日本新宿购物指南

位于日本的新宿是著名的购物天堂。没有你想不到的，也没有你买不到的。这里各种商业街都有，吃的也挺好的。

新宿，东京的城市核心之一，也是比较繁华的商业区。西新宿，以新宿站为中心向西，是东京都政府规划的新的行政和商业首都。东面是最繁华最混乱的传统商业街区，即——歌舞伎町，著名的海外红灯区。

旅行前收拾好你的小贴士。

1摄像设备

设备：

富士x100f，索尼A7R2，蔡司16-35，蔡司70-200，三脚架迷你三脚架，滤镜，电池和存储卡，漫游超人随身wifi

收起手机网漫游超人4G移动极速随身WiFi

网络表现：出发前在网上做了功课，对比了很多，就选了这个。与该网络其他品牌相比，稳定、流畅、快速。6000mHA超大锂电池待机时间可达12-15小时，特别适合我们这种爬楼梯到处找信号的摄影爱好者。

充电宝功能：我们和一群人一起旅行。这个小机器可以同时连接五个人共享网络，不插卡也可以无限量传输照片。手机没电找不到地方充电的时候，还有充电宝的功能，一举深得我心。

租赁费用：每天500M都有，套餐套餐价格差不多几十元一天。和几个同伴合租后，基本上每人每天才几块钱，比办电话卡划算多了。

服务网点：目前全国已有20多个省份在机场、码头、出境口岸设有柜台服务。您可以在到达机场后在柜台租用，也可以提前在网上预订，由工作人员送货上门。

信息1。本人护照：申请人须持有本人签名的六个月以上有效个人护照原件。如果有旧护照，请一并附上。护照上的签名必须与个人资料表上的签名完全一致。

2本人照片：三个月内近期2寸白底彩色照片2张。

3身份证复印件：1份，必须是身份证原件复印件(二代必须双面复印)

4户口簿：所有家庭成员的户口簿复印件1份，包括户主首页能反映关系的户口簿或亲属关系公证书(有家庭成员同行时)。

5名片：2张。提供的地址、电话、姓名必须正确真实，可以联系我。如果有公司简介，最好提供(这个其实没必要，提供的话也只能作为证明材料提供，不影响签证)。

6签证申请表：1份，由申请人本人如实完整填写并签名，另一份空白资料表，并有个人签名。1-2份护照签名必须与个人资料单签名完全一致。日本大使馆非常注意签名的正确性。

7在职证明：保证书必须加盖用人单位公章，写明申请人的职位。在此工作时间内，申请人白天会遵守日本法律，不会离团。旅游结束后，他将按时回国。如有滞留，本人及公司承担一切法律责任及费用，领队签名、联系电话、日期(最重要的是注明日本个人旅游签证年薪10万元。如果没有，就不能报考)。

8企业营业执照：国家政府机关的不需要复印件1份，但必须提供企业的组织机构代码证复印件并加盖公司公章(企业的必须提供营业执照复印件并加盖公章，学校或事业单位提供的组织机构代码证复印件加盖公章的必须提供)

9个人资产证明：人民币5万元存款证明原件1份，半年以上活期/定期存折、房产、汽车各1份。资产证书越多越好

刚到新宿站的时候，瞬间觉得这里的人比其他地方多很多。狭窄的老街，细长的高楼，拥挤的人群，这一切在《焦点平面》里都是熟悉的画面。但是这么拥挤繁华的街道却非常干净整洁，穿着白鞋走了几天鞋面一尘不染。

与银座相比，新宿地区的商品比较低端，银座以奢侈品为主，而新宿多以药妆店为主，餐饮娱乐场所非常发达。有许多购物中心，如伊势丹，高岛屋，大相机等，以及著名的歌舞伎馆。早上八九点，路上黑压压的一群上班族，大家走路都不说话，面无表情的步伐匆匆。我深深感受到了东京上班族的压力并没有失去我们的神奇资本。

新宿作为东京的交通枢纽，地铁线路多，出口多，在街上迷路是我们的家常便饭。这个时候，仅仅依靠谷歌地图是远远不够的。随便问一个日本人，你都会很热情的给你指路，甚至给你指路。但是，那里的路很难找，即使当地人带我们去，也要绕过很多地方才能到。

在buybuy购物！

高岛屋店

高岛屋百货公司很大。为了方便购物，可以拿一张商场的中文购物指南图，上面有详细的导购。比如整个百货公司有多少品牌，什么品牌在什么位置，吃饭购物的店铺一目了然。

如果你随身带了很多东西，或者买了很多带不走的东西，商场一楼为大件行李设计储物柜是很有想法的。你可以把所有东西都存放在这里，然后“轻装上阵”。遇到什么问题可以问前台的导购或者柜台的店员。他们会很有耐心，甚至带你去你要找的地方。整个商场的服务让人有宾至如归的感觉。

小贤友情提醒：

高岛屋百货不是免税商场(里面新开的免税店除外，下面会介绍。)所以商品的价格和消费税都是在结账时支付的。作为一个外国人，你可以凭你的有效护照在商场的11楼退税，而不是在机场。大家一定要记住！

高岛屋免税店

说到在免税店购物，首先想到的是机场免税店的每个人都在登机前几个小时赶着去购买商品，他们担心飞机的登记时间。最终买到它们后，他们不得不在机场排起长队等待结账。

为了解决这些问题，高岛屋百货在新宿开设了第一家机场型室内免税店！

地理位置

高岛屋新宿免税店位于新宿汽车站旁边。从新宿站的新南口步行只需一分钟。

折扣

日本特色的樱花手包送完为止。

到店即可获赠全场可享的95折Hellokitty购物卡。

只要购物就可以送高岛屋的餐券和交通卡。

所有免税商品均可现场提货。

那天去的时候，正好碰上高岛屋免税店的开业典礼，有幸体验了盛大的开业典礼。在百货公司门口，有许多国内外记者和媒体，还有人形娃娃和花篮迎接客人。现场环境很热闹。

为了方便中国人购物，高岛屋免税店所有化妆品专柜都配有中文导购，购物时沟通不是问题。如果要去日本一线化妆品品牌，总共有近330个。日本有很多大品牌，如欧尔宾、CPB、资生堂、SK-II、方可、美谛高丝、戴克、吉尔斯图尔特等。而且现在还可以用支付宝和微信支付。我真的很佩服我伟大的中国。

因为是免税店，不需要像百货公司那样退税。购物后可以选择直接取或者去机场取。当然，你不用担心在机场找不到地方。店员很体贴的给你一张小地图，告诉你货物在机场会放在哪里。

面对这些种了很久的平价化妆品和护肤品，我们也没能把持住自己，拔草买了一大堆。当然，我也给你带了很多礼物！(记得点击原文，从下图转发关注抽奖！)

简单列出品牌：COSMEDECORTE，JillStuart，SKII，Three，CLARINSClarinsClarins，WHOOQueen。香水系列：宝格丽、三宅一生三宅一生、万宝龙万宝龙、蔻驰蔻驰、杜嘉班纳杜嘉班纳等。

唐克德

唐克德是日本非常有个性的百货公司，在年轻人中极受欢迎。与人们印象中简约清新的日式店铺不同，唐吉可德的店铺陈列有点杂乱无章，货架上摆满了商品，过道非常狭窄，稍有不慎就会把两个货架上的商品都蹭下来。Tangjikede是中国游客在日本购物期间最受欢迎的商店。商品种类繁多，从日本电器到化妆品到日用品，应有尽有，价格实惠。

