怎么区分维生素e是不是天然的？

维生素E是我们的身体运转所必须的一种营养元素，它的功效作用有很多，尤其在美容抗衰老这些方面，深受广大女性朋友的喜爱，但是，市场上维生素E品牌比较多，并且商品的质量良莠不齐，那么，怎么区分维生素e是不是天然的教你挑选好的维生素e。

1、怎样挑选维生素E

据了解，国际市场对天然维生素E的需求量每年平均约为8000吨，且年增长约为10%～15%，目前约有35%的美国人经常服用它。

天然维生素E是从天然植物中提取，其生物活性和抗氧化性高，能够有效提高机体耐力，增强免疫功能，有明显的防衰老、防病、抗癌效应。同时天然维生素E能够降低胆固醇、改善人体的微循环、有效防止心脑血管疾病的发生，是阻挡衰老的“超级防守队员”。天然维生素E还是美容护肤的佳品，它有清理体内过氧化自由基的功能，能阻止生理性色素色斑的产生，另外，对紫外线灼伤的皮肤起良好的修护作用。

1看价格：天然维生素E原油的价格很高，所以一两块钱一盒的肯定是合成的维生素E。

2看上面写的名称：是真的，在上面一定有明显的标示的;

3看是否有准字号，也就是一排数字：符合标准的天然维生素E产品应该有国家批准的字号

4看它的成分和别的维生素e有什么区别：符合标准的天然维生素E产品，应该明确标注功效成分d-α-生育酚的含量。

2、维生素E服用方法

延缓衰老

维生素E的作用有很多，但是其中最主要的作用就是抗衰老，也因此它被人们称作是女人的“随身不老丹”，它不但能够延缓人体衰老的速度，而且还可以保持青春的活力，使人看起来更加的年轻。

实验证明：人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡，而用维生素E处理过的细胞，可分裂120次以上，将细胞的寿命延长2、4倍，也就是说，维生素E能够将衰老放慢2、4倍。

消除自由基

我们的身体在新陈代谢过程中，形成了各种各样的自由基。其中,95%的自由基都是对我们有害的氧自由基。它们攻击细胞，产生氧化作用，伤害细胞功能，使人体活力下降，脸部出现皱纹、色斑等衰老现象，人体抵抗能力降低导致多病。

而且天然的维生素E是自由基最直接也最快速的捕获者。通常在自由基对我们的细胞发起攻击之前，维生素E就能够抢先与自由基发生反应，并且将自由基中和掉，这样就消除了自由基对我们身体中的细胞所造成的侵蚀。

祛班美白

维生素E能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效果，国内外均有报道：持续服用3～9个月大剂量维生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效可达70～90%、

增强女性生育机能

维生素E又叫生育酚，人的体内缺乏维生素E，容易表现为不易受精或引起习惯性流产。

维生素E确实能增强卵巢机能，使卵泡增加。

维生素还可以有效的促进女性朋友的促性腺分泌细胞亢进，从而增加分泌的速度。因此想要有个健康宝宝的女性朋友，一定要记住每天都要补充足够的天然维生素，这样可以增加受孕的机率哦。

年轻心血管

近来动脉粥样硬化这个字眼常在媒体上出现，它又被称为血管的肿瘤，容易形成血栓，造成心机梗塞和中风，是冠心病等心血管疾病的主要原因。

而维生素E能防止血管内的血液凝固，防止动脉粥样硬化，进而使血液循环良好，年轻心血管以预防多种疾病。

其实，维生素E不仅对女性好，男性也同样需要维生素E。芬兰Helsinki大学的简娜M、莱帕拉博士及其同事在10月份出版的《神经学文献》杂志上发表了一份研究报告，该报告指出，患有糖尿病和心脏病史的高血压男性患者，可以从补充维生素E中得到帮助。

维生素E的养颜方法

建议：天然维生素E+天然维生素C胶囊=最佳美白效果!堪称美白"黄金搭档"

