谁打过瘦脸针有效果吗【瘦脸按摩棒有效果吗】

瘦脸按摩棒是最近网络上真的卖得火爆的一类瘦脸产品，那么，瘦脸按摩棒有效果吗下面跟着我一起来了解一下吧。

　瘦脸按摩棒的效果

1、很有效果

瘦脸按摩棒的作用原理是通过高速按摩增强面部细胞的活性，从而释放出负离子，达到排毒瘦脸的作用。它可以排出体内多余的水分和废弃物，然后增强面部肌肉的活性，减少免不得赘肉。除此之外，由于年龄的增长或者是熬夜等原因，人的皮肤会不必避免的出现松弛和老化，瘦脸棒在这方面也有着很明显的改善作用，瘦脸棒还可以提升皮肤对于美容产品的吸收效率。

2、使用方法

瘦脸按摩棒使用起来其实还是很简单的。只需要每天晚上清洁完面部的皮肤以后，用瘦脸棒在面部上下滚动，使用十分钟左右就可以起到消灭脂肪的作用。在进行按摩之前还可以在面部涂抹一些护肤品，这样可以加强对于护肤品的吸收。瘦脸棒虽然的确是有着一定的效果的，但是效果也是因人而异的，有的人可能效果很明显，但有的人效果则不是那么明显了。

对于瘦脸棒有效果吗这个问题的回答是肯定的，但是由于不同的人脸型不同，所以适合的瘦脸棒也是不同的，最好是到专卖店去进行挑选，这样瘦脸的效果才会更好。瘦脸棒的还可以舒缓面部肌肉的压力。

　日产给生活有效瘦脸的小窍门

1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜

瘦脸离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。

2、对酒精说“不”

无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能让你面部浮肿和皮肤松弛。此外，酒精饮料的热量很高，仅一杯200ml左右的酒精饮料，热量便可达到100千卡。

3、每天至少喝800ml水

喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。

4、控制盐分的摄入

每天摄入的盐分越多，意味着脸部浮肿的可能性越大。应少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠、熟肉，还有薯片。

每天燃烧250千卡热量，相当于少吃了250千卡热量的食物。制定这个热量指标的目的在于，促进你每天坚持运动，如快走半小时，跳操20分钟等。运动能促进全身新陈代谢和血液循环，瘦脸效果又快又明显。

5、增加钙的摄入量

一项研究显示，接受测试的女性每天从食物中摄取1200mg的钙，能帮助身体更快地消耗脂肪，使脸部纤瘦、身材苗条。

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不可以用面霜代替按摩乳做一些瘦脸的按摩，二者区别如下：

一、作用不同

1、按摩乳可以活血化瘀，和络止痛。

2、面霜可以保湿、滋润皮肤、美白、抗衰老。

二、适用人群不同

1、按摩乳适用于运动劳损，肌肉酸痛，跌打扭伤的人群。

2、面霜适合皮肤干燥，需要保湿的人群。

扩展资料

干性皮肤适合使用面霜以及较为滋润的乳液，油性及混合性皮肤适合清爽的乳液及不含油分的面霜。干燥季节，如秋冬季节，适合使用质地较厚的面霜，而炎热季节，如春夏，适合使用质地清爽的乳液。

乳液的质地比较清爽，同一个牌子乳液比面霜会更清爽一些，所以乳液比较适合夏季或者油性皮肤使用，面霜比较厚重一点，适合干燥季节和中干性皮肤使用。

乳液一般吸收会比面霜更快一点，但是没有面霜的滋润性强；白天可以直接涂抹乳液，晚上可以在涂抹面霜加强作用。

-面霜

-按摩乳

瘦脸方法有很多的，不过确实有效的方法是运动，你看下以下几种，哪种适合你：

1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。

2、慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。

3、嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。

4、同时也可以采取按摩的方式

，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦：

（1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。

（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。

（3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。

（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。

（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。

5、同时还可以吃些瘦脸的食品哦：

（1）冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。

（2）绿茶粉加荷叶泡水喝：绿茶粉挺好买的，荷叶在卖茶的地方就有。

试试以上这些方法吧，都是我们减肥吧的吧友们总结出来的，很多朋友试过，很有用的哦！希望对你也有所帮助。

最后祝你减肥成功！