美容医疗按摩器材有哪些

身体护理连锁机构洗脸护肤产品品牌身体洗护产品品牌滋补保健品品牌成人用品品牌按摩器材品牌健身器材品牌医疗医药品牌返回顶部文字链接导语身体的正常运作就和机器一样，需要我们定时进行保养和检查。因此，我们每天为了健康、为了美，会做一系列的工作。清洁、美容、保健、护肤、锻炼等等，这一系列的_饬下来，让我们身体变得更舒服，也可以说是相辅相成。当然，这些身体护理步骤也少不了好用的产品，那么，你知道美容医疗按摩器材有哪些？如何正确挑选合适的身体用品？下面就和小编一起来了解一下吧。

身体护理连锁机构theheadlines美发店连锁品牌行业推荐品牌TONI&GUY汤尼英盖苏豪路易士嘉玛发廊HAIRCODE芭曲椰岛YESIDOINSTYLE造型HAIRCORNERONHAIR曼都Mentor快发新美业星客多美容院连锁品牌行业推荐品牌CHLITINA克丽缇娜思妍丽SIYANLI美丽田园BEAUTYFARM自然美NaturalBeauty奈瑞儿诗丽堂伊美娜ISMILE娇莉芙Jolyvia丽妍雅集RubisSPA百莲凯BALINCAN著名外科整形医院上海交通大学医学院附属第九人民医院中国医学科学院整形外科医院西京医院南方医科大学南方医院中国医学科学院北京协和医院华中科技大学同济医学院附属协和医院陆军军医大学第一附属医院北京大学第三医院海军军医大学附属长海医院吉林大学第一医院洗脸护肤产品品牌theheadlines行业推荐品牌EsteeLauder雅诗兰黛LANCOME兰蔻SK-IIL'OREAL巴黎欧莱雅OLAY玉兰油SHISEIDO资生堂Kiehl's科颜氏LaMer海蓝之谜Sulwhasoo雪花秀薇诺娜WINONA洗面奶品牌面膜品牌爽肤水品牌乳液品牌面霜品牌精华素品牌眼霜品牌身体乳品牌护手霜品牌祛痘产品品牌祛斑产品品牌美白产品品牌眼膜品牌鼻贴膜品牌去黑头产品品牌去角质产品品牌柔肤水品牌控油保湿产品品牌水油平衡产品品牌保湿润肤产品品牌男士洗面奶品牌男士护肤品品牌孕妇护肤品品牌儿童护肤品品牌痘痘贴品牌药妆品牌唇膏品牌按摩膏品牌美容橄榄油品牌脱毛膏品牌洁面皂品牌彩妆香水产品品牌theheadlines十大化妆品品牌行业推荐品牌EsteeLauder雅诗兰黛LANCOME兰蔻CHANEL香奈儿Dior迪奥L'OREAL巴黎欧莱雅SHISEIDO资生堂SK-IIMAYBELLINE美宝莲Kiehl's科颜氏百雀羚Pechoin香水十大品牌行业推荐品牌CHANEL香奈儿Dior迪奥Guerlain娇兰HERMES爱马仕Gucci古驰JoMalone祖玛珑BURBERRYLANCOME兰蔻BVLGARI宝格丽Versace范思哲化妆品连锁品牌彩妆品牌眉笔品牌眼影/眼线品牌睫毛膏品牌粉底/粉底液品牌BB霜/CC霜品牌口红品牌粉饼品牌遮瑕品牌散粉品牌腮红品牌素颜霜品牌安瓶品牌彩妆工具品牌化妆棉品牌卸妆产品品牌防晒霜品牌隔离霜品牌止汗露品牌美甲工具品牌指甲油品牌身体洗护产品品牌theheadlines美发护发产品品牌行业推荐品牌L'OREAL巴黎欧莱雅Schwarzkopf施华蔻VS沙宣WELLA威娜海飞丝Rejoice飘柔KERASTASE巴黎卡诗CLEAR清扬Goldwell歌薇PANTENE潘婷洗发水品牌护发素品牌染发产品品牌防脱发产品品牌生发产品品牌_喱水品牌弹力素品牌_油膏品牌倒膜品牌发泥品牌发蜡品牌水