蜂蜜是天然维生素E不仅适合天天服用，还可外抹，内外并用效果更佳。

外用方法

DIY配方一

蜂蜜天然维生素E+酸奶+柠檬汁

1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙成糊状。

2、敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水。

3、此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。

DIY配方二

秋冬保湿：蜂蜜天然维生素E+乳液或面霜

1、秋冬干燥时节，只需用蜂蜜，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位。

2、在特别干燥的季节，沐浴后，将积安堂蜂蜜维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮。

3、长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。

DIY配方三

滋润唇膜：蜂蜜天然维生素E+橄榄油+蜂蜜

1、取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中，滴入蜂蜜天然维生素E两滴，混合调匀。

2、用刷子涂抹在双唇上，厚厚一层。

3、15分钟后，将多余唇膜擦净。

4、此法能使MM的嘴唇红润、亮泽，特别适合干燥的冬季和大风天气。

DIY配方四

美发护发：天然维生素E+洗发水+护发素

1、洗发时，将一粒蜂蜜天然维生素E油滴在洗发水中混合使用。

2、使用护发素的时候，也将蜂蜜天然维生素E混合在一起轻轻按摩，三分钟后冲洗干净。

3、此法能令头发滋润、顺滑，立时见效。

DIY配方五

牛奶面膜：天然维生素E+新鲜牛奶

1、取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入蜂蜜两滴。

2、5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。

3、待至面膜纸半干，用温水洗净即可。

4、此法天然温和，经常使用能美白祛斑，配合每天内服蜂蜜天然维生素E软胶囊，效果更佳。

DIY配方六

珍珠面膜：天然维生素E+珍珠粉+矿泉水

1、取适量珍珠粉，蜂蜜天然维生素E，用适量矿泉水调和。

2、均匀地敷于面部，静待15分钟后用温水洗掉。

3、此法美白效果明显，特别是配合维生素E使用，不仅美白，还能使肌肤细腻滋润。

4若在配方中再加入适量绿豆粉，还有降火祛痘的功效。

DIY配方七

鸡蛋面膜：天然维生素E+鸡蛋黄

1、取1个鸡蛋黄的1/3，积安堂蜂蜜天然维生素E5滴，与适量蜂蜜和面粉混合调匀。

2、均匀敷于面部或颈部，15-20分钟后用温水洗净。

3、此法不但能辅助治疗粉刺，还能预防秋冬干燥。干性和中性皮肤长期使用，可抵抗衰老、去除皱纹。如果是油性皮肤，应再加入一匙柠檬汁混合调匀。

DIY配方八

水果面膜：天然维生素E+鸡蛋清+(去皮)时鲜水果

1、把(去皮)黄瓜或柠檬、香蕉、荔枝等时令水果打出汁，加入鸡蛋清，滴一滴蜂蜜天然维生素E，混合调匀，捣成泥状。

2、均匀敷在脸上，15分钟后用温水洗净。

3、这是一款最受MM喜爱的面膜，因为自然简便，不仅能补水保湿，还有美白、消炎的功效。

DIY配方九

化妆水面膜;天然维生素E+化妆水+精华素

1、取一粒压缩面膜纸，放进容器中，加入适量的化妆

水，滴入两滴蜂蜜天然维生素E，一滴美白精华素。

2、浸泡5分钟，轻轻打开，即变成和脸形一样大小的面膜纸，敷在脸上。

3、此法可以天天使用，有去斑、美白、滋润的效果，而且能够放松心神、舒适无比。

DIY配方十

治疗冻疮：内服外用天然维生素E

1、每日3次服用天然维生素E，每次0、1克。

2、同时配合用蜂蜜维生素E涂擦局部，按摩数分钟。

3、维生素E能增强肌体抗寒能力。此法对治疗冻疮效果显著。

DIY配方十一

晒后修护

1、取芦荟胶汁与甘菊花以3：l的比例煮出汁水，冷却待用。

2、加入一匙量积安堂蜂蜜天然维生素E和几滴薄荷油，搅拌均匀，放入冰箱冷藏。

3、取出敷面，感觉凉爽清透。此法对重晒后的肌肤有良好的镇静效果。

富含维生素E的食物

天然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中，在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E。特别是种子的胚芽中。玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含维生素E也很丰富。

