30岁以上用什么面霜好 对抗肌肤走下坡路

挑面霜要根据年龄来，如果皮肤没有什么大问题的年轻肌却选择了营养丰富的面霜，当然会造成营养过剩啦！同样，如果是熟龄肌肤却选择了营养简单的面霜就达不到效果，下面我带大家来看一下30岁以上用什么面霜好？

30岁以上用什么面霜好

30岁以上身体走下坡路是必须面对的问题，激活肌肤的新陈代谢，强化肌肤修复能力是你此时的关键。30岁-45岁这个年龄段对于面霜诉求就是：抗老淡斑以及提拉紧致。要选择高机能且滋养度高的抗衰老面霜，给肌肤补充有力的营养，延缓衰老。且主打修复力的精华面霜，可以帮助你度过这个艰难的下坡期，保鲜肌龄。

30岁以上肌肤问题

步入30岁以后，胶原蛋白流失得更加明显，保养不当的人在此时有可能已经出现不同程度的暗沉、皱纹等衰老现象，同时皮肤的紧致程度也会明显下降，肌肤变得松弛。且这个年龄的女人大都已经生儿育女，内分泌容易紊乱，也容易滋生皱纹和斑点。

30岁以上怎么保养

1、注意营养的补充，在饮食方面要有规律，通过饮用维生素E、蛋白质等食物，来改善肝脏和肠胃的机能障碍，平时要多吃些新鲜的蔬菜与水果，豆制、牛奶等食物，并注意少吃油炸、生冷、辛辣、腌制、加工等食物，同时还有避免烟酒。

2、在日常的生活习惯中，要保持乐观的心态，放松心情，周末休息时间可以做些有氧运动，如：爬山、跑步等户外运动，听歌也可以舒缓压力，同时还要避免熬夜，保持充足的睡眠，不要随便用药，有疾病先寻找医生的帮助，日常使用温和的护肤保养品，如扶雪生物护肤品。

3、日常要保持面部的整洁，在选择洁面产品时，选用具有调解油性肌肤作用的产品，对已经出现暗疮或面疱的皮肤，要注意保持皮肤的卫生，洁面产品要选用温和不刺激的产品，同时要勤换洗床上用品，洗脸毛巾准备两条定期换洗使用。

30岁以上面霜推荐

1、Aesop香芹籽面霜

作为一款适合30岁＋的润肤乳霜，为肌肤提供超凡抗氧化防护～强效舒缓的保湿产品，含有植物润肤成份和富含抗氧化剂的成份，可强化肌肤，令肌肤感觉柔软而富有弹性，并获得彻底滋润。这款面霜的主要成分包括香芹籽、白茶和岩蔷薇，这些成份与完美调和的生育酚和生育酚醋酸互相配合，形成一道为肌肤提供抵挡自由基的卓越防护。再加入了植物润肤成份，包括甜杏仁油和乳油木果脂，使用后不会感到油腻，可以令肌肤感觉柔软、均衡、富有弹性，而且质感丰厚、效果持久，中性、混合性及干性肌肤都适合使用。

2、科颜氏高保湿霜

在国内一直被称为高保湿霜的它，其实全名是角鲨浣保湿面霜。贴合肌肤皮脂的角鲨浣，持久保湿，让肌肤回到水油平衡的状态。添加了沙漠白茅根提取物和自南极的冷冻保护蛋白，双重保湿机制，可以抓取空气中的水分，有效帮助肌肤储存水分，持久细润肌肤。

3、belif/碧研菲水分膨润啫喱霜

添加角鲨烷、燕麦仁提取物等成分，主要用于舒缓肌肤，给肌肤补充充足水分。水蓝色的凝胶质地，触感非常清爽，会在肌肤表层形成水分保护膜，清爽保湿不油腻。

面部肌肤干燥分两种，一种是角质层不厚，一种是角质很厚。角质不厚的肌肤，在早晚护肤的时候多用几次爽肤水，爽肤水中的天然保湿因子量要多些，然后等脸上7成干的时候就要上面霜，如果还感觉没补进去，那就是你的皮肤细胞膜上的水通道少了，在爽肤水后要加用补水保湿精华，它含有的有效成分能促进水通道蛋白形成，让细胞真正喝到水，最后在使用面霜，才能真正留住水分；有的会使用乳液，干性肌肤在夏天最好选用滋润型的乳液。如果角质层较厚，则需要先去角质，然后按照以上步骤进行，平时也可以将爽肤水浸泡面膜纸来做水膜补水，但是不能选用含酒精的爽肤水。白天一定要使用防晒或者隔离来保护肌肤。

