护肤品太油会引起毛孔了粗大吗

面部毛孔粗大诊断标准：将面部毛孔严重程度大于等于3称为毛孔粗大。

人群中面部不同部位毛孔粗大发生率是不一样的，以鼻翼部最高（6657）、颊部最低（5846%），鼻背居中，为5955%

哪些原因会影响到毛孔粗大呢？我们把它分为两大类原因

内源性因素：包括遗传因素、毛囊皮脂腺分泌旺盛、激素水平、维生素A缺乏、皮肤自然老化。

外源性因素：可导致粉刺的化学物质、慢性紫外线照射、慢性放射线照射等。

此外面部毛孔粗大还与年龄、性别等因素相关。

下面我们详细分析下这些因素和毛孔粗大的关系是怎样的:

面部毛孔粗大与年龄也有密切关系。随着年龄的增长，皮肤老化不断加剧，表皮变薄，表皮突结构消失，弹力纤维和胶原纤维减少，成束状排列。毛孔由于失去胶原纤维的支持和牵拉而变得松弛，表现为毛孔粗大。随着年龄的增长，自然老化、光老化的累加作用，加上外界化学物质的长期刺激等均使面部毛孔粗大的发生率增加。

面部毛孔粗大和性别的关系：男性和女性由于遗传、激素等因素的影响，皮肤粗糙度、胶原密度、皮脂腺分布与分泌均存在差异。男性面部毛孔粗大的发生率与女性相比具有差异性，且鼻正面、鼻翼、颊部均高于女性。一项调查研究发现男女两性在以上三个部位分别为4864%，8345%,5425%；5425%,75．87％，45．75％。两性均在鼻翼最高，但男性鼻正面最低，女性颊部最低。男性与女性面部毛孔粗大发生率不同，除了体质因素外，也可能与平时生活是否规律、美容护肤习惯等后天因素有关系。

面部毛孔粗大和紫外线的关系：有关光老化的基础研究及治疗已有广泛的文献报道。UVB(290-320nm)UVA(320-400nm)引起DNA损伤并产生活性氧簇及光化学物质引起皮肤损伤和氧化。面部毛孔粗大作为皮肤老化的一项特征与紫外线的关系密切。多个研究均显示防晒对于面部毛孔粗大是保护因素。

防晒行为包括打伞，戴帽子，涂抹防晒霜，尽量少在阳光强烈时外出等，对延缓和减轻面部毛孔粗大的发生具有一定作用。

面部毛孔粗大和遗传的关系。众所周知遗传背景在疾病易感性方面起重要作用。不同肤质自然老化的速度，紫外线的敏感程度，DNA修复效率，对化学物质的抗腐蚀能力均存在差异性，这些都是由遗传决定的。研究发现74．5％面部毛孔粗大者至少一位直系亲属存在同样的问题。随着基因学的发展，未来也许能发现调控面部毛孔粗大的基因位点，如果能够对其进行基因修复和替换，将从根本上解决毛孔粗大的问题。

皮脂腺分泌受雄激素支配、雄激素水平高或者雄激素和雌激素比例 失衡都会使皮脂腺分泌增加，这样一方面毛孔需要更大以利于皮脂的排出，第二方面也更加容易毛囊开口处更容易形成角栓。另外维生素A缺乏也会造成毛囊开口处角化过度导致堵塞，促使毛孔粗大。

面部毛孔粗大目前还没有统一的分类方法，看了知乎上有些文章把毛孔粗大分为很多类型。我个人结合病因和临床表现把毛孔粗大分为两类：1毛囊皮脂腺分泌旺盛所致毛孔粗大，其中包括毛孔中无角栓和毛孔中伴有角栓两种。2皮肤老化所致毛孔粗大，包括自然老化和皮肤光老化，其中皮肤光老化者常常伴有其它表现，如浅表色斑、毛细血管扩张，静态性皱纹。