(来自官网)

新宿Bic药师达新宿中央路店数码城

b家电可以算是摄影爱好者的天堂。设备种类繁多，大大小小的东西在这里都能找到。这里有专门的外国人收银台，也可以用支付宝，也是免税的。经过这家店的时候，我动不了了。当我的朋友们正在享受参观富士山和樱花雪山西湖时，我在这里购物，蒙着脸。(凯森买了一个遮光神器和一个小数码背包。他家一楼是优衣库，顺便还收藏了一些裙子裤子衣服之类的。注意优衣库外国人也可以凭有效护照退税，金额需要在5000日元以上。)

把食物打包吃掉。

高岛屋店

从高岛屋百货的12楼到14楼，有36家不同口味和风格的餐厅可供选择。由于高岛屋免税店新店开业，发放了食品券，于是我们大方地选了三家店试了试。

比利时啤酒餐厅

餐厅舒适宜人的装修风格正是我喜欢的，但是菜品种类比较简单，就是酿啤酒，烤香肠，烤大肠。这家餐馆提供点菜和套餐。小鲜尝试了套餐。和肉相比，这家酒吧餐厅的酒味道很好，可以无限畅饮。所以从口味和经济上来说还是推荐的。

餐厅也有很好的视野。晚上可以品尝比利时啤酒、咖啡和各种美食。这家比利时啤酒餐厅位于高岛屋百货的14层。下午市场的价格在1500日元左右，晚上市场的价格略贵至3500日元左右。

人形町本坂本

这家餐馆以吃“犀首火锅”而闻名。我们尝试了和牛犀首锅。一人一盘几片牛肉，中间一个锅，供大家涮。初尝味道确实不错，牛也是名不虚传。非常值得。

这家店的价格比较贵，一个午市4000日元，一个晚市8000日元，但是对于一个热爱美食的吃货来说，还是有必要体验一下的。这家店的位置就在比利时餐厅旁边，也很好找。

宣海

同样，在高岛屋百货的14楼，我们也尝试了这家宣海餐厅，那是我在日本的最后一天午餐。属于传统的日本料理店，都是些小巧精致的碗碟。

餐厅提供许多不同的套餐，所有的饭菜都会在半小时内准备好，所以这一套比生日锅更节省时间。但是人均消费6000日元，折合人民币300多。也是比较贵的店。

半鱼寿司店

逛歌舞伎町的时候路过这家爆肚寿司宵夜店，进去点了点寿司甜品梅酒。推荐这家的梅酒可以根据个人喜好做成不同的口味。这里比百货商店便宜得多。我们四个人吃宵夜只花了6000日元左右。

路边社午夜食品店

这是我们住的王子酒店对面，一条短街，一条小巷子。有各种吃日本料理的酒馆，日本烤肉串，清酒，烧酒等等，整齐的分布在街道两旁。有坐式和站式。因为店很小，只能坐10个人，所以餐桌设计的很高。大家都站在那里吃饭，但是食物真的很新鲜很好吃。这样的小店是日本居酒屋的一个小特色。

这些小店大多24小时营业，价格也很便宜。一份烤红鲷鱼，一份米饭，两份小菜，一碗味噌汤，一份套餐只要800日元。

打包购物，查看，拍拍，拍拍。

高岛屋百货和服租赁

晚饭前，我们在11楼吃饭的时候，突然发现了租和服的经历，满满的都是异域风情，大家都很兴奋的去尝试。

货架上的和服花色繁多，织染刺绣的风格也各不相同。和服穿起来很笨重。总共有三层。从半大衣(中大衣)-腰带(腰封)-装饰扣(腰带上的装饰细带)-毛巾(小包)-选草选鞋，都很有讲究。

不同的和服要配不同的腰带，不同的腰带要配不同的发型。已婚和未婚女性穿不同的衣服。根据外出游玩的目的，和服的图案、颜色、款式也大相径庭。

虽然穿衣的过程繁琐复杂，但好在有专门的人帮助我们，一群人沉浸在外国传统文化中，玩得不亦乐乎。

歌舞伎町

新宿歌舞伎町是海外著名的红灯区。白天就是一条普通的街道，没什么好奇怪的。到了晚上华灯初上，这条街的繁华开始逐渐显现，非常热闹。从深夜到黎明，这里的人群络绎不绝，是一座不夜城。

我们一群妹子对这些东西不太感兴趣，对纯日式居酒屋有点兴趣。这条街上几乎每家商店都客满。除了来这里观光的游客，当然还有很多本地人。下班后，很多上班族会一个人去酒吧放松，自己喝几杯，不跟任何人聊天，释放一整天的压力。

六本木山

六本木的地标建筑六本木山是目前东京最贵的住宅和综合商业建筑之一。许多名人都以住在这里为荣。这里有一流的餐厅和精品店，还有装饰豪华的东宝**院。最吸引我的是无敌景观天文台。在这里，你可以看到灯火通明的夜景，包括东京铁塔，还可以在夕阳下观看成千上万的灯光，直到深夜。

六本木秋的屋顶上，有两个观景台，其中一个用玻璃隔开，卖一个门票价格。最上面还有露天停机坪观景台，没有玻璃，要额外付费。

六本木离新宿有点远。坐地铁大概半个小时，地铁票220日元。但是看着眼前所有灯红酒绿的美景，感觉非常值得。

森美术馆

森美术馆和六本木山在同一栋楼里。艺术博物馆在第53层，那里经常有一些很棒的展览。营业时间到晚上8:30，晚上8:00以后一般不接人，可惜我从停机坪上拍完夜景刚好8点。好在除了美术馆，旁边还有漫威漫画的展览。

对于我们来说，漫威漫画从小就在影响着我们。我们每年都抢着看他们的新**，非常喜欢里面的人物，所以对漫威漫画有一种说不出的感情。

展出了许多道具、原作和限量版手工**。如果你和我一样是漫威漫画的粉丝，来到这里你会喜欢得到满足。而且本次展览门票包含在森美术馆内，不需要额外购买门票。

交通很方便，但是很难找。

初到日本，会被交通迷惑，尤其像新宿站，各种国营铁路和私营铁路交织在一起，分不清东南西北。但是试了几天就会觉得交通真的很方便，服务和设施都很好。从羽田机场到新宿，可以直接坐大巴，也可以坐新干线电车。

日本的出租车很贵，不过好在城市公共交通很发达，能去的地方最好坐地铁。堵车既不经济也不实用，但是地铁线路很复杂，比如新宿枢纽站台，路标也不是很清楚。

小贤教你一个小技巧。坐地铁前，先找到要坐的线路，然后就近买票。不然先买票再找线就容易越线了。跨线的结果就是买的票不是你想走的线还得退票重新买，很麻烦。

好在日本也有一种交通卡叫“西瓜卡”，可以像我们上海一样储值。如果在日本呆的时间长，可以办一个，大大节省时间。不上牌就熟悉小鲜教的招数，也很方便！

日本有两个机场，一个是成田机场，一个是羽田机场。因为羽田机场离市中心比较近，大概二三十公里，所以我们选择从这里出发。从羽田机场到新宿，可以直接坐大巴，也可以坐新干线电车。

