《Sunshine Girl》
中文名称：阳光女孩
所属专辑：15 Doors、Spark、Ice Candy
歌曲时长：3:51
发行时间：2010年8月12日
歌曲原唱：Moumoon
填 词：Yuka，Msaki
谱 曲：Msaki，Yuka
编 曲：Masaki
音乐风格：J-Pop
歌曲语言：英语，日语
官方歌词：
キラキラ 阳差しを浴びて
Make up, and dress when you are ready to go
Weather is great, it's your holiday
We got to party all day long
Happy day Summer day
Sunshine Girl
I like it, Happy day Summer day
Sunshines for you
Happy day Summer day
Sunshine Girl
I like it, Happy day Summer day
Sun shines for you
曲がり角を 照らすビビットな Sky
いつもと违うにおいの风吹き抜けて
背筋しゃんと伸ばした その分だけ
なんだか いい事がありそうだよね Sunshine Girl
キラキラ辉いている
胸に秘めたるその太阳
はしゃいだ者胜ちの Holiday
踊ってもっと解き放って
Happy day Summer day
Sunshine Girl
I like it, Happy day Summer day
Sun shines for you
15 Doors专辑封面
I like it, Happy day Summer day
Sunshine Girl
I like it, Happy day Summer day
Sun shines for you
振り返れば 流れ行く景色
わたしも毎日前に ちゃんと进んでいるから
口角きゅっと上げて その分だけ
ハッピーとラッキーに近づいてる
キラキラ笑颜で Hello
おもちゃ箱があふれる
ポジティブになれるリズム
歌ってもっと解き放って
Happy day Summer day
Sunshine Girl
I like it, Happy day Summer day
Sun shines for you
I like it, Happy day Summer day
Sunshine Girl
I like it, Happy day Summer day
Sun shines for you
この瞬间しか出来ない
感じられないものがあるし
今、会いたいあなたにメルシー
Woo yeah
いつまでもこのままがいいな
ずっとドキドキしてたいな
そしてまっすぐに前を见て
Woo yeah
キラキラ辉いている
胸に秘めたるその太阳
はしゃいだ者胜ちの Holiday
踊ってもっと解き放って
キラキラ 阳差しを浴びて
Make up, and dressed Are you ready to go
Weather is great, it's your holiday
We gotta party all day long
Happy day Summer day
Sunshine Girl
I like it, Happy day Summer day
Sun shines for you
Happy day Summer day
Sunshine Girl
I like it, Happy day Summer day
Sun shines for you
ララ、ララ
中英歌词：
沐浴着闪闪亮的阳光
Make up and dress when you're ready to go
Weather is great it's your holiday
We got to party all day long
Happy days summer days sunshine girl
I like it!
Happy days summer days sunshines for You
Happy days summer days sunshine girl
I like it!
Happy days summer days sunshines for You
My girl 微微的天空照耀着涡动
风吹的方向和以往不同，只要伸个懒觉，就能感到会有什么好事发生
Sunshine girl
胸中藏着一个闪闪亮的太阳
害羞的月亮和不同的假日
跳舞的时候就要尽兴
Happy days summer days sunshine girl
I like it!
Happy days summer days sunshines for You
Happy days summer days sunshine girl
I like it!
Happy days summer days sunshines for You
回忆过去的景色
我也每天向前进只要嘴角上扬
就感到靠近开心和幸运
用闪亮的笑容说你好
玩具箱也溢了出来
谱成积极的调子
唱歌的时候就要尽兴
Happy days summer days sunshine girl
I like it!
Happy days summer days sunshines for You
Happy days summer days sunshine girl
I like it!
Happy days summer days sunshines for You
这个瞬间感觉不到时间
我想见到你
不管什么时候这样也不错
一直这样紧张也不错
然后笔直的向前看
ouhh yeah
胸中藏着一个闪亮的太阳
欢闹最重要的假日
跳舞的时候就要尽兴感受着闪亮的阳光
Make up and dress when you're ready to go
Weather is great it's your holiday
We got to party all day long
Happy days summer days sunshine girl
I like it!