说了这么半天，那大家最关心的还是面部毛孔粗大怎么治疗了？我想从日常生活护肤以及医美治疗两方面来讲讲这个问题：

一)、日常生活注意事项及护肤要点

1不要熬夜，熬夜会增加皮脂腺分泌量，加速人体衰老。

2 减少多油脂、糖、淀粉食物摄入，它们可以增加皮脂腺分泌。多吃青菜水果，适度胡萝卜、猪肝补充维生素A等多种维生素。

3对于大油皮、耐受性好的毛孔粗大朋友可以使用皂基和两性表活等为主复配的洁面乳，这样洗脸后干净不紧绷，长期使用可能破坏皮脂膜，一周使用一到两次即可。日常使用温和两性表活为主的洁面乳，不要长期使用脱脂力很强的洁面乳，不要过分追求清爽感，每个毛孔都洗干净的感觉。可以使用有控油、收敛作用的爽肤水，具有吸附作用的泥膜，保湿产品选择保湿喷雾、乳液为主，冬季皮肤干时也可以考虑霜剂。耐受性皮肤可以选择晚上使用抗氧化剂，延缓皮肤衰老。

4有些毛孔粗大的人皮肤类型是油性敏感性皮肤和干性敏感性皮肤，对于这两种皮肤类型的护肤时要更加注意，护肤品建议都使用医学护肤品。油性敏感性皮肤的洗面奶可以选择最温和的非离子表活为主复配的洗面奶，如雅漾舒缓特护洁面乳，雅漾清爽无皂基洁肤凝胶等，非常敏感阶段不用洗面奶，只用温水（低于20摄氏度）清洗。不用含酒精和水杨酸的爽肤水。使用清爽一些的保湿乳剂和温和保湿作用的爽肤水。防晒尽量用物理手段如打伞，戴帽子。

干性敏感性皮肤少用洗面奶，如果使用也使用一些脱酯力弱的洁面乳，如如雅漾舒缓特护洁面乳，雅漾清爽无皂基洁肤凝胶等。不用水杨酸、酒精的爽肤水，可以使用可丽金类人胶原蛋白喷雾，保湿修复方面用霜剂，如雅漾特护面霜、修丽可丰润保湿霜等。物理手段防晒为主。敏感阶段不用抗氧化剂以免刺激皮肤。

5其实每个正常人的皮肤都是混合性皮肤，T区多油，而面部其它区域油脂分泌少甚至皮肤干燥。因此护理起来应该面部分区护理。使用洁面乳时多使用在油脂分泌旺盛的T区，其它干燥和油脂分泌少的部位（U区）少用或不用。多油的T区可以使用控油的爽肤水，U区不用，使用保湿产品时可以干燥区域多涂些，T区不要用多油脂的乳液。注重皮肤保湿可以减少皮脂腺的过渡分泌。

6严格防晒，打伞、戴帽子、涂抹防晒霜（不要太厚重的），尽量少在阳光强烈时外出等，对延缓和减轻面部毛孔粗大的发生具有一定作用。

7少化妆，少用粉质等容易导致毛孔堵塞的护肤品

8 自我调整情绪和工作压力

9多运动：运动会加快全身的新陈代谢，排汗可以带走皮肤的一部分油脂，平衡水油。

二）医美治疗

1对于油脂分泌很旺盛的可以口服拮抗雄激素的药物：异维A酸、安体舒通片、西米替丁片等。有人认为皮脂腺分泌减少后毛孔粗大可以恢复到以前的状态，对这个我表示怀疑，可能取得的效果仅仅是好转。

2医学护肤品：对于粗大毛孔中细小角栓（4级）可以使用含低浓度水杨酸（2%水杨酸）、10%以下浓度的果酸护肤品以及维A酸类药物。主要是针对油性肌肤，痘痘肌肤。 能够促进老化角质层（死皮）脱落，促进皮肤细胞更新，能使皮肤变得光滑细腻，并减少细纹、缩小毛孔，水杨酸同时具有抗炎作用。

3对于面部毛孔粗大同时伴有毛孔中角栓的（毛孔5级和6级）可以在医院机构刷果酸、水杨酸、改善角栓问题，只有这个问题改善了，皮脂才能顺利排出。当然这三种酸对毛孔粗大也有一定改善作用，因为它们都能刺激真皮层中胶原蛋白的产生，有的还能增加真皮粘多糖的产生。但是效力比较弱。它们的强势之处在于解决角栓问题。角栓解决了就可以用光电（主要是各种点阵激光和点阵射频、微针等手段来改善毛孔粗大了。

4皮肤老化所致的面部毛孔粗大可以直接选择各种点阵激光、点阵射频和微针等手段来改善了。

现在美眉们多多少少都会画画妆，使用到最多的化妆品类除了粉底液应该就是隔离霜了。隔离霜在美妆中起到的作用应该是中流砥柱了，决定了整个妆容是否好坏。那么小编就推荐几款口碑比较好的隔离霜给大家。

