适合大学生用的平价水乳有哪些推荐？

水乳是精致女孩子们每天必不可少的，只有做好护肤皮肤才能够呈现最好的状态。从几十块到几百上千的水乳都有，这让女孩子们挑选起来无从下手。接下来小编就为大家介绍一些适合学生党使用的平价水乳，一起来看看吧。

一、AHC玻尿酸水乳

AHC这个牌子的口碑非常不错，它家的水乳也可以说是水乳中的平价战斗机了。这款水乳特别适合学生党，它主打的是补水的功效，上脸也不会油油腻腻，特别清爽，很适合夏天使用。各位贫民窟的女孩子简直必入这款水乳，它的性价比太高了。

二、无印良品水乳                

相信很多人都听过美妆博主推荐无印良品家的水乳，这简直就是敏感肌妹子的福音。这款水乳的包装非常简约，看上去也特别好看。它的质地比较温和，敏感肌使用也不会有负担。它简直就是平价大碗，花便宜的价钱就能得到两大瓶水乳，怎么用都不会心疼。

三、悦诗风吟绿茶水乳            

相信很多人都被种草过悦诗风吟的散粉，其实它家的水乳也非常好用。这款悦诗风吟绿茶水乳主打的是补水保湿，肌肤能够很快吸收，特别适合炎热的夏天使用，不会特别容易。它的包装看起来颜值也是非常高，捕获了不少人的少女心。

不管什么时候我们都要给肌肤补水，因此记得要挑选一款适合自己的水乳，这样才能让肌肤时刻喝饱水，看起来水水嫩嫩的。

各位读者，你们还用过哪些平价又好用的水乳呢？欢迎在评论区里留言讨论一下。

我信！协和皮肤科看烂脸，老专家说嫌抹药烦？烦你就去海南买套海景房，住个三四年，啥也不用皮肤也好！！我沙雕了，十级贫困的我囧了

生在帝都，还是个错误，哪怕我在云南寨子里有个茅草屋，这会儿对我皮肤也是极好的。

我曾经去大连出差2个多月，回来皮肤水润润的，变白了不止一点点！

空气质量相对较好的20个城市（从第1名到第20名）依次是海口、黄山、舟山、拉萨、丽水、深圳、厦门、福州、惠州、台州、珠海、贵阳、中山、雅安、大连、昆明、温州、衢州、咸宁和南宁市。

虽然排到15名，但是大连的空气质量你不服是不行的！很少见的蓝天白云，呼吸的每一口空气都是带着海盐的新鲜味道，真的一点儿也感觉不到潮湿！反正我是爱死这个城市了！

和皮肤密不可分的关联有， 环境气候，污染指数，紫外线 等等。

中国人的特征： 北高南低，北胖南瘦，北白南黑， 这些基本上都和地理环境有关。韩国妹子不止皮肤好，还有一双大长腿！这个不接受反驳！

西北干旱少雨，天空经常没有云层，所以紫外线特别强烈。西北的紫外线指数经常是10级。

不涂防晒就是死晒脱皮晒成黑炭就像这样↓

北方的紫外线指数为7,真的也不低，但是和西北比，我还挺知足的呢！

其次就是最重要的原因， 环境污染导致皮肤变差！ 空气污染带有的粉尘悬浮物质如果不注意保护皮肤，会导致 毛孔堵塞、痤疮、皮肤细胞损害、衰老变质、过敏、细菌感染

其实不管在哪里皮肤好的最多都是少数，只是皮肤好的比其它一些地方多一点。我们生活在水火之中，无法重新投胎再来一回，身边伤害皮肤的危险无处不在，阴魂不散的跟着你，根本就没有任何办法。不能逆天而为吧， 只能靠后天修护皮肤屏障了！

所以， 养好皮肤最简单的公式就是：

外养（针对皮肤问题解决方法）+内调（养肺）

一、先说外养 1 不要过度清洁：

虽然皮肤本身有抵抗外界粗暴摩擦蹂躏的能力的，但再城墙的皮肤也架不住天天如此，所以请温柔对待每一寸肌肤。洗脸时轻柔按摩就可以，过度清洁（这里过度指的是用力过猛和时间过长）会导致洗面奶中的表活剂把角质层中的保湿层（脂质）连带洗掉，无论多温和的洁面都一样。

选洗面奶的时候，别选皂基，皂基洗面奶清洁力度太大，就算是超级大油皮的小伙伴也不要洗得太频繁了，一周洗两次就够了。之前用资生堂的洗完皮肤就发干，额头还长了很多闭口。

后来就换了 复配氨基酸洁面 ，不刺激皮肤，特别温和。（其实人类是一种能够与细菌共生的生物，所以皮肤上不可避免的会寄生细菌，但是 健康 的皮肤和皮肤表面这些菌群是一种“平衡”的状态）顶着反光的大油脸，其实是水油失衡了。所以像这种添加了益生元微粒，提供了能让微生物群 健康 的成长环境，调节水油平衡也就简单了。