Happy days summer days sunshines for You
Happy days summer days sunshine girl
I like it!
Happy days summer days sunshines for You
单曲介绍：Moumoon第8支单曲;Sunshine Girl;正式于2010年5月12日发行，新单曲是电视上强打的资生堂ANESSA安耐晒广告歌曲Moumoon的;Sunshine Girl，广告中清新的森林再加上女演员—苍井优的演出，配上这首轻快可爱的歌曲，真的会让人有夏天快到了的感觉呢！
野田妹和瑠可~
上野树里（うえの じゅり）
[编辑本段]◇个人资料
英文名：Juri Ueno
生日：1986年5月25日
身高：167cm
出生地：兵库县加古川市
星座：双子座
血型：A型
学历：日出女子高等学校毕业 (就是现在日本出名的贵族艺人学校 日出高校)
兴趣：音乐鉴赏，料理，经常做和食（日本菜），比起肉来更喜欢鱼，喜欢时令食材做成的食品。
特长：次中音萨克斯、短跑，小学初中都是学校田径队队员，小学六年级兵库県大会100米第四名（相当于省级），幼儿园至小学6年级学习过钢琴。
成名原因：2001年演出Fuji healthcare商品Clearasil的广告于演艺界出道，演出NHK的晨间连续剧『てるてる家族』中三女秋子的角色、与**『スウィングガールズ』中主角后知名度大大的提升，在此之后活跃于电视剧与广告之中
经纪公司：アミューズ（AMUSE：http://wwwamusecojp/artist/Juri_Ueno/profilehtml）（之前是ウィルコーポレーション）
[编辑本段]◇简历
● 2000年，参加小学馆的时尚杂志专门的试镜招募。虽然落选了，但加入了模特事务所ウィルコーポレーション(Will Corporation)。（该社随后被AMUSE收购合并。2004年5月14日于AMUSE官方网页上正式登场，宣布移籍。）
● 2001年，成为 P&G Healthcare 的 Clearasil 产品系列第三代广告代言人，出道演艺界。
● 2003年演出 NHK 的晨间连续剧开朗家族中三女岩田秋子的角色。
● 2004年主演**スウィングガールズ(Swing Girls，中译摇摆女孩或摇摆少女，港译喇叭书院)，饰演主角铃木友子。 凭此**获得第28届日本アカデミー赏（日本学院赏；亦称「日本奥斯卡」）新人俳优赏及每日**赏新人赏等殊荣。
● 2006年主演富士电视台月九日剧のだめカンタービレ(Nodame Cantabile，中译交响情人梦)，饰演天真烂漫、不修边幅的天才钢琴手野田 惠，再次成为焦点。
● 2007年5月23日，以电视剧《交响情人梦》里剧中的插曲《屁屁操》从EPIC Records Japan事务所作为歌手出道。
● 2007年12月5日，首张单曲《爷爷的明信片》（じーじのえてがみ 〜グランドファザーズ・レター〜）发售。
◇小资料 ● 先天性心血管病,上小学之前成功地进行了手术。
● 家庭成员包括父亲及两个姊姊，母亲于上野国中二年级时因病过世。
● 大姊上野さおり于姬路市当DJ。
● 二姊上野まな当歌手。
● 特殊技能包括拍摄 Swing Girls 时特训得来的爵士风；亦精于短跑，曾经加入小学及中学田径部，并于小学六年级时获得兵库县运动会（相当于省级）——100米赛跑第四名的成绩。
● 兴趣为音乐鉴赏及烹饪。擅长制作和食，比起肉来更喜欢鱼。
● 由幼稚园开始学习钢琴，直至小学六年级为止。主演交响情人梦之后有意重新练习钢琴。
● 她和交响情人梦的原作漫画家二之宫知子是同月同日生。
[编辑本段]◇成长历程
“我可不想当演员。演员不就意味着背台词儿、给导演骂么？绝对不要！”曾经讨厌当演员的上野树里如今已是炙手可热的日本新生代红星了。影视双栖、佳作迭出的树里星路正一片大好。
少女时代
上野树里的容貌说不上艳冠群芳，露齿一笑却有着无敌的灿烂，而短发的中性打扮更是帅气逼人。有扮相、有演技、有挑战心、有亲和力，或许，这个童年时代不曾做过明星梦的女孩天生就是演员胚子，而她与众不同的存在感正源自于与生俱来的率真个性。