首先隔离霜分了2大类，第一类纯隔离，没有任何的润色修颜作用的；第二类是除了隔离功效外，还带有润色轻度修颜功效。小编要推荐大家使用最多的有润色隔离功效的隔离霜。

CPB肌肤之钥 隔离霜

CPB的隔离霜听闺蜜唠叨好久了，一直给我说有多好用多好用。当剁手的那一刻才知道，韩妆要被我扔掉好几条街了。以前心里总是骂，你们这些贱人就知道用贵的。然额，没想到自己粉丝得更严重。CPB的隔离妆前在日本发售品类比较多。目前他们家的卖得最好的有三款。（黑管长管、黑管短管、白光短管）

黑管长管目前是他们家卖得最好的。首先质地它比短管的要粘稠一点。比较适合秋冬使用。控油持妆度还不错。干皮的妹子也不错。但是建议上妆前做好保湿。黑管的最大特点就是重新平整塑造肌肤，让肌肤看上去像是新生出来的一样。

黑色短款的质地就明显没有长管厚重，遮瑕度没有长管的好，比较适合皮肤状态本身较好的妹子。短管比较适合夏天使用。延展性更强。短管在上脸的光泽度上比长管好。更适合干皮。长管更适合油皮。

白管和前面两个比较，它的特点是让皮肤看起来更加的透亮。干皮的亲妈耶。质地上来说，白管比黑管还要清爽轻薄。如果你画妆一般还会上一层粉的话，个人比较推荐这款。如果你只是中途会补妆的话，

文/卷妈

作为过来人，我也经历过去医院生孩子前，不知道到底该买些啥准备的抓瞎阶段，准妈妈的迷惘我都懂。自认为也算是个喜欢学习的人，孕中期去图书馆借阅了好几本科学孕育的书籍，学习了好几个热门育儿的APP，查看了知乎上的N篇推荐文章，咨询了好几位近在眼前和远在天边的宝妈朋友，自己的心得笔记也做了好几页，然而，等出院了，才发现自己还是买了好些并不实用的“鸡肋”用品。

为了让新手爸妈少入“坑”，少花冤枉钱，结合我自己的生产过程，推荐一些入院前准妈妈可以为自己准备的性价较高的好物，抛个砖引个玉，希望能给新手爸妈带来一点帮助。

一、入院期间日常用品

1、软毛牙刷

生产前后两天，我用的是朋友送的一次性月子牙刷，就是几层厚纱布用一根扁竹棒绑起来，轻轻擦拭牙齿用的，感觉并没有多大用处。后来月子里，我直接用电动牙刷调到敏感档位刷的（下图）。实际上，只要日常用的软毛牙刷不要太大力刷就可以了。

2、产妇卫生巾

开始不知道，托亲戚从霓虹国代购了专门的产妇卫生巾和设计给产妇用的湿巾。其实，都是浪！费！钱！考虑到刚刚生产后恶露较多，妈妈们买日常自己在用的最大号加长型卫生巾就够了。对了，生孩子的时候别忘了也带上两块哦。

3、妈妈护肤品

有人说，女人怀孕或者生产、哺乳期，脸上就不能再抹什么化妆品或者护肤品了，会通过皮肤进入身体被宝宝吸收，从而影响宝宝生长发育。为此，我可没少看相关文献，所谓的一些成分致畸，都需要大剂量使用。不过，为了确保安全，孕期和医院生产，我用的是Curel珂润的套装，哺乳期用的洗面奶牌子不固定，洁肤后一般都是用G露配合一滴HABAsq油来保湿，再抹豆乳乳液，再抹珂润面霜，懒的时候，直接上马油。眼霜用的是美国CeraVe保湿修复眼霜。心情好的时候，也会做做面膜。哺乳期遇寒冬，天气冷起来，我用的较多的还是HABA发热面膜。

Curel用光了，上张官方旗舰店的图（见上）。

4、拖鞋和三四双棉袜

不用买商家鼓吹的月子拖鞋，方便下床走动的、平跟软底防滑拖鞋即可。我生娃的时候正是酷暑炎炎，月嫂阿姨建议我穿棉拖鞋，怕冷又怕热的我稍稍变通下，一直穿棉袜，拖鞋拖的还是阿迪的黑色款凉拖。对了，很多老人和月嫂都不让产妇洗脚，其实照样可以变通，让护理的人帮产妇每天擦脚，擦好再穿上棉袜，舒服又卫生。