日本有两个机场，一个是成田机场，一个是羽田机场。因为羽田机场离市中心比较近，大概二三十公里，所以我们选择从这里出发。从羽田机场到新宿，可以直接坐大巴，也可以坐新干线电车。

从羽田机场——新宿出发的交通路线：

你可以直接乘坐巴士，在1号航站楼乘坐羽田机场线(东京方向)在新宿站西口下车。

在羽田机场国际线终点站(羽田机场国际线)，乘坐京津机场线快线京承高沙线(坐2站)到品川，再换乘JR山手线谷新宿(坐8站)到新宿站。

在日本自由行一定要提前做好乘坐各种火车的准备。除了购物中心，在新宿有许多药店。因此，交通四通八达，购物非常方便。

住宿的位置最重要。

如前所述，由于新宿位于东京的交通枢纽，四面八方去任何地方都特别方便，所以如果要选择住宿的地方，选择新宿站绝对没错。白天可以逛逛高岛屋药店和电器店，晚上可以去歌舞伎町街喝几杯清酒，体验一下京都的夜生活。晚上可以直接去最近的酒店休息，方便又经济。

我们订的是新宿王子酒店，在新宿站东口，向北走5分钟就可以到。酒店的服务人员都很好，关于吃、住、行、购、娱的任何问题都可以提前咨询酒店礼宾。房间虽然小，但也很齐全。

从王子酒店到机场，我们提前向酒店要了班车时刻表，基本上10-15分钟一班。出发地点在高岛屋百货楼下，1230日元的票价对于东西多的女生来说比地铁方便。

来时所带参考

1。日用品一类的，和你国内出差一样，随身洗漱用品，衣物之类的，别带卫生纸了，厕所都有，街头还发，女孩子带上卫生巾，男孩子带点避孕套。

2。一个数码相机，多拍一些纪念照片。有笔记本的话也可以带上，以便能上网和国内家人聊天，带上容量大的U盘，保存照片和学习资料。

3。送给日本朋友的礼品，如字画类、工艺品、丝绸类、民间工艺类、糖果类、烟酒茶类、中药类，看送给谁，人数多少而定，回的时候一般能赚。

4。多带一些方便食品，毕竟你是学生，东京物价很贵的，能带足一个月的食物更好。

5。带上日元和人民币，日元是来了后花，人民币是在国内花。

6。带上个人图章，名片，身份证，笔和笔记本，也许都会有用。手机尽管日本不能用，也不重，带上吧，起码能当闹钟用。

7。带点日常备用药：如感冒通、昏晕宁、息斯敏、黄连素、创可贴，万一有点小病什么的。

返回所带参考

1。名牌衣物鞋帽包，许多国际名牌在日本的价格极低于国内，看你日币多少和喜欢种类而定。

2。电器产品，数码相机、摄像机、电子辞典、MP3等还是比国内便宜，质量也有保证，可以适当购置。

3。化妆品类，由于日本和中国都是东亚，皮肤类型相似，能适合日本女性的化妆品也都适合中国，可以考虑购买一些名牌如资生堂、花王等高级化妆品送给亲友或自己使用。

4。小食品、干制点心类，糖果类。这些价格不贵，一般是100日元左右，买回去送亲友，他们很高兴的。

5。日本特产类，比如日本的7星烟、清酒、纳豆、味噌等。

东京好玩的地方

1。东京迪尼斯乐园，这个一定要去，在世界上算是很大的乐园了，乐趣无穷。

2。上野动物园，国立博物馆。

3。浅草。

4。东京塔

5。台场

6。银座，

7。新宿，都厅

8。原宿，明知神宫

9。秋叶原电器街

10。横滨中华街

以上是东京的观光地

其他，往西应该去一下富士山、箱根、名古屋、大阪、京都、姫路城、奈良、广岛、冲縄。

往东应该去一下日光、筑波、仙台、北海道

这都是我去过的地方，别处不太熟悉。

服装： 1、 冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……） 2、 抓绒衣（含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖） 3、 排汗内衣（户外运动后保持身体干燥） 4、 快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的） 5、 羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备） 6、 其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……） 鞋袜： 1、 徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝） 2、 轻便运动休闲鞋（适合一般的郊游活动，或开车时穿） 3、 运动凉鞋（可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿） 4、 排汗透气的袜子 5、 普通运动袜（棉的、穿着舒服就行） 帽子、手套、眼镜： 1、 遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行） 2、 抓绒帽（主要是保暖） 3、 薄手套（主要为了活动方便，比如可以拍照等用处） 4、 厚手套（主要是保暖的功效） 5、 眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷） 个人装备用品： 背包： 1、 大背包（短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等） 2、 小背包（短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等） 3、 腰包或挎包（长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种） 营地： 1、 睡袋（长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带） 2、 睡袋内胆（长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了） 3、 帐篷（普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷） 4、 帐篷地席（保护你的帐篷底面，免受磨损） 5、 防潮垫（普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服，） 6、 铝膜地席（携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板） 照明： 1、 头灯（可以让你双手腾出来，很方便） 2、 手电（作为备用的照明，还是比较可靠的） 3、 营灯（在营地用或者在帐篷内用，效果很好） 4、 荧光棒（有一定的作用，就是不要乱扔，不环保） 炊具： 1、 炉头（让你在野外可以吃到热的东西，小资用品之一） 2、 气罐（配合炉头使用，注意携带安全） 3、 套锅（有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他了） 4、 小钢杯（环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯） 5、 烧烤炉（自驾车活动可以携带的腐化用品） 6、 防风打火机（用处不小，应急时做照明不错） 7、 防水火柴（也是应急之用） 水具： 1、 户外水壶（可以有效的防腐，颜色比较酷） 2、 军用水壶（带一个饭盒，这点比较实用） 3、 水袋（野外穿越时或自行车旅行时比较管用） 4、 保温水壶（冬天出去，喝一口热水是一种享受） 5、 净水器（比较专业，对生活质量有要求的人士用） 6、 净水药片（携带方便，净水效果一般，但可满足要求） 通讯： 1、 手机（最常用的****、信号最关键、在野外经常没用） 2、 对讲机（团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用） 3、 GPS（全球定位系统，专业的玩具，可以帮忙定位、定线路、防迷路） 4、 求生哨（携带方便，也可作为团队联系方法之一） 其他工具： 1、 登山仗（使用得好，可以节省20%左右的体力，还可做为独脚架） 2、 洗漱包（用处不说了，井井有条而已） 3、 个人卫生（牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发热贴，指甲钳，净水器药品，个人药品，） 4、 背包雨罩（不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具） 5、 背包捆扎带（可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳） 6、 地图（无论是长途还是短途，都用得着的工具） 7、 小快挂（方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等） 8、 指南针（野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具） 9、 军刀（觉得男人身上都应该带一把，小到削苹果，大到开路，都可以用） 10、 户外手表（可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能） 11、 头巾（即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒） 12、 防水袋（保护你的衣物，用品不湿，方便背包内的整理） 13、 证件袋（贴身放重要的证件或钱财） 14、 小型望远镜（增加你的视力所及范围） 15、 针线包（万一衣物坏了，缝缝补补总是要的） 16、 笔记本（记录你旅行的心情或帐务的需要） 17、 备用电池及充电器（很多东西用得到电池） 18、 充气枕（长途坐车或飞机时的理想伴侣） 19、 药品（感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油……根据个人的不同需要携带） 20、 备用食品（压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒……