树里是三姐妹中的老么，却半点不走乖巧文静的路线。她自幼“强悍”，如果有人想欺负她，她会先发制人一脚把对方踹飞，反而弄得人家一把鼻涕一把泪，她还曾经踩着独轮车冲下斜坡，冒险体会速度的刺激。在学校里，好动的树里只喜欢体育、手工、音乐、理科实验等需要动手实践的课程，对纯脑力活儿的其他科目则心存异议。初中时代的树里是田径队中的骨干，还热衷于组织文化节、体育节等活动。“我喜欢去打动人心，希望将来也能从事与之相关的工作，自己从来没想过成为办公室女郎。”
而进入艺能界正是少女树里心目中的理想工作。“以前在家里一直看电视综艺节目，后来姐姐迷上了SPEED，我们就经常看音乐节目。一开始我只是跟着随便看看，但渐渐也喜欢上了。她们又会唱歌又能舞跳，大家都为她们加油。那个时候我突然悟到，原来还存在着那么一个在学校根本无法了解的广阔世界啊。我觉得当艺能人能给大家带来活力。”树里听说正有杂志在征选模特，便跑去姐姐房里猛翻杂志，找到申请信息后，她毫不犹豫地寄去了应征函。
说干就干的个性改变了树里的命运轨迹，为她打开了梦想的大门——树里并没有中选，但一所艺能事务所看中了这一可造之才向她抛出了橄榄枝。事务所社长亲自到她家拜访征得了双亲的同意，从此，树里开始了每月一次前往东京试镜的准艺能生涯。
演技磨练
小树里没有接受过正规的表演训练，只能靠着自己的摸索一点点寻找门道。记得第一次广告试镜的内容是肯德基炸鸡。“我一心想着必须表现出吃得很香的样子，就张嘴咬了一大口，结果满嘴都是鸡肉，只能用力嚼，根本没法说话。”
从家乡兵库县到东京要坐三个小时的新干线，她总是在去的路上用心准备，回来的路上细心反省，就这样来来去去了七个月，希望一次次地落空。最终当树里接到Clearasil美容品形象代言人合格通知时，她正沉浸在丧母的悲伤中。病故的母亲没能看到杂志彩页上树里可爱的笑容，而她生前的期望则成了女儿前行的动力－－“希望你能好好演戏啊。”
很快，以广告女孩身份出道演艺圈的树里开始涉足影视作品，更多的迷惑接踵而来，需要她去适应去探索。
最初参演的电视剧日程很紧，连续三集马不停蹄地拍，让捧着三大本剧本的树里不知如何是好。而**《Jose与虎与鱼们》则慢条斯理，到了哭戏，工作人们都耐心地等待树里酝酿感情。在名角众多的NHK连续剧《照子一家》中，树里拿到了一个比较重要的角色。这部剧集采用六台摄像机分别摄像、然后进行综合剪辑的手法制作，树里发现自己露面的镜头其实很少，“虽说演戏本身很开心，但这样的结果让我感觉似乎自己并不被需要，所以挺灰心的。”是共事前辈岸谷五朗和浅野优子的鼓励支撑她熬过了半年的拍摄期。不同的体验和经历打磨出树里的演技和坚强，不知不觉中雏鸟的羽翼已然丰满。
荧幕形象
通常来说，女演员总希望能把自己最美最有魅力的一面呈现在观众面前，而拥有豪爽个性的树里却并不介意“自毁形象”。十八岁那年，树里迎来了她演艺生涯中的第一个高峰，擅长拍摄青春轻喜剧的矢口史靖导演邀她担纲主演新片《摇摆少女》，该片令树里名声大噪，而很少有人知道树里因为该片和事务所起了冲突。**中有一幕是女主人公悠闲地躺着看书，矢口要求树里完全放松，并做一个抠鼻子的动作来体现人物的状态。另外，片中还有留着鼻涕的女主人公被野猪袭击的画面。这些“丑态”都遭到了保护艺人形象的事务所人员的强烈反对。“虽然他们反对，但我觉得抠鼻子的想法很有意思就照做了。我并不认为自己一定要被拍得漂漂亮亮的，我认为只要能让观众开心就好。得不到事务所的理解，我有点消沉。还有流鼻涕那个场面，事务所的人很生气，说：‘你会一辈子被别人冠上鼻涕女优的帽子！’。”
有意思的是，树里再度人气飙升也与“自毁形象”有关。在使之大红大紫的电视连续剧《交响情人梦》中，树里所扮演的钢琴天才野田妹并非优雅的古典美少女，而是天生少根筋的“变态”人物，她住在垃圾堆似的屋子里，动不动就被男主角一拳打飞，剧中还不时会穿插各种千奇百怪的恶搞镜头。如何把夸张的女主角活灵活现地演出来，树里费了不少脑筋，“剧本上只写着‘翻白眼’，但我必须表现得既不吓人又好玩；还有一下子把料理都吃掉、像松鼠一样腮帮子一鼓一鼓地讲话，这些简直是现实中根本无法做到的。”而树里做到了，并且做得可爱而不粗俗。从原作漫画家二宫知子到普通观众，在无数人的心目中，“野田妹＝上野树里”已是一道无法颠覆的等式。
短发魅力