5、手机和充电器

谁都知道，在医院生产休养期间，最好远离手机，但是你真的做得到？反正我是做不到。但为了视力，还是要少看手机。可以用手机上的软件，听听歌，听听书，痛的呲牙咧嘴，被推进手术室生娃的时候，我也没忘记带上手机，然后才有了春卷刚出生时的纪念照（见下图）。没错，是我刚刚生好，一边躺着等医生压肚子排恶露，一边自己用手机抓拍的。

6、饭盒、筷子和汤匙

如果你住的是医院的VIP套房，吃的是医院提供的一日三餐，就当我没说。我吃不惯医院的饭菜，自己根据当季月子餐推荐和自己的口味，请家人家里烧好饭菜送医院来的。生产完头几天，要饮食清淡，切记立刻滋补大鱼大肉。

7、一次性马桶垫

为了自己和他人，讲卫生从我做起。我用的是下图这款，铺开放马桶盖上就好。

8、一次性床单

必备。产后护士帮产妇清洗伤口垫着干净又方便。

9、脸盆和毛巾

准妈妈自己用的脸盆三个，洗脸，洗屁股，洗脚。宝宝脸盆也要准备，详见宝宝篇。毛巾同理。

10、餐巾纸

干的和湿的（湿巾）多准备几包，妈妈和宝宝很多地方都要用。宝宝要准备专门的婴儿纸巾。我是直接买宝宝用的，然后娘俩一起用。

上图餐巾纸由月嫂阿姨推荐，性价比蛮高。

用过日本买的婴儿专用湿巾，还是Nuk好。

11、一点现金、银行信用卡、市民卡、怀孕每次医院检查要填的那本册子、（准生证）、纸笔、小镜子、剪刀、水果小刀、耳塞、梳子、牙膏、专门存放各种票据的袋子、靠垫……准妈妈需要啥自己再想想吧。

二、生产前补充能量的

1、巧克力

生娃是个非常消耗体力的技术活。没有力气怎么生？生产前，一定记得补充能量，但宫缩带来的巨大疼痛会让准妈妈没了胃口。建议在一阵宫缩停止后的间隙吃点东西，但也不要吃太撑，不要吃不容易消化的东西。

2、功能性饮料

我生产的医院医生推荐买红牛，可惜卷爸还在给我去买红牛的路上，我就生了……然后，红牛都给卷爸自己喝了……

3、水杯和吸管

可以直接带配有吸管的饮水杯，我带的是普通喝水杯子，另外买了一盒一次性吸管。

4、一次性杯子

生产完，为了帮助产妇排恶露，尽快恢复身体，医生会开不少药要求每天泡水喝。月嫂就是用一次性杯子盛药，用吸管给我吸的。

三、为哺乳做准备的

1、护乳膏

不少宝妈朋友跟我详细描述过，喂奶时乳头被孩子咬破后痛不欲生的心路历程。为了预防乳头皴裂疼痛，需要准备一只护乳霜。推荐Lansinoh的羊毛脂护乳膏，很好用。我刚生完孩子头两天还没奶，乳头被春卷吸的结了紫血，用护乳膏抹抹，就没那么疼了。至于宝宝吃奶前要不要把护乳膏擦掉，科学上来说不用擦，但是出于新手妈妈呵护宝贝、绝不让任何隐患威胁到宝宝的心理，你想擦也没人拦着。如果天冷温度低，这款护乳霜会凝结，不好挤，稍微暖一下就可以挤出来了哦。现在，我直接用它擦脚后跟防止开裂，效果也是杠杆的。

2、哺乳文胸

这个不用解释，你懂的。生娃前可以先备两个，价格上下浮动大，依个人喜好购买。生娃住院期间，我是一次也没穿，直接睡衣里面“真空”哺乳。哺乳文胸出院的时候穿了下。后来偶尔出门会友，穿哺乳文胸，里面贴上防溢乳垫，啧啧，不要太方便哦～