　

干燥是由于肌肤极度缺水引起的，应该立即补充水分并减少水分蒸发。而缺水的肌肤通常对于营养物质的吸收也差，如果这时使用产品不吸收，建议在爽肤水还没干透的情况下使用面霜，这样可以很好地帮助产品吸收，改善肌肤缺水。

　

补水保湿不是光简单的一个步骤就能做到的，是要贯彻到整个护肤流程中的。要留住水分，干性肌肤就不能用很热的水洗脸，不能用泡沫很丰富的清洁产品，清洁的次序也要先“T”区后“U”区，然后爽肤水不能含酒精，要上2~3遍，每次都不要等到爽肤水干了才上第二遍，应该在7成干的时候就要上，同样的在7成干的时候使用保湿精华，帮助肌肤生成水通道蛋白，真正把水补进细胞内，最后别忘了给肌肤盖上“盖子”——面霜，这样才能减少肌肤的经表皮失水，真正达到保湿的效果。白天一定要用隔离防护哦，周护理一定不要忘了保湿面膜。这样才能使肌肤由内到外的水嫩健康！

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

　　1、佰草集新玉润保湿菁华霜：佰草集的这款面霜中添加了特别丰富的山药和玉石精粹，能够深层的滋养肌肤，改善面部的粗糙和干燥，让肌肤重回弹润光彩的状态。

　　适合肤质：任何肤质

　　网友评价：搽完脸不干也不油，香味淡淡的，挺好的。

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　　2、佰草集眼霜新玉润眼部啫喱：这款眼霜是以植物作为原料，将山药、天门冬和生地黄等融合，可以有效的润肤，改善皮肤干燥问题，让眼周保持水润。

　　适合肤质：任何肤质

　　网友评价：味道淡淡的，主要产品都是纯中药成分，很放心。

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　　3、佰草集御五行焕肌日霜：御五行焕的护肤系列都是非常滋养的，这款面霜也是以琥珀、人参和黄精作为原料，能够很好的改善皮肤细纹，让肌肤更紧致更有弹性。

　　适合肤质：任何肤质

　　网友评价：滋润度特别高，之前皮肤不稳定容易起皮，用了之后皮肤软软的。

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　　4、佰草集清肌养颜太极泥面膜：佰草集这款黑白双泥面膜的护肤效果很全面，黑色可以吸附出毛孔中的污垢和多余油脂，白色能够滋润保湿，长期实用肌肤会更加稳定水润。

　　适合肤质：任何肤质

　　网友评价：黑泥可以清除毛孔里的油脂和灰尘，白泥补水效果也不错。

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　　5、佰草集新七白美白柔肤水：在佰草集护肤品排行榜中，这款柔肤水中添加了非常丰富的白芍、白芨和白茯苓等植物成分，可以很好的调理肌肤，让暗沉和黑色素问题消失，整体的皮肤会变得非常白皙有光泽。

　　适合肤质：任何肤质

　　网友评价：这款水用的很舒服，不是太黏补水效果也不错，还有提亮肤色的作用。

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　　6、佰草集御五行焕肌菁华水：佰草集的这款精华水中蕴含了非常丰富的人参、桂花和琥珀成分，能够让营养慢慢的渗透到肌底，让肌肤重回细腻弹润的状态。

　　适合肤质：任何肤质

　　网友评价：用起来特别清爽，没有油腻感，挺好用的。

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　　7、佰草集平衡露：这款平衡露中蕴含了很丰富的植物精粹，将土茯苓、百合和丁香等融合，可以让营养物质慢慢的滋养肌底，去改善暗沉和干燥缺水的状况，让肌肤变得更加细腻光滑。