疗素品牌卷发棒品牌美发工具品牌沐浴洗漱产品品牌行业推荐品牌Safeguard舒肤佳LUX力士Dove多芬强生美肌KUYURA可悠然OLAY玉兰油六神澳宝Opal蔻斯汀KustieAQUAIR水之密语浴盐品牌牙膏牙刷品牌牙线品牌牙粉品牌牙贴品牌漱口水品牌口气清新剂品牌香皂品牌女性洗液品牌洗手液品牌足浴液品牌美容个人护理仪器品牌剃须刀品牌电吹风品牌美容仪品牌美容喷雾机品牌剃须刀品牌电吹风品牌冲牙器品牌电动牙刷品牌脱毛器品牌滋补保健品品牌theheadlines滋补药材品牌行业推荐品牌正官庄新开河敖东同仁堂健康云南白药胡庆余堂圣鹿源滇华信皇封参神象花粉品牌灵芝品牌人参品牌燕窝品牌冬虫夏草品牌枸杞品牌鹿茸品牌保健酒品牌营养品品牌行业推荐品牌百花明园华兴蜂胶英吉利黄金搭档盖中盖龙牡Osteoform乐力迪巧健力多KEYLID蜂胶品牌蜂王浆品牌补血品牌鹿胎膏品牌葡萄糖品牌维生素品牌补钙品牌补铁锌硒品牌保健品品牌行业推荐品牌汤臣倍健NUTRILITE纽崔莱养生堂东阿阿胶DEEJ同仁堂健康Centrum善存Swisse斯维诗Caltrate钙尔奇21金维他BLACKMORES澳佳宝益生菌品牌螺旋藻品牌蛋白粉品牌鱼肝油品牌鱼油品牌葡萄籽品牌胶原蛋白品牌DHA藻油品牌膳食纤维品牌减肥茶品牌成人用品品牌theheadlines行业推荐品牌Durex杜蕾斯Okamoto冈本Jissbon杰士邦万艾可Marvelon妈富隆毓婷TENGASVAKOM司沃康谜姬Mizzzee大卫DAVID自慰用品品牌润滑液品牌情趣内衣品牌验孕棒品牌避孕药品牌情趣电商按摩器材品牌theheadlines行业推荐品牌荣泰ROTAIPanasonic松下OSIM傲胜OGAWA奥佳华iRest艾力斯特泰昌TaicnSKG攀高Pangao东方神OSPIRIT璐瑶LUYAO按摩椅品牌颈椎按摩器品牌足浴盆品牌足浴桶品牌健眼仪品牌健康秤品牌健身器材品牌theheadlines行业推荐品牌舒华乔山JOHNSONICON爱康TechnoGym泰诺健PRECOR必确英派斯ImpulseBH必艾奇岱宇DYACOLifeFitness力健SOLE速尔跑步机品牌健身车品牌跳舞毯品牌踏步机品牌哑铃品牌瑜伽用品品牌仰卧板品牌椭圆机品牌划船器品牌计步器品牌武术用品品牌健身会所品牌医疗医药品牌theheadlines全国三甲医院北京市三甲医院上海市三甲医院深圳市三甲医院广州市三甲医院无锡市三甲医院东莞市三甲医院海口市三甲医院银川市三甲医院长春市三甲医院天津市三甲医院医疗医药品牌连锁药店品牌医疗器械品牌医药品牌血压计品牌血糖仪品牌血氧仪品牌脂肪测量仪品牌静脉曲张袜品牌颈椎牵引器品牌体温计品牌呼吸机品牌制氧机品牌理疗仪品牌助听器品牌推荐阅读theheadlines01人体结构图人体解剖图人体结构各部分位置和解剖示意图人体是个协调运作的主体，人体有很多的器官，不同的器官有不同的结构，组成了我们的生命物质。人

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有多种祛斑产品可以选择，以下是几款备受推荐的产品：

资生堂HAKU药用美白精华：这款产品不仅是资生堂主推的美白产品，而且被誉为美白界的传奇。它采用了最新的皮肤美白研发成果，不仅可以防止黑斑雀斑的产生，而且能提亮肌肤。即使脸上没有斑点，也可以使用，能够净化肌肤，全面美白。

