为什么我脸部皮肤那么黑？

脸部皮肤暗黄原因

一、肝肾功能出现了问题。脸部皮肤暗黄的原因有可能是肝脏排毒不好，如果经常熬夜肝胆就得不到休息，这样就会影响肝脏的正常排毒。如果喝酒无度，也会增加肝脏负担加速它的功能老化。还有经常精神过度焦虑紧张，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，这样也是会影响面部的血液循环，皮肤就会出现暗淡无光的症状。

二、贫血。女性贫血或气血不足也会使脸部皮肤暗黄，由于经期出血，分娩出血这些问题的存在，女性天生就容易气血不足，如果营养还跟不上，就很容易出现营养不良和气血不足或贫血，而这类女性的肤色就会出现苍白和暗黄等现象。

三、脾胃亏虚。如果脾胃虚也会引起脸部皮肤暗黄，脾胃是气血生化之源，脾一旦出现问题，消化功能就无法正常进行，吃进去的饭和水不能正常消化，不能正常供给五脏六腑营养，结果就是脸色变白变黄，当一个在不仅脸色发黄、且脸色无光泽和不明亮，很可能就是脾虚了。

四、清洁不到位。如果在平时在洗脸时，脸部清洁不够彻底，堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢越来越多，就会引起皮肤发黄。夏天阳光紫外线强烈，必须要做好防晒，如果长期受紫外线刺激，会加速皮肤的老化速度，会影响血液循环，最后就会让黑色素积聚而导致皮肤暗黄。

五、缺少锻炼。在平时缺少运动，肌肤的循环代谢变得不好，皮肤的免疫力和抗病能力会下降，从而就会导致过多的废物堆积，也会引起肤色暗黄。

调理方法

一、饮食调理：

气血充盈则脸色红润，神采焕发，气不足则肤色没有光华，血不足则肤色失去红润，脾胃不好则不能特别好的消化吸收及运输营养物质，机体没有足够的营养物质滋养，肤色也会变得晦暗无光。所以宜多食健脾宜胃、补气、补血及气血双补的食物。

研究发现西兰花、白菜、苹果等蔬果不仅能消肿，防止身体浮肿，还能改善面部暗黄，使肌肤红润有光泽。可以选择在晚餐时吃，第二天早上起来面色就会很红润了。菜花、莴苣、冬瓜等也有同样的功效。

二、睡眠调理：

研究表明，坚持午睡对我们的肌肤是很有帮助的。午睡能让身心放松，血液循环正常，这样更有利于调节肌肤暗黄,面色红润，对下午的工作也是会很有帮助的。

三、运动调理：

运动时最好的护肤方式。通过运动，血液沸腾，大汗淋漓，不仅体内脂肪疯狂燃烧，体内的毒素也会随之大量的排出。坚持运动，会发现面部变得比以前红润有光泽。如果不愿在户外运动，可以选择在室内做有氧运动。

四、化妆水敷面：

用化妆中常用的化妆棉来敷面，每天晚上睡觉前，将准备好的干净化妆棉浸泡在化妆水中，完全浸湿，并敷在脸上20分钟，坚持3个星期，就能达到满意的美白效果，并且肌肤会变得更加清透。

扩展资料

温馨提示

脸部皮肤暗黄有可能是预示着身体出现了严重的慢性疾病，如果长时间出现脸部皮肤暗黄，那么就应该及时到医院进行检查，要检查肝肾功能是否正常，女性还要检查血液指标是否达标，如果是身体出现了疾病而引起的，就应该做相对应的治疗措施，先把疾病治好之后再进行皮肤护理的调理，应该做好皮肤的护理，而且要做好平时的饮食调理，要多吃养血补血的食物，就可以解决脸部皮肤暗黄的问题。

参考资料：

人民网《脸部皮肤暗黄是什么因素造成的？》

人民网《女人皮肤暗黄怎么办？做好调理是关键》

医生建议用的防晒霜

医生建议用的防晒霜，防晒霜是不可缺少的一个生活必需品，很多人认为防晒霜是夏季用的，但并不是，防晒霜是一年四季都需要涂的，在市面上的防晒霜品牌也随之越来越多。下面介绍医生建议用的防晒霜。

医生建议用的防晒霜1

1、 ANESSA安热沙

安热沙于1992年成立于日本，隶属于日本资生堂旗下一个皮肤保养化妆品品牌，主要专注于包括防晒乳，化妆水等知名的预防紫外线类产品，经过多年发展，凭借不怕晒的特点已经受到众多消费者的一致好评。

