如何应对手汗 3种方法来应对手汗

目录方法1：快速疗法1、洗手法。2、如果没有洗手的地方，你可以用含酒精的洗手液（非抗菌型）清洗手掌。3、随身携带一块布或者纸巾，当你需要的时候尤其是在和别人握手前可以使用。4、冷却法。5、在手掌里撒些粉末。方法2：改变生活方式1、不要使用会导致出汗的物品。2、油基乳液或者其他护肤品。3、应用止汗剂。4、保持放松。方法3：药物治疗1、采用电离子透入疗法。2、口服药物。3、注射肉毒杆菌毒素。4、采用交感神经切除手术。手掌多汗或者掌跖多汗症一般从13岁开始出现，一直伴随终身。汗手有时候使你非常尴尬，也会对你的社交活动造成影响。不过，如果平时多加注意，并且结合适当的药物治疗，手汗也很好处理。你可以参考下面应急措施和长期治疗方案：

方法1：快速疗法

1、洗手法。汗手不会自己变干。为了保持手掌干燥，你需要比一般人多洗几次手。每当感觉手掌上汗水较多的时候就彻底清洗一下手，然后用毛巾擦干。除非是饭前或者便后用肥皂水洗手，其他时间用清水洗手比较好。你只需要洗洗手掌就可以了，避免清洗手背。

2、如果没有洗手的地方，你可以用含酒精的洗手液（非抗菌型）清洗手掌。酒精可以起到短时间内干燥汗液的作用。

3、随身携带一块布或者纸巾，当你需要的时候尤其是在和别人握手前可以使用。

4、冷却法。许多人只所以出手汗，是因为过热的缘故。因此冷却手掌是个既快又有效的好方法。把手掌放在电扇或者空调前，使汗液蒸发掉，同时也可以降低汗液产生速度。当你不在家的时候，找个洗手间，用凉水冲洗手，然后用纸巾擦干。

如果可以的话，首先尽量避开太热的环境。冬天，不是特殊需要的话，尽量不要生炉子，并且把屋子里空调温度调低点。

5、在手掌里撒些粉末。如果在家的时候，不介意手掌白白的，你可以往手掌里撒些粉末，可以暂时吸收汗液。这个方法多少有些用，尤其是当你做一些日常活动的时候，比如举重，跳绳，或者需要紧握手掌的琐事。可以使用下面介绍的粉末： 婴儿粉，带香味或者无味的均可。

小苏打或者玉米淀粉。

方法2：改变生活方式

1、不要使用会导致出汗的物品。非必需的话，不要给手上佩戴任何会阻碍空气流通的物品，尽量让手处于自然裸露状态，这样有助于汗水蒸发，干燥。 手套，连指手套或者其他覆盖手的物品。如果外面非常冷的时候，可以戴手套。在室内或者不太需要的话，尽量不要佩戴。如果你想隐藏手汗的话，手套还是有用的，但是也会使你的手掌出更多的汗。

2、油基乳液或者其他护肤品。凡士林油被许多肌肤干燥人士用来保持皮肤湿润，抑制干燥。因此它对出汗的肌肤也有同样的效果。凡士林油会抑制汗液干燥，还会导致手掌油腻腻的。椰子油，以及其他保湿化妆油都有类似的效果。

3、应用止汗剂。你可能没有想到手掌上也可以使用止汗剂。一般止汗剂都是用在腋下。但是其能够抑制腋下出汗的化学成分对你的手掌也同样适用。选用无香味的非处方类最强效的含有铝锆成分的止汗剂。这个应该会有效果。

选用处方类的含有氯化铝六水合物的止汗剂，可以和你的医生谈谈。

4、保持放松。 焦虑和压力也可以促使过度排汗。可以通过冥想，瑜伽和其他活动来减轻焦虑和压力，从而减少排汗量。如果当你想到一些困扰你的问题就大量出汗的话，那就想一个可以彻底解决它的办法。也可以找人商量一下。