露·卡·菲·娅·祛斑套装：这款产品也是目前美白祛斑反馈比较好的口碑产品，十个祛斑的人，八个都在用它。其性价比高，一套的价格抵不过资生堂一个单品的价格，既能消除脸上的斑点，又能省钱。

TRANSONO 面膜：这款面膜荣获过cosme大奖，专门针对肝斑、黄褐斑，提亮肌肤。每片面膜都含有大量的美白精华成分，配合传明酸成分，可以起到美白淡斑的效果。

倩碧匀净去黑眼圈霜：含有绿茶、首乌、人参等粹取，集合修护、紧致、保湿、滋润四大功能，同时独家引进突破性光线柔焦科技，立即创造肌肤完美印象，适合各种肤质的人使用。

请注意，这些产品可能并不对所有人都有效，因为每个人的皮肤类型和色斑都是独特的。您可以先做一些简单的调查，比如查看产品评论或咨询皮肤科医生，以了解哪种产品最适合您。

导语30岁对于女人来说是一个特别的年龄，逐渐褪去青涩，变得成熟，而这其中有哪些单品是30岁女人必备的呢？穿搭上尽量选低调色系，及有设计感的服饰，更显精致优雅；护肤上要注重防晒和抗氧化，妆容方面着重眼妆和唇妆，突显气质；质朴大方、线条简洁的黄金、铂金首饰，展现出熟女的魅力下面，MAIgoo小编盘点了30岁女性必买清单，想做优雅女性这些都不可少哦。

穿衣搭配30岁左右的女性成熟而女人味十足。低调百搭色系，并有一些设计感的服饰，更能体现出穿搭的精致优雅，如过膝法式连衣裙，或是迷笛裙搭配一字肩上衣，再配上高跟鞋，精致优雅。51Dongshi小编建议在职场上则要注重利用颜色和款式的细节，真丝衬衫、干练得体的小西装、西装裤等都是职场利器哦。

服饰清单：真丝裙、真丝衬衫、职业女装、西装、包臀裙、高跟鞋、手提包

真丝裙职业女装高跟鞋手提包花木深中国风改良旗袍连衣裙刺绣桑蚕丝连衣裙子￥16802个商家店花木深品牌旗舰店>>花木深旗舰店>>￥1680鳄鱼恤显瘦大方飘逸真丝连衣裙春夏长款100%桑蚕丝碎花裙子￥1053店鳄鱼恤羊绒品牌旗舰店>>金菊夏秋连衣裙女新品重磅桑蚕丝短袖宽松气质显瘦真丝旗袍中长款￥398月销:47+店金菊旗舰店>>>>伊芙丽小西装早春新款炸街外套女薄款高级感小个子休闲西服套装蓝色160/84A/M￥489店伊芙丽女装品牌旗舰店>>秋水伊人套装夏新款女装简约气质微喇袖短袖背带连衣裙两件套卡其S￥298店秋水伊人品牌旗舰店>>G2000商务正装女装套装西装西裤西裙组合职业西服套装￥199月销:50+店G2000女装旗舰店>>>>CHARLES&KEITH女鞋一字带绒面纯色绑带高跟鞋￥369评论:2000+店Charles&Keith旗舰店>>思加图高跟仙女水晶鞋浅口女单鞋9NW09AQ1￥1390店思加图品牌旗舰店>>红蜻蜓简约通勤职场皮鞋尖头粗跟套脚女鞋WFB110311￥329店红蜻蜓品牌旗舰店>>>>菲安妮轻奢女包潮流通勤波士顿手提包时尚斜挎包老花小圆包￥799月销:100+店FION菲安妮旗舰店>>稻草人女包2022新款单肩包手提包大包女韩版时尚包包大容量托特包￥189月销:100+店稻草人箱包旗舰店>>索爱2020新款女单肩包牛津布尼龙学生女包通勤手提包托特包大包包￥39月销:49+店索爱箱包旗舰店>>>>美妆个护30岁左右女性的肌肤多有细纹、鱼尾纹、法令纹等产生的困扰，因此其护肤重点是防晒和抗氧化。除了每天使用防晒霜外，还可使用具有抗氧化效果的面霜、眼霜、精华等。妆容上要突出本身的气质，深邃的眼妆、丰盈的唇色是焦点所在，让整个人更有魅力。

