有哪些真靠谱的网红酵素？

吃胖容易瘦起来难！管不住嘴，迈不开腿，又没时间锻炼，只能眼睁睁地看着体重秤上的数字蹭蹭蹭地往上涨

1、SVELTY3倍分解酵母

2、BioE南瓜酵素

3、新谷酵素

4、嗨吃酵素

5、PREMIUM日本植物酵素

酵素这个东西呢，大家如果吃的方法对，把它当作我们控体重的一个好帮手，那效果还是很可观的哦！！总结一下我目前吃过的五款酵素吧！

1、SVELTY3倍分解酵母

参考价：40

这款是专门分解糖分和淀粉的，我是放在大餐前吃的，每次2颗。像我这种干饭星人又爱吃各种甜食，真的是离不开这个分解酵母！吃空好几包了，可以说是我的大餐救星！！尤其是吃火锅烤肉这种热量高的食物前，必须来两粒！能减少一点热量摄入是一点！毕竟让我管住嘴是不可能的～一直都在减肥和美食的路上，今年感觉体重都一直在99-104这个范围内～日常吃好吃的也没胖到哪里去！！感觉大餐前吃两颗还是有一些作用！

2、BioE南瓜酵素

参考价：164

喝着像韩料店吃的南瓜羹一样，香甜软糯，有些人可能不习惯这个味道，但我觉得放冰箱里冰冰凉凉甜甜的还蛮好喝的。这款的主要成分是南瓜菊粉益生元，消水肿➕通便，小袋包装的，撕开就可以喝方便携带！我喝了大概一个星期吧，之前的积食感没有了，痘痘也消了，最明显的反应就是排便顺畅了，感觉还是可以的。

3、新谷酵素

参考价：258

这款酵素是日本的，主要针对生活不规律的外食族、夜宵族、甜食控推出的夜迟睡眠瘦身酵素，能起到抑制糖分吸收，燃烧过剩能量和调整易胖体质的功效，让你吃了夜宵睡觉也能很好的做到消化，睡觉也能瘦。如果说午饭或者晚饭吃多了，或者晚上没管住嘴巴，吃了宵夜，心理有负担啊，你就可以吃一包酵素，可以减轻应酬和饭局中暴饮暴食以及酒精对肠胃的刺激和伤害。

4、嗨吃酵素

参考价：3992

最近风头正盛的嗨吃果蔬酵素，口感像混合水果汁，口味偏酸一些，用来日常当果汁喝也可以，吓一吓身上的肉肉。这款酵素说是能产生一定的益生菌，对于促进肠道蠕动和加快身体的代谢有一定帮助，有利于缓解便秘，对于减肥可以起到辅助的效果。目前已经吃了快2盒了，基本每天都能正常蹲厕所，就是很正常的排便，不是拉肚子，对我来说已经是福音啦！！便秘的小伙伴可以试试！

5、PREMIUM日本植物酵素

参考价：189

看到金莎推荐，我就立马入了！有便秘困扰或者需要清肠的人真的可以试试~它的主要功能是帮助温柔排便，调理肠道健康，从而加快新陈代谢，分解体内多余的脂肪。让你在追剧吃零食的时候，也不必担心发胖啦~！打开盖子就可以闻到一股的中草药味，睡前来六颗，清理肠道“库存”不添堵，维持肠道稳定的能力杠杠的，隔天就可以体验到在厕所释放的快乐。非常适合那些无肉不欢的小伙伴，肠道犯懒的宝宝们，胡吃海喝也不带怕的！

酵素是一种在生命体中存在的天然蛋白质分子，是人体内众多重要酶的主要组织成分，具有各种生物活性，可在人体内加速化学反应，帮助消化吸收食物和排出体内垃圾，维持人体健康。日本人热衷于饮用和吃酵素，究其原因，主要表现在以下几个方面。

第一，日本人注重保健养生。随着生活节奏的加快和生活风格的改变，很多人长期处于饮食不均衡、身体疲劳、排便不畅等状态，导致健康状况受到影响。酵素被认为可以改善这种情况，它可以帮助人体去除毒素，促进新陈代谢，降低肥胖和胃肠问题等症状，延长寿命和提高生活质量。

第二，日本人饮食习惯健康。日本食品非常注重天然，大部分食品以海藻、鱼、鸡蛋、大豆为主要配料，这些富含酵素、营养和纤维素等元素，能够帮助肠胃消化，清除宿便，改善身体健康状况。因此，日本人喜欢从食品中直接摄入酵素，以此保证饮食结构的平衡。

第三，酵素作为一种天然的补充品，其安全性较高，在日本市场受到广泛关注。另外，市场上还推出了不同种类的酵素产品，如果汁、糖果、以及饮料等，方便人们随时随地摄入酵素，不断改善健康状况。

总之，日本人对酵素的热衷，是因为习惯了健康生活方式和保健养生理念。酵素能够帮助人体清除宿便，提高新陈代谢能力，从而增强身体抵抗力和免疫力，保持健康的生活理念，具有重要的意义。

日本Hollywood的酵素面膜是一款备受追捧的美容产品，它号称能够为肌肤带来神奇的效果。但对于敏感肌肤来说，是否适合使用呢？让我们以一个风趣的语气来回答这个问题吧！

我们要明确一点，面膜作为一种外用产品，对于不同肌肤类型的人来说效果可能各异。所以，并不能轻易下定论说敏感肌肤可以或者不能够使用日本Hollywood的酵素面膜。根据许多用户的反馈和医生的建议，我们可以得出一些参考意见。

从森林哲学精华面膜效果最好这一点来看，这款产品被广大消费者所喜爱并给予了高度评价。不过还是要根据个人的情况来判断是否适合自己使用。尤其是对于敏感肌肤来说，我们需要更加慎重地选择护肤品。

对于敏感肌肤而言，我们通常需要选择温和、低刺激性的护肤品。因此，在选择酵素面膜之前，建议您先了解产品的成分以及针对敏感肌肤的考量。如果这款面膜的成分中包含对您的肌肤可能产生刺激的成分，那么最好选择其他更加温和的产品。

敏感肌肤容易对外界环境变化产生过敏反应。因此，在使用任何新产品之前，最好先进行皮肤测试。涂抹一小部分于手腕内侧或者耳后等敏感部位，观察是否引起红肿、瘙痒等不适反应。如果没有出现异常情况，再逐渐使用于面部。

使用酵素面膜时一定要注意使用方法和频率。不要贪多嚼不烂，过度使用会增加刺激风险。遵循产品说明书上的建议，并在初次使用时尝试少量使用，观察肌肤是否有良好的适应能力。

无论是否适合敏感肌肤，我们都要记住保持皮肤健康的基本原则：均衡饮食、充足睡眠、科学日常护理等等。这些基础工作才是真正保持肌肤健康与美丽的关键所在。

日本Hollywood的酵素面膜对于敏感肌肤是否适用，需要根据个人情况来决定。重要的是在选择任何护肤产品之前，了解产品成分、进行皮肤测试，并合理使用。保持基础的皮肤护理工作也是至关重要的。记住，不同人有不同需求，选择适合自己的护肤产品才能真正做到美丽无忧！

本人是常年便秘体质，最严重时期是有2个礼拜没有