快速缓解因忧虑而出汗的办法是，坐下来，闭上眼睛，做几个深呼吸。在开始繁重的一天工作之前，让自己先冷静下来。

方法3：药物治疗

1、采用电离子透入疗法。该疗法通过水分在皮肤下发送电流来暂时阻止出汗。在该疗法中，把双手浸入有电流通过的水里。你可能会感觉到轻微的刺痛感。但是整个过程是无痛的。

该疗法也可以在家里做。你可以和你的医生沟通，购买一台设备，这样你在家里可以随时进行。

2、口服药物。因为抗胆碱药具有抑制出汗的副作用，所以有时候医生也会给你开这种药用来抑制你的手汗。如果你不是运动员的话，这个方法不错。但是如果你是一个喜欢运动的人，恐怕这个药不太适合。因为它会抑制出汗，使你不能通过出汗降温。

抗胆碱药也会导致嘴干等其他副作用。

3、注射肉毒杆菌毒素。 这种药一般是用于抚平脸部皱纹，丰满嘴唇。也可以抑制排汗神经。但是，注射有疼痛感，而且作用也是暂时的。

4、采用交感神经切除手术。 这是一个外科手术，需要从胸内移除一根神经，从而可以永久地破坏排汗神经信号。这种方法应该慎用。因为半数手术案例显示，为了弥补这些排汗不畅的损失，它会在其他地方过度排汗。通过手术，可能你的手汗症状大大减轻，但是也许你的后背后者其他地方会大量排汗。

如果你真的想做这样的手术，一定要找个有该手术经验的医生咨询。千万不要仓促地找个对这个手术也不熟悉的医生进行。否则你会后悔的。

小提示除非你的手汗症状已经阻碍了你日常生活和社会活动，否则不要让它太影响你。很多人有这个问题，它不应该成为你尴尬的理由。

1、浴后涂爽身粉

冲凉后，可拍上爽身粉，因爽身粉具有吸水分子，帮助吸干汗水。

2、酒精加冰水

酒精有挥发水分的作用，而冰水又可收缩毛孔，如发现腋下经常汗水过盛，可取4汤匙酒精，加适量冰水，用棉花沾湿在腋下轻擦数次，就可以有效除汗。但如果对酒精敏感又或刚脱毛，就千万不要尝试。

3、现成止汗剂

最快捷方便的方法，便是使用现成的止汗剂，因为止汗剂内含酒精及香味，可将汗水挥发之余，更能透过毛孔渗入皮层，抑制汗腺减少汗水排出。所以不妨随身携带一支止汗喷雾，方便随时使用。使用前，可先用湿纸巾清洁腋下汗垢，然后再喷上止汗喷雾。

挑选喷雾止汗剂可以从瓶身材料、喷头设计、产品效果、有无香味、喷雾成分等方面进行挑选。

1、瓶身材料：选择优质的瓶身材料对于喷雾型止汗剂十分重要，如果瓶体材料质量不好，置于浴室等地方遇水就会出现生锈的情况。选择喷雾产品时，建议选用轻盈的航空铝包装材料。

2、喷头设计：好的产品喷头，喷出的气雾更均匀。

3、产品效果：除了有效止汗成分，有些产品还会蕴含面霜或身体乳中拥有的润肤成分，比如甘油，可以靓白肌肤。建议有护肤或美白需要的人士可以酌情选择。

4、有无香味：止汗喷雾有没有香味，是挑选时不可忽视的重点。配合自己使用的环境、习惯与喜好，来决定应该挑选哪一种类型的商品。

5、喷雾成分：止汗喷雾的质地有粉末状与水雾状2种类型，其中最常见的是粉末状的商品。粉末型的质地喷在身上会有冰凉和干爽的感觉，与水雾型不同，不会让喷洒的部位变湿，也不会沾染到衣物。相较于粉末型的止汗喷雾，水雾型的商品较少见，然而其喷在身上能带来清凉无比的舒适感受，非常推荐大家在炎热的夏天尝试看看。

-止汗剂

三井尿素护手霜和资生堂的尿素护手霜在成分、质地和使用感受上有所不同。

1 成分：三井尿素护手霜含有尿素、维生素B6等成分，能够软化角质，促进新陈代谢，保湿滋润。资生堂的尿素护手霜含有尿素和维生素E，能够持久保湿滋润，预防粗糙，使肌肤柔软细腻。