有人说上野树里是头发越短人气越高的女星。的确，早年中长发的树里并不太起眼，后来的短发造型助她出位，而连续剧《最后的朋友》中的极短发中性形象更是让树里的受欢迎度进一步激升。树里在电视剧学院奖最佳女配角的颁奖式透露，其实这个发型并非出自剧组的要求，而是她自发的杰作。“定下由我演瑠可后，我就想着要尽早把头发剪短。但大家似乎都很照顾我，觉得不用太短也行，但我觉得还是清爽的短发最适合瑠可，就自己去剪了头发。结果导演看到我后吓了一大跳。而拍完全剧后，他表示那样的短发是成功的选择。”
短发不仅是角色设定是潮流摩登，它诠释着上野树里的性格，诉说着她作为一个女演员的执着。2009年春的上野树里似乎没有太多话题，而短暂的蛰伏意味着下一个阶段的忙碌。预定明年上映的《交响情人梦》**版上下篇即将开拍，树里将全身心地投入拍摄中。“**版将去欧洲各地拍摄，会从五月一直拍到十月或十一月。长达半年的拍摄期，在体力上负荷也很重。希望野田妹能充满活力地与大家再会，希望大家看到我迈上一个台阶的演技。” 去年年末，上野树里入选了日本《VOGUE》杂志一年一度评选的“年度代表女性”，和她一起上榜的女星还有宫崎葵。
[编辑本段]◇上野树里作品介绍
[编辑本段]●连续剧
2002年生存～爱する娘のために～／NHK／（配役）武田佐和子
2003年01月期お义母さんといっしょ ＝ 和婆婆一起／CX ／（配役）松井香织
2003年09月期てるてる家族（晨间剧）／ NHK ／ （配役）三女 秋子
2004年04月期オレンジデイズOrange Days／TBS ／（配役）桐岛あゆみ
2005年04月期エンジンEngine ＝ 飙风引擎／CX ／（配役）星野美冴
2006年10月期のだめカンタービレ ＝ 交响情人梦／CX ／ （主演）野田恵
2007年04月期冗谈じゃない！ ＝ 别开玩笑了！／TBS ／（配役）高村絵恋
2008年02月期まるまるちびまる子ちゃん 第33回 最终回／CX (友情出演)樱桃子
2008年02月期 ロス:タイム:ライフ=LOSS TIME LIFE（看护师编）／CX ／（主演）松永由纪子
2008年04月期「ラスト・フレンズ」=last friends ／CX （配役）岸本瑠可
[编辑本段]●单元剧
2004年11月期SP さよなら、小津先生／CX／（配役） 小山サヤカ（バスケ部员）
2005年05月期SPやがて来る日のために ／CX ／（配役）秋月恵美
2005年07月期SP金田一少年の事件簿 吸血鬼伝说杀人事件／NTV （配役）七瀬美雪
2006年01月期SP翼の折れた天使たち ＝ 折翼的天使（第一部之SLOT篇）／CX ／（主演）下条凉子
2006年08月期SP仆たちの戦争=我们的战争 ／ TBS ／ （配役）鸭志田南
2007年07月期SP「まるまるちびまる子ちゃん~20年后の同窓会」=樱桃小丸子20年后的同窗会 ／CX（主演）樱桃子
2008年01月期SP のだめカンタービレ 新春SP IN ヨーロッパ=交响情人梦SP／CX（主演）野田惠
[编辑本段]●**
2003-12-13 ジョゼと虎と鱼たち ＝Jose Jose the Tiger and the Fish (アスミック・エース) ／ 香苗（配役）
2004-04-17 チルソクの夏 =七夕之夏/ 杉山真理（配役）
2004-09-11 スウィングガールズ ＝SWING GIRLS (东宝) ／铃木友子・テナーサックス（主役）
2005-07-02 亀は意外と速く泳ぐ =乌龟游泳意外迅速/ 片仓スズメ（主役）
2005-09-03 サマータイムマシン・ブルース =夏日时光机/ 柴田春华（配役）
2006-07-15 笑う大天使 =微笑大天使/ 司城史绪（主役）
2006-09-16 出口のない海 =没有出口的海/ 鸣海美奈子（配役）
2006-10-14 幸福のスイッチ =幸福的开关/ 稻田怜（主役）
2006-10-28 虹の女神 Rainbow Song (东宝) ／佐藤あおい（主役）
2006-11-03 7月24日通りのクリスマス=爱上July 24大道/ 神林惠美（配役）
2008-02-16 奈绪子/篠宫奈绪子（主役）
2008-03-29 カンフーくん / 店员（友情出演）