轻轻一揉泡泡很绵密丰富，而且洗完脸很清爽不紧绷，完全不用担心清洁能力问题。像我这种痘痘肌也能接受，摩擦力很舒服，洗完脸还很保湿，完全不像其他洁面那样拔干。

2 美白淡斑精华——稳健修复屏障一把手！

非常适合油性肌肤保湿舒缓的乳液，可以当精华来用，涂抹全脸。整体调理皮脂，平衡油脂为主，非常适合长痘频繁的油皮和混油皮。

我冬天总感觉脸干，这个用起来保湿效果一点都不含糊，但又不会觉得油，质地有点像面霜，没有流动性，但是很好推开，吸收很快，没有香味！但要注意的是后续产品尽量不要含有大分子如胶原蛋白或玻尿酸，会有搓泥现象！

去痘印祛斑渗透美白VC精华，cosme大赏榜上有名的，可以抑制黑色素的形成，有一定抗氧化作用。

非常好用，专门淡化痘印的，我都是晚上涂它，质地是油状的，滴在手掌上预热，搓热双手后往脸上轻轻按摩，等精华全吸收了，第二天起来就可以发现新大陆了。白天出去就不要用啦，涂了一个多礼拜痘印淡化了不少，而且连粉刺也没以前那么多了。

美白是刚需，300元基本就是美白类精华的价格极限了。成分原理都在那摆着呢，玩不出什么花样了。

这瓶祛斑精华，烟酰胺浓度5%，提亮肤色绝对有的，质地像蛋清一样透明，有淡淡的香味，重点是一点也不黏腻也不会干燥，用完一瓶下来感觉脸上的斑，真的肉眼可见淡化了一点。

我是搭配露得清a醇用的，1+1>2，先拍水在用精华最后用A醇。A醇被医学承认是最有效的护肤成分，用完皮肤真的变得滑滑的。建议用完最好立刻睡觉，还继续玩手机或者一直待在灯光底下的话，有可能会影响吸收哦~毕竟也不便宜，别白白浪费了！

3 爆闭口，爆痘，过敏

这种时候很容易让人慌不择路，会听信各种小偏方小妙招的，比如用珍珠糊脸、白醋洗脸，自制DIY面膜等等，此时要做的第一件事应该是 及时止损，把护肤品先都停掉。

如果情况依旧没好转直接就医，而不是上百度查耽误时间。每种皮肤状况后面都可能有复杂的成因，听医嘱要比自查靠谱一万倍。

不严重的继续往下看↓

（1） 爆痘痘：

痘痘的地方抹上祛痘凝胶，这个药膏救急必备，尤其是对红肿的痘痘，消炎杀菌和拔除痘痘深层炎症。我每次熬夜上火，嘴周围就爱起痘，晚上护肤完点涂在痘痘上，第二天起来，红肿的痘痘已经消红了。第三天发现痘痘已经瘪下去了。

就这样坚持涂，一天三次，然后大概快2周的时间，痘痘真的下去了，不痛不痒消炎效果绝了。已经让我忘了祛痘印的烦恼了~

（2）有痘印：

杜克它专门针对红色痘印效果最明显，对陈旧痘印相对来说效果没那么好。里面还包含了大分子玻尿酸，干皮用起来会觉得格外清爽。先做足了功课后再入，看看自己皮肤能不能耐受。

它的质地是啫喱状，不黏腻很好推开，上脸吸收很快。用了一个多月后，红痘印肉眼可见真的有变浅一丢丢，果然名不虚传被大家称为“痘印橡皮擦”。

（3）黑头

清洁面膜是打开毛孔最好的方法，这款面膜不仅有清洁能力，还有它的吸附油脂能力，每次用完感觉脸出油都有改善，对油皮混油皮真的很友好，用完脸上干干爽爽的。

T区偏油的部位可以涂厚一点，脸颊可以薄涂，敷10分钟之后先用水把手指打湿，在脸上画圈按摩揉一揉，再拿温水清洗干净，会更加深层清洁毛孔。

（4）毛孔粗大

收敛水毛孔的天敌，用的是天然的乳酸，性质温和，帮助软化剥离老废角质，上脸毛孔有强烈的收缩感，细腻平滑，尤其是湿敷，效果最佳！

打开很浓的橘子汽水的味道，敷脸后有凉凉的感觉，夏天用非常清爽，可以作为二次清洁，时间长了预防粉刺油脂增生。建议一周1-2次就可以了，要不然角质会变薄。

（5）过敏

皮肤过敏的时候敷医用面部冷敷贴，因为是械字号的，只有这种面膜，才能针对痘痘肌、敏感肌等炎症皮肤，成分里面含有 海带多糖 ，能针对晒后或者日常皮肤 潜在炎症消消炎 。还能把补水的事情做到位，非常出色！

都知道北京四月漫天的杨树毛子多厉害了吧！每到这个时候我必过敏，脸上又红又痒，晚上回到家敷5分钟就感jio红肿明显下去了。敷在脸上冰冰凉凉的，简直就是想一直敷着不想拿下来啊！面膜纸很透气，精华液粘稠还很多，不会往下滴水，在脸上很服帖！