另外，肉、蛋、奶和鱼肝油等中也含有一些。但相比较而言，动物油脂中生育酚的含量普遍低于植物油，猪油板油最高在20mg/100g左右，炼制后的猪油降低到5mg但在鱼油中的维生素E含量则相当丰富。

在植物油中，胡麻油中含量最高390mg/100g;其次是麻子籽油108mg/100g;豆油，棉籽油，芝麻油玉米油在80-50mg/100g之间。色拉油由于多次榨取和漂洗，维生素E含量较少20mg/100g左右。食用油通常是人们从膳食中摄取维生素E的主要来源。

另外，猕猴桃，坚果(包括杏仁、榛子和胡桃)、向日葵籽、玉米、冷压的蔬菜油、包括玉米、红花、大豆、棉籽和小麦胚芽(最丰富的一种)、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和山药。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。

维生素E在豆类、蛋类和植物油中都广泛存在。如玉米油、花生油、豆油、米糠油、核桃、芝麻、豌豆、燕麦片等

芝麻油，特别是小磨香油，含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，能减少血管中胆固醇的沉积。芝麻油中不含对人体有害的成分,而含有特别丰富的维生素E和比较丰富的亚油酸。葡萄籽油中也含有丰富的维生素E。

总结：通过上述的文章对维生素E的作用及养颜方法和富含维生素E的食物等有关知识的具体介绍，大家现在是不是已经对维生素E的认识多了很多呢。各位女性朋友，如果你想变得更加美丽动人，维生素E是必需的营养物质哦。

经期听到有人说维生素e具有保湿补水和修复疤痕的作用，所以很多护肤产品中可能都是添加有维生素e的，也有人会专门用维生素e来擦脸，维生素e其实感觉有点油，所以现在更多的人会用维生素e霜，那维生素e霜擦脸好吗？维生素e霜孕妇可以用吗？

1、维生素e霜擦脸好吗

维生素e霜它可以是过敏期的面霜，正常期擦两颊and脖子，也拿来擦手的万能霜。甚至用它抹几天脖子，颈纹居然淡了很多。于是它可以是过敏期的面霜，正常期擦两颊and脖子，也拿来擦手的万能霜。长期用E霜保湿、做好防晒工作，就可令肌肤减少皱纹和细纹，延缓衰老。E霜无防腐剂、无化学添加，也能减少对肌肤的损伤。

2、孕妇可以用吗

维生素e霜孕妇可以使用，配方不含人造色素或香料，采用纯正天然成份，包括天然维他命E、牛油果油、杏核油以及维他命A，能够保湿和滋润肌肤，令肌肤变得柔滑，舒缓干燥引起的不适。维生素e面霜是很多化妆师推荐，单独用也可做妆前隔离，轻薄好推不黏腻，滋润保湿，成分简单有效，维他命E维他命A牛油果油等，无香料无添加，对抗紫外线伤害，延缓衰老。

3、维生素e霜的妙用

为了安全、方便，也可拿维生素E霜作为润唇膏来用，维生素E属于油性物质，可以保护皮肤及嘴唇中的水分，且对母亲和胎儿都是安全的。同理，市场上以维生素E为主要成分的唇膏在孕期也是可以安全使用的。

不只是嘴唇，身体的其他部位，例如脸、手、四肢和躯干等，也可以使用维生素E霜，而且每天多次使用也没有关系。此外，还要注意保暖、适当饮水、多吃水果蔬菜等。

4、擦脸的正确方法

1在擦脸前，先用洗面奶将皮肤上的油脂、灰尘和细菌等污垢去除，这是所有护肤前的必要工作，只有皮肤洗干净了，维生素e才能更好的被吸收。

2洗完脸后，用热毛巾热敷脸部3分钟左右，帮助温热皮肤并打开毛孔，维生素e是油脂类产品，直接涂抹皮肤会比较难吸收，而热敷皮肤能够加大皮肤的吸收能力。

3取一颗维生素e胶囊，用针扎破，将里面的液体挤在手心，双手揉搓片刻，使维生素e被加热，然后再均匀的涂抹在皮肤上，按摩10-15分钟即可。

澳佳宝ve面霜怎么样

　澳佳宝ve面霜怎么样 ，面霜是我们在护肤过程中,必不可少的单品,坚持使用面霜不紧,皮肤的营养得到保障,而且皮肤的锁水能力也会有所提升,下面我们看看澳佳宝ve面霜怎么样。