2008-09-06 グーグーだって猫である / ナオミ（配役）
2008-09-27 コドモのコドモ / PUB妈妈桑（友情出演）
2009-09-12公开 キラー・ヴァージンロード（KillerVirgin Road）／沼尻ひろ子（主役）
2009-12-19公开 《交响情人梦 THE MOVIE I》／野田惠（主役）
2010年春公开 《交响情人梦 THE MOVIE II》／野田惠（主役）
[编辑本段]●CM
P&G Healthcare「Clearasil・药用 Facewash」 (2001年)
达能「Danone Yogurt」（2002年）
コロナ「ファンヒーターSPACE21」（2002年）
JT「MEET YOUR DELIGHT」（2002年）
J-PHONE（现 Softbank Mobile）「写メールクリスマスキャンペーン」（2002年）
卡乐B 「夏ポテト」（2004年）
ブリヂストンサイクル「アルベルト」（2004年、2005年、2006年）
好侍食品「フルーチェ」（2005年、2006年）
好侍食品「夏に効くカレー」（2005年）
任天堂「NDS・おいでよ どうぶつの森」（2005年）
花王「Clear Clean」（2005年、2006年、2007年）
UNIQLO「UNIQLO MIX SKINNY」（2006年）
NEC「LaVie L」「VALUESTAR W」（2006年、2007年）
欧力士生命「医疗保险 CURE」（2007年）
大冢制药 FIBE-MINI「新野菜」（2007年）
日本邮政株式会社「年贺キャンペーン」（2007年）
大冢制药 FIBE-MINI （2008年04）
オリックス生命保険 （2008年5月）
大和ホウス「D-Room」（2008年7月）
ホンダ「ライフ」HONDA LIFE （2008年11月）
食料自给率提高国民运动「FOOD ACTION NIPPON」 （2008年12月）
资生堂「マキアージュ」CM （2009年1月中旬〜）
●海报
图书卡（2002年）
ブリヂストンサイクル（2002年）
日本损害保险协会 防火海报（2003年）
国民生活金融公库（2004年）
国土交通省 自赔责保险（2005年）
名古屋市选举管理委员会 名古屋市长选举（2005年）
●写真集
JURI first―上野树里写真集（2004年、讲谈社 发行） 木村晴 摄影
A PIACERE―上野树里 PHOTO BOOK（2006年12月6日、株式会社ワニブックス 发行） 渋谷健太郎 摄影
JURI -ao akua- ―上野树里MESSAGE&PHOTO BOOK（2009年1月23日、ゴマブックス株式会社发行）上野树里著
●个人DVD
上野树里 ao akua(アオアクア) ―上野树里第一张个人DVD（2009年1月23日、アミューズソフトエンタテインメント株式会社 发行）导演：寒竹ゆり
●得奖记录
第28回（2004年度）日本**金像奖（日本アカデミー赏） 新人俳优赏（Swing Girls）
第59回（2004年度）毎日**赏（Mainichi Film Awards） Sponichi Grand Prix 新人赏（チルソクの夏、Swing Girls）
第26回（2004年度）横滨映画祭 最优秀新人赏（Swing Girls、JOSE和虎和鱼、チルソクの夏）
2007年エランドール赏（Élan d'or） 新人赏（交响情人梦）
第51回（2006年10月）日剧学院赏 主演女优赏（交响情人梦）
第12回 日刊体育读者投票春季日剧 助演女优赏 (Last Friends)
ギャラクシー赏（Galaxy赏） 6月度月间赏 (Last Friends)
第57回 （2008年春季）日剧学院赏 助演女优赏 （ラストフレンズ =LAST FRIENDS =最后的朋友）
2008年 MTV 最优秀"STUDENT VOICE" 女优赏
2008年 『日本最佳眼镜佩戴者奖』 特别奖
2008年 国际ドラマフェスティバル in TOKYO アウォード 主演女优赏 (交响情人梦SP)
2008年 VOGUE NIPPON“最为活跃的”女性 (Women of the Year 2008)
