美容护肤小窍门： 让你永保青春的小窍门

　现在人们生活的环境在不断的恶化，女人的美容护肤问题在不断的激化。

　 美容护肤小窍门

　 美容护肤小窍门1：醋美容

　醋是大家常用的调料，不过它还有一定的美容作用。如果有时间，各位女士们在睡前最好能洗个温热的醋澡，只要在洗澡水中滴加少许的食醋，就可以让你浴后感觉格外舒服。

　另外，在泡澡的时候，还可以将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。

　 美容护肤小窍门2：莫忘颈部

　我们时常会有这样的感觉，人老其实是颈部先老，因此为了掩饰年龄，颈部的护理是必不可少的。

　人体颈部的皮肤非常的脆弱，其汗腺的数量仅有脸部的三分之一，持水的能力比面部也要差很多，因而非常容易干燥，容易滋生细菌。

　所以每天晚上洁面的同时，不要忘记清洁颈部，还要涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜。总之，我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇。

　 美容护肤小窍门3：牛奶美容法

　牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当睡眠面膜使用。

　如果还有集中美白的需求，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉，这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。

　 美容护肤小窍门4：洗面奶+香皂+按摩

　在晚上进行护肤的首要步骤肯定是清洁。在睡前一定要把皮肤清理干净，在清理时先把洗面奶均匀涂在脸上，然后在洗干净。

　香皂的选择上尽量是香料少的洗脸皂，并利用打泡网弄出泡沫，借助丰富的泡沫可以给自己的脸部做个美容小按摩。但要记住的是，按摩后一定要用清水洗干净。

　把蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。

　 美容护肤小窍门5：蜂蜜+鸡蛋+橄榄油

　蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。

　 美容护肤小窍门6：蜂蜜+苹果+乳脂

　将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏敷面，令你肤洁如玉。

　 吃什么美容养颜

　 1﹑七锦糯米粥

　糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大枣30克，银耳30克。将桂圆去壳，红枣洗净去核，银耳发透去杂质，糯米淘净放入锅内，加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖，加水适量，用旺火煮至六成熟，下芝麻、红糖，再煮烂成粥，分顿食用。具有温中健脾、双补气血、健身益寿之功效，适用于血虚引起的头发早白、面色苍白、四肢无力、头昏眼花等症。

　 2﹑羊乳红枣粥

　羊乳300毫升，红枣15个，粳米250克，生晒参、冰糖各30克。先将粳米、生晒参(切片)、红枣(去核)放入锅内，加水适量，用旺火煮30分钟，倒入羊乳再煮片刻成粥，分顿食用。具有益气健中、温润补虚之功效，适用于气短乏力、面黄肌瘦、四肢无力、口淡、便秘等症。

　 3﹑天冬黑豆粥

　天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖适量。将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净，放入沙锅，加水适量，同煮成粥。待粥将熟时，加入冰糖，再煮1～2沸即可。每日早晚温热服食，7日为1疗程。此方益肝补肾、滋阴养血、固齿乌发、延年益寿。适用于发白枯落、面色早枯、神经衰弱以及便秘等症。

　 4﹑桂圆归枣粥

　桂圆肉30克，全当归20克，红枣30克，糯米250克，红糖60克。先将当归放入锅内，加水适量，用中火煮沸后，去渣取药汁待用。淘净糯米放入锅内，加药汁、桂圆肉、红枣(去核)、清水适量，用旺火煮烂后放红糖，再煮片刻即成粥，分顿食用。具有双补气血、滋润肌肤的功效，适用于气血亏虚、心失所养所致失眠心悸、面色苍白、身体瘦弱、倦怠乏力等症。

　 5﹑芝麻龙眼粥

　白芝麻30克，龙眼90克，大红枣80克，糯米500克，红糖适量。先将龙眼去核，红枣去核，洗净待用。淘净糯米放入锅内，加红枣、龙眼肉、白芝麻、清水适量，用旺火煮至六成熟，加入红糖，再煮片刻浓稠成粥即可食用。具有养血乌发、健美肌肤、延缓衰老之功效，适用于须发早白、面色无华、眩晕乏力、健忘失眠等症。

　 6﹑胡桃枸杞粥

　胡桃肉30克，枸杞子30克，糯米150克，黄精、姜各15克，白糖60克。将胡桃肉、枸杞子、黄精、姜(切成丝)加水适量，用中火煮沸后，加糯米、白糖，再煮至米烂成粥，即可食用。具有益气健脾、双补肺肾、养颜润肤之功效，适用于面色萎黄、皮肤弹性减弱、皱纹等。