首先，紫外线会加重敏感肌的症状，因此防晒是必须的。那么，敏感肌应该如何正确的防晒呢？

对于敏感肌，应该首先选择硬防晒的方法。硬防晒是指除了涂抹防晒霜以外的防晒手段， 如采用宽沿帽、防晒衣、口罩、墨镜、伞或其他大面积物理方式遮蔽阳光，来达到避免日照伤害的防晒方式。

对于敏感肌肤，激光医美术后的脆弱皮肤，硬防晒是必不可少的。通过撑遮阳伞、戴帽子、太阳镜、口罩等物理遮蔽方式，相比防晒霜来说，对敏感脆弱皮肤的刺激更小。

当然，如果您需要在室外待很久的时间，或者去海边，雪地 旅游 ，还是有必要擦防晒霜的！

理论上，敏感肌适合纯物理防晒霜，如果您去医院就诊，医生一般也会这样推荐。但实际上，纯物理防晒霜肤感极差，厚厚一层敷在脸上很不舒服，很多患者涂过物理防晒霜后反复清洗皮肤，反而导致皮肤屏障破坏，使敏感肌加重。因此，不必拘泥于物理还是化学防晒，只要是温和的低刺激的就适合敏感肌！

下面推荐几款适合敏感肌的防晒产品:

1瑞士Ultrasun U佳艳阳清爽抗敏感防晒霜女SPF50

该产品温和不刺激。SPF50的防晒指数，给肌肤整天的保护，98%UVA及UVB的阻隔率；具有防水及非油性配方。采用LIPOSOME的技术，即使SPF50的防晒指数，产品使用后也不会感到油腻

产品不含油份、不含乳化剂、不含任何香料、不含防腐剂、真空泵式包装技术，能使不含防腐剂的产品更加长久的保存。

2城野医生婴儿物理防晒霜

添加天然舒缓成份，温柔守护肌肤，SPF30 PA++ 不含化学配方， 可以彻底阻隔日常生活中的紫外线另外,使用触感舒爽,负担减到最轻,同时降低了黏腻感与泛白程度 ,是能均匀涂抹的好乳液

无香料,无色素,无矿物油,无防腐剂,无酒精坚持使用最安心,最安全,对肌肤温和的无添加处方,彻底坚持将肌肤的刺激降到最低。

3薇诺娜清透防晒乳SPF30 PA+++

产品成分：

甘草：对抗外界对肌肤的刺激，缓解紫外线引起的红斑等:

马齿苋:良好的抗炎、防过敏作用，缓解肌肤受到的刺激，增强肌肤耐受性，降低敏感度。

产品特性 抵御UVA/UVB NONASORB MS紫外线隔离系统，SPF30 PA+++，能阻挡UVA和UVB对肌肤的损伤，防止肌肤晒伤。 清透舒缓 温和清透配方，清爽不油腻，蕴含天然马齿苋与甘草提取复合舒缓精华，双重保护，缓解肌肤受到的刺激，舒缓肌肤。

希望我的解答能帮到敏感肌的朋友！

首先，要清晰地认识到，防晒是非常重要的，对于敏感肌来说更是重要。

敏感肌皮肤屏障已经受损，如果日光刺激，就会加重，但是受损肌肤又不太受得了太刺激的防晒剂。

所以，这时候你应该意识到了，硬防晒对于敏感肌来说尤为重要。

什么是硬防晒？

帽子，雨伞，墨镜，外套，大树

这些都是硬防晒。

做好硬防晒有多重要？

一组数据告诉你。

站在一棵大树下，紫外线强度可以至少减少50%

一件普通的长袖可以为你遮挡至少60%的紫外线。

一把普通的伞，可以阻隔75%以上的紫外线。

一顶帽檐够大的帽子，被遮住的部位，紫外线强度能减少90%

如果以上条件同时具备，紫外线阻隔率可以高达95%甚至100%。

这个高数据对于任何一款防晒霜来说都是不可能。（请注意我的用词，任何一款都不可能）

另外，推荐硬防晒还有一个很重要的原因。

除了紫外线能伤害我们的皮肤以外，还有一些可见光和红外线辐射，同样也能伤害到我们的皮肤，而任何一款防晒霜都是无法抵御这些的，而合适的伞和帽子能抵御）

所以，做好硬防晒是敏感肌或者任何肌肤最首要的！

当硬防晒已经不足够的时候，例如去沙滩 玩，就要使用防晒剂了。

你肯定认为我要推荐温和的防晒霜了。

不是的，对于不同的人来说，皮肤适合的防晒霜是不同的。也就是说，没有绝对温和的防晒霜。

当你使用了防晒霜出现了以下症状，请停止使用。

1涂上防晒霜的瞬间皮肤有刺痛感，过一会刺痛感消失。有两种可能性：①这瓶防晒霜没有很好的防渗入设计 ②皮肤较敏感，刺痛感来自防晒霜里面的化学剂，所以，这时候你应该换一种物理防晒霜。

2使用一段时间后，皮肤开始变得暗淡无光、粗糙等状况。这个只有一种可能性：这款防晒霜酒含量和化学防晒剂的浓度都较高，长期一下皮肤会越来越脆弱。换一种防晒霜。

3使用一段时间后，皮肤出现小红疹或出现脱皮情况，这是因为你的防晒霜化学剂进入皮肤，而你的皮肤不适应，或使用了厚重不透气的防晒霜。这时你应该换一种轻薄的物理防晒霜。

如果你觉得这些不够明确，那么你可以根据物理防晒霜和化学防晒霜的特点来权衡。

物理防晒霜对皮肤无压力但防晒效果不理。

化学防晒霜防晒效果好但对皮肤有刺激。

你的皮肤一直在给你反馈，这些反馈是最直接最及时的。 也只有皮肤能给你反馈，品牌商并不能。

好好防晒对于敏感肌来说是非常重要的，务必认真对待防晒。

防晒真的是我们女生一定要注意的一个大问题，不管春夏秋冬都一定要进行防晒，不然等到皮肤真正衰老了之后，常年防晒的人和只有夏天防晒的人会有非常大的皮肤差距。现在我们可能没有感觉，但等到我们的皮肤胶原蛋白开始流失之后，问题所有都显现出来，那时就已经太晚啦！

下面这幅图左边是经常在太阳下工作同时没有做好足够的防晒的，而右边这位就是有经常做防晒工作的，这下大家能一下子就看出防不防晒的差距了吧！也该知道紫外线有多可怕啦！

最基础的防晒方法就是涂抹防晒霜了，那么敏感肌的女生就要选择一些无添加，非常安全的防晒霜来进行防晒 尽量不要选择含有酒精或者是有刺激成分的防晒霜来进行防晒，不然可能会加重我们的皮肤敏感哦

第二点就是防晒喷雾啦！我们在出门前涂过一次防晒霜后，如果长期的在户外运动，一定要多次补涂防晒才可以！但其实在户外使用防晒霜不涂是非常不方便的，这时就需要防晒喷雾来派上用场啦！但喷防晒喷雾也是有很多讲究的哦，首先一定要喷狗粮在脸上来回反复三次左右才是正常的补涂用量，另外在补涂时也不要忘记脖子手臂和脚背哦！每次出门玩忘记喷脚背都被晒出凉鞋印，真的是非常尴尬了……