美妆清单：抗衰老精华、面霜、去细纹眼霜、面膜、粉底液、眼影、口红

防衰老精华去细纹眼霜眼影口红雅诗兰黛第七代小棕瓶特润修护精华50ml滋润紧致补水保湿抗老￥935评论:91万+店雅诗兰黛自营官方旗舰店>>SK-II小红瓶30ml精华液lsk2化妆品护肤品抗老套装(内含神仙水)补水保湿礼盒￥890店SK-II自营旗舰店>>娇韵诗双萃赋活修护精华50ml第八代黄金双萃熬夜精华液细腻毛孔淡化细纹紧致补水滋润￥789店娇韵诗海外自营旗舰店>>>>兰蔻大眼精华20ml小黑瓶眼部肌底精华液保湿修护淡化黑眼圈改善眼袋￥6802个商家店兰蔻自营官方旗舰店>>兰蔻旗舰店>>￥680欧莱雅（LOREAL）复颜玻尿酸水光充盈全脸淡纹眼霜30ml（紫熨斗全脸淡纹眼霜玻色因淡细纹赋弹力）￥350店巴黎欧莱雅自营旗舰店>>科颜氏牛油果保湿眼霜14ml淡化细纹眼袋黑眼圈改善干纹滋润眼周眼部护肤品￥310店Kiehl's科颜氏自营旗舰店>>>>SUQQU晶采盈致眼彩盘62g四色眼影盘闪粉珠光哑光￥598月销:200+店SUQQU海外旗舰店>>CHANEL香奈儿米色时尚眼部彩盘白桃盘眼影Tender￥630月销:2000+店CHANEL香奈儿旗舰店>>完美日记动物眼影蝴蝶仙紫盘春夏王者荣耀联名款￥12993个商家评论:112万+店完美日记自营旗舰店>>Perfectdiary旗舰店>>￥1299完美日记自营旗舰店>>￥1299>>Dior迪奥烈艳蓝金唇膏传奇红唇#999#888#772缎光哑光￥3702个商家评论:168万+店Dior迪奥美妆自营旗舰店>>DIOR迪奥官方旗舰店>>￥370CHANEL香奈儿炫亮魅力唇膏丝绒系列哑光口红#58#43￥360月销:10000+店CHANEL香奈儿旗舰店>>YSL圣罗兰细管纯口红小金条复古持久哑光21复古正红￥350月销:8万+店YSL圣罗兰美妆旗舰店>>>>首饰配饰30岁左右的女性优雅又有女人味，在饰品选择上，51Dongshi小编建议可选质朴大方、线条简洁的首饰款式，能体现出一种独特的知性之美，以黄金、铂金等材质为主。如果你钟爱成熟妩媚风，则可选红宝石、蓝宝石等宝石类的首饰，让你更明艳动人。首饰搭配上最好是成套佩戴，让整体更显协调，又有气质。