澳佳宝ve面霜怎么样1

　 1澳佳宝ve面霜可以去痘印吗

　澳佳宝ve面霜不可以去痘印

　因为澳佳宝ve面霜的主要成分是天然维生素E、牛油果树果脂和杏仁油等，并不具备美白成分，而痘印是需要美白成分的作用才可以淡化的，所以澳佳宝ve面霜不具备去痘印的作用。

　 澳佳宝ve面霜可以预防痘印

　虽然澳佳宝ve面霜不可以去除痘印，但是澳佳宝ve面霜可以预防痘印的产生，因为澳佳宝ve面霜含有的维生素E具有抑制黑色素生成的功效，所以宝宝们可以在长痘痘时，等痘痘消瘪下去之后，涂抹澳佳宝ve面霜于痘痘处，可以有效阻止痘印生成，预防痘印的产生哟~

　 2澳佳宝ve面霜的功效

　澳大利亚Blackmores 维生素E润肤霜，维他命E润肤乳，质地有如润肤露般轻盈，容易吸收，具备乳霜的补湿功效，有助修护肌肤，令肌肤更柔软润泽。含丰富维他命E及高保湿的山梨醇，是一种清爽不油腻的润肤霜，保湿效果好，能使肌肤健康有弹性。

　 3澳佳宝ve面霜宝宝可以用吗

　澳佳宝天然维生素VE滋润面霜，Blackmores旗下唯一的护肤品，精品中的精品，易推开、吸收快，成份天然，大人小孩都能有，抗老选维生素e准没错，价格还很亲民，值得推荐的产品Blackmores澳佳宝天然VE维他命E面霜。

　能滋养和舒缓皮肤，防止水份流失，含有天然来源的维生素E，使肌肤保持健康状态，含有鳄梨油，此款VE面霜是Blackmores家的唯一护肤品，不含激素，孕妇和儿童都可以使用。天然最薄的面霜没有任何负荷感，吸收非常好，保湿又滋润，不油腻，也可用作妆前打底使用。

　 4澳佳宝ve面霜怎么使用

　1、洁面。用清水洗去脸上的灰尘和油污，这一步是基础工作，直接决定了后面几步的效果。

　2、将维生素E软胶囊刺破，挤出其中的液体，倒在手掌心上。也可稍微加点水，可加可不加。

　3、将挤出的液体均匀涂抹在脸上，按摩10-15分钟。每天两次，持之以恒会有比较好的效果。也可以在晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可。

　4、洗净面部，做好护肤工作。

　使用方法：在干燥部位涂上一层薄薄的润肤霜。使用后如有任何不适，应立即停止使用。

澳佳宝ve面霜怎么样2

　 宝贝整体

　宝贝本身是天然维他命E霜，属于楼主最心水的天然成分护肤，安全放心，又不会对皮肤造成负担。Blackmore这个牌子想必也是大家所熟知的，他家的黑糖也是楼主一生推的好东西～