最后就是我们需要随身携带的外部装备啦！比如防晒伞、大帽檐的帽子和太阳镜真的一个都不能少！最近在看大s的综艺，感觉她真的把自己保养的非常好！他出门不管阴天晴天都是会带墨镜的这样不仅可以防晒还可以减少紫外线对我们眼睛的伤害 再防晒帽和防晒伞的选择上也一定要看带有抗紫外线标识的产品哦！

防晒在我们的护肤当中真的是非常重要的一步，所以一定要重视起来哦，让我们一个夏天都不要变黑！

一遇到敏感肌护肤的问题我总是第一时间赶紧给大家整理出来。作为天生角质层薄又身处大西北的我，脸上泛红是不可避免的

说说防晒的那些事，我的亲身经历

第一：2015年去迪拜五天回来脸上直接晒出斑脖子掉皮，真的太可怕了，回来一周狂敷面膜，用的马油九朵云搭配使用，晒斑算是下去了，谢天谢地，之后真的太害怕了一直注意防晒，一年四季必不可少

第二：2018年3月去了一趟雪山，你们可能觉得爬雪山怕啥，事实证明雪地里比太阳更可怕，一路同行的男士和领队都没有注意这个，早上上山和下午下山又是两个颜色，毫不夸张！！！我是做了防晒的，但是，防不胜防，耳朵忘了，结果回来第二天耳朵一直发烧，又红又热我还以为谁在骂我！哈哈，第三天耳朵开始掉皮，掉皮啊！！！

仔细看耳朵边缘这已经是第五天好多了。

其实防晒不是怕晒黑，是抵挡紫外线，不会出现晒斑，肌肤衰老，肌肤长时间不做防晒会比同龄做了防晒的老化更快。

敏感肌防晒一定要选择温和产品，防晒的成分很多都会加了酒精，如果选择不当的话不适合自己也不行。

现在也有很多防晒类产品，乳液，面霜，防晒喷雾等等。

而且好多防晒不好涂抹会有搓泥的现象，建议大家涂完防晒不要立马擦底妆，可以先化眉毛或者涂个口红，让防晒在脸上形成保护膜，这样涂粉底或者气垫就不会搓泥了！但是也建议大家选择质地轻薄滋润的防晒！

好多人会有隔离，乳液代替，有些粉底自带防晒值，有些人就觉得已经有防晒值了所以没必要涂了，其实错了，这些产品的防晒值一般都在25PF+或者15PF+，冬天还勉强可以，夏天就远远不够了，冬天下雪的时候也是不够的，雪地里和紫外线对照让人黑的更快！

我比较喜欢用喷雾，轻薄，方便，不会搓泥，而且具有美白的效果

再说说晒后修复，夏天外面太阳实在太毒了，回到家脸上又红又热，我们需要做好晒后修复，否则脸上会发痒发红有可能掉皮出现问题。

如果晚上回来那就认真卸妆洗脸，擦过防晒一定要卸妆的，不然防晒品的成分残留在肌肤会对肌肤有伤害。

之后用保湿面膜，纯补水的，好多人会用芦荟胶，我是不太爱用，黏黏糊糊还容易搓泥，弄得满脸都是，现在用的山竹膏，也是啫喱状和芦荟胶类似，但是成分更 健康 而且质地清爽不粘腻不搓泥，我会厚厚的敷一层！

面膜尽量放冰箱，这样冰凉的贴上去会镇静肌肤，收缩毛孔，让你的肌肤更加紧致！

唉，夏天马上到了，敏感肌该怎么防晒？

尽量避开紫外线

敏感肌肤最好避开早上10点至中午2点这个时间段出门，这段时间紫外线辐射最强大，出门要带防紫外线伞，戴遮阳帽，太阳镜，穿防晒衣等

注意饮食配合

含有维生素C 维生素E的食物有抗氧化的作用，多吃这些食物可以抑制黑色素生成，防止皮肤被氧化，达到美白的目的，如新鲜的时令蔬菜水果汁

正确选择防晒霜

敏感肌选择防晒霜要注意：

下面推荐几款专门为婴幼儿和成人敏感肌肤使用的防晒霜

敏感肌值得入手的宝藏防晒 安全温和！清爽控油！平价大牌

防晒是敏感肌心中永远的痛 既要保证防晒力度，又要让脆弱的皮肤舒缓下来，敏感肌防晒到底要怎么选

记住这三个诀窍，想要选错都难

1 质地要清爽

厚重的质地更容易成为细菌温床，更容易过敏，外出要选用清爽型防晒

2 尽量选择物理防晒

物理防晒是通过形成反射膜，将紫外线反射出去，而化学防晒则是通过吸收紫外线的方式达到防晒效果，一般来说化学防晒的成分比较容易致敏

3 无酒精，成分简单

酒精是许多敏感肌的过敏原，成分越复杂，就越容易引起皮肤的反抗 个人肤质敏原不同，在正式使用前，可以先小范围试涂一下

Tips

除了防晒以外，敏感时期的护肤品也应尽量温和，含如维他命A、烟酰胺或是酸类等的高机能产品，也可能加重刺激，最好在修复之后再开始使用哦

Eltamd清爽无油防晒隔离乳

Invisible zinc高倍物理防晒

柔恩莱365独岛安心防晒

优佳抗光老化防晒隔离乳

Supergoop 透明无感防晒霜

Nov 娜芙防晒隔离乳

Addiction滋养水透防晒霜

秀肤生红色激光隔离防晒

芳珂倍护物理防晒霜

DrG蒂迩肌修护防晒霜

珂润保湿物理防晒乳

Allie补水保湿防晒乳液

安耐晒粉金瓶新款

资生堂浅蓝胖子防晒

敏感肤质不适合防晒指数高的防晒品

敏感肤质的人，可能会选高指数防晒品来保护皮肤，其实，这样做的防晒效果适得其反。防晒指数的高低，选用时因人而异，敏感肤质不适合SPF值(防晒指数)高的防晒品。SPF值越高的产品，副作用越大。因为要提高SPF值，需增加防晒剂的种类和含量，间接增加了刺激性、光敏性等不安全因素，提高了使用时产生过敏和刺激的几率。

健康 专家提醒，敏感肤质的人，即使没出现明显的刺激和过敏反应，长期涂抹高刺激性和有过敏原的化妆品，也会使皮肤受损，出现粗糙、起疙瘩、发痒等症状。 健康 专家还建议敏感肤质的人群在冬天、夏天的早晚和阴雨天，选用低SPF值的产品;在中等强度的阳光照射下，使用SPF值为8~15的防晒产品;户外工作、在夏日强烈阳光的照射下，可选用SPF值大于15的防晒产品;在游泳和夏季出汗时，宜选用抗水抗汗防晒产品;在太阳光下逗留太久时，每隔一段时间就要重新涂抹。

专家绝招：“遮挡严实”防晒最佳

皮肤科专家告诫网友：防晒霜的用量不足，确实达不到应有的防晒效果，但是也并不是一点没有作用那么夸张。

一般来讲，按2毫克/平方厘米(大约盖满食指第一节)防晒霜的量，才能达到应有的防晒效果。最关键的还是要涂抹均匀，尤其注意鼻梁、颧骨等脸部凸出部位要仔细涂抹。

敏感肌的话选择温和不刺激的护肤品，防晒选择温和一点的，可以选择物理防晒，就是防晒倍数相对小一点，平时出门带个遮阳伞，穿防晒衣也可以，敏感肌更要做好防晒工作，平时注意不要过度清洁皮肤

