，日化品，主要产品“诗芬、飞逸、碧柔、花王”

　　高丝（KOSE）

　　资生堂（Shiseido）

　　丽纯 三立株式会社，深圳丽色公司

　　索尼（sony）电视、手机、电脑、音响设备、照相机、摄象机

　　松下：（national/panasnoic）电视、手机、电脑、音响设备、照相机、摄象机、空

　　调、冰箱

　　日立（HITACHI）：电视、计算机、空调、投影仪

　　东芝（TOSHIBA）：电视、音响设备

　　夏普（SHARP）：电视、计算器、复印机、音响设备

　　致福（JVC）：电视、摄象机、音响设备、电脑

　　三洋（sanyo）：音响设备、电扇、吸尘器、洗衣机、微波炉

　　京瓷（KYOCERA）：手机、照相机（品牌有雅西卡Yashica、康泰时Contax）

　　佳能（CANON）：照相机、扫描仪、计算机外设、复印机、摄象机

　　爱普生（EPSON）：照相机、扫描仪、打印机

　　日电（NEC）手机、计算机设备

　　柯尼卡（KONICA）：胶卷、相机

　　这一些大多是音响设备之类：

　　建伍(KENWOOD)手机、音响设备

　　先锋（pioneer）音响设备

　　山水（SANSUI）音响设备

　　雅马哈（YAMAHA）计算机设备、音响设备、电子琴、摩托车

　　重庆建设雅马哈摩托车有限公司 ,中日合资，主要生产“建设”摩托

　　马兰士（marantz）cd，音响设备

　　安桥（ONKYO）音响设备

　　天龙(DENON)音响设备

　　爱华（AIWA）音响设备

　　生产摄影摄相仪器的实在是太多了，日本企业常见的有：

　　尼康（NIKON）

　　美能达（MINOLTA）

　　宾得（PENTAX）

　　奥林巴司（Olympus）

　　富士（Fujifilm）

　　理光（RICOH）

　　适马（SIGMA）

　　威达（Vivitar）

　　马米亚（Mamiya）

　　卡西欧（Casio）

　　腾龙（TAMRON）

　　勃朗尼卡（Bronica）

　　图丽（tokina）

　　汽车、摩托车之流

　　本田（HONDA）

　　日本本田技研工业株式会社生产的，在我国销售的进口汽车、摩托车

　　广州本田汽车有限公司，中日合资，主要产品“雅阁”“奥德赛”汽车

　　广州五羊-本田摩托，中日合资，主要产品为“五羊本田”摩托

　　海南新大洲摩托车股份有限责任公司，中日合资，“新大洲”摩托车

　　天津本田摩托有限公司，中日合资，“天虹”摩托车

　　铃木（SUZUKI）

　　日本铃木株式会社生产的在我国销售的进口汽车、摩托车

　　长安铃木，中日合资，主要产品为“奥拓”“羚羊”轿车

　　济南轻骑铃木，中日合资，主要产品为“轻骑铃木”摩托车

　　北京金城铃木，中日合资，主要产品为“金城铃木”摩托车

　　丰田（toyota）日本丰田汽车公司生产的在我国销售的进口汽车

　　天津丰田汽车有限公司，主要产品“VIOS威驰”汽车

　　川崎（Kawasaki）摩托车

　　马自达（MAZDA）进口的马自达轿车

　　一汽海南马自达 “普利马”

　　一汽长春汽车厂“m6”

　　还有日产轿车，郑州日产，三菱轿车三菱手机，

　　化妆品的，

　　花王（CAO）

　　上海花王，日化品，主要产品“诗芬、飞逸、碧柔、花王”

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头发很多翘起来的杂毛

头发很多翘起来的杂毛，一头乌黑亮丽的头发是每个女生都想要拥有的，这样会给女性的魅力加分，其实秀发也表明人体身体素质有一定的问题，以下分享头发很多翘起来的杂毛护理方法

头发很多翘起来的杂毛1

1、洗好头秀发吹进将干未干时，擦抹适度植物油，维持10—20分钟，再洗赶快。油头妹纸不清楚，可是头发偏干的妹纸的确会让秀发看上去丝滑一些。或是用范爷洗头发法也行。

2、洗好头不必拿着纯棉毛巾呼和浩特上用劲搓干，会危害毛鳞片不用说，那样擦拭后秀发乱七八糟的，细毛也大量了。恰当的方式是，洗好头先用木梳把秀发梳顺，先用纯棉毛巾包起来捏，用蘸干的方法。电吹风也别开较大档暖风猛吹，开柔和的档渐渐地吹，边吹边梳顺。