2、 AVENE雅漾

雅漾成立于1736年，是来自德国皮尔法伯旗下的一个知名护肤品品牌，主要生产销售各种类型皮肤的产品，主要面向于中高端市场，凭借温和无刺激的特点受到众多消费者的喜欢。

3、 Mentholatum曼秀雷敦

曼秀雷敦于1889年来自于美国，是世界知名的防晒霜品牌之一，旗下产品在男女士护肤，防晒，抗痘等方面都有覆盖，致力为各大消费者提供高品质的产品，发展至今，其业务已覆盖于全国众多地区，具有良好的口碑。

4、 Biore碧柔

碧柔也是来自于日本的著名护肤品品牌，主要专注于洗面奶，卸妆乳，防晒霜等诸多产品，其防晒霜对紫外线的预防力很强，现已逐渐成为了一个家喻户晓的品牌，非常的受欢迎。

5、 ISDIN怡思丁

怡思丁成立于1975年，是一家致力于研究老化领域的护肤品牌，旗下产品种类丰富，凭借其创新性的产品深受全球各大消费者的青睐，而且其防晒霜不含酒精，轻薄透气，在市场上极为受欢迎。

6、 SOFINA苏菲娜

苏菲娜是隶属于日本花王集团旗下的一个高端护肤品牌，主要针对不同年龄的客户打造最高安全，高品质的产品，而且其产品在国内是没有专卖店的，只能通过海购获得。

7、 SHISEIDO资生堂

资生堂于1872年成立于日本，是一家主打西方药学的品牌，在护肤和秀发上都有研究，旗下防晒霜凭借高颜值，高性价比的特点深受各大消费者的喜欢，现已远销全球众多地区。

8、 OLAY玉兰油

玉兰油成立于1853年，是一家专注于护肤品，沐浴品的大型企业，凭借其滋润好用的特点享誉世界，作为国内知名护肤品牌，其防晒霜的防晒指数也非常好，而且价格亲民，也受到了很多消费者的支持。

9、 NIVEA妮维维

妮维维是德国拜尔斯道夫旗下的护肤品企业，在身体，脸部保养，防晒等诸多领域都有覆盖，于1994年进入中国市场后，迅速成为全国人民非常喜爱的品牌，在市场上具有很高的知名度和口碑。

10、 Cpooertone确美同

确美同于1944年成立于美国，是一家专门从事与防晒霜的品牌，也是全球最好用的十大防晒霜品牌之一，其最出名的防晒霜是运动型类，在市场上具有很高的知名度，其下众多产品的防晒SPF指数都很高，而且适用于各种肤质的人群。

医生建议用的防晒霜2

1、安热沙

安热沙是日本口碑最好的防晒霜之一，这个品牌在国内的知名度很高，大家想到防晒大多数都会想到这个品牌，防晒值可达到SPF50+、PA++++，但它的质地有点厚重、肤感偏油，油皮谨慎使用。

2、资生堂

资生堂也是日本品牌，旗下蓝胖子防晒霜是知名度最高的，在防晒力和防晒效果方面表现不错，而且在肤感方面也表现优秀吗，如果是追求高倍防晒和好肤感的`话，蓝胖子一定是首选。

3、理肤泉

理肤泉是法国知名的药妆品牌，也是全球十大药妆品牌之一，一直以来都是欧美防晒品牌的代表，旗下防晒最出名的是大哥大防晒，备受消费者的好评，不仅防晒指数高，而且使用感也很好，与其他厚重的欧美防晒品牌来说，它可谓是欧美防晒界的一股清流。

4、兰蔻

兰蔻是法国知名的美妆品牌，属于欧莱雅集团旗下，兰蔻大白管防晒霜是销量较高、口碑较好的一款防晒，质地滋润，适合干皮，但里面也含有一些风险成分，对敏感肌不是很友好。

5、POLA宝丽

宝丽是日本知名的护肤品牌，主打高端护肤品，旗下的防晒霜追求全面的功效，添加了多种护肤成分，基本采用采用化学防晒，防晒指数为SPF50、PA++++，足以应对夏日通勤。

6、怡丽丝尔

怡丽丝尔成立于1983年，是日本知名的皮肤抗老品牌，旗下的金管和银管防晒是知名度比较高的，比较适合日常通勤，防晒力适中，适用于不同的肤质和季节。

7、黛珂

黛珂是日本Kose团旗下的顶级护肤及彩妆品牌，也是日本三大化妆品生厂商之一，黛珂的防晒产品一向以水润出名，也曾被称为是干皮亲妈，采用化学防晒，防晒值达SPF50、PA++++，但里面含有香精、酒精，敏感肌使用要慎重。