给大家推荐两款产品

要选择纯物理防晒的防晒霜，注意不要选择含有PABA（对氨基苯甲酸）成分的。

/ Recommendations /

雅漾 自然倍护防晒霜

SPF50+ UVA防护

非常适合敏感肌的一款纯物理防晒，无香料，不刺激皮肤，孕妇和6个月以上的婴儿都可用，而且有非常好的保湿力。防水防汗，略微遮瑕修饰肤色。缺点是刚涂上会比较白，尤其对于从未接触过物理防晒的人来说，涂后过一段时间，颜色就会变的比较自然了，需要手拍至吸收，不然会浮色。

科颜氏 医学轻柔抗氧防晒乳

SPF50 PA + + +

敏感肌非常推荐的一款，不含PABA成分，半透明乳液质地，非常轻柔清爽，不堵塞毛孔， 不闷痘 、不泛白、不厚重，很容易涂抹，延展性不错，最赞的有轻微的润白提亮效果，关键是太清爽了~

很多单纯的防晒霜，不是太油，就是太干，有的又含脂粉量太重，很容易就把毛孔堵塞了狂冒痘痘，有的则一抹在脸上就感觉特不舒服，痒痒的，甚至会引起皮肤过敏。

所以，选择一款清爽不油腻又无刺激的防晒产品是最好不过的。物理防晒霜是敏感性肌肤MM不得不考虑的防晒产品，物理防晒霜避免了普通化学防晒霜的刺激性配方，更适合敏感性皮肤使用。

防晒霜是防紫外线的，紫外线一年四季都有，只要出门去户外，无论是阴天还是晴天，都应该涂。

另外需要注意的是：夏季防晒的全天护理也很重要。

每天早上起床后可选用一些低倍数防晒霜，10-15倍即可。在出门前半小时，再涂上高倍数的防晒霜，回家后立刻清洗掉，换用一些晒后修复的水剂，对皮肤起到一些保护作用。　　

防晒霜是通过其中含有有机和无机成分起到防晒作用。这些防晒物质主要针对的是紫外线中的中波和长波，这两种波长的紫外线更容易穿透皮肤，对身体造成伤害。

桑拿天不要选用SPF指数太高的防晒霜。　　

因为防晒系数越高，其中所含的防晒剂也就越多，对皮肤的刺激也相对高些。且桑拿天多为阴天，气温很高但光照并不强烈，选择SPF在20左右的防晒霜就可以了。

对于隔离霜的准确含义其实业内非常模糊，从化妆品分类来看，并没有隔离霜这一类，也就是妆前膏。

聪明的商家换个包装，然后声称能隔离污染、辐射、彩妆等神奇功效，然后美其名曰隔离霜。还有商家声称“不用彩妆，也需要擦隔离”以“隔绝脏空气”，因为这个商业阴谋，让很多女生认为隔离霜是必备护肤品。

1、“隔离霜”即妆前霜不具有隔离紫外线的功效。因为这是防晒霜的功能，如果你想要隔离紫外线，请选择一款优质的防晒霜，而不是选择隔离霜。

2、“隔离霜”不具有隔离彩妆化学成分的功效。如果你担心彩妆的副作用，那不上彩妆才能真正有效避免。而所谓的隔离霜，是根本抵挡不住彩妆中油性化学成分通过皮肤屏障的。

3、隔离空气是所有“乳霜粉精华”都会有的效果，不属于隔离霜的作用。

4、“隔离霜”不具有保护皮肤的作用，保护皮肤是护肤产品的功效。

5、大家在选择的时候就要根据自己实际需要，如果只想有基本防晒作用那就选那些低SPF值的防晒霜或者隔离霜就可以了；如果还想有一些修正肤色，就可以选具有粉底功效的隔离霜。

》查悦生活，致力于为大家提供更多与生活息息相关的小知识，让大家快乐生活每一天。

防晒这个老生常谈的问题，首先呢防晒霜是一年四季，不管风吹日晒、打雷下雨、晴天阴天都是要涂的，除了天天要涂之外，涂的量还不能少，一般面部是一个硬币大小的量，千万不要涂一点点，达不到防晒效果。

另外每天还要补涂，室外两小时一次，室内四小时一次。

安耐晒小金瓶，这个销量口碑都很好，去海边、亚热带带上完全不用担心晒黑晒伤，但是也有人说用这个搓泥，建议用拍的方式涂抹就会好很多。

优佳防晒，自从林允现在小红书上推荐之后也是火的也是一塌糊涂，来自瑞士，是与皮肤癌预防中心一起研发的，所以可以保护肌肤免受伤害，防晒能力也是非常的给力，也不会很黏腻，比较清爽。

来自日本的碧柔是平价防晒中的战斗机，价格便宜，防晒效果还超级好，有蓝瓶和粉瓶的，干皮和油皮都很适合，超级便宜，随便用不心疼。

索菲娜小蓝瓶也是比较好用的一款防晒，使用感很清爽，一点都不油腻，而且它有点润色，可以用来当妆前打底，比较适合混油皮。

科颜氏的这款防晒质地超级清爽不油腻，防晒超级好。

现在市面上还出来很多防晒喷雾，个人建议防晒喷雾用来补涂，一个是用量比较难掌握，二是成膜比较慢，三是很难喷均匀，所以尽量使用防晒霜比较好。

最后记得，防晒涂抹之后要卸妆哦，不然会长痘痘，闭口之类的。

防晒霜需要天天涂吗？有的人可能是嫌麻烦，还有的人可能会担心天天涂防晒会给皮肤造成负担，这就要衡量一下不涂防晒的情况下紫外线对皮肤的伤害，和涂防晒的情况下防晒霜对皮肤的伤害，孰重孰轻。

先来审视一下紫外线的杀伤力。

肉眼你根本看不到紫外线，它是电磁波谱中波长10nm-400nm的辐射总称，二种波长的紫外线可以穿过臭氧层接着入侵地球，老大UVB，老二UVA，老三UVC波长太短被臭氧层给吸收了。

UVB：晒伤、晒红

UVB波长290～320 nm，又称中波红斑效应紫外线，看这名字就不是好惹的货，它可以被皮肤表层吸收，但进不了真皮层，导致皮肤产生强烈的光损伤，俗称晒伤。我上次就面诊过一位被晒惨了的女士，脸红肿还起了水泡，就是被UVB给祸害的。如果再死劲晒更严重的会出现红斑、炎症甚至引起皮肤癌。

UVA：晒黑、晒老

UVA波长320～400 nm，又称长波黑斑效应紫外线，是个穿透小能手，遇到衣服，直接穿过去，遇到皮肤，狠狠穿过去，直击皮肤真皮层，以不速之客的身份，导致黑色素细胞中的酪氨酸酶受到刺激，与酪氨酸发生一系列反应，生成一种叫“多巴”的物质，进而转化成黑色素，所以皮肤变黑甚至长斑，一晒两得。有点像多米诺效应。

晒黑你以为就完了吗？ UVA对皮肤的伤害可是日积月累的，破坏肌肤的弹性纤维和胶原蛋白纤维，产生皱纹，加速皮肤松弛衰老，对皮肤造成难以恢复的伤害，是皮肤光老化的元凶。