3、防溢乳垫

这个我是出院后才用上的。开始奶腺还没有全通，奶量一般，后来才发现自己是“大奶牛”，每次喂奶，另一边的乳房会流出奶汁。每次喂完奶半边的衣服全都湿透了，黏糊糊的非常难受，也影响心情。这时候有了防溢乳垫就省心多了，一次性用品，贴在哺乳文胸内。我月子期间，躺着的时候直接贴睡衣上，用完扔，方便。

4、睡衣

睡衣款式建议开襟式，或者扣纽扣的那种，套头和连身长裙式不方便哺乳。我是夏天生，生产前也问过，是穿睡裤还是裙子方便？得到的答案是，检查、生产的时候穿裙子方便，生完住院身体虚弱，毛孔张开，要穿裤子保暖。建议至少带两套纯棉睡衣，上衣和裤子分开的那种。

5、电动吸奶器

不要买手动，不然会累死。医院期间，吸奶器一次也没用上。刚开始没开奶，晚上奶不够，医院不让带奶粉，还问医院买过一点奶给春卷喝。坐月子开始，奶量直线上升，开始供需不平衡，春卷根本来不及喝，奶太多，用电动吸奶器吸出来，存冰箱冷冻格，很快存不下，后来卷爸干脆买冰柜冻奶了。

6、硅胶吸奶器

“奶牛”的福音！一边吸奶或者喂奶的时候，另一边吸附硅胶吸奶器，妈妈再也不用担心我的衣服被流出的母乳淋湿了，奶水也不会白白浪费了。

7、储奶袋

用过好几种储奶袋，最安全好用的还是兰思诺。

四、产后修复的

1、束腹带

我是顺产，刚生完孩子，肚子还是显得很大。医院护士也会要求产妇用束腹带，用来护腰。这时候用的是医院那种棉布做的，拼接一点弹力绳，非常柔软的收腹带。等回家坐月子，再换自己买的束腹带。

医用束腹带医院有卖，某宝上也可以买。

2、束臀带

不想要大屁股。等身体里的恶露排干净了，再用束臀带，这个可以慢点买。我是买束腹带的时候一起屯了。

3、月子内裤

住院期间，可以穿平时在穿的内裤。有人推荐一次性内裤，朋友说，没必要买，不透气，也不干净。我没买，穿的是怀孕前自己的旧的棉质内裤，穿完直接扔。月子内裤是坐月子期间某宝上买的，价格便宜，也很实用。比一般内裤紧实，透气也好，我买了两条，一条中腰，一条高腰。天冷了，晚上喂奶，撩起衣服，还能护住肚脐，保暖。

慕容七，护肤品研发行业专业人士，学习了他到目前为止的所有知乎问答，整理处以下干货分享：

护肤不等于护肤品。护肤是要投入的。与任何事一样，要么投入足够多的精力，要么花钱换原本该投入的时间精力。合理饮食，健康作息。心里乐呵的人，比谁都美。年轻肌肤选一只氨基酸洗面奶，选一只靠谱的防晒，选一款质地香味能接受的保湿产品，基本护肤做好清洁保湿防晒就够了。护肤品是延缓和避免皮肤出现问题，不是等皮肤出现问题用来治疗的，敲着木鱼默念一百遍。

洗面奶平价产品：1）旁氏米粹润白洗面奶；2）美丽加芬（成分里有椰油酰甘氨酸钾的）3）东洋之花（成分里有椰油酰甘氨酸钠的）相比较于其他体系的洗面奶，氨基酸洗面奶的优势在于1极低的对皮肤的脱脂力。2极低的残留率。劣势在于成本过高，配方难度大，泡沫少。

不要乱用化妆水。保湿不等于狂补水，不等于敷面膜。在皮肤外敷过多的水，可能导致角质过度水合，集中爆豆。关键还在于保持住皮肤中的油性保湿成分。同时在皮肤外，涂油性产品润肤保湿。透明质酸类保湿产品可以形成富水环境来保持皮肤湿润。化妆水里那点水性保湿剂作用不大而且极易挥发。反而因为水剂易腐败要多加防腐剂，多了化妆水这步骤就多了一份防腐剂的负担在脸上。乳液和霜只是产品的形态区分，主要是利用油性成分保湿。二者可以在洗完脸后，精华之后直接上脸。