4防晒

不要再说用防晒不舒服不想抹这种幼稚的话啦，防晒哪里是防晒黑，分明是防空气中的粉尘、皱纹、毛孔粗糙、暗沉、粉刺、痤疮

无论如何要记住： 防火·防盗·防晒 ！

硬防晒+软防晒 ， 缺一不可！

千万不要懒，现在为了美白流下的泪都是当初不防晒脑子进的水！！

硬防晒也是要看防晒指数的，选的时候要注意 UPF>40且UVA透过率<5%才有效果！

选购防晒霜时要选择留意瓶身 SPF 和 PA 值 的标识，标识关乎 UVB 和 UVA 这两种紫外线，和晒伤晒黑直接挂钩。

防晒霜的防晒能力是根据 SPF （SunProtection Factor）来衡量，SPF 也称为防晒伤能力值（阻挡UVB）。

PA 值 （ProtectionGrade of UVA）——防晒黑能力值，属于日系防晒产品常用的衡量标准，PA 后的「+」号越多代表防晒黑保护指数越高。

长时间待在室内 的朋友，建议使用 SPF15 或 PA+ 的防晒霜，每隔 4-5 个小时涂补。

户外运动者 建议使用 SPF25-30 或 PA++ 的防晒霜，每隔 3-4 个小时涂补。

户外游泳 的话，最好选用 SPF30 或 PA+++ 以上的防水型防晒霜，每隔 1-2 个小时涂补。

市面上大多数放晒指数都在50以上，但是肤感却是千奇百态，稍有不留神就会糊一脸面粉，讲真，用过很多日系的，大量的酒精作为溶剂，动不动就闷痘，有的用完还会有刺痛感，抹脸上的东西，千万别凑合。防晒千千万，不好咱就换。

我觉得日常通勤防晒力度基本都够用，重要的还是肤感，后来用的这款空了两瓶的防晒霜，敏感痘痘肌都可以用，皮肤有晒伤，涂上这个，效果比防晒明显多了，针对晒后和日常潜在炎症消炎。

但是这款不防水，如果出汗多一定记得要补涂，亲测洗面奶完全可以清洁干净无残留。

还有防晒霜一定要涂够量，80%的人防晒霜用量都不达标。每次涂一枚硬币那么多就行啦，在出门前半个小时涂完。

举个简单易懂的例子：削了皮的苹果暴露一段时间，就会变黄，变干，但是如果将切开的苹果，用保鲜膜包起来，就不会那么快变黄。所以为什么我们总在强调为什么出门或在家一定要防晒！！感觉要害你似的，一句话， 防晒做的好，皮肤好到老！

别忘了 有的防水防晒霜 ，也是 需要卸妆的 ，使用完记得用卸妆产品卸掉，清洗干净皮肤，不然皮肤闷得难受，闭口、粉刺、爆痘会汹涌而来！

二、内调=养肺=养皮肤！！

皮肤变好内调也是关键！ 大多数明星们都喜欢喝各种汤汤水水的，也不是不无道理！

这是我最近新学的知识，先说一下原理：

肺不好、常年咳喘的病人，除了要注意戒烟，少到空气污染的地方活动，还要给皮肤保暖等。

皮肤不好、枯黄又无光泽的人，不能仅做表面文章，把精力都用在挑选化妆品上。 如果肺气不充足，皮肤得不到滋养，涂抹再高级的化妆品也是徒劳。

养肺润肺的7个妙招

1做做深呼吸

肺主气，司呼吸。清气和浊气在肺内进行交换，吸入气体质量对肺的功能有很大影响。要想使肺保持清灵，首先要戒烟，并避免二手烟的危害，不要在空气污浊的地方长期逗留。有条件的小伙伴们，可以到大自然绿植多的地方，做做运动，做做深呼吸，并通过深长呼气，将体内的浊气排出。

一四二呼吸法

1、站姿：双脚开立、与肩同宽，约等于火呼吸站姿，不同的是该法上身稍微后仰，（火呼吸上身略前倾），双肩打开，可立于墙边以使身体正直，闭上双眼。

2、呼吸节奏：鼻吸口呼。吸1拍，屏气4拍，呼气2拍。吸气的时候，感觉肺部和腹部完全充满了氧气，屏气的时候感觉内在的气息把身体的内部撑得很饱满，呼气的时候感觉把体内的废气完全排出体外，小腹瘪了下去。

3、一次做十个就可以了，大约有两三分钟，可以自己找音乐，用不用音乐都可。

注意事项：

1这个呼吸节奏虽然是一四二，但是不必那么纠结于此，不必太过于认真。

2不常做深呼吸的人可能会觉得肋骨的底部有些疼，练多了就好了。

3练习多了以后，不必拘泥于节拍，可以让感觉聚焦于自己的呼吸感觉，也就是：首先深深地吸气，一直把肺部、腹部完全吸满，然后憋气，时间是吸气的四倍（大约），接着再完全地把体内的气呼出去，这期间要认真体会横膈膜的一起一伏。

2笑能宣肺

在众多养肺方法中，“笑”可能是最“便宜”且有效的一种。尤其对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑时还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅，还能扩大肺活量，改善肺部功能。

经常笑的人可以让血管得到舒张，具有防治心脏类疾病的作用。哺乳期宝妈大笑后能够在乳汁里面分泌褪黑色素，婴儿吸收了可以增强抗过敏能力。而正常人大笑后体内的内啡肽和生长激素会大大增加，能够强化免疫系统，对人体 健康 很有帮助。