2009年 「第18回年间电视剧大赏2008」 助演女优赏（Last Friends）
2009年 「Drama of the Year 2008年间大赏」 最优秀助演女优赏（Last Friends）
2009年 「第17回 桥田赏」新人赏
第12回 日刊SPORTS DRAMA GRAND PRIX 助演女优赏 (Last Friends)
问题一：一个人的头发平均一个月长多少厘米 1厘米左右
也有快的方法
如果你要刘长发的话 可以试试
我在前年的时候为一家美发店做模特
把头发给剪掉了
很后悔```
现在我的头发已经长的过腰长了 还不到两年
很快咯
我一直在用大S在上海台做节目是推荐的资生堂系列的不老林 洗发水，
他能加快头发生长
一个月就可以长3厘米左右
我是这样的 不知道对你有没有效果
试一试吧
还有 多吃一些还产品 例如：紫菜 海带 一类的
也可以帮助头发生长
还有就是经常把头发扎起来
洗头发是准备两中水温的水 一盆冷一点的 一盆热一点的
头皮毛囊 也可以帮助头发生长
头发干后 可以把头低下来
把头发反向梳理几下
头皮血液循环 也可以达到更好的效果
上是本人的亲身经验
很实用 也很有效
头发最好是隔一天洗一次
太频繁了会把头皮上的营养洗掉
太久了 头皮毛囊有油腻了
只有保持头皮毛囊的清爽
才能是头发长的更快
试试吧
本人自书 请勿复制 谢谢
问题二：一个月头发能长多少厘米啊？ 一般情况下，大概是一个月13CM
医生说
用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是它可以促进血液的循环(据说同样效果的还有辣椒水,但能不能试要考虑清楚了)
营养学家说
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
所以应多食下列食物：
多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
网络上流传的说法:
01两种不同牌子的洗发精交替使用。
02经常洗头，保持良好的清洁习惯（注1）。
03经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助。
05 头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。
06游泳时水能滋润 头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。
07避孕药洗头（注2）。
08用生姜加高梁酒洗头。
09用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。
10保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等）、钙质、胶质（鱼类食物）及深色蔬菜的食物。
11在洗发精中加入迷迭香＋天竺葵/快乐鼠尾草＋薄荷
（注1）
最适合的洗发时间是二～三天洗一次，好好保持头皮的乾净，让它血液循环保持良好，选择良好的洗发精，千万不可以用双效多效的洗发精！
而且要冲乾净。多做护发或头皮护理让头皮的水脂膜以及油脂分泌新陈代谢可以正常不受阻。 头皮可以促进头皮血液循环，进而使头发快速生长。
（注2）
可使用避孕药来洗头或是做护发，因为其中有女性荷尔蒙可促进毛发生长，亦可直接买女性荷尔蒙来使用，效果更好，但这是医师处方药不可以乱用，而且据传闻有可能引发癌症提早发生。
避孕药要如何使用，避孕药内主要是大量的黄体素以及女性荷尔蒙，使用方法就是把它研磨成粉状，和洗发精或护发素混合使用，但最好不要配合油质护发油，因为药必需要接触头皮才能发挥作用，若是太油的护发油，反而会引起毛孔阻塞，传说，用上三至五次就会有明显增长，至於可不可信，会不会引起病变，这也是由别人转述再转述医生的话来的。可信度无法有十足的确认。
ps注2的方法有点危险，所以仅供参考
老人说:
每次洗头，洗净shampoo后，用一个鸡蛋和护发素混在一起涂在头上，用毛巾包好十五分钟后洗去。有奇效。
很多不明人事的偏方说:
茶水护发 在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。
