维生素e可以涂脸吗（维生素E真的可以涂脸吗）

维生素E可是营养元素界的网红，是女性最需要的一种营养元素。当然这种营养元素不仅仅是女性生活中的必备，男性也少不了这种营养元素，所以对于人的身体是很有帮助的一种营养元素。特别是到了秋冬季节，维生素E还能够帮助你对抗秋冬季节的干燥的情况，对于我们的皮肤也有很好的滋润的效果。

众所周知， 维生素E是女人皮肤最平价的保养品 。人到中年，很多女性脸上就会渐渐的布满色斑，为了预防脸上长色斑，多数人会想到含强抗氧化性的维生素E。皮肤衰老的主要原因，就是因为是皮肤细胞逐渐的死亡老化，而刚好维生素E能延缓皮肤衰老的这一过程。因此，很多的女性就会在家中常备维生素E，不但能口服，没事还会拿来敷脸。

不过，有人坚持用维生素E抹了一个月脸，非但没发现皮肤有啥变化，脸色却越来越黑了，这是怎麽回事？维生素E敷面，真的可以祛斑、祛痘印？很多人开始存在这样的质疑。维生素E这2个好处有目共睹，有些人乱用，难怪皮肤会变差，别再随便乱抹了！

维生素E涂脸有啥好处？

缓解皮肤水分流失，预防长斑祛痘

长斑的人通常皮肤都比较干，而维生素E可以缓解水分的流失，它当中的一种物质，还能有效的预防黑色素的形成，进而起到防止黑色素堆积作用，帮助清理皮肤当中的垃圾，进而起到祛斑效果。

维生素E对于祛痘来说也是有着一定的帮助的，平时可以在敷面膜之前，加入一些维生素E，这样对于皮肤的吸收也更为有利。

为皮肤提供保护膜，预防皱纹的形成

皮肤氧化导致是皱纹的发生，维生素E有抗氧化的作用，经常使用能保持皮肤的弹性，防止皱纹形成。维生素E能消除紫外线，随着夏天的到来，更要注意皮肤的晒伤问题。

虽然维生素E的效果很好，但是如果长期将维生素E涂在脸上，又不了解它的 注意事项 的话，就是在毁皮肤！

使用前——充分清洁

因为空气和我们所处的环境，毛孔难免会藏污纳垢。在使用维生素E前，一定要注意好皮肤的清洁，若是不能及时的清洁脸部的皮肤，脏东西堵塞在毛孔里，再用维生素E，很可能会将污垢推到毛孔的深处。

使用中——避开眼周

维生素E在涂抹到脸上之后，会有油腻感。主要就是因为维生素E的营养分子较大，皮肤不能马上的吸收，必须要过一会，才有利于皮肤的吸取。若是将维生素E在眼睛的四周涂抹，易导致脂肪粒的形成，还可能加快眼部衰老。

使用时间——用错时间会让皮肤变差

关于维生素E早上用还是晚上用，很多人都搞不清楚，维生素E当中物质会跟紫外线发生中和，如果早上用的话，很容易导致皮肤被晒黑。而且早上用完很多人会进行护肤或是化妆的步骤，这样脸部会因为吃不消，而变得越来越敏感，皮肤也越来越差。

晚上用时，也别直接将维生素E抹在脸上，可以依托水乳或者是精华液，这样也更有利的吸收维生素E里面的天然成分。晚上我们的皮肤自我修复，还有保湿也会比较好，所以说，对于维生素E来说，想要吸收好见效快，最好选择在晚上，别再乱用了哦！

对于爱美的仙女来说，维生素E可以美容养颜，抗氧化，有助于促进新陈代谢，是非常不错的护肤品，用处也很多。不过维生素E的使用方法却让很多人都陷入了误区，带来了诸多的皮肤问题。

通过这篇内容的介绍，你应该知道使用中出错对皮肤来说，或许是没有好处的，而且还很可能会变差。如果你之前使用的一直是错误的方法，抓紧改过来吧。此外，有关用量方面也需注意，一次不要使用过多的维生素E。

维生素E，也被称为生育酚，是一种脂溶性维生素，对人体有重要的作用和功效。

维生素E是一种强大的抗氧化剂。它可以中和自由基，减少由环境污染、紫外线辐射和吸烟等引起的氧化损伤。这对于保护细胞膜免受损害非常重要，同时也有助于减缓衰老过程。

维生素E对心血管健康具有积极影响。它有助于降低胆固醇水平，并预防血液凝结。维生素E还可以促进血液循环，增强血管弹性，降低患心脏疾病和中风的风险。

维生素E还起着重要的免疫调节作用。它可以增强机体的免疫力，提高抵抗力，避免感染和疾病的侵袭。特别是在老年人和孩子身体较弱时，适当摄入维生素E可以有效增强免疫系统功能。

