如果是作为30的女人，抗老是非常重要的一个保养环节，这个时候肌肤已经开始出现细纹和轻度松弛，每次护肤要多留出一些时间，使用紧致精华、精华油或面霜，借助按摩来提拉肌肤，让肌肤更加具有弹性，同时消除细纹，重回紧致细嫩肌肤。
黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻寒时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。
错误去黑头方法：
1、用手挤：很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。
2、用刷擦：这种方法只适用于去死皮，如去黑头，作用不大，若大力擦会擦损皮肤。
各路人马总结的有效的去黑头方：
一、盐加牛奶去黑头
1最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；
2每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；
3由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；
4半分钟后用清水洗去，不能太久了；
5为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 。
二、用珍珠粉去黑头
用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下：
1在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。
2取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。
3好的珍珠粉均匀地涂在脸上。
4部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。
5每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。
特别提醒
想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。
三、蛋清去黑头
1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；
2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；
3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；
4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。
四．鸡蛋壳内膜去黑头
鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法！
五、盐
洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化（偶用的是细盐），继续按摩，过十分钟左右（自己可以感觉）用清水洗干净，！
注意事项：有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，
慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法。
建议产品：汇美舍的洗面盐，用的时候可以取一小勺在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。
六、米饭（提供者 了一）
每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，说会把脏东西都带下来。据说她认识的老太太从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！使用饭团在脸上轻轻滚，然后应该是洗脸的。
注：没有太多JM亲身试验，效果不详。
七、BB油 （提供者 sweet_eda）
卸装油的成分一般有3种：为植物油最佳，矿物油次之，合成脂最差。因为植物油通常会带给你粘腻的感觉，所以更多的人喜欢矿物油。婴儿油的主要成分就是矿物油，所以用它来溶解黑头的油脂成分必然有效。事先准备好高质量的面巾纸，一瓶婴儿油（强生就好，看看成分是否以矿物油为主），清洁面部之后，开始用婴儿油按摩鼻子上面的黑头，这个需要耐心，因为油脂的溶解不是瞬间 的事情，建议可以一边看电视一边做这个按摩。我大约按摩了1个小时左右，到了半个小时的时候，就已经感觉到手指上有一些小颗粒，其实就是黑头的油脂被按摩出来了，用纸巾擦掉，接着按摩。注意，有青春痘的妹妹一定要谨慎，因为不当的按摩会刺激痘痘，按摩时避免有青春痘的地方。按摩时力度适中，不能太用力，否则可能会把鼻子按摩红的，那可就不好看了。 已经有很多姐妹们实践了，大家的反应一致不错，尤其是按摩过程中感觉黑头油脂一颗颗的出来，心里很高兴，按摩结束之后，需要再次清洁皮肤，最好用收敛水。个人觉得这个方法科学而有效，比那些鼻贴斯拉最皮肤的破坏好得多，实际上这个办法并不是个人凭空臆造，而是来自一本美容书籍（不知道名字，因为我没有这本书）。感兴趣的妹妹试验看看吧！
按摩的时候首先注意力度，一定要轻柔。我是这样做的，用2滴左右在鼻子上面，用两个手的中指和无名指进行按摩。中间可以不断的加入婴儿油，如果你是敏感皮肤的话就要注意了，最好先测试以下，按摩一小会，第二天没有过敏现象就ok,因为有些人对矿物油敏感。当你感觉到有小颗粒出现的时候，把手指用纸巾清洁干净，可以接着按摩。按摩的时候没有固定的说法，因人而异了。不要超过1小时。