面膜。十几块钱的面膜不做也罢，因为根据成本逆推，面膜液里不会有什么好东西，不过真想取得好效果，最好还是用高端一点的精华来做。做完面膜，皮肤角质含水量增加，皮肤会莹润通透，柔滑又有弹性。这效果是面膜液里的水带来的，自己纸膜矿泉水完全可以达到同样效果，甚至洗澡久一点也一样可以。同时注意，面膜不能做的太频繁，角质过度吸水膨胀，可能会堵住毛孔，厌氧菌恰好有条件快速繁殖，引起了炎症就是痘痘了！贴状面膜，二十以内一贴的就是一张纸膜吸点水，做了不如不做，因为只有补水功能，但补的水基本在半小时水挥发。但由于是液体加纸膜形式，需要大量防腐剂，在贴肤过程中通过膜对皮肤的压力促渗透进皮肤，有害。至于贴状面膜是过氧化物添加的重灾区你是不会知道的。你不知道面膜里过氧化物一个工厂一个月就会用掉两三吨吧。换算成面膜液就是两三百万吨，就是一千多万片。加工面膜的工厂那么多……当然不是每个牌子都加，但你怎么知道你会不会中招。而且容易导致角质过度吸水引发痘痘。冻膜状的，闲极了做着解闷吧，也没什么用。

年轻时最重要的是防晒。 光老化是皮肤老化最直接的原因，其速度超过年龄带来的老化。导致的后果不仅仅是晒黑那么简单，斑点、皮肤松弛、毛孔粗大等等很多的皮肤问题都来自于光老化。这些问题，如上所说，是不可逆的。隔离霜可以不买。是一个市场妥协的产物，彩妆看它会沉默，防晒看它会流泪。隔离千万别每天用！对皮肤的负担太大，又不能有防晒效果。防晒分为化学和物理防晒。化学防晒剂的原理是，吸收特定波长的紫外线，转化为其他形式的能量，肤感和视觉效果比较好。物理防晒不是通过产生反应来防晒，仅仅是把光挡住。就是通过覆盖住你的皮肤，把光反射散射出去，紫外线到不了你皮肤，但容易泛白和厚重。防晒和彩妆一样，都需要卸妆。防晒需要卸妆，主要是防晒产品中的防水成膜剂的原因。如果不卸干净，防水膜会带着防晒剂、乳化剂、防腐剂等物质一直残留在皮肤上。虽说能加入到产品中的物质都做到尽量低刺激，但毕竟不能跟裸着皮肤比。刺激度肯定这样排序：裸肤<涂防晒<光直射。所以在没有光照射的时候，卸干净比较好。

洗发水多买几种穿插着用。记得洗发水作用就是清洁，什么生姜首乌精华一类的请自动过滤，对你一星半点的作用都没。洗发水能做到降低刺激，减少因刺激导致的脱发或者相关头部问题就够了。洗发水洗完头发，残留在发丝和头皮上的物质包括1）表面活性剂；2）油脂；3）调理剂；4）小粒子；5）防腐剂。如果连续使用同一种洗发水，则在此过程中头发环境一直保持不变，头发的问题也会保持不变。穿插着用不同种类的洗发水，对各种残留都会有洗牌重来的作用。

请放弃的产品品类如下：手工皂、隔离、bb霜、cc霜、XX神器、X十岁、美容院推荐的产品……精油、皂什么的别用。皮肤分泌油脂不息，黑头不止，所以看开些反倒比怎么除黑头更靠谱。

相见恨晚的化妆品和护肤品

一。洁面

1旁氏米粹

各大超市均有销售，特点是便宜大碗。

技术部分来看该产品，是椰油酰甘氨酸盐的结晶法+增稠法生产，选料优秀，对皮肤刺激小，冲水后肤感爽而不紧绷，长期使用不会对皮肤造成负面影响。

2清妃柔白洗面奶

上海家化的产品，值得信赖。N年前被称作五星级的洗面奶，国货中最早出名的氨基酸洗面奶。

3Estee Lauder红石榴洁面

皂基复配甘氨酸，洗后不干不紧绷。

二。补水

1Caudalie/欧缇丽葡萄籽保湿活性喷雾

评价是“喷头最好的喷雾产品。”