平时多放松放松，看看 搞笑 段子和视频，笑死我对你有什么好处？！

3及时补充水分

肺是一个开放的系统，从鼻腔到气管再到肺，构成了气的通路。肺部的水分可以随着气的排出而散失。干燥的空气更容易带走水分，造成肺黏膜和呼吸道的损伤。因此，及时补充水分是肺保养的重要措施。

喝水真的太可怕了，我办公室里快40岁的姐姐，每天喝2000ml水，皮肤嫩的跟20多岁小姑娘一样！

怎样养成喝水的好习惯：

（1） 可以买个漂亮的杯子，最好是带吸管的，吸着吸着就能喝很多水啦（感觉就像在吸奶茶~）

（2） 可以买个大一点的水壶，大容量超过1L的那种，这样每天喝两杯就够了。

（3） 不爱喝白开水星人，可以放点花茶、果茶，但是千万不要喝饮料和奶茶。

（4） 可以下载个提醒喝水的APP，设置好时间就会准时提醒！

4早上喝碗养肺粥

雪梨、百合、枸杞、葡萄干把这些原材料熬制在一起，真是名副其实的美容汤哦。能清肺、止咳、补血还能减肥，简直一举四得，而且简单好操作，煮着当早饭吃。

（1） 准备材料：百合清洗干净，葡萄干、枸杞清洗干净，雪梨洗净后削皮（可以把皮洗干净不削），切成小块，梨核切出来，不要扔掉，整个放入锅中，熬好后再扔掉。

（2） 把所有的原材料放入锅中加水，水可以多加一些，喜欢甜的也可以加一些冰糖。大火把锅烧开。小火慢炖40分钟左右，就可以关火了。

（3） 关火后焖大约半个小时，美容汤熬好了。

雪梨的清香，葡萄干的香甜，使得这汤充满了水果的香甜，一碗不够喝，喝光还想喝！

5居室应保持清洁

阳光充足，定期消毒，家里常开窗。到空气新鲜的场所锻炼和 游戏 ，不要在马路边跑步，那里的空气污染最严重，对肺是极大的威胁。

6上午抽空做运动

一天中养肺的 最佳时间是早7点-9点 ，最好此时进行慢跑等有氧运动，能强健肺功能。步行是最简便、安全的运动，体质较弱者可以从慢速散步开始。每日步行500-1500米，开始时可用自己习惯的速度走，然后用稍快的速度，适应后再逐渐增加锻炼的时间。另外，上下楼梯、慢跑、太极拳等运动也对肺功能有益。

呼吸与核心力量的训练：

1扩胸 ：挺胸抬头，绷紧腹部，掌心向前，双臂同时交替打开，合掌呼气，扩胸吸气。感觉胸部的拉伸感。

2跪姿左侧转体 ：俯卧在瑜伽垫上，双膝着地，微微分开，右手撑地，左手屈肘扶耳，收腹，用左肘去靠近地面，略做停顿后回到起始状态。收腹下压是呼气，还原时吸气。

3跪姿右侧转体 ：俯卧在瑜伽垫上，双膝着地，微微分开，右手撑地，左手屈肘扶耳，收腹，用左肘去靠近地面，略做停顿后回到起始状态。收腹下压是呼气，还原时吸气。

4四点支撑 ，双手撑地，前脚掌着地，身体与大腿夹角呈90度，膝关节夹角呈90度。膝盖悬空，收腹，保持背部平直，自然呼吸。

7有事没事咳嗽两下

肺是人体最容易积存毒素的器官之一，环境中的灰尘、金属微粒，有害气体等都会通过呼吸道侵入我们的支气管和肺泡，甚至还会潜入血液，“株连”全身。

在没事的时候，刻意咳嗽几下（千万不要对着人咳哦~）可以有效地“清扫”肺部的毒素。

方法 ：

吸气时慢慢抬起双臂，然后突然咳嗽，同时垂下双臂，使气流从口鼻中喷出。如此反复8~10遍，每做完一遍，进行数次正常的呼吸，防止过度换气。只要每天坚持做，肺部就可以保持清洁通畅。

我们身边总有那么一些人（甚至是男生），从来不护肤，出门清水洗把脸，毛巾擦干就走，

但脸色就是白里透红、没有毛孔、富有光泽。自己呢，每天擦了上百上千的护肤品在脸上。皮肤却还是比不过他，能气死个人。

这可恶的事实背后，有两个原因：一是基因，二是不会护肤。

有的人就是基因好，皮肤耐操不显老，不保养也甩人一大截。但是先别生气，要知道，基因也会输给时间，现在他的皮肤是好，但不维持的话，还是会衰老、长皱纹。

重点说说第二个原因，不会护肤。

不会护肤、不正确护肤，真的还不如不护肤。你想想，乱用东西把自己的脸作烂了，难道不比清水洗脸更糟糕吗？

大多数人作烂脸，缘由都是在护肤程序的第一步，洗脸。给大家讲讲洗脸的几个常见误区：

1、皂基洁面

皂基洁面品就是成分有“肉豆蔻酸/月桂酸/硬脂酸+氢氧化钠/氢氧化钾”，成本非常低所以也是洗面奶中应用最广泛的。洗完脸有一种搓盘子搓不动的感觉，这是因为皂基带走了脸上的大部分油脂，而且残留了部分皂基在脸上。长期使用，干皮会越来越干，油皮会越来越油，引发毛孔粗大、长痘长闭口。

