灵芝水有什么功效？

灵芝----功效及适应症

1

排出体内毒素、消除血液中的废物病源。

2

对神经，内分泌，免疫三大系统具有显著的调节作用。

3

耐缺氧、抗病劳、抑制肿瘤、养心肺、健脾胃、强筋骨、压邪扶正、提高肾功能活力，对阳痿、遗精、腰膝酸痛，肾功能下降、体弱多病、神疲乏力、失眠、神经衰弱、更年期综合症、尿急尿频、内分泌失调有显著疗效。

4

食欲不振、便秘、胃溃疡、胃痛、十二脂肠球部溃疡有治疗作用。

5

双向调节血压、对高血脂、脑血栓、冠心病、心脑血管供血不足、头昏、耳鸣、胸闷、

哮喘、气管炎有疗效。

6

并可作癌症放、化疗的辅助治疗及糖尿病的治疗，养颜防衰、提高睡眠质量。

野生灵芝的医疗保健作用

灵芝除对癌症、脑溢血和心脏病世界三大疾病具有抑制效果以外，还对慢性气管炎、肝炎、肾炎、鼻炎、风湿性关节炎、高山病、胃病、糖尿病、十二指肠溃疡、多发性肝硬化、进行性营养不良、神经衰弱灵芝具扶正固本、滋补强壮、延年益寿功效，这在《神农本草经》、《本草纲目》都有详细且极为肯定的记载。广东省微生物研究所副研究员张耀林教授表示，灵芝作为药物已正式被国家药典收载，同时它又是国家批准的新资源食品，无毒

无副作用，可以药食两用。灵芝对人体具有双向调节用，所治病种，涉及心脑血管、消化、神经、内分泌、呼吸、运动等各个系统，尤其对肿瘤、肝脏病变、失眠以及衰老的防治作用十分显著。

保湿爽肤水排名

爽肤水是一年四季必备的护肤品，它能为肌肤带来所需的养分和水分，尤其是正值干燥的冬季，肌肤最需要的就是补水保湿，想要告别其他肌肤问题，就要让肌肤有充足的水分。下面我们一起来看看保湿爽肤水排名前十的几个好物,一起来看看保湿爽肤水排名吧。