2 质地：三井尿素护手霜是乳霜质地，较为厚重，但容易推开，吸收快，保湿效果好。资生堂的尿素护手霜是面霜质地，保湿效果显著。

3 使用感受：三井尿素护手霜能够快速吸收，不油腻，保湿效果好，而资生堂的尿素护手霜在涂抹后能持续为肌肤补水，使肌肤保持滋润状态。

综上所述，对于哪个品牌更好用，这取决于个人喜好和需求。不过，从口碑和销量来看，资生堂的尿素护手霜可能更受欢迎。

1、Nivea/妮维雅爽身走珠液

妮维雅在止汗露界一直是最in的牌子，种类多，效果好，还热门，也是众多牌子中比较“专业”的品牌之一。妮维雅的家的宝贝一直是分男女的，不仅更加符合人体肌肤机能的差异，更是在味道的调制上更加符合消费者的喜好。

2、Rexona/舒耐女士爽身香体露

舒耐的止汗清爽历史已经有上百年了，可以说是“百年老牌”了，它的包装也更加大气时尚，味道也更加地特别出众，是一款味道有个性的产品。它有前中后调之分，保证每一时刻，都呈现出不同的特别的自然的味道。

3、泊泉雅清新走珠香体露

泊泉雅系列中的“草木香调”的味道应该算是众多止汗露中最出众特别的一款，没有花香那么浓烈，没有水果味那么甜美，感觉就像一股来自大森林的淡淡清香，舒爽自然，森木香气适合低调素雅的mm哦。

4、LAVER草本去汗清爽香体露（无味）

如果你不喜欢身上带着香味，或者担心汗味和香气混合会弄出奇怪的味道，那么就选择这款由国家认证的“天然，安全，无味”的香体露吧，它采用高端科研技术，生物级去汗消除异味，从根源上净味，保证一整天的清爽无汗。

铝盐类成分在接触皮肤表面后，会溶解于皮肤表面汗液或水分（或类似于铝盐吸收了水分），从而变成_喱状。这个过程大大减少了分泌到皮肤表面，以水的形式存在的汗液流量。由于洗浴等日常动作，吸收汗水的铝盐成分会从皮肤表面分离，所以流汗量又会恢复正常。

氯化羟铝本身，除了抑汗作用外，也是一种抑菌成分，所以含有氯化羟铝的止汗剂，同时可以抑制汗味/体味，因为汗味/体味的来源主要是细菌分解汗液中蛋白质而产生的代谢物。

止汗剂只能作用于皮肤表面。研究表明，在使用20%氯化羟铝溶液于小汗腺（EccrineGland）时，其作用深度不会超过角质层(StratumCorneum) ，由于角质层的新陈代谢，铝盐类成分的剥离，止汗的功效也会相应受到影响。

扩展资料：

喷雾是一种比较新的爽身香体产品形式，它拥有干净卫生和快干方便的特性，比较适合忙碌的上班族使用。同时，喷雾喷在皮肤上也会产生清凉的感觉，尤其适合炎热的夏天使用。

推进气雾剂把有效成分均匀喷出来，而止汗喷雾/爽身香体喷雾产品配方中的有效成分和润肤成分等，会以悬浮状承载在气雾中，便于发挥止汗喷雾/爽身香体喷雾产品的吸汗效果。

每天早晨使用一次爽身香体产品，通常就可以维持一整天的清新干爽。在温和吸汗的同时，吸汗微盐还能够有效缓减腋下汗水中细菌滋生的情况，从而双管齐下，保持腋下干爽，有效除菌，以减少汗味的发生。

止汗剂可以减少流到皮肤表面的汗量，并抑制引起体味的细菌繁殖。香体剂(Deodorant)的区别在于，只抑制细菌繁殖来减少汗味体味，但不能减少汗水流量，所以没有干爽效果。

香体剂和止汗剂大多都含有香水成分，所以也常常被误会成香水替代品，但实际上止汗剂的效果是远远不止于香味而已的。

现在市面上的止汗剂通常有喷雾、走珠和凝膏等三种类型。

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