2、SLS洁面

成分表中，含有叫做“月桂醇聚醚硫酸酯钠”或者类似的名称，清洁力虽然很强，但是刺激性非常大，会加速细胞死亡和老化，造成皮肤粗糙、易过敏、老化加快，还会刺激菌群失衡，引发痘痘。

3、磨砂类产品

定期用磨砂类产品去角质是好的，但是有些厂家竟然把磨砂加进洗面奶中，还让人天天用？角质的形成周期是28天，天天用磨砂膏洗面奶洗脸，角质的生长都赶不上你去除速度，角质会变得越来越薄，皮肤只会变得超级敏感。

这就是为什么我建议大家想正确护肤，先把脸洗好的原因，因为太多人踩到上面3个误区了。

除了大油皮可以偶尔用用皂基洁面外，其他肤质建议用非皂基、非SLS的洗面奶。油皮、中性皮肤可以用珂润的氨基酸洗面奶，属于氨基酸洁面中清洁力好的。干性、干性敏感皮肤可以用碧蒙萱的植物草本有机洗面奶，超温和保湿还有很好的提亮肤色、收细毛孔的效果。

去角质方面，除了大油皮可以用温和的磨砂膏一个月去一次角质外，其他的肤质都是可以不用专门去角质的。

坚持正确洗脸，正确护肤后，相信你的肤质会有一个很好的变化。

天生丽质这类人，的的确确存在，尤其是皮肤，并不需要很费力就能让皮肤状态很好，看起来真的好省钱~

除却遗传因素，好皮肤也跟日常习惯有关。如果是经常熬夜的人，要么就会有长痘的困扰，要么就会有毛孔粗大的困扰，要么就会有肤色暗沉的困扰。

总结了一下能保持好皮肤的一些细节，大家可以借鉴一下哦：

保持充足的睡眠。 早睡真的很重要，身体是有生物钟的，只有在深度睡眠的前提下，才能自主调节，养好身体。皮肤也是有自我修护功能的，也是需要在深度睡眠的前提下，才能恢复皮肤好状态。从来没有见过哪一个人，天天熬夜，皮肤依然好得不得了的！

保持体内水分。 水是生命之源，也是皮肤最重要的组成部分之一，在护肤上我们强调补水，对于内调，也是强调补水。每天都应该摄入充足的水分，来保证体内的新陈代谢，也能促进皮肤毒素排出。

饮食规律。 俗话说一方水土养一方人，每个地方都有独特的饮食习惯，如果是湘妹子，天天吃辣椒也没问题，皮肤依旧好。但如果是广东人，也许吃一顿辣椒都受不了了。要规律饮食，根据自己从小到大的饮食习惯，保证身体拥有足够的营养，这些营养是会反映在皮肤上的，营养好，气色也会好。不属于自己规律饮食的食物尽量少吃，避免体内和皮肤的应激反应。另外，有些中医理论也是很值得参考的：比如说长斑，就说明肝不好，应该多吃蔬果；如果长痘，则需要多补充红色水果及苦味食物。

行李准备：

证件钱物：

护照,签证,往返机票,身份证，照片可以带几张（用于护照丢失的时候），订的酒店入住单, 有效信用卡，在国内换好的泰铢。

洗漱用品：

普吉的小商店非常多，和国内一样，洗漱用品都很多，有时间购买的话不用带。（酒店一般是不备洗漱用品的）

护肤品（特别需要防晒霜和晒后修复芦荟露）：

防晒霜必须带（资生堂的安耐晒擦脸很好，带一支就行，擦身体的去普吉再买），不过普吉的防晒霜也很多，普吉芭东和PP有很多卖的是香蕉船和妮维雅的品牌。香蕉船50倍的在芭东的酒吧街上有卖。（就是有很多跳钢管舞的酒吧那条街）晒后修护芦荟露普吉也有卖，擦在身上很舒服。

衣服穿带：

长裤长袖衣（寺庙才能进入），一次性内裤（很必要），度假衣物（短袖，短裤），比基尼（穿连体的在那边显得比较怪，比基尼买一件就可以了，买多了不方便洗），太阳眼镜（非常必要）。潜浮工具：自己买的比较干净。芭东到处是卖沙滩鞋的，可以过去买。普吉很多卖大纱裙的，很漂亮，过去了买一条围身上，便于出行。