配饰清单：黄金首饰、耳环、戒指、项链、手链、丝巾、钻石

黄金首饰戒指项链丝巾周生生黄金手链足金侧身水波纹素金手链女款09240B￥18373个商家评论:17万+店周生生自营旗舰店>>周生生珠宝旗舰店>>￥1828周生生旗舰店>>￥1801六福珠宝足金黄金耳钉女栀子花型金耳饰GMGTBE0007￥5852个商家评论:3000+店六福珠宝旗舰店>>六福珠宝旗舰店>>￥585老庙黄金项链足金锁骨链圆形福牌福字吊坠首饰送女友老婆妈妈七夕情人节礼物约：4g￥2669店老庙黄金自营旗舰店>>>>周大福情约系列铂金戒指情侣对戒/女戒PT16043618808号￥1880评论:900+店周大福官方旗舰店>>周生生戒指Pt950铂金Promessa情定三生戒指37096R￥1281月销:100+店周生生旗舰店>>六福珠宝Pt950铂金戒指男女真爱如初情侣对戒￥1595月销:41+店六福珠宝旗舰店>>>>品牌官方直售施华洛世奇恶魔之眼SWAROVSKISYMBOL项链女友礼物5172560￥9955个商家评论:26万+店施华洛世奇自营旗舰店>>施华洛世奇旗舰店>>￥995施华洛世奇品牌旗舰店>>￥995网上国际时尚范>>￥479网上国际进口超市>>￥479APMMonaco六芒星银项链小众ins秋冬毛衣链￥1160月销:1000+店APMMonaco旗舰店>>菜百黄金O字链28g百搭锁骨足金项链女9AAN0105￥13075月销:100+店菜百旗舰店>>>>上海故事长款真丝丝巾纯色百搭防晒桑蚕丝披肩￥179月销:33+店上海故事旗舰店>>宝石蝶女士春秋真丝围巾桑蚕丝大方巾丝绸披肩￥169月销:1+店宝石蝶服饰旗舰店>>瑞蚨祥真丝丝巾女夏季防晒沙滩巾百搭长巾女士披肩桑蚕丝薄款纱巾￥5282个商家月销:1+店瑞蚨祥旗舰店>>瑞蚨祥品牌旗舰店>>￥528>>养生保健由于要操持家庭和生活，30岁左右女性的身体状态开始有所下降，特别是内分泌方面，可适当服用乌鸡白凤丸、月见草油等生理调理类保健品。此外，按摩器、足浴盆等保健类器材可帮助随时舒缓身体疲劳，同时还要注意清淡饮食，避免增加肠胃负担。

保健清单：阿胶、乌鸡白凤丸、补铁、按摩精油、按摩垫、足浴盆、益生菌、膳食纤维

阿胶乌鸡白凤丸按摩垫益生菌福牌玫瑰红枣固元糕500克东阿镇阿胶糕￥2283个商家评论:67万+店福牌阿胶自营旗舰店>>福胶旗舰店>>￥928（3盒）福胶旗舰店>>￥299（1盒）北京同仁堂阿胶糕传统即食固元膏90克装￥1062个商家月销:22+店同仁堂食品旗舰店>>好药师自营旗舰店>>￥106宏济堂阿胶粉30罐礼盒装纯驴皮熬制阿胶速溶粉￥898评论:200+店宏济堂自营旗舰店>>>>同仁堂乌鸡白凤丸10丸￥806个商家月销:2000+店阿里健康大药房>>阿里健康大药房>>￥144阿里健康大药房>>￥414国胜大药房旗舰店>>￥205壹号大药房品牌旗舰店>>￥21张仲景大药房旗舰店>>￥54陈李济乌鸡白凤丸6g12袋￥36月销:100+店阿里健康大药房>>仲景乌鸡白凤丸6g10袋/盒￥31月销:100+店阿里健康大药房>>>>OSIM傲胜2633D暖摩垫颈腰背部按摩器家用摇摆揉捏按摩坐垫￥13192个商家评论:3000+店傲胜品牌旗舰店>>傲胜旗舰店>>￥1699颈椎按摩器仪多功能全身电动振动揉捏坐垫家用肩颈部腰部背部后背￥299月销:3+店璐瑶旗舰店>>索弗按摩椅垫全身颈部腰部肩部揉捏捶打家用靠垫全自动￥1680月销:1+店索弗旗舰店>>>>刘涛推荐lifespaceB420益生菌大人女性益生菌胶囊￥259月销:300+店Lifespace海外旗舰店>>乐力成人孕妇益生菌女性肠道调理冻干粉￥68月销:2万+店乐力保健食品旗舰店>>汤臣倍健小绿盾益生菌儿童成人肠道益生元调理粉￥179月销:8000+店汤臣倍健旗舰店>>>>精选品牌网店推荐护肤品首饰配饰养生保健女装雅诗兰黛自营官方旗舰店推荐指数35620进店逛逛兰蔻自营官方旗舰店推荐指数33874进店逛逛SK-II自营旗舰店推荐指数33496进店逛逛巴黎欧莱雅自营旗舰店推荐指数32152进店逛逛OLAY玉兰油自营旗舰店推荐指数30907进店逛逛资生堂海外自营旗舰店推荐指数29368进店逛逛Kiehl's科颜氏自营旗舰店推荐指数28868进店逛逛雪花秀自营旗舰店推荐指数26967进店逛逛薇诺娜自营旗舰店推荐指数26474进店逛逛LAMER海蓝之谜自营官方旗舰店推荐指数25258进店逛逛加载更多周大福自营旗舰店推荐指数34411进店逛逛周生生自营旗舰店推荐指数33387进店逛逛六福珠宝自营旗舰店推荐指数32879进店逛逛潮宏基自营旗舰店推荐指数29370进店逛逛老凤祥钟表品牌旗舰店推荐指数28980进店逛逛周大生自营旗舰店推荐指数28266进店逛逛TSL谢瑞麟自营旗舰店推荐指数26339进店逛逛中国黄金自营旗舰店推荐指数25899进店逛逛通灵珠宝品牌旗舰店推荐指数24679进店逛逛老庙黄金自营旗舰店推荐指数24532进店逛逛加载更多同仁堂自营旗舰店推荐指数33166进店逛逛胡庆余堂自营旗舰店推荐指数32282进店逛逛正官庄自营旗舰店推荐指数32153进店逛逛燕之屋自营旗舰店推荐指数31564进店逛逛东阿阿胶自营品牌旗舰店推荐指数31396进店逛逛福东海自营旗舰店推荐指数31120进店逛逛汤臣倍健自营旗舰店推荐指数31089进店逛逛修正自营旗舰店推荐指数31028进店逛逛好想你自营旗舰店推荐指数30170进店逛逛中宁枸杞自营旗舰店推荐指数30024进店逛逛加载更多VEROMODA品牌旗舰店推荐指数34359进店逛逛ONLY品牌旗舰店推荐指数33361进店逛逛伊芙丽女装品牌旗舰店推荐指数31363进店逛逛太平鸟品牌旗舰店推荐指数30370进店逛逛乐町女装品牌旗舰店推荐指数29365进店逛逛Lily旗舰店推荐指数27552进店逛逛秋水伊人品牌旗舰店推荐指数26977进店逛逛MO&Co官方旗舰店推荐指数24345进店逛逛TeenieWeenieMen品牌旗舰店推荐指数22848进店逛逛美特斯邦威官方旗舰店推荐指数21551进店逛逛加载更多相关精彩文章推荐20岁左右女士必备物品有哪些这份年轻女士必买清单请收好！40岁左右女士需要哪些东西40岁成熟女性必备物品大全潮女必备单品时尚潮女选购清单秒变街头icon女王品位女人必备女人必备的10件物品教你做一个有品味的女人