维生素E还具有保护视力的功效。它可以预防视网膜老化和白内障的发生，降低患眼疾的风险。因此，适当摄入维生素E对于保护眼睛健康非常重要。

维生素E还可用于皮肤保养。它具有促进皮肤细胞再生和修复受损组织的作用，能够改善皮肤质量和延缓皮肤衰老。因此，许多护肤品中都添加了维生素E成分，以提高产品的效果。

维生素E还被认为对男性生殖健康有益。它可以提高精子质量和数量，增强男性生育能力。维生素E还可以减轻前列腺炎等男性健康问题。

维生素E在人体中具有多种重要的作用和功效。它是一种强大的抗氧化剂，对心血管健康、免疫调节、视力保护、皮肤保养和男性生殖健康都有积极影响。因此，在日常生活中，适当摄入富含维生素E的食物或补充维生素E有助于维持身体健康。

维生素E是目前市场上十分受欢迎的一种保健品，深受现代人尤其是女性朋友的喜欢，因为它是一种很好的养生保健美容产品，具有护肤抗衰老的作用，并且还有提升免疫力的效果，那么，使用维生素e前需认准国药准字吗？国药VE质量有保障吗？。

1、选择维生素E注意项

买维生素该怎样买才可以可到真品呢教你一个简单的方法，认准国药准字号，药品真伪可分，质量有保证。各位在购买时记得看看有没有国药准字，如果没有就不要购买了。

“国药准字”是药品生产单位在生产新药前，经国家食品药品监督管理局严格审批后，取得的药品生产批准文号，相当于人的身份证。其格式为：国药准字+1位字母+8位数字只有获得此批准文号，药品才可以生产、销售。

每种药品的每一规格发给一个批准文号。就像一个人只有一个身份证，没有重复。只有这样我们才可以查询到每一种药品的信息。

批准文号可在国家食品药品监督管理局网站上查询核对。建议大家买到药品后，如想知道药品的真伪，只要在该网站查询得到结果，就证明是真药。药品安全关系健康，为了用药安全，建议各位瞄准国药准字号。正规厂家出的肯定是有国药准字号的哦，大家还是买有国药准字号比较有保障哦。