最恼人的是UVA就是个无处不在的存在，避都避不开的那一挂，总之难缠。

不出门就呆在室内试试看？ 你也逃不掉，UVA可以穿透玻璃。

阴天应该没有紫外线吧？ 管它阴天还是冬天，UVA才不care，它的强度随季节和天气变化很小，基本上全年无休，神不知鬼不觉就伤害了你。

打着遮阳伞就不怕紫外线？ 可以无邪但别天真。UVA可以通过地面反射至脸上，遮阳伞并不能完全屏蔽它。

每次给女士们做完祛斑治疗后，我都会叮嘱她们以后一定要涂防晒，像重视你的脸一样重视防晒，不要试图和阳光对着干，紫外线真的防不胜防。

其实，你不了解防晒霜

防晒自然少不了防晒霜，防晒霜上面标了两大护法：SPF、PA，SPF值也经常代表UVB的防护效果指标，SPF50对UVB过滤率为98%；PA代表防止UVA的有效程度指标，PA+++表示非常有效。考虑的还蛮周全，UVB和UVA都照顾到了。

很多喜欢户外旅行的小伙伴，骑行的喜欢走滇藏线，爱折腾的喜欢挑战一下大海和雪山，这些地方紫外线很可怕，就要选择高倍的防晒霜，遮阳面罩也少不了。

至于防晒霜对皮肤有没有害处，我们先来看一下成分。

防晒霜的这片江湖，按添加的有效防晒物质不同而分为两大派系：物理派和化学派。

物理性防晒

物理性防晒物质包括二氧化钛和氧化锌，这两货基本统领了防晒物理派的整片江山。学过物理的同学，应该都知道光的散射原理，物理性防晒物质的原子是片状的，在脸上抹匀后，会直接把阳光反射出去，是的果断的弹出去，所以避免了紫外线伤害。

化学性防晒

化学性防晒物质的阵营很是强大，团员主要有水杨酸异辛酯、甲氧基肉桂酸辛酯、2-羟基-4-甲氧基二苯甲酮等等，防晒原理主要靠吸收，在物质吸收紫外线过后以低能、无害的热能散发出来。抹脸上就像给皮肤加上了一层防晒保护膜。

有部分化学性防晒会添加二苯酮-3，因为渗透性较强招了不少黑，是否会对皮肤造成实质性伤害，目前大家也是争来争去没有定论。不过现在很多防晒现在也用不到二苯酮-3。

人类进化到现在皮肤可不是吃素的，不会轻易被防晒霜伤害，除非是不合规的产品，当然防晒霜不是想卖就能卖，需要专门以特殊用途化妆品备案的，上市之前需要通过严格的安全性测试。

而且大部分防晒剂无论是物理性防晒还是化学性防晒，渗透都非常慢。相比化学性防晒，物理性防晒对皮肤的伤害较小。

不过防晒霜确实有可能会阻塞毛孔，我面诊过一个毛孔粗大的妹纸，询问才知道经常涂防晒霜。如果清洁做到位了，平时习惯补水，毛孔变粗的情况也不会常常发生。

一般的防晒霜是可以通过洗面奶洗掉的，但防晒指数比较高的防晒霜就要通过专门的卸妆产品进行清洗。只要做好清洁工作，每天涂防晒霜问题也不大。

防晒霜一定是要每天都涂的，不论什么季节、什么天气，只要是接触得到日光，就一定要使用。

生活中的紫外线是无处不在的，可以说是不论在什么地方都是能接触得到的，而紫外线对皮肤的伤害又是很大的，可能一天两天感受不到什么，但是日积月累就会发现皮肤状态会变差，甚至长斑，长皱纹，皮肤失去弹力，等到那时再去注重防晒就已经迟了。

不使用防晒霜的话，紫外线直射进皮肤，紫外线中的UV会破坏掉皮肤的肌底胶原组织，而这个组织却决定着皮肤质地和弹性，一旦被破坏，那么后果也是可想而知了。一旦皮肤变得老化松弛了，就很难再去恢复回原有的 健康 状态了，所以不论是室内工作者还是室外工作者都一定要每天坚持防晒。

当阳光照射到皮肤时，紫外线还会触发到位于皮肤底层的黑色素细胞，黑色素细胞会变多，变得很活跃，肤色自然就会变深，变黑。但是如果使用了防晒霜，防晒霜会很好的起到阻挡紫外线，保护肌肤的作用，有效的阻挡紫外线进入皮肤底层，保护皮肤不被晒黑，晒伤。

最后还要提醒一点的是，在使用防晒霜后最好是使用专门的卸妆产品卸掉防晒霜，比较防晒霜一直停留在皮肤上。

这要看情况而定，下面是我我准备的一篇关于防晒的文章，希望对你有帮助。

相信很多妹纸在网上学习防晒和防晒心得的时候，经常能看到“成膜”二字。但这二字究竟是什么意思呢别急，今天 梵秀伊美肤达人 就来为大家科普下“防晒成膜”是什么意思防晒成膜又需要多久

防晒成膜是什么意思

在我们使用防晒霜之后，过一会你通过镜子。会发现皮肤上会有一层稍亮，有点油的的薄薄的膜感，但是不厚，用手去摸会有一点滑滑的感觉，这指的就是防晒霜的成膜。也就是我们说的“成膜感”

防晒成膜有什么作用

防晒成膜后可以更有效的低档紫外线的伤害，同时也能达到防水的效果。我们可以在手背上做个试验，涂上防晒霜等待成膜，再用喷瓶喷水，如果成水珠状，就是防水性好，如果熔掉了就是不防水。

还有就是 梵秀伊美肤达人 说到的“成膜感”防水性好只是成膜好的一部分，不能说防水好就是成膜感好。但是溶掉完全不防水的，成膜感肯定不好。作为防晒，不容易流失，是防晒霜成膜感好不好的首要问题。还有成膜可能还会影响到渗漏，就是防晒剂被吸入皮肤，而防晒霜是不需要吸收的，如果被皮肤吸收了反而会造成越涂防晒霜老的越快。

成膜时间需要多久

成膜的时间是不一定的，有的时间长有的时间短，这也是我们为什么需要提前涂防晒霜的原因啦!所以，在涂抹完防晒霜后,请先静置三到五分钟让防晒霜充分成膜,再后续使用隔离、粉底等底妆产品。

防晒不只是为了防止皮肤被阳光晒黑晒伤，更重要的是防止紫外线里的长波UVA把皮肤晒出皱纹来。长波UVA的穿透力很强，能直达真皮层，单薄的衣服和玻璃都很难阻挡它，一旦UVA长期辐射真皮层，肌肤就会老化、变黑、出现细纹、皱纹。相对于UVA的简单粗暴，中波UVB就温和多了，它只能抵达表层皮肤，但同样也会伤害皮肤，把皮肤晒伤、晒红。

防晒霜等于隔离霜

防晒是防晒，妆前是妆前，防晒是护肤的最后一步，妆前乳是彩妆的第一步，所以妆前乳一定要卸妆。 梵秀伊美肤达人 认为隔离是一个伪概念，隔离跟隔离各种辐射并没有半毛钱关系，隔离根据其所起到的功效都可以划分到防晒霜或者是妆前乳这两大类产品中。