1．保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点：卵巢在一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期，中医认为月经周期不同的阶段体内阴阳气血处于不同的状态，如月经期过后的时期是阴长为主就不能过分温阳，而应静养阴血，食物上宜吃清淡滋养的食物，如豆类食品，块茎类食品；月经来潮前的阶段是阳长的时期，可以适当吃一些温养的食物或药物，并增加运动以使气血流畅，月经按时来潮等等。　

2．保养卵巢要根据自己的体质特征：中医认为，人的体质有阴、阳、寒、热、虚、实、偏盛、之不同，我们所接受的食物亦有补泻寒热之别，如一些女性朋友，体质偏热且并不虚弱，为了保养卵巢而长期或大量服食一些阿胶，核桃，芝麻等温补滋腻的食物，就会使体内的火热或湿热更盛。反而出现月经失调和身体“上火”的症状。　

3．保养卵巢身心健康最重要：健康的生活方式，良好的心态对维护卵巢功能比什么方法都好，女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能。

　总之，卵巢可以保养，但一定要针对每个人的身体状况和生理需要而进行。目前保养卵巢最科学、安全有效的方法是通过服用纯天然植物提取的爱俐青春宝，来补充雌、孕激素，通过补充，使内分泌达到平衡，滋养卵巢受损细胞，使卵巢恢复活力，年轻态。

