鼻子上的增生痘疤怎么办

针对黑色痘疤可采用的治疗方法：

A) 使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入：明亮肤色，促进皮肤胶原蛋白产生

B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着，淡化黑斑

C) 高效美白产品或美白疗程：减缓深层黑色素生成，加速黑色素代谢

针对红色痘疤可采用的治疗方法:

A) 脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于红斑和轻微凹洞并存的皮肤。

B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着

C) 净化治疗：粉刺、毛孔清除预防及加强痘痘治疗

针对凹洞性疤痕可采用的治疗方法：

A) 果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是安全，副作用小；

B) 填充法：植入物（如胶原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织平整；

C) 脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞，同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果。

D) 皮肤深层再生治疗：针对深层粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌肤；

E) 雷射磨皮：适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2~3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好皮肤可能泛红，发黑。

痘疤治疗的几点注意事项：

1．无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。

2．治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。

3．敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。

4．脉冲光治疗期间，可搭配果酸治疗及左旋C导入，如何搭配，则视当时肌肤状况而定。脉冲光对于治疗色斑有改善的效果，特别是红色斑，因为脉冲光本来就具有消除微血管的功能。不过，由于微血管在皮肤中的增生深度不一，所以治疗上来说，做一次会淡一次，需多次治疗。

5．做完医学美容的疗程后，最重要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性。

6．治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动。

7．对于果酸换肤或镭射磨皮的的治疗时间，以选择秋冬季节较佳，但如能做好防晒，其实每各季节都可以进行的。

8．在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：

百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。

坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等

含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等

我再告诉你两个最简单而且最有效的去痘印方法吧!

1、用VE，晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的!

2、用生姜片，把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻的!

快试试吧!

痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了，但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞，这就是我们俗称的所谓“痘疤”。

痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘疤的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害；发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深，将来可能留下的痘疤也就越严重。

所以说青春痘及青春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面，一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医疗，包括在病症发作时及时找寻专业的皮肤外科医师，针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作，对正在发作的青春痘给予有效治疗，并针对已经形成的青春痘疤作外科矫正，才能尽最大可能减少痘痘对皮肤的伤害。

那对于已经存在的痘疤，有什么办法可以去除呢？首先我们来认识一下痘疤的种类：

痘疤主要可以分为色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）两种。其中色斑又分为红色及黑色色斑。

红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去。

而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。

这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失，所以一般都是暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。当然，红斑及黑色素沉淀的消失需要一定的时间，否则该收缩的血管没收缩，红还是不会退；该被细胞运走的色素没运走，黑色素也没办法消失。

一般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失，但是因个人体质的不同，有些人会比平均值长，比方说一年甚至两年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C，或是接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失。

而真性疤痕又分为凹洞和增生性疤痕两种。真疤不会自动消失，需要找皮肤专科医师处理才会消失。

凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。必须要靠雷射磨皮才有救。

增生性疤痕俗称“蟹足肿”，通常是由带有先天的体质所决定的，在治疗上最为困难，也容易复发。这类疤痕与凹洞型疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕, 在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。多发生于一些体质特殊的患者身上，这类患者由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应， 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生。

青春痘疤的问题所涵盖的问题包括了皮肤的表皮、真皮层以及更为下方的皮下组织，所产生的后果包括了皮肤的破坏、组织的缺损及疤痕的生成，不仅仅造成了皮肤外观的缺陷，更是影响了皮肤的正常组织结构。要想改善痘印及痘疤的问题，就要由医生针对不同类型的疤痕做诊断和评估，来确定治疗方案。

KENZO2018的发布会，致敬了两位缪斯，坂本龙一和山口小夜子。一位为品牌带来现代的视角，另一位则代表过去。坂本龙一知道的人应该很多，为《末代皇帝》做配乐的音乐大师。

山口小夜子可能了解的人比较少，她是早期的世界超模之一，是高田贤三先生的灵感缪斯；也是资生堂广告中，难以忘记的时代面孔。

现在的国际超模中的亚洲面孔，基本都被中国的刘雯、杜鹃、孙菲菲、奚梦瑶、雎晓雯占据，日本只有冈本多绪。

但早在70年代，山口小夜子是唯一一个站在国际T台上东方模特。她的形象直到今天也代表着欧美世界对东方女性的主流审美。

李碧华在《潘金莲之前世今生》里写过：

他见到一辑山口小夜子的写真，她像一条蛇妖似的，委婉伏在榻榻米上。横匾书着”坐花醉月”……

她是日本国首席模特儿，他立志在成名后，邀请她穿他的衣服。

小夜子是四十年代生人，眉眼摆到今天也是数一数二。气质使人想到大正年间的妃殿下，是出众的那种凌厉的美感。神秘且透出不可亵玩的意味，是十足的东瀛美人。

在高田贤三眼里她： “拥有强大的气场，就像是“辉夜姬”（日本创说中的仙子）下凡一样。”