2曼秀雷敦肌研极润保湿化妆水

平价易得，保湿效果明显

三。保湿

1Trilogy 100%有机玫瑰果油

滋润性强，气味友好，不腻不粘，亲肤性好，调理角质。

2高丝kose 密集保湿精华液

3兰皙欧润源养颜精华露

（以上两款群友推荐，我个人没法给予评价）

4颐莲透明质酸焕彩魔方安瓶精华

成分简单，补水保湿。但是因为保湿效果过好，可能超过皮肤需要，有可能导致角质过度水合闷痘。

5CeraVe Moisturizing Cream CeraVe治疗性保湿霜

适合干皮、过敏皮。

滋养、修复和维护皮肤防护屏障, 并使其保持湿润。

6Trilogy 玫瑰果油强效保湿滋润膏/万能膏

挡风啊。

四。抗氧化

1Arcona Magic White Ice魔力白冰补水精华

日间保湿抗氧化乳液。有控油效果，适合油皮用在夏季，其它类型皮肤叠加保湿即可。

2drAlkaitis 有机舒缓水漾精华

便宜大碗的抗氧化精华，推荐油皮使用，适合夏季

五。美白

1Olay旗舰 玉兰油Pro-X纯白方精华液

美白、抗氧化、抗衰老、抗炎。

高浓度烟酰胺的代表产品，如果不是搓泥，那就一定是极好的。

有很多人对烟酰胺不耐受，皮肤发红，需要注意一下。美白、淡化新生痘印效果显著。

2Elings Orange 20% Vitamin C L-Ascorbic Acid Serum

白天用，抗氧化+增强防晒效果；晚间用，淡斑美白抗衰老。

20%VC浓度，薄皮敏感皮慎用。

比较油腻，建议秋冬使用。

3THE BODY SHOP美体小铺VC 28天美白精华胶囊

VC胶囊，每次一到两粒，配合PHA精华，价格便宜啊，不错的东西

六。防晒（这部分靠后只是因为整理顺序，在护肤中，防晒是重中之重，本部分还要感谢 @林月如 辛苦搜集的各种产品的博文介绍，在此拜谢）

1Elta MD UV Shield SPF45无油防晒乳

这款是物理+化学的防晒，不用特别卸妆，普通洗面奶清洁即可。不防水。

适合夏季，日常使用。详细介绍参见 EltaMD UV SHIELD BROAD-SPECTRUM SPF 45_巫的幻想

2SHISEIDO ANESSA资生堂安耐晒金瓶超强防水防晒霜SPF50 PA++++

适合户外上山下海的一款防水抗汗的防晒霜，SPF50+ PA++++

一定要摇匀后使用

3嘉娜宝ALLIE极致防水药用防晒霜SPF50 PA++++

防水抗汗，媲美安耐晒金瓶

涂改液剂型，摇匀后使用。博文介绍 清爽防晒——ALLIE 防晒霜 三种颜色对比

4索菲娜芯美颜日间防晒乳 SPF50 PA++++

清爽、轻薄，不油腻不粘不厚重不闷，也不干。

不油腻不粘不厚重不闷，也不干不油腻不粘不厚重不闷，也不干不油腻不粘不厚重不闷，也不干估计最大的问题就是一个字——贵

博文介绍 小花小花夸拉拉——SOFINA日间倍护防晒乳

我的小花一家――sofina_太平洋女性网

sofina小花防晒……=-=_shine日

5Sofina Jenne day protector SPF50 + PA+++苏菲娜透美颜日间倍护防护乳

JENNE算是物美价廉了~~

摇摇乐，物理+化学

博文介绍 好用到飞起来的Sofina Jenne防晒啊！！

我真想说这是我这辈子最爱的防晒！ 小清新也可以穿上蕾丝——Sofina Jenne小结（卸妆液、化妆水、凝乳、防晒）

SOFINA jenne SPF50防晒

6 SkinMedica 全天侯矿物防晒霜SPF30+

73%二氧化钛+34%氧化锌配方，纯物理防晒，记得使用之前先摇匀，否则容易水油分离。

这款无油清爽不油腻不泛白，防水需卸妆。

群友说这款当做妆前很好很好，你们参考一下吧，博文介绍 与防晒孽缘终结者——SkinMedica全天候矿物物理防晒霜SPF30+_小尘埃