3、发梢变枯分岔比较严重得话，就立即减去，自身拿剪子一点点剪就可以了。看起来杂和乱许多情况下便是发梢拉后腿，减去总体觉得会更好许多。

4、用抗静电木梳梳头发。秋冬季天气干燥，头发静电多，一般木梳挨近非常容易炸成金毛狮王，细毛因为静电感应的功效也会比平常多。用抗静电木梳把秀发有耐心地梳顺，坚持不懈每天梳头发有耐心梳顺（不要着急着急赶时间就随意刮两下应对）。长期出来秀发的丝滑度会确实有改进。

5、入睡以前也别把秀发随便撒开乱七八糟压在身下入睡。还是要先梳顺，往枕芯上边捋，最好是别压着。别嫌事情多，女星大S的《美容大王》中讲秀发的医护比这一更严苛，可是就有效。

6、不仅是要外在防止损害，对里还要给秀发补充营养成分。可以用一些柔和的绿色植物精粹，给秀发补充营养成分，用顺滑作用的洗发液和护发乳。在饮食搭配上可以吃一些有益于秀发的食材，首乌黑芝麻粉这些。秀发太过度毛燥能够看一看中医学，调养一下本质均衡。

7、调养秀发是一个悠长的全过程，需要坚持不懈有耐心才可以见到成效。给油，种一棵树最好是的时间十年前，次之是如今！

头发很多翘起来的杂毛2

外因

1、洗发

洗头发之前最好先用梳子把头发梳理一下，这样做可以有效的去除头发上的杂物。紧接着用温度适中的水冲洗头发，同时最好选用一款柔顺护理型的洗发水。之后可以在头发上涂抹护发素，达到柔顺护理的作用。梳头发的时候最好用木梳或者是牛角梳，从前额梳到后脑勺为最佳梳理方式。

洗头方式：用指腹轻轻的按摩头皮即可，切记不能直接用指甲抓头皮，那样会导致头皮屑增多和掉发的。

洗头次数：这点必须注意，最好不要每天都洗头，那样会导致头发水份的流失，最好的就是隔一天洗一次头。

2、护发

在这里我建议大家尽量不要染发和烫发，那样是最伤害头发的。也不要经常去理发店焗头发，如果可以的话，在家其实也能做发膜。洗完头后擦干水，将发膜抹在头发上，等十分钟左右冲洗干净。如果你的头发多还有点毛躁，还有干枯分叉的问题，一周使用2~3次最佳。另外呢，我再给大家推荐一款性价比超高的发膜：日本资生堂Fino发膜

这款发膜效果非常不错，简直是分叉克星，基本用过几次就没有分叉了，而且味道还很好闻。

内在基本就是食疗了

1、多吃核桃和芝麻。现在有那个芝麻丸，很方便

2、多吃新鲜蔬菜，菠菜最佳。另外就是羊肾，鲜虾仁等。有补血，润肤、护发的作用。

头发很多翘起来的杂毛3

护发的常识

洗头方式新知：要仰起头洗

在沐浴洗发时，尽量抬头洗头发，不要面部朝下。因为低着头洗发，头皮容易向下滑动，短期用这样的方式洗发不会有太大影响。但是若长期采用低头洗发的方式，容易使脸部变得松弛，甚至会让法令纹加深。

洗头应在晚上十点前完成

我们用热水洗发后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗发后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，所以也会带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡的热量。

由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。

因此，一般不要在临睡前洗头。如果因为工作太忙而10点以后才洗头的朋友，则一定要将头发吹干才能睡觉，否则第二天起床头发造型不好看之余，还会对身体有伤害。

洗完头后不宜自然风干

每次洗完头后不吹头，湿的发根更容易粘上灰尘等物质，让你刚刚洗干净的头发沾染更多的灰尘。而且，头发处于湿的状态时，头皮角质也是处于松弛的状态，这样毛发之间的摩擦更加明显，更容易造成头发的分叉。因此每次洗完头后最好不要让湿头发自然风干。

干发有用毛巾擦拭和吹风机吹干两种方式。很多人认为吹风机吹出的热风会使头发变得干燥而没有亮泽度，因此他们选择了用毛巾使劲搓干的方式。如果用毛巾代替吹发更容易伤发，因为头发湿的时候最脆弱，不能用力搓干，也不能用毛巾拼命抖动头发，否则头发会断裂或打结。

因此，我推荐各位朋友先用毛巾将头发拭干到一定程度，再使用吹风机将头发吹干到一定的程度。

吹风机怎样使用不伤发

湿漉漉的头发毛鳞片全部打开，这个阶段的头发是最脆弱的时候。因此不适宜直接用吹风机的热风档对准头发。正确的做法是用吸水新较强的毛巾包裹吸掉头发滴水，当头发不再滴水时，高举吹风机，手举过头垂直吹干头发，只要让吹干时风筒不断游移，并注意与头发的距离保持在10公分以上，风筒是不会伤害头发的，头发吹至七至八成干即可。尚有一丝水汽的秀发，可用手轻轻梳理待其自然风干就可以了。