　说回维E霜本身，它能帮助干性肌肤保湿补水，持续滋养舒缓皮肤，并防止水分流失。使用方式也很简单，薄搽即可;储存条件为30度内避光保存。一切都那么简单而纯净。

　 亮点与细节

　无添加，无香料，有的是淡淡的很舒缓的维E天然的味道，个人很喜欢，闻起来很舒服。从产品包装配图可以了解到，这款维E霜除了用于面部，身体也是同样适用的。

　不管是用于面部还是身体，或者在春秋季做手霜，它的使用感都恰到好处。不会厚重、粘腻，不会清爽过头和不保湿，一切都恰到好处，给予肌肤最需要的舒适体验。

　天然提取维E成分，无添加无香料无色素，配合鳄梨油滋养舒缓肌肤，展现超凡保湿力，为肌肤提供保护。

　 试用过程与体验

　挤出来搽在手上～这个是刚推开一点的样子。可以看到质地并不厚重，是较为清爽的保湿霜类，不用担心太清爽没有保湿力，也不用担心太厚重吸收不了。它恰到好处。

　完全涂抹均匀后，皮肤显得闪闪发亮，很有光泽。个人喜欢用它做春秋季的手霜和身体乳，脸部干燥时的晚霜。干皮和普通皮日夜用都很赞，油皮直接做晚霜最合适，夜间的保湿和修复

　另一只手没有涂抹维E霜，皮肤没有光泽，略显黯淡。

　在什么都没有搽的手背上涂抹维E霜，只搽右边以和左边素手进行对比。楼主用眼影笔做了分界，然而其实不画分界对比都已经很明显啦

　换个角度再来看，使用前后对比依然强烈。其实妹子们没必要推崇素颜霜，好多肌肤问题都是起源于缺水和干燥，包括油皮也是外油内干，每个爱美的女性都必须注重补水和保湿。从它开始吧，感受纯天然带来的自然与美丽。

　 试用心得

　优点：补水保湿，舒缓滋养，恰到好处地为肌肤提供保护，修复受损皮肤，还原肌肤本身的美。

　缺点：做夜霜用的话滋润度略差，当然它本身也不是夜霜，所以可以算是没有缺点的，哈哈。妹子们若想用作夜霜修复肌肤，建议搭配护肤油使用，简直完美～

　 澳佳宝ve面霜有激素吗

　澳佳宝ve面霜没有激素，因为澳佳宝ve面霜通过了成分分析和激素反应分析，而成分分析和激素反应是最能反应某个产品是不是含有激素的判断，所以澳佳宝ve面霜没有激素。

　 澳佳宝ve面霜成分无激素

　澳佳宝ve面霜成分当中不含有激素，澳佳宝ve面霜的主要成分是天然维生素E、牛油果树果脂、杏仁油和少许防腐剂成分。所谓的“激素”成分是指“肾上腺糖皮质激素”，该类成分具有非常好的消炎抗菌和免疫抑制作用。

　所以一般含有“激素”成分的产品，都可以快速达到效果。而澳佳宝ve面霜虽然含有添加剂成分，但是并不含有“激素”成分，澳佳宝ve面霜也并不可以让肌肤迅速达到某种效果，所以澳佳宝ve面霜没有激素。

　 澳佳宝ve面霜使用无激素反应

　澳佳宝ve面霜没有激素，因为澳佳宝ve面霜使用之后没有激素反应，激素反应也是能反应一个产品是不是含有激素的重要判断。

　激素反应是指在使用某个产品之后，可以迅速达到预期效果，但是一旦停用该产品之后，皮肤就会开始变差，甚至比之前还要差。但是澳佳宝ve面霜使用之后并没有这种现象出现，所以澳佳宝ve面霜不含有激素。

维生素e霜较好的品牌有fruitoftheearth维生素e霜、2b彩妆维生素e霜、jasonnatural维生素e霜、自然堂维生素e霜、欧丝芙维生素e霜。

1、2b彩妆维生素e霜

美国2B Alternative for leg速瘦易小腿霜（主要针对小腿肌肉而设计，其中所含的肉毒杆菌可阻断神经性讯号，令肌肉达致某种程度上的收缩，使肌肤弹性组织恢复柔顺平滑的线条）。

