脸上经常会泛红，该怎样修复敏感肌肤？

每年一到秋冬季节，很多仙女都在感叹自己的肌肤怎么又开始过敏、泛红了。关键是用了很多方法却总是反复！其实想要肌肤恢复到稳定状态也不是那么困难，今天分享的这份敏感肌的自救攻略，请你们速速get起来哦！

不难发现，敏感、泛红等肌肤问题，基本上是秋冬季节的常态。毕竟在气温骤降、天气变得干燥之后，肌肤自身的免疫力就会下降，这个时候非常容易受到外界各种因素的侵害，导致肌肤角质层变薄，出现敏感、泛红、刺痛等问题。其实想要修护肌肤，我们必须要从肌肤敏感的根源出发。现在就来教仙女们三招，让你们快速修护敏感，找回健康肌肤。

一、修护屏障

要知道，肌肤屏障是我们人体第一道防御系统，它不仅能够帮助人体抵御紫外线、自由基等各种外界因素的刺激，还具有保湿以及调节的作用。如果这道屏障受损，肌肤就会出现敏感、泛红等问题。毋庸置疑，各位敏感肌妹子，修护屏障就是你们的首要护肤工作。

1、修护损伤

肌肤屏障就像是表面的一道墙，这道墙如果长期受到侵害，非常容易出现凹陷、斑驳等各种各样的损伤。其实想要更加高效地修护肌肤屏障，仙女们就要先将这道受损的“墙”修护平整。

其实想要将肌肤表面的这道“墙”修护平整，大家可以使用填补的方式。其中填补包括直接填补和间接填补。所谓直接填补就是直接使用构成肌肤屏障的一些成分，比如角鲨烷、亚油酸、亚麻酸等脂质成分的护肤产品，这些成分可以帮助修护肌肤表面的微损伤。

而间接填补的意思就是大家可以通过加速肌肤自身细胞再生，来填补表面的损伤，例如海洋焕活酵素、干细胞再生肽、EGF生长因子等成分。这些成分都拥有不错的修护和促进再生的效果，可以加速肌肤细胞的再生，修护受损肌肤。

2、增厚屏障

肌肤表面的受损修护完成之后，我们就要进行增厚肌肤屏障的工作。毕竟如果屏障依旧很薄，肌肤还是会继续被外界侵害，肌肤敏感的问题就会一直跟随你。

妹子们，其实想要增厚肌肤屏障，最好的方法就是“养”。在增厚肌肤屏障期间，一定注意不要过度清洁肌肤。建议你们在夜间使用比较温和的乳状洁面来清洁，并且还要控制洁面产品在肌肤表面的停留时间，一般不要超过30s。并且在清晨，最好使用比肌肤温度略高一点点的温水来清洁肌肤即可。

另外在日常护肤中，我们可以适量地使用一些添加海洋酵素、神经酰胺、寡肽、表皮生长因子等成分的护肤产品。其中海洋酵素是一种富含73种海洋矿物质和萨赫尔沙漠栅藻的复合成分，它和另外几种成分一样，不仅可以促进细胞再生，还能提高肌肤的防御能力。不过需要长期使用，毕竟想要增厚肌肤屏障并不是一朝一夕的事情啊。

二、提高含水量

虽然很多妹子都知道想要解决敏感、泛红等问题，就要提高肌肤的含水量，但是她们往往会将提高含水量这一步放在修护屏障之前。前面已经提到过，屏障系统除了能抵御外界侵害，还有一个功能就是保湿锁水。如果屏障系统没修护好，就算补再多的水也补不进去，因此一定要将这一步放在修护屏障之后。

1、深层补水

水分是维持肌肤自身代谢的基础，想要从根本上解决敏感、泛红等问题，大家一定要为肌肤深层补水！只有肌肤含水量正常了，各种代谢才会恢复正常，肌肤才会恢复到健康稳定的状态。

其实想要为肌肤深层补水，透明质酸、甘油这两种成分都是不错的选择。其中透明质酸可以携带大量的水分子直达肌肤底层，为基底层细胞注入源源不断的水分。甘油这种成分拥有不错的吸水能力，可以快速打开肌肤通道，进入肌肤之后可以为肌肤吸入大量的水分子。