衣服多带几件，过去了洗的衣服不容易干。

数码用品：

潜水数码相机(很必要), 转换插头和插线板（很重要），手机（HAPPY手机卡去普吉后再买，白天普吉机场有送电话卡)。

其他：笔记本和笔（很必要），过关的时候得填写过境表。手电（很必要，但是到处有卖的）。纸巾（别带多了，我的纸巾，特别是湿纸巾没怎么用过）

药物：创可贴和碘水消毒套装（千万得带，去海里很少有不划伤的）眼药水，,黄莲素，晕车晕船药，感冒药，过敏药。

泰国的药物很便宜，会英语的人多数药不用买。

地图：在普吉机场拿普吉的地图（黑色封面那种），不知道有中文的没有。常用紧急电话。代理的电话。功略书用处不大。

很必要但是不要在国内买的东西：

（泰国芭东3步一个7—11商店，和国内的7-11是基本一样的）：

1 防水袋（泰国的防水袋非常好又便宜）

2 洗漱套装

3 手电筒

4 用在身体上的大瓶的防晒霜

5驱蚊水（要去有丛林的地方需要，买当地的最好，国内的没什么用）

我过去了没用到的东西：

指南针,电蚊香器（蚊子不多）

中英泰对照菜单（没那么多时间让你研究菜的名字）

常用紧急电话（暂时没用到）

打印的大量功略（有用的很少，特别是饭馆，攻略上的都不大好吃）

快译通（很多过去的人都没用上）

普吉有用提示：

1、酒店：

机票我就不说了，肯定得先定好。

酒店最好在国内先定好前面两天的，后面的行程可能会变动，所以不用提前订那么长时间的。如果你觉得过去了后没有找酒店的时间，而你又不会变动行程，可以在国内全定好，这么样就很方便了。如果是普吉旅游旺季，最好先在国内先定好酒店。

2、日常用品（大多去普吉了再买，那边和国内的7-11商店基本是一个摸样的）：

普吉酒店一般不提供牙刷和牙膏的，可以去普吉商店里买，自己带的话就在国内买小套装。

防晒霜：普吉卖的是香蕉船和妮维雅比较多。擦身上的可以过去了买香蕉船50倍的防水的，在芭东酒吧街上有卖，香蕉船70倍的也可以买，但是不防水。

晒黑油：有些男士想晒黑，普吉和PP岛很多卖黑鬼油的，过去了再买。

擦脸的防晒霜我推荐资生堂的安耐晒，在国内最好买好，香港莎莎有卖，北京的莎莎不知道有没有。

铺在沙滩上的大浴巾，一般的酒店都能借到。

3、旅游代理：

旅游代理都可以出国再去找，比国内网络上找的代理价格便宜不少，当然英语得过关。

芭东海滩一条街上，靠近酒吧街（就在家乐福对面，晚上有很多人跳钢管舞的那条街）有很多旅游代理，可以过去比对下价格。

PP岛的代理价格很统一，很多门市都是一个价格。（代理都有大的店面，设在PP岛街道两旁。而不是我开始想象的他们就在沙滩边摆摊设点。芭东的代理应该相对便宜。

4、可以找国内普吉旅游代理定的项目：

租车可以找国内网络上的中文代理，在普吉租车的话容易被骗，开始讲好的价格可能会变得口说无凭，到时候会找你多要钱，把定好的价格落到纸面上也成。

去PP一般是大船，如果你要在PP住一天的话，只能是坐大船去，直接找代理买大船往返的船票（比如2号去，3号回），午餐可以不买（找代理定大船船票，大约600B往返船票，含接送）。

如果是一日游，那可以坐快艇，而且时间很赶人也很累，快艇去PP的话大约单程是1个半小时，大船是两个小时，而且不包括你从码头到酒店的时间。只坐个单程，人都非常疲惫了。提示：大船上有免费的咖啡可喝。

5、携程的接送机对于两个人来说很方面，可以在那上面定。（一人大约80元人民币往返）如果是四个人，可以选择包车。（大约500B单程，大约100人民币单程）如果英语好的话，可以去普吉后自己找车，那么样更便宜。（大约单程150B一人）

6、普吉机场有地图可拿（黑色封面那种），不知道有中文的没，我拿的英文的版本，白天去机场，有人给你送电话卡，里面有大约7B的金额。

7、去PP最好是住一天，然后自己租个长尾船出海（半日游最多游三个岛，我们游三个岛大约用了5个多小时），记得一定得谈好超出时间后是什么价格。租船大约2000B 4—5个小时一个船，一个船能坐4人，每超过一个小时，增加大约200B（你在每个岛呆的时间可以由自己控制，不会那么赶）这个找国内的代理也可以。

PP两天的建议：第一天，租船半日游 （去了PP后已经是中午了，你找的酒店的房间还不见得能腾出来了，我们去的那家酒店下午快两点了才腾出来房间给我们，所以我们也只能是半日游了。）

第二天，找深潜公司深潜两次，我们找的PP的老外推荐的河马潜水公司，那个中文教练阿明还挺好的，我们去了MAYA岛附近两个小岛深潜。第二天下午2点，大船就得回普吉了。没有更晚的班次了。到了普吉得两个小时，然后回你的酒店还得大约一个小时，回酒店的时候就已经是6点左右了。

8、很多岛是没有沙滩椅可租的，我们去了竹子岛、蚊子岛和猴子岛，好像就竹子岛有租沙滩椅的。

岛屿选择提示：竹子岛的鱼是比较大，但是不是特好看，颜色就只得一种，鱼比较好看的是蚊子岛，鱼是彩色的带纹路的。猴子岛要看猴子的话得上午去，下午它就下班的了，猴子岛的沙子特别细，感觉挺好。