拍摄资生堂广告的时尚大师Serge Lutens说 ”小夜子是长着大人面孔的少女。”

少女时的小夜子，清纯优雅。像垂柳，或者某种白色带香气的花。

她从小接触流行时尚。母亲以欧美杂志为范本，给她做了很多漂亮衣服。

1971 年，小夜子正式作为模特出道。但那时全世界的模特圈都推崇西方之美。和前两年去世的首位亚裔超模 China Machado 经历相似，在白人当道、缺乏东方面孔的欧洲时装界，小夜子很难获得认可，但容易获得机会。

发掘她独特魅力的是当时准备入侵巴黎的山本宽斋。这个几年后为 David Bowie 做戏服的男人。他一直对小夜子说，一定要大胆做自己，别管外界的声音。两人在今后的几十年合作多次，发表了许多经典作品。

山本宽斋在 1970 年代为 David Bowie 的 Ziggy Stardust 演唱会设计演出服

山本宽斋爱从日本传统戏剧中寻找灵感，所设计的服装剪裁奇特，与当时西方设计师的路线完全不同。这些很有东方韵味的设计与山口小夜子出奇地相称。

世界开始注意到这个带着神秘气息的东方面孔。

小夜子成为那个时代第一位登上巴黎时装周的亚洲模特。后来，各种品牌的邀请纷涌而至，她替YSL、三宅一生等更多大牌走秀。T台上的她已经自带气场。

身高并不出挑的小夜子，揣摩了一套自己的走法：垫脚、交叉、旋转……不断变化脚下的步伐，增加肢体语言，最大限度地展示自己的身材。

她说： “重要的是穿出自然感，人才是真正的主角。”

“说到穿的话，地球上没有什么东西是我不能穿的。光、树、飞机、墙壁、楼房、电视、电、黑板，我都有自信能穿好。我觉得自己必须把任何东西都穿好。”

1973年，她成了资生堂（Shiseido）的专属模特。众所周知，在第一任社长福原信三的带领下，资深堂对艺术非常的重视。当时资生堂在日本已经很有名，但离高端洋气的国际大牌范，仍旧差了那么一口气。于是，资生堂挖来了前法版《Vogue》造型大师 Serge Lutens（他的同名香水至今都是沙龙香界的代表作）做创意总监。

Serge Luetens从1980年到1999年出任资生堂的艺术创意总监时，设计的一系列宣传海报

讲真，如果拿掉产品，直接放画廊拍卖行里标个高价，说是当代艺术家作品，肯定行得通。

虽说现在“艺术品”已经太泛滥，但你随手拿张其他广告，和Lutens的设计摆一起， “好看的广告”和“艺术创作”之间的区别，一眼就能看得出来。

Lutens携手小夜子开创了一个时代。

对于圈外人来说，这几个字听听没啥。对圈内人来说，这几个字意味着“艺术+创意+东西融合+古典未来穿越+现实幻想交汇……”

帅呆，美炸，经典，梦幻，随便怎么形容，都不夸张。

Surge Lutens镜头下的小夜子，就像印象派画家们前仆后继临摹的浮世绘中的日本女人，彻底还原了日本侘寂的精髓。这一系列广告至今仍是资生堂最有影响力的广告之一。

过了近半个世纪，这些广告仍能美得让人失魂。让资生堂在众多欧美彩妆品牌中脱颖而出，在进军法国5年之内，大放异彩。

她合作最多的时装品牌，是伊夫·圣罗兰YSL。

圣罗兰本人对小夜子充满东方韵味的脸十分着迷。为YSL走秀时，只有小夜子作为东瀛女性的代表，在西方模特群特别的显眼。

1982,为 Yves St Laurent 走秀

1982, KENZO 

Thierry Mugler 1978 FW

时尚的大门，彻底为她打开。

雪肤、红唇、细长的杏眼、漆黑的齐刘海，是山口小夜子最为标志性的造型。

她身上有一种仿佛不属于现实世界般的鬼魅与妖艳。我们形容美女时会说“美到不真实”，山口小夜子恰恰相反，她是因为极度的不真实而显得美。

当初让她屡屡遭拒的日本之美，之后又成了她俘获西方的武器……

小夜子开始为大牌杂志拍照，也是那个年代数一数二的，登上《VOGUE》的亚洲超模。

1977年，小夜子被美国《新闻周刊》选为“六大顶尖模特之一”，这是亚洲人第一次入选。

因为太过独特，英国知名的服装人偶公司也以小夜子为原型，创作了SAYOKO模特人偶，专门用来为设计师打版拍摄。她也是第一位获此殊荣的亚洲模特。

La Vie En Rose的玫瑰粉盘灵感来源于小夜子的一张照片。

La Vie En Rose玫瑰粉盘

David Bowie、Mick Jagger……当时文艺界最活跃以及先锋人士也都与小夜子都有过交集。

老牌爵士摇滚乐队Steely Dan商业上最成功的这张专辑《aja》，封面就是由著名摄影大师藤井秀树操刀，模特正是山口小夜子。本专辑在滚石杂志评出的500张历代最强专辑中排名第145位。