　　适合肤质：任何肤质

　　网友评价：对于混合油皮来说，真的非常好用，滋润度特别高，也不会油腻。

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　　8、佰草集水凝悦泽霜：佰草集这款面霜中蕴含了很丰富的桃花、山药和麦冬等植物精粹，可以有效的修复屏障，改善缺水干燥的问题，让皮肤变得更加饱满有弹性。

　　适合肤质：任何肤质

　　网友评价：闻起来香香的，滋润保湿的效果也很不错，特别好用。

白毫银针为白茶的佼佼者。白毫银针是白茶的一个分类。

白茶为福建的特产，属微发酵茶，主要产区在福鼎、政和、松溪、其中尤以福鼎白茶最为出名。因茶树品种、原料（鲜叶）采摘的标准不同，白茶有白毫银针、白牡丹眉、新工艺白茶等几种，白毫银针芽头肥壮，挺直似针，满披白毫，色泽如银，是白茶中最珍贵的品种。

白毫银针特别之处

白毫银针以春茶头一、二轮的茶芽为原料制作而成，保证了茶叶的青嫩新香，品质比白牡丹、贡眉好很多。白毫银针的采摘要求更为严格，有雨天不采、露水未干不采、细瘦芽不采、紫色芽头不采、人为损伤芽不采、虫伤芽不采、开心芽不采、空心芽不采、病态芽不采、霜冻伤芽不采等“十不采“要求。

加工工艺上，白毫银针将原料茶芽均匀薄摊在萎凋筛上，不重叠，让其自然萎凋。干度达到八成后，再进行烘培、拣剔，最后成品。和其它茶类相比，白毫银针的加工工艺保持着最自然态的流程。上好的白毫银针毫心肥壮、色泽亮润、覆满白色茸毛，嫩度、净度、色泽都为上乘。

清初周亮工的《闽小记》中记载：白茶性寒凉，功同犀角，为麻疹圣药。因此，白茶，尤其是白毫银针有清热降火、祛暑解毒的疗效。美国的科学家在研究后也发现，常饮白茶能够提升抗癌能力，预防肺炎等疾病。

白毫银针冲饮之法

饮用白毫银针不宜太浓。根据个人的饮茶习惯，每次冲泡投茶的份量以略多于绿茶为宜，用95摄氏度以上的开水冲泡，约五分钟后即可饮用。第二次冲泡只需三分钟。一般情况下，可冲泡4-5次。

白毫银针冲泡入杯中后，蕊芽条条挺立，最美的时候茶叶分杯面和杯底两个层次：杯面的茶叶像钟乳石般悬垂，杯底的茶叶则像雨后春笋般竖立。加水时，水柱顺杯沿而下，带动茶叶在杯中涌动，被誉为“福鼎香”；汤色呈现杏**，清洁晶亮，没有任何细小浮粒；品茗起来，滋味清甜，齿颊留香，不涩不冲。

晚霜什么牌子好？一起来看看小编的分享吧！

1、HR赫莲娜

HR赫莲娜是欧莱雅集团旗下的顶级奢华美容品牌，源于1902年澳大利亚，是现代美容行业的奠基品牌之一，1910年率先提出“根据不同肤质选择不同护肤产品和护理方式”的全新概念，1939年发明了第一支自动防水睫毛膏，赫莲娜以其在行业内的多项开创性成就，被誉为“美容界的科学先驱”。

2、L'OREAL巴黎欧莱雅

始于1907年法国，全球知名美容护肤和美发品牌。巴黎欧莱雅的产品涉及女士护肤、彩妆、女士洗护发、家用染发、男士护肤、男士洗发及造型等诸多领域，全方位带来“从指尖到发梢”的美丽。欧莱雅在全球不同地区拥有一流的研发与创新中心，专门研究适合不同地区消费者肌肤的产品。

3、EsteeLauder雅诗兰黛

创立于1946年美国，全球大型护肤、化妆品和香水公司。以珍贵成分搭配先进科技研发出各类精致优雅而又高效的产品而享誉全球，致力于提供更高效便捷、多效合一的护肤及美容体验。目前，雅诗兰黛的护肤、彩妆及香水产品系列已在全球150多个国家和地区销售。