9、环岛游提示：

蚊子岛的鱼比较好看，竹子岛的上岛费用是200B每人，其实不用上岛。

10单反相机可以带，最好给它在PP岛买个防水袋（大约50-60人民币一个，PP到处有卖，挂身上的）放里面，避免它进沙子，单反拍出来的风景还是比D10潜水相机好很多。在沙滩上，放在防水袋里的单反不容易被人拿走。

潜水相机必须买，确实很好，拍水下全靠它了。漂流的时候也不能用单反拍。

11 、饮食提示：1人多的地方就进 2 普吉的餐馆上菜很慢，最好比平时吃饭提前点时间去。

攻略上的推荐是不可信的，我们好不容易找到的THANKS YOU，我觉得比较一般，不如我们随意进的一家人多的店子。THANKS YOU里只有一种混合果汁比较好喝。建议想要去实验的朋友只点一两样先尝尝。

水果（后悔没有每天吃）：

去了普吉一定得每天买水果吃，那里的水果真的很新鲜，味道很棒。如果难得去和别人谈价格，可以去家乐福购买，也很便宜。红毛丹特好吃。还有种国内少见的水果，和桂圆的样子差不多的，味道也不错。我去家乐福的时候没看到山竹卖。普吉的榴莲比较贵，而且很少有地方卖。

海鲜：

推荐的NO1、NO6、 NO99这些海鲜滩晚上才营业，店面都很大，就在靠近酒吧街不远处的街边，很好找，味道还行吧,NO6我们只吃了午餐，味道也差不多，反正这几家，看到人多的就进吧。

NO1的老板好像是华侨，有中文餐单。国内打印的菜单翻译没什么用，很难得去找，最好是根据点菜。

普吉的海鲜并不是特别便宜，一只普通大的龙虾也得300多人民币吧，他们是按100G计算的。

其他：

⑴芭东的DQ冰淇淋比北京便宜很多，味道很好哦，一定得去尝尝。

⑵摊子上卖的一种用香蕉做的小吃比较好吃。

⑶家乐福没太大的特色，榴莲做的香肠状的食品特好吃，干椰子丝也是我们买到的好的东西（比海南的好吃），带回来给同事吃的鱼片，他们也爱吃，很有嚼头。家乐福的水果很便宜，值得买。

12 攻略很多没用：

攻略不必看太多，这一点千万得相信我。在去普吉之前我搜集了大量的攻略，后来都没太多用处。（很多过去的人也有同感）

13音乐碟：

泰国的传统音乐很美，最好买几张音乐碟带回来，我没买，可惜的了，国内不好买，下次再去买。

14 、换钱和取款：

泰铢最好是在国内兑换好（是最划算的），我们兑换了大约5000人民币的泰铢，过去了又取了两次，大约花费了8000来人民币，还没怎么购物。

华夏卡（可以在国外免每天第一笔手续费，北京有华夏银行）和平安卡（可以免手续费，不过这个银行的点很少，好像只得深圳附近那些地方有）的信用卡比较好，在普吉紫色的ATM机取款据说比较便宜。

15 、普吉附近景点推荐：

最值：斯米兰岛特别好，世界十大潜水胜地，我觉得是比PP好很多，据说比皇帝岛也好不少，中国人去得很少，那边好像没中文导游，英语得会交流。但是在泰国只开放半年，一定得注意旅游时间，晚上住帐篷会很闷热，帐篷内会有很多沙子，建议大家住小木屋（大约400多人民币住宿费）。我们定的是两日斯米兰，一日就没必要去了，太累太累，去斯米兰岛，从酒店到码头，再从码头到斯米兰，我觉得再怎么得四个小时，我们住芭东。

想去看巴塔山国家公园的人，得把时间留充裕了，那里离芭东好像还是很远的（我们只去了离得最近的那个瀑布，非常凉爽和原始、还很安静，很值得去，但是没办法拍出好照片，那里的光线不好），而且有很多个分点。想逛完，估计一天是不够的，得先计划周全了。

一日攀牙湾漂流很值（我们跟的那个一日游的团是英文导游），包含5000米漂流和骑大象15分钟，还有午餐自助和看大象和猴子表演。以及免费的饮料。我们讲价成200元人民币不到。

普吉镇也还不错，那里能有最朴实的民风，虽然离繁华的芭东比较远，但是去逛一天也是比较值得的。下次去的话我会去逛逛。

16、幻多奇和丽江的丽水金沙表演是一个级别的，时间不够的话千万别去。我去幻多奇看表演被老公骂了一个晚上，他觉得浪费了我们宝贵的时间。这个表演不错，不过不值300元。确实不如去沙滩看看日落。里面除了表演就是卖东西的商场，比较适合儿童。

17、药品（普吉的药品很便宜，让人想起小时候开的袋装药片）：

泰国的药品便宜而不是攻略上所说的贵，买药可能不是像国内一样卖给你一瓶（我是在芭东的MVC酒店对面的药店买的，那小老板很好，还帮我老公擦伤口），而是卖给你适合你吃几天的剂量。（不像其他攻略所说的那样，就算买整瓶药也不贵）。我买的治疗吃鱼过敏的药，就只花了20来人民币不到。我从来不过敏的，没想到吃鱼会过敏到全身长小疙瘩。