啤酒护发 先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓 ，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。
醋蛋护发 先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻 头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。
葱泥护发 先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。
蜜蛋油护发 用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在>>
问题三：女生一般一年的头发可以长多少厘米 头发生长速度是每天027-04毫米按此计算，头发一个月大约长1到15厘米，一年大约是10-20厘米 中国人的头发垂直于头皮，所以生长很快，每个月12厘米，也就是说一年能长145厘米(平均) 建议: 含银杏、杏仁的洗发水可以帮助长的快些 多吃点水果啊，多梳头最好用牛角梳或木梳
问题四：女孩子的头发一般一个月长多少？ 平均一天长0・3―0・4厘米， 一个月长1厘米， 其中6、7月份生长最快。
到目前为止，在我收到的读者咨询的美发问题中，头发的生长速度是常常被提及的。很多读者写信来告诉我们她们打听到的能让头发长得更快的秘方。比如用鸡蛋洗头发、每月修剪头发至少一次等。而这些，正是我们行内所说的“头发巫术”，换句话说，上面的诸如此类的能让头发长得更快的“秘方”，是根本没有科学依据的。
简而言之，除了怀孕和生病之外，无论你对头发的生长再怎么关注和折腾，人的头发一般来说，平均一个月最多也只能长长半英寸。夏天的生长速度亥起冬天会稍微快些。
关于头发的种种问题研究，其实是属于一种严谨的学科――“毛发学”范畴的。到目前为止，关于头发的结构、物理和化学特征以及生长规律，都已经是研究得相当充分的领域了。而像上文提到的种种“头发巫术”，并非是基于偶然几率上的纯臆想，恰恰相反，它们从现代科学发端之前就已经存在了。
那么，既然能让头发“长得更快”的种种“秘方”都是徒劳的，难道我们就对头发的生长速度束手无策吗？其实不然，虽然目前的技术条件下没有办法长得更快，但让头发的减缓生长速度的因素，我们却是很容易找出的，――而且很多。比如：对头发几乎不做任何护理、营养不良或这膳食结构不科学、疾病、药物作用以及男性和女性的自然衰老带来的脱发等，此外情绪也压力也是影响的因素。
上面提到的有些因素并非是对头发的生长速度造成直接影响的，而是通过影响头发皮囊的健康，进而影响头发生长的。如果要寻求比较好的头发护理方法，除了日常的洗发水和护发类用品的质量和选择需要注意之外，也可以通过每天服用适量的多种复合维生素来使头发更加健康。而这样的复合维生素并不需要买那些昂贵的，犯不着把钱浪费在那些特贵的所谓“高级”的维生素上。要说明的是，除非是怀孕或者重症患者，普通人的身体一天所需要的维生素并不是越多越好的，换句话，你不能把二十加仑的东西倒进只有十加仑的容器中。
我常常听说有些女性服用头发生长的药物来让使头发长得更快，甚至男人也这样。事实上，跟一个准妈妈的头发生长速度有关的是她的荷尔蒙激素水平，而不是那些药物，所以请不要再那么徒
问题五：头发一个月能长多少厘米 哪个季节长的最快？ 当然是夏天
问题六：头发每月平均长多少厘米 头发是毛发中生长最快的毛发，一般每天长027―04mm，每月平均生长约10cm，一年大概长10―14cm。其中6、7月份生长最快。毛发是毛囊细胞产生的，主要成分是蛋白质构成的，夏天皮肤温度高，细胞代谢旺盛，毛发长得快而粗硬。
问题七：头发一个月可以长多长 头发一个月差不多可以长3-5厘米，但有的人长头发很慢，有的人才长1厘米
问题八：请问头发一个月能长多少厘米？？？ 正常情况下是1到2厘米。身体状况差的长得就慢一些，比如缺少各种维生素就会导致头发长得慢，一个月长1厘米左右。如果身体状况好，多吃蔬菜维生素，或者黑豆类的食品，长出来的头发是又快又黑！