4、Neutrogena露得清

露得清创立于1954年美国，隶属于强生旗下，致力于护肤、身体护理、护发、彩妆等领域，旗下拥有细白焕采、轻透防晒、深层净洁、水活盈透、凝时赋活等专业全系列护肤产品。露得清为世界上80多个国家的女性提供全面的皮肤护理，2004年正式进入中国大陆市场。

5、Clarins娇韵诗

创办于1954年，源自法国的天然护肤品牌，致力于为消费者提供完善的面部护理和身体护理方案的现代化企业。娇韵诗以生产丰胸、纤体、瘦身等功能性化妆品而享誉世界，旗下黄金双萃精华、双萃精华眼霜、光芒小瓷瓶、少女精华水、抚纹身体乳、天然调和身体护理油等产品备受消费者的认可与喜爱。

6、Guerlain娇兰

Guerlain创于1828年巴黎，1994年被法国LVMH集团收购，以香水起家的高端化妆品品牌，涵盖护肤品、彩妆、香氛系列产品。娇兰以自然与艺术为灵感之源，致力于为人们带来愉悦的美丽体验。其中帝皇蜂姿系列、御庭兰花系列、幻彩流星粉球、臻采宝石口红、帝王之水香水是明星产品。

7、SHISEIDO资生堂

创始于1872年，源自日本的高端化妆品品牌。成立了全球创新中心GIC，致力于美容新领域的研究，为女性提供肌肤问题解决方案。涉足护肤、彩妆、美体、香氛、男士等不同种类的综合产品领域，红腰子精华是其人气单品。

8、ElizabethArden

成立于1960年，由化妆品女性企业家在美国创建的化妆品及香水企业，隶属于联合利华集团。伊利莎白雅顿产品线种类丰富，旗下涵盖护肤保养品、彩妆、香水等品类，旗下第五大道香水、伊丽莎白雅顿面霜、伊丽莎白雅顿白茶身体乳、伊丽莎白雅顿金胶等系列产品享誉全球。

9、CPB肌肤之钥

CPB始于1982年，资生堂旗下化妆品品牌，融汇日本前沿护肤科技与法式美学，坚持智慧、精致、不妥协的品牌理念，成就缔造光感的护肤体验和散发高级感的细腻彩妆。于2001年正式进入中国市场，拥有金致乳霜、钻光精华、光采赋活系列、4D精雕系列、光凝润采妆前霜等明星产品。

拓展小知识：晚霜选购注意事项

一、晚霜白天用可以吗

面霜是很多女性朋友会用到的一种护肤品，有日霜和晚霜之分，一般白天用日霜，晚上用晚霜，晚霜是不建议白天使用的。晚霜含有多种营养，主要的作用是滋润皮肤、补充皮肤所需水分，同时修复白天受损的肌肤。白天皮肤受到的辐射和危害比较大，所以白天用的面霜一般都会有隔离防晒的作用，但是晚霜却没有，它最主要的是滋润作用。所以晚霜白天用的话并不能很好的保护肌肤，还有可能使其受到各种侵害而变差。另外，部分晚霜还含有易受日光氧化的光敏成分，例如果酸、维生素A等，这类成分的晚霜尤其不能白天使用，不然会对皮肤造成很大的伤害。

二、晚霜怎么使用

1、清洁脸部：将脸部清洁彻底是使用晚霜之前基础的一步，只有将脸部清洗干净，才能使皮肤充分吸收晚霜的营养。洗脸的时候要用洗面奶，同时尽量用热水，这样有助于打开毛孔，将里面的污垢清除干净，这样才能更好的发挥晚霜的效果。2、补水：晚霜一般都具有保湿的效果，所以在使用晚霜以前可以先敷个面膜补补水，或者用爽肤水滋润一下面部肌肤，再使用上晚上就可以将补进去的水分锁在皮肤里，让皮肤可以将水润的状态保持得更久。3、使用晚霜：做好一切的打底工作之后，就可以涂抹晚霜了。用食指蘸取适量的晚霜均匀的点在脸上，然后用手慢慢的将晚霜抹开即可。注意在涂晚霜的时候，一定要均匀，否则会导致面部肌肤营养吸收不均，不能很好的滋润全脸。具体的涂抹方法是：先点涂在额头、面颊、鼻尖及下巴部位，然后用中指及无名指轻轻打圈涂在嘴唇周围，脸部，按斜向外向上的方式涂抹，额头，则可用双手手掌进行提拉涂抹。也可以用“按压”的方式涂抹，以免产生小细纹。4、适当按摩：晚霜涂抹完毕之后，可以用手轻轻的按摩脸部，这样能加速脸部的血液循环，提高晚霜的利用率，保护皮肤的效果也就会更好。