2、加强锁水

补水和锁水这两个步骤都是相辅相成的，在补水之后如果没有及时锁水，补进去的水分子非常容易过量流失，这时候前面的补水工作就都白费了。

想要锁住水分，最好的方法就是补水之后在肌肤表面用一层封闭型护肤产品，比较滋润的面霜或者精华油都是不错的选择。但是在使用的时候要注意少量多次叠涂，如果一次用量太多的话，不仅容易出现涂抹不均、搓泥、不吸收等情况，还会加重肌肤负担。

大家对于近些年生产的护肤产品有什么了解吗？近几年的护肤产品宣传用高科技的护肤成分，比如生长因子等，能帮助延缓皮肤衰老，不过很多人对于护肤品牌宣称的生长因子不是很了解，比较好奇活性生长因子与冻干粉间的区别，那么接下来给大家介绍一下活性生长因子是什么、与冻干粉的区别是什么。

活性生长因子有很多种，分别是表皮生长因子、细胞生长因子、神经生长因子，这些生长因子可以制作成凝胶质地、溶液质地还有粉末质地，功效是用来缓解修复皮肤表面创伤，比如修复烧烫伤创面、修复医美整形创面。

冻干粉是表皮生长因子被制作成粉末质地，功效是用来修复痘痘、痘印、脸颊红血丝，总的来说冻干粉是活性生长因子的一部分。很多护肤品牌都有研发制造冻干粉产品，不少人使用后觉得效果很好，能有效修复受损皮肤屏障，帮助建立更强的皮肤抵御机制，让皮肤恢复健康透亮。

虽然冻干粉护肤效果好，但是冻干粉的售价比较贵，大家可以根据个人经济条件选择购买合适的护肤品，要是皮肤问题比较严重的话，建议大家要医院皮肤科就诊。

大家都知道红血丝就是我们本身角质层薄或者是用的一些去角质或者含酸的护肤品太多了，然后肌肤受到伤害以后，面部角质层薄弱导致毛细血管位置更容易接触和感知到外界环境变化，从而造成毛细血管扩展而引起的面部现象。这种现象一定要及时修护，不然会造成肌肤伤害形成色斑，肤色暗淡，更严重的会发展成黑斑。一起来看看修复红血丝好的护肤品排行榜，都非常好用。

First Aid Beauty急救修复面霜

里面含有燕麦乳木果油以及镇定的桉树油，能缓解季节变化及化妆不当的发痒，皮屑。这个用起来要先在手心轻轻打圈发热，再按压上脸，第二天脸软软的，化妆会很服帖，冬天必备款。

素见修护乳

特别推荐的一款！被很多护肤杂志称为“肌肤急救神仙膏”，特别温和！肌肤脆弱的一定要用，对皮肤发红瘙痒红血丝敏感肌效果都超级棒，医科大学十几年的研究，它的原料特别充足，竟然有20多种植物精华，但是价格却很平民，所以家里常备一瓶绝对没错。值得入手！

sisley修复面霜

针对干性及敏感性肌肤，给予滋润，营养，修复型的面霜，涂抹上后能减轻发红，绷紧，刺痛等不适的感觉，消除疲倦。不油腻，不厚重，营养感不强，唯一不足的缺点就是保湿力不足！

MUX纯风氨基酸洁面液

恭喜你发现了一款超级好用的洁面产品，前段时间多次卖断货的纯风洁面液，从成分安心度和效果上真的值得推荐！洗卸一体，脸上痘印痘痘黑头毛孔粗大都可以得到很好地改善，真的能洗出脏东西，清爽不紧绷，泡沫超极细腻，皮肤会变得细腻嫩白，这个被很多美妆博主重点推荐过，好东西，无限回购款！