保湿爽肤水排名

1、雅漾舒护活泉水

本款爽肤水蕴含多种微量元素和矿物质，能抗氧化，增强肌肤防御能力，降低肌肤的敏感度。它的补水保湿效果非常好，能及时为肌肤补充水分，舒缓干燥肌。

适合任何肌肤，敏感肤质完全不用担心。

2、露得清水活盈透保湿水

非常的水润，能够深层进入肌肤，舒缓干燥的问题，并缔造由内而外透明水润的感觉。其中含有微量元素符合精华SepitonicM3是从天然矿物中提取并将合成，

可为细胞提供能量。总之真正的能保湿。

3、肌研极润保湿化妆水

水的成分对脸部肌肤无刺激，这一系列的产品对肌肤都很温和，所以只需轻轻拍打在脸上，就会感觉非常舒服，对油性姑娘来说还有软化角质的作用，是非常不

错的爽肤水。

4、KOSE高丝药用雪肌精化妆水

含有当归和薏仁萃取液。当归能抑制肌肤中黑色素的活动，白天发挥防止因阳光刺激所产生的黑色素。薏仁能去除表皮层上的老化角质，改善皮肤粗糙现象，避免

粉刺的产生，并能在干燥的环境下给予肌肤湿润作用，两者相辅相成，成就了雪肌精的高机能性美白功效。

5、科颜氏KIEHLS金盏花植物爽肤水

成份萃取自金盏花卉及其它天然植物精华，可清洁、均衡、活化、调理肌肤，并且有助于青春痘疤痕之愈合，及改善轻微因粉刺而造成的感染发炎现象。尿囊素为聚

合草根部所含有的一种复合成份。这种草分布于欧亚大陆，是一种多年生被毛植物，一直被用作草药。

6、海蓝之谜lamer精粹液150ml

对于大干皮简直是救星，它的质地比较滋润，比较浓稠，但是吸收非常好，我一般都会拍两层，也完全不影响吸收的速度，后续使用任何东西也没有搓泥的现象，而

且吸收完的皮肤滑滑的，使用感很棒。而且这一瓶真的超级无敌耐用，我用爽肤水是非常非常费的，有的时候经常都拍两遍水，但是这一瓶我觉得至少能用半年，所

以算下来是不贵的，因为我用悦木之源的蘑菇水一瓶只能用两个月。这瓶爽肤水主打的就是保湿，里面也添加了海蓝之谜的核心成分，所以也有一点点修复的功效吧

，但是我主要还是看在它保湿的效果才买的。用下来发现除了保湿，皮肤也会变滑滑的。。

7、悦木之源origins蘑菇水灵芝水200ml

这瓶水我都是习惯用化妆棉擦，吸收的很快，无论在冬天还是夏天，它都是我一直用的一瓶水。冬天我会先用它打底，再用lamer精萃液。质地用手擦的话，感觉会有

一些粘稠，但是也不影响吸收，一瓶大概能用两个半月吧。这瓶水到现在为止，我应该用过不下七八瓶了。它真的对泛红敏感痘痘皮肤非常友好。我记得两年前我第

一次用它的时候，当时我还没有现在这么沙漠皮，晚上洗完脸以后我只擦一层蘑菇水就睡觉，第二天早上起来感觉皮肤泛红的地方有所缓解！但是我用这款水湿敷的

效果一般般，所以也是因人而异吧！这款水我一定一定会无限回购的，时不时想它了就拿出来擦一擦。

8、ipsa流金水200ml

这款爽肤水，使用感也非常棒，无论在夏天和冬天都非常好吸收，不油腻，我也是用化妆棉擦的，一瓶大概可以用两个半月。这款水我认为它最大的效果就是可以让

皮肤更细腻，在我刚用它一周之后，皮肤的细腻程度提升了几个档次。但是对于已经形成的闭口和痘痘，我感觉效果没有那么明显。我也试过湿敷，感觉效果不大。

。强烈推荐皮肤粗糙的妹子买这款！而且夏天我只用这款水保湿就ok啦！无限回购！蘑菇水用腻了的时候我都在用它，而且它不粘腻的质地做二次清洁水也很合适啊！

9、资生堂新透白臻白祛斑精萃水

这款樱花造型的水吸引，是的我就是一个这么肤浅的人，冬天终于过去了可以抛弃那些质地厚重的霜霜水水了，所以就入了这款主打美白补水的化妆水，想着美白补

水双管齐下!味道好闻，提亮肤色很明显!

10、EstheDew药用樱桃精华化妆水

这款樱桃药用水，要比普通的化妆水功效强，个人感觉镇定舒缓控油的效果更强，我一般都是上妆前也会拍一点，一点油腻感都没有！清清爽爽，有时也会在上完底

妆后，用海绵蘸一点樱桃水压在妆面上使妆容更服帖！

灵芝水的正确煮法如下：

首先需要准备20克灵芝，可以将它掰成段，也可以完整的进行清洗，需要注意稍微的用水清洗一下就可以了，千万不要用力去搓，也不要用水去冲洗。

灵芝被清洗干净之后就需要放在砂锅里面，需要加入1000毫升的冷水，然后大火进行加热，等到完全沸腾之后可以改成小火慢慢地熬煮一会儿，水分大概只有300毫升时就可以了。

开始熬煮，灵芝可以每一天煮两次，一般建议早上煮一次，晚上煮一次，因此第1次煮过之后的灵芝不要丢掉，可以在晚上的时候再用同样的方法煮一次，灵芝熬煮的时间不能太长，此外也不要加入太多的水，尽量使用砂锅来熬煮会更好，尽量每一天都更换新的药材，所以早上可以用新鲜的灵芝熬水。

第2天需要更换新的灵芝。灵芝需要通过砂锅来熬粥，调理的作用才会更加。

灵芝具体的操作方法是比较简单的，如果你想要简单的使用这个药材，希望上面的内容也能给你带来帮助，由于现在人工种植的情况变得比较多见，所以价格上也会有所降低，但是总体的价格都并不会很便宜，尽量要选择到正规的渠道购买。

1、灵芝泡水喝的七大禁忌是过量服用、长时间服用、过敏者、在不适的时间服用，老人和儿童要谨慎服用，要定时定量服用以及痊愈需要咨询医生是否继续服用灵芝。

2、灵芝具有益气补血的功效，对于治疗便秘以及失眠都有很好的作用，也可以用来缓解糖尿病以及慢性肝炎的病情，经常出现气血不足时，可多吃些瘦肉以及蛋黄之类的东西，有助于补助气血。