三、晚霜什么时候用更适合

晚霜顾名思义就是晚上用的，一般晚霜的使用时间并没有严格的要求，只要是晚上，都可以用，不过一般建议在晚上十点以后、十一点之前使用效果更好，因为晚上11点至凌晨5点，皮肤细胞发展和修复速度更快，还能增强对护肤品的吸收，这个时候使用晚霜的话，肌肤能很好的吸收里面的营养，从而使皮肤保持水润有弹性，同时也能够修复白天皮肤所受的损害。

四、晚霜有什么作用和功效

1、保湿：晚霜含有保湿成分，能滋润角质层，为角质层补充水分，各种滋润成分，可通过皮肤表层吸收，使肌肤滋润、柔嫩。2、修护：晚霜专门针对外界环境或气候给肌肤带来的各种麻烦，特别是对干性或缺水性肌肤修护作用更明显。产品内一般多含植物、维生素、矿物质等提炼的精华成分，以帮助肌肤维持屏障，防止肌肤缺水，软化表皮组织，促进肌肤新陈代谢。3、美白：晚霜含有美白成分，能彻底清除死皮细胞，抑制和淡化皮肤的黑色素，同时使美白成分快速渗入，达到肤色白皙透明。4、抗衰老：晚霜富含胶原蛋白、弹力纤维、植物精华、保湿因子、抗氧化剂等成分，能在夜晚利用美容觉的时间，加速肌肤新陈代谢，修护肌肤。5、紧致：晚霜含有紧致和抗衰老的成分，可以促进皮肤表皮的收紧，也能够防止皮肤松弛，预防和改善皮肤的细纹皱纹的问题。6、营养滋润：晚霜一般含油脂都是比较多的，它的营养和滋润度都非常高，主要是给皮肤补充营养跟油脂。晚霜功效作用众多，对皮肤护理很有好处，如果您也想购买晚霜，可以先来了解一下晚霜十大品牌。

欧洲有什么护肤品牌,欧洲护肤品哪个牌子好

EVE LOM

品牌定位：专业护肤产品

产品大全：护肤，身体护理等等

产品推荐：Eve Lom Balm Cleanser/ Rescue Mask/ Moisture Mask

网站：

http://evelomcom/

EVE LOM作为英国本土产品，它的知名度可不低，尤其他家卸妆膏可曾被时尚杂志Vogue评为全世界最好用的洁面膏。爱化妆的仙女们都知道清洁是一切保养的源头，只要彻底清洁好皮肤的污垢，后续的保养才能发挥出其作用。

这个卸妆膏，多顽固的妆都能卸掉，就像做了spa一样的舒服，让皮肤更健康，光泽有弹性，洗后还不会觉得干燥。安利！安利！强烈安利！唯一的缺点就是价格有点稍高。

2

RODIAL

品牌定位：有机护肤产品

产品大全：护肤产品，身体护理，化妆品等

产品推荐：龙血紧肤系列／速效纤体系列／美白系列

网站：

https://rodialcouk/

柔黛被称为英国非常有名的高端有机护肤品,据说是贝嫂最爱用的抗衰品牌之一。创始人Maria Hatzistefanis曾担任vague的美容编辑，长期接触美容护肤作品激发了她对美容护肤品的敏锐感同时也积累了不少护肤心德。深厚的美容见识再加上独家的创新技术成为了她成功的奠基。