问题九：女孩子头发一般一个月能长多长 平均一天长003-004厘米，一个月大概长1厘米，6-7月是一年中头发增长最快的时候，而且根据专家研究发现，人的头发上午比下午长得更快。青春期是头发增长最快的时期。1、平时尽量多 头皮，促进血液循环~ 2、用姜素洗发水洗头。姜素能 毛囊，加快头发生长。 3、配合食疗，多吃利于头发生长的食物： 绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。 豆类：大豆可起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。 海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。 少吃不利头发生长的食物： 糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食过量，也能影响头发的正常生长，容易出现卷曲或白发。不要同时吃牛奶和巧克力，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸发生反应，容易头发干枯，影响头发生长~ 4、用啤酒洗头~不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮 勤梳头勤洗头，梳成辫子，用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。 医生说 用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是它可以促进血液的循环(据说同样效果的还有辣椒水,但能不能试要考虑清楚了) 营养学家说 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。 所以应多食下列食物： 多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。 多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。 多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
问题十：正常人的头发一个月能长多少 头发一个月能长多长？人头发的生长速度平均是每月1厘米，有快的比这个能多长2、3毫米，正常人头发一个月长1--12厘米，其中6、7月份生长最快。因每个人的体质等等因素和营养保养的不同而不同。以下是头发一个月能长多长的科学和个人经验总结的。（保养方法绝对有益无害）以下这些可以促进头发生长而且乌黑健康。
1啤酒护发 先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓 ，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。
2桑叶,麻叶各半加水煮沸后洗发,半月后可以使头发快长哦
3每天洗两次头，中午和晚上各一次，连续下去一定会很快长的。或者每天洗一 次可效果没有两次那样好，不过最好是中午洗， 因为中午太阳最热有利于头发的生长。要注意的是哦 ！上午一定不要洗，这可对身体没好处的！
4用两手按压头皮，以促进血液循环
内养外护是比较好的办法：
1早晚各吃一口黑芝麻，滋养头发毛囊促进头发生长和乌黑健康。
有些人头发不好有一部分是肾虚和血亏的问题（是指有的人，不是指全部头发好的人），因为头发通肾，肾是头发的根源。吃黑色的东西对肾好（黑木耳等）,还有补血（红枣、海带、菠菜、樱桃等等很多种），这样可以从头发的最根本来养护头发。
2早晚梳头各200下以上，不但健脑还键发， 头皮和滋养头发毛囊，使血液循环加速，毛囊活性大给头发供养充足，头发就长得快，而且还可使未来要长出来的头发和新长出来的头发更强韧健康。别再上床睡觉前梳头啊，那是会睡不着觉的，睡前俩小时就行了。
3 也可以促进头皮血液循环，毛囊供养充足。此外还有勤洗头也有微小的功效，但不是油性的发质不要天天洗啊，会洗出不健康的。
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