2、jasonnatural维生素e霜

50年来，Jason Natural品牌专业生产纯自然身体护理和面部护理产品。公司生产的产品包括头发护理，面部清洁，美容油，头发定型产品和除臭剂等多个系列。

3、自然堂维生素e霜

国产护肤品牌，生于2001年。是集科研、生产、销售为一体，日化线、专业线并存的大型跨国集团企业，也是目前中国规模最大、实力最强，最具发展潜质的美容、化妆品企业之一。自然堂从大自然中获取无限灵感，结合自然与科技，带来温和有效的产品，帮助肌肤健康细嫩如初。

4、欧丝芙维生素e霜

拥有领先的护肤品专业生产技术和优秀的产品配方工程师。鑫泽源研发中心秉承“天然护肤”的理念，汇集了优秀的药理学、分析学、化学工程学、应用化学、精细化工学和包装学等不同学科专业、热爱生命科学的青年专家组建的科研实验室。

5、fruitoftheearth维生素e霜

Fruit of the earth 创立于1980年，Fruit of the Earth维他命E肌肤滋润霜为肌肤补充水分，滋润保护皮肤，让你的皮肤柔嫩水润。由纯天然的物质提取而成，含有矿物质，芦荟凝胶，维生素A，蛋白质。

今天给各位分享维e霜的功效与作用的知识，其中也会对维生素e霜的功效与作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！

本文目录一览：1、用维生素E擦脸有什么好处？2、哪种维E霜补水保湿？3、维生素e软膏有什么功效4、维e营养霜有什么作用？5、澳芝曼绵羊脂滋润维e霜可以涂脸吗？澳芝曼绵羊脂滋润维e霜功效用维生素E擦脸有什么好处？谢谢悟空小秘书的邀请！回答:农夫老岳

“维生素E擦脸有什么作用？”维生素E擦脸主要起到滋润护肤的作用，可以用来日常的护理，尤其是冬天皮肤容易干燥，角质层缺水，如果不进行这个保湿护理的话，很容易出现瘙痒，甚至形成这种过敏性疾病，造成敏感性肌肤。

所以，每天使用维生素E擦脸，能起到滋润皮肤的作用，防止角质层过度缺水。

另外对于人的面部，如果出现了湿疹皮炎等过敏性疾病，在短期使激素类的药物外擦，控制病情之后也可以使用维生素E外擦来还个巩固治疗。

因为皮肤需要始终进行护理，否则在这种皮肤功能屏障遭到破坏的情况下，容易加重或者诱发过敏情况的发生。

维生素E不仅仅可以用来擦脸，还可以用来擦身体的四肢等皮肤，有些患者伴有毛周角化病，或者是驱干部位也会容易有鸡皮肤的情况，可以全身外擦维生素E，可以全身外搽维生素E霜来滋润保湿，并能减轻皮肤的瘙痒。

维生素E擦脸对皮肤有好处吗？建议还是不要将维生素E涂抹在皮肤上，维生素E具有抗氧化，抗衰老／维持生殖功能（因此也被叫做生育酚）／增强机体免疫力和抑制肿瘤等等作用。

但很多人说维生素E有美白淡斑的作用，因此建议大家将维生素E胶囊中的油挤出来涂抹在脸上可以淡斑，除了某些特定的产品中添加了一些适用于皮肤的化学制剂外，单靠维生素E的涂抹很难达到淡斑的作用。

并且维生素E所发挥的作用几乎都是进入体内后，对于细胞的作用。

那么对于维生素E涂抹在脸上会出现什么状况呢？我们人体的皮肤有很多的毛孔，供排汗以控制体温以及皮肤也会分泌一些油脂，而如果每天在脸上涂上维生素E很容易导致毛孔的堵塞，那么就会致使毛囊引发一些列的问题，有可能毛囊也会引发炎症，不仅起不到美白淡斑的作用，还容易引发起痘／过敏等问题。

如果想要皮肤有更好的效果，建议可以从饮食上或者补充剂中补充维生素E，并且每天足量的饮食，我们的细胞液有充足的水分才能够使我们的皮肤更加水嫩，但是不建议将一些油脂的东西涂抹在脸上。