8、IPSA茵芙莎

茵芙莎是资生堂旗下的品牌，与安热沙相比，茵芙纱是一个相对比较低调的品牌，旗下产品线不算丰富，但也覆盖全面，适用于不同的肤质和季节。

9、ALLIE皑丽

皑丽是日本花王集团子公司Kanebo佳丽宝旗下防晒品牌，跟安热沙不同，皑丽的防晒产品主打保湿，采用物化结合的防晒，防晒指数为SPF50+，PA++++，比较适合日常通勤。

10、科颜氏

科颜氏是美国品牌，在2000年被欧莱雅集团收购，旗下防晒霜拥有欧莱雅的独家专利技术，防晒黑效果好，但里面也含有酒精、防腐剂等刺激皮肤的成分，敏感肌需谨慎使用。

医生建议用的防晒霜3

1、ANESSA/安热沙

安热沙是日本的知名防晒品牌，销量一直稳居榜首，其中，安热沙最出名的就是小金瓶防晒，采用物化结合，防晒指数是SPF50+PA++++，但因有酒精一直被大家诟病，新款改良了，质地也变的更水润，但由于成膜感较强，且仍含有易致敏的酒精、香精成分，敏感肌使用需要谨慎。

2、POLA/宝丽

POLA是日本高低端护肤品牌，它在防晒中添加了很多种护肤成分，其中黑ba防晒就是一款热销产品，其独特之处便是多种护肤成分的添加，采用化学防晒，指数为SPF50PA++++，它的质地像面霜，延展性一般，上脸由你油感，成膜之后消失，泥和泛白等问题也较为少见，不影响后续上妆，如果追求时刻护肤且预算充足，可以尝试。

3、SHISEIDO/资生堂

资生堂是日本日化巨头，旗下的防晒上以蓝胖子防晒最为出名，一共有两种类型，蓝白胖子和蓝黄胖子，蓝白胖子为淡**啫喱状，可轻易推开，与旧蓝胖子版相较，蓝白胖子质地更加轻薄，不足的是成膜速度稍慢，上脸有轻微泛白。

蓝黄胖子为物理化学结合型，流动性较强，成膜速度也较快，但上脸时略泛白，成膜之后比较自然，防晒指数都是是SPF50PA++++，敏感肌推荐蓝白胖子。

4、兰蔻

兰蔻是法国彩妆品牌，网上也有流传日系防晒重肤感，欧美防晒重效果，兰蔻也紧跟脚步，在防晒中都用上了酒精，兰蔻小白管防晒防晒力突出，属于全波段防护，防晒指数是SPF50PA++++，质地水润，不搓泥不泛白，挺适合干皮的，但它里面没有添加成膜剂，并不防水抗汗，防晒持久力有限，需要及时补涂。

5、ELIXIR/怡丽丝尔

怡丽丝尔的金管和银管防晒就畅销产品，金管较为滋润，而银管肤感干爽，分别适用于不同肤质和季节，金管在防晒之外主打保湿，质地为乳液状，流动性良好，非常容易涂抹推开，滋润度高，很适合干皮。银管防晒之外的功效主打美白，肤感更为清爽，适合皮肤偏油的用户。

6、Cosme Decorte/黛珂

黛珂的防晒被称为干皮亲妈，产品滋润度较高，一直位列“最为水润的防晒霜”的行列，质地水润，为乳白偏黄的乳液状，延展性良好，推开成膜后肤感清爽不黏腻，但油皮夏季可能会觉得油。

7、IPSA/茵芙莎

茵芙莎也是资生堂旗下的，相比安热沙防晒，它的防晒产品知名度不算很高，但它的蓝瘦子和蓝胖子防晒却是销量很高。蓝瘦子成分很温和，是乳液质地

成膜速度较快，滋润但不黏腻，虽没有提亮效果，但不泛白不搓泥，不过，轻微泛油光的问题也存在，适合干皮。蓝胖子为摇摇乐设计，质地稀薄好推开，成膜速度适中，不泛白但轻微泛油光。相比之下，蓝胖子更为干爽，适合油皮。

8、CLARINS/娇韵诗

娇韵诗清透美白防晒亮彩乳将防晒与润色结合与一起，一瓶满足双重需求，它一共有三种色号，润粉色为最畅销的一款，有轻微修色、提亮的效果。米色近似粉底液，略有均匀肤色的作用，若对 遮瑕没有太大的要求，还可以直接作为粉底使用。