估计现在有小伙伴会问防晒和隔离的涂抹顺序，翻晒隔离通常来讲是先防晒后妆前，但是不必过于教条，要根据自己的需求来，如果你用的是有润色功能的物理防晒，而你用的妆前是修饰毛孔的无色妆前乳，那就先涂无色妆前乳，再涂有润色功能的防晒。

先说答案后讲原因： “防晒”工作要天天进行，至于是通过硬防晒（帽子、口罩、墨镜、雨伞等）还是涂抹防晒霜、隔离霜来实现，可以因紫外线状况和个人喜好而定，不一定要天天涂。

我们肉眼能看到的可见光只是完整光谱中非常狭窄的一小部分，在可见光之外，还有大量的光是我们肉眼看不到的，这其中就包括对皮肤伤害极大的紫外线（UVA/UVB，能量更高的UVC到不了地表），皮肤发红、过敏、变黑、老化甚至病变都有它的责任。 而即便不是大太阳的天气，仍然会有部分紫外光到达地球表面，因此仍然需要对其作出适当的防护。

防护措施其实有很多种，从常见的硬防晒（打伞、戴帽子、穿长裙、长袖等），到防晒护肤品，都可以起到不错的效果。

最后提一句，从长期保护皮肤的角度来看，还是不建议天天给皮肤太多的负担，以免超过皮肤的耐受能力，造成敏感。因此在周末或者其他不怎么出门的时间，建议素颜一天什么的，给皮肤放个假，休 养生 息，以可持续护肤。

不！你会比闺蜜更美！文末有惊喜！

说起防晒霜大家，大家的第一反应就是各大品牌的防晒霜，资生堂、安耐晒、兰芝、碧柔等等，每个人都有适合自己的防晒霜，而要如何选择就要一一做功课。而在在大家的主观意识下，防晒霜需要天天的涂，这样才能起到防晒效果，但是防晒霜真的需要天天涂吗？

据我了解，现在所以类型的防晒霜都不能每天使用。防晒霜长期使用，会造成皮肤出油，皮肤暗沉，长各种粉刺闭口痘痘等等。

现在的主要有三种防晒霜，物理防晒、化学防晒、物理和化学混合的防晒霜。而物理防晒成分简单，对肌肤刺激不大，缺点呢，就是会很厚重并且假白。化学防晒的成分复杂，利用化学原理抵挡紫外线，优点就是使用感觉光滑成膜，并且不会像物理防晒假白，但是也是有缺点的，缺点就是敏感肌用到不适合自己的会造成敏感，有可能造成皮炎。市面上最常见的就是物理和化学混合的防晒霜了，这种既可以弥补物理的缺点也可以弥补化学的缺点，减少对皮肤的刺激。

但是，也不能因为这样就能天天使用。毕竟说的刺激小只是短期的，比较不容易过敏，但是也不是说能够一直使用，长期使用造成肌肤损伤，更是会长痘痘粉刺之类的。

但是不能够天天涂防晒霜那要怎么防晒呢？我们可以在阴天雨天的时候不涂，这样等于给脸休息。在涂防晒霜两三天时，休息一天，在不涂防晒霜的时候我们可以戴防晒帽穿防晒衣，这种物理防晒比涂任何防晒霜都有用！

需要，非常需要，每天还要复涂。

防晒属于基础护肤中的一步（基础护肤有清洁、保湿、防晒），需要天天涂并且需要大概一元硬币的量才能有效起到防晒效果。

至于防晒还是隔离，不是绝对的。

没有防晒系数的隔离， 如果隔离是油包水的， 那就先防晒再隔离， 一般的隔离都是油包水的。

如果隔离有防晒系数，防晒和隔离都可以。

皮肤尽量减少负担，所以我一直强调隔离，BB，粉底，气垫BB等选择其中之一就完全可以了。

最佳旅游时节：11月-次年3月最佳，新年伊始的迪拜气候适宜、阳光和煦，正是外国游客充分领略当地风情的黄金时间。

景点：

1、迪拜塔，下面的喷泉很壮观。建议登塔时间在晚上，这样迪拜市中的景象可以看得更清楚。

2、帆船酒店，一个梦幻般的建筑，将浓烈的伊斯兰风格和极尽奢华的装饰与高科技手段、建材完美结合，建筑本身获奖无数。

3、棕榈岛，从高空俯瞰迪拜，可见两棵巨大的棕榈树漂浮在蔚蓝色的海面上，棕榈树由人工岛屿组成。

4、迪拜购物中心，在迪拜购物中心观光购物两相宜：富丽堂皇的内部装修，世界著名市内滑雪场，顶级奢侈品陈列其间，同时购物中心建设有一个大型水池及其配套设施，里面饲养一批珍稀海洋动物，顾客在游览购物时能够欣赏到在水池里自由嬉水的鲨鱼。

5、迪拜音乐喷泉是世界最大的喷泉，最高可以喷到150米，相当于50层楼的高度。配有6600个灯光以及50个彩色投影机。

6、迪拜老集市靠近Bur Dubai这边的码头，就是一个大批发市场，有各种商店，是各种商贩店铺商场的聚集地，位于迪拜河沿岸，离黄金市场很近。

7、迪拜河，迪拜短短四十年的发展，新城旧城俨然两幅画面，被迪拜河阻隔在河的两岸，坐船游览在迪拜河上，充分感受迪拜的城市命脉。

8、朱美拉清真寺，世界最大最美的清真寺之一，夜幕落下之后能看见柔和灯光笼罩下的清真寺圆顶和耸立的双塔。寺内提供导游服务，帮助了解伊斯兰教和穆斯林生活。

9、迪拜滑雪场，是一座独特的雪山主题公园，全年覆盖真实的皑皑白雪。

购物小贴士

1、在迪拜购物很多东西比国内便宜很多，特别是香水、高档化妆品、名牌服装，至少比国内便宜一半。如此大力度的折扣，加上机会难得的异域风情体验，怎能让人不蠢蠢欲动？迪拜的商场在商品的品质种类、餐饮、娱乐设施和环境等各方面的条件都是世界一流的，它不仅仅是购物场所，更是提供独特休闲体验生活方式的目的地。迪拜绝大多数的购物中心营业至晚上10点，许多购物中心周末营业时间会延长至午夜。

2、免税店看了简直是“荡气回肠”，恢弘壮观，让人大有血拼之欲望。据说，整个免税区达9000平方米，各种迪拜土特产、纪念品，一般价位都在数百元以内。另外，机场免税店也是各种奢侈品牌的集中营。在那里购物可以刷卡，美元、迪拉姆(当地钱币)都收，还免去了中国普遍的双币信用卡刷当地货币15%的手续费。在迪拜机场还有很多中国售货员，购物没有语言障碍。

3、奥特莱斯迪拜奥特莱斯拥有800余个世界顶级品牌及时装品牌，这里常年打折，其中240家店铺的大部分商品标价比正常价格要低30%至90%。

最值一购：名表、欧莱雅化妆品、免税烟。

明星品牌：大牌很全，Ysl，Lancome，资生堂等妆品以及劳力士、欧米茄、宝柏、百年龄、IWC、卡地亚、积家等名表尽在。

物价水平：护肤品很便宜。

购物环境：免税区达9000平方米，设施华丽，世界知名品牌林立以及与欧美保持同步的流行风尚使其成为名副其实的世界一流购物机场。

特色服务：购物可以刷卡，美金、迪拉姆都可以，免去了中国普遍的双币信用卡刷当地货币15%的手续费。