1980 年代，山口小夜子淡出了模特行业，将视野转向艺术、戏剧和**。

可时尚却从来没有忘记过她。

在她淡出后，每过一段时间，就会有与小夜子风格相尽的服装和设计出现，她早已成了人们心里经典的时尚icon。

《上海异人娼馆》里，她是让人过目不忘的黄旗袍女。

山口小夜子与铃木清顺

2015年圈中各路大师根据她的半生，拍下了纪录片冰与花火 山口小夜子。

2007年，57岁的小夜子因急性肺炎死于家中，三天后被上门的友人发现。

她终身未婚，私生活的新闻少得可怜。只留下酷酷的影像，见证那一段上世纪的传奇。

NHK电视台曾搜集了资料馆里关于她的资料，放映了一部纪念短片。里面有一段少见的中年时采访视频。

主持人问小夜子：“你看起来这么神秘。日常生活是怎么样的呢？”

小夜子听完开心的笑了： “特别普通。就是像正常人那样早上起床，再喝点白水。“

笑起来的她，就是个少女。

所谓fashion icon，就是能超脱于潮流的人。即使在她离去之后，依然是不可替代的传奇。

最后再来回味一下，山口小夜子的不可复制的美丽

KENZO2018的发布会观看地址：https://wwwbilibilicom/video/av18978092

PS: 首位亚裔超模 China Machado，Serge Lutens、黄柳霜，还有白光,你们想看谁？找时间一个个写过来。

对于美白精华产品大家购买的最初想法当然是可以变白，但是很多人在使用了美白精华之后却始终没有见到所谓的变白效果，所以这里给大家说说为什么我用美白精华没有变白，同时分享自己关于挑选美白产品的思路以及各种热的美白成分的产品推荐。

为什么美白精华没用

这个问题出现频率最高的时候，基本是用了第一支贵的美白精华之后。“便宜的没用也就算了，这么贵还没用，太坑了!不排除产品坑的可能性，但如果你买的是高口碑大品牌的产品，心里一定又会有疑惑：“xxx都说用了真的变白了啊，为什么我一点都没觉得”“这牌子产品都很良心，怎么就中出败类了”如果你想到这儿了，那其实离问题的本质就很近了。再仔细想想，为啥呢

为啥用了美白精华，还不变白呢

原因一：你的皮肤和产品的美白成分合不来

之前写护发的时候说过，跟护发比起来，护肤就是个玄学。因为皮肤是活的，并且很任性，跟熊孩子似的，并不是所有好东西它都能接受，它只接受合得来的，合不来的你还硬塞给它，沉默拒绝，没有反应算好的，说不定还要给你看脸色(发痒、刺痛、红肿等。这可是真·给脸色啊www)

原因二：产品的主要目的，并不是让你变白

美白精华不让人变白开玩笑呢不不，关于美白精华，其实有个关键点在里面，那就是：美白精华，并不能让你变得更白。美白(仅指护肤界)能做到的，仅仅是让皮肤恢复本身的白皙程度。看看你的胳膊、大腿、头皮等晒不到太阳的地方，这就是你皮肤本身的白皙程度，无论你往脸上糊多少美白精华，理论上你的脸都不会比这些地方更白。

其次，美白就是要对抗黑色素嘛，我们稍微扩展一下话题，想象皮肤是座城堡，被黑色素大军攻击，这时候我们的美白大将(精华)们就要出场了，它们要各自指挥美白小兵(成分)们干哪件事呢

1、赶紧消灭掉已经进到城堡里的敌人(淡化已经形成的黑色素、加快黑色素代谢剥离)

2、看看城墙上有没有梯子，有的话感觉掀掉，防止更多敌人进到城堡里来(阻断黑色素传递)

2、攻击外部大军，把一切攻击扼杀在摇篮里(抑制黑色素生成)

虽然我们都希望手下的兵是万能的，但所谓术业有专攻嘛，通常一种成分，只能专注于1~2个方向，比如烟酰胺专注于掀梯子(阻断黑色素传递)，而维生素C既能近战身边敌人(淡化已经形成的黑色素)，又能远攻敌方大军(抑制黑色素生成)

