你脸上的痤疮已经比较严重了，现在开始调养还来得及，首先吃清淡些，每天保持八小时的睡眠，不熬夜，然后每天脸部一定要清洗彻底，不要化妆，最后外养，擦达 净 霜，祛痤疮，温和的很适合皮肤，很快就可以彻底消除脸上的痤疮。好运吧！
去除脸上的痘痘要注重以下几个方面，并且不要轻易使用祛痘洗面奶和小偏方，以免痘痘更加严重：
1、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪。
2、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品和护肤品，以免进一步堵塞毛孔。
3、绝不能用手挤、掐、挖，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。
4、平时多食富含维生素A、C和纤维素的食物(如蔬菜、水果)，包含清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料、烟酒等。
激光治疗：这是目前采用比较多的疗法。使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。激光祛痘过程中比较舒适、无痛苦，并且对皮肤没有不良刺激作用，无光敏现象，治疗过程轻松无负担。
电脑的辐射度很强所以对皮肤也造成很大是伤害，每天吃些清淡的东西，比如苦瓜，西红柿等不刺激的东西，每天洗脸之后在脸上有痘痘的地方擦鞋御舒丹祛痘面霜，常常擦擦一段时间痘痘就会淡化掉的。
如果我帮到你了请采纳吧~
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