一般来说，维生素E作为溶脂性的维生素，对于我们的皮肤来说，这个是可以吸收的。

我们人皮肤是有屏障功能的，所以吸收的量是要比口服要少很多。

通常，用维生素E涂抹皮肤以后，可以起到一部分锁水的作用。

可以让你的皮肤很滋润。

建议：

晚上涂抹更有效果，因为白天紫外线照射会引起皮肤的衰老和损伤还会有灰尘。

维生素E属于脂溶性维生素，它既可以口服，也可以外用，口服和外用所起的功效不太一样。

口服维生素E主要用于促进生育，增强雌激素浓度，防止流产，所以它有被称为生育酚，近年许多人将维生素E当保健品吃，号称可以延缓衰老，其实作用是不确切的。

那么外用维生素E主要起什么作用呢？其实主要还是起一个滋润皮肤作用，因为它具有一定抗氧化作用，所以可能具有防防止皮肤角质化，减少皱纹、护肤美容功效。

对于皮肤晒伤、伤口愈合、皮肤冻伤皲裂也是有一定辅助治疗作用。

外用维生素一般不会有什么副作用，但是如果长期吃的话，还是需要注意一些问题，因为有的人听信卖保健品的，长期吃它以为可以延缓衰老。

研究发现维生素E有一定抗凝作用，长期吃可能增加心脑血管疾病风险，比如发生出血性脑血管病，对于一些放了支架、动脉瓣置换等术后患者，如果服用抗凝药物，加上使用维生素E，可能会增加出血风险。

另外大剂量的维生素E会对其他脂溶性维生素的吸收产生影响。

维生素E有抗氧化、预防衰老的作用。

它可以清除体内氧自由基，而且可以减少细胞内脂褐质（老年斑）形成，还可以改善皮肤弹性。

其实，很多护肤品，都会加入维生素E，还有专门的维生素E乳膏。

这也说明维生素E是可以直接用于抹脸的。

而另一种常用的抗氧化的维生素——维生素C，也会用于护肤品中，但是维生素C呈酸性，刺激性大，一般化妆品中含量会更低。

那么，能否拿口服的维生素E保健品去涂脸呢？不建议！因为口服型的维生素E里面还会含有其他物质，你可以看下它的原料辅料表，一般都会加上油脂（因为口服时油脂能促进维生素E吸收）。

但是你把油脂抹到脸上，很大可能是会闷痘、长脂肪粒。

所以，维生素E可以抹脸，但要选择护肤品类的维生素E，可不是口服型的维生素E。

保养皮肤，帮助皮肤进行补水，效果也是非常好的，也是可以有祛斑的效果，维生素e可以通过和自由基的氧化反应，而起到延缓衰老的作用，因为人们随着年龄的增长，皮肤中的自由基也会逐渐增多，这时女性会显得苍老，如果可以每天坚持用维生素e来擦脸，可有很好的延缓衰老的作用。

维生素E是一种脂溶性的维生素，使用维生素E涂抹在脸上可以滋润皮肤且能去除痘印，还可以滋养皮肤起到保湿的作用，除此之外还可以治疗晒伤，也有利于皮肤的新陈代谢。

天然维生素E+乳液或面霜，秋冬干燥时节，只需用针刺破天然维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位；在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮；长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。

此法特别适合长期在空调室内工作的女性。

维生素E是一种抗氧化剂，可以祛斑、润肤、止痒，促进微小血管循环，长时间使用可起到抗衰老、美容的功效。

但是不宜长期使用，维生素e油性较大，并且补水效果不是很明显，不建议油性皮肤长期使用。

可以在乳液中滴入几滴维E促进吸收、补水，建议选择适合自己的护肤方法，不要忙跟风，否则不仅不会使皮肤变好，还会对自身皮肤造成一定的损害。

维生素e抹脸切记不能过量，否则会容易造成毛孔堵塞！

维生素E一般是可以适量使用的，需要增加营养补充维生素补充蛋白质，易消化易吸收饮食。

但不建议长期使用。

现在很多化妆品里就有维生素E,它有抗衰老,抗老化,美白的作用。

哪种维E霜补水保湿？维e霜的功效与作用

维e霜的功效和作用是深层补水保湿、控油祛痘等，因为维生素e是脂溶性天然抗氧化剂，能够保护肌肤细胞膜免受自由基的氧化损伤，从内加固肌肤的天然保护屏障，从而达到为皮肤深层补水，除皱美白的功效。