2、外用维生素E的方法

DIY配方一

蜂蜜天然维生素E+酸奶+柠檬汁

1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙成糊状。

2、敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水。

3、此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。

DIY配方二

秋冬保湿：蜂蜜天然维生素E+乳液或面霜

1、秋冬干燥时节，只需用蜂蜜，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位。

2、在特别干燥的季节，沐浴后，将积安堂蜂蜜维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮。

3、长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。

DIY配方三

滋润唇膜：蜂蜜天然维生素E+橄榄油+蜂蜜

1、取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中，滴入蜂蜜天然维生素E两滴，混合调匀。

2、用刷子涂抹在双唇上，厚厚一层。

3、15分钟后，将多余唇膜擦净。

4、此法能使MM的嘴唇红润、亮泽，特别适合干燥的冬季和大风天气。

DIY配方四

美发护发：天然维生素E+洗发水+护发素

1、洗发时，将一粒蜂蜜天然维生素E油滴在洗发水中混合使用。

2、使用护发素的时候，也将蜂蜜天然维生素E混合在一起轻轻按摩，三分钟后冲洗干净。

3、此法能令头发滋润、顺滑，立时见效。

DIY配方五

牛奶面膜：天然维生素E+新鲜牛奶

1、取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入蜂蜜两滴。

2、5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。

3、待至面膜纸半干，用温水洗净即可。

4、此法天然温和，经常使用能美白祛斑，配合每天内服蜂蜜天然维生素E软胶囊，效果更佳。

DIY配方六

珍珠面膜：天然维生素E+珍珠粉+矿泉水

1、取适量珍珠粉，蜂蜜天然维生素E，用适量矿泉水调和。

2、均匀地敷于面部，静待15分钟后用温水洗掉。

3、此法美白效果明显，特别是配合维生素E使用，不仅美白，还能使肌肤细腻滋润。

4若在配方中再加入适量绿豆粉，还有降火祛痘的功效。

DIY配方七

鸡蛋面膜：天然维生素E+鸡蛋黄

1、取1个鸡蛋黄的1/3，积安堂蜂蜜天然维生素E5滴，与适量蜂蜜和面粉混合调匀。

2、均匀敷于面部或颈部，15-20分钟后用温水洗净。

3、此法不但能辅助治疗粉刺，还能预防秋冬干燥。干性和中性皮肤长期使用，可抵抗衰老、去除皱纹。如果是油性皮肤，应再加入一匙柠檬汁混合调匀。

DIY配方八

水果面膜：天然维生素E+鸡蛋清+(去皮)时鲜水果

1、把(去皮)黄瓜或柠檬、香蕉、荔枝等时令水果打出汁，加入鸡蛋清，滴一滴蜂蜜天然维生素E，混合调匀，捣成泥状。

2、均匀敷在脸上，15分钟后用温水洗净。

3、这是一款最受MM喜爱的面膜，因为自然简便，不仅能补水保湿，还有美白、消炎的功效。

DIY配方九

化妆水面膜;天然维生素E+化妆水+精华素

1、取一粒压缩面膜纸，放进容器中，加入适量的化妆

水，滴入两滴蜂蜜天然维生素E，一滴美白精华素。

2、浸泡5分钟，轻轻打开，即变成和脸形一样大小的面膜纸，敷在脸上。

3、此法可以天天使用，有去斑、美白、滋润的效果，而且能够放松心神、舒适无比。

DIY配方十

治疗冻疮：内服外用天然维生素E

1、每日3次服用天然维生素E，每次0、1克。

2、同时配合用蜂蜜维生素E涂擦局部，按摩数分钟。

3、维生素E能增强肌体抗寒能力。此法对治疗冻疮效果显著。

DIY配方十一

晒后修护

1、取芦荟胶汁与甘菊花以3：l的比例煮出汁水，冷却待用。

2、加入一匙量积安堂蜂蜜天然维生素E和几滴薄荷油，搅拌均匀，放入冰箱冷藏。

3、取出敷面，感觉凉爽清透。此法对重晒后的肌肤有良好的镇静效果。

维生素E胶囊主要也是通过各种现代科技手段，将植物中的维生素E提纯然后制作出来的，维生素E对于身体的好处还是很多的，并且还具有养颜护肤抗衰老的作用，但是毕竟是药物，那么，药店买的维生素e有什么？维生素E会有哪些反作用？

1、维生素E有反作用吗

富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。那么，药店买的维生素e有什么用会有哪些反作用

一般来说，药店买的维生素e作用如下：

1延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持清楚的容貌。

2减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。

3抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。

4改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。

5预防癌症、预防多处慢性疾病;预防炎症性皮肤病、脱发症;预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂;预防治疗甲状腺疾病;改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。

6维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;预防与治疗静脉曲张;防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。

然而，医学专家罗伯特提出忠告：长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成;血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常;男女两性均可出现乳房肥大、头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱、皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹;糖尿病或心绞痛症状明显加重;激素代谢紊乱，凝血酶原降低;血中胆固醇和甘油三酯水平升高;血小板增加与活力增加及免疫功能减退。

2、抗衰老功效生活建议

别忽略颈部保养

大家进行保养时只集中面部护肤，涂抹大量面霜和精华素，却忘了最易泄露年龄的颈部。颈部肌肤较薄，加上动作_紫外线_年龄等因素影响，容易产生颈纹，所以颈部和面部保养同样重要。大家可选用专为颈部而设的护肤品，通常它们都以紧致、滋润、抗老化功效为主，可选用含玻尿酸、维生素B5、小麦蛋白、胶原蛋白等保湿成分的产品，这些都是抗衰老的因素，那么还有哪些抗衰老方法呢？

选用含玫瑰成分的产品

玫瑰花当中的维生素和单宁酸成分，可以改善女性内分泌_皱纹和保湿润肤。另外亦含多种维生素、葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、三萜类化合物，全部都具强效的抗衰老作用。

双重保湿

这听起来可能是老生常谈，但其中一个最佳的抗衰老的秘诀就是不停保湿滋润皮肤，令其维持在水油平衡的状态。不少医学报告都曾指出，年龄每增十岁，皮肤表皮层水分就会降低约10％。皮肤愈滋润，外表愈显得年轻，所以选用的产品最好含强效的保湿成分，如神经酰胺和透明质酸，保湿是衰老的克星，也是抗衰老是古典的方法。

出门戴帽和太阳眼镜

帽子除了能令整体造型更完整外，还比太阳眼镜能发挥更大的防紫外光功效。太阳眼镜虽能阻挡阳光，但只限于保护双眼。而不同帽子能出发挥抵挡阳光的功效，如棒球帽或绅士帽，当中以覆盖面大的草帽发挥最大的防晒效果，再加上太阳眼镜和做足足够的防晒措施就能免受阳光伤害。

保护双手

除了颈部外，手是女生最容易衰老的身体部位，因为手上没有皮脂线所以很易变得干燥。而双手也常暴露在太阳下，更易加速双手衰老速度，建议大家使用SPF40以上的护手防晒霜。

轻轻用手指按摩双眼

最好的按摩双眼办法就是以中指和无名指用眼霜轻轻按摩眼睛，因为眼睛周围的皮肤非常敏感。另外可将眼霜雪在在冰箱里，有助减退浮肿。

其实怎样抗衰老，需要从生活中很多的细节出发，多了解一些生活常识，才能远离衰老！