有救，不用急，妹妹只是还没遇到那个适合你的护肤品！

我现在用的珍珠膏，你也可以去试试，珍珠膏的白是自然的

由内到外 就像是自己的皮肤本来那样白皙，它可以完全跟肌肤贴合！

珍珠膏以妆养肤

长期用肌肤会越来越水润透亮有光泽

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不含香精、不含防腐剂、不含色粉光泽

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人参精华雪肤水是有收复毛孔，抗衰老作用！

①缺水。

选择补水类的爽肤水和乳液，保湿类的面霜，每天早晚结面后涂抹。定期使用面膜加强补水，补充皮肤的水分，还要多喝水，光皮肤补水是不够的，身体的补水对于皮肤的含水量也是很重要的。

②暗淡无光泽。

A使用具有美白功效的精华，市面上美白具有美白大多数是熊果苷，vc，烟酰胺类的元素，这些都有美白功效，可以选用含有以上元素的精华，比较出名的有olay的小白瓶，乐敦cc美容液等等。

B既然脸上比较黄，暗淡就要注意防晒，否则一切都是做无用功，即使在阴天也要做好防晒工作，在妆前涂抹防晒霜是非常有必要的，物理防晒也要做好。

C去角质。

定期去角质，厚的角质不仅会影响我们皮肤对护肤品的吸收，也会使我们皮肤看起来暗沉，使用温和去角质产品很有必要，油皮一星期一次，干敏皮两星期一次。

D使用医美手段，这是最快最直接的方法啦，现在医美已经十分普及了，但是决定使用医美手段时要做好皮肤测试。

我偷懒的时候就是这样的批发状态，所以平时千万不能懒，一周二次补水美白面膜是必须的。然后平时正常护肤，我白天就用资生堂红腰子精华+ 海蓝之谜面霜+ 黛珂防晒霜，晚上我就用SKII小灯泡+ 海蓝之谜面霜。白天的时候一定要多喝水哦，吃点阿胶补补气色。这样不白来找我哈[呲牙]

现在连五十多岁的老阿姨都在保养皮肤，你才二十几岁当然有救啦！

好多女孩子觉得年轻无所谓，很容易忽视了皮肤保养。为什么韩国女孩子甚至妈妈级年龄皮肤都很好，因为韩国女孩子保养皮肤的意识要比我们早很多，我们还在素颜朝天只知道啃书考试时，她们就已经有护肤的意识了。

所以第一点，自己要有这个意识并且要坚持下来，自律往往在一定程度上可以衡量一个人。所有的皮肤补水是基础，所以建议用补水效果好的化妆品，大部分亚洲人皮肤都会偏黄一些，所以你可以针对黄皮用一些带有提亮肤色，祛黄效果的。水 乳 精华 面霜，最基本的东西不能少。当然适当也要坚持敷面膜，面膜推荐你蔚蓝之美，护肤品娇韵诗，娇兰，兰蔻都是很好的选择。

只要坚持就一定会有效果的。最后放一张带货大神，李佳琪，哈哈。

对于长期效果，建议还是使用物理方法。毕竟化妆品只是我保养，彻底改变皮肤状态可以选择下面的方法。　

在这个整形美容技术发达的时代，我们可以摆脱繁杂的护理步骤，快速实现美白的梦想。那么，皮肤美白的方法有哪些呢？

　一、注射美白针

　美白针里的成分大都是抗氧化成分，其中包括谷胱甘肽、传明酸（TranexamicAcid）和维他命C等。谷胱甘肽有助于身体排毒，也可帮助细胞抗氧化。传明酸则是可以用来控制黑色素的酵素作用，减少黑色素形成。注射时是以点滴的形式将液体注入人体，通常在注射3天后就可以渐渐看到美白效果。

　美白针的功效

　1、全身美白：美白针能帮助身体排毒，辅佐细胞抗氧化，并控制黑色素，阻断黑色素生成。这些复合成分完美遏制氧化反应消除自由基，阻断了黑色素的生成，肌肤自然就白皙了。

　2、淡化色斑：美白针可以激活沉睡干细胞，促进新的生命旺盛的功能细胞群再生、分化并且加快新陈代谢，彻底改善肌肤内部环境。

　3、嫩肤、提高肌肤弹性：美白针可以增加肌肤弹性，并且对收缩毛孔、淡化色素有极好的功效，令全身肌肤达到净白、细嫩、紧致的完美境界。

　二、光子嫩肤美白

　光子嫩肤的强脉冲光作用于皮肤后产生的光化学作用，使真皮层的胶原纤维和弹力纤维内部产生分子结构的化学变化，恢复原有弹性。另外，其所产生的光热作用，可增强血管功能，使循环改善，从而达皮肤快速美白的治疗效果。由于病变组织内的色素团含量远远多于正常皮肤组织，其在吸收光之后产生的升温也高于皮肤。利用它们的温差使病变血管封闭，色素破裂分解，而不损伤正常组织。

