生理期给女生送什么

女生生理期可以送的礼物主要推荐以下几种：

1、生理期暖宝宝：女生来月经送什么东西给她，当然是送一些贴心的礼物了。比如很多女生都有痛经的现象，此时你送一个生理期暖宝宝会让她很感动的。

2、红糖姜茶礼盒：女生来大姨妈也可以送一些适合经期吃的东西，比如红糖和姜汁调配的姜茶，女生来大姨妈时男生必送的关心礼物。可以补气血，能够缓解经期的不适，是女生经期调理必备的好东西。

3、姨妈巾：最后你还可以去给来大姨妈的女孩子买一些姨妈巾哦，姨妈巾有夜用，日用的，厚的薄的也要区分，不懂可以在网上问客服哦。其次买姨妈巾最好是买大品牌的，毕竟品牌货质量有保证。

用姨妈巾时，要先将双手清洗干净，然后把姨妈巾上的粘贴纸撕掉，将姨妈巾粘贴到内裤上，侧翼要位于内裤最窄的部位，最后将侧翼粘贴到内裤正面就可以了。姨妈巾也就是卫生巾，它的主要材质为棉、不织布、纸浆等，是一种具有吸收力的物质，也是每个女性都需要使用的产品，不仅可以吸收经血，还可以防止侧漏。

经期饮食注意事项有：

1、多吃促进血液循环的食物

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

2、多吃富钙食物

研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。　　

3、不要错过早餐

为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。

4、多吃纤维和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。

5、少吃糖

甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。

使用前最好要洗手哦，注意卫生很重要哦~~

1、打开外包装

2、取出一片卫生巾

3、拉住快易贴（就是上面粘住的小贴贴）把里面的卫生巾取出

4、有胶的一面对着内裤（建议最好穿棉质的内内哦，最好有经期专用的内内）

5、折翼是翻折后贴到内裤外面的

6、然后穿上内裤就行了

注意：1、平常2~3小时换一次卫生巾

2、晚上要用夜用的卫生巾，比如说像倍舒特也用的420卫生巾，晚上睡觉喜欢动来动去也不用担心漏出来哦

姨妈巾使用的步骤如下：1、首先撕开卫生巾的胶贴；2、取出里面的卫生巾撕开黏贴胶纸；3、内裤展开；4、卫生巾贴在内裤里面；5、把内裤翻过来，把卫生巾护翼贴到内裤背面；6、然后黏贴好；7、最后翻到内裤正面抚平整，然后穿上就可以了。

生巾的用法一 ： 一种是一个长条形的，两边不带耳朵。这种卫生巾，只要撕开包装袋，取出卫生巾并展开，然后撕下卫生巾反面的那条纸带（这个纸带是防止卫生巾包装时粘连的，没有别的用处，撕下后可以扔掉），把卫生巾有胶的一面对准内裤裤裆处粘在内裤上，卫生巾就放置好了。

卫生巾的用法二： 另一种卫生巾是中间是一长条形，两侧各有一个“耳朵，这种卫生巾的用法是，打开包装，取出卫生巾，先撕去中间的纸带，把有胶的一面先粘到内裤裤裆中间，两个耳朵对准裤裆最窄之处。然后撕下左侧”耳朵“背面的那小块粘纸贴，把”耳朵“从内裤左面最窄处反折致内裤裤裆正面粘牢，然后在撕下另一侧”耳朵“背面的粘纸贴，从内裤裤裆最窄处右侧反折致内裤裤裆正面固定，因为有卫生巾底部胶性的粘着，再加上“耳朵”从两侧的固定，卫生巾就会被牢牢的粘在内裤底部了，在活动时就更加不容易移位。

在使用卫生巾时，请注意以下3点：

1、每两小时更换一次；

2、慎用药物卫生巾，以防过敏；

3、拆开卫生巾前务必洗手。

编辑本段卫生巾的错误使用

使用卫生巾之前不洗手

因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会将病菌带到卫生巾上。卫生巾直接接触女性外阴皮肤，而经期又是女性抵抗力较低的时期，稍不注意，极易产生感染或导致妇科疾病。

卫生巾长期放在卫生间里

其实这是非常不卫生的，一般卫生巾为非织造布制作，为纤维材料，受潮后材料变质，细菌易侵入繁殖，而我国多数卫生间终日不见阳光，又多潮湿，很容易繁衍霉菌，污染卫生巾。拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的环境里，受潮后不应再使用。

不注意卫生巾的有效期

实际上卫生巾的卫生要求非常严格，离生产日期越近质量越有保证。卫生巾是使用高温消毒的方法达到无菌的，一次性消毒灭菌的有效期毕竟有限，超过期限也就没有无菌的保障了，如果卫生巾贮藏过久，即使不拆封也会变质、污染。因此，在使用卫生巾时，一定要注意有效期，一次性购买不要太多，更不宜家庭久藏。

经常购买促销品、新产品及赠品不好

一般说来，促销品、赠品有可能是商家处理的滞销产品，产品质量很难保证。在选择新产品时，要尽量选择信誉好的知名厂家产品，不要一味追新。

一味追求大吸收量的卫生巾

很多女性为了自己方便，经常使用大吸收量的卫生巾，这种做法也是不提倡的。因为长时间不更换卫生巾会使局部通风差，导致细菌繁衍，从而诱发各种妇科疾病。

做厂家的“新品实验员”

新品牌、新品种、新面料、新概念满天飞，加上促销，往往导致冲动消费。比如流行的干爽网面，有许多过敏体质的人用后会出现红肿、发痒的过敏现象。可靠的厂家、可靠的商店、良好的口碑、自己的切身经验，仍然是选购卫生巾最基本的原则。