　 7﹑荔枝莲枣粥

　荔枝肉60克，莲子90克，红枣30克，糯米150克，红糖60克。先将荔枝肉、莲子(去心)、红枣(去核)加水适量，用中火煮沸后，加入糯米、红糖，再煮烂成粥，即可食用。具有温补脾肾、养血之功效，适用于面色黑暗、脱屑、浮肿、身体瘦弱、倦怠乏力、食欲不振、腰膝酸软等症。

　 美容养颜汤

　 1、美白消暑汤

　 材料

　绿豆5钱、赤小豆(红豆)5钱、百合5钱。

　 做法

　将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时，大火煮滚后，改以小火煮到豆熟，依个人喜好，加盐或糖调味皆可。

　 功效

　润肤除斑，更可在炎热的气候中消暑解渴，促进血液循环，绿豆及赤小豆(红豆)含蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂和植物皂素等，有清热解毒、利尿消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉;百合能清心安神、润养肺经、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。

　 2、养颜润面汤

　 用料

　玉竹五钱、桑白皮五钱、枸杞六钱、生薏仁一两、红枣四粒(去核)、排骨。

　 做法

　排骨洗净，用姜煎至微黄，然后与其他药材放入煲内，以文火煲四小时， 连汤渣一起吃掉。

　 功效

　消除浮肿、黑眼圈。

　 总结： 护肤美容是个老生常谈的话题，也是人们方法最多的话题，那么，在日常的皮肤护理中，大家一定要坚持科学的护理方法。因为只有这样，才能保持皮肤健康。在文章里的这些美容护肤的方法大家不妨一试。

英涛排毒面膜膏敷在脸上越覆越黑，可能是由于温度的影响。在使用面膜的过程中，我们的肌肤会受到面膜敷在脸上的温度影响，而温度也是影响肌肤颜色变化的一个重要因素。

面膜敷在脸上时，会产生一定的热量。这种热量会促进皮肤表面的血液循环，使得血管扩张，血液流动加快。这样一来，肌肤表面的血色会更加充盈，皮肤也会显得稍微红润一些。当我们将面膜敷在脸上一段时间后，温度逐渐升高，在这个过程中，热量将增加，导致血液循环更加旺盛。这时候，一些暗沉的皮肤色素也会因为血液流动而被带到表面，使得整个脸部显得更黑。

面膜敷在脸上时，还会与空气发生热交换。我们知道，在高温下，物质分子活动加剧。当面膜敷在脸上时，面膜的温度会受到脸部皮肤的温度影响，两者越接近，热量交换就越频繁。由于面膜中的一些成分可能会受到高温的影响而发生变化，这些变化很可能导致面膜颜色变黑。面膜与空气接触时会加速水分的挥发，使面膜中的水分逐渐减少，这也可能导致面膜颜色变深。

在使用英涛排毒面膜膏时，我们需要注意正确的使用方法。如果敷在脸上的面膜层厚度不均匀或者时间过长，那么面膜可能会因为表面逐渐干燥而出现颜色变黑的情况。因此，在使用过程中，我们应该按照产品说明书上的建议来正确敷用，并且注意控制好敷用时间。

英涛排毒面膜膏敷在脸上越覆越黑可能是由于温度的影响。热量和物质分子活动加剧使得血液循环更旺盛、暗沉皮肤色素被带到表面等原因，以及面膜与空气发生的热交换和水分挥发等因素都可能导致面膜膏在脸上颜色变黑。因此，在使用英涛排毒面膜膏时，我们应该正确使用，并注意控制好敷用时间，避免出现不必要的问题。如果您对于面膜使用过程中出现的问题有疑问，建议您咨询专业的美容师或者品牌客服进行解答。

女性常喝羊奶粉对身体有什么好处

　女性常喝羊奶粉对身体有什么好处，羊奶粉一直是被牛奶和牛奶粉所遮盖，甚至还有说每天一杯牛奶，健康每一天。很多人不知道羊奶营养也是不亚于牛奶的，女性常喝羊奶粉对身体有什么好处？

女性常喝羊奶粉对身体有什么好处1

　女人要靠养，保养要靠羊。这话怎么说呢？女人的保养基本从成年开始肌肤就开始进入黄金倒退，如果不加以保养被生活所累难免一下子苍老很多，尤其是女人这种多愁善感的动物。

　羊奶粉中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和光泽。原生态的羊奶还可以做为天然面膜，抹在脸上温润滑腻。而且，羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。对于女士来讲绝对是养生美容的必备良品

