请问祛斑霜能和面霜同时用么？先涂那个？

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。1樱桃樱桃含蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!2荔枝荔枝含有蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养。3番茄番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化。4绿色蔬菜绿色蔬菜都含维生素A、C、E以及蛋白质等营养，可都是美白肌肤不能缺少的。蔬菜含有微量元素锌、镁等。锌能使人精神焕发；镁能让人面色红润。5柠檬被誉为“维他命C仓库”的柠檬，在美白水果中，当然是排第一位的。柠檬具有去黑色素、亮白肌肤、帮助肌肤抗老化的作用。每天一片柠檬泡水喝，能让你的肌肤白净无瑕，用柠檬美白祛斑，不仅可以吃还可以敷的。柠檬中含有的大量果酸成分，能软化肌肤角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。

工作每天要对着电脑，蓝光辐射太多，再加上平时在外面不注意防晒，脸上竟然静悄悄地长了很多难看的色斑。一张洁净无瑕的脸，会让人看着移不开眼；但如果脸上长了斑，一脸暗沉，五官再精致也大打折扣！

所以祛斑就很有必要了，选择一款专业的祛斑护肤品产品也很有必要的！十大牌子祛斑霜不反弹的产品中这几款哪个才是C位？

希思黎抗皱修活御致臻面霜

这个面霜的瓶子看起来就很高级，符合贵妇气质，使用感也是极好的。它的质地丝滑，有一股淡然植物香气，天然又舒服，使用的过程中就会感觉很享受，滋养肌肤的同时不会感到黏腻负担，用完之后就会感觉肌肤变得紧致不少，而且细腻度和光滑度都有所提升。

olay新生塑颜金纯面霜

五胜肽，化妆品界的黄金成分，很贵很贵，这个东西可以促进胶原蛋白的生成，保持肌肤饱满弹嫩水润。除了很多像这样类似的抗氧化成分，它还有高纯度烟酰胺，烟酰胺是干什么的你们都知道啦，很多美白淡印产品里面都会有，帮助肌肤维持含水量，改善肌肤屏障。轻盈丝绒质地，润而不油，触感细腻，不是那种看起来油油的，而是高级的雾面感！使用后肌肤紧致细腻。同时还很！滋！润！真的是拉仇恨。对于想要抗初老又想要亮肤，但是又预算不多的宝宝，这款是非常好的选择。

丸美弹力蛋白凝时紧致霜

我们都知道弹力蛋白是对抗细纹的有效成分，而这款面霜含有弹力蛋白精华，直击皱纹、松弛的根源,，并能持续修护岁月损伤，重塑肌肤内弹力，重唤肌肤年轻光华。还融合全新肌肤紧实 科技 —木薯多糖INSTENSYL，每次保养，都能让你感受到脸部肌肤的紧实感，让你的肌肤紧致、饱满和Q弹。弹力拉丝质地，天鹅绒般柔滑，触肤即融，深度滋养肌肤，赋予肌肤水润柔滑，畅享爱不释手的触感。

FAVOLAREALTA铂金魔水面霜

今天介绍的这款风靡全球的淡斑产品——FAVOLAREALTA铂金魔水面霜，净白淡斑效果一级棒，是超级火爆的网红祛斑产品。对于祛除雀斑、黄褐斑、老年斑、日晒斑、辐射斑、妊娠斑等都有显著效果，且无副作用！是十大牌子祛斑霜不反弹的产品中妥妥的C位！FAVOLAREALTA，专门针对亚洲女性肌肤特点而研发的抗皱祛斑美白品牌，产品由国际尖端生物 科技 实验室专业团队，引入美国生物合成 科技 并结合亚洲女性面部特点，于传统祛斑产品技艺上不断革新，历时多年而匠心研发！以铂金粉和多种纯植物萃取精华为配方，有效解决顽固色斑，雀斑、黄褐斑，老年斑，晒斑，妊娠斑等各种色斑。

兰蔻塑颜紧致焕白霜

兰蔻这款面霜有着非常全面的护肤功效，特别是在美白、祛斑和抗老着三个方面。面霜中蕴含了高浓度的美容液精粹，能让营养渗透到肌底之中，去击退黑色素，长时间使用下来皮肤会变得特别白皙清透。

娇兰御廷兰花面霜

这款算是贵妇级的面霜，可以说除了价格贵之外，应该没有别的缺点。质地看起来较为厚重，但是很好推开，而且吸收特别快，用完第二天就会感觉肌肤润润的，上妆很服帖，再也不会卡粉了，再加上它的味道闻起来有一股高级香味儿，使用感真的是好到爆！从它的成分来看，添加了金兰萃取物，配方温和不刺激，对肌肤很好，提拉紧致以及抗老效果都是很不错的。