总结：下次如果我去的话，方案一：只去斯米兰住三天到四天，住小木屋。然后去芭东逛沙滩玩两天。 方案二：带全家去那边租个房子住段时间，每天带一本书去沙滩租一个椅子看书。然后去普吉镇看看民风民情，把巴塔山国家公园逛完。

总的来说日语专业就业前景还是不错的。市场调研发现现在在中国日语人才的需求量很大，尤其是高级日语翻译，资深日语翻译，根据用人单位不同其日语要求也不同，日语专业就业前景一般日企的要求就是日语一级。外语培训研究报告显示还有一种jiest日语考试，其实它是日本民间组织创办的，好像没什么说服力，但在国内现在这个比较流行。我觉得最好的就是日语国际能力考试了，它比较规范。

　　工资待遇

　　截止到 2013年12月24日，43567位日语专业毕业生的平均薪资为 4861 元，其中应届毕业生工资3141元，0-2年工资5008元，3-5年工资5763元，6-7年工资8777元，8-10年工资14640元。

　　招聘要求

　　针对日语专业，招聘企业给出的工资面议最多，占比68%;不限工作经验要求的最多，占比45%;大专学历要求的最多，占比40%。

　　就业方向

　　日语专业学生毕业后可在各级政府涉外部门、企事业单位、科研机关、学校、三资企业等部门，从事外事、国际文化交流等方面的接待服务和管理工作。

　　就业岗位

　　日语翻译、营业担当、外贸业务员、销售工程师、日语业务员、销售助理、日语外贸业务员、日语营业、营业助理、业务助理、总经理助理、软件工程师等。

　　城市就业指数

　　日语专业就业岗位最多的地区是上海。薪酬最高的地区是合肥。

　　就业岗位比较多的城市有：上海[6543个]、广州[2127个]、大连[1993个]、深圳[1933个]、北京[1737个]、东莞[1000个]、苏州[956个]、天津[644个]、青岛[570个]、杭州[538个]等。

　　就业薪酬比较高的城市有：合肥[24999元]、河源[8999元]、营口[6999元]、丽水[6499元]、北京[5683元]、南昌[5665元]、揭阳[5500元]、上海[5435元]、深圳[5294元]、广州[5134元]、惠州[5103元]等。

　　同类专业排名

　　日语专业在专业学科中属于文学类中的外国语言文学类，其中外国语言文学类共55个专业，日语专业在外国语言文学类专业中排名第3，在整个文学大类中排名第9位。

　　在外国语言文学类专业中，就业前景比较好的专业有：英语，翻译，日语，商务英语，韩国语，俄语，德语，法语，西班牙语等。

飞机能飞是因为升力。根据伯努利原理，流体速度越高，压力越低。当升力大于飞机重量时，飞机就能飞行。当流量减小，压力增大，升力小于飞机重量时，飞机可以下降着陆。所以飞机起飞时，必须高速向前。飞机移动得越快，升力越大。飞机起飞原理:飞机机翼的翼型是专门设计的。当空气流过机翼的上下表面时，上表面的距离比下表面的距离长，上表面的气流速度比下表面快。根据伯努利定理，速度高的地方压力低，速度低的地方压力大。所以下表面的压力要高于上表面，产生压差，这就是让飞机飞起来的升力。飞机动力源:飞机动力装置用来产生拉力(螺旋桨飞机)或推力(喷气式飞机)推动飞机前进。带推力矢量的动力装置也可用于机动飞行。大多数现代军用飞机都是喷气式飞机。喷气式飞机的动力装置主要分为涡轮喷气发动机和涡轮风扇发动机。飞机结构1机身机身主要用于装载人员、货物、燃油、武器和机载设备，并通过它将机翼、尾翼、起落架等部件连接成一个整体。在轻型飞机、战斗机和攻击机中，发动机通常安装在机身上。2翅膀机翼是飞机上用来产生升力的主要部件，一般分为左右翼面。机翼通常有平翼、后掠翼、三角翼等。前后绿翼基本平坦，机翼前后边缘后掠，称为后掠翼。机翼的平面形状是三角形，称为三角翼。前者适用于低速飞机，后两者适用于高速飞机。最近，先进的飞机采用了边条翼和前掠翼等平面形状。

日语人才在各行业的就业比例为：日资企业占50%-60%;国家机关(包括外交部、各级政府、海关、外经贸办公室和贸易促进协会等)占20%左右;日语教师和日语导游各占10%左右。

扩展资料

主干课程

日语基础、日语语法、日语阅读、报刊选读、视听、日语口语、日语写作、翻译理论与实践、日语语言理论、语言学概论、日本文学史、日本文学作品选读、日本社会文化等。

专业知识

1了解我国有关的方针、政策、法规；

2掌握语言学、文学及相关人文和科技方面的基础知识；

3具有扎实的相应语言基础和较熟练的听、说、读、写、译能力；

4了解我国国情和相应国家的社会和文化；

5具有较好的汉语表达能力和基本调研能力；

6具有第二外国语的一定的实际应用能力；

参考资料日语专业_