1、补水保湿

补水保湿是维e霜的功效之一，维e霜是针对皮肤缺水问题，不仅能为皮肤深层补水，而且保湿力持久，皮肤因为缺水而出现的粗糙、干纹、黯沉等各种问题也能得到改善和解决。

2、美白祛斑

维e霜擦脸可以为肌肤美白淡斑，改善肤色黯沉、灰黄的问题，长期坚持使用维e霜还能去除斑点，让皮肤保持嫩白。

维生素e软膏有什么功效1、维生素E乳的主要成分是维生素E，维生素E是人体必不可少的维生素之一，如果人体缺乏维生素E，对皮肤的影响是会导致皱纹、斑点等肌肤问题。

而且维生素E乳膏能用于皮肤瘙痒。

2、防皱

皱纹的产生往往是由于皮下脂肪的损失、弹性纤维的断裂以及联结胶原组织的降解。

维生素E能抑制脂质过氧化反应，保持组织间联系，使皮肤光滑、有弹性。

3、锁水

由于维生素E能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，所以能帮助修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤内水分，提供由内而外的深层滋养。

4、维生素e乳用于皮肤干燥及因季节变化所引起的皮肤瘙痒症。

适用于中老年皮肤瘙痒症、冬季皮肤瘙痒症、鱼鳞病、干皮症、手足皲裂症，干型皮肤冬季护肤用。

5、维E乳膏所含维胺酯具有促进上皮细胞分化与脱落，调节和防止角化及抑制皮脂分泌的作用。

6、维生素e具有抗衰老、预防习惯性流产、先兆流产、绝经期综合征等，也可用于肌萎缩、肌营养不良、肝炎、肝硬化、冠心病的辅助治疗。

维生素e软膏同时还有软化皮肤的作用和美白的作用。

扩展资料：

维生素E（VitaminE）是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。

溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。

生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。

近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环，预防近视眼发生和发展。

维生素E苯环上的酚羟基被乙酰化，酯水解为酚羟基后为生育酚。

人们常误认为维生素E就是生育酚。

维生素E

维e营养霜有什么作用？维e营养霜的作用有：

1、肌肤有活力，弹性；

2、补水充分，不干燥；补充肌肤所需水分，

3、肌肤更光泽，更有弹力；

维e营养霜主要成分有：水、甘油、牛油果树果油、油橄榄果油、金盏花提取液、尿囊素、维生素E、透明质酸钠、植物香精

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1、澳芝曼绵羊脂滋润维e霜可以涂脸吗

可以的，澳芝曼绵羊脂滋润维e霜全身都能用

2、澳芝曼绵羊脂滋润维e霜功效

1补水保湿：首先维e霜具有补水和保湿的租用，它里面含有甘油的成分，且是天然的植物成分，能给肌肤补充水分并且锁水水分，保湿效果明显，在冬天使用能够预防冻疮，让肌肤保持良好的抵抗力。

2修复肌肤：维e霜还有很强的修复效果，它能够让肌肤保持弹性，并且抚平肌肤上的皱纹，既可以用在脸部的肌肤，还可以用在身体其他肌肤上，比如它可以用于消除妊娠纹，让肌肤恢复弹性。

3保护肌肤：维e霜里面含有维生素E的成分，能够有效的保护肌肤，并且让皮肤的保护屏障也得到修护，同时维生素e还是很有用的抗衰老的效果，所以它其实还有抗老化的作用，可以减少肌肤松弛下垂的情况。

3、澳芝曼绵羊脂滋润维e霜使用方法

四季滋润全家皆可用

瓶多用滋润全身肌，呵护肌肤每一个季节

春季滋润补,水夏季晒后修复,秋季缓解干燥,冬季深层润泽

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