除了这俩动静很大的成分外，也有些行动起来跟忍者似的悄无声息。比如曲酸和熊果苷。它俩主要作用就是消灭外部大军(抑制黑色素生成)你说它们功劳没烟酰胺和维C大消灭眼前的敌人固然重要，消灭潜在的威胁也很重要!身在城堡中心的主人(你)，不能因为看不见它们在眼前奋勇杀敌，就一味的否定它们。(跟防晒的感觉有点像哈，谁敢说防晒不重要站出来我看看)

现在是不是能明白了虽然现在很多美白精华会同时配有好几种美白成分，抑制、阻断、淡化、加速黑色素代谢的功能都有。但是也存在很多以“抑制黑色素”为重点的美白精华。如果你晒黑急需返白，又盲买了这类精华，那真不能怪精华没用是不是

原因三：心太急

一般而言，普通的，正规的美白产品，起效时间为4~12周。也就是说至少一个月之后你才能肉眼看出自己的肤色发生变化(提亮倒是可能很快见效的)。任何“x天速白”(x≤7)的产品，都是耍流氓。实在想要速效美白，请使用粉/黄一白的粉底产品。

挑选美白产品的思路

哇，已经讲了好多，似乎有点偏题，还没讲到我挑选美白精华的思路其实理解了上面说的那些后，再回过头来思考就很简单了：首先想想，自己用过哪些美白精华哪些有用它们主打的是什么就我自己而言，vc和烟酰胺用的比较多，但VC的产品更大的作用是提亮肤色、而烟酰胺则能让我维持更好的皮肤状态。

论美白效果，用完一瓶就肉眼见效的产品有两款：牛尔的苹果籽系列和HAKU精华液。

牛尔的苹果籽系列

(我以前用的时候瓶身还是紫色的，一系列好像是水、乳、精华、冻膜)

资生堂HAKU 3D美白精华

这两款产品主打的都是传明酸配合其它美白成分的，苹果籽系列没记错的话是配合杜鹃花酸和烟酰胺，HAKU则是资生堂家经典的传明酸+4MSK了。再联想一下自己一晒就黑的悲惨体质……那我目前会认为，对我而言“抑制黑色素生成”的美白成分很重要，比如传明酸，搭配上其它的成分可能更有效，所以如果有预算的话，我就会更多投入资生堂爸爸的怀抱。

反面教材，这瓶是之前朋友去日本帮忙带的新透白，其实按我现在梳理的美白思路来看，不是明智的选择。这点钱能把悠莱纯白之光和欧珀莱臻白精华都收了。)那假设，你用烟酰胺觉得有明显变白，那你就可以投入宝洁爸爸的怀抱，有预算就可以试试sk2小灯泡，可能会有很好的效果。

sk2小灯泡

这时候我知道问题又来了。我一个美白新手，没怎么用过美白精华，怎么知道成分适不适合我

答案只有一个：试呗。而且上面说了，美白产品起效慢，所以你买小样、中样试用，基本是没什么意义的(只能试过不过敏)，所以我的建议是，从各个成分平价产品或是经典入门款开始用，如果有效，就可以尝试含有这个成分的产品。3个月还没有任何效果的话，果断换另一种成分试。

那接下来，终于要进入激动人心的产品推荐环节了，但在那之前，我们还是先来看看究竟有哪些常用的，有效的美白成分：影响黑色素细胞生存：对苯二酚、传明酸、鞣花酸

抑制黑色素生成：维生素C、曲酸、鞣花酸、传明酸、杜鹃花酸、四氢木兰醇、熊果苷

淡化已生成的黑色素：维生素C(精纯维生素C及其衍生物等多种形式)

阻断黑色素传递与加速代谢：烟酰胺、传明酸、4MSK、杜鹃花酸、果酸(AHA、PHA)、维生素A醇/醛/(维生酸衍生物)、水杨酸

——————

现在我们就认准成分，来愉快的种草之旅吧~

烟酰胺：

CeraVe面部夜间补水保湿乳液

参考价：80元89ml

首先，给大家推荐一款不能美白的乳液……咳咳，其实是因为烟酰胺虽好，却有个很大的问题：有些人第一次用烟酰胺会不耐受。不过好在烟酰胺可以培养耐受性。这瓶乳液里烟酰胺浓度很低，所以可以先从这款试起，慢慢培养耐受性。

OLAY水感透白光塑精华露

参考价：180元30ml

说到烟酰胺，那就是宝洁啊……这瓶是小绿瓶的升级版，算是非常经典的烟酰胺入门产品了，几乎可以说一句：想试烟酰胺，必须从它开始。用完如果觉得不错，就可以继续尝试宝洁旗下其它烟酰胺浓度高的产品了，一路用到sk2小灯泡~