带有药物或香味的卫生巾大多数医生并不赞成使用

药物或香味成分也许会对机体产生不良影响。

更换卫生巾不够勤

中国女性每一经期卫生巾用量明显少于欧美和日本女性，因为节省而付出健康的代价是不可取的。

女生姨妈期送什么礼物

女生姨妈期送什么礼物，女生来月经送什么东西给她，当然是送一些贴心的礼物了。而贴心的礼物非常多，如果你想讨女生喜欢。下面是女生姨妈期送什么礼物介绍，希望对你有帮助！

女生姨妈期送什么礼物1

1、生理期暖宝宝

女生来月经送什么东西给她，当然是送一些贴心的礼物了。比如很多女生都有痛经的现象，此时你送一个生理期暖宝宝会让她很感动的。

2、红糖姜茶礼盒

女生来大姨妈也可以送一些适合经期吃的东西，比如红糖和姜汁调配的姜茶，女生来大姨妈时男生必送的关心礼物。可以补气血，能够缓解经期的不适，是女生经期调理必备的好东西。

3、姨妈巾

最后你还可以去给来大姨妈的女孩子买一些姨妈巾哦，姨妈巾有夜用，日用的，厚的薄的也要区分，不懂可以在网上问客服哦。其次买姨妈巾最好是买大品牌的，毕竟品牌货质量有保证。

女生姨妈期送什么礼物2

1、lomouno 暖宫腰带

相对于哪些直男只会说的多喝热水，注意保暖、注意休息等等没用的话语，你已经站在他们的前面了，这里给你推荐了一款非常暖心的暖宫腰带。

这款lomouno是朋友介绍的，刚刚女朋友在一起后就果断安排了，发热速度非常的快，还有按摩功能非常的贴心，腰带的'材质很贴肤，天气冷的时候还可以暖身，是一款很贴心的礼物。

2、古方红糖

十多年历史的古方红糖是很不错的选择，古方红糖采用了古方炼制，甜而不腻，非常的温和，而且红糖糖水能帮助人们御寒，也有抵抗衰老的作用，生理周期喝暖红糖水也有缓解经痛的作用，当然你煮好送给女朋友更加的加分哦。

3、暖手宝充电宝

生理周期不单单宫寒，手脚也会出现寒冷的感觉，给女朋友送这款Hello Kitty暖手宝是非常不错的选择哦，外观上少女心十足，暖手有贴心还可以当做充电宝使用，一物两用，耐看又实用。

2019年4月25日      星期四    晴

说起老朋友大姨妈，真有太多说不完的话题了！

对于姨妈期，很多女性算得上是半个护理专家。但总有例外，她们对经期护理知识的了解几乎与男性无异这简直活得太粗糙

据世界卫生组织对中国妇女的调查：中国女性每年有20万人口死于妇科疾病， 41%的育龄女性患有不同程度的妇科炎症。

妇科炎症最大的诱因，来自经期清洁护理不足！女性同胞一生会经历约500次，3000天的月经期。别小看每月的3-7天，这会影响孕期、绝经期，子宫、肝、脾、肾等健康状况。

所以，姨妈期在卫生巾的使用上特别讲究！

而据我了解，这么多年大部分女性的卫生巾都用错了！

女性每次来月经前，身体都很容易累，脸上长姨妈痘不说，乳房还特别胀痛。这时候，都知道姨妈要来了，所以会在包里备一片护垫或者日用卫生棉。

当感觉到下面湿湿的，或者有分泌物排出时，会焦虑的跑厕所确认，一天跑几趟特别折腾。

当等到“见红“了，才把早已备好的卫生棉垫上。

为什么没见红之前要垫卫生棉？

经期前几天，子宫颈口在逐渐扩张，抵抗力比平时更差。而内分泌激素变化，会让你排出大量白带，更容易滋生细菌，引起阴道炎症。

所以，这时候更应该进行特殊护理。

在经期那几天，私处会大量排出经血，大家都知道经血很脏很多细菌。而因子宫收缩功能衰退等原因，排泄不出已经干结的血浆渣和血块，留滞留在子宫壁上，久而久之就成了毒素！

所以经期后，要及时将血浆渣和血块排出体外，达到消除毒素，消除炎症的目的。

353使用原则，经前经后同样需要护理

为了全面解决经期前后的清洁护理问题，353使用原则诞生了↓↓

① 经前3天（保养期）：提前使用迷你卫生棉

② 经内5天（安全防护期）：使用日用、夜用、加长夜用卫生棉

③ 经后3天（经期修复期）：延续使用护垫卫生棉

这将不止改写经期护理的新篇章，还是各位女性的健康选择~

市面上其他卫生巾品牌，只告诉卫生巾的使用和更换知识，并没有一套科学健康的使用标准。这对姨妈期的护理远远不够！

经前3天保养：提前使用迷你卫生棉每次来大姨妈前，身体会发出各种信号，这时候就要垫上迷你卫生棉。

迷你卫生棉置入功效粉芯，除了将白带等分泌物吸走，抑制细菌生长，还提前将阴道内积累了20来天的新陈代谢毒素排走，避免等到子宫口完全开放后，造成交叉感染成为细菌重灾区。

经后3天修护：使用护垫卫生棉

经期结束后，子宫壁还处于伤口愈合期。

连续3天换上护垫卫生棉进行修护，护垫卫生棉同样拥有粉芯，能帮助血块排出，还帮忙抗菌暖宫，让子宫壁在安全干净的环境中恢复元气~

但提醒的是，无论迷你卫生棉还是护垫卫生棉，都要隔4小时换一次～

最后，明白为什么我们极力推荐你，使用353使用原则了吧。这是对女性经期私处最科学的清洁护理，绝对安全放心。

姨妈期的健康关系到女性朋友们的一生，为了“她”的健康，将这个小习惯延续到每个月，对私处护理百利无一害哦~