Skinmedica Environmental Defense Sunscreen SPF30+_巫的幻想

SkinMedica Daily Physical Defense SPF30+物理防晒

7瑞士Ultrasun高效抗敏防晒霜spf30

不油腻；防水；适合敏感肤质；化学+物理防晒

不泛白不油腻

更适合秋冬用~

8SkinCeuticals杜克 Physical UV Defense SPF 30全物理性防晒霜SPF30

5%二氧化钛+4%氧化锌，纯物理防晒，不防水无需卸妆，更适合敏感皮肤，不会拔干。

9Za姬芮 新能真皙美白防晒霜SPF30 PA+++

防水抗汗，略泛白，拔干，适合夏季或油皮的一款防晒霜。

需卸妆。

专柜、屈臣氏有售，博文介绍 适合油皮的防晒 ZA新能真皙美白防晒霜_flora7_新浪博客

好用又便宜的ZA新能真皙美白防晒霜SPF30+/PA+++_Sandy_新浪博客

ZA防晒霜SPF30PA+++_小丸子

10碧柔清爽防晒乳液SPF50 PA+++

沃尔玛、屈臣氏有售，请前往试用

适合油皮，非常干爽

不建议油皮、混油以外肤质使用。

适合日常使用

11碧柔水活防晒保湿凝蜜SPF30+PA+++

沃尔玛、屈臣氏有售，请前往试用

较为水润，清爽

适合日常使用，无需卸妆，博文介绍 碧柔水活防晒保湿凝蜜_flora7_新浪博客

12Cetaphil/丝塔芙控油保湿防晒乳SPF30

化学防晒，不油腻不泛白，群友强力推荐

13美加净细嫩柔白防晒乳SPF30 PA+++

上海家化出品，便宜大碗的身体防晒，使劲撸，使劲补擦各种不心疼。

含天来施M和S，化学防晒成分，防护波段齐全。不泛白。

缺点：香味浓重。瓶口设计不易掌握用量。不防水。博文介绍 那些值得买了又买的便宜防晒_flora7_新浪博客

美加净SPF30PA+++细嫩柔白防晒乳(▼ω▼ )便宜大碗,亚拉那一卡

14Coppertone水宝宝无泪无香水嫩防晒霜乳液SPF50

优点：便宜大碗，防水能力很棒，适合游泳时抹身体，日常就算了哈。

缺点：高浓度的氧化锌配方导致白的跟死人一样，上脸就是艺妓，所以建议用于身体。比较难推匀。

15Coppertone 水宝宝连续喷雾SPF50

优点：游泳时使用方便，成膜快速，防水好。

缺点：非常不经用，用后看起来皮肤油亮，含防晒成分阿伏苯宗会染黄衣服。

七。润唇膏

1Blistex Lip Medex 即时修复润唇膏

修复滋润保湿，便宜大碗

2新西兰 康维他纯天然蜂胶防晒润唇膏SPF30+VE

@黄恬甜 力荐，比篮罐好，也比篮罐贵

3Blistex碧唇医药特效修护润唇膏

桃群友用了之后强烈推荐，可以淡化唇纹！比篮罐好用！

4资生堂MOILIP药用口角炎护唇/润唇膏

日本cosme唇部护理部门2008,2009第一名（蝉联）

八。身体护理

1美国Aveeno 天然燕麦强效修复护手霜

@黄恬甜 语“便宜大碗的AVEENO啊~~无香不油腻大碗~”

2隆力奇蛇油膏

尼玛超市卖1块2的蛇油膏当做护手霜这种穷逼干的事情我会说吗？

嫌塑料袋装不方便携带的，请自己灌到名牌的空瓶里，尼玛立刻高端大气上档次了有木有！

护手霜的奥义就是没事就抹、有时间就抹。

3玉兰油7重功效润肤乳

烟酰胺（VB3）是宝洁的强项，几乎所有宝洁的产品里都能看见这个美白、修复成分，本品中VB3排名第三，便宜大碗的美白身体乳。

4ALPHA HYDROX SILKWRAP BODY LOTION果酸去角质保湿身体乳

12%的果酸（乳酸）含量，光滑肌肤且保湿，冬季用起来很舒服，不建议每天使用。香味不够友好哈，AH家一向如此。

膏体比较稠，需要花点时间按摩吸收。最好找店主要压泵头，否则挤压出来还是比较费劲的。

5宝拉珍选 2%水杨酸身体乳液

2%水杨酸身体乳，和楼上的果酸身体乳一样，都可以对付后背长的痘痘，同样是去角质的身体乳，光滑肌肤