雅芳新活美白净润淡斑精华液

参考价：170元30ml

烟酰胺在成分表里排名第三，浓度比较高。而且除了阻断黑色素传递的烟酰胺，还有能淡化斑点的VC，再加上AA2G能抑制黑色素形成，算是一款比较全面的美白精华。

——————

VC：

vc有一点很有意思的是，因为这种成分很不稳定，所以一般vc产品都会做成很有意思的包装：vc粉啊之类的，跟和面似的现用现混，仪式感不要太足。剪一支乐敦cc给你们看，密封性做的很厉害哟

乐敦cc

参考价：80元20ml

我都不用多说了吧便宜大碗的vc入门款。精纯VC+酯化VC+VE，淡化痘印+抗氧化。不过这款不建议早上用(其他vc是可以早上用的!)另外用量要控制，不然容易起闭口。

曼秀雷敦ACNES C10精华

参考价：120元15ml

曼秀雷敦ACNES C10精华

OBAGI的vc精华很出名，我之前也写到过，我从c5用到c10，除了淡斑之外，肤色也有很明显的提亮。

OBAGI vc

这款算是OBAGIC10的简化平价版吧，成分更简单一点，不过价格也便宜，很值得尝试。

宝拉珍选岁月屏障维生C紧致精华

参考价：400元 20ml

宝拉珍选岁月屏障维生C紧致精华

15%高精纯维生素C，再加上维E、阿魏酸的配合，有很好的抗氧化作用。这个配方和CEF维C精华很像，但是价格却不到它的一半，性价比很高了。唯一不好的就是明明抗氧化很强，滴管的设计却让它变得很容易氧化。开瓶后快点用哦。

——————

传明酸：

Momus传明酸密集美白淡斑精华

参考价：108元 30ml

传明酸+烟酰胺的配合，除了美白也有消炎、细腻肤质的效果。和牛尔苹果籽系列的成分有点像，是我下一个准备入的精华。烟酰胺的含量貌似挺高的，所以如果之前没用过烟酰胺的最好先少量试用，以防止不耐受现象。

森田药妆传明酸淡斑净白精华

参考价：110元30ml

3%传明酸+α-熊果素+杏仁酸。虽然包装写着淡化斑点，但从成分看主要功效应该是抑制黑色素，加了杏仁酸所以也有剥落老废角质的作用，不过杏仁酸比较温和，所以淡斑效果应该不大。

宝龄丽碧雅传明酸精华液

参考价：150元 30ml

3%传明酸+VB5+透明质酸，抑黑效果非常好，可以在激光祛斑后防止色素沉淀。属于医美护肤品，也正是这样我一直没敢入手……不知道适不适合日常用，有木有知道的小伙伴来交流一下

——————

熊果苷：

肌研白润保湿乳液

参考价：70元140ml

肌研的产品性价比都挺高的，白润系列的主打熊果苷，算是很好的基础入门款。便宜大碗，用来涂身体也不心疼。

The Ordinary2%熊果苷透明质酸精华

参考价：80元30ml

今年忽然火起来的牌子，标准的成分党，什么成分就起什么名字，挺适合用来测试成分适不适合自己的。便宜大碗，但普遍反映肤感不怎么样。

薇诺娜熊果苷美白保湿精华乳

参考价：288元50g

主打熊果苷+烟酰胺，抑黑效果会比较明显。除此之外添加了比较多的保湿剂和抗菌剂，算是一款全能的选手。

——————

4MSK：

4MSK算是资生堂的标志性成分了，官配是传明酸，所以以下所有产品都是传明酸+4MSK的形式，日本线haku在这基础上又加了vc，理论上效果会更好。反正都是资生堂旗下的，基本上价格有多贵，功效有多强，就不一一详细写了，根据预算自己买吧

悠莱纯白之光新透研精华液

参考价：260元40ml

欧珀莱臻白多效淡斑精华露

参考价：340元30ml

资生堂HAKU 3D美白精华

参考价：560元45g

——————

曲酸：

曲酸大概是高丝最爱的美白成分了吧，但我好像还真没用过什么脸部产品，就推荐两款我比较有兴趣，口碑也不错的产品吧：

kose白澄XX曲酸美白精华液

参考价：350元40ml

贝缔雅璇白明采精华液

参考价：400元30ml

黛珂曲酸美白精华

参考价：680元40ml

以上

产品推荐完毕。大多是精华或是乳霜类，因为我觉得在美白这种功效性产品里，效果的排名是：

精华>乳霜>化妆水>面膜>>>>>>>洗面奶

其实上面大多产品都是有系列护肤品的，如果觉得效果好也可以多入两款。不过美白洗面奶我觉得就没啥必要入了哈……在脸上停留几十秒的东西，还指望它美白呐另外在平价美白产品里，我可能比较建议选择成分简单明确的，毕竟你的成本摆在那里，用了好几种效果平平的有效成分，不如用一种真正有效的成分。比如乐敦cc和卡尼尔的全效瞬白精华，我会优先选择乐敦cc，卡尼尔那瓶又是烟酰胺又是VC衍生物又是377，80块钱13种有效成分，差不多的价格，有效成分比乐敦cc多一倍不止，唔——