据说他们的产品使用效果堪比微型整容手术，受到英国整容医生的大力推荐。所有产品都是天然温和，敏感肌肤的亲们都可以用喔～ 有着这样的圣名，价格也肯定低不到哪里去，建议亲们圣诞节后入手，他们还会推出圣诞限量版套装，速度！速度！

3

ELEMIS

品牌定位：英国专业水疗护理品牌

产品大全：男性护理，护肤产品等等

产品推荐：男士须后修复面膜／深层滋润面膜／艾丽美胶原海洋精华霜

网站：

http://elemiscom/

艾丽美是英国顶级奢华专业水疗护理的先驱，其独特的配方和先进的护理概念能根据不同的皮肤状况而起到不同程度的治疗和护理。不管是贵族、明星还是美妆达人都给了十分高的赞美。它家的水疗护理产品仅仅提供世界著名的高级的美容院和水疗中心，英航头等舱也是他家的合作伙伴之一。

4

NEAL’S YARD REMEDIES

品牌定位：自然、有机护肤品

产品大全：面部护理，身体护理，香精油，头发护理等等

产品推荐：祛痘消炎镇静茶树精油／康复利面霜／白茶保湿喷雾

网站：

http://nealsyardremediescom/

NYR 有机护肤品在英国可谓是赫赫有名，在英国美容界无人不知，每年都会上榜获得各种各样的美容大奖，还被誉为最适合孕妇使用的天然护肤品，也是英国最佳有机护肤品品牌四年获奖者。

他家的所有原材料都是从新鲜植物中提取，无人造香精，可想而知保质期都很短，超过80%的护肤品保鲜期只有3个月。敏感肌肤的仙女们可以下手～他家同样也为男神们服务喔。。。

5

NUDE

品牌定位：有机和道德护肤产品

产品大全：护肤品，身体护理，精油等等

产品推荐：omega护理精油／神奇面膜

网站：

https://unitednudecom/

Nude身为英伦高端的有机护肤品，主要以天然植物萃取，产品十分温和。不得不提一下他家旗下最受欢迎的理疗按摩油，含丰富的omega3、6、9，可以抗衰老，简直就是女性的福音。就连其产品的瓶体设计还获得过国际产品设计大奖，内外兼修啊！

6

EMMA HARDIE

品牌定位：英国天然护肤品牌

产品大全：护肤品，身体护理等等

产品推荐：神奇辣木卸妆膏／维他命c密集修复精华液／点石成金面部精华素

网站：

https://emmahardiecom/

EH实实在在是英国的高端小众护肤品，他家名气不算大，但超过三分之二的英国本地女生都听说过神奇辣木卸妆膏！用过的都说好~纯植物配方，不含矿物油。虽说他家的产品种类不多但品质都是一级棒，每一样产品都含有天然精油，走高端路线。油性肌肤的亲或在国内的夏天使用的话要多注意喔～可能有点油～

当然可以。

白茶，属微发酵茶。因成品茶多为芽头，满披白毫，如银似雪而得名。我国六大茶类之一。

白茶不经杀青或揉捻，只经过晒或文火干燥后加工的茶，具有外形芽毫完整，满身披毫，毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘的品质特点。

白茶主要产区在福建福鼎、政和、柘荣、武汉新洲旧街、蕉城天山、松溪、建阳、云南景谷、等地。基本工艺包括萎凋、烘焙（或阴干）、拣剔、复火等工序。云南白茶工艺主要晒青，晒青茶的优势在于口感保持茶叶原有的清香味。萎凋是形成白茶品质的关键工序。

白茶因茶树品种和原料要求的不同，分为白毫、白牡丹、寿眉、贡眉四种产品。

品尝方法

1、观色：白茶鲜叶越嫩、越饱满，白化程度越强，制成的干茶越显金黄，品质越高，越显尊贵。

2、闻香：嫩香是大山坞白茶的特色之一，无论是干茶还是冲泡后的茶汤，嫩香越浓，越持久，品质越高。

3、赏奇：用95摄氏度左右开水冲泡，切勿加盖，至三分钟后，观白茶舒展，还原呈玉白色，叶片莹薄透明，叶脉翠绿色，叶底完整均匀、成朵，似片片翡翠起舞，颗颗白玉卧底，汤色嫩绿明亮，此时，白茶的独特性状达到至纯至美。