完美芦荟胶

芦荟胶补水而且温和不刺激，就是不耐用，几天就用完了。

资生堂 安热沙温和防晒精华乳

能及时的给予肌肤充足的滋润，并且长时间持续保持紫外线防御效果，在最温和的状态下对肌肤进行滋润，重点是不会给肌肤造成任何的刺激感。

这种主要是应用于医学领域以及医美产品里面，在做完手术或者微整后，使用含EGF的产品对受损肌肤进行修复与再生。

EGF又称表皮细胞生长因子，别名人寡肽-1，是人体内的一种活性物质，由53个氨基组成的活性多肽，藉由刺激表皮细胞生长因子受体之酪氨酸磷酸化，达到修补增生肌肤表层细胞，据说对受伤、受损之表皮肌肤拥有绝佳之疗效。

其最大特点是能够促进细胞的增殖分化，从而以新生的细胞代替衰老和死亡的细胞。EGF还能止血，并具有加速皮肤和粘膜创伤愈合，消炎镇痛，防止溃疡的功效。EGF的稳定性能极好，在常温下不易失散流动，能与人体内各种酶形成良好的协调效应。

睡眠神经损伤

　睡眠神经损伤，很多人都有睡不好的困扰，睡眠不好的话和很多因素都有关系的，和我们的头部神经还要内分泌等等都有关系，甚至有人提出了睡眠神经损失这个病症，那么睡眠神经损伤是什么呢？

睡眠神经损伤1

　目前并没有睡眠神经这一专业术语，一般用来指控制睡眠的神经。人体控制睡眠的神经中枢有脑干网状上行激活系统、下丘脑、脑干尾端，不同区域受损，其症状也有所不同。

　1、脑干网状上行激活系统受损：脑干网状上行激活系统负责维持大脑皮层的清醒状态，在正常状态下，此区域在大脑皮层控制下调节睡眠发生。大脑皮层对其产生抑制时，人体就进入到睡眠状态，当这个区域受到损伤时，患者将无法维持清醒正常的意识，处于昏睡当中；

　2、下丘脑受损：下丘脑参与着人体内分泌系统的运行，还调控着睡眠，当下丘脑出现损伤时，会出现植物神经功能紊乱，意识及睡眠出现障碍、体温调节也将出现障碍、内分泌系统紊乱、呼吸及循环系统紊乱、消化系统紊乱，患者会出现尿崩症、体温过低或过高、丧失饱腹感、感情淡漠、嗜睡、一侧肢体偏瘫麻木等；

　3、脑干尾端受损：脑干是非常重要的控制呼吸、心跳的神经中枢，同时对睡眠也有调控作用，能减少睡眠时间，增加清醒时间。脑干是人体基本生命活动的调节中枢，当脑干受到损伤时，人体的呼吸和心跳功能可能会受到抑制，严重者将直接危及生命。

　患者如果出现中轻度睡眠神经受损，在经过有效治疗之后是有可能完全恢复的，如果是出现完全性损伤，在理论上讲是无法恢复到没有受伤之前状态的。

　睡眠神经受损，可以在医生的指导下使用药物进行调理，尽量做到尽早发现、尽早治疗，早期治疗效果相对是比较好的。

　在使用药物治疗的同时，患者也要多注意自我调节，在日常生活中要有足够的休息时间。

　修复神经受损的药物分为营养周围神经系统的药物和营养中枢神经系统的药物，药物的`选择也根据神经受损的部位进行。

　营养周围神经系统的药物中包括维生素B1、维生素B6、维生素B12和弥可保以及腺苷钴胺等，有的可以口服用药，也可以静脉用药，还可以用腺苷钴胺联合维生素B1肌肉注射用药。

　临床常用的是多种维生素的复合制剂，包括三维B片。

　营养周围神经系统中还有鼠神经生长因子，常用的有恩经复和舒太生。营养中枢神经系统的药物包括胞二磷胆碱、奥拉西坦、小牛血去蛋白提取物、脑蛋白水解物、吡拉西坦以及神经节苷脂，应用这些药物建议在神经内科专科医生的指导以及对病情的评估基础上，选择适合恰当的药物，以便修复神经、恢复神经功能。