最后，说说我自己用过的，最好的美白产品是：防晒

说真的，防晒都不做的人，还是别买美白精华了吧，浪费什么钱呀。特别是和我一样一晒就黑的人，美白的第一步，一定是防晒啊!不能变得更黑了!黑了再想白，很贵的哦~

　　皮肤总是油油的，看上去脏兮兮的，如果不在根本上控油，恐怕用任何方式都很难让你的脸看起来清爽。这里的方法每一样用起来都是简单实用……

　　◆油性皮肤de保养

　　虽由于遗传和性激素的原因，一些人的皮肤皮脂分泌较多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺,这种皮肤就是油性皮肤。油性皮肤的保养不是一件简单的事，但是油性皮肤也有优点：不敏感，并且能够长期保持"年轻"。随着年龄的增长，油脂的分泌也会逐渐减少，有些人甚至会转变成为中性皮肤。

　　每天早晚彻底地清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容。虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌，但是选用化妆品能够减少油脂的，缩小毛孔，从而减少粉刺发生的机会。 每天早上先用40度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如：洗面奶、香皂等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢，必要的时候可以使用脸刷，接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。洗脸后,用收敛性化妆水整肤,使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩,最后涂上适合中性皮肤使用的日霜。

　　为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢，每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1～2次深层清洁，磨面要在早上进行，磨面之后一定记得涂上有湿润作用的日霜，如果阳光很强，还要使用防晒霜。

　　晚上按照和早上相同的步骤清洁面部,也可以换用含有酒精成分的洗面液，这样会使皮肤有清新的感觉，最后涂上适合油性皮肤的晚霜，晚霜不要涂得太多，尽可能少用，如果你还没到25岁，就不要使用有渗透作用的护肤品，只在眼睛周围和颈部用润肤品就足够了。

　　油性皮肤一般需要每天洗脸3次,所以除了早晚之外，中午也应当对面部进行清洁，方法可以参照早上的护理方法，只是不要进行磨面。每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面,每周1～2次。油性皮肤在使用化妆品方面,宜少不宜多，特别是油性化妆品,以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞,最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品。

　　在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物,尽量戒除烟酒，多吃水果、蔬菜。

　　这方面的化妆品。你可以试试欧莱雅“净界”系列。其实雅芳的“净碧”系列的爽肤水和“肌肤管理”一整套效果真的已经很不错了。价格又不是很高。尤其是“肌肤管理”的T字抑油露，真是被很多MM赞的。

　　再贡献一点~~

　　http://wwwent100net/meirong/hf/200505126872html

　　专家支招油性皮肤护肤宝典

　　据化妆师讲，不管是中性皮肤，还是油性、混合性皮肤，一般都会出油，而容易出油的地方就是T字部位。如果要解决油腻的问题，一般的方法就是勤洗脸，而多数情况下，由于环境、条件的限制，会不方便洗脸，那只能隔一段时间使用一次吸油纸。

　　如果是经常化妆的朋友又爱出油的话，除了使用吸油纸外，还可以使用喷壶往脸上喷一些水，然后擦干。没有喷壶的话，可用手接一下自来水来喷，就像喷爽肤水一样。另外，可用散粉来扑一下，用粉扑来吸油。

　　控油护肤品全接触

　　由于天气、地点、环境，以及个人皮肤状态的不同，每个人在选择控油产品时也会不同。控油产品有三种类型：吸油、表面控油、深层控油，应根据个人的情况来选择。吸油产品如吸油面纸最适合急救，可以起到立竿见影的效果，但每天使用最好不超过两次，否则会破坏皮肤自身的感应机制，造成越吸油越多的情况，建议用湿棉片代替吸油纸。

　　表面控油的产品是通过添加硅粒或高岭土等成分吸油，瞬间就可令肌肤感觉油分少了，毛孔也被填平了，但它和吸油纸一样只能暂时性地解决问题，并不能从根本改善，长期使用会产生毛孔堵塞和肌肤过干等问题。