4、品评：待茶汤凉至可入口时，细细品味，滋味鲜爽，唇齿留香，进入最高境界。

5、添水：待茶汤饮至茶杯的三分之一时，添加开水再饮，一般冲饮三次为宜。

注意事项

白茶的科学饮用方法及注意事项：

饮用白茶，不宜太浓，一般150亳升的水用5克的茶叶就足够了。水温要求在95℃以上，第一泡时间约5分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用。第二泡只要3分钟即可，也就是要做到随饮随泡。一般情况一杯白茶可冲泡四五次。

白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用。

饮用白茶的用具，并无太多的讲究，可用茶杯、茶盅、茶壶等。如果采用“功夫茶”的饮用茶具和冲泡办法，效果当然更好。

白茶用量，一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多。其他茶也是如此，饮多了就会“物极必反”，反而起不到保健的作用。不宜空腹喝茶。否则可能引起“茶醉”现象。

白茶宜常饮，不宜间断。白茶的保健作用属细水长流，不可间断，否则，难以起到功效。华陀在《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”的论点。茶还要择时而饮，不宜盲目饮用。俗话说：“饭后茶消食，午茶长精神。”饭前与临睡前这段时间，就不宜饮茶。

秋冬是皮肤最容易干燥的季节，所以补水系列的护肤产品是非常重要的，那么面对市面上这么丰富的护肤品牌，哪一款产品才是补水效果好的呢接下来我就给大家推荐一波平价好用的保湿护肤品吧，一起来看看。

1、多芬大金碗  

RMB 66

比起多芬的大白碗，大金碗的保湿效果也会更明显一些，如果放在秋冬我会更推荐用这个。身体乳是浅浅的黄白色，比起大白碗的霜状质地，这款偏乳状，顺滑到很轻松就能推开，就是得多按摩几分钟吸收得才更干净些。肤感倒是不粘腻，兼顾了保湿和清爽两方面。我一般洗澡后在身上涂一层，这个天气待在屋里，隔一段时间再看皮肤也是润润的感觉。

2、INSTITUTO 5%尿素身体乳 

RMB 105

好推开、不油腻，用过之后皮肤摸着滑溜溜的，主要还是压泵头的包装，用量更好控制。除了有保湿需求，平时皮肤干到爱起皮、或者单纯摸着比较粗糙也适合用。味道类似那种比较清爽的沐浴露，不出奇倒也不刺鼻，大多数人都能接受得了。油皮或是我这样的混干皮够用了，秋冬保湿需求比较高的话可以试试10％尿素含量的，效果也会上一层楼。

3、雅顿白茶橙花身体乳

RMB 16065

比起传统版本，这款白茶橙花的身体乳保湿效果更好，是干皮也可以用的那种，而且可能是我用惯了传统的绿茶香，居然觉得这个橙花的更高级、更有氛围感。冰淇淋质地，但吸收速度ok，洗过澡之后涂一层会很舒服。保湿、舒缓的效果挺出众的，过后皮肤摸着偏爽滑，不粘手指。味道也是我比较喜欢的那一类，清新淡雅的白茶香气掺杂清甜的橙花，不至于厚重到熏鼻子，枕着这股味道入睡也没问题。

4、东星制药足裂膏

RMB 59

冬天的后脚跟干起来是真干，穿袜子时候都撕拉撕拉的。这类护足膏特别好用，除了缓解干燥，对角化、龟裂也都有用，给长辈准备着也合适。用之前泡泡脚，用磨脚器把死皮清理一下，然后用几天护足双会觉得脚后跟的皮肤都细腻很多。

5、协和精心硅霜护手霜

RMB 23

膏霜状的质地偏厚重，不过推一推就能化开，感觉挺粘稠的，实际吸收之后的皮肤清清爽爽。除却手上，要是四肢哪里皮肤比较干燥的话也可以适当涂一些来保湿用。秋冬用这支很受用，尤其是风一吹手上就容易起裂口的姐妹，抹过也能有缓解。因为成分挺温和，也没有香精，所以不喜欢带香味的护手霜也能用。