而自然色则不含任何着色剂，没有肤色修饰效果。所以产品为物理防晒，流动性强，刚上脸时略有黏腻，成膜后油感消失，较为清爽，且有一定滋润感，适合干皮。

9、ALLIE/皑丽

ALLIE日本花王集团子公司Kanebo佳丽宝旗下防晒品牌，ALLIE防晒主打高防护力，但更保湿，采用化学防晒与物理防晒相结合的方式，质地为乳液状，延展性尚可，刚上脸时略有泛白，而后恢复自然，且不会搓泥。不过有些泛油光，肤感也比较黏腻，不太适合油皮。

10、Ultrasun/优佳

优佳的抗老防晒乳则因温和安全、防晒力过关，且含有护肤成分而备受关注，特色之处在于依克多因的添加，其又称为抗老因子。运用化学和物理相结合的方式，酒精含量较低，适合皮肤轻度敏感的用户。它的质地水润好推开，刚涂抹是有点泛白，成膜之后恢复自然，有点搓泥，建议拍打式涂抹防晒，可减轻搓泥情况。

资生堂岳薇水乳应该大家都不陌生。很多博主都推荐过资生堂岳薇水乳，有抗衰老、紧致、美白、去黄的功效，属于高端产品线。那么，让我们来介绍一下岳薇水乳的成分和相关功能。卫水乳孕妇可以用吗？月水奶仍然不建议孕期宝宝使用，因为这种水奶虽然不含任何孕妇慎用的成分，但也含有添加的香精。怀孕期间，最好少用添加了香精的产品。怀孕期间，最好使用一些具有基础保湿和稳定效果的护肤品。悦水牛奶的成分分析微水乳液的主要成分是4MSK和VP8，能有效淡化黑色素，去除暗沉，从根源上抑制皮肤的“老化蛋白”。主要抗氧化成分:生育酚醋酸酯、当归提取物、茶叶提取物、蜂王浆提取物、百里香提取物、牡丹提取物、人参根提取物、生育酚(维生素E)。主要保湿成分:透明质酸、甘油、甘草酸二钾、阿尔泰柴胡提取物、丁二醇等。主要美白成分:甲氧基水杨酸钾和橄榄叶提取物。悦水乳适合什么样的皮肤？岳薇水乳分为水乳两种，适合任何肤质，敏感肌也可以用。不过，为了保险起见，最好在使用前先测试一下敏感肌，看看对皮肤有没有不良反应。如果没有问题，岳薇水乳的主要作用就是补水保湿。岳薇水乳的保湿强度尚可，还能缓解皮肤衰老，适合25岁以上人群。微水牛奶适合用吗？微水乳液分为清爽型和保湿型。夏天可以用，容易吸收，不会营养过剩。冬天可以用保湿型，能很好的补水，让皮肤不容易干燥。有的人明明很年轻，脸上却有很多细纹，皮肤也没有弹性，呈现出暗沉的状态。岳薇水乳有助于淡化细纹，使皮肤有光泽。资生堂岳薇水乳应该大家都不陌生。很多博主都推荐过资生堂岳薇水乳，有抗衰老、紧致、美白、去黄的功效，属于高端产品线。那么，让我们来介绍一下岳薇水乳的成分和相关功能。卫水乳孕妇可以用吗？不建议孕期宝宝使用微水乳液，因为这款乳液虽然不含任何孕妇慎用的成分，但也含有添加的香精。怀孕期间，最好少用添加了香精的产品。怀孕期间，最好使用一些具有基础保湿和稳定效果的护肤品。悦水牛奶的成分分析微水乳液的主要成分是4MSK和VP8，能有效淡化黑色素，去除暗沉，从根源上抑制皮肤的“老化蛋白”。主要抗氧化成分:生育酚醋酸酯、当归提取物、茶叶提取物、蜂王浆提取物、百里香提取物、牡丹提取物、人参根提取物、生育酚(维生素E)。主要保湿成分:透明质酸、甘油、甘草酸二钾、阿尔泰柴胡提取物、丁二醇等。主要美白成分:甲氧基水杨酸钾和橄榄叶提取物。悦水乳适合什么样的皮肤？岳薇水乳分为水乳两种，适合任何肤质，敏感肌也可以用。不过，为了保险起见，最好在使用前先测试一下敏感肌，看看对皮肤有没有不良反应。如果没有问题，岳薇水乳的主要作用就是补水保湿。岳薇水乳的保湿强度尚可，还能缓解皮肤衰老，适合25岁以上人群。微水牛奶适合用吗？微水乳液分为清爽型和保湿型。夏天可以用，容易吸收，不会营养过剩。冬天可以用保湿型，能很好的补水，让皮肤不容易干燥。有的人明明很年轻，脸上却有很多细纹，皮肤也没有弹性，呈现出暗沉的状态。岳薇水乳有助于淡化细纹，使皮肤有光泽。