　　深层控油产品是流行趋势，多采用一些天然成分通过深层抑制油脂制造，剪断油脂分泌，从源头去解决油脂问题。但这种治标治本的方法，通常要一周左右才能见效。而常用的控油成分有维生素B3、维生素B5、海藻萃取物、金缕梅、鼠尾草等天然成分。

　　市场常见控油护肤品有可伶可俐吸油纸、美宝莲净柔ㄠ粉底、SK-II控油调理凝露、碧欧泉净肤平衡冰凝露、资生堂无油粉底、兰蔻深层清洁卸妆油、欧珀莱均衡控油凝露、佰草集去油光调理乳液等。

　　晚上是修复肌肤的时候，正是给毛孔进行大扫除的好机会。如果使用的是深层控油产品，在清洁皮肤后，可将产品挤在棉片上，敷在容易出油的地方5--10分钟，之后再用手指轻轻按摩。第二天出门时，可逆着毛孔的方向，按从下到上、从内到外的方向涂抹控油产品，爱出油的T区则可以在第一次涂抹的5分钟后加涂一次，进行重点控制。同时，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底，就可以保证全天的清爽，做到无“油”无虑了。

　　◆控油秘招集锦

　　补水法：随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水分。

　　食疗法：曾吃了一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。

　　用水融化：轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。

　　急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。

　　睡眠法：充足的睡眠是缓解疲劳、熬夜、忧虑等状况的“减压油”。

　　面膜法：控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错。

　　精油法：葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果，可美白和收紧脸部肌肤。

　　香水法：用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。

　　日疗方：洗脸时在水里加一些日本清酒，可以收到控油效果。

　　中国民间方：将鸡蛋黄打匀敷面10分钟，每晚坚持使用，可以有效控制油光。

　　★★★★关于青春痘★★★★

　　简单版：

　　患了痤疮应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

　　完全版：

　　痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。

　　治疗建议

　　(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

　　(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

　　(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

　　(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

　　(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

　　(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

　　(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

　　(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

　　(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

　　(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

　　(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

　　(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

　　注意事项

　　1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

　　2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

　　3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

　　日常清洁

　　1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

　　2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

　　3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

　　4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

　　化妆遮盖

　　朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

　　遮瑕霜

　　准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。

　　记住前后顺序：

　　1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。

　　2．用手指把遮瑕霜推开。

　　3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补。

　　4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

　　遮颊小贴士：

　　1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。

　　2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

　　除痘遮瑕笔

　　使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

　　个性化妆

　　将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。

　　如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。

　　如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。

　　如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。

　　从生活起居做起

　　1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

　　2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

　　3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

　　4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

　　抗痘产品推介：

　　1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。

　　2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。

　　3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。

　　摘自《精品购物指南》

　　希望能对您有所帮助。

　　“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！

　　根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！

　　青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。

　　引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。

　　皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。

　　当孩子进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：

　　1黑头粉刺(Black-head)

　　油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。

　　2白头粉刺(white-head)

　　已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。

　　3青春痘(Pimple)

　　有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。

　　4囊孢(cysts)

　　如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。

　　你千万不可以做的事：

　　1不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

　　2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

　　3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

　　4千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

　　5少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

　　有可能诱发青春痘的原因：

　　前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：

　　①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。

　　②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。

　　③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。

　　④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

　　⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

　　⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

　　⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

　　你要做的事:

　　1找出诱发青春痘的原因，对症下药

　　惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。

　　2注意个人卫生

　　个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

　　3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯

　　一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

　　4少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离

　　发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

　　5注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方

　　有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

　　6确实做好防晒措施

　　阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

　　7使用具有控油净脂功能的护朕品

　　现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

　　8在青春痘发作发炎时，耐心等候

　　要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

　　9多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯

　　10愉快的心境是治愈青春痘的良方

　　别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!

　　青春痘在医学上称为痤疮或面疱。30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。

　　1、正值青春期发育的人；

　　2、油性皮肤严重的人；

　　3、长得瘦黑且男性化的人；

　　4、喜吃甜食的人；

　　5、经常熬夜的人；

　　6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。

2017春夏季唇膏又有新品了，即使以前的没有用完也要买，满足自己的少女心。那么适合春夏的少女系唇膏有哪些下面我为你提供少女心唇膏大盘点。

少女系唇膏

随着樱花的盛开，我们终于走进了盼望已久的春天!少女心也随着天气开始萌动，是时候放下冬日的姨妈红，选一些粉嫩元气的少女色啦～20款元气满满的少女系唇膏，才是和这个春天最相配的颜色哦!