FR焕颜盈润VCIP面霜

这款是真正的植物提取物面霜，蕴含栀子花、白池花、法国蔷薇花、抗坏血酸四异棕榈酸酯、生育酚等成分，其中主打的抗坏血酸是强效抗氧化剂，也是咱们国家唯一承认的可以添加到婴儿食品中的抗氧化剂。这款VCIP面霜紧致肌肤、抗衰美白抗氧化等效果都非常好，长期用这款面霜，肌肤细腻滋润有光泽，玛莉亚凯利就推荐过这款面霜。

菲洛嘉焕龄时光抗皱面霜

这款面霜在抗初老产品中价格还算亲民的，三肽+透明质酸：舒缓平滑眉间纹、鱼尾纹、抬头纹对抗凹陷纹。透明质酸：促进皮肤支撑纤维生成，收紧松弛肌肤丰盈干性皱纹。白茅根萃取精华：为肌肤深澈保湿锁水，修护抚平干纹改善肌肤瑕疵。海茴香提取物：帮助改善肌表瑕疵，细腻平滑肤质。质地绵密顺滑、轻薄易吸收，使用一段时间后，皮肤摸起来柔软细腻，更重要的是，我脸上的表情纹、干纹也有了肉眼可见的淡化，原本松弛下垂的苹果肌也有了很好的提拉效果。

资生堂新透白修护凝霜

新透白是资生堂的美白淡斑系列，这款面霜也是其中的明星产品，能够有效击退色斑问题，让皮肤呈现出白皙感。面霜中含有大量的高端科研技术，能够让修复因子渗透到肌底，去改善黑色素沉淀，避免在皮肤表层形成色斑。

SK2环采臻皙修护霜

SK2这款面霜主打美白祛斑，有着非常好的修复效果，特别适合色斑较多的肤质。面霜中蕴含了大量的AuraBright和渗透技术，在结合积雪草的精粹，可以激活肌底细胞，淡化黑色素，让皮肤重回细白皙的状态。

每次看护肤的时候总会不知不觉地看抗初老方面的，年龄增长，肌肤变得松弛、干燥、细纹增多，可能这就是岁月的痕迹吧。

如果你想选择适合自己的面霜，除了根据肤质挑选以外，还要根据自身的肌肤问题，明确需求来进行挑选，从而确定是否适合自己。下面我带大家来看一下面霜什么成分能美白淡斑？

面霜什么成分能美白淡斑

①维生素C：维C不仅可以预防黑斑及雀斑，还能将多余的色素排出体外，令皮肤变得白皙明亮。除了美白之外，VC还是极佳的抗氧化剂，可以保护抵抗紫外线的伤害，从而预防皮肤老化。还可以对抗自由基，刺激细胞组织和胶原蛋白生成，让肌肤充满弹性，更显年轻。足够浓度的VC能抑制酪氨酸酶的生成，从而在根源上抑制黑色素产生，加上其具有非常多的同系衍生物，是较为常见的美白成分之一。同时，VC有非常多变的状态，粉状、油状、精华状，非常适合初入门的新手。

②熊果苷：熊果苷也叫熊果素，是从植物中提取的成分。它被公认为世界上最安全的美白活性物，不仅能安全美白、杀菌消炎，还多用于辅助改善色斑和雀斑。熊果苷是当今流行的最为安全有效的美白原料，也是二十一世纪的理想皮肤美白祛斑活性剂。资生堂更是早在1990年就首次推出了熊果苷美容液。过去的熊果苷十分珍贵，只有在高档化妆品中才会使用，更是资生堂的当家美白成分。但随着科学技术的发展和越来越多专利的到期，现在已经被广泛应用于各种化妆品中。

美白淡斑吃什么好

1、胡萝卜：胡萝卜含有丰富的维生素A原，在体内可转化为人体必需的维生素A。维生素A对皮肤有很多好处，如润滑、强健皮肤，防治皮肤粗糙、淡斑祛斑。建议每天可喝1杯胡萝卜汁，坚持一段时间，会有明显的祛斑效果。

2、红薯：地瓜里面的胡萝卜素、维生素E和维生素C比较多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。红薯与米面混吃，可以得到更为全面的蛋白质补充。就总体营养而言，红薯可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者。欧美人赞它是“第二面包”，前苏联科学家说它是未来的“宇航食品”，法国人称它是当之无愧的“高级保健食品”。

3、多喝柠檬汁：柠檬不仅可以美白还可祛斑，它里面含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等成分，维生素C可以抑制黑色素的生成，如果把新鲜的柠檬榨成汁液，加入适量糖，每天饮用一杯，可以溶解黑色素的沉淀，有效去除斑点哦。

美白淡斑的方法

1、洗出来的白皙：白天一整天的工作，面对各种污染和电子辐射，皮肤的水份会大量的流失，同时毛孔中还会附着许多的细菌灰尘。往往晚上我们能明显的看到自己脸色灰暗无光，在这种情况下认真清洁肌肤变的格外的重要。首先要用洁颜油清洗掉彩妆和防晒霜，在用温和的洗面奶二次清洁，将毛孔中的污垢彻底清除。