用baby oil按摩并非一次能够清楚黑头和白头的。建议下次减少按摩时间，别超过20分钟，坚持一段时间后，你可能会发现自己的毛孔变得干净了哦！
补充说明：婴儿油的功效，利用婴儿油主要成分是矿物油的原理，可以多用途的使用它。
个人体验：我以前也用过BB油，当时是能感觉有东西揉出来，象很细小的沙子一样的一粒粒，洗掉以后没有很明显的干净的感觉，效果不如盐来得明显。而且BB油最大的缺点，用了三五次后，感觉鼻子的皮肤很肿的感觉，毛孔里有一历历的感觉 。
八、黑头导出液
1用黑头导出液打湿化妆棉，贴在鼻子上贴3－5分钟；
2用棉花棒把面膜涂在鼻子上，15分钟后就干了，撕掉面膜就可以看见面膜上沾了很多黑头和白头，自己看了都会觉得肌皮疙瘩起一身！（用鼻贴膜也是一样的使用方法）
3用爽肤水打湿化妆棉，贴在鼻子上，可以等到干掉也可以只敷几分钟就好，因为该步骤是用来缩小毛孔的，随个人喜欢！
个人体会：黑头导出液效果很好，吸黑头面膜效果有，但是不能完全吸干净，撕掉面膜后用手在鼻子上轻轻一压，各个毛孔里面的油脂都冒了出了（看了可能会起一身的肌皮疙瘩，很恶心的说），偶是用手挤的，因为没有粉刺针（偶想最好是用粉刺针），挤到的地方第二天保管很干净了。
色斑日常治疗方法：
1、良好的生活习惯
好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
2、按时彻底清洁面部
一定要记得早晚清洁面部，保持毛孔畅通。别忘了经常按摩面部，有时间的话自己做做面膜，吸除色素。不要忘记保持愉快心情，保证充足睡眠，及时驱除疲劳有益于减少色斑。
3、避免皮肤长时间曝晒在阳光下
外出时一定要作好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
4、避免食用色素含量高的食物或者饮料
如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
5、充足的睡眠
熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧
6、激光祛斑术是一种先进的皮肤美容项目，不仅解除您肌肤上的各种瑕疵，并使皮肤光滑细嫩，使原有的胶原组织重组，从而令毛孔收缩，皱纹减少，肌肤恢复弹性、健康而有光泽。而且可以消除遗传性雀斑，对于妊娠斑、黄褐斑、雀斑、日晒斑、蝴蝶斑等多种斑点，激光祛斑的效果更佳。
相宜本草是上海家化旗下的品牌，一直致力于草本养肤，韩束，近几年非常有潜力的一个品牌，护肤彩妆都各有所长，那么，韩束和相宜本草怎么选择？
韩束和相宜本草哪个好
以前用过相宜本草红景天的，T区旁边的黑头和毛孔都没有改变～而且有时候擦的很紧绷，不舒服，现在在使用百雀玲的水嫩倍现套装～嗯，感觉好很多。
相宜本草玉竹系列的不错
没用过韩束，但是相宜本草我觉得会比较干，而且刺激，如果皮肤没那么油的话，还是别用相宜本草，很容易过敏，不舒服
韩束还是非常知名的，各种电视广告都能看到韩束的身影，国内知名护肤品品牌，韩束还是非常值得选择的化妆品。
我总结，其实两个牌子是差不多的，但是我觉得都是有点鸡肋的
相宜本草适合什么年龄
百合高保湿系列从百合叶瓣蕴涵的粘液质和多糖中，萃取出丰富的“胶质元”，充分补充肌肤所需的水分和滋养，修护肌表水脂膜，令肌肤水润充盈更柔韧。适合皮肤干以及敏感肌肤，很温和，保湿补水效果很好建议20~40岁使用
红景天系列适合粗造或带斑点的肤质，它添加了红景天，积雪草等中药成份，可以提高肌肤的抵抗力，改善粗糙肤质，同时淡化斑点，温和美白。，适合18~35岁的人使用
仙人掌系列适合缺水多油的肤质，这个系列都是清爽无油的配方，同样适合干性肌肤在夏天使用，它添加了仙人掌，芦荟的成份，非常保湿又很清爽，可以改善干燥缺水引起的干纹细纹，还有对抗辐射的效果。适合26岁以上的人使用
松茸多元焕采系列深度保湿、提亮焕彩、饱满弹润。适合轻熟龄肌肤建议25岁之后使用比较好。
红石榴系列适合带暗沉的肤质，它添加了红石榴，葡萄仔的成份，可以帮助肌肤排出毒素，提高肌肤吸收营养的能力，提亮肤色，改善暗沉肤质。适合25岁以上的人使用
四倍蚕丝系列适合肌肤干涩粗糙，对美白成分吸收能力下降的人群，高浓度亲肤蚕丝精华具有保湿亮肤功能,在“导入元”作用下，直接深入底层提升含水量和亮泽度并创造恒湿环境，帮助吸收更多后续美白成份，肌肤丝缎般细腻柔滑,盈亮透白。适合18~45岁的人使用。
韩束产品推荐
韩束雪白肌系列：专利美白成分，能瞬间打开肌肤吸收通道，精准锁定色素根源，有效抑制酪氨酸酶活性，从而切断黑色素生成链，将美白的最大敌人扼杀在摇篮中，从根源开始抑黑焕白。
韩束红石榴鲜活水盈系列：超强的抗氧化能力，排出污浊，净化肌肤，让爱美女性绽放出最夺目的美丽光彩。
韩束墨菊深度补水系列：韩束墨菊巨补水，16倍抓水力，水分生生不息，保水环环相扣，水润全天无忧。引爆肌肤补水新革命!
韩束幻彩金纯无痕系列：运用高科技手法将标准单位内的黄金有效分解，蕴含的纳米箔金微粒更适合亚洲人的肤质，恒定配方让肌肤没有任何负担，也决不浪费任何一丝营养成分，自然地呵护和保养娇嫩的肌肤。
韩束昙花雪韵系列：改善黑色素在肌肤表层积淀的状况,针对自身肤色白皙的女性,此品将对您的肌肤进行持久滋养。
韩束火棘焕白系列：富含丰富浓郁精华可以有效渗入黑色素的皮肤细胞，高度活跃的抗氧化成分保护肌肤免受内在和外在的侵害，促进肌肤新陈代谢，令肌肤短时间内重现明净亮白。
韩束轻透防晒系列：抵挡紫外线辐射，肌肤无惧光老化，更高效轻透防晒，持久帮你抵御紫外线肌肤伤害,肌肤水当当又清透的完美防晒系列产品。
韩束7分养3分妆系列：是七分养，三分妆，高科技的缩水结构锁住肌肤水分，保持长久湿润，为滋养打下坚实基础，内含黑灵芝等多种草本精华，滋润你的肌肤，养出你的美丽容颜！
韩束男士焕能系列：完美科技焕动肌肤全新态,为成功男士打造强者尊严,抉择既定,唯吾独尊!