推荐单品：Armani/阿玛尼小胖丁唇釉柔雾唇釉503

小胖丁在目前阿玛尼所有唇部彩妆产品中，最哑光!最轻薄!遮盖力最强!颜色饱和度最高!推荐大热色503，肉粉色

推荐单品：Burberry巴宝莉2017春季新品磨砂哑光丝绒唇釉

少女又清新的配色，这季度的Burberry真的很想买哎!尤其是磨砂哑光唇釉，质感特别赞~

推荐单品：Colourpop Ultra Matte Lip 液体唇膏 bumble色

bumble是十分提升气色的哑光豆沙色唇釉，哑光质地也很优雅～

推荐单品：井田CANMAKE 渐变色诱色唇彩03号

清新的粉红杜鹃色，水润清透的玻璃唇质地，被比喻为糖浆妆唇彩，薄、水， 擦上过一阵子会和唇色融在一起，非常自然，渐变唇或咬唇妆就很好看。不会粘腻，真的超好看!

推荐单品：YSL/圣罗兰 黑管漆光唇釉 VINYL CREAM 407

新出的黑管子比旧款镜光显色度高很多，质地不像以前水水的，颜色饱和度高，和非常滋润，最满意的是也没有旧款那么粘杯大气。百搭的樱桃水红色，超级少女有元气!

推荐单品：GIORGIO ARMANI 阿玛尼红管唇釉514号

优雅恬静的粉红红豆沙色，很有质感的丝绒质感唇部，虽然是哑光质感但是涂抹上唇触感很滋润顺滑，虽然是哑光唇釉，上唇后却一直有滋润感，饱和度高显色度好，是非常高级的丝绒感。

推荐单品：YSL/圣罗兰 情挑诱吻双色蜜唇膏01号

ysl新出的双色唇膏夹心，02号真的很适合日常使用，在润色的同时让双唇更加水润晶莹。

推荐单品：Maquillage资生堂心机水润唇蜜RS338

水润清透的质感，最大突出点在不爱掉色， 而且保湿效果很不错。

推荐单品：迪奥ADDICT LACQUER STICK 口红877号

特别显白还适合少女的桃红色!一半是唇彩、一半是唇膏，滋养双唇，并让妆效更持久。

推荐单品：CPB/肌肤之钥 细管唇膏/盈润唇膏 2017春季新色239

结合唇笔、唇膏、唇蜜优点合一的水润丝滑唇膏，就能軽易勾勒出自然饱满，半固体油与豊润油的成分，能像唇膏般保持高度的滋润感与水嫩柔软，不晕染并能长时间持粧，而且2017春天的新色简直太美貌!

推荐单品：chancl丝绒43

接近于唇色但是更好看的一种颜色，就是现在最流行的my lips but better～丝绒质感顺滑，最好配上打底润唇膏滋润下～

推荐单品：L’Oreal/欧莱雅 丝柔唇乳 609

定义唇妆新潮流，比唇膏更轻薄更持久，上嘴还是很好看，细看很多细闪炒鸡美!!元气满满哦～

推荐单品：Color Live Tint爱心唇釉持久炫色唇釉升级版9号

易上色，持久度很好，比纯色稍微深一点的颜色，看起来特别自然～

推荐单品：甜蜜之吻爱心形口红唇膏滋润/哑光豆沙BE01 02 03

爱心满满的新型口红，而且颜色还超级好看!!水润和哑光两种质地，涂起来都少女感满满滴～

推荐单品：MAC/魅可唇膏口红 vegas volt

这支是珊瑚橙红，比正橘红色偏粉，属于橘色系头牌热卖，很清爽，橙红色。不张扬却又不低调，不会太明亮又不会过于自然，Amplified creme质地，显色丰润，非常推荐～

推荐单品：植村秀唇膏cr01蜜桃色 唇膏

经常断货的热门色，颜色特别美特别仙儿，充满元气的偏橘珊瑚色，有水果花香的味道，滋润度也不错，少女感十足哦～

推荐单品：娇兰Kiss亲亲黑管344

一款唇膏被小鲜杨洋推的辣么火也是醉了!不过是真好用，KissKiss亲亲唇膏，赋予双唇天鹅绒般娇嫩柔润的芒果乳油，丰满唇形曲线的透明质酸微粒，以及抚平唇纹的天然没药树精油的神有效力!

推荐单品：YSL圣罗兰 镜光持久唇釉口红唇膏 唇彩12号

号称直男斩的颜色而且很润不需要润唇膏打底，颜色是比较偏水润的樱桃红色，确实很软妹很少女~

推荐单品：Givenchy纪梵希小羊皮口红304

小羊皮质感简直赞爆了～还有还有，主要的是她遮盖度很好，蕴含蜂蜡，保湿、滋润、留香!

显色性也很好哦!带着橘色的红活力满满～

推荐单品：TomFord圣诞限量唇膏 TF白管唇膏7号

白皮黄皮都不显黑的一只粉色系，美翻!扶墙推荐!