睡眠神经损伤2

　 睡眠神经受损吃什么药修复

　 1、神经生长因子

　神经生长因子最主要的作用就是修复神经损伤，对于疾病的治疗有比较强烈的效果。神经生长因子可以运用到身体各方面的神经损伤疾病，所以在使用药物进行治疗时，应当遵医嘱把握剂量。可以选择口服，也可以选择注射，不管是哪一种治疗方法，都能够使疾病的症状早日远离。

　 2、b族维生素

　众所周知，b族维生素最主要的效果就是能够给予神经充分的营养，所以也被称作是神经营养类药物。b族维生素对于疾病的治疗效果是比较强大的，使用b族维生素，可以选择维生素b1、维生素b6和维生素b12这三种药物，对于疾病的治疗有比较大的帮助。平时多吃复合维生素，对于身体的健康也是有利的。

　 3、甲钴胺

　甲钴胺药物对于神经损伤疾病的治疗也有很大的帮助，经常使用甲钴胺药物，对于身体会产生一定的不良影响。所以在用药的时候，应当合理的把握剂量，不能够茫然增大用药量。当神经损伤得到适当的修复时，可以转化成其他影响较小的神经类药物进行治疗。

　出现神经损伤疾病，虽然比较常见，但是不能够忽视这种疾病对人们的消极影响。只有在发生的初期采取及时的治疗，才能够远离疾病的困扰。

　对于神经损伤疾病的治疗，需要使用到三种药物，分别是神经生长因子、甲钴胺和b族维生素。针对疾病选择相应的药物治疗，往往能够实现比较积极的治疗效果。

睡眠神经损伤3

　首先我们需要纠正的一点是，医学上既不存在睡眠神经、睡眠神经和这样的单一的解剖结构，也没有睡眠神经这一专业的名称。

　因此也不存在所谓睡眠神经受损这一说法，应该说睡眠是涉及到中枢神经系统多个解剖结构和脑区的一个主动的节律性的过程。我们现在认为涉及到睡眠的这些神经的结构有哪些呢？

　包括视交叉上颌、下丘脑后部、脑干的中缝核、孤束核和脑干的网状结构和大脑皮层，这些神经的结构又承担了不同的功能。

　我们说是视交叉上颌，目前还是认为它是体内的基本的生物钟包含了自我维持昼夜节律的震荡器，可以将内源性的昼夜节律系统和外界的明暗周期进行耦合，而下丘脑后部可以引起正常的觉醒，脑干的中缝核、孤束核可以组成上行抑制系统来诱发睡眠，而脑干的网状结构有维持觉醒的作用。

　那么大脑皮层可以通过意识活动对睡眠的觉醒规律发挥影响。以上脑区在脑内多种神经递质的接导下，共同参与中枢神经系统对睡眠的调节，任何一个环节的障碍均可发生睡眠障碍。

　我们老百姓所说的调理，一方面是针对性的对病变的神经结构进行特异性的治疗，另一方面对于绝大部分神经结构正常而神经递质异常的这些睡眠障碍的，主要是通过避免诱因给予药物、行为学、心理学的调理、环境的调整以及音乐等方法来调整脑内各种神经递质的分泌传导，从而达到改善睡眠的目的。

西医修复神经的药物大约有以下几种，神经生长因子，神经节苷脂，维生素B类(甲钴胺)等很多药物，但直至目前，只是在理论的说是能修复再生神经，并没有直观的科学依据使神经再生，因为神经再生的条件有着非常有限的局限性和时间性，一但过了治疗时间，受损神经会因缺血而迟发变性纤维化，或瘢痕纤维化后阻隔了神经再生延伸，此时神经就几乎没有再生恢复的希望了。所以：无论是什么原因造成的神经损伤(脑神经有病灶)，都必须有以下条件才能使神经再生：软化瘢痕为神经再生创造条件，改善神经受累神经微循环以养神经促使神经再生，兴奋激活神经才能再生神经改善恢复神经功能。提示，既是具备以上三个条件是神经再生，再生的神经也是侧枝功能替代，神经细胞失去原有的排列组合，恢复神经功能也不健全。但离开这三个条件，神经是不能再生的。