我提醒，在吹头发的时候应该顺着头发毛鳞片的生长方式进行吹干，即从根部开始。如果从发梢开始吹，干后的头发容易出现毛躁和不服帖的现象。

通常粗大的毛孔里容易藏粉刺，所以缩小毛孔前要先解决掉粉刺问题。很多人觉得粉刺、痘痘不能挤，可是你不挤它就永远在那里，就算你用再多缩小毛孔产品都缩不了毛孔的！　　　　如果你的粉刺是比较浅的那种，定期去角质就能好好改善了，但如果你的粉刺是比较深的那种，建议你用挤痘棒来处理。先用温水洗脸，再用温毛巾敷脸让毛细孔稍微打开一点，圆圆那一端在使用前先用药用酒精棉片、或用化妆棉沾茶树精油消毒，再轻轻地刮你的粉刺。要是还有顽强粉刺刮不出来，就代表你需要去医院看皮肤科医生了。　　　　　另外有个去粉刺的方法本大王不建议你用，就是妙鼻贴！我曾经用过，撕下来后我鼻子的皮都破了，除非你是男生或者是皮肤超强壮，否则最好不要用！　　　　　清理完粉刺后，就可以动手缩毛孔！美妆店有卖一种一颗颗的硬币式棉质面膜，用小杯子装入些可收缩毛孔的化妆水，像是雪肌精或是肌肤之钥，再把这种硬币式的面膜丢进去化妆水里，它很快会张开，变成完整的面膜，方便你敷全脸。　　　　　用完化妆水后，一般人会再搽些乳液面霜来滋润皮肤，但通常毛孔粗大的人皮肤比较油，一般的乳液面霜对油性皮肤的负担有些重。建议你改用精华液，它介于乳液和化妆水中间，质地比凝胶还细，很适合油皮肤或是过敏肤质。　　　　（BOX）美容大王经验谈　　　　　前面提到的雪肌精和肌肤之钥里，都含有些许酒精成分，有的皮肤容易过敏的女生用起来可能会觉得皮肤有点痒痒的。 （来源：美容大王）

打字不易，如满意，望采纳。

《美丽教主之变脸天书》（伊能静）电子书网盘下载免费在线阅读

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书名：美丽教主之变脸天书

作者：伊能静

豆瓣评分：61

出版社：接力出版社

出版年份：2006-10

页数：181

内容简介：

“美丽教主”伊能静 带领天下女人创造美丽！

因主持《美丽艺能界》节目介绍美容产品，伊能静掀起美容产品抢购狂潮！

突破大S《美容大王》，一举囊括美脸基本功、各类保养品，各种殿堂级保养术！

爱美成癖的“美丽教主”、艺人伊能静抱着神农试百草的精神，亲身尝试市面上众多保养品，将最好的、最具特性的400多款保养品和自己独门绝创的保养术推荐给所有女性，倾囊相授“美丽教主”美丽进化之秘诀，一举囊括美脸基本功，让你由深层美到表面，美得自然纯化、浑然天成！

教主秘笈传授你乾坤大挪移，移走老废角质！过敏、脆弱、皮肤薄、熟龄型肌肤、角质肥厚型……你是哪一型，可造成别搞错了哦！少女漫画的双眼再现！教主独创护眼秘笈！得此秘笈并遵从使用，定能练成眼部绝世神功！毛孔这么大、粉刺那么多！用用教主最爱的保养品，一定要让痕迹都不留。如果我们的心已经美丽，那么外在的美丽是不是更需要努力？作者说，只有让村上春树、王小波、马尔克斯、卡尔维诺与DEMON、雅诗兰黛、佳丽宝、资生堂相亲相爱，一个女人才会内外兼修，天下无敌。

内容提要

伊能静把保养时的美好心情都写在了这本《美丽教主之变脸天书》里，当她去一个相对来说比较干燥的城市时，在卸妆的时候皮肤就会不那么听话啦，再加上工作繁忙身体变懒希望一下OK，就会使用植树村秀的绿茶洗颜油；每天晚上睡觉前，她都涂上兰蔻的SPF8润唇蜜，这样每天早上醒来都会拥有让人看了就想接吻的嫩嫩双唇，作为超级最爱，伊能静走到哪里都带着它；还有她还公开了她的各种DIY，担心空调房的干燥会让颈部出现细纹，伊能静将杏仁、薏仁、蜂蜜，还有半个蛋白用最漂亮的心情搅拌在一起，最后再用温牛奶洗干净……伊能静说每次村上春树出书，都能让她觉得又可以好好过上一阵子，就像是刚刚保养了脸部又喝了杯蔬菜果汁的感觉。所以她想把自己自从进入艺能界后的保养秘籍倾囊相授，让每一个爱漂亮的女生都能变成天下无敌美肌女。

作者简介：

当了妈妈还能看成是刚满18岁的美丽女人，对美的追求从来没有停歇过～