　女人头顶半片天，休息少时间。现在更多的女士参与到职场中，参与更多重要的工作，但是女人这种每月流血过多的动物来说，高强度的工作往往睡眠不够。如果长时间积蓄，大脑超负荷运转，容易内分泌功能紊乱，从而引起全身的“亚健康”症状。这时候，喝上羊奶或是羊奶粉，对于女士来说意味着你今晚可以睡个好觉。

　因为羊奶含有人体所需要的全部营养物质，其中大多数营养成分都作用于人的大脑和神经系统。蛋白质是人脑发育的主要物质基础，是构成人脑细胞的主要原料。

　女人冬冷夏凉，处处是冷血。身为女士，你就少不了手脚冰冷，冬天裹着被子睡觉后脚还是冷的。很悲剧的是，没人取暖。如果喝上羊奶粉的话，羊奶属于热性食物，中医指出羊奶适合保暖，尤其是暖胃，对于有胃病的女士来说绝对很好用

　女人一遇到病毒抵抗力几乎像遇到男神一样。这我深有感触，每一次冬天来临之际，不是发烧就是感冒。而羊奶粉中富含与人奶相同的上皮细胞生长因子(EGF)，对人体鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修复作用，从而提高人体抵抗感冒等病毒侵害的能力，减少疾病的发生。

女性常喝羊奶粉对身体有什么好处2

　 1、容易消化吸收

　据研究分析得出，羊奶的营养成分接近于母乳。相比起牛奶，它的`营养成分不但要高，而且更容易被人体消化吸收。婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。

　 2、防止便秘

　羊奶中的脂肪粒比较小，蛋白分子结构也比较小，因此在肠胃中的停留时间也会相对缩小。对于吸收不好的老年人来说，喝羊奶很适合，防止便秘的发生。一般来说，喝羊奶之后的排便都比较稀。

　 3、补充更多钙质

　羊奶中的钙、磷含量不仅比牛奶高，而且是人乳的4到8倍。羊奶中所含的钙质和母乳一样，能有效预防骨质疏松症，促进骨骼发育。羊奶中含有合适的钙、磷比例对孕妇补钙和胎儿成长非常有用。

　 4、提高免疫力

　羊奶中的富含ATP，可以增强人体的免疫功能，并对于机体的正常运行提供积极的意义。

女性常喝羊奶粉对身体有什么好处3

　一、营养更多：丰富的核酸、核苷酸、ATP、增强机体功能，丰富的磷脂、DNA、胆碱对脑力工作者、学生极佳，丰富的钾、镁，可预防中老年高血压病旨起的中风。

　二、吸取收更快：因为羊奶中的乳蛋白质比酪蛋白质高，蛋白凝块细而软，乳化状态好。其脂肪结构中，碳链短、脂肪球小，因此有利于机体的直接利用和吸收。

　三、含钙更高：羊奶中钙和磷的含量也高。其含钙量为人乳的5倍，比牛奶多15%，这对于发育旺盛的青少年、生长的婴幼儿及怀孕哺乳期的妇女，特别需要。

　四、不会燥热：每100ml羊奶中，有12种主要维生素，甚生甘、温、滋补，即使长期饮用亦不会上火、燥热。

　五、不会过敏：氨基酸比例易于人体消化吸收，接近母乳。不含γ-酪蛋白，不产生皮疹、湿疹、便秘、腹胀、腹泻等乳糖不耐症。

　六、不易发胖：山羊奶中糖为乳糖，有调节胃酸促进肠蠕动和消化腺分泌的作用。同时其脂肪球只有牛奶的1/3，人体消化吸收后不会造成脂肪堆积。

　七、暖胃补肾：中医认为羊奶属温性食品，有暖胃、补肾的功效，长期饮用能改善夜尿多的现象。厂方经常收到有肾病的患者根据医嘱求购羊奶的电话或信件。

　八、护容养颜：山羊奶同母乳一样含有EGF因子(即上皮细胞生长因子)，因而可延缓皮肤衰老、预防色斑、祛除皱纹，令皮肤光泽、细嫩、有弹性。

　九、增强免疫：山羊奶含有丰富的免疫球蛋白和天然抗生素，长期饮用可增强人体自身免疫力和预防肺部及呼吸疾病。

　十、《本草纲目》258页记载，羊乳吵甘、性温、滋补;有润心肺、利大肠、补肾益选择羊奶粉要看产地。最好西安生产的，再就是看配方，要新鲜羊乳配方的，口感是相对好很多，但是品质上就差很多了