　光子嫩肤的功效

　1、淡化色斑、美白肌肤：可以有效的改善或清除多种面部瑕疵、美白肌肤。改善甚至是消除雀斑、老年斑、日光损害、毛细血管扩张、面部的潮红现象、皮肤红斑酒糟鼻、祛除黑头、淡化黑眼圈、漂红乳晕、显著的改善面部皮肤粗糙及晦暗状况。改善皮肤的光泽和弹性、抑制皮肤衰老。

　2、提高肌肤弹性：可以增厚肌肤胶原层、使面部肌肤变得光滑细腻有弹性，改善、消除细小皱纹、鱼尾纹、妊娠纹、痤疮疤痕的现象、收缩粗大毛孔。

有救的，首先皮肤出现任何症状都是由内体体现出来的！其实并不是做好护肤基础就可以的，应该内调，

第一个，作息时间是否规律？最起码要保证充足的睡眠！

第二个，平时是否会做一些运动？比如一周一次运动，一次至少一小时！选择适合自己的运动！

第三个，补水，不单单是基础护肤，更重要的是每天的喝水量要够，多喝水，多排尿！平时也可以喝点 养生 茶之内的！

第四个，水光针！

我个人觉得打水光针比做面膜实际，毕竟针是直接打进皮肤里，而面膜只是停留在皮肤表面，两者相比我觉得打水光针效果好一些，当然面膜平时普通补水也不可缺的！

女人一定要对自己勤快，一定要运动，不仅代谢好，身材也好！

一切根源都因缺水而起，那么首先就要从衬水开始，单单敷几片面膜是没多大作用的。有条件的话可以一个星期去美容院做护理两次。按摩可以促进皮肤的新陈代谢，有助吸收。按摩后可用一个星期敷两次面膜，这样坚持一段时间皮肤就会光泽水润。皮肤偏暗的可以在敷面膜前加入几点浓缩精华的VC按摩至吸收再开始敷，效果明显哦！

不知道你在护肤上有多少预算？

护肤不是一蹴而就的事，我四十岁，坚持护肤快二十年了，最近每年的护肤品预算是4-5万，二十多岁时大概2万，目前肌龄26岁，皮肤很白很细腻没细纹。这都是长期坚持保养的成果。

我能给你的建议只有两条: 一是适合自己的护肤品尽量买贵的；二是一定要坚持，一两年看不出效果的，至少要5年才能看出改变。

不要相信网上的一切偏方、秘诀、平替，那都是智商税！你才二十几岁，抗衰目前不是首位，防晒、补水、美白上多倾向一些就可以了，一年如果能有2-3万的护肤预算，买适合自己的好好保养，坚持五年，估计你的肤况恢复到18-20岁鼎盛时期没问题。

1保湿防晒做到位。做好保湿防晒工作，无论天气如何都要擦防晒，夏天出门一定要戴遮阳帽打伞。

2每天洗澡都要擦美白保湿身体乳。这是个缓慢的过程，贵在坚持。

3每天一杯牛奶意芢水。可祛湿美白。

4多喝柠檬水。日常柠檬水替代白开水喝。

5中医调理脾胃功能。脾虚的人容易脸色暗沉发黄，脾虚强大气血更充盈，进而皮肤气色更好。

6多吃美白食物，比如草莓、山药等等。

美白是一个阶段性的事情，比较缓慢，需要坚持。要想由内而外 健康 美白，就要全方位去做好美白工作。

可以滴，只是需要时间，建议你饮食清淡，多喝汤，多喝水喝牛奶，多吃水果，少熬夜，出门做好防晒工作，如果你的肌肤不是超敏感肌肤，护肤品可以买有美白效果的，每周必须做1次-2次面膜，坚持2个月一定会有效果的