韩束系列产品评价
通过我对韩束系列产品功效介绍，你会发现，韩束系列产品功效的功效都不同，韩束哪个系列最好？那要看消费者需要什么功效的产品了，假如你需要美白，你选择了抗氧化的，难道抗氧化的产品就不好。其实我们要根据自己的需求选对产品才是关键。
对于年轻人来说， 毛孔粗大很可能是因为油脂分泌量过大，油脂分泌过多等原因也会引起痘痘，手动挤痘痘破坏皮肤结构，皮肤变松弛，会进一步导致毛孔粗大，也有可能是因为角质代谢不畅或者过度角化被堵塞，皮肤老旧角质积聚增多，会使肌肤变厚、变粗糙，毛孔变粗大。
控油选择A醇类的产品以及含有烟酰胺的精华，高浓度的烟酰胺产品有很好的控制油脂分泌功效，从而实现毛孔管理。现在市面上有很多含有烟酰胺的产品，但建议选择正规大牌的，因为成分的纯度会更高，更好，效果也会更好，比如olay就是一个比较高性价比的选择。其次是可以用水杨酸和果酸，酸类可以加速废旧角质代谢，疏通堵塞的毛囊口，果酸还有刺激胶原增生功效。
水杨酸是脂溶性的，渗透性更好，还有杀菌抗炎的效果，对痘痘粉刺都有效果，所以毛孔粗大也是可以用酸的。对于黑头，很多人的对策都是“吸出来”，用的最多的就是这种鼻贴，看到鼻贴上撕下来的黑头，甚至还有点成就感，但是黑头容易越撕越多。黑头是没办法根治的一种皮肤问题，重要的还是日常预防和护理。
如果有黑头可以用霍霍巴油或者卸妆油去打圈按摩，差不多半分钟左右，再结合温和的氨基酸洁面洗去，坚持使用有减少黑头的效果。黑头白头都是脂溶性物质，唯一的好的办法就是“以油溶油”，可以试试霍霍巴油，一边用热蒸气蒸脸，一边按摩让黑头自行软化慢慢脱落，这种方法虽然会比较慢，但当成护肤的一个步骤，每天坚持按摩黑头位置5-10分钟，坚持下来，会发现不仅仅黑头减少，毛孔也会越来越细致，皮肤也会越来越有光泽弹性。
可能是过敏引起的，建议立即停止使用。
教你如何选择合适自己的护肤品：
1、在选购护肤品时，首先要看它的商标，如上面注明适合中性至干性，就说明这是为干性皮肤准备的，中性皮肤也能用;如商标上写着适合油性皮肤用，那就是给油性皮肤准备的;如果商标上没有注明，就得试用一下或看产品的成分说明。
先在手背上滴二滴，如果一抹就干，说明它是“水包油”护脸品，能使皮肤不受外界湿度、温度变化的影响，能调节油脂分泌，防止皮肤衰老，适合油性皮肤使用。将少许膏体护肤品抹在手背上，如果不易干，有亮光，就属于“油包水”护肤品，能防止皮肤的干燥并能滋润皮肤，适合干性皮肤使用。
2、在不能试用的情况下，你可以详细的阅读说明书，如果说明书上写的是补充水分、养分、营养、去斑、去皱、滋润，那它一定用于干性皮肤，因为干性皮肤需要营养。反之，如果说明书上写有调节油脂分泌，去黑头、粉刺、暗疮等，则一定用于油性皮肤，因油性皮肤容易长粉刺、暗疮。如果两种功效都有，那任何皮肤都能用。
3、看它是否是膏类护肤品(也称雪花膏)。它是以油脂、甘油水、香精为原料，以钾皂为乳化剂，经过乳化使油脂和水形成洁白的乳化体，构成一种非油性的乳剂，油性皮肤使用最佳。霜类护肤品，也称冷霜、香脂，与膏类化妆品相反，它为一种“油包水”，也就是水分散于油中的乳剂。大量的油分、水分可补充干性皮肤的不足，因此它适合干性皮肤使用。
4、 一些蜜类的护肤品，又称奶液，为一种略带油性的半流动状液态乳剂，大多数属于“水包油”型乳剂，有清洁蜜、润肤蜜、杏仁蜜、柠檬蜜等。使用此类护肤品后，随着水分逐渐挥发，在皮肤表面保持相当的润湿程度，防止皮肤干燥，任何皮肤都能用。还有一类水质的护肤品，如化妆水、养颜露、收缩水等，一般适合中性和干性皮肤使用。
有些酸性护肤品，呈酸性，可起收敛皮肤、抑制汗液与皮肤分泌的作用，适合于夏季或油性皮肤使用，对碱性皮肤起到中和作用。酸性护肤品还能消炎杀菌。
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