2、拍出来的清透：化妆水人人都爱用，但发挥的功效却不大。清洁型的化妆水需要配合棉片使用，但美白型的化妆水需要用手拍打使用。和手拍打肌肤可起到醒肤的作用，加速营养成分的吸收。具体的用法：先搓热双手，把化妆水倒在掌心处，然后轻轻的拍打脸部，少量多次，拍打50次左右，肌肤就会有喝饱水的感觉。

3、擦出来的无瑕：美白精华液中含有多种美白成分复合物，其美白淡斑的比化妆水、晚霜都要强、精准。选择美白精华液时，我们要选择一款具有美白、淡斑、保湿多重功效的。在集中淡化黑色素的同时，要软化角质补充水分，让肌肤呈现出光泽感。美白精华用于化妆水后。另外还要注意，有些精华液只适用于晚上，请注意看使用说明书。

美白淡斑面霜推荐

1、皇后牌片仔癀珍珠膏

参考价格：98元/20g

推荐理由：片仔癀是南方人很早就开始用的护肤品，早在1981年就上市了一直深受喜爱，片仔癀的主要珍贵成分就是片仔癀，它有清理肌肤内在垃圾、促进肌肤吸收的作用，这款片仔癀珍珠膏成分中除了片仔癀，还添加了珍珠粉和透明质酸属于祛斑类产品，具有良好的淡斑、祛痘、美白、提亮、保湿滋润的功效，对于改善肌肤暗黄、斑点有一定的作用。

2、美国雅儿Palmer’s帕玛氏美白淡斑霜

参考价格：180元/75ml

推荐理由：美国雅儿在美国具有175年的历史，面霜的主要功效就是淡斑美白肌肤，针对阳光照射引起的雀斑、黑斑、暗疮留下的痘印、年龄增长产生的老年斑等斑点都有作用，可以改善暗沉粗糙的肌肤、细致毛孔、提亮肌肤，不过这属于功效型产品需要肌肤不过敏的前提下使用，使用的同时也需要注意防晒和配合使用淡斑晚霜。

3、cloud九朵云祛斑霜

参考价格：90元/50ml

推荐理由：九朵云的祛斑霜很多妹子都不陌生了，这款面霜也是针对肌肤斑点、暗沉的问题，据称含有九种纯天然植物萃取成分能深层渗入皮肤，瓦解沉积的色素、淡化斑点、提亮肌肤，有效的提升肌肤活力促进自我修护，恢复肌肤的白净、均匀无暇状态，面霜的质地是丰润的乳霜很绵密、质地清爽不油腻，吸收性很好不会有油腻感，就是略微偏干需要良好的补水保湿工作。

脸上长雀斑可以通过多种途径调理，首先要多补水，选择补水保湿的护肤品，多喝水，可以帮助色斑色素代谢，淡化雀斑。第二，要注意防晒，紫外线是护肤的大敌，长期日晒，会导致色斑。第三，良好的生活习惯，充足的睡眠，多吃水果蔬菜都可以帮助改善雀斑。水果蔬菜中丰富的维生素，可以帮助细胞代谢色斑，让细胞保持活力。

多补水有利于淡化色斑。补水主要有两个方面，一方面是给脸部补水，也就是做好日常的护理。平时可以多敷面膜，给脸部补充足够的水分，还有是日常的爽肤水、精华、乳液、面霜是不可以缺少的。因为只有你给脸部补充了足够的水分，脸部的斑点就会慢慢的淡去。一方面是多喝水。多喝水可以从身体内部给细胞补充水分。

太阳的暴晒是脸上长斑的罪魁祸首，所以防晒也是改善色斑的关键。如果经常性的日晒，没有做好防晒措施，那么脸上也是很容易长晒斑的。因为脸上如果过多的吸收紫外线，就会产生非常多的自由基，会使得脸部大量的细胞受到一定程度的损害，就会有黑色素形成。

如果没有保证充足的睡眠质量，皮肤更加容易长斑点。所以要保证充足的睡眠，良好的生活习惯。因为我们一旦熬夜，就会加速体内黑色素的生成，斑点自然就会找上门来。经常熬夜身体的排毒也是非常不顺畅的，不仅容易长斑点，而且还是非常容易长痘痘的，一定要注意。

柠檬精油的确有美白淡斑的作用，但是不适合敏感皮肤（事实上敏感皮肤几乎不适合任何美白产品），也不能阳光曝晒，所以要晚上用。

此外，柠檬精油不是可以直接用在皮肤上的，如果要跟面霜混合，一定要混合均匀，其实最好是与水或其他精油混合。

面霜，价格跟皮肤状况不明的情况下实在不好推荐。如果是整天对电脑，必须有抗氧化成分。

精油，推荐Jurlique

Lemon/LimeAHC

茱丽柠檬/宜母子芳香溶水精华油，50ml200以内应该可以拿到，非常，非常的耐用。